সমস্ত ক্রীড়াবিদ জানেন যে অ্যানাবলিক স্টেরয়েড ব্যবহারের সময় মহিলা হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। এটি কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন তা সন্ধান করুন? আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে মহিলা হরমোন সবসময় পুরুষদের দেহে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে উপস্থিত থাকে। তারা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট মাত্রা অতিক্রম করলেই বিপজ্জনক হতে পারে। AAS ব্যবহারকারী প্রতিটি ক্রীড়াবিদকে এস্ট্রোজেন নিয়ন্ত্রণের বিষয়ে একটি দায়িত্বশীল দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করা উচিত। আজ আমরা স্টেরয়েড চক্রের এস্ট্রোজেন, সেইসাথে তাদের সুবিধা এবং অসুবিধা সম্পর্কে কথা বলব।
ইস্ট্রোজেনের প্রভাব
ইতিবাচক প্রভাব
- শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য এস্ট্রোজেনগুলি প্রয়োজনীয়;
- রক্তের লিপিড কম্পোজিশনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে;
- IGF-1 এবং somatotropin এর সংশ্লেষণকে প্রভাবিত করে;
- শরীরে জলের ভারসাম্য বজায় রাখে;
- গ্লুকোজ শোষণকে ত্বরান্বিত করে;
- হাড়ের টিস্যুর জন্য প্রয়োজনীয়।
নেতিবাচক প্রভাব
- হার্ট এবং ভাস্কুলার সিস্টেমের রোগ হওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়;
- রক্ত জমাট বাঁধার ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়;
- গাইনোকোমাস্টিয়া উন্নয়ন সম্ভব;
- শরীরে প্রচুর পরিমাণে জল ধারণ হতে পারে;
- প্রোল্যাক্টিনের উৎপাদন ত্বরান্বিত করে।
এমনকি চিকিৎসা জ্ঞান ছাড়াই, এটি বলা নিরাপদ যে এস্ট্রোজেনগুলি কেবল প্রয়োজনীয় হতে পারে এবং শরীরে মারাত্মক ব্যাঘাত ঘটায়। আপনি ইতিমধ্যে বুঝতে পেরেছেন যে ইস্ট্রোজেনগুলি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা অসম্ভব, পাশাপাশি তাদের সাধারণ ঘনত্ব অতিক্রম করা।
উপরন্তু, এটা মনে রাখা উচিত যে উচ্চ মাত্রায় মহিলা হরমোনের কিছু ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য নেতিবাচক হতে পারে। পূর্বোক্ত থেকে, এটি উপসংহারে পৌঁছানো যেতে পারে যে এস্ট্রাদিওলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন।
ইস্ট্রোজেনের ঘনত্ব কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন?
স্টেরয়েডগুলি কয়েক দশক ধরে খেলাধুলায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং প্রথমদিকে ক্রীড়াবিদরা ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম ছিল। প্রথমে এই উদ্দেশ্যে সিলেক্টিভ এস্ট্রোজেন-টাইপ রিসেপ্টর মডুলেটর ব্যবহার করা হত, উদাহরণস্বরূপ, ট্যামক্সিফেন বা ক্লোমিড। এগুলি এএএস কোর্সে ব্যবহৃত হয়েছিল এবং এটি কাঙ্ক্ষিত ফলাফল দেয়নি। অ্যারোমাটেজ ইনহিবিটরস প্রবর্তনের সাথে সাথে সব পরিবর্তন হয়েছে। এই গোষ্ঠীর ওষুধগুলি অ্যারোমাটেজ এনজাইমের ক্রিয়াকলাপ দমন করতে সক্ষম, যা টেস্টোস্টেরনকে মহিলা হরমোনে রূপান্তরিত করে। তাদের ধন্যবাদ, সুগন্ধীকরণ কেবল অসম্ভব হয়ে ওঠে। কিন্তু এটি ইস্ট্রোজেন নিয়ন্ত্রণের চূড়ান্ত জীবাণু হয়ে উঠেনি। কিছু অ্যারোমাটেজ ইনহিবিটর ক্রীড়াবিদ ব্যবহার করতে পারে না এবং সমস্যা থেকে যায়।
একই সময়ে, এটি অ্যারোমাটেজ ইনহিবিটারস যা অ্যানাবলিক চক্রের সময় ইস্ট্রোজেন নিয়ন্ত্রণের একমাত্র কার্যকর মাধ্যম হিসাবে অব্যাহত থাকে। এটি লক্ষ করা উচিত যে দুটি ধরণের অ্যারোমাটেজ ইনহিবিটার রয়েছে। প্রথমটিতে Exemestane, এবং দ্বিতীয় Letrozole এবং Anastrozole অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। এখন আমরা কেবল সেই ওষুধগুলির কথা বলছি যা ক্রীড়াবিদদের দ্বারা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
তাদের মধ্যে পার্থক্য হল যে Exemestane স্থায়ী ভিত্তিতে অ্যারোমাটেজকে আবদ্ধ করে, যখন দ্বিতীয় ধরনের ওষুধ শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য এটি করতে পারে। যখন ড্রাগ (বলুন, অ্যানাস্ট্রোজোল) বন্ধ হয়ে যায়, অ্যারোমাটেজ এনজাইম আবার সক্রিয় হয়। উপরন্তু, এটা বলা উচিত যে নির্বাচনী ইস্ট্রোজেন-টাইপ রিসেপটর মডুলেটর এবং অ্যারোমাটেজ ইনহিবিটার্সের সম্মিলিত ব্যবহারের সাথে, প্রাক্তনটি এক্সেমেস্টেনের কাজকে প্রভাবিত করতে পারে না, তবে অ্যানাস্ট্রোজোলের কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে।
আপনি যদি প্রতিটি অ্যারোমাটেজ ইনহিবিটরের শক্তিতে আগ্রহী হন তবে সবচেয়ে শক্তিশালী লেট্রোজোল। দ্বিতীয় স্থানটি অ্যানাস্ট্রোজোল নিয়েছে, এর পরে এক্সেমেস্টেন।অ্যারোমাটেজ ইনহিবিটরস ব্যবহার করে যে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি সম্ভব সে সম্পর্কে আরও বিস্তারিতভাবে চিন্তা করা প্রয়োজন। প্রথমত, এগুলি এস্ট্রোজেনগুলি সম্পাদন করে এমন ইতিবাচক কার্যগুলির লঙ্ঘনের সাথে যুক্ত হতে পারে। এক্ষেত্রে সবচেয়ে নিরাপদ হল Exemestane। এর প্রভাবের গবেষণায়, এটি রক্তের লিপিড প্রোফাইল বা IGF-1 উৎপাদনের হারকে প্রভাবিত করে না।
Anastrozole এছাড়াও বেশ ভাল ফলাফল দেখায়। এটি প্রস্তাবিত মাত্রায় ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ এবং লিপিড প্রোফাইল প্রভাবিত হবে না, সেইসাথে IGF এর ক্ষরণ। কিন্তু লেট্রোজোল কোলেস্টেরলের অনুপাত উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন করতে পারে এবং এটি IGF এর উৎপাদনকে এতটা প্রভাবিত করে না।
সম্ভবত, এখন অনেকেই Exemestane কে অবিসংবাদিত প্রিয় মনে করবে। কিন্তু যেকোনো ওষুধ সব মানুষের জন্য সমানভাবে কার্যকর হতে পারে না। আপনাকে পরীক্ষা করতে হবে এবং খুঁজে বের করতে হবে যে এই অ্যারোমাটেজ ইনহিবিটারগুলির মধ্যে কোনটি আপনার জন্য সেরা।
আমাদের জন্য কেবল নির্বাচনী ইস্ট্রোজেন-টাইপ রিসেপ্টর মডুলেটরগুলি বিবেচনা করা বাকি রয়েছে। আজ, এই গোষ্ঠীতে মোটামুটি সংখ্যক ওষুধ উত্পাদিত হয়, তবে সেরা পছন্দগুলি হল ট্যামোক্সিফেন এবং র্যালোক্সিফেন। Raloxifene আরো শক্তিশালী এবং টাইপ II অ্যারোমাটেজ ইনহিবিটর এর ক্ষমতা হ্রাস করে না।
পরিবর্তে, ট্যামোক্সিফেন ক্রীড়াবিদদের মধ্যে সর্বাধিক অধ্যয়ন এবং জনপ্রিয় ওষুধ। এখানে ক্লোমিডকে স্মরণ করাও উপযুক্ত, যার আণবিক গঠন ট্যামক্সিফেনের মতো।
সুতরাং, উপরের সমস্ত সংক্ষিপ্তসার, তারপর অ্যারোমাটেজ ইনহিবিটারস গ্রহণ করে ইস্ট্রোজেন নিয়ন্ত্রণ শুরু করুন। আপনাকে অবশ্যই মহিলা হরমোনের ঘনত্ব স্বাভাবিক মাত্রায় কমিয়ে আনতে হবে। এছাড়াও, আপনার মনে রাখা উচিত যে প্রত্যেক ব্যক্তির নিজস্ব হার আছে, কিন্তু গড় গ্রহণযোগ্য চিত্র প্রায় 30।
এএএস কোর্সে এস্ট্রোজেন সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে দেখুন:
[মিডিয়া =
