সহজ ঘরোয়া প্রতিকার দিয়ে কীভাবে পায়ের অপ্রীতিকর গন্ধ থেকে মুক্তি পাবেন। এছাড়াও, এই সমস্যার কারণ এবং প্রধান প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা সম্পর্কে জানুন। পায়ের অপ্রীতিকর গন্ধের সমস্যা খুবই সাধারণ। যারাই এর সম্মুখীন হয়েছেন তারা জানেন যে এর প্রধান কারণ পায়ে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া। আসলে, ঘামের গন্ধ হয় না, কারণ এটি পানির অর্ধেকেরও বেশি। ব্যাকটেরিয়া দ্বারা দুর্গন্ধ তৈরি হয়, যার জন্য ঘামের নিtionসরণই অস্তিত্বের জন্য সর্বোত্তম পরিবেশ। অতএব, সমস্ত গন্ধ নিরপেক্ষ করার জন্য, এই ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতি রোধ করা প্রয়োজন। তবে এর জন্য আপনাকে পায়ের গন্ধের প্রধান কারণগুলি খুঁজে বের করতে হবে।
পায়ের অপ্রীতিকর গন্ধের কারণ
এবং তাই, আমরা শিখেছি যে ঘাম সমস্ত ব্যাকটেরিয়ার উৎস, যা স্বাস্থ্যের জন্য এমনকি বিপজ্জনক হতে পারে। মানুষের ত্বক শরীরের তাপমাত্রা সংরক্ষণের পাশাপাশি শরীর থেকে ক্ষতিকারক পদার্থ অপসারণের জন্য এটি গোপন করে। অতএব, প্রতিদিন গোসল করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বিভিন্ন কারণের কারণে, অতিরিক্ত ঘাম পায়ে অপ্রীতিকর গন্ধের দিকে নিয়ে যায়। নিম্নলিখিত কারণগুলি প্রভাবিত করে:
- দরিদ্র মানের জুতা সবার আগে এই অপ্রীতিকর সমস্যার দিকে পরিচালিত করে, কারণ সস্তা সামগ্রী যা থেকে জুতা তৈরি করা হয় তা পায়ে ত্বকের অপর্যাপ্ত বায়ুচলাচল সরবরাহ করে;
- অনিয়মিত স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি জীবাণুর বিকাশের জন্য সর্বোত্তম শর্ত প্রদান করে;
- অনিয়মিত জুতা ধোয়া, এতে ক্ষতিকর অণুজীবের ভর থাকতে পারে;
- পায়ে ছত্রাকের উপস্থিতি, যা ত্বকের জল-লবণের ভারসাম্য ব্যাহত করে এবং এর থেকে একটি অপ্রীতিকর গন্ধ।
এই ক্ষেত্রে, পায়ের গন্ধের সমস্যা মোকাবেলা করা সহজ, কারণ আপনাকে কেবল সঠিক জুতা বেছে নিতে হবে যা ত্বককে আরও ভালভাবে শ্বাস নিতে সহায়তা করবে। এটি করার জন্য, আপনি এটি শুধুমাত্র প্রাকৃতিক কাপড়, যেমন চামড়া থেকে কিনতে হবে। পায়ের স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। অতএব, তাদের প্রতিদিন ধুয়ে ফেলা প্রয়োজন এবং এন্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সাধারণ লন্ড্রি সাবান দিয়ে একটি দুর্দান্ত ফলাফল পাওয়া যায়, যা কেবল সমস্ত গন্ধ দূর করে না, তবে 100%দ্বারা সমস্ত ব্যাকটেরিয়াও মেরে ফেলে। আপনাকে প্রতিদিন আপনার মোজা পরিবর্তন করতে হবে, কারণ জামাকাপড় কেবল সমস্ত গন্ধ শোষণ করে না, ময়লাও শোষণ করে।
আপনার জুতা নিয়মিত ধুয়ে নিন, পরিবর্তন করতে এবং আরও বেশিবার ধোয়ার জন্য আপনার সেগুলির কয়েকটি জোড়া থাকা দরকার। ধোয়ার পরে, সেগুলি সম্পূর্ণ শুকনো কিনা তা পরীক্ষা করা খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ ইতিমধ্যে উল্লেখ করা হয়েছে, একটি ভেজা পরিবেশ জীবাণুর প্রজনন স্থল। যদি সমস্যাটি পায়ে ছত্রাক হয়, তবে দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে আপনাকে এটি নিরাময় করতে হবে। এটি করার জন্য, একজন ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করা যথেষ্ট, যিনি ছত্রাকের সঠিক প্রতিকারের পরামর্শ দেবেন।
খুব প্রায়ই, শরীরের এই রোগগত প্রবণতা পায়ের অপ্রীতিকর গন্ধের কারণ হতে পারে।
Medicineষধে, এটিকে বলা হয় "হাইপারহাইড্রোসিস", যার সাথে রয়েছে ঘাম প্রতিবন্ধী। প্রায়শই এটি তার অতিরিক্ত বরাদ্দ, তবে কিছু ক্ষেত্রে হ্রাস হতে পারে। প্রথমত, এই ব্যাধি স্নায়বিক উত্তেজনার সময় ঘটে এবং সাধারণ এবং স্থানীয় উভয়ই হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে এমন পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করতে হবে যা এই গন্ধকে নিরপেক্ষ করতে পারে বা ঘাম কমাতে সাহায্য করতে পারে।
সাহায্যের জন্য, আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন যিনি এইরকম একটি অপ্রীতিকর সমস্যায় আপনাকে কীভাবে সাহায্য করবেন সে বিষয়ে বিজ্ঞ পরামর্শ দেবেন। প্রায়শই, এই চিকিত্সার সাথে, পায়ের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে বিশেষ মলম নির্ধারিত হয়। কিন্তু পায়ের অতিরিক্ত ঘামের চিকিৎসার একটি সহজ এবং সাশ্রয়ী উপায় হল লোক প্রতিকার।
কীভাবে বাড়িতে পায়ের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাবেন?
- জুতাগুলির জন্য বিশেষ ইনসোল, যা এমনভাবে তৈরি করা হয় যাতে চামড়া ভালভাবে শ্বাস নিতে পারে, ঘামের গন্ধ দূর করতে সাহায্য করবে।
- অপ্রীতিকর গন্ধ নিরপেক্ষ করার জন্য, আপনি আপনার জুতা রাখার জন্য কার্নেশন ফুল ব্যবহার করতে পারেন।ল্যাভেন্ডার ফ্রেশনার হিসেবেও ভালো কাজ করে।
- ঘামের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে বিভিন্ন ভেষজ Infষধ এবং ডিকোশন সাহায্য করে। সর্বাধিক ব্যবহৃত হয় ক্যামোমাইল, ষি, সবুজ চা, এবং গোলাপ পোঁদ। এই জাতীয় তহবিল প্রস্তুত করার জন্য, আপনার কয়েক টেবিল চামচ গুল্ম দরকার, 1 লিটার সেদ্ধ জল pourালুন এবং জোর দিন। রচনার উচ্চ ঘনত্বের জন্য, আপনি আধানটি কিছুটা সিদ্ধ করতে পারেন। এছাড়াও, যদি ইচ্ছা হয়, ভেষজগুলি একত্রিত করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, প্রতিটি এক চামচ নিন। এই জাতীয় ডিকোশন বা আধান দিয়ে আপনার প্রতিদিন আপনার পা ধোয়া উচিত। সবচেয়ে ভালো ফলাফল হবে যদি আপনার পা এই ধরনের পানিতে উড়ে যায়, এটি পায়ের ত্বকের মৃত কণা অপসারণেও সাহায্য করবে।
- কম্বুচা থেকে ডেকোশনও তৈরি করা হয়, এমনকি এই জাতীয় সমস্যার চিকিৎসার জন্য অনেক ওষুধও এর ভিত্তিতে তৈরি করা হয়। পায়ের স্বাস্থ্যবিধি মানে মাশরুমের আধান থেকে তৈরি করা হয়, যেখানে এর কয়েক টেবিল চামচ 1 লিটার সিদ্ধ পানিতে যোগ করা হয়। ধোয়া এবং লোশন উভয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়।
- অপরিহার্য তেলগুলি একটি ভাল প্রভাব দেয়, যা কেবল একটি অপ্রীতিকর গন্ধ দূর করে না, তবে জীবাণুগুলিকেও হত্যা করে। এর জন্য ইউক্যালিপটাস তেল, পুদিনা, সাইপ্রাস, ল্যাভেন্ডার ইত্যাদি উপযুক্ত।
- আপনি এমন একটি সমাধান প্রস্তুত করতে পারেন যা অতিরিক্ত ঘামতে সাহায্য করবে। 1: 1 অনুপাতে ভিনেগার এবং অ্যালকোহল মেশান। প্রতি সন্ধ্যায় এই যৌগ দিয়ে আপনার পা মুছুন।
- ঘাম কমাতে এবং পায়ের গন্ধ নিরপেক্ষ করার জন্য, আপনি বিশেষ ডিওডোরেন্ট এবং অ্যান্টিপারস্পিরেন্ট ব্যবহার করতে পারেন। তারা দীর্ঘ সময় ধরে গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম, কারণ এটি ত্বকে প্রয়োগ করে, বিশেষ পদার্থগুলি ঘামের নালীগুলি বন্ধ করে দেয়।
- একটি প্রমাণিত লোক উপায় হল সোডা ব্যবহার। এটি অবশ্যই উষ্ণ জলে মিশিয়ে 15-20 মিনিট ধরে রাখতে হবে।
- এছাড়াও, পটাসিয়াম পারম্যাঙ্গানেটের একটি সমাধান জীবাণুগুলিকে পুরোপুরি মেরে ফেলে, যাতে আপনাকে সেগুলি না মুছে আপনার পা ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে।
- ক্ষেত্রে যখন পায়ে ছত্রাক থাকে, তখন আপনি সাধারণ টক ক্রিম ব্যবহার করে লোক প্রতিকারের মাধ্যমে এটি থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এটি করার জন্য, প্রতিদিন সন্ধ্যায় সমস্ত পায়ে টক ক্রিম লাগান এবং 20 মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন। ছত্রাক সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত পদ্ধতিটি করুন। টক ক্রিম কেফির বা ক্রিম দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে, তবে এটি উচ্চ-চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য। ছত্রাক থেকে মুক্তি পেলে পায়ের দুর্গন্ধের সমস্যাও দূর হয়ে যাবে। আপনি ফার্মেসিতে ছত্রাক থেকে যে কোনও মলম কিনতে পারেন। একটি নিয়ম হিসাবে, গন্ধ এই বিশেষ অসুস্থতা উস্কে দেয়।
যদি পায়ের অপ্রীতিকর গন্ধ আপনার জীবনে হস্তক্ষেপ করে এবং আপনাকে অনিশ্চিত করে তোলে, তাহলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সহজ এবং ব্যথাহীন হতে পারে। লোক প্রতিকারের সাহায্যে, আপনি স্বাস্থ্যের ক্ষতি ছাড়াই চিরতরে এই রোগ থেকে মুক্তি পাবেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, মনে রাখবেন যে যত্নশীল স্বাস্থ্যবিধি এবং সঠিক জুতার যত্ন পায়ের দুর্গন্ধ সহ অনেক অপ্রীতিকর রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।
কীভাবে অপ্রীতিকর পায়ের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাবেন, দরকারী ভিডিও টিপস:
