কীভাবে বাড়িতে ফলের মুখোশ তৈরি করবেন

সুচিপত্র:

কীভাবে বাড়িতে ফলের মুখোশ তৈরি করবেন
কীভাবে বাড়িতে ফলের মুখোশ তৈরি করবেন
Anonim

প্রবন্ধে ফল এসিড দিয়ে মুখোশ তৈরির উপকারী বৈশিষ্ট্য এবং রেসিপি নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। ফলের মুখোশগুলি ত্বকের নিরাময় এবং টোন করার জন্য ডিজাইন করা দরকারী সূত্র। এগুলি সেলুন এবং বাড়িতে উভয়ই ব্যবহৃত হয়। ফলের প্রধান সুবিধা হল তাদের দক্ষতা এবং কম দাম।

ফলের মুখোশের উপকারিতা

কিউই ফ্রুট ফেস মাস্ক
কিউই ফ্রুট ফেস মাস্ক

বিভিন্ন ফলের সংমিশ্রণ আলাদা, তাই পণ্যটি নির্দিষ্ট ত্বকের ধরণের জন্য নির্বাচিত হয়। ফলের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, ফলের অ্যাসিড এবং মাইক্রোএলিমেন্ট থাকে, সেজন্য এগুলি সফলভাবে কসমেটোলজিতে ব্যবহৃত হয়।

মুখের জন্য ফলের উপকারিতা নিম্নরূপ:

  • পরিষ্কার করা … যে এসিডগুলি ফল তৈরি করে তা মৃদুভাবে এপিথেলিয়ামকে এক্সফোলিয়েট করে এবং ছিদ্র থেকে অতিরিক্ত চর্বি দূর করে। মুখ পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর।
  • ব্রণ দূর করুন … কিছু ফলের মধ্যে রয়েছে জিঙ্ক এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিড, যা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল। এটি প্যাথোজেনিক ফ্লোরার কার্যকলাপকে বাধা দেয়। ব্রণ কমে যায় এবং ত্বক ধীরে ধীরে সুস্থ হয়।
  • সাদা করা … কিছু ফল ঝাঁকুনি এবং বয়সের দাগ থেকে মুক্তি পেতে পারে। সাধারণত এসব কাজে লেবু ও ডালিম ব্যবহার করা হয়। এটি টক ফল যা মুখ সাদা করতে সাহায্য করবে।
  • রিফ্রেশ … পার্সিমোনে রয়েছে পেকটিন এবং ক্যারোটিন, যা ত্বককে দেয় সতেজতা এবং তারুণ্য। পেকটিন রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করে এমন কোষের উৎপাদনকে উৎসাহিত করে।
  • মসৃণ … চিকেনপক্স এবং ব্রণের পরে দাগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পিচ এবং কমলা চমৎকার। তাদের সহায়তায়, আপনি মুখের স্বস্তি উল্লেখযোগ্যভাবে মসৃণ করতে পারেন।
  • ময়শ্চারাইজ করুন … বরই, পীচ, অ্যাভোকাডো এবং কলা সাধারণত এই উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। এদের মাংস সান্দ্র এবং মিষ্টি। এর গঠনের পদার্থগুলি আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং এপিডার্মিসের শুকনো রোধ করে।
  • নবজীবন … পরিপক্ক ত্বকের যত্নে কলা এবং অ্যাভোকাডো ব্যবহার করা হয়। এগুলি কোলাজেন ফাইবার উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে সূক্ষ্ম বলি দূর করতে সহায়তা করে।

মুখের জন্য ফল ব্যবহারে বৈপরীত্য

ফলের মুখোশ
ফলের মুখোশ

ফল প্রকৃতির উপহার, কিন্তু তা সত্ত্বেও, অসুস্থতা এবং অবস্থার একটি তালিকা রয়েছে যেখানে ফলের উপর ভিত্তি করে মাস্ক ব্যবহার করা যাবে না।

ফলের মুখোশ ব্যবহারের জন্য বিরূপতা নিম্নরূপ:

  1. ডার্মাটাইটিস এবং সেবোরিয়া … ফলের অ্যাসিড ক্ষতিগ্রস্ত এবং খুব শুষ্ক ত্বকে জ্বালা করতে পারে। তদনুসারে, সমস্যার মুখের যত্ন নেওয়ার সময় ফল-ভিত্তিক মুখোশ ব্যবহার করা উচিত নয়।
  2. সংবহন ব্যাধি … সোজা কথায়, এগুলি মুখে ভেরিকোজ শিরাগুলির প্রকাশ (ভাস্কুলার নেটওয়ার্ক এবং তারকাচিহ্ন)। মুখে দৃশ্যমান রক্তনালীর উপস্থিতিতে, আপনার ফলের সাথে মাস্ক প্রয়োগ করা উচিত নয়, কারণ তারা রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
  3. এলার্জি … এমন কিছু মানুষ আছে যারা খাওয়ার সময় ফল ধরে রাখতে পারে না। যদি এটি হয় তবে মুখোশ তৈরির সময় অ্যালার্জি রয়েছে এমন সাইট্রাস ফল এবং অন্যান্য ফলের ব্যবহার পরিত্যাগ করা মূল্যবান।
  4. পুনর্বাসনের সময়কাল … প্লাস্টিক বা মুখের অস্ত্রোপচারের পরে ক্ষত এবং দাগ নিরাময়ের সময় ফলের মুখোশ ব্যবহার করা হয় না। অ্যাসিড ক্ষতের মধ্যে প্রবেশ করতে পারে, যার ফলে চুলকানি, জ্বলন এবং জ্বালা হয়।

ফ্রুট এসিড মাস্ক রেসিপি

ফলের ফর্মুলেশনগুলি ত্বককে পুনরুজ্জীবিত, স্বন, ময়শ্চারাইজ এবং সাদা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। তাদের সাহায্যে, ব্রণ এবং এমনকি দাগ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব হবে। মুখোশ প্রস্তুত করার সময়, মধু, ডিম এবং দুগ্ধজাত পণ্যগুলি প্রায়শই ফলের সাথে ব্যবহৃত হয়।

ব্রণের জন্য ফলের অ্যাসিডের সাথে পিলিং মাস্ক

কমলা দিয়ে পিলিং মাস্ক
কমলা দিয়ে পিলিং মাস্ক

ব্রণের দাগযুক্ত সেলুনে, তারা রাসায়নিক খোসা এবং লেজার রিসারফেসিংয়ের সাথে লড়াই করছে। রাসায়নিক পিলিং ত্বকের উপরের স্তরের পোড়া। পদ্ধতির পরে, এপিডার্মিসের একটি পাতলা স্তর স্লাইড করে, ত্রাণ কম উচ্চারিত করে।বাড়িতে, আপনি ফলের অ্যাসিডের সাহায্যে পোস্ট ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

ফলের খোসার রেসিপি:

  • কমলা দিয়ে … সাইট্রাসের খোসা ছাড়ুন এবং একটি ব্লেন্ডারে একটি পিরিজ অবস্থায় পিষে নিন। 25 মিলি মৌমাছি অমৃত যোগ করুন ভর, এটি preheating। এক চামচ গ্রাউন্ড কফি মটরশুটি যোগ করুন। আপনি যদি কফি নষ্ট করার জন্য দু sorryখ বোধ করেন, তাহলে আপনি কফি গ্রাউন্ড ব্যবহার করতে পারেন। মিশ্রণটি নাড়ুন এবং আপনার কপাল, গাল, নাক এবং চিবুকে লাগান। 1-2 মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করুন এবং 20 মিনিটের জন্য মুখে ছেড়ে দিন। আবার ম্যাসাজ করে ধুয়ে ফেলুন। পদ্ধতিটি প্রতি 7 দিনে একবারের বেশি পুনরাবৃত্তি করবেন না।
  • Currants এবং স্ট্রবেরি সঙ্গে … এক মুঠো বেরি নিন এবং সেগুলি একটি ব্লেন্ডারে পিষে নিন। দুই টেবিল চামচ চূর্ণযুক্ত ওটমিল যোগ করুন এবং 5 মিনিটের জন্য ফুলে উঠুন। একটি মোটা বল দিয়ে ত্বকে লাগান এবং ১০-১৫ মিনিট ম্যাসাজ করুন। আপনি এটি এক ঘন্টার এক তৃতীয়াংশের জন্য কাজ করতে ছেড়ে দিতে পারেন। এটি ছিদ্রগুলি খুলতে এবং অবশিষ্ট ময়লা অপসারণ করতে সহায়তা করবে। প্রতি 5 দিনে একবারের বেশি পুনরাবৃত্তি করবেন না।
  • রাস্পবেরি দিয়ে … এক মুঠো পাকা বেরি নিন এবং একটি কাঁটাচামচ দিয়ে তাদের গুঁড়ো করুন। 2 টেবিল চামচ মৌমাছি অমৃত যোগ করুন। মিশ্রণটি পরিমিত করুন এবং মুখ ধুয়ে নিন। 2-5 মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করুন, সমস্যা এলাকায় মনোযোগ দিন। স্ট্রবেরিতে পাওয়া এসিড এবং বীজ দ্বারা ত্বক পরিষ্কার হয়।
  • আপেল খোসা ছাড়ানো … একটি চমৎকার মিশ্রণ প্রস্তুত করার জন্য, একটি টক আপেল নিন এবং এটি একটি সূক্ষ্ম grater উপর গ্রেট। পিউরিতে 20 গ্রাম দানাদার চিনি যোগ করুন এবং অবিলম্বে নাড়ুন। চিনি দ্রবীভূত হওয়া থেকে রোধ করতে মিশ্রণটি আপনার ত্বকে অবিলম্বে স্থানান্তর করুন। আপনার মুখ ভালভাবে ম্যাসাজ করুন এবং অবশিষ্ট পণ্যটি ধুয়ে ফেলুন। সেলুলার স্তরে ম্যালিক অ্যাসিড অসমতার বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং এপিডার্মিসকে গভীরভাবে পরিষ্কার করে।

ব্রণের জন্য ফলের অ্যাসিড সহ মুখোশ

জাম্বুরার মুখোশ
জাম্বুরার মুখোশ

এপিডার্মিসের উপরের স্তর পুনর্নবীকরণের জন্য প্রায় সমস্ত অ্যাসিড মাস্ক ব্যবহার করা হয়। তাদের সাহায্যে, আপনি মুখের অবস্থার উন্নতি করতে পারেন এবং ব্রণকে কম লক্ষণীয় করতে পারেন। ফলের অ্যাসিডগুলি অজৈব অ্যাসিডের চেয়ে নরম, তাই তারা ত্বক পোড়ায় না এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে না।

ব্রণের জন্য ফলের মুখোশের রেসিপি:

  1. সাইট্রাস সহ … যেকোনো সাইট্রাস জুসের 50 মিলি নিন। একটি কমলা, জাম্বুরা, বা এইগুলির মিশ্রণটি করবে। কিছু ময়দা যোগ করুন। এটি প্রয়োজনীয় যে মিশ্রণটি টক ক্রিম বা ঘন জেলির মতো দেখাচ্ছে। এপিডার্মিসে পণ্যটি সমানভাবে প্রয়োগ করুন। এক ঘণ্টার এক তৃতীয়াংশের জন্য অ্যাপ্লিকে রেখে দিন। পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
  2. কলা দিয়ে … এই ফলগুলিতে অনেকগুলি পলিস্যাকারাইড থাকে যা সক্রিয়ভাবে রোগ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে। একটি চমৎকার মিশ্রণ তৈরি করার জন্য, একটি কাঁটাচামচ ব্যবহার করে একটি বা দুটি ফল চূর্ণ করুন যতক্ষণ না আপনি পোরিজ পান। 2 টেবিল চামচ ঘন মধু যোগ করুন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। চামচের পিছনের অংশ ব্যবহার করে, মিশ্রণটি আপনার ত্বকে এক ঘণ্টার এক তৃতীয়াংশের জন্য স্থানান্তর করুন। উষ্ণ ক্যামোমাইল চা দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
  3. আনারস দিয়ে … এই গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফলটিতে রয়েছে ব্রোমেলানিন, যা ভূপৃষ্ঠ থেকে মৃদু ত্বকের কণা দূর করবে। পণ্যটি প্রস্তুত করার জন্য, আনারসের সজ্জাটি কেটে চিজক্লোথে ভাঁজ করুন। 50 মিলি রস বের করুন এবং এতে সামান্য আলুর মাড় যোগ করুন। মিশ্রণটি মসৃণ করে ত্বকে ছড়িয়ে দিন। এটি 25 মিনিটের জন্য রেখে দিন। আপনার মুখ ধুয়ে নিন এবং লোশন দিয়ে আপনার মুখ শুকিয়ে নিন।
  4. আপেল দিয়ে … ফল খোসা ছাড়িয়ে কেটে নিন। ফলে পিউরিতে, অর্ধেক ডিমের সাদা অংশ এবং এক চামচ ওটমিল যোগ করুন। ফলে মিশ্রণটি 10 মিনিটের জন্য রেখে দিতে হবে। এই সময়ের মধ্যে, ভরের সান্দ্রতা বৃদ্ধি পাবে, এবং এটি মুখের সাথে আরও ভালভাবে লেগে থাকবে। ডার্মিসের পৃষ্ঠের উপর সমানভাবে ছড়িয়ে দিন এবং এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশের জন্য কাজ করতে ছেড়ে দিন।

কমেডোনের জন্য ফলের অ্যাসিড সহ মুখের পিলিং মাস্ক

আপেল ফেস মাস্ক
আপেল ফেস মাস্ক

কমেডোন হল ব্ল্যাকহেডস যা অতিরিক্ত সিবাম উৎপাদনের ফলে তৈরি হয়। এগুলি ত্বকের উল্লেখযোগ্য ক্ষতি করে এবং ব্যাকটেরিয়ার প্রজনন স্থল। কিছুক্ষণ পর, কমেডোনের জায়গায় ব্রণ দেখা দিতে পারে, যেহেতু চুলের ফোলিকলে চর্বি জমে থাকে।

কমেডোনের জন্য ফলের খোসার রেসিপি:

  • আপেল দিয়ে … একটি খাঁজে ফল পিষে নিন এবং পিউরিতে 25 মিলি টক ক্রিম এবং তরল মধু যোগ করুন। ভর মুখ থেকে স্লাইড হবে। অতএব, পণ্যটি প্রয়োগ করার পরে, একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে আপনার মুখ েকে দিন।এই কম্প্রেসটি এক ঘণ্টার এক তৃতীয়াংশের জন্য রেখে দিন। গরম পানি দিয়ে ভালো করে মুছে নিন।
  • সঙ্গে আঙ্গুর … টক নীল আঙ্গুর exfoliation জন্য ব্যবহৃত হয়। একটি ব্লেন্ডারে কয়েকটি বেরি andেলে নিন এবং কয়েকবার কেটে নিন। এটি প্রয়োজনীয় যে হাড়গুলিও ছোট দানাগুলিতে পরিণত হয়। পেস্টে এক চামচ টক ক্রিম যোগ করুন এবং নাড়ুন। এই "ডেজার্ট" দিয়ে আপনার মুখ লুব্রিকেট করুন এবং একটি অনুভূমিক অবস্থান নিন, কারণ মাস্কটি আপনার মুখ থেকে স্লিপ করতে পারে।
  • বরই দিয়ে … তিনটি বড় বরই নিন এবং গর্তগুলি সরান। একটি grater বা একটি ব্লেন্ডার সঙ্গে পিষে। জেলটিন পানিতে ভিজিয়ে রাখুন এবং ফুলে উঠুন। পাত্রটি মাইক্রোওয়েভে 20 সেকেন্ডের জন্য রাখুন। জেলটিন একটি সান্দ্র তরলে পরিণত হওয়া উচিত। বরই পিউরির সঙ্গে তরল মিশিয়ে নিন। ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং টিস্যু দিয়ে coverেকে দিন। শুকাতে ছেড়ে দিন। মুখোশটি সরান। এটি খুব সুখকর নয়, যেহেতু ছিদ্রের বিষয়বস্তু সহ বেশ কয়েকটি চুল বের করা যায়।

