জেনে নিন কেন বিজ্ঞানীরা ঝুঁকছেন যে হরমোন আইরিসিন আপনাকে চিরতরে ওজন কমাতে সাহায্য করবে, শুধুমাত্র বৈজ্ঞানিক প্রমাণ। সবাই জানে যে ওজন কমানোর জন্য, পুষ্টি কর্মসূচির শক্তি মূল্যের সূচককে কাজে লাগাতে যথেষ্ট। যাইহোক, দ্রুত ফলাফল পেতে, শারীরিক কার্যকলাপ অপরিহার্য। ব্যায়াম শুধু অ্যাডিপোজ টিস্যুর ব্যবহারকে ত্বরান্বিত করে না, স্বাস্থ্যের উন্নতিও করে। আজ আমরা একটি নতুন পদার্থ সম্পর্কে কথা বলব যা বেশ কয়েক বছর আগে আবিষ্কৃত হয়েছিল - আইরিসিন, চর্বি পোড়ানোর হরমোন।
ফ্যাট বার্ন হরমোন আইরিসিন: গবেষণার ফলাফল
2012 সালে পরিচালিত গবেষণার সময়, বিজ্ঞানীরা শারীরিক পরিশ্রমের প্রভাবের অধীনে শরীর দ্বারা সংশ্লেষিত একটি নতুন হরমোন পদার্থ আবিষ্কার করেছিলেন। এটি ফ্যাট স্টোর পোড়াতে সক্রিয় অংশ নেয়, এবং পেশী শক্তিশালী করতেও সাহায্য করে। নতুন পদার্থটির নাম ছিল আইরিসিন - ক্রীড়াবিদদের জন্য চর্বি পোড়ানোর হরমোন।
যাইহোক, পরবর্তী পরীক্ষাগুলি এত উৎসাহজনক ফলাফল দেখায়নি, তবে প্রথম জিনিসগুলি প্রথমে। এই ধরনের দুটি গবেষণা ছিল এবং তারা রক্তে একটি পদার্থের ঘনত্ব বিশ্লেষণের জন্য ব্যবহৃত পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে সন্দেহের জন্ম দেয়। একই সময়ে, বিজ্ঞানীদের একটি গ্রুপের প্রধান যারা ক্রীড়াবিদদের জন্য চর্বি পোড়ানো হরমোন আইরিসিন আবিষ্কার করতে পেরেছিলেন, ব্রুস স্পিলজেলম্যান সহকর্মীদের সংশয়ের কারণ বলেছিলেন।
তার মতে, এটি সেই পদ্ধতির কারণে যা পেশী টিস্যুর সেলুলার কাঠামোর মধ্যে একটি পদার্থের সংশ্লেষণ আবিষ্কৃত হয়েছিল। স্পিলগেলম্যান, স্টিফেন গিগির সহযোগিতায়, তাদের গবেষণায় একটি উদ্ভাবনী পরিমাণগত ভর বর্ণালী পদ্ধতি ব্যবহার করেছিলেন। ফলস্বরূপ, তারা পরামর্শ দিয়েছিল যে আইরিসিনের সংশ্লেষণ (অনুবাদ) করার সময় শরীরে এটিজি সংকেতের পরিবর্তে এটিএ ব্যবহার করা হয়।
এটি হ'ল এটিএমএ সংকেত দ্বারা হরমোনীয় পদার্থ সংশ্লেষিত হয়েছিল যা অন্যান্য গবেষকদের হরমোনীয় পদার্থ খুঁজে পেতে ব্যর্থ হয়েছিল, যা তারা সিউডোজিন হিসাবে দেখেছিল। এর থেকে এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছিল যে আইরিসিন শরীরের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে সক্ষম নয়। আজ, বিজ্ঞানীরা মাত্র কয়েকটি জিন জানেন যারা এটিএ সংকেত ব্যবহার করে, কিন্তু এই সত্যটি তাদের অস্তিত্ব খণ্ডনের কারণ হতে পারে না।
এই পদার্থগুলি কেবল একটি পৃথক শ্রেণীতে বিভক্ত, যেহেতু তাদের আণবিক গঠন খুব জটিল। আবিষ্কারের লেখকরা বলেছেন যে ক্রীড়াবিদদের জন্য মানুষের চর্বি পোড়ানোর হরমোন, আইরিসিন, ইঁদুরের দেহে পাওয়া একটি পদার্থের অনুরূপ। তাদের মতে, একজন ব্যক্তির রক্তে সবসময় হরমোনের বেশ কিছু ন্যানোগ্রাম থাকে, যা কোনোভাবেই আমাদের শরীরের জন্য এর গুরুত্ব কমাতে পারে না।
একই ইনসুলিনকেও ছোট মাত্রায় ধারণ করা যায়, কিন্তু শরীরের কার্যক্রমে এর ভূমিকা প্রশ্নবিদ্ধ নয়। তাদের বক্তব্যে বৈজ্ঞানিক জগতের সমালোচনার জবাবে, হার্ভার্ড গবেষকরা ক্রীড়াবিদদের রক্তে হরমোনের ঘনত্ব পরিমাপের জন্য সিস্টেম তৈরি করেছেন। Gigi এবং Spilgelman ভার্জিনিয়া কমনওয়েলথ ইউনিভার্সিটি মেডিকেল সেন্টারে স্বাধীন গবেষক ফ্রান্সেসকো সেলি দ্বারা সমর্থিত ছিল। তিনি আত্মবিশ্বাসী যে নতুন গবেষণা পদ্ধতি প্রমাণ করবে যে ক্রীড়াবিদদের জন্য চর্বি পোড়ানো হরমোন আইরিসিন মানুষের রক্তে বিদ্যমান।
সেলির মতে, হরমোনীয় পদার্থের ঘনত্ব নির্ধারণের পদ্ধতিটি বেশ সঠিক। বিজ্ঞানীরাও আত্মবিশ্বাসী। এই দিকটি নিয়ে গবেষণাটি অব্যাহত রাখতে হবে এবং প্রথমে হরমোনের প্রক্রিয়াগুলি অধ্যয়ন করতে হবে।আইরিসিন কীভাবে সাদা এবং বাদামী অ্যাডিপোজ টিস্যু, সেইসাথে শক্তি প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে তা নির্ধারণ করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
এই সময়ে, একটি নতুন হরমোনীয় পদার্থের আবিষ্কারকে চিকিৎসা ক্ষেত্রে একটি বড় সাফল্য হিসেবে দেখা হয়। স্মরণ করুন যে বিজ্ঞানীদের মানবদেহে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের প্রভাবের অনেক রহস্য প্রকাশ করতে হবে। ক্রীড়াবিদদের জন্য সম্প্রতি আবিষ্কৃত ফ্যাট-বার্নিং হরমোন আইরিসিন সাফল্যের দিকে আরেকটি পদক্ষেপ নেবে।
ইঁদুরের উপর অধ্যয়নের সময়, এটি প্রমাণিত হয়েছিল যে পদার্থটি রক্তের গঠন এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। যেহেতু মানব গবেষণা এখনও পরিচালিত হয়নি, তাই আমাদের শরীরের জন্য হরমোনের কার্যকারিতা সম্পর্কে কথা বলা খুব তাড়াতাড়ি। এটা বলা নিরাপদ যে উচ্চ-তীব্রতার প্রশিক্ষণের প্রভাবে রক্তে আইরিসিনের ঘনত্ব তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়। পরবর্তী গবেষণায় সম্ভবত হার্ভার্ডের বিজ্ঞানীদের তৈরি একটি প্রোটোকল ব্যবহার করা হবে।
যাইহোক, নতুন পদ্ধতিটির একটি গুরুতর ত্রুটি রয়েছে - যখন গবেষণার জন্য রক্তের নমুনা প্রস্তুত করা হয়, হরমোনের একটি অংশ ভেঙে যায়, যা পরিমাপের নির্ভুলতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। গিগি এবং তার সহকর্মী আশাবাদী এবং বর্তমানে তাদের গবেষণা প্রোটোকল উন্নত করার জন্য কাজ করছেন।
ফ্যাট-বার্নিং হরমোন আইরিসিন: বিখ্যাত তথ্য
যেসব পরীক্ষায় ইঁদুর অংশ নিয়েছিল, পদার্থটি 20-60%দ্বারা লিপোনোজেনেসিস প্রক্রিয়াগুলিকে ধীর করতে সক্ষম হয়েছিল। আমরা উপরে বলেছি, এখন সুদূরপ্রসারী সিদ্ধান্তে পৌঁছানোর প্রয়োজন নেই এবং আপনার মাথা ঠান্ডা রাখা প্রয়োজন। এটা সম্ভব যে ক্রীড়াবিদদের জন্য চর্বি পোড়ানো হরমোন আইরিসিন অতিরিক্ত ওজন মোকাবেলার জন্য একটি চমৎকার হাতিয়ার হবে, কিন্তু বিপরীত পরিস্থিতিও সম্ভব। ইঁদুরের গবেষণা থেকে যা জানা গেছে সে সম্পর্কে কথা বলা যাক।
চর্বি পোড়ানো এবং অন্যান্য প্রভাব
আজ, বিজ্ঞানীরা আইরিসিনের জন্য অনেক ইতিবাচক প্রভাবকে দায়ী করেছেন, উদাহরণস্বরূপ:
- রক্তনালীর দেয়ালে কোলেস্টেরল প্লেকের গঠনের গতি কমিয়ে দেয়, যা এথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে।
- মায়োকার্ডিয়ামে বিপাক ত্বরান্বিত করা এবং শক্তি ব্যয় অপ্টিমাইজ করা।
- মাইটোকন্ড্রিয়ায় উন্নত বায়োজেনেসিস।
- সেলুলার স্ট্রাকচারগুলিতে টেলোমেরেসের প্রাকৃতিক দৈর্ঘ্য পুনরুদ্ধার, যা অনেক রোগ প্রতিরোধে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, পাশাপাশি বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে।
এন্ডোক্রাইন সিস্টেমে রোগের নির্ণয়ের উন্নতি
এটা সম্ভব যে ভবিষ্যতে ক্রীড়াবিদদের জন্য চর্বি পোড়ানোর হরমোন আইরিসিন এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের অনেক রোগ নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, পদার্থটি কিশোরী মেয়েদের মধ্যে পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোমের একটি চিহ্নিতকারী হয়ে উঠতে পারে। ফলস্বরূপ, ডাক্তাররা আগে থেরাপি শুরু করার সুযোগ পাবেন।
মনে রাখবেন যে এটি একটি মোটামুটি সাধারণ রোগ যা প্রজনন বয়সের মহিলাদের মোটামুটি সংখ্যায় ভোগে। আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, তাদের সংখ্যা 20 শতাংশে পৌঁছেছে। রোগের প্রধান লক্ষণগুলির মধ্যে হাইলাইট করা উচিত:
- ডিম্বস্ফোটনের সমস্যা।
- মহিলা দেহে টেস্টোস্টেরনের সংশ্লেষণের ত্বরণ।
- স্থূলতা।
- ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি।
মহিলা দেহে এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের কাজ নিয়ে যে কোনো সমস্যা স্বাভাবিক ডিম্বস্ফোটনে মারাত্মক বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে। ক্রীড়াবিদদের জন্য সম্প্রতি আবিষ্কৃত ফ্যাট বার্ন হরমোন আইরিসিন এই রোগ নির্ণয়ে সাহায্য করতে পারে।
বয়ceসন্ধিকালে হরমোনের ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়
গ্রীক বিজ্ঞানীরা একটি পরীক্ষা চালিয়েছিলেন যেখানে পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোমের শিকার 23 কিশোরী মেয়ে, সেইসাথে 17 টি মেয়ের সমান বয়সের স্বাস্থ্য সমস্যা নেই, তারা অংশ নিয়েছিল। প্রথম গোষ্ঠীর প্রতিনিধিরা শুধুমাত্র টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি করেনি, কিন্তু আইরিসিনের মাত্রাও দেখিয়েছে। বিজ্ঞানীরা নতুন হরমোনের ভূমিকা নিয়ে গবেষণা চালিয়ে যাবেন।
এই অসুস্থতার সবচেয়ে কার্যকর চিকিৎসাগুলোর মধ্যে একটি হলো খাদ্যে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ কমানো। আপনি জানেন, এটি আপনাকে শরীরের ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করতে দেয়, যা এখন রোগের বিকাশের অন্যতম প্রধান কারণ হিসাবে বিবেচিত হয়।
আইরিসিন এবং বাদামী অ্যাডিপোজ টিস্যু
আজকের নিবন্ধটি মূলত নতুন হরমোনীয় পদার্থের চর্বি পোড়ানোর বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য নিবেদিত এবং এই সমস্যাটিতে ফিরে আসার সময় এসেছে। বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে ক্রীড়াবিদদের জন্য চর্বি পোড়ানো হরমোন আইরিসিন সাদা অ্যাডিপোজ কোষকে বাদামী রঙে রূপান্তরিত করে। মনে রাখবেন যে এই টিস্যুগুলি শক্তির মজুদ সংরক্ষণের উদ্দেশ্যে নয়, বরং তাদের পুড়িয়ে ফেলার জন্য।
মাউস স্টাডি থেকে প্রাপ্ত ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, বিজ্ঞানীরা পরামর্শ দিয়েছেন যে 50 গ্রাম বাদামী অ্যাডিপোজ টিস্যু প্রতিদিন খাবারে প্রায় 20 শতাংশ ক্যালোরি পোড়াতে পারে। এটি অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে বাদামী চর্বির অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা সম্পর্কে কথা বলার কারণ দেয়।
পরীক্ষার সময়, এটি পাওয়া গেছে যে বাদামী অ্যাডিপোজ টিস্যুগুলির কার্যকলাপ এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির হারের মধ্যে সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে। উপরন্তু, এটি ধরে নেওয়া হয় যে কিছু শ্রেণীর মানুষের মধ্যে বাদামী চর্বি কোষের সংখ্যা অন্যদের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি:
- পাতলা মানুষের শরীরে বাদামী অ্যাডিপোজ টিস্যুর সংখ্যা মোটা মানুষের তুলনায় অনেক বেশি।
- অল্প বয়সে এই টিস্যুর পরিমাণ বেশি হয়।
- বাদামী চর্বির পরিমাণ রক্তে চিনির ঘনত্ব দ্বারা প্রভাবিত হয়।
বাচ্চাদের প্রচুর বাদামী চর্বি থাকে, যা শিশুর শরীরকে হাইপোথার্মিয়া থেকে রক্ষা করে। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে টিস্যুর পরিমাণ সঙ্কুচিত হতে শুরু করে এবং এগুলি মূলত ঘাড় এবং রক্তনালীর চারপাশে থাকে যাতে রক্ত গরম হয়। বিজ্ঞানীরা আত্মবিশ্বাসী যে বাদামী চর্বির পরিমাণ বাড়ানো যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ক্রায়োথেরাপি ব্যবহার করে।
একটি আকর্ষণীয় সত্য হল যে এই ধরণের টিস্যু তাদের আচরণের ক্ষেত্রে পেশীগুলির অনুরূপ। এটি দিয়েই বিজ্ঞানীরা লিপোলাইসিস প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করার জন্য বাদামী চর্বির ক্ষমতা ব্যাখ্যা করে। ব্রুস স্পিলগেলম্যান কেবল বৈজ্ঞানিক মহলে পরিচিত নয় যে তিনি ক্রীড়াবিদদের জন্য চর্বি পোড়ানোর হরমোন আইরিসিন আবিষ্কার করতে সক্ষম হয়েছিলেন। তিনি বাদামী অ্যাডিপোজ টিস্যু নিয়ে বেশ গবেষণা করেছিলেন।
তিনিই PRDM16 পদার্থ আবিষ্কার করতে সক্ষম হয়েছিলেন, যা শরীরে বাদামী চর্বি তৈরির প্রক্রিয়ার সক্রিয়ক। এটি অপরিণত সেলুলার কাঠামোর পেশী তন্তু বা বাদামী চর্বিতে রূপান্তর নিয়ন্ত্রণ করে। বিজ্ঞানীদের আরেকটি দল আরেকটি পদার্থ খুঁজে পেতে সক্ষম হয়েছিল যা বাদামী অ্যাডিপোজ টিস্যুগুলির জন্য এক ধরণের ট্রিগার - বিএমপি -7।
স্থূলতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে আইরিসিনের ভূমিকা সম্পর্কে সুদূরপ্রসারী সিদ্ধান্ত নেওয়া খুব তাড়াতাড়ি। বিজ্ঞানীরা এই দিকে কাজ চালিয়ে যাবেন, এবং আমাদের ধৈর্য ধরতে হবে। উপসংহারে, আমরা লক্ষ্য করি যে একটি অনুমান অনুসারে, ক্রীড়াবিদদের জন্য চর্বি পোড়ানো হরমোন আইরিসিন শরীর দ্বারা কম পরিবেষ্টিত তাপমাত্রার বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষামূলক এজেন্ট হিসাবে তৈরি করা হয়েছিল। একবার পেশী টিস্যুতে উত্পাদিত হলে, হরমোনীয় পদার্থ সাদা অ্যাডিপোজ কোষের কাঠামোকে বাদামী রঙে রূপান্তরিত করে, যা প্রচুর পরিমাণে শক্তি জ্বালিয়ে শরীরের থার্মোরেগুলেশন উন্নত করে।
