প্রতিটি মহিলা মোড়ানো পদ্ধতি সম্পর্কে জানে না, তবে প্রতিটি মহিলা নিখুঁত হওয়ার যোগ্য। এখানে আপনি কীভাবে নিজের জন্য বাড়িতে এই পদ্ধতিটি সাজাতে পারেন এবং সুন্দর হওয়ার স্বপ্নের আরও এক ধাপ কাছাকাছি পেতে পারেন।
মোড়কগুলি কী এবং কীভাবে এগুলি বাড়িতে করা যায়?
শরীরের মোড়ক হল প্রসাধনী পদ্ধতি যা ত্বকের অবস্থার উন্নতির লক্ষ্যে। কসমেটোলজিতে, এই শব্দের অর্থ পুরো শরীরের অংশ বা সমস্যা এলাকায় মাস্ক প্রয়োগ করা, তারপরে তাপ এক্সপোজার। সোজা কথায়, মুখোশের সক্রিয় উপাদানগুলি ত্বকের গভীর স্তরে কাজ করবে এবং এর অবস্থার উন্নতি করবে: এটি মসৃণ এবং স্থিতিস্থাপক হয়ে উঠবে এবং চিত্রের রূপগুলি আরও সুন্দর রূপরেখা গ্রহণ করবে।
যারা ইতিমধ্যে নিজেদের জন্য এই অভিজ্ঞতা পাওয়ার জন্য যথেষ্ট ভাগ্যবান হয়েছেন তারা অবশ্যই অবর্ণনীয় এবং খুব মনোরম সংবেদন সম্পর্কে বলবেন। মোড়কগুলির একটি সুবিধা রয়েছে যা খণ্ডন করা কঠিন - এগুলি স্ট্রেস -বিরোধী প্রভাবগুলির সবচেয়ে বাস্তব স্পা চিকিত্সা। এবং আমাদের মধ্যে কে এই চাপ এড়াতে পরিচালিত? অতএব, অভ্যন্তরীণ অবস্থা আমাদের হাতে - আসুন আমরা নিজেরাই ঘরে মোড়কের ব্যবস্থা করি! কেন না?
সর্বোপরি, সেলুন পদ্ধতির দাম কোনওভাবেই সস্তা নয়। এই ধরনের একটি ভ্রমণের গড় খরচ প্রায় 1,800 রুবেল। পুরো কোর্স 12-15 পদ্ধতি নিয়ে গঠিত। এটি একটি পরিপাটি যোগফল বের করে - 1,800 * 12 = 21,600 রুবেল।
যেখানে একটি হোম মোড়ানো পদ্ধতির খরচ 290 রুবেল। 15 টি পদ্ধতির সম্পূর্ণ কোর্সের জন্য একটি সেটের আনুমানিক তালিকার মধ্যে রয়েছে মাইক্রোনাইজড শেত্তলাগুলি, লবণ ঝাড়া, কেল্প অয়েল, স্ট্রেচ ফিল্ম, জেল উত্তোলন। এটি আপনাকে প্রায় 18,000 পাউন্ড বাঁচাবে। এটি কেবল শেখার জন্য, এটি নিজে করার জন্য রয়ে গেছে।
মুখের জন্য আমাদের লোক রেসিপি সম্পর্কে পড়ুন:
- আদার মুখোশ।
- রাস্পবেরি মুখোশ।
- কুমড়োর মুখোশ।
মোড়ক টিপস সম্পর্কে ভিডিও:
বাড়িতে একটি মোড়ানো কিভাবে ধাপ
1. একটি স্ক্রাব দিয়ে পরিষ্কার করা
একটি তেল (যেমন কেল্প তেল) দিয়ে সমস্যাযুক্ত এলাকা নরম করুন। তারপর এটি স্ক্রাব করুন। এটি রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে, ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করতে, মৃত কোষগুলি অপসারণ করতে, তাদের পুনর্নবীকরণ সক্রিয় করতে এবং সক্রিয় উপাদানগুলির শোষণের জন্য মুখোশ প্রস্তুত করতে সহায়তা করবে। ম্যাসেজের সময়, আপনার শরীরকে শক্তভাবে ঘষা উচিত নয়, পণ্যের দানাগুলি ত্বকের উপর দিয়ে গড়িয়ে যাওয়া উচিত, তবে এটি আঁচড়াবেন না।
2. অ্যান্টি-সেলুলাইট কম্পোজিশনের প্রয়োগ (মুখোশ)
সমস্যা এলাকায় রচনাটি বিতরণ করুন - নিতম্ব, উরু, পেট।
3. প্রসারিত ফিল্ম দিয়ে মোড়ানো
আমরা একটি বিশেষ তাপমাত্রা শাসন বজায় রাখতে এবং রচনার সক্রিয় উপাদানগুলিকে উন্নত করতে স্ট্রেচ ফিল্ম ব্যবহার করি। এটি শক্তভাবে প্রয়োগ করুন, কিন্তু চেপে ধরবেন না, যাতে রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত না হয়।
স্ট্রেচ ফিল্ম কিভাবে সঠিকভাবে প্রয়োগ করবেন:
- কোমর এবং নিতম্বের দিকে কয়েকটি বাঁক তৈরি করুন;
- পায়ের নিচে যান (বিরল বাঁক তৈরি করা);
- একইভাবে দ্বিতীয় পা মোড়ানো;
- নিতম্ব মোড়ানো;
- কোমরে শেষ করুন।
4. বাড়িতে মোড়ানো কর্মের জন্য অপেক্ষা করা
যদিও মুখোশের উপাদানগুলি সেলুলাইট এলাকায় কাজ করে, আপনার জোরালো ক্রিয়ায় জড়িত হওয়া উচিত নয়। বিশ্রামের জন্য, আপনার প্রিয় গান শুনুন, পড়ুন বা সিনেমা দেখুন।
গরম মোড়ক দিয়ে, ফিল্মটি আধা ঘন্টার বেশি থাকা উচিত নয়। তাপের প্রভাব বাড়াতে, কম্বল বা পশমী কাপড় দিয়ে নিজেকে coverেকে রাখুন।
ঠান্ডা পদ্ধতির সময়কাল 30-90 মিনিট।
5. পদ্ধতি সম্পন্ন
সাবধানে ফিল্মটি সরান। শরীরের অবশিষ্ট সক্রিয় পদার্থ গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, মোটা তোয়ালে দিয়ে শরীর মুছুন। তারপর এটি একটি বিরোধী সেলুলাইট ক্রিম ব্যবহার করে সমস্যা এলাকায় ম্যাসেজ করার সুপারিশ করা হয়, যা microcirculation উন্নত এবং যতটা সম্ভব ত্বক ময়শ্চারাইজ করবে।শরীরের জন্য জেল উত্তোলন যেমন একটি প্রতিকার হিসাবে ভাল উপযুক্ত। এটি নীল ক্যাম্ব্রিয়ান কাদামাটির নিষ্কাশনের উপর ভিত্তি করে, অতএব এটি প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদান এবং খনিজ পদার্থের সাথে বিষ এবং সম্পৃক্ততা পুরোপুরি অপসারণ করে।
সম্পর্কে পড়ুন:
- চকলেট মোড়ানো।
- হাত মোড়ানো।
Contraindications - যখন মোড়ানো সঞ্চালিত করা উচিত নয়
ত্বকের ক্ষতি (খোলা ক্ষত, একজিমা, সোরিয়াসিস, ইত্যাদি), পাশাপাশি গর্ভাবস্থায় মোড়কগুলি contraindicated হয়। স্ত্রীরোগ, ভেরিকোজ শিরা, যেকোনো ধরনের টিউমার, কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য গরম মোড়ক ব্যবহার করা উচিত নয়।
কোন পণ্য প্রয়োগ করার আগে অ্যালার্জির জন্য একটি মিনি কনুই পরীক্ষা করতে ভুলবেন না। যদি লালচেভাব, চুলকানি দেখা দেয়, তাহলে আপনার এই সরঞ্জামটি ব্যবহার করা উচিত নয়। এই ক্ষেত্রে, এটি প্রতিস্থাপন করা উচিত।
মধু, দারুচিনি, চা এবং সামুদ্রিক শৈবাল দিয়ে ওজন কমানোর রেসিপি সম্পর্কে ভিডিও:
