কনুইতে শুষ্ক ত্বক প্রথম নজরে মনে হওয়ার চেয়ে অনেক বেশি গুরুতর সমস্যা। শুষ্ক ত্বকের কারণগুলি কী এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হয়, আপনি নিবন্ধ থেকে শিখবেন। কনুইয়ের ত্বক খুব সংবেদনশীল এবং শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় প্রায়শই ঝরে পড়ে। এই ঘটনাটি জিনগত প্রবণতার কারণে হতে পারে।
এমন সময় আছে যখন ত্বক শুধু খোসা ছাড়ায় না, বরং ফাটলও শুরু করে, যা অপ্রীতিকর বেদনাদায়ক সংবেদন সৃষ্টি করে। এই ঘটনাটি বিভিন্ন কারণে উত্তেজিত হতে পারে, যা প্রতিষ্ঠিত হওয়ার পরে, আপনি বর্ধিত শুষ্কতা দূর করার পদ্ধতিগুলি সন্ধান করতে শুরু করতে পারেন।
কনুইয়ের ত্বক শুষ্ক কেন?
বিভিন্ন কারণ কনুইতে শুষ্কতা এবং ত্বকের মারাত্মক পিলিংয়ের কারণ হতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ উভয় কারণে এই জাতীয় সমস্যা একবারে দেখা দেয়। এটা হতে পারে:
- এন্ডোক্রাইন সমস্যা … এই ধরনের কারণগুলির সাথে হরমোনীয় পটভূমিতে কিছু পরিবর্তন হয়, যা পরিবর্তে ত্বকের অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। যদি, শুকনো কনুই ছাড়াও, মাসিক চক্রের কিছু অনিয়ম দেখা দেয়, একটি তীব্র ওজন বৃদ্ধি, ঘাম বৃদ্ধি, ফোলা, শ্বাসকষ্ট, আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া উচিত।
- তাপমাত্রায় হঠাৎ পরিবর্তন, changingতু পরিবর্তন … এই সময়ের মধ্যেই সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির ক্রিয়াকলাপে কিছু পরিবর্তন ঘটতে শুরু করে, যা ত্বকের অবস্থাকে প্রভাবিত করবে। ফলস্বরূপ, কনুইয়ের ত্বক শুকিয়ে যেতে শুরু করে।
- শরীরে ভিটামিনের অভাব … ত্বক ভালো অবস্থায় থাকার জন্য, ভিটামিন ই এবং এ প্রয়োজন।যদি শরীরে এই ভিটামিনের মারাত্মক ঘাটতি দেখা দেয়, নখের প্লেটের ডেলিমিনেশন শুরু হয়, কনুইতে চামড়া খোসা, চুল পড়া ইত্যাদি।
- বিভিন্ন যান্ত্রিক প্রভাব … এই সমস্যাটি প্রায়শই এমন লোকদের মধ্যে ঘটে যারা প্রতিদিন দীর্ঘ সময় ধরে টেবিলে বসে থাকে, তাদের কনুই দিয়ে শক্ত পৃষ্ঠের উপর ঝুঁকে থাকে। ফলস্বরূপ, ত্বক মোটা হতে শুরু করে, খোসা দেখা দেয়, এক্সফোলিয়েশন এবং ক্র্যাকিং হতে পারে।
- একজিমা - এই অপ্রীতিকর রোগ প্রদাহ দ্বারা হয়। নিম্নমানের সিন্থেটিক আইটেমের সংস্পর্শের ফলে কিছু ধরনের একজিমা দেখা দিতে পারে। এই ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র একজন ডাক্তার সাহায্য করতে পারেন।
- অনুপযুক্ত যত্ন … এটি মনে রাখা উচিত যে কনুইয়ের ত্বকে বর্ধিত আর্দ্রতা এবং পুষ্টির প্রয়োজন। অতএব, যদি এটি নিয়মিতভাবে আর্দ্র করা না হয়, তবে শক্ত জল এবং বিভিন্ন ধরণের আক্রমণাত্মক ডিটারজেন্ট ক্রমাগত ব্যবহার করা হয়, কনুই শুকিয়ে যেতে শুরু করে, ফাটল, খোসা ছাড়তে শুরু করে।
- গরম টব … সম্ভবত প্রত্যেকেই গরম স্নানে ভিজতে পছন্দ করে, কঠোর দিনের কাজের পরে চাপ থেকে মুক্তি দেয়। এই পদ্ধতি স্ট্রেস উপশম করতে সাহায্য করে, বিশেষ করে জল, ফেনা বা সুগন্ধি তেলে সমুদ্রের লবণ যোগ করে। যাইহোক, এই ধরনের আরামদায়ক চিকিত্সা ত্বকের শুষ্কতা বাড়িয়ে তুলতে পারে, কারণ পানিতে ক্লোরিন থাকে। ত্বকের পিএইচ সাবানের বলের কোকামিন দ্বারাও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয়।
কনুইতে শুষ্ক ত্বক প্রতিরোধ
কনুইয়ের ত্বক সবসময় আকর্ষণীয় চেহারা পেতে, আপনাকে নিম্নলিখিত টিপসগুলি মেনে চলতে হবে:
- আপনি কেবল সেই পোশাকগুলি পরতে পারেন যা প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে তৈরি হয়েছিল এবং সিনথেটিক্স সম্পর্কে চিরতরে ভুলে যেতে পারে, কারণ এটি ত্বকের অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
- পর্যায়ক্রমে ভারী ক্রিম, টক ক্রিম, বাদামের তেল দিয়ে তৈরি মাস্ক মধু দিয়ে লাগান।
- খুব গরম স্নান করতে অস্বীকার করা প্রয়োজন, কেবল সাবান ব্যবহার করুন যাতে ধোয়াতে ময়শ্চারাইজিং পদার্থ থাকে। শাওয়ার জেলগুলি দুর্দান্ত।
- কনুইয়ের সূক্ষ্ম ত্বকের যত্নের জন্য আপনাকে নিয়মিত একটি বিশেষ স্ক্রাব ব্যবহার করতে হবে।
- দিনে বেশ কয়েকবার, স্নান বা গোসল করার পরে, আপনাকে বিভিন্ন ইমোলিয়েন্ট প্রয়োগ করতে হবে। এর মধ্যে রয়েছে তিসি, জলপাই, সূর্যমুখী তেল, সেইসাথে গ্লিসারিন, ক্যামোমাইল, ক্যালেন্ডুলা, নেটল এবং সিনকফয়েলযুক্ত ক্রিম।
- বিশেষ তেল স্নান সপ্তাহে কয়েকবার তৈরি করা হয়।
আপনার কনুইয়ের শুষ্ক ত্বক থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন
বিপুল সংখ্যক বিভিন্ন পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, প্রতিটি মেয়ে কনুইয়ের শুষ্ক ত্বক দূর করার জন্য তার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত উপায় বেছে নিতে সক্ষম হবে। যাইহোক, এই লক্ষ্য অর্জন এবং সম্পূর্ণরূপে এই সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে প্রথমে এই ঘটনাটি উস্কে দেওয়ার কারণটি দূর করতে হবে।
মধু সংকুচিত করে
সমান অনুপাতে, মধু বাদাম তেলের সাথে নেওয়া হয় (সামান্য গরম করা)। সমাপ্ত রচনাটি সমস্ত সমস্যাযুক্ত অঞ্চলে প্রয়োগ করা হয়, কনুইগুলি একটি সাধারণ ক্লিং ফিল্মের উপরে আবৃত থাকে, যে কোনও উষ্ণ কাপড়ে মোড়ানো। এই কম্প্রেস কমপক্ষে এক ঘন্টা স্থায়ী হয়, কিন্তু রাতারাতি রেখে দেওয়া যায়।
শুষ্কতা বিরোধী তেল
শুকনো কনুইয়ের জন্য, তিসি, বাদাম এবং জলপাই তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তাদের একটি দুর্দান্ত দুর্বল প্রভাব রয়েছে, পুষ্টি দেয়, প্রদাহ দূর করে।
আপনি তেল নিতে পারেন এবং কেবল সমস্যা এলাকায় ঘষতে পারেন, বা স্নান যোগ করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, যে কোনও তেল, বা তাদের মিশ্রণ নিন এবং ঘরের তাপমাত্রায় না পৌঁছানো পর্যন্ত কিছুটা গরম করুন (আপনি একটি মাইক্রোওয়েভ ব্যবহার করতে পারেন)। তারপরে তেলগুলি একটি পাত্রে pouেলে দেওয়া হয় যাতে আপনি আপনার কনুই কম করতে পারেন। একটি স্নানের সময়কাল কমপক্ষে 15 মিনিট হওয়া উচিত।
এই তহবিলগুলি রাতের সংকোচনের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে - গজ বা একটি ব্যান্ডেজ তেলের মধ্যে আর্দ্র করা হয়, ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, একটি গরম কাপড় দিয়ে লাগানো হয় এবং রাতারাতি রেখে দেওয়া হয়।
স্টার্চ ট্রে
স্টার্চ (2 টেবিল চামচ) 500 গ্রাম পানিতে (উষ্ণ) দ্রবীভূত হয় এবং কনুইগুলি প্রায় 15 মিনিটের জন্য সমাপ্ত দ্রবণে নামানো হয়, কম নয়। তারপরে ত্বক পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয় এবং সামান্য পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করা হয়।
পুষ্টি
আপনি বিশেষ medicationsষধের সাহায্যে ভিটামিনের অভাব পূরণ করতে পারেন, অথবা কেবল আপনার স্বাভাবিক খাদ্য পরিবর্তন করে। ডাক্তাররা আপনার মেনুতে বাদাম, বীজ, মুরগির ডিম যোগ করার পরামর্শ দেন, যার মধ্যে রয়েছে ভিটামিন ই এর বর্ধিত পরিমাণ।
ভিটামিন ডি -এর অভাব পূরণ করতে পনির, বিভিন্ন দুগ্ধজাত দ্রব্য এবং মাছের কলিজা খাওয়া উপকারী। ভিটামিন এ এর অভাবে সমস্যা সমাধানের জন্য পালং শাক, গরুর মাংসের লিভার, গাজর সাহায্য করবে।
যদি মেনুর স্পষ্ট পরিবর্তন কনুইতে খোসা ছাড়ানো এবং বেদনাদায়ক ফাটলের সমস্যা পুরোপুরি সমাধান করতে সহায়তা না করে তবে আপনাকে কেন্দ্রীভূত মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি নিতে হবে। যাইহোক, এখানে একজন ডাক্তারের সাহায্য নেওয়া ভাল, যিনি উপযুক্ত প্রতিকার নির্বাচন করবেন এবং প্রয়োজনীয় ডোজ নির্ধারণ করবেন।
দুর্বল ক্রিম
বিশেষ দুর্বল ক্রিম অনেক সাহায্য করে। প্রথমে আপনাকে স্নান করতে হবে, কারণ ত্বক বাষ্পীয় এবং নরম হওয়া উচিত। জলে রয়েছে ক্লোরিন, যা ত্বকের অবস্থার জন্য ক্ষতিকর, তাই এটিতে সামান্য গ্লিসারিন যুক্ত করা মূল্যবান। তারপর ত্বক একটি নরম স্ক্রাব দিয়ে পরিষ্কার করা হয় এবং একটি পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে তৈলাক্ত করা হয়। আপনি শুধুমাত্র অতিরিক্ত ময়শ্চারাইজিং বা ময়শ্চারাইজিং পণ্য ব্যবহার করতে হবে। আজ এমন ক্রিম কিনতে অসুবিধা হবে না।
যদি ক্রিমটি উপযুক্ত না হয়, অথবা এটি ব্যবহার করা সম্ভব না হয়, আপনি এটিকে যেকোনো অপরিহার্য তেল দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন। ক্যারিজ অয়েল নিখুঁত - এটি শুষ্ক ত্বকের জন্য খুবই উপকারী, এবং এর বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যয়বহুল প্রসাধনী থেকে নিকৃষ্ট নয়।
লোক প্রতিকার
লালতা কমাতে, আপনাকে নিয়মিত সয়ারক্রাউট ব্রাইন, লেবুর রস, চালের জল ব্যবহার করতে হবে। এই পদার্থগুলি কেবল পুরোপুরি নরম হয় না, তবে সাদা রঙের প্রভাবও দেয়।
কেফির বা টক ক্রিমের উপর ভিত্তি করে কম্প্রেসগুলি নিখুঁত। এই পদ্ধতির সময়কাল প্রায় 10 মিনিট।যদি ত্বকে ক্ষত বা ফাটল পাওয়া যায় তবে এই তহবিলগুলি ব্যবহার করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, কারণ এর বিপরীত ফলাফল পাওয়ার ঝুঁকি রয়েছে এবং সমস্যাটি আরও বাড়িয়ে তুলবে।
মধু ত্বককে ভালোভাবে নরম করে, যা থেকে আপনি পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজিং কম্প্রেস তৈরি করতে পারেন। সমান অনুপাতে, বাদাম তেলের সাথে মধু নেওয়া হয়, যা সামান্য উষ্ণ হয়। কনুইগুলি ফলস্বরূপ দ্রবণে নামানো যেতে পারে বা ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে, একটি সংকোচ তৈরি করে এবং প্রায় 20 মিনিটের পরে অপসারণ করা যেতে পারে।
পুদিনা আধান কম দরকারী নয়। এই ধরনের প্রতিকার করার জন্য, আপনাকে চূর্ণ পাতা (1 টেবিল চামচ। এল) নিতে হবে এবং ফুটন্ত পানি (1 গ্লাস) েলে দিতে হবে। আধা ঘন্টা পরে, আপনাকে একটি সূক্ষ্ম ছাঁকনি দিয়ে ফিল্টার করতে হবে। ফলে আধান থেকে, বরফ কিউব তৈরি করা হয়, যা দিয়ে কনুই ঘষা হয়। এই পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, ত্বক দ্রুত মসৃণ হয়, এটি স্পর্শে মখমল হয়ে যায়।
দরকারি পরামর্শ
উপরের সমস্ত টিপস দরকারী হবে, কিন্তু আপনাকে ত্বকের যত্নের প্রধান নিয়ম মেনে চলতে হবে:
- যদি কনুইয়ের ত্বক শুধু খোসা ছাড়িয়ে না যায়, বরং বেদনাদায়ক ফাটল দেখা দেয়, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাহায্য নিতে হবে। এই উপসর্গটি উপেক্ষা না করাই ভাল, অন্যথায় আরো গুরুতর সমস্যা দেখা দিতে পারে।
- ঠান্ডা seasonতু শুরুর সাথে, আপনাকে মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণ করতে হবে, যার জন্য ভিটামিনের অভাব এবং অন্যান্য রোগের বিকাশ রোধ করা যায়, উপরন্তু, সুস্থতা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়।
- বিভিন্ন স্নান এবং তেলের ব্যবহার কেবলমাত্র নিয়মিত ব্যবহার করলেই কাঙ্ক্ষিত ফলাফল দেবে। সমস্যা সমাধানের জন্য কমপক্ষে দুই সপ্তাহের নিবিড় পুনর্বাসন থেরাপির প্রয়োজন হবে। তারপরে ত্বকের অবস্থা বজায় রাখতে আপনাকে নিয়মিত ময়শ্চারাইজার এবং পুষ্টিকর পণ্য ব্যবহার করতে হবে।
- পুষ্টি নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন - মেনুতে বিভিন্ন পণ্য থাকা উচিত, যাতে ভিটামিন ই, এ, ডি থাকে।
- আপনি খুব ঘন ঘন এবং দৃ strongly়ভাবে একটি টেবিল বা অন্যান্য শক্ত পৃষ্ঠের উপর ঝুঁকে থাকা উচিত নয়, এই কারণে, ত্বক খুব রুক্ষ এবং রুক্ষ হয়ে যায়।
কনুই স্কিন কেয়ার ভিডিও:
