মেয়েদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কেমন হওয়া উচিত এবং যদি আদর্শের উপরের সীমাগুলি অত্যধিকভাবে মূল্যায়ন করা হয় তবে অভিজ্ঞ পুষ্টিবিদদের ব্যবহারিক সুপারিশগুলি খুঁজে বের করুন। টেস্টোস্টেরন প্রধান পুরুষ সেক্স হরমোন, কিন্তু এটি মহিলা শরীরেও অল্প পরিমাণে উপস্থিত থাকে। পুরুষদের মধ্যে, testes হরমোন সংশ্লেষণের জন্য দায়ী, এবং মহিলাদের মধ্যে, ডিম্বাশয়। উপরন্তু, টেস্টোস্টেরন আংশিকভাবে অ্যাড্রিনাল কর্টেক্স দ্বারা উত্পাদিত হয়, উভয় ছেলে এবং মেয়েদের মধ্যে। পুরুষ দেহে, টেস্টোস্টেরন যৌন বৈশিষ্ট্যগুলির বিকাশের ডিগ্রী নির্ধারণ করে এবং মেয়েদের মধ্যে এটি যৌন আকাঙ্ক্ষা নিয়ন্ত্রণ করে, পাশাপাশি চর্বি এবং পেশী ভর।
গবেষণার সময় বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে মহিলা শরীরে টেস্টোস্টেরনের ঘনত্বের সূচক বয়সের সাথে সাথে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। মেনোপজের সময় মহিলা শরীরে হরমোনের মাত্রার সর্বোচ্চ মান লক্ষ করা যায়। গর্ভাবস্থায় পুরুষ হরমোনের ঘনত্বও বৃদ্ধি পায় এবং এই সময়ের মধ্যে আদর্শ থেকে বিচ্যুতি 400 শতাংশ পর্যন্ত পৌঁছতে পারে। মেয়েদের মধ্যে পুরুষ হরমোনের মাত্রা নির্ধারণের জন্য, কিছু পরীক্ষা পাস করা প্রয়োজন। আজ আমরা জানতে পারব যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধির ফলে মহিলাদের মধ্যে কী পরিণতি হতে পারে।
মহিলাদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের স্বাভাবিক ঘনত্ব
যেমনটি আমরা ইতিমধ্যে উল্লেখ করেছি, টেস্টোস্টেরন অবশ্যই মহিলা দেহে উপস্থিত থাকতে হবে। এটি কঙ্কাল, পেশী, সেবাসিয়াস এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থির বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়। এছাড়াও, পুরুষ হাবব মেয়েদের মেজাজ উন্নত করতে সাহায্য করে। কিন্তু এই সব শুধুমাত্র টেস্টোস্টেরনের স্বাভাবিক ঘনত্বের সাথে সম্ভব। কিন্তু মহিলাদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি অনাকাঙ্ক্ষিত। মহিলা শরীরে পুরুষ হরমোনের ঘনত্ব বৃদ্ধি শরীর এবং মুখের চুলের বৃদ্ধিতে তীব্র বৃদ্ধি দ্বারা লক্ষ্য করা যায়।
এছাড়াও, এর জন্য, আপনি পরীক্ষাগুলি পাস করতে পারেন যা টেস্টোস্টেরনের সামগ্রী দেখাবে। দশ বছর পর মহিলাদের ক্ষেত্রে, পুরুষ হরমোনের ঘনত্ব 0.45-3.75 এনএমওএল / লিটারের মধ্যে হওয়া উচিত। একই সময়ে, এই সূচকটির একটি স্বল্পমেয়াদী অতিরিক্ত অনুমোদিত। উদাহরণস্বরূপ, মাসিকের পরে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা দ্রুত হ্রাস পায় এবং গর্ভাবস্থায় বৃদ্ধি পায়। যদি মহিলাদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের বর্ধিত মাত্রা দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিলক্ষিত হয়, তবে এটি অনাকাঙ্ক্ষিত পরিণতিতে পরিপূর্ণ, যেহেতু এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের কাজ ব্যাহত হবে। মেয়েদের মধ্যে পুরুষ হরমোনের ঘনত্ব বৃদ্ধির সাথে, এটি সম্ভব যে মাসিক চক্র বন্ধ হয়ে যাবে এবং ভ্রূণের জন্ম দিতে সমস্যা হবে। অতএব, গর্ভবতী মহিলাদের তাদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা নির্ধারণের জন্য পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
মহিলাদের মধ্যে উচ্চ টেস্টোস্টেরনের মাত্রার লক্ষণ
আমরা আগেই বলেছি যে মহিলাদের টেস্টোস্টেরনের বর্ধিত মাত্রা কিছু বাহ্যিক লক্ষণ দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে:
- শরীর এবং মুখে মোটা কালো রঙের চুলের উপস্থিতি।
- ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় এবং খোসা ছাড়তে শুরু করে।
- মাথার ত্বকে চুল পড়া এবং তাদের চর্বির পরিমাণ বৃদ্ধি।
- দেহের ক্রমান্বয়ে রূপান্তরিত হয়ে একটি পুরুষালি।
- কণ্ঠ মোটা হয়ে যায়।
একই সময়ে, একজনের আরও গুরুতর পরিণতি সম্পর্কে মনে রাখা উচিত যে মহিলাদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি হতে পারে:
- যৌন এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপে উল্লেখযোগ্য হ্রাস।
- লঙ্ঘন এবং এমনকি মাসিক চক্রের সম্পূর্ণ অবসান।
- ক্রোধ বৃদ্ধি এবং আগ্রাসন।
এই সব ফলস্বরূপ গুরুতর রোগের বিকাশের দিকে পরিচালিত করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ডিম্বাশয়ের টিউমার বা কুশিং সিনড্রোম। যদি কোনও মহিলা উপরের উপসর্গগুলির মধ্যে অন্তত একটি লক্ষ্য করে, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পরামর্শ এবং পরীক্ষার জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।
উল্লেখ্য, মহিলাদের পুরুষ হরমোনের ঘনত্ব বৃদ্ধির অনেক কারণ থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, মহিলাদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের বর্ধিত মাত্রা প্রায়ই মেয়েদের মধ্যে পরিলক্ষিত হয় যারা নিরামিষভোজী খাদ্য গ্রহণের সিদ্ধান্ত নেয় এবং পশুর খাবার খায় না। এছাড়াও, টেস্টোস্টেরন ঘনত্ব বৃদ্ধির কারণগুলির মধ্যে, কেউ কিছু রোগ, নির্দিষ্ট ওষুধের দীর্ঘ কোর্স, শরীরের জেনেটিক বৈশিষ্ট্য ইত্যাদি লক্ষ্য করতে পারে।
মহিলাদের মধ্যে উচ্চ টেস্টোস্টেরনের মাত্রার চিকিত্সা
প্রথমত, আপনার খাদ্যের পুনর্বিবেচনা করা উচিত, কারণ এটি সঠিক পুষ্টি নয় যা মহিলাদের মধ্যে উচ্চ টেস্টোস্টেরনের মাত্রাগুলির অন্যতম সাধারণ কারণ। আপনি যদি নিরামিষবাদ প্রচার করেন, তাহলে আপনার এটি প্রত্যাখ্যান করা উচিত। আপনার ডায়েটে ভাজা শাকসবজি এবং মাংস অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না।
এছাড়াও, আপনাকে স্বাভাবিক চর্বিযুক্ত উপাদান, প্রাকৃতিক মধু, সাদা রুটি, মাঝারি পরিমাণে চিনি এবং লবণ, সয়া এবং উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে দুগ্ধজাত খাবার খাওয়া শুরু করতে হবে। যদি আপনি একটি খাদ্যতালিকাগত পুষ্টি প্রোগ্রাম ব্যবহার করেন, তাহলে আপনাকে এটি পরিত্যাগ করতে হবে এবং অতিরিক্ত ওজন মোকাবেলার অন্য উপায় খুঁজে বের করতে হবে।
লক্ষ্য করুন যে এই ধরনের পরিস্থিতিতে, বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা যোগ ক্লাসের পরামর্শ দেন। বিজ্ঞানীরা পরামর্শ দিয়েছেন যে যোগব্যায়াম শরীরকে পরিষ্কার করতে এবং এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে। তবে আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে আপনার পড়াশোনা অবশ্যই স্থায়ী হতে হবে। এটি আপনাকে সর্বদা ভাল অবস্থায় থাকতে এবং হরমোনাল সিস্টেমের কাজে বাধা দূর করতে দেয়। সপ্তাহে অন্তত দুবার যোগব্যায়াম করা উচিত। এছাড়াও, আপনি অতিরিক্তভাবে একটি Pilates ক্লাসে যোগ দিতে শুরু করতে পারেন, এটি সাত দিনের জন্য একবার করে।
যদি মহিলাদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বেড়ে যায় তাহলে আরো গুরুতর সমস্যা দেখা দেয়, তাহলে, সম্ভবত, উপযুক্ত থেরাপি ব্যবহার করা যাবে না। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, আপনাকে এমন takeষধ নিতে হবে যা অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত হবে। স্ব-onlyষধ শুধুমাত্র পরিস্থিতি বাড়িয়ে তুলতে পারে। মেয়েদের টেস্টোস্টেরনের ঘনত্ব কমাতে লোক প্রতিকারও রয়েছে। তাদের মধ্যে, আমরা নিম্নলিখিত ভেষজগুলি লক্ষ্য করি: মরিয়মের মূল, সন্ধ্যার প্রিমরোজ, পবিত্র ভাইটেক্স, বাগ, অ্যাঞ্জেলিকা ইত্যাদির সংমিশ্রণে লিকোরিস রুট।
এছাড়াও, traditionalতিহ্যগত medicineষধের মধ্যে, পেপারমিন্ট লক্ষ করা উচিত। তুর্কি বিজ্ঞানীরা বেশ কয়েকটি গবেষণা পরিচালনা করেছেন যা প্রমাণ করেছে যে দিনের বেলা মাত্র দুই কাপ গোলমরিচের ঝোল ব্যবহার টেস্টোস্টেরনের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে। আরেকটি কার্যকর উদ্ভিদ হল সিমিসিফুগু। এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিএন্ড্রোজেন যা মহিলাদের উচ্চ টেস্টোস্টেরনের মাত্রায় খুব সহায়ক হতে পারে।
আজ অনেক medicationsষধ আছে যা আপনাকে উচ্চ টেস্টোস্টেরনের মাত্রার সমস্যা সমাধানে সাহায্য করতে পারে। এটি বলা যেতে পারে, সাইপ্রোটেরোন, ডেক্সামেথাসোন, ডিজিটালিস, ডিগোস্টিন ইত্যাদি। সাধারণ গ্লুকোজও নারী দেহে পুরুষ হরমোনের ঘনত্ব কমানোর মোটামুটি কার্যকর মাধ্যম হয়ে উঠতে পারে। যাইহোক, আমরা উপরে বলেছি, এটি স্ব-toষধের জন্য উপযুক্ত নয়। যদি আপনি উচ্চ টেস্টোস্টেরন মাত্রার লক্ষণ খুঁজে পান, আপনার ডাক্তারকে দেখতে ভুলবেন না।
আপনার folkতিহ্যগত medicineষধের সাথে লোক প্রতিকারগুলিকে একত্রিত করা উচিত, যা খুব দ্রুত উদ্ভূত সমস্যার সমাধান করবে। চরম ক্ষেত্রে, এটি হরমোন থেরাপিতে আসতে পারে। যাইহোক, এটি স্বীকার করা উচিত যে এটি খুব কমই ঘটে, কিন্তু এই ধরনের পদক্ষেপের সম্ভাবনা মনে রাখা উচিত। হরমোন থেরাপি ব্যতিক্রমী ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয় যখন মহিলাদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে।
টেস্টোস্টেরনের ঘনত্ব নির্ধারণের জন্য পরীক্ষা
যদি কোনও মহিলা ধরে নেন যে তার শরীরে টেস্টোস্টেরনের উচ্চ ঘনত্ব রয়েছে, তবে এটি একটি বিশ্লেষণ পাস করা প্রয়োজন। এটি একটি পরীক্ষাগারে করা যেতে পারে যেখানে রক্ত টানা হয়।এই ধরনের পরিষেবার খরচ কম, এবং ফলাফল 24 ঘন্টার মধ্যে জানা যাবে।
যাইহোক, মহিলাদের মধ্যে বর্ধিত টেস্টোস্টেরনের মাত্রা নির্ধারণের জন্য বিশ্লেষণ করার সময় বেশ কয়েকটি নিয়ম রয়েছে:
- মাসিক চক্রের 8th ম থেকে দশম দিন পর্যন্ত বিশ্লেষণটি অবশ্যই to য় থেকে ৫ ম পর্যন্ত সময় নিতে হবে।
- পরীক্ষার আগের দিন, আপনাকে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, চাপপূর্ণ পরিস্থিতি এবং যৌন মিলন না করা দরকার।
- পরীক্ষা দেওয়ার এক বা দুই ঘন্টা আগে, আপনার একটি ভাল বিশ্রাম নেওয়া উচিত এবং ধূমপান করা উচিত নয়।
এই নিয়মগুলি অনুসরণ করে, আপনি সবচেয়ে সঠিক বিশ্লেষণ পাওয়ার আশা করতে পারেন। যদি, ফলস্বরূপ, মহিলাদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের বর্ধিত মাত্রা পাওয়া যায়, তাহলে থেরাপি শুরু করার জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।
এই ভিডিওতে মহিলাদের মধ্যে হাইপারএন্ড্রোজেনিজম, নির্ণয় এবং এই সমস্যার চিকিত্সা সম্পর্কে আরও জানুন:
