আপনি কি মনে করেন যে সর্দির জন্য সেরা চা হল একটি শক্তিশালী এবং গরম পানীয় যা লেবুর স্বাদযুক্ত? কিন্তু সর্দি -কাশির জন্য সর্বোত্তম teaষধি চা হল aষধি মশলা এবং ভেষজ উদ্ভিদ থেকে তৈরি পানীয়। একটি ছবির সাথে ধাপে ধাপে রেসিপি। ভিডিও রেসিপি।
রেসিপি বিষয়বস্তু:
- উপকরণ
- সর্দি -কাশির জন্য stepষধি চা তৈরির ধাপে ধাপে
- ভিডিও রেসিপি
সাধারণ ঠান্ডা একটি ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়াজনিত রোগ যা হাইপোথার্মিয়ার পরে ঘটে। শরৎ এবং শীত হল ঠান্ডার seasonতু, তাই এই সময়ে তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণে অসুস্থ হওয়ার উচ্চ ঝুঁকি থাকে। যেহেতু বাইরে ঠান্ডা, তাই এটি স্যাঁতসেঁতে এবং ভাইরাসের সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। এটা অবশ্যই medicationsষধ দিয়ে চিকিত্সা করা প্রয়োজন, কিন্তু সর্দি -কাশির জন্য teaষধি চায়ের মতো জটিল এন্টিভাইরাল পানীয় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। এগুলি শ্বাসযন্ত্রের রোগের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য সবচেয়ে সহজ, তবে কার্যকর উপায় হিসাবে বিবেচিত হয়। Infusions এবং decoctions থেকে ভিন্ন, তারা একটি দীর্ঘ সময় এবং যে কোন সময় খাওয়া যেতে পারে। তাদের প্রস্তুতির জন্য, শুকনো এবং তাজা ফল, বেরি, মশলা, সুগন্ধি ভেষজ, inalষধি মশলা, মধু এবং অন্যান্য উপাদান ব্যবহার করা হয়।
পানীয়ের জন্য প্রস্তাবিত রেসিপি সর্দি -কাশির জন্য সত্যিই একটি icalন্দ্রজালিক প্রতিকার। এটি তাত্ক্ষণিকভাবে উপসর্গগুলি উপশম করে, ভাইরাসের সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে, জ্বর কমায়, ঠাণ্ডা লেগে গরম করে, ঘাম বাড়ায় এবং আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। উষ্ণ, atedষধযুক্ত পানীয় হ্রাস করে, শুষ্ক এবং রুক্ষ কাশি নরম করে, এবং কফকে পাতলা করে এবং এটি পাস করতে সাহায্য করে। এই ক্ষেত্রে, আপনার গরম চা পান করার কিছু নিয়ম জানা উচিত। পানীয় বার্ন করা উচিত নয়। এর সর্বোত্তম তাপমাত্রা 60-80 ° সে। আপনাকে হালকা নাস্তার পরে বা 1-2 ঘন্টার মধ্যে খাবারের পরে চা পান করতে হবে। গরম পানীয় নেওয়ার পরে, ভারী কাজ করবেন না এবং ঠান্ডায় বেরিয়ে যাবেন।
- প্রতি 100 গ্রাম ক্যালোরি উপাদান - 30 কিলোক্যালরি।
- পরিবেশন - ১
- রান্নার সময় - 5 মিনিট
উপকরণ:
- সবুজ চা - 0.5 চা চামচ
- মধু - 1 চা চামচ
- Allspice মটর - 3 পিসি।
- জল - 250 মিলি
- আনিস - 2 তারা
- দারুচিনি - ১ লাঠি
- এলাচ - 5 টি দানা
- কার্নেশন - 3 কুঁড়ি
- আদা গুঁড়া - 0.5 চা চামচ
- গ্রাউন্ড কমলার খোসা গুঁড়ো - 0.5 চা চামচ
- লেবু - ১ টি ওয়েজ
সর্দি-কাশির জন্য teaষধি চায়ের ধাপে ধাপে প্রস্তুতি, ছবির সাথে রেসিপি:
1. সবুজ চা পাতা একটি চায়ের পাত্রে, মুখোমুখি গ্লাস, বা মোটা দেয়াল এবং নীচের যেকোন সুবিধাজনক পাত্রে ourেলে দিন।
2. লবঙ্গ, মৌরি তারকা, allspice মটর, দারুচিনি লাঠি, এবং এলাচ বীজ যোগ করুন।
3. আদা গুঁড়া এবং শুকনো কমলার খোসা ছিটিয়ে দিন। আপনি আদার গুঁড়ার পরিবর্তে তাজা কুচি করা আদা মূল ব্যবহার করতে পারেন।
4. পরবর্তী, লেবুর একটি ওয়েজ রাখুন।
5. খাবারের উপরে ফুটন্ত পানি েলে দিন।
6. পানীয়টি aাকনা দিয়ে overেকে রাখুন এবং 5-7 মিনিটের জন্য পান করতে দিন। তারপর একটি সূক্ষ্ম চালুনির মাধ্যমে চা ছেঁকে নিন এবং এক চামচ মধু যোগ করুন। সর্দির জন্য inalষধি চা প্রস্তুত এবং আপনি স্বাদ গ্রহণ শুরু করতে পারেন।
কিভাবে আদা, লেবু এবং মধু দিয়ে সর্দি -কাশির জন্য teaষধি চা বানানো যায় তার একটি ভিডিও রেসিপি দেখুন।
