এই নিবন্ধে, আপনি শিখবেন যে কোন ওষুধগুলি অতিরিক্ত পাউন্ডের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সত্যিই কার্যকর, এবং যা কেবল সময় এবং অর্থের অপচয়। এটি দীর্ঘকাল ধরে জানা গেছে যে সক্রিয় ক্রীড়া এবং বিশেষ পুষ্টি প্রোগ্রামগুলি অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। কিন্তু এখন এই তালিকায় খাদ্য সংযোজন যোগ করা যেতে পারে।
সেরা ফ্যাট বার্নার - রেটিং
সবচেয়ে কার্যকরী হল ক্যাফিন এবং ইফেড্রিনের মিশ্রণ। যাইহোক, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, বাজারে অনেক নতুন পণ্য উপস্থিত হয়েছে, যা নির্মাতাদের মতে, উপরের পদার্থের চেয়ে বেশি কার্যকর। এটা তাদের সম্পর্কে যে কথোপকথন এখন যেতে হবে। এর আগে, ইতিমধ্যে সবচেয়ে কার্যকর চর্বি পোড়ানোর শিরোনামের জন্য অনেক প্রতিযোগী ছিল, কিন্তু তাদের ব্যবহারের প্রকৃত প্রভাব লক্ষ্য করা যায়নি।
এফিড্রিন এবং ক্যাফিন
আজকের পর্যালোচনা অবশ্যই এই পদার্থের মিশ্রণ দিয়ে শুরু করা উচিত। আরও কার্যকরী ফ্যাট বার্নার এখনও আবিষ্কৃত হয়নি।
প্রথমত, অসুবিধা সম্পর্কে। ইফিড্রিন এবং ক্যাফিন ব্যবহার করার সময়, প্রথম পর্যায়ে কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করা যায়, কিন্তু ধীরে ধীরে ডোজ বাড়ানোর সাথে এগুলি এড়ানো যায়। বিজ্ঞানীরা আত্মবিশ্বাসী যে এই ওষুধ ক্ষুধা হ্রাস করে, এবং এটি ওজন কমানোর দিকে পরিচালিত করে। এটি লক্ষণীয় যে এই সংমিশ্রণের শরীরে থার্মোজেনিক প্রভাব রয়েছে। সহজভাবে বলতে গেলে, ওষুধ ব্যবহার করার সময়, চর্বি কোষগুলি "ভাজা" বলে মনে হয় এবং শেষ পর্যন্ত ধ্বংস হয়ে যায়।
বিজ্ঞানীদের মতে, এই সংমিশ্রণে সর্বাধিক প্রভাব এফিড্রিনের অন্তর্গত - 75%। সাম্প্রতিক অধ্যয়ন অনুসারে, এটি যুক্তিযুক্ত হতে পারে যে ওষুধের দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সাথে এর কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায় এবং বিপরীতভাবে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। পরীক্ষা চলাকালীন, 90% বিষয়ে অনুরূপ প্রভাব পরিলক্ষিত হয়েছিল।
এটি এখনই বলা উচিত যে তহবিল গ্রহণের মেয়াদটি বেশ দীর্ঘ এবং বিল মাসের জন্য চলে যায়। উদাহরণস্বরূপ, পেশাদার ক্রীড়াবিদরা চলমান ভিত্তিতে তাদের খাদ্যতালিকায় এই সম্পূরক যোগ করে।
আপনি যদি এফিড্রিন এবং ক্যাফিনের সাথে এন্টিডিপ্রেসেন্টস বা হার্টের takingষধ গ্রহণ করেন, তাহলে এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। এছাড়াও, আপনি ওষুধের সাথে এনার্জি ড্রিংকস ব্যবহার করতে পারবেন না। তাদের প্রায় সবই মহুয়াং ধারণ করে, যা ইফিড্রিনের একটি অ্যানালগ। সর্দির চিকিৎসার সময় আপনার সম্পূরক ব্যবহার করা উচিত নয়, এই সময়ের জন্য বিরতি দেওয়া ভাল।
গুগলস্টেরোন
যদি আমরা এই ওষুধ সম্পর্কে সংক্ষিপ্তভাবে কথা বলি, এবং বৈজ্ঞানিক বর্ণনায় না যাই, তাহলে এটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় উদ্ভিদ কমিফোরা মিউকুলাসের উপর ভিত্তি করে। স্থানীয় উপজাতিরা শতাব্দী ধরে ওজন কমানোর জন্য এই উদ্ভিদের ডিকোশন ব্যবহার করে আসছে।
এর কার্যকারিতা সম্পর্কে কথা বলা খুব তাড়াতাড়ি, যেহেতু পরীক্ষাগুলি এখন পর্যন্ত কেবল ইঁদুরের উপরই করা হয়েছে। এটি এটি প্রতিষ্ঠা করা সম্ভব করে যে এজেন্টটি শরীরে থাইরয়েড-টাইপ হরমোনের ঘনত্ব উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে, যার ফলে বিপাক উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।
পরীক্ষিত প্রাণীরা স্বাভাবিক খাদ্যের সাথেও ওজন হারায়। এছাড়াও, যারা নিজেরাই ড্রাগ ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে তাদের উপর গবেষণা করা হয়েছিল। ফলস্বরূপ, এটি প্রকাশিত হয়েছিল যে তাদের রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে। কিন্তু একই সময়ে, এটি লক্ষ করা উচিত যে তারা সুপারিশকৃত মাত্রা ছাড়িয়ে ডোজ গ্রহণ করেছিল, যা কিছু ক্ষেত্রে এমনকি প্রতিদিন 75 মিলিগ্রাম পর্যন্ত ছিল।
সবুজ চা দিয়ে চর্বি বার্ন করুন
গ্রিন টিতে রয়েছে এপিগালোকেটিচিন গ্যালেট, যা প্রধান সক্রিয় উপাদান। পরীক্ষা -নিরীক্ষায় দেখা গেছে যে এই পদার্থটি নোরপাইনফ্রাইন নামক হরমোনের প্রভাব বৃদ্ধি করতে সক্ষম, যা মানবদেহে সবচেয়ে কার্যকর প্রাকৃতিক চর্বি পোড়ায়।
এর জন্য ধন্যবাদ, গ্রিন টি 4%দ্বারা চর্বি কোষের জারণকে ত্বরান্বিত করতে সক্ষম। যদিও দীর্ঘমেয়াদী পরীক্ষা এখনও পরিচালিত হয়নি, বিজ্ঞানীরা সবুজের পক্ষে কালো চা পরিত্যাগ করার পরামর্শ দেন। যে কারণে দ্বিতীয়টি একটি উচ্চারিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।
ফ্যাট বার্নিং ক্রিম
এই ধরণের বেশিরভাগ ওষুধে ফোরস্কোলিন, ইয়োহিম্বাইন এবং অ্যামিনোফিলিন থাকে। মানুষের শরীরের উপর তাদের প্রভাব উচ্চ thermogenic প্রভাব দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। যাইহোক, অন্যান্য ফ্যাট বার্নারের তুলনায়, ক্রিমগুলি খুব বহিরাগত দেখায়, যদিও তাদের জনপ্রিয়তা ক্রমাগত বাড়ছে।
অনেকাংশে, এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বিজ্ঞানীদের দ্বারা গবেষণার দ্বারা সহজতর হয়েছিল, যারা ইতিমধ্যে তাদের কার্যকারিতা দুবার প্রমাণ করতে সক্ষম হয়েছে। তদুপরি, এটি লক্ষণীয় যে এই পরীক্ষাগুলি বেশ বড় আকারের ছিল।
Yohimbine সর্বনিম্ন কার্যকর হিসাবে পাওয়া গেছে। অন্যদিকে, আরও দুটি সক্রিয় পদার্থ গবেষণায় অংশগ্রহণকারী মহিলাদের উরুতে চর্বি জমার পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে সক্ষম হয়েছিল।
বিজ্ঞানীরা চর্বি পোড়ানোর বৈশিষ্ট্যগুলিকে সক্রিয় পদার্থ দ্বারা উত্পাদিত থার্মোজেনিক প্রভাবের জন্য দায়ী করেন, যার কারণে ক্রিম প্রয়োগ করা হয় এমন জায়গায় ফ্যাটি স্তরগুলি উত্তপ্ত হয়। এই তহবিলগুলি কেনার সময়, আপনার সতর্ক হওয়া উচিত, যেহেতু এই পণ্যের ব্যাপক উত্পাদন এখনও খারাপভাবে বিকশিত হয়েছে, তবে বাজারে এখন প্রচুর জাল রয়েছে।
পাইরুভেট
প্রায়শই, ডায়েট শেষ হওয়ার পরে, ওজন আবার দ্রুত বৃদ্ধি পেতে শুরু করে। পাইরুভেট ব্যবহার করে গবেষণায়, বিষয়গুলি কেবল এক কিলোগ্রাম লাভ করেছিল, যখন নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠী একই সময়ে দুটি অর্জন করেছিল। এটি পরামর্শ দেয় যে ওষুধটি চর্বি পোড়ানোর প্রচার করে, তবে এর ক্রিয়া প্রক্রিয়াটি এখনও প্রকাশ করা হয়নি। বিজ্ঞানীদের মতে, এটি সবই বিপাককে ত্বরান্বিত করে।
গবেষণার সময়, বর্ধিত ডোজ ব্যবহার করা হয়েছিল, তবে, প্রয়োজনীয় প্রভাব পেতে, পাঁচ গ্রাম ওষুধ যথেষ্ট হওয়া উচিত। আরেকটি গবেষণাকে পাইরুভেটের কার্যকারিতার নিশ্চিতকরণ হিসাবেও উল্লেখ করা যেতে পারে। প্রজারা দিনের বেলা 6 গ্রাম পরিমাণে ওষুধ ব্যবহার করেছিল।
গবেষণার সমাপ্তির পর, বিজ্ঞানীরা শরীরের চর্বি মজুদ হ্রাসের কথা বলেছেন, নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর বিপরীতে, যেখানে এজেন্ট ব্যবহার করা হয়নি। এতে অন্তর্ভুক্ত ব্যক্তিরা ওজনও বাড়িয়েছে।
কে "দৌড় ছেড়েছে"
- ক্রোমিয়াম picolinate. প্রথম ওষুধ যা তাদের কার্যকারিতা প্রমাণ করতে ব্যর্থ হয় সেগুলি ছিল ক্রোমিয়াম পিকোলিনেট। শক্তি ক্রীড়া জড়িত ক্রীড়াবিদদের উপর গবেষণা পরিচালিত হয়। পরীক্ষা -নিরীক্ষার পর বিষয়গুলো নেশাগ্রস্ত অবস্থায় পাওয়া গেছে।
- হাইড্রোক্সিসিট্রেট। "পরাজিতদের" তালিকায় দ্বিতীয়টি হাইড্রোক্সাইসিট্রেট ছিল, যা কম্বোগিয়া গার্সিনিয়া থেকে উত্পাদিত হয়েছিল। পরীক্ষাগুলি দুবার করা হয়েছিল এবং কোনও ইতিবাচক ফলাফল লক্ষ্য করা যায়নি। শারীরিক পরিশ্রম করেও ওষুধটি বেশি কার্যকর বলে মনে হয়নি।
- কার্নিটাইন। কার্নিটিন তালিকার পরবর্তী স্থানে রয়েছে। ফ্যাট বার্নার হিসেবে প্রাকৃতিক হরমোন কার্নিটিনের কার্যকারিতা একাধিকবার প্রমাণিত হয়েছে। কিন্তু কৃত্রিমভাবে সংশ্লেষিত হরমোন অকেজো হয়ে গেল। এটি মোটামুটি সংখ্যক অধ্যয়নের সময় প্রমাণিত হয়েছে।
-
ভ্যানাডিল সালফেট। চর্বি পোড়ানোর জন্য অকার্যকর ওষুধের তালিকা বন্ধ করা, ভ্যানাডিল সালফেট। বিজ্ঞানীরা টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বৃদ্ধির জন্য ওষুধের ক্ষমতা প্রমাণ করেছেন।
মনে হবে যে ওষুধটি একটি ভাল ফ্যাট বার্নার হওয়ার জন্য এটি যথেষ্ট। যাইহোক, প্রতিকার সুস্থ মানুষের উপর কোন প্রভাব ফেলতে পারে না। বিপরীতে, ডোজ বাড়ানো কিডনি এবং লিভারের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলেছে।
যে সমস্ত ওষুধ বর্তমানে ফ্যাট বার্নার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। তাদের কার্যকারিতা নিয়ে গবেষণা অব্যাহত রয়েছে, এবং, সম্ভবত, শীঘ্রই এই বা সেই ওষুধ গ্রহণের পরামর্শ সম্পর্কে আরও সঠিকভাবে কথা বলা সম্ভব হবে।ইতিমধ্যে, এফিড্রিন এবং ক্যাফিনের সংমিশ্রণ চর্বি কোষ পোড়াতে সবচেয়ে কার্যকর।
নি newসন্দেহে, নতুন প্রতিকার উপস্থিত হবে, যেহেতু স্থূলতার সমস্যা খুবই প্রাসঙ্গিক। যাইহোক, তাদের কার্যকারিতা প্রমাণিত না হওয়া পর্যন্ত এগুলি ব্যবহার করা উচিত নয়। এটি একটি জিনিস যদি তারা কেবল অকার্যকর হয়ে যায়, এবং সম্পূর্ণ ভিন্ন যদি তারা স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।
