জেলটিন দিয়ে কীভাবে নখের চিকিত্সা করবেন। এর দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং contraindications, অভ্যন্তরীণ ব্যবহারের বৈশিষ্ট্য। জেলটিন স্নান, মুখোশ এবং মোড়ানো। জেলটিন পেরেক চিকিত্সা একটি সহজ এবং সস্তা প্রসাধনী পদ্ধতি যা পেরেক প্লেটকে শক্তিশালী করে, ভঙ্গুরতা হ্রাস করে এবং এর চেহারা উন্নত করে। এটি বিশেষত সেই মহিলাদের মধ্যে জনপ্রিয় যারা এক্সটেনশনের পরে নখের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে চান।
নখকে শক্তিশালী করতে জেলটিনের দরকারী বৈশিষ্ট্য
জেলটিন (ল্যাটিন থেকে "হিমায়িত" বা "হিমায়িত" হিসাবে অনুবাদ করা হয়) হাড়, কার্টিলেজ এবং প্রাণী এবং মাছের শিরার হজমের পরে প্রাপ্ত হয়। এই কোলাজেন, যার কোন স্বাদ বা গন্ধ নেই এবং %৫% প্রোটিন আছে, নখ, পাশাপাশি জয়েন্ট, ত্বক এবং চুল নিরাময়ে অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক উভয় উপকারে ব্যবহার করা যেতে পারে।
নখকে মজবুত করতে ভিতরে জেলটিনের ব্যবহার
এই মূল্যবান খাদ্য পণ্যে রয়েছে অ্যামিনো অ্যাসিড, মাইক্রোএলিমেন্টস এবং ভিটামিন যা মানবদেহের জন্য অপরিহার্য, উদাহরণস্বরূপ, অ্যালানাইন, গ্লাইসিন, হাইড্রক্সিপ্রোলিন এবং প্রোলিন, গ্লুটামিক এবং অ্যাসপার্টিক এসিড।
এই সমস্ত সম্পদ শুধুমাত্র বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য ব্যবহার করা অযৌক্তিক; চেহারা এবং স্বাস্থ্যের সমস্যা সমাধানে একটি সমন্বিত পদ্ধতির সুপারিশ করা হয়।
আপনি যদি চান সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর নখ, এবং একই সাথে চুল এবং ত্বক, হাড় এবং জয়েন্টগুলোকে শক্তিশালী করুন, নিয়মিত আপনার খাদ্যতালিকায় এই পণ্যটি অন্তর্ভুক্ত করুন। আপনার মেনুতে জেলটিন যুক্ত মিষ্টি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, উদাহরণস্বরূপ, জেলি, জেলি, মউস, সেইসাথে খাশ, ব্রাউন, জেলি, মাংস জেলিযুক্ত মাংস এবং মাছ জেলিযুক্ত।
এছাড়াও, জেলটিন থেকে একটি নিরাময় পানীয় প্রস্তুত করা হয় এবং সাধারণ স্বাস্থ্য উন্নয়নের জন্য ভিটামিন হিসাবে ব্যবহার করা হয়, এটি পানিতে দ্রবীভূত করা বা দুধ এবং অন্যান্য পানীয়তে যোগ করা, এটি বিভিন্ন খাদ্য পণ্যের সাথে মিশিয়ে দেওয়া।
জানো! জেলটিন ব্যবহারের জন্য ধন্যবাদ, হার্টের পেশী, জয়েন্ট এবং কার্টিলেজ শক্তিশালী হয়, এবং বুদ্ধি বৃদ্ধি পায়। জেলটিন সহজেই শরীর দ্বারা শোষিত হয়, আহত হাড়ের দ্রুত নিরাময়ে অবদান রাখে। এটি আর্থ্রাইটিস এবং অস্টিওকন্ড্রোসিস রোগীদের জন্য সুপারিশ করা হয়, এবং কম রক্ত জমাট বাঁধা রোগীদের জন্যও উপকারী।
নখ মজবুত করতে জেলটিনের বাহ্যিক ব্যবহার
জেলটিন দিয়ে নখের উপর বাহ্যিকভাবে কাজ করা, আপনি তাদের গঠনকে শক্তিশালী করবেন, তারা স্থিতিস্থাপক, কম ভঙ্গুর হয়ে উঠবে। পেরেক প্লেটটি কেবল তার স্বাস্থ্যের উন্নতি করবে না, এটি নান্দনিকভাবে আনন্দদায়কও দেখাবে এবং এর বৃদ্ধি ত্বরান্বিত হবে।
নখ শক্তিশালী করার জন্য জেলটিন বিভিন্নভাবে বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে:
- স্নান … জেলটিন থেকে একটি সমাধান তৈরি করা হয়, যেখানে নখ 15 মিনিটের জন্য নামানো উচিত।
- মুখোশ … তুলা প্যাডগুলি উষ্ণ জেলটিনাস দ্রবণে ভিজিয়ে 20 মিনিটের জন্য নখে প্রয়োগ করা হয়।
- মোড়ানো … পেরেক প্লেটগুলি প্রস্তুত জেলটিন দ্রবণে ভিজানো গজ ন্যাপকিনের সাথে মোড়ানো হয়, সেইসাথে পলিথিন এবং 15 মিনিটের জন্য একটি গরম কাপড়।
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য-উন্নতি কোর্স-7-8 এই ধরনের পদ্ধতি। চিকিৎসা - ১ মাস।
উপায় দ্বারা! জেলটিনের উদ্ভিজ্জ অ্যানালগ আছে, যেমন আগর-আগর এবং পেকটিন। এগুলি সামুদ্রিক শৈবাল এবং ফল থেকে পাওয়া যায়। উদ্ভিজ্জ জেলটিন, যেমন প্রাণী জেলটিনের একটি জেলিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে, কিন্তু এখানেই তাদের মিলের সমাপ্তি ঘটে। উদ্ভিজ্জ জেলটিন নখ দিয়ে প্রসাধনী পদ্ধতির জন্য ব্যবহার করা হয় না।
পেরেক বৃদ্ধির জন্য জেলটিন ব্যবহারে অসঙ্গতি
নখের জন্য জেলটিন সবসময় উপকারী, কিন্তু এর ব্যবহার সীমিত, এবং কিছু ক্ষেত্রে এমনকি নিষিদ্ধ। অতএব, জেলটিনের বর্ধিত ব্যবহার শুরু করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।
আপনার যদি জেলটিন থাকে তবে তা বিরক্তিকর:
- থ্রম্বোসিসের প্রবণতা … জেলটিন রক্ত ঘন করতে সক্ষম, যার ফলে রক্ত জমাট বাধতে পারে।
- ইউরোলিথিয়াসিস এবং পিত্তথলির রোগ … জেলটিন - অক্সালোজেন, এটি পাথর গঠনে উত্সাহ দেয়, তাই শরীরে এর অতিরিক্ত রোগের তীব্রতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- এলার্জি, অক্সালুরিক ডায়াথিসিস … কখনও কখনও জেলটিন অ্যালার্জি বা এমনকি এর উপস্থিতির তীব্রতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগ … অক্সালোজেনের বর্ধিত সামগ্রী এবং রক্ত জমাট বাড়াতে জেলটিনের ক্ষমতা ভাস্কুলার এথেরোস্ক্লেরোসিসে অবাঞ্ছিত।
- অর্শ্বরোগ … জেলটিনের শক্তিশালীকরণ প্রভাব থাকার কারণে, এটি এই রোগকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনি যদি আপনার ডায়েটে ডুমুর, ছাঁটা এবং শুকনো এপ্রিকট (প্রতিটি 200 গ্রাম) এবং 30 গ্রাম ঘাসের খড়ের মিশ্রণ, একটি ব্লেন্ডার দিয়ে কাটা এবং অল্প পরিমাণে ফুটন্ত জলে ভরাট করেন তবে আপনি সমস্যা এড়াতে পারেন। এই মিশ্রণটি ফ্রিজে সংরক্ষণ করা হয় এবং 1 টেবিল চামচ নেওয়া হয়। ঠ। দিনে.
গুরুত্বপূর্ণ! যে কোন পণ্য মাত্রাতিরিক্ত পরিমাণে ক্ষতিকর। একই নিয়ম জেলটিনের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। প্রতিদিন সকাল এবং সন্ধ্যায় দৈনিক হার 10 গ্রাম, 5 গ্রাম এর বেশি নয়।
জেলটিন নখ চিকিত্সার বৈশিষ্ট্য
জেলটিনাস পদ্ধতি শুরু করার আগে, একটি স্বাস্থ্যকর ম্যানিকিউর করতে ভুলবেন না, আপনার নখ পরিষ্কার করুন, বার্নিশ সরান এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইড বা অ্যালকোহল দিয়ে নখের প্লেটগুলি মুছুন। নিরাময়ের প্রভাব বাড়ানোর জন্য, আপনার আঙ্গুলগুলি ম্যাসেজ করুন, তাই নরম টিস্যুতে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পাবে এবং জেলটিনে থাকা পদার্থগুলি আরও ভালভাবে শোষিত হবে।
নখের জন্য জেলটিন দিয়ে ট্রে
পেরেক স্নান সহ যেকোন প্রসাধনী পদ্ধতির জন্য, ডাই ছাড়া সাধারণ ভোজ্য জেলটিন উপযুক্ত।
এখানে জেলটিন স্নানের মিশ্রণের জন্য কিছু রেসিপি রয়েছে:
- একক কম্পোনেন্ট … জল দিয়ে জেলটিন পাতলা করুন (আধা গ্লাস পানির জন্য - 1 টেবিল চামচ গুঁড়া)। যখন ফুলে যায়, গরম হয়, নাড়তে থাকে, জলের স্নানে। সমাধানটি কখনই ফোঁড়ায় আনবেন না যাতে এটি তার উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি হারাতে না পারে। যখন এটি ঠান্ডা হয়ে যায়, আপনি এতে আপনার হাত রাখতে পারেন। পদ্ধতির সময়কাল 15 মিনিট। সাধারণ গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- ভেষজ decoctions সঙ্গে … ভেষজ decoctions জেলটিন সঙ্গে বিস্ময়করভাবে যান। উদাহরণস্বরূপ, 1 টেবিল চামচ একত্রিত করুন। ঠ। 1 টেবিল চামচ দিয়ে জেলটিনের উপরোক্ত পদ্ধতিতে মিশ্রিত। ঠ। ক্যামোমাইল এর decoction এবং পদ্ধতি বহন।
- লেবু দিয়ে … একটি মনো-কম্পোনেন্ট জেলটিন দ্রবণে (আধা গ্লাস), সামান্য লেবুর রস (1 চা চামচ) বা লেবুর সুগন্ধি তেল 2-3 ড্রপ যোগ করুন।
- লেবু এবং মধু দিয়ে … লেবুর রস ছাড়াও, জেলটিন দ্রবণে 1 চা চামচ যোগ করুন। মধু, পূর্বে একটি জল স্নান মধ্যে গলিত, ভাল আলোড়ন।
- জলপাই তেল দিয়ে … আধা গ্লাস জেলটিন দ্রবণে, 1 চা চামচ যোগ করুন। জলপাই তেল.
- আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে … জেলটিনাস দ্রবণে 1 চা চামচ যোগ করুন। আপেল সিডার ভিনেগার.
জানো! আপনি জেলটিন দ্রবনে আপনার পছন্দ মতো প্রয়োজনীয় তেল যোগ করতে পারেন, এটি কেবল স্নানকে একটি মনোরম সুবাস দেবে না, তবে এর প্রভাবও বাড়াবে।
জেলটিন নখের মুখোশ
জেলটিন পেরেক মাস্ক, সেইসাথে স্নান অত্যন্ত দরকারী, বিশেষ করে পেরেক বাড়ানোর পরে।
এই ধরনের মুখোশের জন্য এখানে কিছু বিকল্প রয়েছে:
- একক কম্পোনেন্ট … জেলটিন দ্রবণ দিয়ে একটি সুতির প্যাড বা গজ প্যাডকে 40 ডিগ্রীতে ঠান্ডা করুন, এটি নখের প্লেটে 20 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন। পদ্ধতির পরে, সামান্য অ্যাসিডযুক্ত গরম জল দিয়ে জেলটিন ধুয়ে ফেলুন (এতে আপেল সিডার ভিনেগার বা লেবুর রস যোগ করুন)।
- মধু-লেবু … 5 টেবিল চামচ। ঠ। জেলটিনাস সমাধান, 1 টেবিল চামচ নিন। ঠ। লেবুর রস এবং মধু।
- বাদাম-লেবু … জেলটিনাস দ্রবণে বাদাম (1 চা চামচ) এবং লেবু (4 ড্রপ) এর অপরিহার্য তেল যোগ করুন।
- দুগ্ধ … জেলটিন পানিতে নয়, যথারীতি, দুধে দ্রবীভূত করুন এবং এই মিশ্রণটি দিয়ে একটি মুখোশ তৈরি করুন।
গুরুত্বপূর্ণ! যখন আপনি জেলটিনাস পেরেক পদ্ধতি নিরাময়ের একটি কোর্স অতিক্রম করছেন, বার্নিশ ব্যবহার করবেন না।
চুল এবং নখের জন্য কীভাবে বিশুদ্ধ জেলটিন পান করবেন
আপনি জেলটিন থেকে একটি পানীয় তৈরি করতে পারেন এবং এটি অভ্যন্তরীণভাবে ব্যবহার করতে পারেন, এটি কেবল আপনার নখ নয়, আপনার চুলকেও শক্তিশালী করবে, সেইসাথে জয়েন্টগুলোতে ত্বক এবং কার্টিলেজের অবস্থার উন্নতি করবে। এই জাতীয় পানীয়ের জন্য এখানে একটি ক্লাসিক রেসিপি রয়েছে।
2 চা চামচ নিন। ভোজ্য জেলটিন, আধা গ্লাস উষ্ণ জল pourালা এবং এটি ফুলে যাক। এটি সন্ধ্যায় করা যায় এবং সকাল পর্যন্ত ছেড়ে দেওয়া যায়।সকালে, জলের স্নান বা মাইক্রোওয়েভে ফোলা জেলটিন গরম করুন, এতে আধা গ্লাস জল যোগ করুন, একটি ফোঁড়া না নিয়ে, সম্পূর্ণ দ্রবীভূত হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। তারপর 1 চা চামচ যোগ করুন। লেবুর রস বা কিছু অ্যাসকরবিক অ্যাসিড পাউডার এবং আবার নাড়ুন, এই সংযোজকটি কোলাজেনের শোষণ উন্নত করবে।
একই প্রভাব পাওয়া যেতে পারে যদি ভিটামিন সি একসাথে জেলটিনাস পানীয়ের সাথে খাওয়া হয়।এই সময়ে আয়রন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করাও যুক্তিযুক্ত।
স্বাদ বাড়ানোর জন্য, আপনি আপনার পানীয়কে মিষ্টি করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, মধু বা স্বাস্থ্যকর বেত (বাদামী) চিনি।
জেলটিনযুক্ত পানীয় সকালে খাবারের এক ঘন্টা আগে সকালে দুই সপ্তাহের জন্য মাতাল হয়, তারপর তারা এক সপ্তাহের জন্য বিরতি নেয় এবং আবার দুই সপ্তাহের জন্য পান করে।
যদি একটি জেলটিনাস পানীয় আপনার কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হয়, চিকিত্সা কোর্সের সময় শুকনো এপ্রিকট, ডুমুর, বাঁধাকপি, ডিল, বিট, টমেটো বেশি করে খান। এই খাবারগুলির একটি রেচক প্রভাব রয়েছে। সেনা ট্যাবলেটগুলিও সাহায্য করবে।
এটা কৌতূহলোদ্দীপক! 1845 সালে ইঞ্জিনিয়ার পিটার কুপার জেলটিন আবিষ্কার ও পেটেন্ট করেছিলেন। কিন্তু 50 বছর ধরে এই আবিষ্কারটি অকেজো বলে বিবেচিত হয়েছিল যতক্ষণ না পার্ল ওয়েট নামে আরেক আবিষ্কারক একটি সুস্বাদু জেলটিনাস ডেজার্ট - জেলি নিয়ে এসেছিলেন।
পানীয়ের সাথে পেরেক জেলটিন কিভাবে পান করবেন
আপনি একটি জেলটিনাস পানীয় শুধুমাত্র বিশুদ্ধ আকারে নয়, অন্যান্য পানীয়ের মিশ্রণেও ব্যবহার করতে পারেন।
এখানে দুটি সবচেয়ে জনপ্রিয় বিকল্প:
- সঙ্গে কমলা টাটকা … জেলটিন দিয়ে পানিতে একটি পানীয় প্রস্তুত করুন এবং এটিতে তাজা চিপানো কমলার রস যোগ করুন। এতে থাকা ভিটামিন সি জেলটিনকে আরও ভালভাবে শোষিত হতে সাহায্য করবে।
- দুধের সাথে … 2 চা চামচ ourালা। গরম কম চর্বিযুক্ত দুধ (2/3 কাপ) সহ জেলটিন এবং এটি রাতারাতি ফুলে যাক। তারপর জল স্নান বা মাইক্রোওয়েভে গরম করুন, ফুটন্ত, নাড়ানো ছাড়া, জেলটিন সম্পূর্ণ দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং 2 টেবিল চামচ যোগ করুন। ঠ। মধু এবং সামান্য ভ্যানিলা চিনি। নাড়ুন, ঘরের তাপমাত্রায় শীতল করুন এবং পান করুন। যদি আপনি এটি ফ্রিজে রাখেন তবে আপনি পানীয় পাবেন না, তবে কম স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু দুধের জেলি পাবেন না। জেলটিনযুক্ত দুধ পানীয়, নখ, চুল, ত্বক এবং জয়েন্টের উপকারিতা ছাড়াও, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে এবং যারা ঘন ঘন নাক দিয়ে ভুগছে তাদের সাহায্য করে।
আপনি একটি জেলটিনাস পানীয়ের জন্য বিভিন্ন পানীয় যোগ করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, সবুজ চা, যে কোনও ফলের রস বা কমপোট, মিষ্টি হিসাবে মধু যোগ করা।
কীভাবে খাবারের সাথে নখের জেলটিন নেবেন
খাদ্য শিল্পে, জেলটিন আইসক্রিম, জেলি, ক্রিম এবং মাউস, সেইসাথে জেলি তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। এই সব বাড়িতে তৈরি করা যেতে পারে, বিভিন্ন পণ্যের সাথে জেলটিন মেশানো এবং একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু খাবার পাওয়া যায়।
এখানে কিছু সহজ রেসিপি দেওয়া হল:
- হাড় জুস … এটি সবার প্রিয় জেলিযুক্ত মাংস, যা সাধারণত নববর্ষ উপলক্ষে টেবিলে উপস্থিত হয়। এটি সহজভাবে প্রস্তুত করা হয়: মাংসের একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে হাড়গুলি রান্না করা হয় যতক্ষণ না মাংস পড়ে যায়। নিরাময়ের প্রভাবের জন্য, এই ঝোল 2 কাপ পান করুন বা এর উপর ভিত্তি করে স্যুপ খান। হিমায়িত জেলি মাংসও কম দরকারী নয়।
- মধু জেলটিন … 1 চা চামচ শুকনো জেলটিন, আধা গ্লাস ঠান্ডা জল pourেলে দিন এবং রাতারাতি ফুলে যেতে দিন। সকালে, 100 মিলি গরম জল এবং 1 টেবিল চামচ যোগ করুন। ঠ। মধু
- গাঁজন দুধের পণ্যগুলির সাথে জেলটিন … আপনি যদি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগে ভুগেন না, তাহলে আপনি কম চর্বিযুক্ত কেফির, দই বা কুটির পনির জেলটিনের সাথে মিশিয়ে নিতে পারেন। 1 টেবিল চামচ ালা। ঠ। অল্প পরিমাণে জল দিয়ে জেলটিন এবং এটি ফুলে যাক, তারপর একটি গাঁজন দুধের পণ্য দিয়ে মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত মেশান। সারাদিন ফলিত গুঁড়ো খান খান। ফ্রিজে, এটি জেলিতে শক্ত হতে পারে।
ভাল হজমের জন্য, জেলটিনযুক্ত খাবারগুলি ভালভাবে চিবানো উচিত। এবং যাতে তারা সর্বদা সাফল্যের সাথে বেরিয়ে আসে, জেলটিনের সাথে সংযুক্ত নির্দেশাবলী কঠোরভাবে অনুসরণ করুন, কারণ এটি বিভিন্ন নির্মাতাদের থেকে মানের মধ্যে পৃথক।
জেলটিন মোড়ানো
জেলটিন দিয়ে আপনার নখকে শক্তিশালী করার আরেকটি উপায় হল এর সাথে মোড়ানো ব্যবহার করা। তার আগে, একটি নিয়মিত জেলটিন দ্রবণ প্রস্তুত করুন (1 টেবিল চামচ। এল।জেলটিন পাউডার 100 মিলি জল, এটি রাতারাতি ফুলে যেতে দেয়, এবং তারপর আরও 100 মিলি জল যোগ করে এবং সম্পূর্ণ দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত গরম করে)।
ফলস্বরূপ দ্রবণে, হাতের জন্য গ্রহণযোগ্য তাপমাত্রায় ঠান্ডা করা, একটি সুতির প্যাড বা একটি ছোট গজ কাপড় আর্দ্র করুন এবং এটি দিয়ে প্রতিটি পেরেক মোড়ানো। তারপর উপরে প্লাস্টিকের গ্লাভস রাখুন, এবং তাদের উপরে - উষ্ণ mittens।
মুখোশ এবং স্নানের মতো প্রভাব বাড়ানোর জন্য জেলটিনাস দ্রবণে বিভিন্ন উপাদান যুক্ত করা যেতে পারে। পদ্ধতির সময়কাল 15 মিনিট। তারপরে সবকিছু সরানো হয় এবং লেবুর রস বা আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে গরম জল দিয়ে হাত ধুয়ে ফেলা হয়।
জেলটিন দিয়ে কীভাবে নখের চিকিত্সা করবেন - ভিডিওটি দেখুন:
[মিডিয়া = https://www.youtube.com/watch? v = Dl61VVOzQMs] নখের জন্য জেলটিন একটি aceষধ নয়, কিন্তু তাদের চেহারা উন্নত করার সবচেয়ে সস্তা এবং সবচেয়ে কার্যকর উপায়। এই টুল, প্রত্যেকের জন্য উপলব্ধ, প্রতিরোধ এবং দুর্বল নখের চিকিৎসার জন্য উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে।
