অবৈধ ওষুধ এবং অ্যানাবলিক স্টেরয়েড ব্যবহার না করে আপনার শরীরচর্চা কর্মক্ষমতা উন্নত করতে আপনি কোন ওষুধগুলি গ্রহণ করতে পারেন তা সন্ধান করুন। এই নিবন্ধটি মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ বাড়ানোর জন্য সেরা শরীরচর্চা উদ্দীপকগুলির একটি ওভারভিউ প্রদান করবে। নীচে যা কিছু লেখা হবে তা তাদের আবেদনের সাথে আমার নিজের অভিজ্ঞতার ফল।
পিরাসিটাম
কমপক্ষে 400 মিলিগ্রামের পরিমাণে এই ওষুধটি শরীরে হালকা প্রভাব ফেলে। নোট্রপিল (বেলজিয়াম), লুসেটাম (হাঙ্গেরি) এবং দেশীয় কোম্পানি আকরিহিনের ওষুধের তুলনা করার সময়, পরবর্তীটিকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত, কারণ এর প্রভাবের শক্তি বেশি ছিল। এটি সম্ভবত মুক্তির ফর্মের কারণে - ক্যাপসুল। বিদেশী ওষুধ ট্যাবলেট আকারে উত্পাদিত হয়। আমরা আরও লক্ষ্য করি যে এই সমস্ত ওষুধ ব্যবহার করার সময়, চোখে একটি চুলকানি এবং জ্বলন্ত সংবেদন ছিল।
ফেনোট্রপিল
আগের ওষুধের তুলনায়, ফেনোট্রপিল আরও শক্তিশালী হয়ে উঠেছে। এর প্রভাব কফির সাথে তুলনা করা যেতে পারে, তবে এটি ছয় ঘন্টা স্থায়ী হয়। ওষুধের অসুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে শরীরের মোটামুটি দ্রুত আসক্তি।
লাদস্তেন
ড্রাগ ব্যবহার করার সময় কোন উদ্দীপক প্রভাব পরিলক্ষিত হয়নি। সম্ভবত, এটি শরীরের পৃথক প্রতিক্রিয়ার কারণে, তবে লাদাস্টেন ব্যবহার করার সময়, শিথিলতার অনুভূতি উপস্থিত হয়েছিল।
অ্যামিনো অ্যাসিড যৌগ
সক্রিয় পদার্থের আপাতদৃষ্টিতে কম ঘনত্ব সত্ত্বেও অ্যামিনো অ্যাসিড কমপ্লেক্সগুলি বেশ কার্যকর হয়ে উঠেছে। এটি এখনই বলা উচিত যে ওষুধগুলি সস্তা ছিল, বাজেট বিভাগের অন্তর্গত।
মস্তিষ্কের জন্য বেশ কয়েকটি অ্যামিনো অ্যাসিড যৌগ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ:
- ফেনিল্যালানাইন এবং টাইরোসিন ডোপামিন এবং মেলাটোনিন সংশ্লেষণের জন্য নির্মাণ সামগ্রী।
- ট্রিপটোফান সেরোটোনিন উৎপাদনের জন্য একটি কাঁচামাল।
- মেথিওনিন - বিষণ্নতা কমাতে সাহায্য করে।
ভিটামিন
ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি জটিল ব্যবহার করার সময়, আপনার নিজের জন্য মুক্তির সবচেয়ে কার্যকর ফর্মটি বেছে নেওয়া উচিত। এই ক্ষেত্রে, দ্রবীভূত ট্যাবলেটগুলি ব্যবহার করা হয়েছিল, যা নিজেদেরকে সেরা দিক থেকে দেখিয়েছিল। বেয়ার থেকে সুপ্রাদিন কমপ্লেক্স ব্যবহার করার সময় সর্বাধিক প্রভাব অর্জন করা হয়েছিল।
জিনসেং
একটি হালকা উদ্দীপক প্রভাব আছে এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি সক্রিয় করে। শরীর দ্রুত জিনসেং গ্রহণে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং এই কারণে, বছরে মাত্র দুটি কোর্স গ্রহণ করা মূল্যবান।
এলিউথেরোকক্কাস
এটি একটি ভেষজ উদ্দীপক এবং এটি এখনই বলা উচিত যে এটি কেবল বিদেশী ওষুধ কেনার যোগ্য। গার্হস্থ্য Eleutherococcus সক্রিয় উপাদান একটি কম ঘনত্ব আছে এবং প্রভাব সম্ভব যখন অর্ধ বোতল একবারে খাওয়া হয়।
সেন্ট জন এর wort
পরীক্ষায় দুটি নির্মাতার ওষুধ জড়িত: ডিপ্রিম ফোর্টি (স্লোভেনিয়া) এবং নিউরোপ্ল্যান্ট (জার্মানি)। দ্বিতীয় ড্রাগ ব্যবহারের পর এর প্রভাব কিছুটা ভালো ছিল, কিন্তু তারপরও এটি বরং দুর্বল ছিল। ডিপ্রিমের একটি সম্মোহনী প্রভাব ছিল, উদ্দীপক নয়।
কার্নিটাইন
এটি কফির সাথে একত্রে ক্লান্তি দূর করে। সম্ভবত এখানে প্রধান যোগ্যতা সুগন্ধযুক্ত কালো পানীয়ের অন্তর্গত।
ক্রিয়েটিন
মনোহাইড্রেট ব্যবহার করা হয়েছিল, যা মস্তিষ্কের কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করার জন্যও কার্যকর ছিল। ক্রিয়েটিনের এই সম্পত্তি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে এবং এখন বাস্তব অভিজ্ঞতার মাধ্যমে নিশ্চিত করা হয়েছে।
লেসিথিন
প্রভাব পাওয়া যায় নি এবং এর প্রয়োগের কোন মানে নেই। আপনি যদি এটি চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে বিদেশী নির্মাতাদের কাছ থেকে ওষুধটি গ্রহণ করা ভাল।
ইয়োহিম্বাইন
এটি নিজেকে একটি কামোদ্দীপক হিসেবে প্রমাণ করেছে এবং উদ্দীপক হিসেবে সম্পূর্ণরূপে অকেজো বলে প্রমাণিত হয়েছে।গার্হস্থ্য দোকানে ক্রীড়া খাবার পাওয়া যায়, কিন্তু কিছু রাজ্যে এটি লিভারের নেতিবাচক প্রভাবের কারণে নিষিদ্ধ করা হয়েছে।
আজ আমি যে সমস্ত ওষুধের কথা বলতে চেয়েছিলাম তা এখানে। এখন আমরা কিছু ফলাফল সংক্ষিপ্ত করতে পারি। আমি অবিলম্বে বলতে চাই যে, সবচেয়ে কার্যকর উদ্দীপক, যেমন, মোদাফিনিল বা রিতালিভ, আমাদের দেশে নিষিদ্ধ। আপনি Modafinil এর analogues খুঁজে পেতে পারেন, কিন্তু তাদের খরচ ন্যায্যভাবে overstated হয় না।
সম্ভবত রাশিয়ার সেরা উদ্দীপক কফি এবং ডার্ক চকোলেট। আপনি উদ্দীপক ব্যবহার শুরু করার আগে, আপনার পুষ্টি প্রোগ্রাম পর্যালোচনা করা ভাল। এটি সম্ভব যে এতে গুরুতর ত্রুটি রয়েছে এবং যখন সেগুলি দূর করা হয় তখন শরীরের উদ্দীপনার প্রয়োজন হবে না। যদি আপনার কাজ মানসিক কাজের সাথে সম্পর্কিত হয়, তাহলে খাদ্যতালিকায় বিশেষ মনোযোগ প্রোটিন যৌগকে দেওয়া উচিত, এবং সাধারণ কার্বোহাইড্রেটের ব্যবহার কমাতে হবে। বিভিন্ন খাবার ব্যবহার করে আপনার প্রোটিনের উৎসকে বৈচিত্র্যময় করার চেষ্টা করুন। অ্যামিনো অ্যাসিড কমপ্লেক্সগুলি খুব কার্যকর হতে পারে। আপনার ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সম্পর্কেও মনে রাখা উচিত।
আপনি এই গল্প থেকে সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের উদ্দীপক - ক্যাফিন সম্পর্কে জানতে পারবেন:
