একটি গরম স্ক্রাব কি? পদ্ধতির কার্যকারিতা, ইঙ্গিত এবং contraindications। জনপ্রিয় সৌন্দর্য পণ্য এবং বাড়িতে তৈরি রেসিপি। কিভাবে গরম স্ক্রাব ব্যবহার করবেন?
একটি গরম স্ক্রাব এমন একটি পণ্য যা সেলুলাইট এবং চর্বি জমার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে এবং ত্বক পরিষ্কার করে। যদিও এটি আরো এবং আরো ব্যাপক এবং জনপ্রিয়তা অর্জন করছে, এখন পর্যন্ত সবাই বুঝতে পারে না এটি কি। এদিকে, পদ্ধতিটি মূল্যবান থেকে বেশি, যেহেতু এটি কেবল একটি প্রসাধনী প্রভাবই তৈরি করে না, স্বাস্থ্যের উপরও উপকারী প্রভাব ফেলে। এটির সারমর্ম কী তা আরও বিশদে সন্ধান করা মূল্যবান, সেইসাথে ইম্প্রোভাইজড উপায়ে বাড়িতে গরম স্ক্রাব তৈরির পদ্ধতি।
একটি গরম স্ক্রাব কি?
ছবি একটি গরম শরীরের স্ক্রাব
কিছু মেয়ে এখনও পুরোপুরি বুঝতে পারে না যে গরম স্ক্রাব কী, কীভাবে এমন একটি আশ্চর্যজনক সরঞ্জাম ব্যবহার করবেন। নামের উপর ভিত্তি করে, অনেকেই এই সিদ্ধান্তে উপনীত হন যে পদ্ধতির সারাংশ ঠিক যে উপায়ে স্ক্রাবিং করা হয় তার তাপমাত্রায় থাকে। এর মধ্যে কিছু যুক্তি আছে, কিন্তু তবুও, পদ্ধতিটি অন্যভাবে কাজ করে।
পণ্যের উষ্ণতা প্রভাব গুরুত্বপূর্ণ গুরুত্ব। এটা তার জন্য ধন্যবাদ যে ঘটনাটি তার কার্যকারিতা দিয়ে চমকে দেয়। স্ক্রাবিংয়ের জন্য ব্যবহৃত ভর ব্যবহারের আগে উত্তপ্ত হয় না।
কিভাবে গরম স্ক্রাব কাজ করে:
- বিপাকীয় প্রক্রিয়া সক্রিয় করে;
- রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে;
- লিম্ফের আন্দোলনকে উদ্দীপিত করে;
- চর্বি কোষের জমা হওয়া বন্ধ করে।
অ্যান্টি-সেলুলাইট হট স্ক্রাব তৈরি করা হয় কিছু উপাদান যুক্ত করার মাধ্যমে, যা আশ্চর্যজনক উষ্ণায়নের প্রভাবের জন্য দায়ী। উদাহরণস্বরূপ, রচনা অন্তর্ভুক্ত:
- গরম মরিচের নির্যাস;
- কেল্প নির্যাস;
- Herষধি bsষধি;
- কফি;
- দারুচিনি;
- ফলের অ্যাসিড;
- অপরিহার্য তেল.
গরম সেলুলাইট স্ক্রাব যাতে মৃদু ত্বকের মৃত কোষগুলোকে আস্তে আস্তে অপসারণ করতে পারে, এতে ঘর্ষণকারী কণা যোগ করা হয়। পরিচ্ছন্নতা হাতিয়ার কাজের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়। তাকে ধন্যবাদ, সক্রিয় পদার্থগুলি আরও ভালভাবে প্রবেশ করে। অতএব, তারা তাদের কাজটি আরও দক্ষতার সাথে সম্পাদন করে।
গরম স্ক্রাব ব্যবহার করতে অসুবিধা নেই। এটি ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, যা একটু আগে বাষ্প করার পরামর্শ দেওয়া হয়, উদাহরণস্বরূপ, গোসল করে। তারপর একটি সূক্ষ্ম ম্যাসেজ সঞ্চালিত হয়। এর পরে, ভরটি শরীরে কিছুটা বেশি থাকে এবং তারপরে এটি সাবধানে ধুয়ে ফেলা উচিত। কতক্ষণ মালিশ করতে হবে, কতক্ষণ ছাড়তে হবে, রচনার উপর নির্ভর করে। জ্বলন্ত উপাদানগুলি যত বেশি আক্রমণাত্মক, তত বেশি সতর্ক হওয়া দরকার।
একই পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি ফ্রিকোয়েন্সি জন্য যায়। যদি রচনাটি মৃদু হয় তবে আপনি প্রতি তিন দিন পরে স্ক্রাব করতে পারেন। চর্বি পোড়ানোর প্রভাব বাড়ানোর জন্য, কার্যকর করার পরে অবিলম্বে একটি মোড়ক সুপারিশ করা হয়।
একটি গরম স্ক্রাব ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত
যদিও একটি প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে একটি গরম স্ক্রাব ব্যবহার করা সম্ভব, তবুও যখন চেহারা নিয়ে কিছু সমস্যা পরিলক্ষিত হয় তখনও এটি প্রায়শই অবলম্বন করা হয়।
এই জাতীয় পদ্ধতির জন্য ইঙ্গিতগুলি হল:
- সেলুলাইট এবং এমনকি এর প্রতি একটি প্রবণতা;
- শরীরের চর্বি;
- প্রসারিত চিহ্ন এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস।
যেহেতু কৌশলটি নিয়মিত স্ক্রাবের চেয়ে গভীরভাবে কাজ করে, তাই এর প্রভাব আরও গভীর। অতএব, আপনি যদি টক্সিন এবং টক্সিন থেকে মুক্তি পেতে চান তবে আপনি পদ্ধতিটি সম্পাদন করতে পারেন। সাধারণভাবে, ইভেন্টটি ত্বকের অবস্থার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। অতএব, যদি এটি বিবর্ণ হয়ে যায়, বিবর্ণ হয়ে যায়, মসৃণতার সাথে অনুগ্রহ করে না, আপনি এই ধরণের স্ক্রাবটি চেষ্টা করতে পারেন।
একটি গরম স্ক্রাব ব্যবহারের জন্য contraindications
সাধারণভাবে, পদ্ধতি তুলনামূলকভাবে নিরাপদ। বিশেষ করে যদি পণ্যটিতে মৃদু উপাদান থাকে। তবুও, একটি গরম বডি স্ক্রাব ব্যবহার করার আগে, আপনার নিশ্চিত হওয়া উচিত যে এতে কোনও বিরূপতা নেই।
চর্মরোগের জন্য প্রক্রিয়াটি স্থগিত করতে হবে। যদি ভেরিকোজ শিরাগুলি উচ্চারিত হয়, বিশেষত সেই অঞ্চলে যেখানে স্ক্রাবিংয়ের প্রয়োজন হয়, আপনারও পরীক্ষা করার দরকার নেই। রক্ত সঞ্চালনের সক্রিয়তার কারণে, নেতিবাচক পরিণতি সম্ভব।
সাধারণভাবে, কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজিসের ক্ষেত্রে, যদি এই ধরনের ব্যবস্থা করা হয়, তাহলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে। একটি contraindication ত্বক, টিউমার ক্ষতি বলে মনে করা হয়। এছাড়াও, গর্ভাবস্থায়, এই কৌশল ব্যবহার করে স্ক্রাব না করাই ভালো।
রচনাটির উপাদানগুলিতে অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়াও প্রক্রিয়াটি পরিত্যাগ করার একটি কারণ। সৌভাগ্যবশত, এখানে শিল্প উত্পাদন কমপ্লেক্স রয়েছে যা সূক্ষ্মভাবে কাজ করে। আপনি বাড়িতে একটি প্রতিকারও তৈরি করতে পারেন যা অ্যালার্জি বা জ্বালা সৃষ্টি করবে না।
কিভাবে একটি গরম শরীরের স্ক্রাব নির্বাচন করবেন?
ছবিতে, 427 রুবেল মূল্যে একটি গরম ফিটনেস মডেল স্ক্রাব।
যদিও গরম স্ক্রাব এখনও কারও কাছে বিস্ময়কর, অনেক নির্মাতারা ইতিমধ্যে দুর্দান্ত পণ্য সরবরাহ করে যা দুর্দান্ত ফলাফল দেখায়। এবং এটি এমন পণ্যগুলি সম্পর্কে জানা মূল্যবান যা সত্যিই কার্যকর। আরো সুবিধাজনক শিল্প প্রসাধনী, তারা ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত। রচনা প্রস্তুত করতে ব্যক্তিগত সময় ব্যয় করার দরকার নেই। প্লাস সেগুলি পরীক্ষা করা হয় যাতে আপনি সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি সম্পর্কে চিন্তা না করে প্রসাধনীগুলিতে বিশ্বাস করতে পারেন।
শীর্ষ 3 সেরা গরম স্ক্রাব:
- ফ্লোরসান ফিটনেস বডি অ্যান্টি-সেলুলাইট হট স্ক্রাব … এটি একটি গার্হস্থ্য পণ্য যা বেশ কয়েকটি পদার্থকে অন্তর্ভুক্ত করেছে যা উষ্ণায়নের প্রভাব সৃষ্টি করে। অতএব, তিনি অত্যন্ত কার্যকর হিসেবে স্বীকৃত ছিলেন। তাছাড়া, প্রসাধনীগুলি তুলনামূলকভাবে মৃদু। লাল মরিচের নির্যাস, দারুচিনি অপরিহার্য তেল এবং ক্যাফিন "জ্বলন্ত" প্রভাবের জন্য দায়ী। তারা বিপাককে ত্বরান্বিত করে, চর্বি কোষগুলিকে "দ্রবীভূত" করতে সাহায্য করে এবং শরীর থেকে টক্সিন এবং টক্সিন অপসারণ করে। এই কারণে, ওজন হ্রাস, সেলুলাইট ভূত্বক নির্মূল, এবং যেখানে স্ট্রেচ মার্কস তৈরি হয়েছে সেখানে ত্বকের পুনরুদ্ধার পরিলক্ষিত হয়। ডায়াটম প্রবর্তনের মাধ্যমে শক্ত করা সহজ হয়। ফ্লোরসান হট স্ক্রাবের মধ্যে রয়েছে নারকেল তেল এবং ক্যাস্টর অয়েল। এই কারণে, তিনি মৃদু আচরণ করেন। ভর নিজেই স্পর্শের জন্য তৈলাক্ত। যদিও রচনায় ঘর্ষণকারী কণা রয়েছে, সেগুলি ক্ষুদ্র, প্রায় অদৃশ্য, এগুলি ত্বকে আঁচড় দেয় না, তবে শক্তভাবে কোষগুলি সরিয়ে দেয়। ফ্লোরেসান থেকে গরম স্ক্রাবটি কেবল তার কার্যকারিতার কারণে নয়, এটি একটি সাশ্রয়ী মূল্যের খরচ দিয়েও খুশি হয়: এই জাতীয় পণ্য 500 মিলি ক্যানে 213 রুবেলে বিক্রি হয়। অথবা 77 UAH।
- ফিটনেস মডেল অ্যান্টি-সেলুলাইট স্পাইসি ওয়ার্মিং বডি স্ক্রাব … আরেকটি যোগ্য বিকল্প, যার কার্যকারিতা একসাথে বেশ কয়েকটি সক্রিয় উপাদান ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে - দারুচিনি, গোলমরিচ তেল, ক্যাফিন, শেত্তলাগুলি। একটি উষ্ণতা প্রভাব প্রদান করে, ফিটনেস মডেল গরম স্ক্রাব অতিরিক্ত ওজন, সেলুলাইটের সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে, যা ত্বককে শক্ত করার প্রভাবও প্রদর্শন করে। প্রয়োগের পরে, বাপগুলি, যাকে "কমলার খোসা" বলা হয়, হ্রাস পায়। ত্বক নরম, কোমল হয়ে যায়, স্বর এটিতে ফিরে আসে। 250 মিলি ক্যানের দাম 157 রুবেল। অথবা 56 UAH।
- হিট বডি স্ক্রাব ফিটকন্টুর ডোব্রোভিট … এই প্রতিকারটি একটু বেশি ব্যয়বহুল। কিন্তু এটি তার কার্যকারিতা নিয়েও সন্তুষ্ট। চর্বি পোড়ানো, অ্যান্টি-সেলুলাইট এবং ত্বক শক্ত করার প্রভাব সামুদ্রিক লবণ এবং লাল মরিচের মতো উপাদানের সংমিশ্রণের মাধ্যমে অর্জিত হয়। একটি 200 মিলি জারের দাম 427 রুবেল। অথবা 170 UAH।
হট বডি স্ক্রাব রেসিপি
যদিও এটি প্রস্তুত করা গরম স্ক্রাব কিনতে সহজ হতে পারে তার প্রস্তুতির সাথে জগাখিচুড়ি করার চেয়ে, অন্যদিকে, আপনি পরীক্ষা করতে পারেন, বিশেষত যেহেতু বাড়িতে অনেক ফর্মুলেশনের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত উপাদান পাওয়া যায়।
গরম স্ক্রাবের জন্য কার্যকর রেসিপি:
- লাল মাটির মরিচের উপর ভিত্তি করে … জ্বলন্ত উপাদানটির প্রয়োজন হবে 1 টেবিল চামচ। এতে প্রায় 100-150 গ্রাম মধু যোগ করা হয়। এছাড়াও, তারা গ্রাউন্ড কফি বা সামুদ্রিক লবণ (100 গ্রাম) ব্যবহার করে। তিনটি উপাদান গুঁড়ো করে সঙ্গে সঙ্গে শরীরে প্রয়োগ করা হয়।সমস্যা এলাকায় একটু ম্যাসাজ করার পর, তারা মিশ্রণটি ত্বকে আক্ষরিক অর্থে 5-10 মিনিটের জন্য রেখে দেয়। তারপরে তারা একটি উষ্ণ স্নান করে। আপনি যদি আপনার হাতের নিচে ভর ফেনা চান, তবে রচনাটিতে আপনার প্রিয় শাওয়ার জেলটি যোগ করার জন্য এটি যথেষ্ট।
- গোলমরিচ অপরিহার্য তেলের উপর ভিত্তি করে … এই সক্রিয় উপাদান 1 চা চামচ প্রয়োজন হবে। আধা-গলানো নারকেল তেল একই ভলিউমে যুক্ত করা হয়। এবং আরও এক টেবিল চামচ চিনি প্রয়োজন। নাড়ার পর, ভর ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে রেসিপিটিও সুবিধাজনক যে পণ্যটি দীর্ঘদিন ধরে শক্তভাবে বন্ধ জারে সংরক্ষণ করা হয়। অতএব, আপনি একটি বড় ভলিউমে একটি স্ক্রাব প্রস্তুত করতে পারেন যাতে প্রতিবার এটির সাথে বেজে না যায়।
- বাদাম তেল এবং দারুচিনি উপর ভিত্তি করে … যদি বেশি সময় ধরে টিংকার করার ইচ্ছা এবং সময় থাকে, সেলুলাইট এবং অতিরিক্ত পাউন্ড মোকাবেলার জন্য একটি প্রতিকার প্রস্তুত করা, আপনি বাড়িতে পরবর্তী গরম স্ক্রাব প্রস্তুত করতে পারেন। এটি নিম্নলিখিত উপাদানগুলির প্রয়োজন হবে: বাদাম তেল (জলপাই বা ভুট্টা দিয়ে প্রতিস্থাপিত হতে পারে) - 60-70 মিলি, সূক্ষ্ম স্থল সমুদ্রের লবণ - 60-70 গ্রাম, স্থল দারুচিনি - 5 গ্রাম, গরম মরিচ (মাটি) - 5 গ্রাম। প্রথম জলের স্নানে তেল গরম করতে হবে। এটি শরীরের তাপমাত্রা, সামান্য গরম - 38 ডিগ্রি পর্যন্ত হওয়া উচিত। তারপর এতে মশলা প্রবেশ করানো হয়। নাড়ার পর লবণ দিন। অবিলম্বে, আবার ভর মিশ্রিত করার পরে, আপনাকে স্ক্রাবিং শুরু করতে হবে। উপরে বর্ণিত অ্যালগরিদম অনুযায়ী টুলটি সমস্যা এলাকায় বিতরণ করা হয়। বিকল্পভাবে, আপনি লবণের পরিবর্তে কফি গ্রাউন্ড ব্যবহার করতে পারেন। যদি ত্বক শুষ্কতা, জ্বালা করার প্রবণতা দ্বারা অনুগ্রহ করে না, তবে রচনায় তরল মধু যোগ করা কার্যকর হবে। উষ্ণতা প্রভাবকে আরও বেশি অভিব্যক্তিপূর্ণ করতে, পণ্যটিতে অপরিহার্য তেল ফেলে দেওয়ার জন্য যথেষ্ট - জাম্বুরা বা রোজমেরি, জুনিপার বা আদা।
কিভাবে গরম স্ক্রাব ব্যবহার করবেন?
পদ্ধতিটি স্বাধীনভাবে এবং অন্যান্য অ্যান্টি-সেলুলাইট ব্যবস্থাগুলির সাথে একত্রে সঞ্চালিত হয়। শরীরের প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করার জন্য ত্বকের একটি ছোট অংশে কম্পোজিশনটি পরীক্ষা করা উচিত। বিশেষ করে যদি এতে খুব গরম উপাদান থাকে।
স্ক্রাব প্রয়োগ করার আগে, শরীরকে উষ্ণ করতে এবং আর্দ্রতা অর্জনের জন্য গোসল করা মূল্যবান। এই সময়ে, ছিদ্রগুলি ইতিমধ্যে খোলা হচ্ছে, কোষগুলি কাজের জন্য প্রস্তুত হচ্ছে। এর পরে, টুলটি প্রয়োগ করুন, ম্যাসেজিং আন্দোলনের সাথে সমস্যা এলাকায় এটি বিতরণ করুন।
এই ক্ষেত্রে, আপনার নিজের অনুভূতিগুলি শুনতে হবে। সামান্য ঝাঁকুনি এবং জ্বলন্ত সংবেদন থাকা উচিত - এইগুলি সক্রিয় পদার্থ যা কাজ করে। তবে যদি এটি অসহনীয়ভাবে পুড়ে যায় তবে আপনার অবিলম্বে রচনাটি ধুয়ে ফেলা উচিত।
শ্লেষ্মা ঝিল্লির সাথে যোগাযোগ বাদ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ! অন্যথায়, গুরুতর পোড়া সম্ভব!
বিঃদ্রঃ! গরম মরিচের স্ক্রাব এবং অ্যানালগগুলি প্রচলিত ত্বক পরিষ্কারক থেকে আলাদাভাবে প্রয়োগ করা হয়। তারা একচেটিয়াভাবে সমস্যা এলাকায় চিকিত্সা।
প্রয়োজনে শরীরে স্ক্রাব টিকিয়ে রেখে, এটি গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। আপনি আপনার পছন্দের ক্রিম লাগিয়ে পদ্ধতিটি সম্পন্ন করতে পারেন।
সেলুলাইট এবং শরীরের চর্বি যুদ্ধের এই পদ্ধতিটি এখনও ব্যাপকভাবে পরিণত হয়নি তা সত্ত্বেও, গরম স্ক্রাব সম্পর্কে পর্যালোচনাগুলি অনুপ্রেরণাদায়ক এবং অনুপ্রেরণাদায়ক নয়। অনুশীলন দেখায়, তহবিল সত্যিই কিলোগ্রাম হারাতে এবং সেলুলাইটের চেহারা কমাতে সাহায্য করে। এগুলি ত্বকের দাগ দূর করতেও অত্যন্ত কার্যকর। যথা প্রসারিত চিহ্নের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে।
একটি নিয়ম হিসাবে, কার্যকারিতা সম্পর্কে সিদ্ধান্তগুলি দেড় মাস নিয়মিত ব্যবহারের পরে আগে নেওয়া উচিত নয়। এটি মনে রাখা উচিত যে প্রসাধনী পদ্ধতিগুলি অনেক গুণ বেশি কার্যকর হয় যখন সেগুলি সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের ব্যবস্থাগুলির জটিলতার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকে। অর্থাৎ, আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট প্রতিষ্ঠা করতে হবে, ব্যায়ামের মাধ্যমে ফিট রাখতে হবে। এবং তারপর কিলোগ্রাম গলে যায়, "কমলার খোসা" অদৃশ্য হয়ে যায়, ত্বক নরম, কোমল হয়ে যায়, উচ্চারিত ডোরা ছাড়াই।
হট স্ক্রাবের আসল রিভিউ
নিজের উপর নতুন কৌশল চেষ্টা করার আগে, গরম স্ক্রাব এবং হোম রান্নার বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে পর্যালোচনাগুলি পড়া দরকারী।তারা উচ্চারণগুলি হাইলাইট করতে এবং কোন সরঞ্জামটি ব্যবহার করতে হবে তা নেভিগেট করতে সহায়তা করে।
ভেরোনিকা, 36 বছর বয়সী
গর্ভাবস্থার পরে, আমি ভয়াবহতার সাথে বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার নতুন 30 কেজি, আমার পেট জুড়ে ভয়ঙ্কর প্রসারিত চিহ্নগুলি মোকাবেলা করতে হবে … আমি একটি জটিল পদ্ধতিতে ব্যবসায় নেমেছি, বকুইট, ব্যায়াম করেছি। প্লাস আমি বিভিন্ন প্রসাধনী পদ্ধতি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি ফ্লোরসান ফিটনেস বডি স্ক্রাব খুব পছন্দ করেছি। চমৎকার, খুব বেশি বেক করে না। তিন মাসের সংগ্রাম নিজেদের অনুভব করিয়েছে! 10 কেজি ছুঁড়ে ফেলে, এটি কোমর থেকে 18 সেমি দূরে নিয়ে যায়। এছাড়াও, সেই কুৎসিত স্ট্রাইপগুলি যা দিয়ে পেট এবং পাশগুলি "সজ্জিত" ছিল সেগুলি প্রায় অদৃশ্য। অবশ্যই, স্ক্রাবের উপকারিতা সুস্পষ্ট!
দিনা, 29 বছর বয়সী
ইনস্টিটিউটে অধ্যয়নরত অবস্থায়, চাপের মধ্যে, আমি আমার পেট, পার্শ্ব, কান এবং নিতম্ব খেয়েছি এবং সেলুলাইট স্পষ্টভাবে দেখা দিতে শুরু করেছে। আমি হাতে উপায় চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। আমি চিনি, জলপাই তেল এবং একটি সামান্য লাল মাটি মরিচ একটি স্ক্রাব মিশ্রিত। আমি অনুভূতি পছন্দ, এটা একটু tingles, কিন্তু সহনীয়। আক্ষরিক অর্থেই এক মাস - ত্বক অনেক নরম হয়ে গেল, এবং সেখানে অস্পষ্টভাবে এবং অনিয়মগুলি গলে গেছে বলে মনে হচ্ছে। এখন আমি চালিয়ে যাচ্ছি, আমি খেলাধুলাও যোগ করেছি।
মীরা, 42 বছর বয়সী
স্ট্রেচ মার্কস দূর করার জন্য আমি অনেক কিছু করার চেষ্টা করেছি। মনে হচ্ছে পেট খুব বড় নয়, কিন্তু এই স্ট্রাইপগুলি ভয়ঙ্কর … আমি গরম স্ক্রাব করতে শুরু করলাম, এবং তাদের পরে মোড়ানো। আমি বিভিন্ন রেসিপি নিয়ে পরীক্ষা করেছি। আমি লবণ, তেল এবং লাল মরিচের প্রতিকার সবচেয়ে পছন্দ করেছি। আমি এটি একটি সম্পূর্ণ গোলমরিচ গুঁড়ো দিয়ে করেছি, যার উপর তেল দেওয়া হয়েছিল। কাজ করে! আমি এটি সুপারিশ, এবং এটি সহজ এবং কার্যকর।
একটি গরম স্ক্রাব কি - ভিডিওটি দেখুন:
ওজন কমানোর জন্য প্রসাধনী পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যাওয়া, অস্ত্রাগারে গরম স্ক্রাব যুক্ত করা মূল্যবান। প্রধান বিষয় হল সাবধানতা অবলম্বন করা এবং এই ধরনের ইভেন্টগুলিতে শারীরিক কার্যকলাপ যোগ করা। তাহলে আয়নায় প্রতিফলন শীঘ্রই আপনাকে অনুগ্রহে আনন্দিত করবে।
