চর্বি পোড়ানোর জন্য ECA অনেক বডি বিল্ডার ব্যবহার করে। প্রবন্ধটি পড়ুন এবং পেশী ভর বজায় রেখে প্রতি মাসে 5 কেজি চর্বি পোড়াতে শুরু করুন। নিবন্ধের বিষয়বস্তু:
- ক্যালরি এবং ওষুধ
- ইসিএ কি
- ডোজ এবং বিপত্তি
বডি বিল্ডাররা এমন মানুষ যারা পেশী তৈরির জন্য তাদের সমস্ত শক্তি প্রশিক্ষণ ব্যবহার করে। ক্রীড়াবিদরা নিয়মিত নতুন ব্যায়াম শিখেন এবং সাবধানে এমন ওষুধ নির্বাচন করেন যা তাদের আরও বিশিষ্ট হতে সাহায্য করবে। কিন্তু এটি যথেষ্ট হবে না যদি ঘৃণ্য চর্বি চামড়ার নিচে লুকিয়ে থাকে।
ক্যালরি এবং একাধিক ওষুধ
প্রত্যেক ব্যক্তির একটি প্রেস আছে, কেবল লালিত কিউবগুলি চর্বির স্তরের পিছনে লুকানো আছে। আসলে, একটি পেশী দোলানো কঠিন নয়, তবে সাবকিউটেনিয়াস ফ্যাট থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন। প্রকৃতি কেন সবাইকে পাতলা করে দেয়নি তা স্পষ্ট নয়। প্রশিক্ষণের সময় এটি তাদের জন্য সহজ, তাদের কেবল পেশী ভর তৈরি করতে হবে। তবে পূর্ণাঙ্গকে অধ্যবসায়ীভাবে চর্বি পোড়াতে হবে, তবেই পেশী ভর আপনার শরীরকে সাজাবে।
বিজ্ঞাপন অবিরাম অলৌকিক ওষুধ প্রচার করে। কিন্তু তাদের থেকে কার্যকারিতা কার্যত শূন্য। শৃঙ্খলা এবং সঠিক পুষ্টি দিয়ে সাবকুটেনিয়াস ফ্যাটের বিরুদ্ধে লড়াই শুরু হয়। শুধুমাত্র এই ভাবে লালিত স্বস্তি লক্ষণীয় হয়ে উঠবে, এবং আপনি দ্বিধা ছাড়াই বিশ্বের যে কোন সৈকত জয় করতে পারবেন।
চর্বি হারানোর সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল খাওয়া বন্ধ করা। সবকিছু 2x2 এর মতো সহজ, কিন্তু প্রত্যেকেই এই তত্ত্বকে বাস্তবে প্রয়োগ করতে সফল হয় না। এবং যদি আমরা বডি বিল্ডারদের কথা বলি, তবে তাদের সাধারণত নির্দিষ্ট ধরণের পণ্য ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়।
ফেন্টারমাইন এবং ফেনফ্লুরামাইন মিশ্রিত হেয়ার ড্রায়ারগুলি ওজন কমানোর কার্যকর ওষুধগুলির মধ্যে বিশেষভাবে জনপ্রিয়। সুপরিচিত রেডাক্স সম্পর্কে চুপ থাকা অসম্ভব। তারা সক্রিয়ভাবে প্রত্যেকের দ্বারা ব্যবহৃত হয় যারা সাবকিউটেনিয়াস ফ্যাট থেকে মুক্তি পেতে চায়। এখানে শুধু ওষুধের একটি বিপুল পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।
একজন ওজন কমানোর ক্রীড়াবিদ সাধারণ অসুস্থতা, গুরুতর মাথা ঘোরা এবং এমনকি বমি বমি ভাব অনুভব করতে পারে। একই সময়ে, পাচনতন্ত্র উল্লেখযোগ্য চাপ অনুভব করছে। এমনকি কিছু অঙ্গের কাজের চাপের কারণে মৃত্যুর রেকর্ড করা হয়েছিল। বড়িগুলি সত্যিই আঘাত করতে পারে এবং তারপরে বাইসেপস এবং ট্রাইসেপসের সময় থাকবে না।
ইসিএ কি
ECA (এফিড্রিন, ক্যাফিন এবং অ্যাসপিরিন) পরিচিত ওষুধের মিশ্রণ। অবশ্যই, মিশ্রণটি সম্পূর্ণ নিরাপদ বলা যাবে না। ECA contraindications: উচ্চ রক্তচাপ, পাচনতন্ত্রের সমস্যা, হৃদরোগ, ডায়াবেটিস মেলিটাস।
কিন্তু অন্যদিকে, এই ওষুধটি নতুন ওজন কমানোর পণ্যের তুলনায় অনেক বেশি নিরাপদ। ডোজ হিসাবে এই ধরনের ধারণা সম্পর্কে ভুলবেন না, অন্যথায় স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে মিশ্রণের প্রতিটি উপাদানের নিজস্ব contraindications এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে। একসাথে এগুলি কেবল তীব্র হয়, তবে উপরের রোগগুলিতে যদি কোনও সমস্যা না থাকে তবে আপনি পরীক্ষা করতে পারেন।
এখন ডোজ এবং ECA কিভাবে কাজ করে তা নিয়ে কথা বলার সময় এসেছে। প্রধান উপাদান হল এফিড্রিন, যা মুক্ত বাজারে পাওয়া কঠিন। এটি গ্রহণের পর, দক্ষতা বৃদ্ধি পায়, ক্ষুধা দমন হয় এবং চর্বি স্তরের ভাঙ্গন ত্বরান্বিত হয়।
পরবর্তী গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল ক্যাফিন। তার অনুরূপ ক্রিয়া রয়েছে, কেবল সেগুলি কয়েকগুণ দুর্বল। ইফিড্রিনের কাজ বাড়ানোর জন্য এটি মিশ্রণে যুক্ত করা হয়। মিশ্রণের তৃতীয় উপাদান হল অ্যাসপিরিন। যাইহোক, এটি উপস্থিত থাকতে হবে না। এটা অনুমান করা হয়েছিল যে অ্যাসপিরিন ইফিড্রিনের প্রভাব বাড়াবে, কিন্তু বাস্তবে এটি নিশ্চিত করা হয়নি। যদি আপনার পেটের সমস্যা থাকে, তাহলে অ্যাসপিরিন দূর করা ভালো।
এফিড্রিন বাদে ফার্মেসিতে সব উপাদান পাওয়া যাবে।এই পদার্থটি আমাদের দেশে নিষিদ্ধ, কারণ এটি অনেক মাদকাসক্তরা কিছু নিষিদ্ধ ওষুধের প্রভাব বৃদ্ধির জন্য ব্যবহার করে। মন খারাপ করার জন্য তাড়াহুড়ো করবেন না, এর বিকল্প আছে। ফার্মেসিতে ব্রনহোলিটিনের মতো একটি সিরাপ আছে। এই দ্রবণের পাঁচ মিলিলিটারে রয়েছে ওজন কমানোর জন্য আমাদের প্রয়োজন পাঁচ গ্রাম ইফিড্রিন।
ডোজ এবং বিপত্তি
বডি বিল্ডাররা দীর্ঘদিন ধরে ইসিএর মতো চর্বি পোড়ানো মিশ্রণ সম্পর্কে জানেন। অনেক ক্রীড়াবিদ নিজের উপর এই ড্রাগ ব্যবহার করে এবং ফলাফল নিয়ে বেশ খুশি। দীর্ঘমেয়াদী পরীক্ষা এবং ব্যবহারিক ব্যবহারের মাধ্যমে, নিরাপদ ডোজ প্রতিষ্ঠিত হয়েছে।
আপনার সাবকিউটেনিয়াস ফ্যাট হারাতে শুরু করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই দিনে তিনবার ড্রাগ পান করতে হবে। একটি ট্রিপল পরিবেশন 300 মিলিগ্রাম অ্যাসপিরিন, 20 মিলিগ্রাম এফিড্রিন এবং 200 মিলিগ্রাম ক্যাফিন নিয়ে গঠিত। এই সব পালাক্রমে মাতাল বা মিশ্রণ সঙ্গে মিশ্রিত করা যেতে পারে। প্রাপ্ত ডোজকে তিনটি সমান অংশে ভাগ করতে ভুলবেন না। সকালে, দুপুরে এবং সন্ধ্যায় আপনাকে এই মিশ্রণটি খেতে হবে। কিছু ব্যক্তি দাবি করেন যে এমনকি বর্ধিত প্রশিক্ষণ ছাড়াই, সাবকুটেনিয়াস ফ্যাটের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে। সবকিছুই সম্ভব, তবে শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে অবহেলা না করা আরও সঠিক হবে।
মিশ্রণটি অবশ্যই অন্যান্য ওষুধের সাথে তুলনা করলে সবচেয়ে কার্যকর। কিন্তু সমস্যাও আছে। ক্রীড়াবিদরা ভালবাসেন যে এই ওষুধটি শক্তি দেয় এবং অতিরিক্ত শক্তি দেয়। কিন্তু এই সব প্রতারণা, এবং আপনি সহজে overtraining থেকে ভুগতে পারেন। আপনার ক্ষমতার অতিরিক্ত মূল্যায়ন করবেন না এবং একজন ভিকটিমের মতো অনুশীলন করুন। স্মার্ট হোন এবং এটি অত্যধিক করবেন না!
খাওয়ার সময় কফি এবং এনার্জি ড্রিঙ্ক খাওয়া বন্ধ করা গুরুত্বপূর্ণ। এই সবগুলিই ক্যাফিনের ওভারডোজ হতে পারে। এবং এই ধরনের নির্ণয়ের সাথে, আপনি একটি হাসপাতালের বিছানায় পেতে পারেন। উপরন্তু, অবশ্যই অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না, এটি এক মাসের বেশি হওয়া উচিত নয়। মিশ্রণটি প্রতি অন্য দিন পান করা ভাল। এইভাবে, আপনি আপনার হৃদয়ের চাপ কমিয়ে দেবেন।
আপনার হৃদস্পন্দন আরও দ্রুত হয়ে গেলে চিন্তা করবেন না। কিন্তু যদি অস্বস্তি বা ব্যথা হয়, তাহলে অবিলম্বে এই ওষুধ খাওয়া বন্ধ করুন। কিছু লোকের জ্বর হয়, ত্বকের চর্বি দ্রুত পুড়ে যাওয়ার কারণে আপনি গরম অনুভব করবেন। যদি তাপমাত্রা 38 ডিগ্রির উপরে ওঠে, তাহলে এটি একটি এলার্ম বেল। এটি ব্যবহার বন্ধ করার মূল্য, অন্যথায় অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি লোড থেকে জ্বলতে পারে।
কিভাবে ECA ব্যবহার করবেন - ভিডিওটি দেখুন:
যে কোনো চর্বি পোড়ানোর ওষুধের নিজস্ব পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। কিন্তু একজন বডি বিল্ডার শরীরের অতিরিক্ত মেদ বহন করতে পারে না। এটি ক্রীড়াবিদ এর সামগ্রিক আকৃতি প্রভাবিত করবে। প্রতিটি ক্রীড়াবিদ এর লক্ষ্য পেশী ভর বৃদ্ধি এবং চর্বি হ্রাস করা হয়। ইসিএ একটি কার্যকর ওষুধ, এবং এর চেয়ে ভালো কিছু খুঁজে পাওয়া প্রায় অসম্ভব।
