বিজ্ঞানীরা রানারদের উপর সাম্প্রতিক গবেষণায় কী খুঁজে পেয়েছেন এবং কেন এই ক্রীড়াবিদদের দৌড়ে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি তা খুঁজে বের করুন। অনেকে বিশ্বাস করেন যে ম্যারাথন দৌড়ানোর সাথে স্বাস্থ্যের উন্নতির কোন সম্পর্ক নেই। অবশ্যই, প্রথমত, আমরা সেই বিশাল শারীরিক পরিশ্রমের কথা বলছি যা রেসের সময় শরীরকে অনুভব করতে বাধ্য করা হয়। এটা মনে রাখার জন্য যথেষ্ট যে 1984 সালের অলিম্পিকে মহিলাদের শুধুমাত্র ম্যারাথনে প্রতিযোগিতার অনুমতি ছিল। যাইহোক, এমন কিছু আছে যারা অনিয়মিতভাবে চালায়, কিন্তু একই সাথে তারা বিশ্বাস করে যে তারা 42 কিলোমিটার দূরত্ব অতিক্রম করতে সক্ষম।
এটি মনে রাখা উচিত যে একটি অপ্রস্তুত শরীর উচ্চ বোঝা সহ্য করতে পারে না। প্রায়শই এটি নিজের শক্তির অত্যধিক মূল্যায়ন হয় যে কেন তারা দৌড়ে মারা যায় এই প্রশ্নের উত্তর। বৈজ্ঞানিক গবেষণার ফলাফল অনুযায়ী, যদি কোনো ম্যারাথন দৌড়বিদ 3 মিনিট / কিমি গতিতে দূরত্ব অতিক্রম করে, তাহলে শরীরের শক্তি উৎপাদন প্রক্রিয়াকে পনেরো বার ত্বরান্বিত করতে হবে।
এই ধরনের চলমান গতিতে, ম্যারাথন দূরত্ব দুই ঘন্টারও বেশি সময় কাটবে। অন্যদিকে, যদি পুরো দূরত্ব কাটতে চার ঘণ্টা সময় লাগে, তাহলে বিপাক দশগুণ বৃদ্ধি করা উচিত। এটি পরামর্শ দেয় যে ক্রীড়াবিদকে অবশ্যই একটি উন্নত-বিকশিত কার্ডিওরেসপিরেটরি, পেশীবহুল এবং এন্ডোক্রাইন সিস্টেম থাকতে হবে। এটা এখন স্পষ্ট হয়ে উঠছে যে কেন ম্যারাথনে নিহত হওয়া প্রথম ব্যক্তি ছিলেন ফিডিপিডিস। যাইহোক, আধুনিক বিজ্ঞান দৌড়বিদদের জন্য অপেক্ষা করা লোড সম্পর্কে খুঁজে বের করা সম্ভব করেছে।
ম্যারাথন দৌড়ের সময় শরীর কোন চাপ অনুভব করে?
স্কুলের ইতিহাসের পাঠ থেকে আমরা সবাই মনে রাখি কি ঘটেছিল ফিডিপিডিসের সাথে। যাইহোক, কিছু বিজ্ঞানী প্রকৃতপক্ষে তখন কী ঘটেছিল সে সম্পর্কে আত্মবিশ্বাস ভাগ করে না। যেভাবেই হোক না কেন, কিন্তু প্রতি বছর বেশ কয়েকজন ম্যারাথন দৌড়বিদ প্রাচীন গ্রীক যোদ্ধার ভাগ্য পুনরাবৃত্তি করে এবং কেন তারা দৌড়ে মারা যায় সে প্রশ্নটি তার প্রাসঙ্গিকতা হারায় না।
এর উত্তর দেওয়ার জন্য, আমাদের প্রথমে বের করতে হবে যে দৌড়ের সময় শরীরকে কী ধরনের চাপ অনুভব করতে হয়। 1976 সালে, ম্যারাথন দৌড়ের শারীরবৃত্তির উপর একটি বৈজ্ঞানিক সম্মেলন অনুষ্ঠিত হয়েছিল। সবচেয়ে সাহসী ছিল ডক্টর টম বাসলার দ্বারা উপস্থাপিত তত্ত্ব। তার মতে, শক্তিশালী লোডের কারণে, জাহাজের দেয়ালগুলি তাদের উপর লিপোপ্রোটিন যৌগের জমা থেকে নির্ভরযোগ্যভাবে সুরক্ষিত।
সহজ কথায়, ম্যারাথন দৌড় হৃদযন্ত্রের পেশীর করোনারি ধমনী রোগ প্রতিরোধের একটি ভালো উপায় হতে পারে। বাসলার দীর্ঘ দূরত্বের দৌড়বিদদেরকে তারাহুমারা ভারতীয় উপজাতির যোদ্ধাদের পাশাপাশি মাসাইয়ের সাথে তুলনা করেছিলেন। এই জনগণের প্রতিনিধিদের মধ্যে, হৃদরোগের কারণে মৃত্যু অত্যন্ত বিরল। তাদের সকলেই একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করে এবং কেবল স্বাস্থ্যকর খাবার খায়।
ব্যাসলার গত এক দশকে ম্যারাথন দৌড়বিদদের মৃত্যুর কারণ বিশ্লেষণ করেছেন এবং বলেছেন যে কোনও ক্রীড়াবিদ করোনারি হৃদরোগের কারণে মারা যাননি। ক্রীড়াবিদদের মৃত্যুর প্রধান কারণগুলির মধ্যে, বাসলার হৃদরোগের পেশীগুলির রোগগুলি উল্লেখ করেছেন যা এথেরোস্ক্লেরোসিসের সাথে সম্পর্কিত নয়। যাইহোক, একই সম্মেলনের সময়, দর্শকরা মৃত্যুর তিনটি উদাহরণ দিয়েছেন, যা করোনারি ধমনী রোগের কারণে হয়েছিল। বেসলারের প্রধান প্রতিদ্বন্দ্বী ছিলেন ডা Dr. নক্স।
1987 সালে, তার উপস্থাপনা চলাকালীন, তিনি ম্যারাথন দৌড়বিদদের তীব্র মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন থেকে মারা যাওয়ার আরও 36 টি উদাহরণ দিয়ে তার অবস্থানকে সমর্থন করেছিলেন। ম্যারাথন চলাকালীন ক্রীড়াবিদদের 27 টি মৃত্যুর কথা বিবেচনা করার পরে, তাদের মধ্যে মাত্র দুটি করোনারি ধমনী রোগের সাথে যুক্ত ছিল না। যাইহোক, ন্যায্যতার মধ্যে, এটি লক্ষ করা উচিত যে নক্স ডায়েট এবং মৃত ক্রীড়াবিদদের ধূমপানের প্রবণতা বিবেচনায় নেয়নি।
এই বিষয়ে, বাসলারের তত্ত্বের এখনও জীবনের কিছু অধিকার ছিল, যা অবশ্য স্বল্পস্থায়ী বলে প্রমাণিত হয়েছিল। এক রানারের মৃত্যুর পর এটি ঘটেছিল - জিম ফিক্স। তার বাবা একজন ভারী ধূমপায়ী ছিলেন এবং 43 বছর বয়সে হার্ট অ্যাটাকের কারণে মারা যান। জিম নিজেও অনেক ধূমপান করতেন এবং টেনিসের অনুরাগী ছিলেন। যাইহোক, আদালতে আহত হওয়ার পর, তিনি গুরুতরভাবে দৌড়ানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।
ধূমপান ছাড়ার পর, ফিক্স একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে শুরু করে। তিনি বেসলার হাইপোথিসিসের সমর্থক ছিলেন এবং সম্ভবত এর বৈধতা সম্পর্কে দৃ strongly়ভাবে বিশ্বাসী ছিলেন। প্রশিক্ষণের সময় তিনি বুকে ব্যথার দিকে খুব বেশি মনোযোগ দেননি। 1984 সালে, প্রশিক্ষণ চলাকালীন, তিনি হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যান। এই ঘটনাটি বিজ্ঞানীদের দ্বারা বেশ উত্তপ্তভাবে আলোচিত হয়েছিল, কারণ এটি কেবল বেসলারের অনুমানের ভ্রান্তিই প্রমাণ করে নি, বরং স্বাস্থ্যের জন্য ম্যারাথন দৌড়ানোর সম্ভাব্য বিপদ সম্পর্কে চিন্তা করার কারণও দিয়েছে। আমরা এর সাথে একমত হতে পারি এবং পরবর্তী গবেষণায় নিশ্চিত করা হয়েছে যে ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপে সেইসব ক্রীড়াবিদ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যাদের দুর্বল জেনেটিক্স এবং উচ্চ মাত্রার লিপোপ্রোটিন যৌগ রয়েছে।
এই গবেষণার সময়, বিজ্ঞানীরা 1974 এবং 1996 এর মধ্যে অনুষ্ঠিত ম্যারাথন দৌড়ের একটি ডাটাবেস বিশ্লেষণ করেছেন। 215 হাজারেরও বেশি লোক তাদের মধ্যে অংশ নিয়েছিল, যাদের মধ্যে চারজন মারা গিয়েছিল। তিন পুরুষের মৃত্যুর কারণ ছিল তীব্র মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, এবং মহিলার বাম প্রধান করোনারি ধমনীতে জিনগত ত্রুটি ছিল, যা তার মৃত্যুর কারণ ছিল। এছাড়াও, ময়নাতদন্তের পরে, ডাক্তাররা বলেছিলেন যে পুরুষদের ধমনীতে উল্লেখযোগ্য বাধা ছিল।
2005 সালে, ম্যারাথন মৃত্যুর নতুন তথ্য সম্বলিত একটি প্রতিবেদন প্রকাশিত হয়েছিল। ফলস্বরূপ, পাঁচটি মৃত্যু রেকর্ড করা হয়েছিল এবং হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার পরে চারজনকে বাঁচানো যায়নি এবং কেবলমাত্র একটি মৃত্যু তাত্ক্ষণিক ছিল। বিজ্ঞানীরা ঝুঁকি হ্রাসকে ডিফিব্রিলেটরের প্রাপ্যতার সাথে যুক্ত করেছেন, যার জন্য বেশ কয়েকটি জীবন বাঁচানো হয়েছে।
আরেকটি গবেষণায় (নিউইয়র্ক এবং লন্ডন ম্যারাথন বিশ্লেষণ করে), উনিশ বছরে তাত্ক্ষণিক মৃত্যুর আটটি ঘটনা রেকর্ড করা হয়েছে। এটি প্রতি 100,000 দৌড়বিদদের গড়ে একটি মৃত্যুর। আমরা দেখতে পাচ্ছি, সমস্ত ম্যারাথন মৃত্যু হৃদয়ের সাথে সম্পর্কিত। সুতরাং, যদি আপনি দৌড়ে অংশ নেওয়ার পরিকল্পনা করছেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা মূল্যবান, বিশেষত যখন আপনার বয়স 45 বছরের বেশি।
ম্যারাথন মৃত্যু নিয়ে সাম্প্রতিক গবেষণার ফলাফল
আসুন আমরা অস্বীকার করি না যে ম্যারাথন মৃত্যুর আশঙ্কাজনক প্রতিবেদনগুলি vর্ষণীয় ধারাবাহিকতার সাথে পাওয়া যায় এবং পরামর্শ দিতে পারে যে খেলাধুলা স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক। ধরা যাক ২০০ 2009 সালে, ক্যালিফোর্নিয়ার ডেট্রয়েট এবং সান জোসে ম্যারাথন চলাকালীন চারজন মারা গিয়েছিল। ২০১১ সালে, ফিলাডেলফিয়া ম্যারাথনে দুই দৌড়বিদ মারা যান। সমস্ত মৃত্যু দ্রুত হার্ট অ্যাটাকের কারণ। এটা বেশ স্পষ্ট যে এই ধরনের বার্তার পরে কিছু মানুষ খেলাধুলার স্বাস্থ্যগত সুবিধা সম্পর্কে গুরুত্ব সহকারে চিন্তা করবে।
অতি সম্প্রতি, একটি মেডিকেল প্রিন্ট প্রকাশনা গবেষণার ফলাফল প্রকাশ করেছে, যার আয়োজকরা ম্যারাথন অংশগ্রহণকারীদের হৃদপিণ্ডের পেশী সমস্যার উচ্চ শতাংশের ঘটনা ব্যাখ্যা করেছেন। তারা বিপুল পরিমাণে কাজ চালিয়েছিল এবং 2000-2001 সময়কালে অনুষ্ঠিত প্রতিযোগিতায় প্রায় 11 মিলিয়ন অংশগ্রহণকারীদের বিশ্লেষণ করেছিল। তাদের মধ্যে, মাত্র 59 জন হার্ট অ্যাটাকের সম্মুখীন হয়েছিল এবং তাদের মধ্যে 42 জনকে বাঁচানো যায়নি।
গড়ে, প্রায় 260,000 ম্যারাথন দৌড়বিদদের জন্য, শুধুমাত্র একজন ব্যক্তি ঝুঁকিতে আছেন। ট্রায়াথলন প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে, এই সংখ্যাটি উচ্চতর হয়ে ওঠে এবং 52 হাজার ক্রীড়াবিদদের মধ্যে একজন মারা যায়। এই গবেষণার নেতৃত্বে ছিলেন ড Aar অ্যারন ব্যাগিশ। ম্যাসাচুসেটস হাসপাতালের কর্মচারী হিসাবে, তিনি প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণকারীদের সমস্ত মানচিত্রের পুঙ্খানুপুঙ্খ অধ্যয়ন করতে পারতেন।
অতীতে মারা যাওয়া সমস্ত ম্যারাথন দৌড়বিদদের হার্টের পেশীর সমস্যা ছিল। তাদের কারও কারও পাত্রের পুরু দেয়াল ছিল বা তারা হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথিতে ভুগছিল।এই অসুস্থতার সাথে, হার্টের পেশীগুলি কম নমনীয় হয়ে ওঠে এবং একই সাথে তাদের আকার বৃদ্ধি পায়। ফলস্বরূপ, হৃদয় দক্ষতার সাথে রক্ত পাম্প করতে অক্ষম। বয়স্ক ক্রীড়াবিদরা এথেরোস্ক্লেরোসিসে ভুগছিলেন। আপনি জানেন যে, এই রোগে, কোলেস্টেরল প্লেক রক্তনালীর দেয়ালে জমা হয়, যা রক্ত চলাচলে বাধা দেয়।
এটা খুবই সুস্পষ্ট যে তীব্র শারীরিক পরিশ্রমের দ্বারা এই অসুস্থতাগুলি বাড়তে পারে। ফলস্বরূপ, হার্টকে রক্ত পাম্প করার জন্য আরও বেশি চাপ দিতে হবে। এটি এই সত্যটিও ব্যাখ্যা করতে পারে যে হার্টের সমস্যাযুক্ত ক্রীড়াবিদরা কখনই শেষ হয় না। তারা ধারাবাহিকভাবে সেইসব দৌড়বিদদেরকে পিছনে ফেলে দেয় যারা শারীরিকভাবে প্রতিদ্বন্দ্বিতার জন্য আরও ভালভাবে প্রস্তুত, যা অনুমানযোগ্য।
গবেষকদের মতে, ম্যারাথন চালানোর আগে সতর্কভাবে প্রস্তুতি নেওয়া প্রয়োজন। এটি বিশেষ করে তাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ যারা ইতিমধ্যেই হার্টের পেশীর কাজ নিয়ে সমস্যায় পড়েছেন। যাইহোক, সবাই এই সমস্যাগুলি সম্পর্কে সচেতন হতে পারে না, যা একটি মেডিকেল পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে।
আগের গবেষণায় দেখা গেছে যে ম্যারাথন দৌড়ের সময় ট্রপোনিনের মাত্রা বাড়তে পারে। এই পদার্থটি সেই মুহূর্তে শরীর দ্বারা সক্রিয়ভাবে সংশ্লেষিত হতে শুরু করে যখন হৃদযন্ত্রের পেশী প্রচণ্ড চাপের সাথে কাজ করে এবং পর্যাপ্ত পরিমাণ রক্ত গ্রহণ করতে পারে না। এই পরীক্ষাগুলির সময়, এটি প্রমাণিত হয়েছিল যে প্রতিযোগিতার তিন মাস পরে, এনজাইমের ঘনত্ব স্বাভাবিক মানগুলিতে ফিরে আসে।
ভুক্তভোগীরা হার্টের পেশীর কাজ নিয়ে তাদের সমস্যা সম্পর্কে জানত কিনা তা বলা মুশকিল। পরিসংখ্যান বলছে যে ম্যারাথনে মৃত্যু বিরল এবং সুস্থ মানুষ মারা যায় না। ড Bag ব্যাগিশের মতে, আপনি যদি ম্যারাথনে অংশ নিতে চান, তাহলে প্রথম ধাপ হল এর জন্য আপনার হৃদযন্ত্রের পেশীকে ভালোভাবে প্রস্তুত করা। প্রতিযোগীদের জন্য দাবিগুলি স্বতন্ত্র এবং উপস্থিত ঝুঁকির কারণগুলির সংখ্যা নিয়ে গঠিত, উদাহরণস্বরূপ, বংশগতি, ধূমপান, উচ্চ রক্তচাপের উপস্থিতি, ইত্যাদি ম্যারাথনে অংশ নেওয়ার আগে, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা অপরিহার্য। একটি মেডিকেল পরীক্ষা লুকানো সমস্যার উপস্থিতি প্রকাশ করতে সাহায্য করবে, যার ফলে এবং ম্যারাথনে মৃত্যুর কারণ হতে পারে।
এখন প্রতিটি প্রতিযোগিতায় আধুনিক যন্ত্রপাতি সহ একটি মেডিকেল টিম রয়েছে। এটি উল্লেখযোগ্যভাবে মৃত্যুর ঝুঁকি কমাতে পারে। ডা Bag বাগিশ ইতিমধ্যে যা অর্জন করেছেন এবং তার গবেষণা চালিয়ে যাওয়ার পরিকল্পনা নিয়ে সন্তুষ্ট হতে যাচ্ছেন না। তিনি ঠিক করতে চান যে কেন কিছু ক্রীড়াবিদদের একটি দৌড়ের সময় হার্টের পেশীর গুরুতর সমস্যা হয় যখন অন্যরা তা করে না।
কেন মানুষ দৌড়ে মারা যায়, এই প্রশ্নের উত্তর আমরা পেয়েছি - হার্টের সমস্যা। উপরের সবগুলি থেকে, আমরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে পারি যে খেলাধুলা স্বাস্থ্যের জন্য বিপদ ডেকে আনে না। শুধুমাত্র উচ্চ লোড, যার জন্য শরীর প্রস্তুত ছিল না, প্রাণঘাতী হতে পারে। কোন খেলা শুরু করার আগে, এটি একটি মেডিকেল পরীক্ষা করা মূল্যবান। সম্ভাব্য লুকানো সমস্যাগুলি খুঁজে বের করার এটিই একমাত্র উপায়, কারণ সমস্ত অসুস্থতা অবিলম্বে নিজেকে প্রকাশ করে না। আপনি যদি এই সুপারিশ উপেক্ষা না করেন, তাহলে ঝুঁকিগুলি সর্বনিম্ন করুন।
