বাড়িতে কীভাবে প্রাকৃতিক এবং কার্যকর বডি স্ক্রাব তৈরি করবেন? শরীরের ত্বকের যৌবন এবং সৌন্দর্য রক্ষার জন্য কীভাবে সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া যায়।
প্রতিটি মহিলা সুন্দর হতে চায় এবং সর্বদা অপ্রতিরোধ্য দেখতে চায়। কিন্তু দীর্ঘ সময় ধরে আকর্ষণীয় এবং তরুণ থাকার জন্য, আপনার নিজের চেহারা সঠিকভাবে এবং নিয়মিত যত্ন নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি শুধুমাত্র আমাদের উপর নির্ভর করে যে আমাদের ত্বক কোন অবস্থায় থাকবে, কারণ এটি শরীরের সমস্ত পরিবর্তনের জন্য সূক্ষ্মভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়।
ত্বক সরাসরি শরীর পরিষ্কার করার প্রক্রিয়ায় জড়িত এবং বিভিন্ন বাহ্যিক নেতিবাচক কারণ থেকে তার নির্ভরযোগ্য সুরক্ষা প্রদান করে। পুষ্টি এবং জীবনযাত্রার সমস্ত ত্রুটি, প্রথমত, ত্বকে প্রতিফলিত হয়। এটি সেলুলাইট, কুৎসিত প্রসারিত চিহ্ন, ফুসকুড়ি এবং প্রদাহের লক্ষণ দেখাতে পারে। এজন্য তার সঠিকভাবে এবং নিয়মিতভাবে দেখাশোনা করা এত গুরুত্বপূর্ণ।
শরীরের জন্য হোম স্ক্রাব ব্যবহারের বৈশিষ্ট্য
শরীরের সঠিক ত্বকের যত্ন তার মৃত কোষ এবং অমেধ্য থেকে সময়মত পরিষ্কার করার উপর ভিত্তি করে। এর জন্য সহজ জলের পদ্ধতি যথেষ্ট হবে না, কারণ আপনাকে এখনও স্ক্রাবের মতো প্রসাধনী পণ্যের সাহায্যে মৃত ত্বকের কণাগুলি এক্সফোলিয়েট করতে হবে।
দোকানের তাকগুলিতে আজ বিভিন্ন ধরণের স্ক্রাব রয়েছে যা বিভিন্ন ধরণের ত্বকের যত্নের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তবে আপনি কেবল প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে বাড়িতে নিজেই একটি স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন। এছাড়াও, ঘরে তৈরি প্রসাধনীগুলির দোকানের অংশগুলির তুলনায় বেশ কয়েকটি সুবিধা রয়েছে।
বাড়িতে তৈরি স্ক্রাব তৈরির জন্য, কেবল প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করা হবে, তাই এতে প্রিজারভেটিভ, স্টেবিলাইজার এবং সুগন্ধি থাকে না। আপনি যদি নিজে একটি স্ক্রাব তৈরি করেন, তাহলে আপনি জানতে পারবেন যে ত্বক ব্যবহৃত উপাদানের প্রতি ঠিক কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায়।
সপ্তাহে 1-2 বারের বেশি স্ক্রাব ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি স্ক্রাব দিয়ে শরীরের ত্বক পরিষ্কার করার পদ্ধতির পরে, ত্বকের কোষে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির সক্রিয়করণ শুরু হয়। জমে থাকা চর্বি থেকে ছিদ্র পরিষ্কার হয়। ফলস্বরূপ, ত্বকের পৃষ্ঠ স্পর্শে মসৃণ এবং নরম হয়ে যায়। স্ক্রাবের নিয়মিত ব্যবহার ত্বকের রঙ উন্নত করতে পারে, ছোটখাটো স্ট্রেচ মার্কস এবং বাধা দূর করতে পারে।
স্যাঁতসেঁতে এবং উত্তপ্ত ত্বকে গোসল বা স্নানের পর সন্ধ্যায় স্ক্রাব ব্যবহার করা ভাল। পূর্বে পরিষ্কার করা ত্বকে অল্প পরিমাণে স্ক্রাব প্রয়োগ করা হয়, কয়েক মিনিটের জন্য হালকা ম্যাসাজ করা হয়, তারপরে পণ্যের অবশিষ্টাংশগুলি উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। আপনার ত্বকের উপরের স্তরটি খোসা ছাড়ানোর সময় আপনার ত্বককে খুব শক্তভাবে ঘষা এড়িয়ে চলুন। এই ধরনের ক্রিয়াগুলি ত্বক পাতলা হতে পারে এবং প্রদাহ শুরু করতে পারে।
কফি বডি স্ক্রাব - সেরা ঘরোয়া রেসিপি
ত্বকের সৌন্দর্য ও তারুণ্য বজায় রাখার অন্যতম জনপ্রিয় ও কার্যকরী প্রতিকার হল সাধারণ কফি। এই পণ্যটি বাড়িতে তৈরি স্ক্রাব তৈরিতে ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র প্রাকৃতিক brewed কফি উপযুক্ত; একটি তাত্ক্ষণিক অ্যানালগ থেকে কোন সুবিধা হবে না।
ক্লাসিক কফি স্ক্রাব
- স্ক্রাবের জন্য, কফি গ্রাউন্ড নেওয়া হয়, যা এই সুগন্ধযুক্ত পানীয় তৈরির পরে থেকে যায়।
- 1 চা চামচ যোগ করা হয়। তৈলাক্ত বাড়িতে তৈরি টক ক্রিম বা উদ্ভিজ্জ তেল।
- সমস্ত উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত হয় এবং ফলস্বরূপ রচনাটি স্যাঁতসেঁতে ত্বকে প্রয়োগ করা হয়।
- কয়েক মিনিটের জন্য একটি হালকা ম্যাসেজ করা হয়, তবে আপনার খুব বেশি চাপ দেওয়া উচিত নয়।
- স্ক্রাবটি ত্বকে 10 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়।
যদি পণ্যের রচনায় টক ক্রিম বা উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করা হয় তবে ত্বকে একটি নরম এবং আরও সূক্ষ্ম প্রভাব ফেলবে। এছাড়াও, প্রাকৃতিক গ্রাউন্ড কফি সেলুলাইটের লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে অন্যতম সেরা সহায়ক। এমনকি যদি এই সমস্যা খুব তীব্র না হয়, কফি স্ক্রাবের নিয়মিত ব্যবহার কার্যকরভাবে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে। এই জাতীয় প্রসাধনী পদ্ধতির পরে, ত্বক পুরোপুরি মসৃণ এবং কোমল হয়ে ওঠে, একটি সুস্বাদু কফির সুবাস অর্জন করে।
কফি এবং শাওয়ার জেল দিয়ে স্ক্রাব করুন
- একটি স্ক্রাব তৈরি করতে, আপনাকে প্রাকৃতিক মোটা বা মাঝারি মাটির কফি নিতে হবে।
- 10 মিলি শাওয়ার জেলের জন্য (আপনি যে কোন পণ্য ব্যবহার করতে পারেন), 1 চা চামচ নেওয়া হয়। শুকনো মাটির কফি।
- এই ধরনের স্ক্রাব ব্যবহার করার আগে, আপনাকে অবশ্যই সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করতে প্রথমে এটি ঝাঁকিয়ে নিতে হবে।
কফি এবং শাওয়ার জেলের সুগন্ধ একত্রিত করার জন্য, লেবু, দারুচিনি বা কফির ঘ্রাণ দিয়ে এটি বেছে নেওয়া ভাল।
কফি এবং মধু দিয়ে স্ক্রাব করুন
- স্ক্রাবটিতে স্থল প্রাকৃতিক কফি (1 চা চামচ), জলপাই তেল (1 চা চামচ) এবং তরল মধু (1 টেবিল চামচ) রয়েছে।
- সমস্ত উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত হয় এবং স্ক্রাবটি ব্যবহারের জন্য সম্পূর্ণ প্রস্তুত।
আপনি যদি পণ্যের রচনাতে সূক্ষ্ম গ্রাউন্ড কফি যোগ করেন তবে এটি শরীরের সূক্ষ্ম ত্বকের যত্নের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। জলপাই তেল এবং প্রাকৃতিক মধু আলতো করে ত্বকের যত্ন করে, একটি ময়শ্চারাইজিং প্রভাব প্রদান করে এবং উপকারী পদার্থের সাথে পুষ্টি যোগায়।
দই দিয়ে কফি স্ক্রাব
- আপনাকে গ্রাউন্ড ন্যাচারাল কফি (2 টেবিল চামচ), প্রাকৃতিক দই (2 টেবিল চামচ), কগনাক (1 টেবিল চামচ) নিতে হবে।
- সমস্ত উপাদান মিশ্রিত হয়, যেহেতু স্ক্রাবের অভিন্ন সামঞ্জস্য অর্জন করা উচিত।
- পদ্ধতিগতভাবে পরিষ্কার করার পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করা প্রয়োজন, কারণ কেবল এই ক্ষেত্রে একটি ইতিবাচক ফলাফল পাওয়া যাবে।
এই রচনার নিয়মিত ব্যবহার সেলুলাইটের লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে। একই সময়ে, সমস্যা এলাকায় সাবকুটেনিয়াস ফ্যাট ডিপোজিট বিভক্ত করার স্বাভাবিক প্রক্রিয়া সক্রিয় হয়।
অ্যান্টি-স্ট্রেচ মার্ক কফি স্ক্রাব
- একটি স্ক্রাব প্রস্তুত করতে, আপনাকে 5% আপেল সিডার ভিনেগার (5 টেবিল চামচ) এবং স্থল প্রাকৃতিক কফি (1 টেবিল চামচ) নিতে হবে।
- মিশ্রণটি একজাতীয় ধারাবাহিকতা অর্জন করার পরে, রচনাটি পূর্বে প্রস্তুত ভেজা ত্বকে প্রয়োগ করা হয়।
- স্ক্রাবের প্রভাব বাড়ানোর জন্য, এটি প্রয়োগ করার পরে, সমস্যাগুলি পলিথিনের একটি স্তরে আবৃত থাকে।
- 10-15 মিনিটের পরে, স্ক্রাবের অবশিষ্টাংশ গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
এমনকি একটি স্ক্রাবের নিয়মিত ব্যবহার স্ট্রেচ মার্কস থেকে পুরোপুরি পরিত্রাণ পাবে না, তবে সেগুলি কম লক্ষ্যযোগ্য এবং কার্যত অদৃশ্য করা যেতে পারে।
সুগার বডি স্ক্রাব - ঘরে তৈরি
সুগার বডি স্ক্রাবগুলিও কম কার্যকর নয়। এই প্রসাধনী পণ্যটি বিভিন্ন ধরণের ত্বকের যত্নের জন্য আদর্শ। আপনি কেবল সাধারণ সাদা দানাদার চিনিই ব্যবহার করতে পারেন না, বাদামী চিনিও ব্যবহার করতে পারেন। খুব মোটা কণার সাথে চিনি ছেড়ে দেওয়া ভাল, তবে খুব সূক্ষ্ম পিষে সাহায্য করবে না। ব্যবহারের ঠিক আগে আপনাকে স্ক্রাব প্রস্তুত করতে হবে যাতে চিনি দ্রবীভূত হওয়ার সময় না হয়, কারণ এটি তার শস্য যা ময়লা এবং মৃত কণার ত্বক পরিষ্কার করে।
ভিটামিন সুগার স্ক্রাব
- চিনি (1 টেবিল চামচ।), অলিভ অয়েল (0.5 টেবিল চামচ।), ভিটামিন ই এবং এ এর তৈলাক্ত সমাধান (2 চা চামচ।) নিন।
- সবকিছু মিশ্রিত হয় এবং রচনাটি একটি কাচের পাত্রে স্থানান্তরিত হয়, একটি idাকনা দিয়ে বন্ধ করা হয়। এই স্ক্রাবটি কিছু সময়ের জন্য ফ্রিজে সংরক্ষণ করা যেতে পারে।
- যদি ইচ্ছা হয়, আপনি পণ্যটিতে জলপাই তেল নয়, পীচ বা বাদাম তেল যোগ করতে পারেন।
- ল্যাভেন্ডার, গোলাপ বা ইউক্যালিপটাস তেলের কয়েক ফোঁটা পণ্যে একটি অনন্য ঘ্রাণ যোগ করবে।
চিনি এবং কোকো দিয়ে ঘষে নিন
- এই জাতীয় রচনা কেবল পরিষ্কার করে না, ত্বককে নরম করে, এর স্নিগ্ধতা এবং মখমল পুনরুদ্ধার করে।
- স্ক্রাব প্রস্তুত করতে, দানাদার চিনি (2 টেবিল চামচ) এবং কোকো পাউডার (1 টেবিল চামচ) নেওয়া হয়, ফ্যাটি টক ক্রিম (2 টেবিল চামচ) চালু করা হয়।
- সমস্ত উপাদান মিশ্রিত হয়, এবং ফলস্বরূপ রচনাটি স্যাঁতসেঁতে ত্বকে প্রয়োগ করা হয়।
- কয়েক মিনিটের জন্য একটি হালকা ম্যাসাজ করা হয়, তারপরে স্ক্রাবের অবশিষ্টাংশগুলি গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
চিনি এবং ওটমিল দিয়ে ঘষে নিন
- এই ধরনের স্ক্রাব শুষ্ক ত্বকের যত্নের জন্য নিখুঁত।
- এটিতে ওটমিল ফ্লেক্স রয়েছে যা আগে একটি ব্লেন্ডার বা কফি গ্রাইন্ডারে স্থাপিত ছিল।
- 1 টেবিল চামচ মিশ্রিত করে। ঠ। ওট ময়দা এবং 2 টেবিল চামচ। ঠ। উদ্ভিজ্জ তেল, 2 টেবিল চামচ যোগ করুন। ঠ। দস্তার চিনি.
- ফলস্বরূপ রচনাটির একটি হালকা প্রভাব রয়েছে, তাই এটি কেবল শরীরের যত্নের জন্যই নয়, মুখের সূক্ষ্ম ত্বকের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।
বাড়িতে তৈরি লবণ শরীরের স্ক্রাব: প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের বৈশিষ্ট্য
শরীরের স্ক্রাবগুলিতে প্রায়ই টেবিল লবণ বা সমুদ্রের লবণ থাকে। এই দুই ধরনের লবণের চমৎকার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং ঘর্ষণকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এজন্য তারা কেবল ত্বককে নিবিড়ভাবে পরিষ্কার করে না, এমনকি এর স্বস্তিও বের করে দেয়।
সামুদ্রিক লবণের মূল্যবান অণু -উপাদানের সমৃদ্ধ এবং বৈচিত্র্যময় গঠন রয়েছে - আয়োডিন, পটাসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম। অতএব, সমুদ্রের লবণের স্ক্রাব পুরোপুরি মৃত ত্বকের কণাগুলিকে এক্সফোলিয়েট করে, একই সাথে এটি দরকারী পদার্থ দিয়ে স্যাচুরেট করে। সামুদ্রিক লবণের স্ক্রাবের নিয়মিত ব্যবহার খসখসে ত্বককে সমান করে। আপনি যদি কেবল স্ক্রাব ব্যবহার করেন না, সমুদ্রের লবণ দিয়ে মোড়ানো এবং স্নান করেন তবে ত্বক পুরোপুরি মসৃণ এবং সিল্কি হয়ে যায় এবং সেলুলাইটের উপস্থিতি লক্ষণীয়ভাবে হ্রাস পায়।
স্ক্রাব তৈরির জন্য, আপনি কেবল সূক্ষ্ম মাটির লবণ ব্যবহার করতে পারেন, অন্যথায় ত্বকে মারাত্মক আঘাতের ঝুঁকি রয়েছে। যদি মিহি লবণ পাওয়া কঠিন হয় তবে আপনি এটি একটি ব্লেন্ডার বা কফি গ্রাইন্ডারে পিষে নিতে পারেন।
লবণ এবং কফি দিয়ে স্ক্রাব করুন
- মাঝারি গ্রাইন্ডিং এবং সমুদ্রের লবণের সমান পরিমাণে প্রাকৃতিক কফি নেওয়া হয়।
- প্রবর্তিত 1 ম। ঠ। জলপাই তেল.
- সমস্ত উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত হয়।
- স্ক্রাবটি কেবল স্যাঁতসেঁতে ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, কয়েক মিনিটের জন্য মৃদু ম্যাসেজ করা হয়, সমস্যাযুক্ত এলাকায় বিশেষ মনোযোগ দেওয়া হয়।
- স্ক্রাবটি 10 মিনিটের জন্য ত্বকে রেখে দেওয়া হয় যাতে এটি সমস্ত উপকারী পদার্থ শোষণ করে, তারপর এটি গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
লবণ এবং মধু দিয়ে ঘষুন
- এই ধরণের স্ক্রাব আগাম প্রস্তুত করা যায় এবং কিছু সময়ের জন্য ফ্রিজে সংরক্ষণ করা যায়।
- স্ক্রাবটিতে প্রাকৃতিক তরল মধু (3 টেবিল চামচ) এবং সূক্ষ্ম স্থল সমুদ্রের লবণ (3 টেবিল চামচ) রয়েছে।
- যদি মিষ্টি মধু ব্যবহার করা হয়, তাহলে প্রথমে এটি একটি জল স্নানের মধ্যে গলে যেতে হবে।
- সমস্ত উপাদান মিশ্রিত হয়, এবং রচনাটি স্যাঁতসেঁতে ত্বকে প্রয়োগ করা হয়।
লবণ এবং চিনি দিয়ে ঘষে নিন
- যখন চিনি এবং লবণের সাথে মিলিত হয়, ফলে স্ক্রাবের চমৎকার গুণ থাকে এবং মখমল এবং সূক্ষ্ম ত্বক পেতে সাহায্য করে।
- একটি স্ক্রাব প্রস্তুত করতে, আপনাকে চিনি (0.5 টেবিল চামচ), সূক্ষ্ম স্থল সমুদ্রের লবণ (0.5 টেবিল চামচ), জলপাই তেল (1/3 টেবিল চামচ) নিতে হবে।
- সমস্ত উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত হয়, এবং স্ক্রাবটি স্যাঁতসেঁতে ত্বকের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
লবণ এবং কমলার খোসা দিয়ে ঘষে নিন
- কমলালেবুর খোসা একটি গ্রেটারে কাটা হয়।
- আপনি কমলা zest (1 টেবিল চামচ), সূক্ষ্ম স্থল সমুদ্র লবণ (2 টেবিল চামচ), জলপাই তেল (1 টেবিল চামচ) নিতে হবে।
- আপনি আপনার পছন্দের সাইট্রাস তেল স্ক্রাব (কয়েক ফোঁটা) যোগ করতে পারেন।
- সমস্ত উপাদান মিশ্রিত হয়, তারপর সুগন্ধযুক্ত রচনা স্যাঁতসেঁতে ত্বকে প্রয়োগ করা হয়।
- কয়েক মিনিটের মধ্যে, একটি হালকা ম্যাসেজ করা হয় এবং স্ক্রাবের অবশিষ্টাংশ গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
ঘরে তৈরি বডি স্ক্রাবের জন্য কোন তেল ব্যবহার করবেন?
ত্বকে ময়শ্চারাইজ এবং নরম করার জন্য অন্যান্য উপাদানের সংমিশ্রণে স্ক্রাবটিতে প্রায়ই তেল যোগ করা হয়। স্ক্রাবটি সঠিক ধারাবাহিকতা অর্জনের জন্য, আপনাকে সঠিক অনুপাত মেনে চলতে হবে - 1 টেবিল চামচ। exfoliating উপাদান 1/3 চামচ নেওয়া হয়। তেল খুব শুষ্ক ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য, আপনি তেলের পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারেন, তবে এই জাতীয় রচনাটি প্রস্তুতির পরে অবিলম্বে ব্যবহার করা উচিত এবং সংরক্ষণ করা উচিত নয়, অন্যথায় পণ্যটি ধ্বংস হয়ে যাবে।
ঘরে তৈরি বডি স্ক্রাবগুলিতে নিম্নলিখিত তেলগুলি যুক্ত করা যেতে পারে:
- আঙ্গুর বীজের তেলের একটি হালকা ধারাবাহিকতা এবং কিছুটা মিষ্টি সুবাস রয়েছে; এটি ত্বকে একটি পাতলা ছায়া ফেলে, যা কোষের ভিতরে আর্দ্রতা ধরে রাখে।
- অলিভ অয়েল ত্বককে পুরোপুরি ময়শ্চারাইজ করে, এটি নরম এবং আরও সূক্ষ্ম করে তোলে। বয়স্ক ত্বকের জন্য স্ক্রাবগুলিতে অলিভ অয়েল যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তেলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং পুষ্টি উপাদান রয়েছে, তাই এটি একটি চাঙ্গা প্রভাব ফেলে, প্রসারিত চিহ্নকে প্রায় অদৃশ্য করে এবং ত্বককে পুরোপুরি ময়শ্চারাইজ করে।
- সূর্যমুখী তেল সবচেয়ে অর্থনৈতিক বিকল্প। এটি সহজে এবং দ্রুত ত্বক দ্বারা শোষিত হয়, প্রক্রিয়া শেষে সমস্যা ছাড়াই ধুয়ে ফেলা হয় এবং জলপাই তেলের চেয়ে কম নয়।
ভ্যানিলা এবং বাদাম তেল দিয়ে স্ক্রাব করুন
- আপনি চিনি (3 টেবিল চামচ), বাদাম তেল (1 টেবিল চামচ) এবং ভ্যানিলা অপরিহার্য তেল (5 ড্রপ) নিতে হবে।
- সমস্ত উপাদান মিশ্রিত হয় যতক্ষণ না রচনাটি একটি সমজাতীয় এবং খুব তরল সামঞ্জস্য না অর্জন করে।
- পণ্য ময়শ্চারাইজড ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, সমস্যা এলাকায় বিশেষ মনোযোগ দেওয়া হয়।
- হালকা ম্যাসাজ করা হয় কয়েক মিনিটের মধ্যে।
- স্ক্রাবটি ত্বকে আরও 10 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয় যাতে এটি সমস্ত উপকারী পদার্থ শোষণ করে, তারপর এটি উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
জলপাই তেল এবং দারুচিনি দিয়ে স্ক্রাব করুন
- এই রচনাটির একটি উচ্চারিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে, ত্বক পরিষ্কার করে, উষ্ণ করে এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াকে গতি দেয়।
- আপনাকে গ্রাউন্ড দারুচিনি গুঁড়া (2 চা চামচ), মিহি সমুদ্রের লবণ (1 চা চামচ), জলপাই তেল (1 চা চামচ), মোটা কালো গোলমরিচ (1 চিমটি) নিতে হবে।
- সমস্ত উপাদান মিশ্রিত হয় এবং ফলস্বরূপ রচনাটি স্যাঁতসেঁতে ত্বকে প্রয়োগ করা হয়।
- হালকা ম্যাসাজ করা হয় কয়েক মিনিটের মধ্যে।
- যদি একটি শক্তিশালী জ্বলন সংবেদন থাকে, স্ক্রাব অবিলম্বে ধুয়ে ফেলতে হবে।
এই ধরনের স্ক্রাব ব্যবহারের পর ত্বক লাল হয়ে যেতে পারে, তাই যেকোনো ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে।
মশলা স্ক্রাব
- স্ক্রাবটিতে রয়েছে চিনি (0.5 টেবিল চামচ।), লবণ (0.5 টেবিল চামচ।), অলিভ অয়েল (0.5 টেবিল চামচ।), মধু (0.5 টেবিল চামচ।) এবং ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল (2 ফোঁটা)।
- লবণ এবং চিনি মিশ্রিত হয়, জলপাই তেল যোগ করা হয়।
- ইউক্যালিপটাস তেলের কয়েক ফোঁটা চালু করা হয়েছে (জুনিপার তেল দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে)।
- পাত্রটি পলিথিন দিয়ে coveredাকা থাকে যাতে অপরিহার্য তেল বাষ্প না হয়।
- নিম্নলিখিত মশলাগুলি একটি মর্টারে মাটি - লবঙ্গ (5 পিসি।), এলাচ বীজ (5 পিসি।), ধনিয়া বীজ (1 চিমটি), শুকনো আদা এবং মাটির দারুচিনি।
- আপনি আপনার স্বাদ অনুযায়ী মশলা বাছাই করতে পারেন, মূল বিষয় হল আপনি তাদের জন্য অ্যালার্জিযুক্ত নন।
- পানির স্নানে মধু সামান্য গরম করা হয় এবং মশলার মিশ্রণ যোগ করা হয়।
- মধু ঠান্ডা করা হয় এবং বাকি উপাদানগুলির সাথে মেশানো হয়।
- স্ক্রাবটি ব্যবহারের জন্য সম্পূর্ণ প্রস্তুত।
এই পণ্যটি নিয়মিত ব্যবহারের সাথে ত্বক নরম এবং পুরোপুরি মসৃণ হয়ে ওঠে।
অলিভ অয়েল দিয়ে অ্যান্টি-সেলুলাইট স্ক্রাব
- একটি স্ক্রাব প্রস্তুত করতে, সরিষার গুঁড়া (1 চা চামচ), মধু (1 চা চামচ), জল (1 চা চামচ), চিনি (1 টেবিল চামচ), জলপাই তেল (1 চা চামচ) নিন …
- সরিষার গুঁড়া উষ্ণ জলে দ্রবীভূত হয়, তারপরে অন্যান্য সমস্ত উপাদান যুক্ত করা হয়।
- আপনাকে গোসল করার পর স্যাঁতসেঁতে এবং প্রিহিট করা ত্বকে স্ক্রাব ব্যবহার করতে হবে।
- একটি হালকা ম্যাসেজ করা হয়, তারপরে রচনাটি আরও 10 মিনিটের জন্য ত্বকে রেখে দেওয়া হয়।
- স্ক্রাবের প্রভাব বাড়ানোর জন্য, সমস্যা এলাকাগুলি পলিথিনের একটি স্তরে আবৃত।
- শেষে, স্ক্রাবটি গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
হোমমেড বডি স্ক্রাব ব্যবহারে বিরুদ্ধতা
যদিও বডি স্ক্রাব ত্বকের সৌন্দর্য এবং তারুণ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে, এর ব্যবহারের কিছু সীমাবদ্ধতা রয়েছে:
- গর্ভাবস্থায়, মহিলা শরীর খুব দুর্বল হয়ে পড়ে এবং এমনকি সহজ প্রসাধনী পদ্ধতিতেও তীব্র প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে, যা আগে নিয়মিতভাবে করা হত। সন্তান জন্মদানের সময় স্ক্রাব ব্যবহার করতে অস্বীকার করা অবাঞ্ছিত নেতিবাচক পরিণতি এড়াতে সাহায্য করবে।
- স্ক্র্যাচ, ক্ষত, প্রদাহ, ব্রণ এবং ত্বকে এর অখণ্ডতার অন্যান্য ক্ষতির উপস্থিতি।
- সোলারিয়াম বা একটি নতুন তান পরিদর্শন।
- স্ক্রাব তৈরি করে এমন পৃথক উপাদানগুলির প্রতি অতি সংবেদনশীলতা বা অ্যালার্জি।এই ধরনের একটি প্রসাধনী পদ্ধতির আগে, প্রথমে একটি সংবেদনশীলতা পরীক্ষা করা প্রয়োজন, বিশেষ করে যদি একটি নতুন পণ্য ব্যবহার করা হয়।
- উচ্চারিত ভাস্কুলার নেটওয়ার্ক এবং ভেনাস নোড। এই লক্ষণগুলি শিরাজনিত রোগের উপস্থিতি নির্দেশ করে। শরীরের এই জায়গাগুলোতে চামড়া আঁচড়ানো কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
হোম স্ক্রাবগুলির প্রধান সুবিধা হ'ল সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক রচনা। আপনি উপরের রেসিপিগুলি ব্যবহার করতে পারেন বা ত্বকের প্রাথমিক অবস্থা এবং বিদ্যমান সমস্যাগুলি বিবেচনায় রেখে অন্যান্য উপাদান যোগ করতে পারেন।
