লেবুর রসের বর্ণনা। এর বৈশিষ্ট্য এবং রচনা। ব্যবহারের জন্য উপকারিতা এবং contraindications। খালি পেটে পানীয় পান করবেন কীভাবে? লেবুর রসের বৈশিষ্ট্য এর মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। এটি জল-লবণ এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাককে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে, রঙ উন্নত করে এবং শরীরের তাপমাত্রা স্থির রাখে। এছাড়াও, পণ্যটি মাকড়সা, মৌমাছি এবং বিচ্ছুদের বিষকে নিরপেক্ষ করতে পারে।
লেবুর রস ব্যবহারে বিরুদ্ধতা
লেবুর রসের অনেক উপকারী বৈশিষ্ট্য সত্ত্বেও, এটি মনে রাখা উচিত যে পণ্যটির অতিরিক্ত ব্যবহার সর্বদা খারাপ পরিণতির দিকে পরিচালিত করে। এটিও লক্ষ করা উচিত যে এটি তার বিশুদ্ধ আকারে মাতাল হতে পারে না। এটি দাঁতের এনামেলকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং পেটে বর্ধিত অম্লতা সৃষ্টি করে। অতএব, তরলটি প্রায়শই পানিতে মিশ্রিত হয় বা অন্যান্য রসে যুক্ত হয়।
লেবুর শরবত ব্যবহারের জন্য অসঙ্গতি নিচে দেওয়া হল:
- ক্ষয়কারী গ্যাস্ট্রাইটিস … ঘন ঘন মাথা ঘোরা, পেটে ভারী অনুভূতি, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য, জিহ্বায় সাদা-ধূসর ফলক এবং অতিরিক্ত লালা পরিলক্ষিত হয়।
- অন্ত্রের আলসার … লেবুর রসের উপাদানগুলি পেট ফাঁপা, ঘাম, বমি বমি ভাব, বমি এবং টক বেলচিং বৃদ্ধি করতে পারে। রোগীর তীব্র ওজন হ্রাস হয়।
- প্যানক্রিয়াটাইটিস … পণ্যটিতে থাকা অপরিহার্য তেলগুলি অগ্ন্যাশয়কে জ্বালাতন করতে পারে এবং উত্তেজনার কারণ হতে পারে।
- হেপাটাইটিস … লিভারের ক্যান্সার এবং সিরোসিস হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। ক্ষুধা, একটি নিয়ম হিসাবে, অনুপস্থিত, সাধারণ দুর্বলতা, উদাসীনতা এবং যৌথ ব্যথা আছে।
- কোলেলিথিয়াসিস … ডান হাইপোকন্ড্রিয়ামে ব্যথা, শরীরের তাপমাত্রা এবং ঘাম বৃদ্ধি, পিত্তের বমি পরিলক্ষিত হয়, ত্বকে হলুদ দাগ দেখা যায়, মল বিবর্ণ হয়ে যায়।
- স্তন্যদানের সময়কাল … লেবুর রসে থাকা উপাদানগুলি দ্বারা শিশুর নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হওয়ার বড় ঝুঁকি রয়েছে। তার ত্বকে ফুসকুড়ি হবে, ক্ষুধা খারাপ হবে, কোলিক দেখা দেবে।
- বিলিয়ারি ডিস্কিনেসিয়া … রোগী পাঁজরের নিচে ব্যথা অনুভব করে, পা ও বাহুতে অসাড়তা, হৃদস্পন্দন এবং ফুলে যাওয়া অনুভব করে। পিত্তের স্থবিরতা, মল এবং প্রস্রাবের বিবর্ণতা সম্ভব।
- এন্টারোকোলাইটিস … লেবুর স্তনের রাসায়নিক গঠন নাভি এলাকায় ব্যথা, পেট ফাঁপা, ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্য, টিস্যু বিপাকের ব্যাধি এবং ওজন হ্রাস করতে পারে।
- কোলেসিস্টাইটিস … শরীরের একটি সাধারণ নেশা, হৃদস্পন্দন, ঠান্ডা লাগা, বমি বমি ভাব, জ্বর, অতিরিক্ত বিরক্তি এবং অনিদ্রা রয়েছে।
- পৃথক উপাদানগুলিতে পৃথক অসহিষ্ণুতা … শরীরে ফুসকুড়ি, চুলকানি, অসঙ্গতি এবং ঘাম বেড়েছে। রোগীর বমি বমি ভাব, বমি সহ, গ্যাস্ট্রিক মিউকোসায় ফোড়া এবং মানসিক ক্রিয়াকলাপের অবনতি হয়।
লেবুর রস পান করার আগে একজন যোগ্যতাসম্পন্ন পেশাদারের পরামর্শ নেওয়া ভাল। তিনি প্রয়োজনীয় পরীক্ষা -নিরীক্ষা করবেন এবং নির্ধারণ করবেন যে রাসায়নিক গঠন আপনার অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে কি না এবং কোন পরিমাণে তরল পান করার সুপারিশ করা হয়।
কিভাবে খালি পেটে লেবুর রস খাবেন?
শরীরকে খাদ্য থেকে আরও শক্তি পেতে এবং অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করার জন্য, নিয়মিত লেবুর রস পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যখন আমরা জেগে উঠি, শরীরের টিস্যুতে তরলের প্রয়োজন হয়, তাই লেবুর সাথে পানি উদ্ধার করতে আসে।
পানীয়টি কার্যকরভাবে টোন করে, জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদান দিয়ে পরিপূর্ণ করে এবং টক্সিন অপসারণ করে, অতিরিক্ত ক্যালরির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে এবং দীর্ঘস্থায়ী তৃপ্তির অনুভূতি সৃষ্টি করে।
খাওয়ার আধ ঘণ্টা আগে লেবু পানি পান করুন।এই সময়ের মধ্যে, দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি পুরোপুরি শুরু হবে, গ্যাস্ট্রিকের রস উত্পাদিত হতে শুরু করবে এবং লেবুর রসের রাসায়নিক গঠনটি উদ্দেশ্য অনুযায়ী কাজ করবে।
একটি পানীয় প্রস্তুত করতে, 200 মিলি উষ্ণ জলে 2 টেবিল চামচ তাজা চাপা লেবুর রস যোগ করুন। স্বাদ উন্নত করার জন্য, মিষ্টি দাঁতযুক্ত লোকেরা কখনও কখনও এক চা চামচ মধু যোগ করে।
মনে রাখবেন যে এই বিষয়ে নিয়মিততা গুরুত্বপূর্ণ, অতিরিক্ত নয়। এক গ্লাসের বেশি লেবু পানি পান করবেন না। খালি পেটে লেবুর রস পান করার ফলাফল তিন দিন পর দেখা যাবে। ত্বক পুনরুজ্জীবিত হবে, ব্রণের ক্ষত হ্রাস পাবে এবং মল স্থিতিশীল হবে। কিন্তু যারা লেবু ব্যবহারে বিরূপ প্রতিক্রিয়া রয়েছে তাদের জন্য এই জাতীয় পানীয় থেকে বিরত থাকা মূল্যবান।
এটাও খেয়াল করা জরুরী যে খড় থেকে লেবু পানি পান করা ভাল। সুতরাং, দাঁতের এনামেলের সাথে তরলের ন্যূনতম যোগাযোগ এবং উপাদানগুলির আরও ভাল শোষণ রয়েছে। খালি পেটে কীভাবে লেবুর রস পান করবেন - ভিডিওটি দেখুন:
সুতরাং, আমরা প্রতিষ্ঠিত করেছি যে লেবুর রস একটি অত্যন্ত সমৃদ্ধ পানীয় যার অনেক গুরুত্বপূর্ণ উপাদান রয়েছে। দৈনিক গ্রহণ এবং ব্যবহারের জন্য বিশেষ contraindications সম্পর্কে মনে রাখা শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ।
