পায়ে প্রসারিত চিহ্ন - সংগ্রামের কারণ এবং পদ্ধতি

সুচিপত্র:

পায়ে প্রসারিত চিহ্ন - সংগ্রামের কারণ এবং পদ্ধতি
পায়ে প্রসারিত চিহ্ন - সংগ্রামের কারণ এবং পদ্ধতি
Anonim

পায়ে প্রসারিত চিহ্নের কারণ। কোন ট্রেস ছাড়া তাদের মুছে ফেলা কি বাস্তবসম্মত, কোন ব্যবস্থা সবচেয়ে কার্যকর হবে এবং কত দ্রুত ফলাফল আশা করা যায়?

পায়ে প্রসারিত চিহ্ন সবসময় অপ্রীতিকর এবং একটু আপত্তিকর। তাহলে কি সব বৃথা গেল? দীর্ঘ সময় ধরে ফিটনেস, সোলারিয়ামে ভ্রমণ, পুঙ্খানুপুঙ্খ পেডিকিউর … এর অর্থ কী যদি, ছিন্ন আকার, এমনকি ট্যান এবং সুসজ্জিত আঙ্গুল থেকে, আপনার দৃষ্টি এখনও ছিঁড়ে যাওয়া সাদা ডোরার দিকে ছুটে যায় যা আপনার পায়ে লাইন ধরে। এবং সেখানে? আসুন একটি অপ্রীতিকর ত্বকের ত্রুটির বিরুদ্ধে লড়াই করার চেষ্টা করি।

প্রসারিত চিহ্ন কি?

আপনার পায়ে প্রসারিত চিহ্নগুলি কেমন দেখাচ্ছে?
আপনার পায়ে প্রসারিত চিহ্নগুলি কেমন দেখাচ্ছে?

স্ট্রেচ মার্কস বা স্ট্রাই, যাকে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এট্রোফিক দাগ। অন্য কথায়, ত্বকের উপরের স্তরের নিচে দাগ, সেই জায়গাগুলিকে চিহ্নিত করে যেখানে তার ফাইবারগুলি একসময় প্রবল উত্তেজনার কারণে আঘাত পেয়েছিল। তদুপরি, গভীরতায় অবস্থিত ডার্মিসগুলি মাইক্রোট্রমা পেয়েছিল, যখন এপিডার্মিসের উপরের স্তরটি ক্ষতিগ্রস্ত ছিল না।

ভাঙ্গা ফাইবার এবং কৈশিকগুলি পাশের দিকে ছড়িয়ে পড়ে, পায়ে কুৎসিত নীল এবং লাল প্রসারিত চিহ্ন তৈরি করে। সৌভাগ্যবশত, আমাদের শরীর এই ধরনের ক্ষত মোকাবেলায় খুব ভাল, তাই ছেঁড়া টিস্যুগুলি শীঘ্রই রক্তক্ষরণ বন্ধ করে, তারপর সুস্থ হয়ে যায়, তারপর ফ্যাকাশে হয়ে যায়, এবং আজ পর্যন্ত আপনার যা আছে তা পেয়েছেন - দীর্ঘ এবং ছোট স্ট্রিপের ব্যক্তিগত "বারকোড", থেকে যা, যাইহোক, আমি এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে চাই।

বিঃদ্রঃ! গুণগতভাবে "পরিষ্কার" ত্বক শুধুমাত্র তাজা লাল এবং বেগুনি প্রসারিত চিহ্ন থেকে সম্ভব। পায়ে সাদা প্রসারিত চিহ্নগুলি একটি অপ্রীতিকর স্মৃতিতে পরিণত করা খুব কমই সম্ভব, যদিও সাবধানে এবং ব্যাপক যত্নের সাথে সেগুলিকে অবাঞ্ছিত করা যেতে পারে।

স্ট্রাই দেখা দেয় কেন?

পা প্রসারিত চিহ্নের কারণ হিসাবে গর্ভাবস্থা
পা প্রসারিত চিহ্নের কারণ হিসাবে গর্ভাবস্থা

পায়ে প্রসারিত চিহ্ন সাধারণত হরমোনের খেলা বা পেশী, হাড় এবং শরীরের চর্বি বৃদ্ধির কারণে হয়।

প্রথমত, ঝুঁকি গ্রুপ অন্তর্ভুক্ত:

  • কিশোর, কখনও কখনও বছরে 5-6 সেমি প্রসারিত;
  • বডিবিল্ডার যারা তাদের পেশী উপর চমত্কার কাজ করেছেন;
  • মোটা পুরুষ এবং মোটা মহিলারা যারা খুব দ্রুত পাউন্ড অর্জন করেছেন;
  • বিভিন্ন অন্তocস্রাবী রোগে আক্রান্ত মানুষ, যার কারণে ডার্মিস কোলাজেন এবং স্থিতিস্থাপকতা হারায়;
  • গর্ভবতী মহিলারা, যাদের ত্বকে ক্রমবর্ধমান জরায়ু, নিতম্বের উপর জমে থাকা অ্যাডিপোজ টিস্যু এবং প্রচণ্ড হরমোন একই সাথে কাজ করছে।

কিছু লোক খুব পাতলা ত্বক নিয়ে জন্মগ্রহণ করে এবং তাই ওজনের ক্ষুদ্রতম ওঠানামার সাথে স্ট্রেচ মার্ক দ্বারা আক্রান্ত হতে পারে। কিন্তু ঘন ত্বকের যুবতী মহিলারা ট্রিপল্ট সহ্য করতে সক্ষম হয় এবং একটিও টান পায় না। আপনি যদি এখনও জানেন না যে আপনি কোন শ্রেণীর অন্তর্গত, আপনার আত্মীয়দের কতগুলি প্রসারিত চিহ্ন রয়েছে তা মনে রাখবেন: ত্বকের ঘনত্ব একটি জিনগতভাবে সংক্রামিত বৈশিষ্ট্য।

বিঃদ্রঃ! যদি স্ট্রাই হঠাৎ আপনার শরীরে দেখা দিতে শুরু করে, এবং আপনি এর কোন ভাল কারণ দেখেন না, তাহলে একটি এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে দেখা করতে এবং আপনার পায়ে কেন স্ট্রেচ মার্কস দেখা যায় তা জানতে অলস হবেন না। আপনার কিছু হরমোন সংশোধনের প্রয়োজন হতে পারে।

কীভাবে বাড়িতে স্ট্রেচ মার্কস থেকে মুক্তি পাবেন?

আমরা লুকাবো না, একটা অসাধারণ কাজ করতে হবে। আপনাকে সঠিক পুষ্টির নীতিগুলি আয়ত্ত করতে হবে, যা সর্বদা ত্বকের অবস্থাকে প্রভাবিত করে, জিমন্যাস্টিকস করে এবং শরীরের টিস্যুতে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করার জন্য আপনার জীবনধারাকে আরও সক্রিয় করে তোলে, একটি ত্বকের যত্ন কর্মসূচি তৈরি করে যার মধ্যে রয়েছে পরিমাপের সম্পূর্ণ পরিসর, এবং অবিচলভাবে এটি মেনে চলুন।

ক্রিম এবং তেল

পায়ে প্রসারিত চিহ্নের জন্য ক্রিমের প্রয়োগ
পায়ে প্রসারিত চিহ্নের জন্য ক্রিমের প্রয়োগ

কেনা প্রসাধনীগুলি ভাল কারণ তাদের রচনা তাদের ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞরা চিন্তা করে। আমাদের স্বাদ এবং বাজেট অনুযায়ী একটি টিউব নির্বাচন করা আমাদের জন্য বাকি আছে:

  1. Vitabiotics Pregnacare প্রসারিত মার্ক ক্রিম … ব্রিটিশ বিজ্ঞানীরা, যাদের সম্পর্কে বুদ্ধি রসিকতা করতে খুব পছন্দ করেন, তারা হতাশ হননি।একটি ছোট, অদম্য চেহারার টিউবে, তারা ছোটখাটো আঘাত নিরাময়ের জন্য প্যান্থেনল লুকিয়ে রাখে, দাগ নরম করে এবং ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে, কোষকে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য বিটা-ক্যারোটিন দিয়ে মিশ্রিত করে এবং তাদের অক্সিজেন দিয়ে পরিপূর্ণ করে, প্রাইমরোজ এবং ল্যাভেন্ডার তেল যোগ করে, এই সমস্ত নির্যাসের সাথে মিশ্রিত করে অ্যালোভেরা এবং ক্যালেন্ডুলা, ভিটামিন সি এবং ই সমৃদ্ধ এবং শীতল মেন্থল দিয়ে পাকা। ক্রিম ত্বকের পুনর্জন্মকে উদ্দীপিত করে, সতেজ করে, নরম করে, প্রশান্ত করে, পুনরুজ্জীবিত করে। যুক্তরাজ্যে নির্মিত। এর দাম 500 রুবেল পর্যন্ত। 100 মিলি জন্য।
  2. ভিচির দ্বারা একীভূত ওয়ার্কিং … প্রসারিত চিহ্নের জন্য সার্বজনীন ক্রিমের একটি আনন্দদায়ক হালকা সামঞ্জস্য রয়েছে, সমস্যা ছাড়াই ত্বকে ছড়িয়ে পড়ে এবং দ্রুত শোষিত হয়। এর সক্রিয় পদার্থগুলির মধ্যে রয়েছে সিলিকন, অ্যামিনো অ্যাসিড হাইড্রোক্সিপ্রোলিন, বাসিয়া তেল, ভিটামিন এবং উদ্ভিদের নির্যাস। ক্রিম গর্ভবতী এবং নার্সিং মায়েদের জন্য নিরাপদ। ফ্রান্সে তৈরি। এটি 2200-2500 রুবেল খরচ করে। 200 মিলি জন্য।
  3. জাপানি ক্যামেলিয়া তেল মিশ্রিত এলিমিস … ভিক্টোরিয়া বেকহ্যামের প্রিয় স্ট্রেচ মার্ক অয়েল মূলত দুটি উপাদানের সমন্বয়ে গঠিত: প্রাকৃতিক জাপানি ক্যামেলিয়া বীজ তেল এবং মিষ্টি বাদাম তেল। ভলিউমের একটি ছোট অংশ ভিটামিন ই, সুগন্ধি এবং অন্যান্য পদার্থের জন্য সংরক্ষিত, বেশিরভাগ জৈব। ইংল্যান্ডে তৈরি। এর দাম 3100 রুবেল। 100 মিলি জন্য।
  4. ক্লারিনস দ্বারা টনিক তেল … আরেকটি তেল, এইবার টনিক, আবার নিশ্চিত করে যে সবকিছুই সহজ, এবং স্বাভাবিকতা মানে অকার্যকর নয়। এটিতে মাত্র 4 টি উপাদান রয়েছে: ত্বককে পুষ্টিকর, ময়শ্চারাইজিং এবং মজবুত করার জন্য হেজেলনাট তেল, পুদিনার অপরিহার্য তেল, টেরিংয়ের জন্য জেরানিয়াম এবং রোজমেরি, সুবাস এবং আধ্যাত্মিক সম্প্রীতি। ফ্রান্সে তৈরি। এর দাম 3000 রুবেল। 100 মিলি জন্য।
  5. ক্লারিন্স দ্বারা স্ট্রেচ মার্ক কন্ট্রোল … এই প্রতিকারের প্রধান ট্রাম্প কার্ডগুলির মধ্যে রয়েছে ক্রোবেরি এবং সেন্টেলা এশিয়াটিকা বেরি থেকে প্রাকৃতিক নির্যাস, পরবর্তীতে, কোলাজেন এবং ইলাস্টিন ফাইবারকে শক্তিশালী করার ক্ষমতার কারণে স্ট্রেচ মার্কের জন্য বিভিন্ন ক্রিমের উপাদানগুলির মধ্যে নিয়মিতভাবে উপস্থিত হয়। তাদের সাথে রয়েছে জলপাই নির্যাস এবং মাদাগাস্কার সিগেজবেকিয়া, যা তার প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। বিয়োগগুলির মধ্যে - অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল। ক্রিম ফ্রান্সে উৎপাদিত হয়। এটি 3800 রুবেল খরচ করে।

প্রসারিত চিহ্নের জন্য স্ক্রাব করুন

পায়ে প্রসারিত চিহ্নের জন্য একটি স্ক্রাব প্রয়োগ
পায়ে প্রসারিত চিহ্নের জন্য একটি স্ক্রাব প্রয়োগ

ক্রিম, বিশেষ করে সুপ্রতিষ্ঠিত নির্মাতাদের কাছ থেকে, অবশ্যই উপকারী, কিন্তু শুধুমাত্র তাদের উপর আপনার আশা রাখবেন না। আপনি যদি আপনার পায়ে স্ট্রেচ মার্কস দূর করতে শিখতে চান, তাহলে স্ক্রাব দিয়ে শুরু করুন। এটি একটি আসল থ্রি-ইন-ওয়ান: শুকনো এপিডার্মাল স্কেল অপসারণ, ক্ষুদ্রতম স্ক্রাবিং কণা দিয়ে শরীরের ম্যাসাজ এবং পুষ্টির সাথে ত্বকের স্যাচুরেশন। একসাথে, এটি সেল পুনর্নবীকরণ এবং প্রসারিত চিহ্ন হ্রাসে অবদান রাখে।

একটি নিখুঁত প্রসারিত চিহ্ন স্ক্রাবের জন্য উপাদানগুলি:

মৌলিক অংশ স্ক্রাবিং অংশ দরকারী সম্পূরক
যে কোন উদ্ভিজ্জ তেলের কয়েক চামচ

মোটা কফি বা কফির মাঠ

সাদা বা বাদামী চিনি

সূক্ষ্মভাবে লবণ

সুজি

প্রসাধনী কাদামাটি

গ্রাউন্ড ওটমিল

মধু

দই

অ্যালো জুস

ফলের রস

মশলা - মরিচ, দারুচিনি

ভিটামিন এ এবং ই এর তেল সমাধান

আপনার পছন্দের উদ্ভিজ্জ তেল নিন, টেবিলের দ্বিতীয় কলাম থেকে একটি উপাদান যোগ করুন, তৃতীয় থেকে একটি দম্পতি, এবং আপনার স্বাদ অনুযায়ী আপনার নিজের ব্যক্তিগত স্ক্রাব তৈরি করুন। আপনি ইচ্ছাকৃতভাবে অনুপাত চয়ন করতে পারেন, মূল বিষয় হল মিশ্রণটি খুব বেশি তরল বা খুব শুষ্ক হয় না।

বিঃদ্রঃ! অম্লীয় ফলের খোসার হালকা সংস্করণের জন্য চিনির সাথে লেবুর রস মিশিয়ে নিন।

মোড়ানো রেসিপি

পায়ে প্রসারিত চিহ্নের জন্য মোড়ানো
পায়ে প্রসারিত চিহ্নের জন্য মোড়ানো

কেন আমার পায়ে প্রসারিত চিহ্ন তাদের নিজেরাই চলে যায় না? হায়, ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক দাগ মসৃণ করতে এবং বাইরের সাহায্য ছাড়া সঠিক পরিমাণে তরুণ কোষ বৃদ্ধি করতে সক্ষম হয় না। সুতরাং, তার সমস্ত শক্তি দিয়ে তাকে পুষ্টি দিয়ে খাওয়ানোর মাধ্যমে তাকে সাহায্য করার চেষ্টা করা বোধগম্য। এই বিষয়ে, মোড়কগুলি নিজেদের প্রমাণ করেছে, যা গ্রিনহাউস প্রভাব এবং এক্সপোজার সময়কালের কারণে, মুখোশ এবং ঘষার চেয়ে বেশি স্পষ্ট প্রভাব ফেলে।

নিম্নলিখিত মিশ্রণের জন্য রেসিপিগুলি কাজে আসবে:

  • চকলেট - 1-2 বার চকোলেট, কয়েক টেবিল চামচ ক্রিম দিয়ে গলানো এবং শরীরের জন্য গ্রহণযোগ্য তাপমাত্রায় ঠান্ডা করা।
  • Mumiyo সঙ্গে - "পর্বত রজন" গ্রাম একটি দম্পতি, 1 টেবিল চামচ মধ্যে দ্রবীভূত। ঠ। জল এবং শিশুর ক্রিম একটি পরিবেশন সঙ্গে মিশ্রিত।
  • আঙ্গুর - একটি ব্লেন্ডারে চূর্ণ বা স্থল আঙ্গুর থেকে।
  • গাজর - 1 বড় গাজর, সূক্ষ্ম grated এবং 2 টেবিল চামচ সঙ্গে মিশ্রিত। ঠ। মিষ্টি বাদাম তেল.
  • লেবু - অর্ধেক লেবুর রস এবং ভাজা রস, এক গ্লাস প্রাকৃতিক দই এবং কয়েক টেবিল চামচ উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে চাবুক।
  • মাখন - 2-3 চামচ। ঠ। জলপাই, জোজোবা, বাদাম, নারকেল, অ্যাভোকাডো বা আপনার পছন্দের অন্যান্য তেল, ২ ফোঁটা লবঙ্গ, পুদিনা এবং জেরানিয়াম এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে। আরেকটি বিকল্প হল ফ্যাটি অয়েলে ম্যান্ডারিন, ল্যাভেন্ডার এবং নেরোলি এস্টারের সংমিশ্রণ যোগ করা।

মাস্কটি পরিষ্কার পায়ে প্রয়োগ করা হয়, শাওয়ারে বাষ্প করা হয় এবং স্ক্রাব দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, পলিথিনে মোড়ানো এবং একটি মোটা কম্বলের নীচে রাখা। 30-40 মিনিটের পরে, মিশ্রণটি সরানো হয়, ত্বকটি সাবান ছাড়াই ধুয়ে ফেলা হয় এবং ক্রিম দিয়ে লেগে যায়।

বিঃদ্রঃ! অপরিহার্য তেলগুলি প্রায়শই শক্তিশালী অ্যালার্জেন হিসাবে কাজ করে এবং এর মধ্যে কয়েকটি গর্ভাবস্থায় ব্যবহারের জন্য নিষিদ্ধ।

ম্যাসেজ

পায়ে প্রসারিত চিহ্নের জন্য ম্যাসেজ করুন
পায়ে প্রসারিত চিহ্নের জন্য ম্যাসেজ করুন

ত্বকে জোরে জোরে ঘষা, ঘষা এবং চিমটি দেওয়া রক্ত এবং লিম্ফের গতি বাড়ায়। প্রথমটি কোষে তাদের প্রয়োজনীয় পদার্থ এবং অক্সিজেন নিয়ে আসে, দ্বিতীয়টি জীবনের প্রক্রিয়াজাত অবশিষ্টাংশ এবং বিষাক্ত পদার্থ বহন করে। ফলস্বরূপ, টিস্যু বর্ধিত পুষ্টি এবং পরিচ্ছন্নতা পায়, দ্রুত পুনর্জন্ম করে এবং আরও ভাল দেখায়।

বিভিন্ন ধরণের ম্যাসেজের সুবিধা এবং অসুবিধা:

ম্যাসেজের ধরন পেশাদার বিয়োগ
স্ব-ম্যাসেজ ম্যানুয়াল সস্তা, সাশ্রয়ী মূল্যের, সহজ। অকার্যকর।
মধু ম্যাসাজ কার্যকরীভাবে, এটি কয়েকটি চিকিৎসায় ত্বককে মখমল এবং মসৃণ করে তোলে। এটি ব্যাথা করে, এবং একটি অযোগ্য পদ্ধতির সাথে, আপনি ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারেন।
ম্যাসেজ রোলার, পিরামিড, ডলফিন এটি গুণগতভাবে ত্বক এবং পেশী প্রসারিত করতে সাহায্য করে, সস্তা, বিশেষ দক্ষতার প্রয়োজন হয় না। এটি একটি পেশাদারী ম্যাসেজের সাথে তুলনা করা যায় না, অত্যধিক শক্তি দিয়ে এটি ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে।
ভ্যাকুয়াম পারে মাঝারি খরচ, সরলতা, দক্ষতা। ক্যান দিয়ে পা সামলানো সহজ, কিন্তু নিতম্বের কাছে যাওয়া কঠিন।
মেসোস্কুটার নিরাময় এজেন্টের উপাদানগুলি সরাসরি ত্বকে যায়। আপনি যদি সংবেদনশীল হন তবে পদ্ধতিটি খুব বেদনাদায়ক হতে পারে।
বৈদ্যুতিক ম্যাসাজ সুবিধাজনক, দক্ষ এবং সামান্য প্রচেষ্টা প্রয়োজন। ব্যয়বহুল।
পেশাদার ম্যানুয়াল ম্যাসেজ একজন পেশাদার আপনার পায়ের সৌন্দর্যের যত্ন নেবেন। ব্যয়বহুল, সময় লাগে।

বিঃদ্রঃ! আপনার পায়ে মাকড়সা শিরা বা প্রবাহিত শিরা থাকলে ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

গন্ধযুক্ত স্নান

পায়ে প্রসারিত চিহ্নের জন্য সুগন্ধি স্নান
পায়ে প্রসারিত চিহ্নের জন্য সুগন্ধি স্নান

আপনি ভেষজ ডিকোশন থেকে তৈরি বরফের টুকরো দিয়ে ঘষে বা ভেষজ আধান দিয়ে স্নান করে পায়ের ত্বককে শক্তিশালী এবং শক্তিশালী করতে পারেন।

প্রসারিত চিহ্ন মোকাবেলায় সাহায্য করুন:

  • হর্সটেইল;
  • ফার্ন;
  • comfrey;
  • মেলিসা;
  • পুদিনা;
  • সবুজ এবং কালো চা;
  • সামুদ্রিক শৈবাল।

ত্বকের স্বর বাড়ানোর জন্য, সুগন্ধযুক্ত সাইট্রাস তেলের সাথে সমুদ্রের লবণ ব্যবহার করুন এবং নরম এবং ময়শ্চারাইজ করুন - বিখ্যাত ক্লিওপেট্রার দুধ এবং মধু স্নান (এতে 100 গ্রাম মধু মিশিয়ে 1-2 লিটার উষ্ণ দুধ)ালুন)।

বিঃদ্রঃ! জল উষ্ণ হওয়া উচিত, তবে গরম নয়। এই ধরনের স্নান 20 মিনিটের বেশি সময় ধরে নেওয়া হয় না, এবং পদ্ধতির পরে, শরীরটি অতিরিক্তভাবে শাওয়ারের নিচে ধুয়ে ফেলা হয়।

স্নান ছাড়াও, কন্ট্রাস্ট ডাউজিং এবং স্নানের পরিদর্শন একটি ভাল প্রভাব ফেলে। স্বাভাবিকভাবেই, যদি আপনার দীর্ঘস্থায়ী রোগ বা অন্যান্য সমস্যা না থাকে যা বাষ্প রুম পরিদর্শন করার জন্য contraindications হয়।

খেলা

সুপাইন পজিশন থেকে পা বাড়ানো
সুপাইন পজিশন থেকে পা বাড়ানো

যে কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সেলুলার বিপাক এবং পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াগুলিকে গতি দেয়। কিন্তু যদি আপনার লক্ষ্য হয় যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার পা ঠিক রাখা, শরীরের এই বিশেষ অংশে আপনার প্রচেষ্টাকে ফোকাস করা বোধগম্য।

পায়ের জন্য ব্যায়াম যা ত্বকের পুনর্নবীকরণে সহায়তা করে:

  1. ফুসফুস;
  2. হাঁটুতে একটি সমকোণে স্কোয়াট;
  3. একটি সুপাইন অবস্থান বা সুপরিচিত "বার্চ" থেকে শ্রোণী উত্থাপন;
  4. একটি সুপাইন পজিশন থেকে এবং পাশে পা বাড়ানো, পর্যায়ক্রমে এবং একসাথে (একটি ছোট প্রশস্ততার সাথে ধীর গতিতে ব্যায়াম করুন - এটি পেশীগুলিকে আরও সক্রিয়ভাবে কাজ করবে);
  5. পেটে শুয়ে পা বাড়ানো, পর্যায়ক্রমে এবং একসাথে;
  6. পা এবং কাঁধের উপর ভিত্তি করে অর্ধ-সেতু।

5-10 reps এবং প্রতিটি অনুশীলনের জন্য কয়েকটি সেট দিয়ে শুরু করুন, সময়ের সাথে গড়ে তুলুন।

প্রসারিত চিহ্ন জন্য সেলুন চিকিত্সা

প্রসারিত চিহ্ন মোকাবেলায় লেজার থেরাপি
প্রসারিত চিহ্ন মোকাবেলায় লেজার থেরাপি

কখনও কখনও সমস্ত বাড়ির পদ্ধতিগুলি বড় প্রসারিত চিহ্নগুলির বিরুদ্ধে শক্তিহীন হয়, যা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে নিরাময় এবং মোটা করতে সক্ষম হয়েছে। তাদের মোকাবেলা করার জন্য, আপনাকে বিউটি সেলুন ট্রিটমেন্টের আকারে ভারী কামান ব্যবহার করতে হবে। অবশ্যই, এতে দোষের কিছু নেই - প্রত্যেকে নিজের যত্ন নেয় যেমন তারা উপযুক্ত দেখেন।

পদ্ধতি পরিচালনানীতি অসুবিধা
মাইক্রোডার্মাব্রেশন মাইক্রোক্রিস্টাল দিয়ে মেকানিক্যাল গ্রাইন্ডিং। দৃশ্যমান প্রভাবের জন্য, আপনাকে অনেক পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যেতে হবে।
রাসায়নিক পিলিং ত্বকের উপরের স্তর অপসারণ এবং রাসায়নিক সূত্র ব্যবহার করে কোলাজেন উৎপাদনের উদ্দীপনা। এক্সফোলিয়েশন পদ্ধতির জন্য প্রচুর অভিজ্ঞতার প্রয়োজন, এবং এগুলি একবারে দুটি ত্রুটি - একটি ভাল মাস্টার এবং উচ্চ মূল্য খুঁজে পেতে সমস্যা।
মেসোথেরাপি টিস্যু মেরামত এবং দাগ মসৃণ করার জন্য উপাদান সম্বলিত চামড়ার নিচে ককটেল ইনজেকশন দেওয়া। উচ্চ খরচ, এলার্জি প্রতিক্রিয়া সম্ভব।
প্লাজমোলিফটিং ক্লায়েন্টের রক্ত থেকে নিষ্কাশিত প্লাজমা ত্বকের নীচে ইনজেকশন দেওয়া হয়। উচ্চ খরচ, ব্যথা।
মাইক্রোকুরেন্ট থেরাপি স্রোতের সাথে ত্বকে এক্সপোজার। কম দক্ষতা।
লেজার থেরাপি লেজার ত্বকের গভীর স্তরে দাগ ধ্বংস করে, কোষগুলিকে সক্রিয়ভাবে কোলাজেন তৈরি করতে বাধ্য করে এবং ক্ষতিগ্রস্ত ফাইবারের গঠন পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে। পার্থক্য লেজারের ধরণ এবং এটি ত্বকে প্রয়োগ করার পদ্ধতিতে রয়েছে। Contraindications, খরচ একটি বিস্তৃত তালিকা।
ভগ্নাংশের ফটোথার্মোলাইসিস
প্লাস্টিক সার্জারি ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু অস্ত্রোপচার অপসারণ খরচ, দীর্ঘ পুনর্বাসনের সময়কাল, পোস্টোপারেটিভ দাগ দূর করার প্রয়োজন।

আপনার ত্বককে মসৃণ করার জন্য ভিডিও টিপস:

আপনি কীভাবে আপনার পায়ে স্ট্রেচ মার্কস থেকে মুক্তি পাবেন সে সম্পর্কে সবকিছু জানতে পারেন এবং এখনও সেগুলি মোকাবেলা করতে পারবেন না। তাতে কি? শুধুমাত্র আপনার কমপ্লেক্সই আপনার জীবনের মান কমাতে পারে, কিন্তু স্ট্রাই নয়! হ্যালি বেরি, শাকিরা, লেডি গাগা, রিস উইদারস্পুন বা ভিক্টোরিয়ার সিক্রেটের "দেবদূত", মডেল জেসমিন টুকসের উদাহরণ দিয়ে নিজেকে সজ্জিত করুন। এই সমস্ত মহিলাদের শরীরের বিভিন্ন অংশে স্ট্রেচ মার্ক রয়েছে এবং সেগুলি লুকানোর চেষ্টা করবেন না। এটি কি তাদের কম আকর্ষণীয় করে তোলে?

প্রস্তাবিত: