লোক প্রতিকার এবং পদ্ধতির সাহায্যে আপনার নিজের উপর একটি অপ্রীতিকর হলুদ ফলক নির্মূল করা যেতে পারে। কোনটি কার্যকর এবং কোনটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অনিরাপদ? খারাপ অভ্যাস, takingষধ গ্রহণ এবং আরও অনেক কিছু দ্বারা দাঁতের অবস্থা নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয়। উপরন্তু, প্রতিদিন শক্তিশালী চা এবং কফি পান একটি তুষার-সাদা হাসি নষ্ট করতে পারে। অবশ্যই, যে ব্যক্তি তার স্বাস্থ্যের বিষয়ে চিন্তা করে, সে সময়মত জমা হওয়া প্লেক থেকে এনামেল পৃষ্ঠের পেশাদার পরিস্কারের জন্য একজন ডেন্টিস্টের কাছে যান। এটি কেবল নান্দনিকতার দৃষ্টিকোণ থেকে নয়, ক্ষয়ক্ষতির বিকাশ, এনামেল ধ্বংস এবং অন্যান্য ক্ষয় রোধেও প্রয়োজনীয়। দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের সকলের ডাক্তারের কাছে এই ধরনের ভিজিট করার সময় বা অর্থ বা উভয়ই নেই।
আপনি লোক প্রতিকারের সাহায্যে সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন, কার্যকর এবং প্রস্তুত করা সম্পূর্ণ সহজ। শুধু সচেতন থাকুন যে তাদের সবাই সম্পূর্ণ নিরাপদ নয়। উদাহরণস্বরূপ, সোডা। তিনি, যদিও এটি সাদা করার জন্য জনপ্রিয় পদ্ধতিগুলির মধ্যে প্রথম স্থানে রয়েছে, এটি একটি খুব শক্তিশালী হাতিয়ার হিসাবে বিবেচিত হয়। বেকিং সোডার ঘন ঘন ব্যবহার এনামেল পৃষ্ঠের ঘর্ষণ, তার পাতলা হওয়ার পাশাপাশি দাঁতগুলির গরম এবং ঠান্ডার প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করে। সপ্তাহে একবার যথেষ্ট হবে, এটি 2-3 মিনিটের জন্য ব্যবহার করুন, তারপর নিয়মিত টুথপেস্ট দিয়ে ব্রাশ করার পদ্ধতি সম্পন্ন করুন।
কীভাবে বাড়িতে দাঁত সাদা করবেন, রেসিপি:
1. সক্রিয় কার্বন
এই সরঞ্জামটিও "অপব্যবহার" করা উচিত নয়, কারণ দাঁত সাদা করার জন্য সক্রিয় কার্বনের ঘন ঘন ব্যবহার এনামেলের স্বল্পমেয়াদী কালো হয়ে যেতে পারে। এনামেল সাদা করার জন্য, 1 টি ট্যাবলেট গুঁড়ো করে নিন এবং একটি ব্রাশ দিয়ে ঘষুন। পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং টুথপেস্ট দিয়ে ব্রাশ করুন।
2. দুধ এবং চা গাছের তেল বা কিভাবে এনামেলকে শক্তিশালী করা যায়
এক গ্লাস দুধ পান করলে সাদা দাঁতের দৃশ্যমান প্রভাব তৈরি হতে পারে। এই প্রাকৃতিক পণ্যটি এনামেল শক্তিশালী করার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যেমন চা গাছের তেল। এটি (তেল) সমস্ত প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়া এবং শ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করে। একটি ধুয়ে রচনা প্রস্তুত করতে ব্যবহৃত হয়। শুধু 200 গ্রাম গ্লাস পানিতে তিন ফোঁটা চা গাছের তেল যোগ করুন। নিয়মিত ব্যবহারের সাথে, এই প্রতিকারটি মাড়ির প্রদাহ, ক্ষয়ের বিকাশ এবং পিরিওডন্টাল রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে।
3. গুঁড়ো
পোড়া বেগুনের কালো পাউডারের মতো রেসিপি অনেক আগে থেকেই ছিল। আপনাকে গ্যাসের উপর নয়, একটি মোমবাতির উপর জ্বালাতে হবে। আপনার তর্জনী দিয়ে সংগৃহীত পাউডার দিয়ে মুছুন, কারণ ব্রাশ শুধুমাত্র এনামেল মুছে ফেলবে। আপনি বেগুনের পরিবর্তে কাঠকয়লা ব্যবহার করতে পারেন। এই পণ্যটি ঝকঝকে করার জন্যও ভাল।
4. ম্যাচ
ঝকঝকে পদ্ধতি সবচেয়ে কার্যকর এবং প্রমাণিত একটি। 5-6 ম্যাচ বার্ন করুন এবং আপনার আঙুল দিয়ে ছাই দিয়ে ঘষুন। পাঁচ মিনিট অপেক্ষা করুন এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, এবং তারপর টুথপেস্ট ব্যবহার করুন। প্রতি সপ্তাহে একটি আবেদন আপনার হাসিকে সত্যিকারের 3-4- বার ঝলমলে করতে যথেষ্ট হবে।
5. হাইড্রোজেন পারক্সাইড
অনেক পদ্ধতির মধ্যে একটি হল হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার, যা সাদা রঙের জেলগুলিতে পাওয়া যায়। আপনি পরিষ্কার করার পরে পেরক্সাইড দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন বা এতে ভেজানো তুলো দিয়ে মুছতে পারেন। যাইহোক, সচেতন থাকুন যে এই পদ্ধতিটি দাঁতের এনামেলকে উল্লেখযোগ্যভাবে ক্ষতি করতে পারে, কারণ বারবার ব্যবহারের ফলে এটি ধীরে ধীরে ধ্বংসের দিকে পরিচালিত করে।
6. স্ট্রবেরি, স্ট্রবেরি - সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর
বাড়িতে আপনার দাঁত সাদা করতে, আপনি স্ট্রবেরি এবং স্ট্রবেরি ব্যবহার করতে পারেন। এই বেরিগুলিতে ব্লিচিং এজেন্ট পাওয়া গেছে। এগুলো আপনার দাঁতের উপর ঘষুন এবং কিছুক্ষণ ধরে রাখার চেষ্টা করুন।
7. লেবুর খোসা
দীর্ঘদিন ধরে, লেবু রোগের চিকিৎসায় তার উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত, তবে এটি যথেষ্ট ক্ষতিও আনতে পারে। সুতরাং, এই ফলের ঘন ঘন ব্যবহার (উদাহরণস্বরূপ, চায়ের মধ্যে লেবু) দাঁতের এনামেল ধ্বংস করতে পারে। কিন্তু, একই সময়ে, লেবুর খোসা সাদা করার উদ্দেশ্যে দাঁত ঘষার জন্য উপযুক্ত - সপ্তাহে একবার এটি করা যথেষ্ট। অন্যথায়, রস এনামেলের ক্ষতি করবে, যার অর্থ ফাটল দেখা দেবে এবং দাঁত শেষ পর্যন্ত ধ্বংস হয়ে যাবে। অতএব, এটি অত্যধিক না করার জন্য সতর্ক থাকুন, শুধুমাত্র প্রয়োজন অনুসারে লোক প্রতিকার অবলম্বন করুন।
লোক পদ্ধতি ব্যবহার করে দাঁত সাদা করার টিপস সহ ভিডিও:
আপনার নিজের দাঁত সাদা করার জন্য Contraindications
লোক প্রতিকার দিয়ে দাঁত সাদা করা এনামেলের বর্ধিত ঘর্ষণ, দাঁতে ফাটল, ওয়েজের আকৃতির ত্রুটি, দাঁতের সংবেদনশীলতা, গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানো সহ করা যায় না। যদি আপনার কোন দ্বন্দ্ব ছাড়াই দাঁত সাদা করার একটি সহজ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের পদ্ধতির প্রয়োজন হয়, তবে আপনার এনামেল ডেন্টা সিলের পুনরুদ্ধার এবং সাদা করার জন্য একটি বিশেষ পেস্ট কেনা উচিত। এই টুথপেস্টটিতে একটি উদ্ভাবনী রচনা রয়েছে যা কোনও বৈপরীত্য ছাড়াই ব্যবহার করা যেতে পারে।
সুস্থ দাঁত প্রতিরোধ
- পেশাদার পরিষ্কারের জন্য আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছে যান, মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি পর্যবেক্ষণ করুন।
- ধূমপান বন্ধকর.
- চা এবং কফি যুক্তিসঙ্গত পরিমাণে পান করুন। একটি খড়ের মাধ্যমে ফলের রস পান করুন, তারপরে আপনার মুখ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
