প্লুশকিনের সিনড্রোম এবং এর প্রধান প্রকাশ। এই প্রকাশনাটি অস্বাভাবিক মজুদ রাখার ঘটনা এবং কীভাবে এটি দূর করা যায় তা নিয়ে আলোচনা করবে। প্লিউশকিনের সিন্ড্রোম হল একজন ব্যক্তির অধিগ্রহণ নিয়ন্ত্রণে অক্ষমতা। আচরণের এই ধরনের মডেল সহ মানুষের মধ্যে একেবারে অপ্রয়োজনীয় আইটেমের সংখ্যা কখনও কখনও কেবল আশ্চর্যজনক। আপনি তাদের বাড়িতে আক্ষরিক সবকিছু খুঁজে পেতে পারেন, কিন্তু প্রায়ই তাদের বাসস্থান একটি ডাম্প অনুরূপ। আপনার জীবন থেকে একটি ট্র্যাশ ক্যান তৈরি না করার জন্য, আপনাকে অযৌক্তিক মজুতের উত্থানের কারণগুলি বুঝতে হবে।
প্লুশকিনের সিনড্রোম কী?
এই মানসিক রোগের অনেক নাম আছে, যার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ রোগ নির্ণয় হল সিলেগোম্যানিয়া, কোরিডিং, ডায়োজেনিস এবং মেসি সিনড্রোম এবং সেনাইল স্কোয়ালার।
এই ধরনের প্যাথলজিকে শপাহোলিজমের সাথে বিভ্রান্ত করবেন না, কারণ এর মাধ্যমে একজন ব্যক্তি একটি নির্দিষ্ট ফি দিয়ে প্রচুর পরিমাণে জিনিসগুলি অর্জন করে। আধুনিক প্লুশকিন তার বেশিরভাগ জিনিস বিনামূল্যে বা খুব প্রতীকী মূল্যের জন্য গ্রহণ করে। একজন শপাহোলিক স্বেচ্ছায় তার নতুন জিনিস শেয়ার করতে পারে, যা একজন সিলেগম্যান করতে পারে না।
বিদেশী মনোবিজ্ঞানীরা সাধারণত মেসি সিন্ড্রোম শব্দটি ব্যবহার করেন যখন অস্বাভাবিক মজুতের আকারে একটি রোগ বর্ণনা করেন। গার্হস্থ্য বিশেষজ্ঞরা এন.ভি.
প্লুশকিন খুব স্বেচ্ছায় সব ধরণের আবর্জনা অর্জন করেছিলেন এবং তার বাড়িতে কেউ এমনকি সমস্ত অনুষ্ঠানের জন্য প্রয়োজনীয় ছাঁচযুক্ত জিঞ্জারব্রেডও দেখতে পারেন। ডিসপোসোফোবিয়া শব্দিত ঘটনার একটি প্রতিশব্দ হিসাবে বিবেচিত হয়, যেখানে একজন ব্যক্তি এমনকি তার অপ্রয়োজনীয় জিনিস ফেলে দিতে পারে না।
অস্বাভাবিক মজুদ হওয়ার ঘটনার কারণ
Sillogomanes তাদের প্রিয়জনদের জন্য অনেক অসুবিধা নিয়ে আসে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বিশেষজ্ঞরা প্লিউশকিনের সিন্ড্রোমের কারণগুলি নিম্নলিখিত উত্তেজক কারণগুলিতে দেখতে পান:
- সামাজিক অপব্যবহার … কিছু লোক তাদের বন্ধ প্রকৃতির কারণে সমাজের পূর্ণাঙ্গ প্রতিনিধি হিসেবে বিবেচিত হতে পারে না। তাদের বাসস্থান থেকে, তারা অপ্রয়োজনীয় আবর্জনার আকারে ব্যারিকেড তৈরি করে, বহির্বিশ্ব থেকে এমন অস্বাভাবিক উপায়ে দৃশ্যত নিজেকে রক্ষা করে।
- শৈশবের সমস্যা … এই ক্ষেত্রে, শিশু উপহার এবং আনন্দদায়ক চমক সম্পর্কে বাবা -মায়ের পক্ষ থেকে মনোযোগের অভাব অনুভব করতে পারে। তার জন্য, পরিপক্কতার প্রক্রিয়ায়, প্রতিটি জিনিসের একটি বিশেষ অর্থ হতে শুরু করে, অতএব, পরিপক্ক ব্যক্তির মধ্যে স্বয়ংক্রিয়ভাবে মজুদ রাখার প্রক্রিয়া শুরু হয়।
- ঘা সংক্রান্ত মস্তিষ্কের আঘাত … মাথার কিছু আঘাতের পরে, একজন ব্যক্তির বিশ্বদর্শন উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। আনুষ্ঠানিকভাবে, তিনি একজন পর্যাপ্ত ব্যক্তি হিসাবে থাকবেন, কিন্তু তার বাড়ির দেয়ালের বাইরে তিনি ন্যাপকিন এবং অন্যান্য ব্যবহৃত সামগ্রীর আকারে অপ্রয়োজনীয় আবর্জনার পাহাড় জমা করতে প্রস্তুত থাকবেন।
- অভাবের সময়ের প্রজন্ম … এই ধরনের লোকদের যুদ্ধের শিশুদের সাথে সমান করা যেতে পারে যারা ক্ষুধা এবং ধ্বংসযজ্ঞের সম্মুখীন হয়েছে। যদি কোন সময়ে কোন ব্যক্তি বস্তুর অস্তিত্বের জন্য সবচেয়ে প্রয়োজনীয় জিনিসের তীব্র অভাব অনুভব করে, তাহলে সে "বৃষ্টির দিনের" জন্য যা কিছু আসে তা সংগ্রহ করতে শুরু করে।
- বিষণ্ণতা … কিছু মহিলাদের চকোলেট দিয়ে "খাওয়া" চাপ বা দোকানে অন্য অভিযানের আয়োজন করার অভ্যাস আছে। প্লিউশকিন সিনড্রোমের লোকেরা, যে কোনও সংকটময় পরিস্থিতিতে, তাদের ঘরগুলি সমস্ত অপ্রয়োজনীয় আবর্জনায় ভরাট করতে শুরু করে, এমন অদ্ভুত উপায়ে নিজেকে শান্ত করে।
- মানসিক অসুখ … এই ক্ষেত্রে, আমরা সিজোফ্রেনিয়ার দিকে মনোনিবেশ করব, যা প্রায়শই সিলেগোম্যানিয়ার সাথে থাকে।অনুরূপ মানসিক ব্যাধিযুক্ত লোকেরা কেবল অনুপযুক্ত ক্রিয়াকলাপের জন্যই নয়, দৈনন্দিন জীবনের জন্য অপ্রয়োজনীয় জিনিস সংগ্রহ করতেও প্রবণ।
- একাকীত্ব … কিছু ব্যক্তি যখন বন্ধুদের অনুপস্থিতিতে তাদের চারপাশে ঘিরে থাকে তখন তারা একটু বেশি আত্মবিশ্বাসী বোধ করে। বর্ণিত ব্যক্তিদের অতিরিক্ত আবর্জনার পরিমাণ কেবল হুমকি হয়ে দাঁড়ায়, কারণ কখনও কখনও একজন ব্যক্তির ঘুমানোর জায়গা থাকে না কারণ বাসস্থান আবর্জনায় ভরাট করে।
প্লুশকিন সিনড্রোমের ঘটনার জন্য তালিকাভুক্ত কারণগুলি ইঙ্গিত দেয় যে একজন ব্যক্তির বরং উল্লেখযোগ্য মানসিক ভাঙ্গন ছিল। যদি লোকেরা নতুন জিনিস অর্জন করতে পছন্দ করে, তবে এটি আদর্শ থেকে বিচ্যুতি হিসাবে বিবেচিত হয় না। পরিস্থিতি আরও বিপজ্জনক যখন সিলেগোম্যান সাবধানে ভাঙা কলম এবং ব্যবহৃত সিরিঞ্জগুলি এই আশায় সংরক্ষণ করে যে তারা ভবিষ্যতে কাজে লাগবে।
প্লিউশকিন সিনড্রোমের বিকাশের পর্যায়গুলি
যে কোনও প্যাথলজি সর্বদা তার গঠনের শীর্ষে থাকে, যখন এটি অবশ্যই অ্যালার্ম বাজানোর যোগ্য। Syllogomania সাধারণত একটি স্থিতিশীল প্যাটার্নে বিকশিত হয়, যা দেখতে এরকম:
- প্রাথমিক পর্যায়ে … এর চলাকালীন, একজন ব্যক্তির প্রবণতা এমন জিনিসগুলি অর্জনের দিকে লক্ষ্য করা যায় যা অপরিহার্য নয়। যারা syllogomania এর ঝুঁকিপূর্ণ তারা সবচেয়ে বৈচিত্র্যময় ধরনের সস্তা পণ্য বিক্রির একটি বিন্দুও মিস করবেন না। একই সময়ে, তারা তাদের বাজেট সঞ্চয়ের হিসাব দ্বারা পরিচালিত হয় না, বরং যুক্তি দিয়ে যে ভবিষ্যতে কোন ক্ষুদ্র জিনিস অবশ্যই কাজে আসবে।
- মধ্য পর্যায় … ভয়েসড ফোবিয়া গঠনের এই সময়কালে, সাধারণ হোর্ডিং একটি নির্দিষ্ট ধরণের ম্যানিয়ায় পরিণত হয়। প্যাথলজির এই তীব্র পর্যায়ে, প্লিউশকিনের সিন্ড্রোমের চিকিত্সা ব্যর্থ হওয়া উচিত। এটা syllogomania গঠনের শীর্ষে যে নিজের বাড়ির অপ্রয়োজনীয় জিনিস একটি ডাম্প মধ্যে রূপান্তর শুরু হয়।
- বিন্দু না ফেরার বিন্দু … ডায়োজেনিস সিনড্রোমের বিকাশের তৃতীয় পর্যায়টি যে কোনও বাইরের পর্যবেক্ষকের জন্য সবচেয়ে দু sadখজনক দৃশ্য। বর্ণিত প্যাথলজি গঠনের এই পর্যায়ে সমস্ত আবর্জনার সঞ্চয়কারীর বাসস্থান একটি আবর্জনার স্তূপের মতো যেখানে ভয়াবহ অস্বাস্থ্যকর পরিস্থিতি রাজত্ব করে।
Syllogomania বিভিন্নতা
প্লিউশকিনের সিনড্রোম সাধারণত একটি প্রশস্ততায় বিকশিত হয়, তাই এটি একটি মোটামুটি অনুমানযোগ্য ঘটনা। যাইহোক, মনোবিজ্ঞানীরা এই বিষয়ে জোর দেন যে সিলেগোম্যানিয়ার প্রকাশের মধ্যে পার্থক্য করা প্রয়োজন:
- ছদ্ম-সংগ্রহ … যে কোন মূল্যের সত্যিকারের সংগ্রাহক কেবল সেই জিনিসগুলি খুঁজছেন যা তিনি পছন্দ করেছিলেন। কেউ স্বপ্ন দেখেন বিরল টুকরো টুকরো অস্ত্রের মালিক হওয়ার, আর কেউ কেউ দেখেন প্রজাপতি সংগ্রহের শখ। যাইহোক, প্লুশকিন সিনড্রোমের একজন ব্যক্তি এক বা দুটি আইটেম কেনার আকাঙ্ক্ষায় থামেন না। তিনি সব ধরণের ছোট ছোট জিনিস সংগ্রহ করতে শুরু করেন যা বাস্তবে কখনই তার পক্ষে কার্যকর হবে না।
- ভিনটেজিজম … একজন ব্যক্তিকে প্রাচীন জিনিস পাওয়ার আকাঙ্ক্ষার সাথে আপনার কণ্ঠস্বরকে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়। Homeতিহাসিক মূল্যে বিরল জিনিস দিয়ে আপনার ঘর সাজানোর চেষ্টা করা এক জিনিস, কিন্তু কখনও কখনও এই ধরনের উদ্যোগ প্লিউশকিন সিনড্রমে রূপান্তরিত হয়। এই ধরনের centকান্তিকদের বাসস্থান প্রায়ই একটি যাদুঘরের স্মরণ করিয়ে দেয়, যা বিভিন্ন যুগের গুণাবলীতে পরিপূর্ণ।
- অনেক প্রাণীর অধিগ্রহণ … মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন যে যখন প্লিউশকিন সিনড্রোমের চিকিত্সা করতে বলা হয়, তখন প্যাথলজির কারণের উপর জোর দেওয়া উচিত। কিছু মানুষ গৃহস্থালি জিনিসপত্র কেনেন না কারণ তারা পশু সংগ্রহের প্রতি আগ্রহী। অনেক সহানুভূতিশীল নিlyসঙ্গ বৃদ্ধ মহিলাদের গৃহহীন পুচ্ছ বন্ধুদের একটি সেনাবাহিনীর জন্য একটি আশ্রয়স্থল রয়েছে। এই বয়সে এই ধরনের মহিলাদের প্রতিবেশীরা এই ঘটনা সম্পর্কে হিংস্রভাবে ক্ষুব্ধ, কিন্তু সমালোচনার জবাবে "God'sশ্বরের ডান্ডেলিয়নস" অন্য পোষা প্রাণীকে ঘরে নিয়ে যায়।
- "প্রিগোডিজম" … এই আচরণের মানুষেরা কখনোই কোনো কিছু ল্যান্ডফিলের মধ্যে রাখবে না।জমে থাকা আবর্জনার সাথে অংশ নেওয়ার চেয়ে তাদের বসবাসের জায়গা থেকে অস্বাস্থ্যকর অঞ্চল তৈরি করা তাদের পক্ষে সহজ। তাদের বাড়িতে, আপনি সহজেই অ-অর্ডার সরঞ্জাম খুঁজে পেতে পারেন যা মেরামত করা যায় না।
- "রক্ষণশীলতা" … কিছু মহিলা শীতের জন্য হোমওয়ার্কের জন্য এত আগ্রহী যে কখনও কখনও তারা তাদের বাস্তবতার বোধ হারিয়ে ফেলে। ভয়েসড রাঁধুনিদের পুরো রান্নাঘর এবং পায়খানা বিভিন্ন আকারের জারে ভরে গেছে। অনেক সংরক্ষণ পাত্রে প্রায়ই এই মহিলারা ব্যবহার করেন না, কিন্তু তাদের জন্য আচার, সালাদ এবং মেরিনেড তৈরির প্রক্রিয়ার জন্য প্রস্তুত বোধ করা গুরুত্বপূর্ণ।
- সেন্টিমেন্টাল প্লিউশকিন … কিছু ক্ষেত্রে, যখন আপনি কোন বস্তু থেকে পরিত্রাণ পেতে চান তখন কেবল হাত উঠতে পারে না। এটি একটি স্মরণীয় জিনিস হতে পারে অথবা আপনার বন্ধুর কাছ থেকে উপহার যা আপনার হৃদয়ের নীচ থেকে উপস্থাপন করা হয়েছে। যাইহোক, প্লুশকিন সিনড্রোমের মানুষের মধ্যে, তাদের চারপাশের সমস্ত বস্তু প্রতীকী তাৎপর্য অর্জন করে।
গুরুত্বপূর্ণ! তাদের ঘরকে অস্বাস্থ্যকর অঞ্চলে নিয়ে যাওয়ার মাধ্যমে, সিলেগোম্যানরা নিজের জন্য নয়, কেবল তাদের তাত্ক্ষণিক পরিবেশের জন্য জীবনকে অসহনীয় করে তোলে। নি lসঙ্গ না হওয়ার জন্য, আপনার একটি ভয়েসড ফোবিয়া সহ অস্তিত্বের সমস্ত সম্ভাবনা বিবেচনা করা উচিত।
প্লুশকিন সিনড্রোমের বিকাশের জন্য ঝুঁকি গ্রুপ
সব মানুষ এই প্যাথলজির জন্য সংবেদনশীল নয়, তাই বেশিরভাগ ব্যক্তিই curmudgeons এর চেয়ে বেশি অপচয়কারী ব্যক্তি। যাইহোক, কিছু ব্যক্তি যদি আমাদের গ্রহের জনসংখ্যার এই দলের অন্তর্গত হন তবে তারা অস্বাভাবিক হোর্ডিংয়ের প্রবণ হয়:
- মদ্যপ … মনোবিজ্ঞানীরা বেশ কয়েকটি অধ্যয়ন পরিচালনা করেছিলেন এবং অপ্রত্যাশিত উপসংহারে এসেছিলেন যে এটি মাতাল যারা প্রায়ই তাদের দেখার ক্ষেত্রের সবকিছু তাদের বাড়িতে টেনে নিয়ে যায়। মনের আংশিক আলোকিত হওয়ার সময়, তারা কখনও কখনও মনে করতে পারে না যে এই বা সেই জিনিসটি তাদের বাড়িতে কীভাবে উপস্থিত হয়েছিল।
- কিশোর … ফ্যাশন প্রবণতা প্রায়ই তরুণ প্রজন্মের জন্য তাদের অবসর সময় আয়োজনের জন্য সবচেয়ে অযৌক্তিক বিকল্পগুলি নির্দেশ করে। কিছু ছেলে বা মেয়েদের রুম একটি জংকার্ডের অনুরূপ কারণ এটি অপ্রয়োজনীয় কিন্তু অত্যন্ত জনপ্রিয় আইটেম দ্বারা আবদ্ধ।
- ফ্লেগমেটিক … একই ধরনের মেজাজের লোকেরা বিদ্যমান বস্তুগত সম্পদ নষ্ট করার পরিবর্তে মজুতের কাজে নিযুক্ত থাকতে পছন্দ করে। ফলস্বরূপ, আশেপাশের বাস্তবতা সম্পর্কে মোটামুটি শান্ত ধারণার অধিকারী একজন ব্যক্তিকে সৃষ্টির দ্বারা বহন করা যেতে পারে, যা তখন প্লিউশকিন কমপ্লেক্সে পরিণত হতে পারে।
- সমাজ থেকে বহিষ্কৃত … যে ব্যক্তি, তার নিজের বা অন্য কারো ইচ্ছায়, সমাজের জন্য অপরিচিত হয়ে ওঠে, বরং একটি অদ্ভুত আচরণ করতে শুরু করে। সর্বোপরি, এই জাতীয় ব্যক্তি তার পছন্দ অনুসারে একটি শখ খুঁজে পান, যা মানুষের যোগাযোগের ক্ষেত্রে তার হীনমন্যতার পুরোপুরি ক্ষতিপূরণ দেয়। যাইহোক, খুব প্রায়ই কেস রেকর্ড করা হয় যখন হার্মিটস উচ্চারিত syllogists হয়ে ওঠে।
- বইপ্রেমীরা … আপনার নিজের লাইব্রেরি থাকা প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য একটি প্রশংসনীয় অর্জন যা স্ব-বিকাশে নিযুক্ত। একই সময়ে, সবকিছু পরিমিতভাবে ঠিক আছে, কারণ অপ্রয়োজনীয় সাংবাদিকতার আকারে আপনার ঘরটিকে বর্জ্য কাগজের অভ্যর্থনা কেন্দ্রে পরিণত করা যথেষ্ট কাজ নয়।
- Curmudgeons … এই জাতীয় লোকদের এই অর্থে হিংসা করা উচিত যে তারা যে কোনও পয়সাকে রুবেলে রূপান্তর করতে প্রস্তুত। যাইহোক, তাদের উদ্যোগ কখনও কখনও তাদের সাথে একটি নিষ্ঠুর রসিকতা খেলতে পারে, কারণ লোভ খুব প্রায়ই Plyushkin এর সিন্ড্রোম মধ্যে ফরম্যাট করা হয়।
- সংবেদনশীল ব্যক্তিরা … আপনি এই ধরনের লোকদের গণনা করতে পারেন "এই সোয়েটারটি পতঙ্গের দ্বারা খাওয়া হয়েছিল আমার পিতামাতার কাছ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত" বা "আমার হাতটি বাঁকানো পায়ের মলটি নিক্ষেপ করতে উঠবে না, যা আমার দাদী খুব পছন্দ করতেন"। Syllogomaniacs মধ্যে অপ্রয়োজনীয় আবর্জনা পরিত্রাণ পেতে অস্বীকার করার একটি মহান অনেক কারণ আছে, কারণ তাদের ভয় শুধুমাত্র একটি রোমান্টিক আত্মার অত্যধিক সংবেদনশীলতা উপর ভিত্তি করে।
মানুষের মধ্যে প্লিউশকিনের সিনড্রোমের প্রকাশ
পরবর্তীতে সফলভাবে তাদের মোকাবেলা করার জন্য আপনার ফোবিয়াসকে ব্যক্তিগতভাবে জানা ভাল।প্লুশকিনের সিনড্রোমের সাথে মোকাবিলা শুরু করার জন্য, প্রথমে, অভ্যন্তরীণ ভয়ের বিশ্লেষণ বা তাত্ক্ষণিক পরিবেশ থেকে একজন ব্যক্তি-সিলেগোম্যানের আচরণের মডেল বিশ্লেষণের সাথে হওয়া উচিত:
- একটি জিনিসের সাথে অংশ নিতে অক্ষমতা … আমাদের দৈনন্দিন জীবনে, অনেক সময় এমন বস্তু থাকে যেগুলো ভেঙ্গে যাওয়ার পরেও আমরা পরিত্রাণ পেতে দু sorryখিত। যাইহোক, একজন বুদ্ধিমান ব্যক্তি কখনই স্মৃতিচারণ থেকে সম্পূর্ণরূপে ফেটিশের জন্য একটি জিনিস তৈরি করবেন না। যদি প্রচুর পরিমাণে ট্রিঙ্কেট জমা করার ইচ্ছা থাকে তবে আপনার নিজের বা একটি পরিচিত প্লিউশকিন কমপ্লেক্সের অগ্রগতি সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত।
- বাড়িতে বিশৃঙ্খলা … সব ধরনের আবর্জনার সত্যিকারের সংগ্রাহক কখনই মুখ হারাবেন না যখন দর্শনার্থীরা তার কাছে আসবে। তার বাড়িটি সেকেন্ড হ্যান্ড গুদামের মতো হবে যদি রোগটি ইতিমধ্যে তার বিকাশের তৃতীয় পর্যায়ে চলে যায়।
- অস্বাস্থ্যকর অবস্থা … বিরল ক্ষেত্রে, যে ঘরে প্রচুর সংখ্যক অপ্রয়োজনীয় জিনিস আছে, সেখানে স্বাস্থ্যবিধি মান্য করা হবে। একজন ব্যক্তি সবার আগে সেই জিনিসগুলি অনুসরণ করে যা তার দৈনন্দিন জীবনে প্রয়োজন। যদি কোন বস্তু তার জন্য একেবারেই অনুপযুক্ত হয়, তাহলে তা কেবল ধুলোর স্তর দিয়ে coveredাকা থাকে।
- বাসায় অদ্ভুত জিনিস … সর্বাধিক অবিশ্বাস্য জিনিসগুলি তার প্লাসে বিশেষভাবে আধুনিক প্লুশকিনে পাওয়া যাবে। এই কিছু syllogomanic retreats এর অনুসন্ধান বেশ চিত্তাকর্ষক, কারণ তাদের তালিকা বিশ্বের যে কোন স্থানে বিভিন্ন অনুসন্ধান অভিযান সমর্থন করতে সক্ষম।
- মাছি বাজার এবং আবর্জনার স্তূপ অভিযান … কখনও কখনও খুব ধনী ব্যক্তিরাও প্লুশকিনের সিনড্রোম অতিক্রম করতে পারে না। এই ক্ষেত্রে, তারা হয় বিক্রির কণ্ঠস্থ পয়েন্টে সমস্ত আবর্জনা কিনে নেয়, অথবা "দরকারী" জিনিসগুলির সন্ধানে স্থানীয় ল্যান্ডফিলগুলি পরিদর্শন করে।
প্লুশকিন সিনড্রোম মোকাবেলার উপায়
কমপ্লেক্সগুলি একচেটিয়াভাবে মশোচিস্টদের জন্য আদর্শ, যারা শিকারীর ভূমিকায় থাকতে বেশ স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। পর্যাপ্ত মানুষ যারা তাদের ভবিষ্যতের অবসান ঘটাতে চায় না তাদের উচিত তাদের জীবনে অনিয়মিত মজুদ রাখার মতো ঘটনা সম্পর্কে চিন্তা করা।
সিলেগোম্যানিয়া মোকাবেলায় স্ব-নির্দেশিত ক্রিয়া
আপনার ভয় কাটিয়ে উঠতে, ঘোষিত সংকটকালীন সময়ে আপনার নিজের জন্য নিম্নোক্ত আচরণের মডেল তৈরি করতে হবে:
- বিদ্যমান সমস্যা সম্পর্কে সচেতনতা … যদি একজন ব্যক্তি যে বাসভবনে বাস করে সে যদি একটি ডাম্পের মতো হতে শুরু করে, তাহলে আপনার জীবনের ঘটনাগুলি সম্পর্কে কঠোরভাবে চিন্তা করা উচিত। একই সময়ে, কেউ ঘরটিকে পরম বন্ধ্যাত্বের অবস্থায় আনার জন্য ডাকে না। প্লুশকিন সিনড্রোমের লক্ষণগুলি প্রায়শই একজন ব্যক্তির মধ্যে চরম অপরিষ্কারতার উপস্থিতির সাথে থাকে, অতএব, তার বিদ্যমান সমস্যার সত্যতা তার আরও সমাধানের জন্য স্বীকৃত হওয়া উচিত।
- ক্রাইম ক্রনিকল অধ্যয়ন … আপনি যদি এই ধরনের তথ্যের উৎসগুলি সাবধানে পড়েন, তাহলে আপনি সাধারণ ব্যবহারকারীর জন্য প্রদত্ত তথ্য দ্বারা অত্যন্ত অপ্রীতিকরভাবে বিস্মিত হতে পারেন। বেশিরভাগ অগ্নিকাণ্ড অগোছালো অ্যাপার্টমেন্টে ঘটে, যেখানে একজন ব্যক্তির পা প্রথমে শুরু করা উচিত নয়।
- আত্মদর্শন … কেবল তিনি নিজেই নিজের "আমি" এর সাথে গঠনমূলক সংলাপে একগুঁয়ে ব্যক্তির সাথে একটি চুক্তিতে আসতে পারেন। বেশিরভাগ ব্যক্তির আত্মবিজ্ঞান তার ফোবিয়ার বিরুদ্ধে একজন ব্যক্তির লড়াইয়ের প্রধান অস্ত্র। এই ক্ষেত্রে, শান্ত পরিবেশে আপনার নিজের ভয় কাগজে লিখে রাখা ভাল, এবং তারপরে নেতিবাচক আবেগের তৈরি তালিকাটি পুড়িয়ে ফেলুন।
- ধীরে ধীরে ধ্বংসাবশেষ পরিষ্কার করা … যদি বাড়ীতে অপ্রয়োজনীয় জিনিসপত্রের আরেকটি জমা শুরু হয়, তবে সেগুলি থেকে পরিত্রাণ পাওয়া জরুরি। কিছু সিলেজিস্ট এমনকি স্বস্তির অনুভূতি অনুভব করে যখন তারা তাদের আত্মীয়দের কঠোর নির্দেশনায় ঘর থেকে আবর্জনা বের করে।
Syllogomania সঙ্গে সাইকোথেরাপিস্ট সাহায্য
প্রায়শই, মানুষ মানুষের আত্মার নিরাময়কারীদের কাজকে একটি খালি বাক্যাংশ বা তামাশা বলে মনে করে। যাইহোক, জটিল পরিস্থিতিতে, তারা এখনও সাহায্যের জন্য সাইকোথেরাপিস্টের কাছে ফিরে আসে, যারা বিদ্যমান প্লুশকিন সিনড্রোমের সাথে সাধারণত নিম্নলিখিত থেরাপি দেয়:
- উদাহরণ-বিরোধী পদ্ধতি … এই ক্ষেত্রে, রোগীকে কিছু ডকুমেন্টারি দেখার প্রস্তাব দেওয়া হয়, যা প্লুশকিন সিনড্রোমের সম্পূর্ণ ক্ষতিকারকতা স্পষ্টভাবে বর্ণনা করে। একই সময়ে, আপনি একই "স্পঞ্জবব স্কয়ারপ্যান্টস" এর সাথে নিজেকে পরিচিত করতে পারেন, যেখানে একটি পর্বে প্রধান চরিত্র তার ঘরকে আবেগের আবেগ থেকে একটি আবর্জনার গর্তে রূপান্তরিত করে।
- বিভ্রান্তি পদ্ধতি … শব্দযুক্ত প্যাথলজি থেকে মুক্তি পাওয়ার এই পদ্ধতির সাহায্যে বিশেষজ্ঞরা রোগীর অবচেতনে কাজ করেন। তাকে একই এতিমখানায় সাহায্য করার জন্য কিছু জিনিস থেকে মুক্তি পেতে আমন্ত্রণ জানানো হয়েছে। এই কৌশলটি খুব কার্যকর যদি রোগী একজন দয়ালু এবং সহানুভূতিশীল ব্যক্তি হয়।
- বন্ধুত্বপূর্ণ কথোপকথন … এই পদ্ধতিতে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি ভিত্তিক, যা বিশেষজ্ঞদের মধ্যে জনপ্রিয়। রোগীকে তার ভয় প্রকাশ করতে উত্সাহিত করা হয় এবং তারপরে এটিকে আরও নির্মূল করার জন্য মুখোমুখি হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
প্লুশকিনের সিনড্রোমের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন - ভিডিওটি দেখুন:
প্লিউশকিনের সিনড্রোম থেকে কীভাবে মুক্তি পাওয়া যায় তার সমাধানের সন্ধানে, যুক্তি নয়, মানসিক বৈষম্য দূর করার জন্য সবচেয়ে সিদ্ধান্তমূলক পদ্ধতিতে কাজ করা প্রয়োজন। সিলেগোম্যানিয়া শুধুমাত্র প্রথম নজরে একটি তুচ্ছ সমস্যা বলে মনে হয়, কিন্তু শেষ পর্যন্ত এটি একজন ব্যক্তিকে হতাশা এবং একাকীত্বের দিকে নিয়ে যেতে পারে। আবার ভুলে যাবেন না যে একটি বিশৃঙ্খল বাড়ি আগুনের সম্ভাব্য হুমকি এবং সেই অনুযায়ী, প্লুশকিনের জীবন।
