- লেখক Arianna Cook [email protected].
- Public 2023-12-17 14:28.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 09:42.
মুখ ধোয়ার সময় সাধারণ ভুল: TOP-10 কীভাবে আপনার মুখ সঠিকভাবে ধুয়ে ফেলবেন যাতে আপনার ত্বকের ক্ষতি না হয়? জনপ্রিয় ক্লিনজার।
আপনার মুখ ধোয়া একটি দৈনিক পদ্ধতি যা ত্বকের অবস্থাকে প্রভাবিত করে। বেশিরভাগ মহিলা অনেক ভুল করে যা প্রথম দিকে বলিরেখা সৃষ্টি করে। এগুলি এড়ানোর জন্য, আপনাকে জানতে হবে কিভাবে আপনার মুখ সঠিকভাবে ধোয়া যায়।
মুখ ধোয়ার সময় 10 টি ভুল
আমরা প্রতিদিন ধোয়ার পদ্ধতিতে কমপক্ষে 10 মিনিট ব্যয় করি। মহিলারা দৃ convinced়প্রত্যয়ী যে একটি ভালভাবে সম্পাদিত পদ্ধতি বার্ধক্য এবং কুঁচকির প্রাথমিক চেহারা থেকে রক্ষা করে, ব্রণ দূর করে। এটা আংশিক সত্য। কিন্তু যদি আপনি আপনার মুখ খুব ভালোভাবে ধুয়ে ফেলেন, তাহলে ত্বকের নেতিবাচক প্রক্রিয়াগুলি ত্বরান্বিত হয়।
বেশ কয়েকটি সাধারণ ভুল বিবেচনা করুন যা অনুপযুক্ত ধোয়ার ফলে ত্বকের গুণমানের অবনতি ঘটায়:
- পদ্ধতির আগে আপনার হাত ধোবেন না … ধোয়ার আগে অবশ্যই হাত ধুয়ে নিন। তারা ময়লা, ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া জমা করে, যা ধোয়ার সময় মুখের ত্বকে স্থানান্তরিত হয়। পদ্ধতির আগে আপনার হাত ধোয়া নিশ্চিত করুন যাতে পরিষ্কার করা সম্পূর্ণ এবং সম্পূর্ণ হয়।
- ভুল প্রতিকার নির্বাচন করা … প্রশ্ন, ধোয়ার সর্বোত্তম উপায় কী, তা অনেক মেয়েরই তীব্র। কোনও পণ্য নির্বাচন করার সময়, অনেকগুলি বিষয়ের দিকে মনোযোগ দিন: রচনা, প্রাকৃতিক উপাদানগুলির উপস্থিতি, কঠোর সারফ্যাক্ট্যান্ট, যে পদার্থগুলিতে অ্যালার্জি রয়েছে, এটি কোন ধরণের ত্বকের উদ্দেশ্যে, কীভাবে এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করা যায়। সাবান দিয়ে আপনার মুখ ধোয়া গত শতাব্দীর একটি জিনিস। সাবান দিয়ে ধোয়া সম্ভব কিনা তা নিয়ে প্রশ্ন উঠছে না অনেক মহিলার। পদ্ধতিটি ত্বকের অবস্থাকে উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ করে বলে বিশ্বাস করা হয়। সাবানে ক্ষার থাকে যা ত্বকের পিএইচ পরিবর্তন করে। যদি আপনি সাবান দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলেন, ত্বক ব্যাকটেরিয়া এবং ময়লা দ্বারা প্রবেশযোগ্য হয়ে যায়। কসমেটোলজিস্টরা পরামর্শ দিচ্ছেন: সাবান দিয়ে ধোবেন না। এই উদ্দেশ্যে তৈরি হালকা পণ্যগুলি চয়ন করুন, উদাহরণস্বরূপ, দুধ, ফেনা, মাউস, মাইকেলার জল। তাদের একটি নরম টেক্সচার, ময়শ্চারাইজিং এবং ক্লিনজিং উপাদান রয়েছে। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, অ্যালকোহল, শুকনো এবং নিরাময়কারী উপাদানযুক্ত জেল এবং লোশন উপযুক্ত।
- গরম বা ঠান্ডা পানি দিয়ে ধোয়া … তাপমাত্রার ভুল পছন্দ ধোয়ার সময় প্রধান ভুলগুলির মধ্যে একটি। গরম জলের প্রভাবে, ত্বক সঙ্কুচিত হয়, দ্রুত বয়স হয়, ফাটল এবং মাইক্রোবার্ন দেখা দেয়। ঠাণ্ডা পানি, যদিও চাঙ্গা করে, বিশুদ্ধ করতে সাহায্য করে না। এটি ছিদ্রগুলিকে শক্ত করে, সেগুলি বন্ধ করে এবং ময়লা বেরিয়ে আসতে বাধা দেয়। সবচেয়ে ভালো সমাধান হল গরম পানি। এটি নরম করে এবং ত্বকের উপরিভাগ থেকে অমেধ্য দূর করে এটিকে ক্ষতি না করে। আপনি ঠান্ডা জল দিয়ে ধোয়া শেষ করতে পারেন বা বরফের কিউব দিয়ে ঘষতে পারেন।
- দীর্ঘ প্রক্রিয়া … দীর্ঘ সময় ধরে মুখ ধোয়া আপনার মুখের উপকার করবে না। আধুনিক ক্লিনজার ব্যবহার করে, এমনকি একগুঁয়ে ময়লা কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে মুছে ফেলা যায়। ত্বককে ঘষাঘষি বা ম্যাসাজ করবেন না, ক্রিকের জন্য অপেক্ষা করবেন না। আপনার মুখ ধোয়ার আগে, কেবল আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন, আপনার মুখে একটু লাগান, 2-3 সেকেন্ডের জন্য ম্যাসেজ করুন এবং ধুয়ে ফেলুন। পুরো প্রক্রিয়াটি এক মিনিটেরও কম সময় নেবে।
- চুল এবং কানের আশেপাশের এলাকা এড়িয়ে চলা … ধোয়ার সময়, মহিলারা কখনও কখনও কান এবং চুলের কাছাকাছি এলাকার কথা ভুলে যান। কিন্তু মুখের কেন্দ্রীয় অংশের তুলনায় সেখানে কম ময়লা জমে না। দূষিত হতে পারে এমন সমস্ত জায়গা ভালভাবে পরিষ্কার করুন।
- সপ্তাহে 2 বারের বেশি স্ক্রাব ব্যবহার করা … অনেক মেয়েই তাদের ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার করতে প্রায় প্রতিদিন স্ক্রাব ব্যবহার করে। তুমি এটা করতে পারবে না। ঘন ঘন স্ক্রাবিং ত্বক থেকে প্রতিরক্ষামূলক ফিল্মটি সরিয়ে দেয়, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে নিবিড়ভাবে সিবাম তৈরি করতে বাধ্য করে। আপনি যদি প্রায়শই ত্বক ঘষেন, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কাজের বৃদ্ধির কারণে ব্রণ এবং ব্রণ দেখা দেয়।এই পরিস্থিতি এড়াতে, সপ্তাহে 2 বারের বেশি স্ক্রাব ব্যবহার করবেন না।
- ভেজা ওয়াইপ দিয়ে ধোয়া … ত্বক পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করার জন্য জল দিয়ে ধোয়া একটি পূর্বশর্ত। আপনি যদি শুধুমাত্র ওয়াইপ ব্যবহার করেন, তাহলে আপনি আপনার মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করতে পারবেন না। এই ক্লিনজারগুলি মেকআপের সাথে একটি দুর্দান্ত কাজ করে, রাস্তায়, কর্মক্ষেত্রে ময়লা অপসারণ করতে ব্যবহৃত হয়। তবে সকাল এবং সন্ধ্যায় আপনার জল এবং বিশেষ প্রসাধনী দিয়ে নিজেকে ধুয়ে নেওয়া উচিত। আপনি যদি নিয়মিতভাবে টিস্যু ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার ছিদ্রগুলি ধীরে ধীরে আটকে যাবে। ব্রণ, ব্রণ, ফুসকুড়ি দেখা দেবে।
- বিরল গামছা পরিবর্তন … সকালে কীভাবে আপনার মুখ সঠিকভাবে ধুয়ে নেবেন তা বিবেচনা করার সময়, পদ্ধতির পরে আপনার মুখ শুকানোর জন্য তোয়ালে ঘন ঘন পরিবর্তনের কথা ভুলবেন না। টিস্যুতে থাকা ঘাম এবং ত্বকের নিtionsসরণ ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যাবৃদ্ধির জন্য আদর্শ পরিস্থিতি তৈরি করে। পরবর্তীতে, যখন আপনি আবার একটি বাসি তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে যান, তখন প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়া আপনার মুখে ফিরে আসে এবং ব্রেকআউট হয়ে যায়। নিষ্পত্তিযোগ্য কাগজের তোয়ালে ব্যবহার উপযুক্ত বিকল্প নয়। তাদের রুক্ষ জমিনের কারণে, তারা ত্বকে আঁচড় দেয়। সপ্তাহে ২- times বার তোয়ালে পরিবর্তন করাই সবচেয়ে ভালো সমাধান। একটি টেরি কাপড় ব্যবহার করুন: এটি ত্বকের জন্য কোমল। আপনার মুখে ডাব দেওয়ার সময় জল মুছুন। ঘষবেন না বা ম্যাসাজ করবেন না, অন্যথায় আপনি আপনার ত্বকের ক্ষতি করবেন।
- ঘন ঘন ধোয়া … মহিলারা বিশ্বাস করেন যে ঘন ঘন ধোয়া দাগ এবং ব্রণ প্রতিরোধে সহায়তা করে। কিন্তু এটি এমন নয়। আপনি যদি দিনে 2 বারের বেশি আপনার মুখ ধুয়ে থাকেন তবে ত্বক থেকে প্রতিরক্ষামূলক ফিল্মটি সরিয়ে ফেলা হয়। সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি আরও কঠোর পরিশ্রম করতে শুরু করে, আরও ক্ষরণ তৈরি করে। ফলস্বরূপ, ছিদ্রগুলি দ্রুত জমে যায়, যা ব্রণ হতে পারে। প্রতিরক্ষামূলক ফিল্ম অপসারণ এড়াতে, সকালে এবং সন্ধ্যায় ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। দিনের বেলা গরম আবহাওয়ায় আপনার মুখ থেকে ঘাম মুছতে ভেজা ওয়াইপ ব্যবহার করুন। আলতো করে ডাবিং মুভমেন্ট দিয়ে এগিয়ে যান যাতে ত্বকের ক্ষতি না হয়।
- তেল পরিহার করা … তেলগুলি দীর্ঘদিন ধরে মনে করা হয় যে ছিদ্র আটকে যায় এবং ব্রণ এবং ব্রণ হয়। কিন্তু সম্প্রতি, কসমেটোলজিস্টরা এই সিদ্ধান্তে এসেছেন যে ত্বকের পুঙ্খানুপুঙ্খ পরিষ্কার করার জন্য তেলযুক্ত পণ্যগুলি প্রয়োজনীয়। আধুনিক শহরে মহিলাদের মুখে যে ময়লা জমে থাকে তাতে চর্বি থাকে যা জল দিয়ে ধোয়া কঠিন। তেলগুলি তাদের দ্রবীভূত করে, গভীরভাবে ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করে, পুষ্টি দেয় এবং ত্বকে নিরাময় করে। সূর্যমুখী, নারকেল, এপ্রিকট বা আঙ্গুর বীজ তেল, জলপাই তেল ধোয়ার জন্য উপযুক্ত। এগুলি কোনও চর্বিযুক্ত অবশিষ্টাংশ ছাড়াই পুরোপুরি শোষিত হয়।
কিভাবে সঠিকভাবে ধোয়া?
কীভাবে ধোয়া যায় তার ভুলগুলি জেনে, কীভাবে মুখের ত্বক সঠিকভাবে পরিষ্কার করা যায় তা বিবেচনা করুন। প্রক্রিয়াটি বিভিন্ন পর্যায়ে পরিচালিত হয়, যার ক্রম অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
কীভাবে আপনার মুখ সঠিকভাবে ধোবেন সে সম্পর্কে পরামর্শ:
- ময়লা যাতে মুখে না লাগে সেজন্য সাবান দিয়ে ভালো করে হাত ধুয়ে নিন।
- একটি সুতির প্যাড মাইকেলারের পানিতে ভিজিয়ে রাখুন এবং অশুদ্ধি দূর করতে আপনার মুখটি আলতো করে মুছুন। ম্যাসেজ লাইন বরাবর ডিস্ক চালান, ত্বক টান না করার ব্যাপারে সতর্ক থাকুন।
- অবশিষ্ট ময়লা অপসারণ করতে উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- দুধ, জেল, ফেসিয়াল ক্লিনজার এবং অন্যান্য পণ্য ব্যবহার করুন যদি আপনি মনে করেন যে আপনার মুখ যথেষ্ট পরিচ্ছন্ন নয়। পণ্যটি একটি তুলার প্যাডে লাগান এবং ম্যাসাজের লাইন বরাবর আপনার মুখ ঘষুন।
- আবার গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। প্রয়োজনে আপনার মুখে তেল যোগ করুন।
- ছিদ্র শক্ত করার জন্য ঠান্ডা জল বা বরফের কিউব দিয়ে একটি টেস্ট ওয়াশ করুন। আপনি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ভেষজ চা ব্যবহার করতে পারেন ব্রেকআউটগুলির চিকিত্সার জন্য।
- একটি তোয়ালে দিয়ে আপনার মুখ শুকিয়ে নিন।
- ময়েশ্চারাইজার বা টোনার লাগান।
- আপনি কখন মুখ ধোবেন তার উপর নির্ভর করে দিন বা নাইট ক্রিম দিয়ে আপনার মুখ লুব্রিকেট করুন।
আপনি যদি নির্দিষ্ট অর্ডারটি প্রতিদিন অনুসরণ করেন। ত্বক তারুণ্যময় ও উজ্জ্বল দেখাবে। ধীরে ধীরে, ধোয়ার নির্দেশিত আদেশ অভ্যাসে পরিণত হবে।
ধোয়ার জন্য কোন পণ্যগুলি বেছে নিতে হবে?
আধুনিক প্রসাধনী বাজার বিভিন্ন ধরণের ক্লিনজার সরবরাহ করে।মহিলাদের জন্য পছন্দ করা কঠিন হতে পারে। আসুন সর্বাধিক জনপ্রিয় যত্ন পণ্যগুলির তালিকা করি:
- ফেনা … অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট। এটি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত কারণ এটি শুকিয়ে যায় এবং প্রদাহ দূর করে। ফেনা সম্পর্কে ভাল জিনিস হল এটি একটি সূক্ষ্ম, বায়ু জমিন আছে।
- শাওয়ার জেল … পণ্যটিতে ময়শ্চারাইজিং উপাদান রয়েছে, সক্রিয়ভাবে প্রদাহ এবং ফ্লেকিংয়ের বিরুদ্ধে লড়াই করে। জেল গভীরভাবে পরিষ্কার করে এবং ত্বককে সতেজ করে।
- দুধ এবং ক্রিম … শুষ্ক ত্বকের জন্য পণ্যগুলি আরও উপযুক্ত। তারা ময়শ্চারাইজ করার জন্য তেল ধারণ করে, প্রদাহ উপশম করে।
- লোশন … পণ্যটিতে অ্যালকোহল রয়েছে এবং তাই এটি শুষ্ক ত্বকের জন্য উপযুক্ত নয়। প্রসাধনী ব্রণের সাথে ভালভাবে মোকাবিলা করে, তৈলাক্ত দাগ দূর করে।
- মাইকেলার জল … সমস্ত ধরণের ত্বক এবং প্রতিদিনের ধোয়ার জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প। পণ্যটিতে রয়েছে মাইকেলস - কণা যা সক্রিয়ভাবে ময়লা এবং গ্রীস সংগ্রহ করে।
আপনার মুখ ধোয়ার সময় ভুল সম্পর্কে একটি ভিডিও দেখুন:
ধোয়ার জন্য পণ্য নির্বাচন করার সময়, সাবধান এবং মনোযোগী হন। একটি উচ্চ মূল্য সবসময় প্রসাধনী মানের একটি সূচক নয়। কখনও কখনও সহজ সস্তা পণ্যগুলি ত্বকের জন্য উপযুক্ত, এবং ব্যয়বহুল পণ্যগুলি অ্যালার্জির কারণ হয়। মৌলিক নিয়ম মেনে এবং সাধারণ ভুল এড়িয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন। তাহলে আপনার ত্বক হবে সুস্থ।