নবজীবনের জন্য বাড়িতে ফলের মুখোশ

অ্যাভোকাডো পুনরুজ্জীবন মাস্ক
অ্যাভোকাডো পুনরুজ্জীবন মাস্ক

পলিস্যাকারাইডযুক্ত মুখোশগুলি প্রধানত নবজীবনের জন্য ব্যবহৃত হয়। তারা সূক্ষ্ম বলিরেখা মসৃণ করে এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর করে।

ফলের মুখোশ পুনরুজ্জীবিত করার রেসিপি:

  1. তরমুজ এবং অ্যাভোকাডো দিয়ে … নির্দেশিত ফলগুলি একটি ব্লেন্ডারে পিষে নিন এবং ফলস্বরূপ পিউরি সমান পরিমাণে মিশ্রিত করুন। কুসুম এবং 15 মিলি জলপাই তেল যোগ করুন। ত্বকে বা শুধু বলিরেখা লাগান। এটি 25 মিনিটের জন্য রেখে দিন। কাকের পা দূর করতে মাস্ক ব্যবহার করা যেতে পারে।
  2. আঙ্গুর এবং কলা দিয়ে … এই ককটেল সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা মসৃণ করতে সাহায্য করবে। কলার সজ্জা মশলা করার জন্য একটি কাঁটা ব্যবহার করুন। 5 টি আঙ্গুর থেকে রসে নাড়ুন। মিষ্টি আঙ্গুর চয়ন করুন। ফলের মিশ্রণে এক চামচ ভারী ক্রিম যোগ করুন। ত্বক তৈলাক্ত হলে ক্রিমের বদলে টক দুধ ব্যবহার করুন। 25 মিনিটের জন্য কাজ করতে ছেড়ে দিন। গরম পানি দিয়ে সবকিছু ধুয়ে ফেলুন।
  3. আনারস দিয়ে … ক্যান ফলের একটি ক্যান নিন এবং নিষ্কাশন করুন। জারের বিষয়বস্তু একটি ব্লেন্ডারে রাখুন এবং ব্লেন্ড করুন। এক গ্লাস চিনি এবং 100 মিলি জলপাই তেল ালুন। আবার ঝাঁকুনি। মুখ, ঘাড় এবং ডেকোলিটিতে প্রয়োগ করুন। চর্বিযুক্ত মিশ্রণটি 25 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
  4. কিউই দিয়ে … একটি ব্লেন্ডার বাটিতে প্রতিটি কিউই এবং একটি কলা পিউরি করুন। এক চামচ গ্লিসারিন এবং মাঝারি যোগ করুন। একটি স্প্যাটুলা ব্যবহার করে, মিশ্রণটি আপনার মুখে স্থানান্তর করুন এবং এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। রচনাটি আলতো করে ধুয়ে ফেলুন এবং গলিত জল দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলুন।

ফল ভিত্তিক মুখোশ তৈরির পদ্ধতি

মুখোশ তৈরির উপকরণ
মুখোশ তৈরির উপকরণ

ফলের মুখোশ প্রাকৃতিক উপাদান থেকে তৈরি পণ্য। তদনুসারে, কিছু নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন যাতে মিশ্রণগুলি সর্বাধিক সুবিধা নিয়ে আসে।

আসুন ফলের অ্যাসিড দিয়ে মুখোশ তৈরির নিয়মগুলি বিশদে বিবেচনা করি:

  • উপাদান এবং সরঞ্জাম প্রস্তুত করা … আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু আগে থেকেই প্রস্তুত করুন। তুলার প্যাড রাখুন, থালা -বাসন এবং ফল ধুয়ে নিন। উপাদানগুলির মিশ্রণের সময় কমিয়ে আনা প্রয়োজন।
  • তাজা ফল … ক্ষতি ছাড়া শুধুমাত্র পাকা ফল কিনুন। মৌসুমী ফল বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, তাদের কীটনাশক এবং ক্ষতিকারক অমেধ্য কমপক্ষে রয়েছে।
  • রান্নার সময় … আগে থেকে নিরাময় মিশ্রণ প্রস্তুত করবেন না। সমস্ত উপাদান ত্বকে প্রয়োগ করার আগে অবিলম্বে মিশ্রিত করা আবশ্যক। ফলের অ্যাসিডগুলি খুব সক্রিয় পদার্থ যা বাতাসে দ্রুত জারণ করে। এগুলি ফ্রিজেও সংরক্ষণ করা যায় না।
  • মিক্সিং অর্ডার … রেসিপিতে নির্দেশিত ক্রমে উপাদানগুলি মিশ্রিত করতে ভুলবেন না। কিছু উপাদান, যেমন মধু, শেষ যোগ করা প্রয়োজন।

কীভাবে আপনার মুখে ফলের মাস্ক লাগাবেন

মুখে মাস্ক লাগানো
মুখে মাস্ক লাগানো

অনিয়ন্ত্রিতভাবে ফলের অ্যাসিডযুক্ত মুখোশ ব্যবহার করবেন না। প্রতি সপ্তাহে নির্দিষ্ট পরিমাণ যথেষ্ট। এই জাতীয় ফর্মুলেশনগুলি কেবল অনেক সুবিধাই আনতে পারে না, তবে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াও সৃষ্টি করতে পারে।

ফলের এসিড দিয়ে মাস্ক প্রয়োগ এবং ব্যবহারের নিয়ম:

  1. ত্বক পরিষ্কার করা … আপনার মুখে প্রস্তুত রচনাটি বিতরণ করার আগে নিশ্চিত হন, এটি ধোয়ার জন্য একটি ফেনা বা জেল দিয়ে পরিষ্কার করুন। আপনি এপিডার্মিসকে একটু বাষ্প করতে পারেন।
  2. আবেদন পদ্ধতি … তরল ফর্মুলেশনগুলি অনুভূমিকভাবে এবং একটি নরম ব্রাশ দিয়ে প্রয়োগ করুন। মিশ্রণ টিপতে না দেওয়ার জন্য আপনি আপনার মুখে একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় রাখতে পারেন। চামড়ার পিছনে ঘন মিশ্রণগুলি ত্বকে "ছড়িয়ে" দেওয়া যেতে পারে।
  3. এক্সপোজার সময় … প্রভাব পেতে সাধারণত 5-20 মিনিটই যথেষ্ট। তবে জেলটিন এবং প্রোটিনযুক্ত মুখোশের জন্য কখনও কখনও রচনাটি সম্পূর্ণ শুকানোর প্রয়োজন হয়।
  4. একটি রচনা মুছে ফেলা হচ্ছে … প্রথমত, তুলার প্যাড দিয়ে পণ্যের অবশিষ্টাংশ অপসারণ করা যথেষ্ট। এর পরে, আপনাকে ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে।

কীভাবে একটি ফলের মুখোশ তৈরি করবেন - ভিডিওটি দেখুন:

ফলের অ্যাসিড পণ্যগুলি প্রাকৃতিক খোসা যা ত্বকের স্বাস্থ্য এবং উজ্জ্বলতা পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে। এই সস্তা সূত্র ব্যবহার করে, আপনি তারুণ্যকে দীর্ঘায়িত করতে পারেন।

প্রস্তাবিত: