আপনি যদি দীর্ঘদিন পেশাগতভাবে খেলাধুলায় যুক্ত থাকেন তাহলে কোন রোগগুলি পেতে পারেন তা খুঁজে বের করুন। একজন পেশাদার ক্রীড়াবিদ এর জীবন তীব্র শারীরিক পরিশ্রমের সাথে ক্রমাগত প্রশিক্ষণ নিয়ে গঠিত। এর ফলে অকাল পরিধান এবং শরীরের অশ্রু হতে পারে। এইভাবে, ক্রীড়াবিদদের পেশাগত রোগগুলিও সাধারণ, যেমন মানুষের জীবনের অন্য যে কোনও ক্ষেত্রে, উদাহরণস্বরূপ, ভারোত্তোলক মেরুদণ্ডের কলামের গুরুতর রোগ বিকাশ করতে পারে।
এটা বেশ স্পষ্ট যে ক্রীড়াবিদদের সমস্ত পেশাগত রোগ তাদের ক্যারিয়ার শেষ হওয়ার পরেই প্রকাশ পায়। এটি শরীরের স্বাভাবিক বার্ধক্যজনিত কারণে, যা অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রমের প্রভাবে ত্বরান্বিত হতে পারে। এটাও স্পষ্ট যে পেশাগত রোগগুলি বিভিন্ন ক্রীড়া শাখার প্রতিনিধিদের মধ্যে আলাদা।
ক্রীড়াবিদদের পেশাগত রোগের বিকাশের কারণ
বিজ্ঞানীরা এই বিষয়ে সম্পূর্ণ সচেতন যে পেশাদার ক্রীড়াবিদ এবং ক্রীড়া অপেশাদারদের রোগের বিকাশের কারণগুলির অধ্যয়ন সক্রিয়ভাবে অনুসরণ করা উচিত। এখন এর তিনটি কারণ রয়েছে:
- ক্রমবর্ধমান মানুষ ক্রীড়া এবং শারীরিক শিক্ষার সাথে জড়িত।
- প্রশিক্ষণের সময় শারীরিক কার্যকলাপ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে।
- ক্রীড়াবিদদের পেশাগত রোগগুলি আরও সাধারণ হয়ে উঠছে।
এটি লক্ষ করা উচিত যে শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপ (লোড) প্রয়োজনীয়, তবে এটি প্রতিটি ব্যক্তির জন্য পৃথকভাবে গণনা করা উচিত। শুধুমাত্র পরিমিত ব্যায়াম আপনার স্বাস্থ্যের উপকার করতে পারে। যাইহোক, যে লোডটি অনুকূল বলে বিবেচিত হতে পারে তা সঠিকভাবে নির্ধারণ করা অত্যন্ত কঠিন এবং ফলস্বরূপ, এটি অপর্যাপ্ত বা অত্যধিক বলে প্রমাণিত হয়।
যদি লোডটি অপর্যাপ্ত হয়ে যায়, তবে বিজ্ঞানীরা শরীরের এই অবস্থাকে হাইপোকিনেসিয়া (হাইপোডাইনামিয়া) বলে। আমরা নিজেদের কাছে স্বীকার করি যে ঠিক এই অবস্থাটিই আমাদের সমাজের বৈশিষ্ট্য। যাইহোক, সামগ্রিকভাবে হাইপোডাইনামিয়া নেতিবাচক নয়, তবে এটির একটি নির্দিষ্ট অবস্থা।
শারীরিক ক্রিয়াকলাপ নির্বাচন করার সময় এই সত্যটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত, যেহেতু যদি শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা শারীরবৃত্তীয় দৃষ্টিকোণ থেকে অনুমোদনের বাইরে চলে যায়, তবে শরীরে রোগগত পরিবর্তন সক্রিয় হয়। এখন, আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যে বুঝতে পেরেছেন, কথোপকথনটি অতিরিক্ত হাইপোকিনেসিয়া সম্পর্কে।
অতিরিক্ত শারীরিক কার্যকলাপ ক্ষতিকর এবং অপর্যাপ্ত হতে পারে। বিজ্ঞানীদের মধ্যে একে হাইপারকাইন্সিয়া (হাইপারডাইনামিয়া) বলা হয়। হাইপারকাইন্সিয়া মাত্রাতিরিক্ত হলেই নেতিবাচক হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, শরীরে রোগগত প্রক্রিয়াগুলিও শুরু হবে। যেহেতু মানবদেহ পৃথক, তাই প্রতিটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে লোড আলাদাভাবে নির্বাচন করা উচিত। সম্মত হন যে অসুস্থ ব্যক্তিদের জন্য, 200 মিটারের গড় বা এমনকি ধীর গতিতে দৌড়ানো অতিরিক্ত লোড হতে পারে, যেমন একজন পেশাদার ক্রীড়াবিদ জন্য 50 কিলোমিটার চালানো।
অতিরিক্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের ধারণাটি এমন বোঝার উপস্থিতি বোঝায় যা একজন ব্যক্তির ব্যক্তিগত ক্ষমতাকে উল্লেখযোগ্যভাবে ছাড়িয়ে যায়। তাছাড়া, ব্যক্তির অবস্থার উপর নির্ভর করে, এক এবং এছাড়াও লোড অত্যধিক বা অপর্যাপ্ত হতে পারে। মানুষ শুধুমাত্র গ্রহণযোগ্য শারীরিক কার্যকলাপের অবস্থার উন্নতি করতে পারে। এবং হাইপো- এবং হাইপারকাইন্সিয়া শরীরে রোগগত পরিবর্তনের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।
ক্রীড়াবিদদের পেশাগত রোগের ধরন
আমরা ইতিমধ্যে লক্ষ্য করেছি যে প্রতিটি খেলাধুলার নিজস্ব পেশাগত রোগ রয়েছে, যা বোধগম্য। আসুন তাদের সাথে সম্পর্কিত সর্বাধিক জনপ্রিয় খেলা এবং রোগগুলি দেখে নেওয়া যাক।
সাঁতারে পেশাগত রোগ
পেশাগতভাবে সাঁতার এবং ডাইভিংয়ে নিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, নিম্নলিখিত রোগগুলি বৈশিষ্ট্যযুক্ত:
- তীব্র ওটিটিস মিডিয়া - কানে প্রদাহ, ব্যথা সহ, শ্রবণশক্তি হ্রাস এবং পুঁজ বের হওয়া।
- বারোট্রমা - গভীর ডাইভিংয়ের ফলে মধ্য কান ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
- সাইনাস এবং কানের বিভিন্ন সংক্রামক রোগ - সব ধরণের সংক্রমণ এই রোগগুলির বিকাশের কারণ।
- টাইমপ্যানিক ঝিল্লির কাজে ব্যাধি - প্রধানত এই রোগটি প্রাপ্ত বারোত্রুমার ফল।
- কানের খালের এক্সোস্টোসিস।
- কানে ছত্রাক সংক্রমণের বিকাশ।
ক্রীড়াবিদদের এই সমস্ত পেশাগত রোগের পরিণতি সুস্পষ্ট - কানে ব্যথা, দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিস এবং সাইনোসাইটিস, মাথা ঘোরা, রিং এবং টিনিটাস, পাশাপাশি শ্রবণশক্তি হ্রাস। সাঁতারুদের কাঁধের জয়েন্টগুলির আর্থ্রোসিস এবং সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের অস্টিওকন্ড্রোসিসের মতো রোগ সম্পর্কেও মনে রাখা দরকার।
ফুটবলে পেশাগত রোগ
সবাই এই খেলাধুলায় চোটের উচ্চ ঝুঁকি জানেন, যা কেবল একটি ম্যাচের সময় নয়, প্রশিক্ষণেও সম্ভব। ফুটবলে সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ হচ্ছে পা, হাঁটু এবং গোড়ালি জয়েন্ট। মাথা এবং হাত কিছুটা কম প্রায়ই আহত হয়। ফুটবলে সর্বাধিক সাধারণ আঘাতগুলি হল মোচ, স্থানচ্যুতি, ফ্র্যাকচার, লিগামেন্ট এবং পেশী ক্ষত, পেরিওস্টিয়াল ইনজুরি এবং কনকিউশন।
এটা স্বীকার করা উচিত যে ফুটবল খেলোয়াড়দের মধ্যে চোট সাধারণ, কিন্তু এই ক্রীড়া শৃঙ্খলার ক্ষেত্রে এটি একমাত্র প্যাথলজি নয়। ক্রীড়াবিদদের জন্য ফুটবলে সবচেয়ে সাধারণ পেশাগত অসুস্থতা এখানে:
- আর্টিকুলার-লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতিতে বিভিন্ন প্রদাহজনক প্রক্রিয়া।
- টেন্ডিনের প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া যেমন লিগামেন্ট, যেমন টেন্ডিনাইটিস।
- পেরিওস্টাইটিস পেরিওস্টিয়ামে একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া।
- পেশীগুলির অ্যাসেপটিক প্রদাহ - আঘাতমূলক মায়োসাইটিস।
- রক্তনালীর প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া - ফ্লেবিটিস, পাশাপাশি ভাস্কুলাইটিস।
- আলঝেইমার এবং পারকিনসন রোগ।
এই রোগগুলির প্রায় সবই ক্রীড়াবিদদের দ্বারা পূর্বে প্রাপ্ত আঘাতের ফল। দুর্ভাগ্যক্রমে, খেলাধুলায় আঘাতগুলি অপরিহার্য।
দৌড়বিদদের পেশাগত রোগ
তরুণদের মধ্যে জগিং একটি জনপ্রিয় ওজন কমানোর কৌশল। যাইহোক, যদি আপনি পেশাগতভাবে অ্যাথলেটিক্সে নিযুক্ত হন, তাহলে নিম্নলিখিত রোগগুলি বিকাশ হতে পারে:
- যেহেতু বাছুরের পেশীগুলি চলমান অবস্থায় সক্রিয়ভাবে লোড হয়, তাই দৌড়বিদরা প্রায়ই গোড়ালি টেন্ডিনাইটিস বিকাশ করে।
- হাঁটুর ব্যথা, যা রানার্স হাঁটু নামেও পরিচিত, এই জয়েন্টের অনুপযুক্ত সম্প্রসারণের কারণে হয়।
- ইলিওটিবিয়াল ফ্যাসিয়ার সিনড্রোম - বিকাশ ঘটে যখন পা সোজা হাঁটুর জয়েন্ট দিয়ে অবতরণ করে।
- টিবিয়াল পেরিওস্টিয়ামের প্রদাহ।
- পায়ের প্লান্টার অংশের মোটা টেন্ডনের ফ্যাসাইটিস - রোগের বিকাশের কারণ হল ট্রেডমিল থেকে দূরে পায়ের জোরালো ধাক্কা।
- উরু, বাছুর এবং টেন্ডনের পেশীতে আঘাত।
- গোড়ালির হাড়ের মধ্যে ফাটল এবং ফাটল।
প্রায়শই, অ্যাথলেটিক্সে ক্রীড়াবিদদের উপরের সমস্ত পেশাগত রোগগুলি সঠিক চলমান কৌশল অনুসরণ না করার কারণে বা নিম্নমানের ট্র্যাক কভারেজের কারণে বিকাশ লাভ করে।
টেনিসে পেশাগত রোগ
টেনিস ক্রীড়াবিদদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ পেশাগত রোগ হল ট্রমাটিক এপিকোন্ডেলাইটিস (টেনিস কনুই)। রোগের বিকাশের কারণ কনুই জয়েন্টে অতিরিক্ত চাপ। আঙ্গুলের টেন্ডনের মাইক্রোট্রমা এবং হাতের এক্সটেনসারও সম্ভব। এছাড়াও, বিভিন্ন ছোটখাটো আঘাত পাওয়ার উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, হাতের তালু বা পায়ে ক্ষত এবং কলাস।
টেনিস খেলোয়াড়দের অন্যান্য বেশ কয়েকটি সাধারণ রোগও লক্ষ করা উচিত:
- অশ্রু এবং মোচ।
- Subluxations এবং dislocations।
- কাঁধের বাত।
- ক্যালসেনিয়াল পেশী এবং লিগামেন্টের ক্ষতি।
- স্পনডিলোলিস্টেসিস এবং হার্নিয়েটেড ডিস্ক।
- লম্বোসাক্রাল মেরুদণ্ডে আঘাত।
অভিজ্ঞ টেনিস খেলোয়াড়দের প্রায়ই সব ধরনের প্রদাহজনক প্রক্রিয়া থাকে।
বক্সিংয়ে পেশাগত রোগ
বক্সিং সবচেয়ে দর্শনীয় এবং জনপ্রিয় খেলাগুলির মধ্যে একটি, কিন্তু ক্রীড়াবিদদের জন্য এটি খুব আঘাতমূলক। একটি লড়াইয়ের জন্য, একজন ক্রীড়াবিদ কয়েক ডজন আঘাত পেতে পারেন, যা স্বাস্থ্যের জন্য ট্রেস ছাড়াই পাস করতে পারে না। যাইহোক, একটি মিস করা বীটও রয়েছে, যা প্রতিবন্ধী স্মৃতিশক্তির বিকাশের কারণ হতে পারে।
অনেক সময় বক্সারদের শ্রবণ ব্যাধি থাকে। এটি কেবল শ্রবণ তীব্রতার ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য নয়, টিনিটাসের উপস্থিতি, মাথা ঘোরা এবং ভেস্টিবুলার যন্ত্রের ব্যাধিগুলির ক্ষেত্রেও। বক্সিংয়ের সবচেয়ে সাধারণ আঘাতের মধ্যে রয়েছে ক্ষত, কাটা, নাক ভেঙে যাওয়া এবং মাথায় আঘাত। ভবিষ্যতে এরা সবাই অবশ্যই নিজেদেরকে অনুভব করবে এবং মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালন, খিঁচুনি সিন্ড্রোম, পক্ষাঘাত এবং প্যারেসিসের উপস্থিতির দিকে পরিচালিত করবে। হুল আঘাত যেমন বিপজ্জনক হতে পারে। তারা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতায় অস্বাভাবিকতা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন প্লীহা বা লিভার ফেটে যাওয়া। ফলস্বরূপ, ক্রীড়াবিদ অক্ষম বা এমনকি মারাত্মক হতে পারে।
ক্রীড়াবিদদের পেশাগত রোগ সম্পর্কে খুব দীর্ঘ সময় ধরে কথা বলা সম্ভব, কারণ যে কোনও ক্রীড়া শৃঙ্খলায় নির্দিষ্ট কিছু রোগ রয়েছে। গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধ করার জন্য, অনেক স্পোর্টস মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ব্যায়াম থেরাপি দেখেন। এটি আপনাকে পুনর্জন্ম প্রক্রিয়াগুলি ত্বরান্বিত করতে দেয় এবং ক্রীড়াবিদরা দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হবে। অবশ্যই, আধুনিক খেলাধুলার পরিস্থিতিতে, ফার্মাসিউটিক্যাল সাপোর্টও খুব গুরুত্বপূর্ণ, তবে এটি একটি পৃথক নিবন্ধের জন্য একটি বিষয় এবং সম্ভবত একটিও নয়।
ক্রীড়াবিদ কীভাবে পেশাগত রোগ এড়াতে পারেন, এখানে দেখুন:
