কিভাবে একটি সুস্বাদু ফলের মিষ্টি তৈরি করবেন? প্রস্তুতির বৈশিষ্ট্য, বেকড আপেলের জন্য TOP-10 সেরা রেসিপি। ভিডিও রেসিপি।
বেকড আপেল একটি সুস্বাদু এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, স্বাস্থ্যকর উপাদেয় যা ভিটামিন সি, পটাসিয়াম এবং পেকটিন সমৃদ্ধ। ওভেন, মাইক্রোওয়েভ বা মাল্টিকুকারে বিভিন্ন মশলা, শুকনো ফল এবং মধু যোগ করে ফল বেক করা হয়।
বেকড আপেল রান্নার বৈশিষ্ট্য
অনেক বয়স্ক মানুষ বেকড আপেলের গন্ধকে শৈশবের সাথে যুক্ত করে। দোকানের তাকগুলিতে মিষ্টির অভাবের সময়, এই আচারটি সমস্ত সোভিয়েত শিশুদের জন্য একটি উত্সব উপলক্ষ ছিল। এবং একটি বেকড আপেলের চামড়ার নীচে কতগুলি দরকারী জিনিস সংরক্ষণ করা হয়, কেবল বাচ্চাদের মা এবং দাদি অনুমান করেছিলেন, আনন্দের সাথে এমন একটি সুস্বাদু এবং সাধারণ মিষ্টি খেয়ে।
এবং যদিও আজ সুপারমার্কেটে ট্রিটের সংখ্যার আধিক্য রয়েছে, অনেকেই মশলাদার খাবারের সুবিধা এবং স্বাদ সম্পর্কে ভুলে যান না। যাইহোক, সবাই জানে না কিভাবে বেকড আপেল রান্না করতে হয় যাতে তারা সমস্ত পুষ্টি, ভিটামিন এবং খনিজগুলি ধরে রাখে।
প্রথমত, তাপের চিকিত্সা সত্ত্বেও, ফলগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে এবং টক এবং শক্ত জাতগুলিতে, যেমন "আন্তোনভকা" বা "সিমিরেনকো", এই ভিটামিনের সামগ্রী আরও বেশি। এছাড়াও, টক আপেলে প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকে, যা বয়স্ক এবং গর্ভবতী মহিলাদের জন্য খুবই উপকারী। প্রাথমিক আপেলের ত্বক আরও ভঙ্গুর, যা বেক করার সময় ফেটে যাবে, যার অর্থ এই ফলগুলির রস একটি বেকিং শীটে pouেলে দেওয়া হবে।
বেকড আপেলে থাকা খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সবার জন্য ভাল: উভয়ই 5-6 মাসের বাচ্চাদের এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য। পটাশিয়াম, যা ডেজার্টের অংশ, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজে উপকারী প্রভাব ফেলে। এ থেকে আমরা উপসংহারে আসতে পারি: প্রতিদিন একটি বেকড আপেল প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য ভাল, বিশেষ করে ভিটামিনের অভাবের সময়।
বেকড আপেলের জন্য রেসিপিগুলিতে যাওয়ার আগে, তাদের প্রস্তুতির বৈশিষ্ট্যগুলি উল্লেখ করার মতো। প্রথমত, একটি ভালো ফল হল যা কাটলে দ্রুত অন্ধকার হয়ে যায়। শরতের জাতের ফলগুলি বেকিংয়ের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। মাংস টক হওয়া উচিত এবং ত্বক পুরু এবং স্পর্শে দৃ firm় হওয়া উচিত। আপনার নিজের প্লটে জন্মানো ফল ব্যবহার করা ভাল, এবং যদি এটি সম্ভব না হয় তবে একটি দোকানে কিনুন। রাস্তার ধারের বিক্রেতাদের কাছ থেকে কখনও ফল কিনবেন না। অবশ্যই, তাদের ফল ক্ষতিকারক নিষ্কাশন গ্যাসে পরিপূর্ণ হবে।
আপনি বিভিন্ন উপায়ে আপেল বেক করতে পারেন: চুলায়, মাইক্রোওয়েভে, ধীর কুকারে। ফলগুলি বিভিন্ন আকার দেওয়া যেতে পারে, বাদাম, শুকনো ফল, সিরিয়াল এবং এমনকি মাংস দিয়ে ভরা, এবং আপেল থেকে টুকরো এবং চিপ তৈরি করা যেতে পারে। যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনি অবশ্যই একটি খুব সুস্বাদু এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে স্বাস্থ্যকর খাবার পাবেন।
খাদ্যতালিকাগত প্রেমীদের জন্য, কম চিনি বা মধু রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। অ্যাডিটিভ ছাড়া বেকড আপেলের ক্যালোরি কন্টেন্ট প্রতি 100 গ্রাম মাত্র 100-115 কিলোক্যালরি। 2000 কিলোক্যালরি ডায়েটের সাথে এটি দৈনিক মূল্যের মাত্র 6%।
শুরুতে বা দিনের মাঝামাঝি সময়ে ট্রিট খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। যেহেতু বেকড ফলের মধ্যে ফ্রুক্টোজ এবং গ্লুকোজ থাকে, এটি আপনার শরীরকে সারাদিনের শক্তি এবং শক্তি দেবে।
আপেল রান্নার আগে, উষ্ণ জলের নীচে সেগুলি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। আপনি ফল এবং সবজি ধোয়ার জন্য একটি বিশেষ ডিটারজেন্ট ব্যবহার করতে পারেন। তারপর একটি বেকিং পদ্ধতি বেছে নিন যা আপনার জন্য সুবিধাজনক এবং আপনার প্রয়োজনীয় উপাদান।
আপনি যদি ওভেনে ফল রান্না করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনাকে রেসিপির উপর নির্ভর করে এটি 180-200 ডিগ্রিতে প্রিহিট করতে হবে।
আগাম স্টাফড আপেলের জন্য ফিলিং প্রস্তুত করা আরও ভাল। চামড়া খোসা ছাড়ানোর ক্ষেত্রে, লেবুর রসের সাহায্যে মণ্ডের কালচে হওয়া এড়ানো সম্ভব হবে।
বেকড আপেল তৈরির জন্য শীর্ষ 10 রেসিপি
সমৃদ্ধ আপেলের স্বাদ কিশমিশ বা দারুচিনির সাথে যুক্ত? সম্ভবত আপনি মাংস বা সিরিয়াল ফিলিং পছন্দ করেন? আপনার পছন্দের পণ্যগুলির যে কোনও সংমিশ্রণ, আপনি অবশ্যই থালাটি পছন্দ করবেন। তাছাড়া, প্রতিটি গৃহিণীর রেফ্রিজারেটরে যা থাকে তা থেকে আপনি এটি রান্না করতে পারেন। বেকড আপেলকে কীভাবে পারিবারিক খাবার বানানো যায় তা বের করা বাকি। প্রথমে একটি আকর্ষণীয় রেসিপি চয়ন করতে পারেন?
চুলায় বেকড আপেল
আপেল তৈরির জন্য সবচেয়ে সহজ, কিন্তু পুষ্টিকর এবং মুখে জল দেওয়ার বিকল্প। উপরন্তু, এই ধরনের ফল 6 মাসের বেশি বয়সী শিশুকে দেওয়া যেতে পারে, কাঁটাচামচ দিয়ে সজ্জা বা ব্লেন্ডার দিয়ে চাবুক মারতে পারে।
- প্রতি 100 গ্রাম ক্যালোরি উপাদান - 100 কিলোক্যালরি।
- পরিবেশন - ১
- রান্নার সময় - 20 মিনিট
উপকরণ:
- আপেল - 4 পিসি।
- জল - 0.5 চামচ।
ধাপে ধাপে ওভেনে বেকড আপেল রান্না করা
- এই রেসিপির জন্য মিষ্টি এবং টক আপেল তৈরি করুন। এগুলি একটি খোসায় বেক করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- ওভেন 180 ডিগ্রিতে প্রিহিট করুন।
- ফল ভালভাবে ধুয়ে নিন, ইচ্ছা হলে কোরটি কেটে নিন।
- ফলগুলি একটি রিমড ছাঁচে সাজান।
- জল,ালা, আক্ষরিক অর্ধেক গ্লাস, যাতে আপেল রান্নার সময় পুড়ে না যায়।
- একটি গরম চুলায় ফলের সাথে পাত্রে রাখুন এবং 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- বেকড আপেল সবচেয়ে ভালো ঠান্ডা খাওয়া হয়। যাইহোক, যদি আপনি গরম মিষ্টি পছন্দ করেন, আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যে খাওয়া শুরু করতে পারেন।
- আপনি আপনার প্রিয় টপিংস দিয়ে আপেল পরিবেশন করতে পারেন, কিন্তু অতিরিক্ত উপাদান ছাড়াও, উপাদেয়তার স্বাদ খুব উজ্জ্বল এবং সরস।
মাইক্রোওয়েভে বেকড আপেল
উচ্চ প্রযুক্তির বিশ্বে এবং ক্রমাগত কাজের চাপে, ক্লান্তিকর এবং শ্রম-নিবিড় রেসিপিগুলির জন্য সর্বদা সময় থাকে না। কিন্তু মাইক্রোওয়েভ ওভেনের মতো একজন সহকারী প্রায় প্রতিটি রান্নাঘরে সবসময়ই থাকে। অতএব, সঠিক পুষ্টির অনুগামীদের জন্য, কেনা মিষ্টিতে ক্লান্ত, মাইক্রোওয়েভে বেকড আপেল রান্না করার পদ্ধতিটি উপযুক্ত।
উপকরণ
আপেল - 5 পিসি।
ধাপে ধাপে মাইক্রোওয়েভে বেকড আপেল রান্না করুন
- চলমান জলের নীচে ফলগুলি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন, একটি কাগজের তোয়ালে দিয়ে মুছুন।
- একটি ছুরি দিয়ে আপেল থেকে বীজ সরান। আপনি তাদের অর্ধেক কাটা বা সম্পূর্ণ ছেড়ে দিতে পারেন।
- একটি গভীর মাইক্রোওয়েভ-নিরাপদ বাটিতে ফল রাখুন।
- 5 মিনিটের জন্য টাইমার সেট করুন, তারপর ডেজার্টটি সরিয়ে ঠান্ডা হতে দিন।
মধু দিয়ে বেকড আপেল
ঠান্ডা seasonতুতে, আপনি সুস্থ এবং প্রাণবন্ত থাকতে চান। পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, আপেল ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, এবং মধু বি ভিটামিনের একটি প্রাকৃতিক উৎস এবং খনিজগুলির একটি অচল তালিকা। এই ধরনের উপাদেয়তা আপনাকে ভাল অবস্থায় থাকতে দেবে এবং ভাইরাল সংক্রমণের বিরুদ্ধে প্রতিরোধমূলক প্রভাব ফেলবে।
উপকরণ
- আপেল - 5 পিসি।
- মধু - 5 চা চামচ
মধু দিয়ে বেকড আপেলের ধাপে ধাপে প্রস্তুতি
- মিষ্টি এবং টক আপেল ভাল করে ধুয়ে নিন এবং একটি তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
- গর্তের মধ্য দিয়ে খোঁচা না দিয়ে সাবধানে কোরটি কেটে ফেলুন।
- প্রতিটি আপেল মধু দিয়ে পূরণ করুন। প্রায় 2/3। ইচ্ছা হলে উপরে দারুচিনি ছিটিয়ে দিন।
- ওভেনটি 180 ডিগ্রিতে প্রিহিট করুন এবং এতে স্টাফ ফল পাঠান। 15-20 মিনিটের জন্য সেগুলি রান্না করুন।
- আপনার প্রিয় ভেষজ থেকে তৈরি চা দিয়ে গরম গরম পরিবেশন করুন।
কুটির পনির দিয়ে বেকড আপেল
ফল এবং গাঁজন দুধের পণ্যের আরেকটি মনোরম এবং সূক্ষ্ম টেন্ডেম। সম্ভবত, বেনিফিট সম্পর্কে কথা বলার দরকার নেই, এটি দ্রুত রান্না করা এবং এই জাতীয় একটি দুর্দান্ত খাবার চেষ্টা করা ভাল।
উপকরণ
- আপেল - 5 পিসি।
- কুটির পনির - 250 গ্রাম
- কিশমিশ - 2 টেবিল চামচ
- চিনি - 2 টেবিল চামচ
- ভ্যানিলা চিনি - 1 টি শ্যাকেট
- মুরগির ডিম - 1 পিসি।
- টক ক্রিম - 1 টেবিল চামচ
ধাপে ধাপে কুটির পনির দিয়ে বেকড আপেলের প্রস্তুতি
- আপেল ধুয়ে ফেলুন, উপরের অংশটি কেটে ফেলুন এবং কোরটি সরান। "টুপি" নিক্ষেপ করবেন না, স্টাফ করার পরে তাদের ফল coverেকে দিতে হবে।
- কুটির পনির একটি ছাঁকনি বা ব্লেন্ডার দিয়ে বিট করুন। যত বেশি সমজাতীয় ভর, সেখানে সুস্বাদু।
- কিশমিশ ধুয়ে ফুলে যাওয়ার জন্য পানিতে ভিজিয়ে রাখুন, তারপরে কুটির পনিরের সাথে মেশান।
- ডিমের সাথে চিনি বিট করুন, কুটির পনিরের সাথে 1 টেবিল চামচ যোগ করুন। টক ক্রিম।
- কুটির পনির দিয়ে আপেল পূরণ করুন এবং একটি "টুপি" দিয়ে বন্ধ করুন।
- একটি বেকিং ডিশে স্টাফ ফল রাখুন এবং 20-25 মিনিটের জন্য 180 ডিগ্রিতে প্রিহিটেড ওভেনে রাখুন।
- আপনার যদি মিষ্টি দাঁত থাকে তবে কুটির পনির দিয়ে বেকড আপেলের উপরে এক চামচ মধু ালুন।
ধীর কুকারে বেকড আপেল
আপেল, দেখা যাচ্ছে, কেবল চুলা বা মাইক্রোওয়েভে নয়, বহু মহিলার প্রিয় সহকারী - মাল্টিকুকারেও বেক করা যায়। এই রেসিপি অনুযায়ী প্রস্তুতির জন্য, Antonovka জাতের আপেল নির্বাচন করা ভাল। এগুলি বেশ অম্লীয় এবং একটি শক্তিশালী, ঘন ত্বক যা উত্তপ্ত হওয়ার সময় ফেটে যায় না এবং ফলস্বরূপ, রস বেরিয়ে যাওয়া রোধ করে।
উপকরণ
- আপেল - 5 পিসি।
- চিনি - 3 টেবিল চামচ
- স্বাদে দারুচিনি
ধীর কুকারে ধাপে ধাপে বেকড আপেল রান্না করুন
- ফল ধুয়ে ফেলুন এবং তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
- একটি ছুরি দিয়ে কোরটি বের করুন, প্রতিটি ফলের মধ্যে একটু চিনি যোগ করুন।
- ইচ্ছা হলে দারুচিনি বা অন্যান্য মশলা দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
- মাল্টিকুকার বাটির নীচে মাখন দিয়ে গ্রীস করুন এবং এতে আপেল রাখুন।
- 40 মিনিটের জন্য ডিভাইসটিকে "বেকিং" মোডে রাখুন।
দারুচিনি দিয়ে বেকড আপেল
দারুচিনি অনেক মিষ্টান্নকে একটি তীব্র গন্ধ এবং সূক্ষ্ম স্বাদ দেয়। এটি কেবল বেকড সামগ্রীতেই নয়, পানীয়তেও বা উদাহরণস্বরূপ, আপেল সহ বেকড ফলের সাথে যুক্ত করা হয়। আপনি আইসক্রিম, মধু, কনডেন্সড মিল্ক, ক্যারামেল, বেরি জ্যামের একটি বল দিয়ে ডেজার্ট সাজাতে পারেন। মূল বিষয়টি ভুলে যাবেন না যে এই ক্ষেত্রে এই খাদ্যতালিকাগত খাবারের ক্যালোরি সামগ্রী নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়।
উপকরণ
- আপেল - 3 পিসি।
- চিনি - 3 চা চামচ
- গ্রাউন্ড দারুচিনি -1.5 চা চামচ
ধাপে ধাপে দারুচিনি দিয়ে বেকড আপেল রান্না করা
- ফল ধুয়ে কাগজের তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
- ফলের মধ্যে ছিদ্র না করে বীজ দিয়ে সাবধানে কোরটি কেটে নিন।
- একটি পাত্রে দারুচিনি এবং চিনি নাড়ুন।
- চিনি এবং দারুচিনির মিশ্রণে প্রতিটি আপেল ভরে নিন।
- একটি বেকিং শীটে স্টাফড আপেল রাখুন।
- ভবিষ্যতের মিষ্টান্নটি একটি ওভেনে 180 ডিগ্রি আগে থেকে গরম করুন এবং 20 মিনিটের জন্য বেক করুন।
বাদাম দিয়ে বেকড আপেল
আপনার পছন্দ মতো যে কোন বাদাম এই খাবার তৈরির জন্য উপযুক্ত, কিন্তু আখরোট, পাইন বাদাম এবং হ্যাজেলনাট সমৃদ্ধ এবং সবচেয়ে দরকারী বলে মনে করা হয়। আপনি এই ভরাটটিতে আপনার প্রিয় মশলা যোগ করতে পারেন, যেমন ধনিয়া, দারুচিনি, জায়ফল, লবঙ্গ। আপনি সমাপ্ত ট্রিট উপর লেবুর রস বা ম্যাপেল সিরাপ ফোঁটা করতে পারেন।
উপকরণ
- আপেল - 2 পিসি।
- গুঁড়ো বাদাম - 50 গ্রাম
- মধু - ১ টেবিল চামচ
- কিশমিশ - 20 গ্রাম
- স্বাদে দারুচিনি এবং মশলা
বাদাম দিয়ে বেকড আপেলের ধাপে ধাপে রান্না
- আপেল ধুয়ে নিন, নীচে ছিদ্র না করে ছুরি দিয়ে কোরটি কেটে নিন।
- বাদাম গুঁড়ো করুন, মশলা এবং কিশমিশের সাথে মেশান।
- ভরাট করে ফল ভরে নিন।
- ওভেন 180 ডিগ্রিতে প্রিহিট করুন।
- একটি বেকিং শীটে ফল রাখুন, উপরে মধু pourেলে দিন এবং 20 মিনিটের জন্য বেক করতে পাঠান।
বিঃদ্রঃ! এমন মিষ্টি গরম খাওয়া বাঞ্ছনীয়।
কিসমিস দিয়ে বেকড আপেল
যখন বাইরে ঠান্ডা থাকে, আপনি বাইরে যেতে চান না, কিন্তু আপনি সত্যিই গরম, মিষ্টি এবং সুগন্ধযুক্ত কিছু চান, যেমন কিশমিশের সাথে বেকড আপেল। একটি বই নেওয়া বা একটি টিভি সিরিজ চালু করা, আপনার প্রিয় পানীয়টি একটি মগের মধ্যে andেলে দেওয়া এবং এই ধরনের অবিশ্বাস্য উপাদেয় উপভোগ করা খুবই চমৎকার।
উপকরণ
- আপেল - 2 পিসি।
- কিশমিশ - 2 টেবিল চামচ
- জল - 100 মিলি
- মাখন - ১ চা চামচ
- মধু - 1 চা চামচ
- স্বাদে দারুচিনি
কিসমিস দিয়ে বেকড আপেল ধাপে ধাপে প্রস্তুত করা
- ফল ধুয়ে ফেলুন এবং সাবধানে বীজগুলি সরান, একটি পাতলা গর্ত তৈরি করুন।
- আপেলের মাঝখানে কিশমিশ, মধু এবং দারুচিনি রাখুন।
- স্টাফ করা ফলগুলিকে উঁচু দিক দিয়ে রাখুন এবং জল ালুন।
- মাখন দিয়ে আপেল ব্রাশ করুন।
- একটি গরম চুলায় (180 ডিগ্রী) মিষ্টান্ন সহ পাত্রে রাখুন এবং 15-20 মিনিটের জন্য রান্না করুন।
মিষ্টি ফল দিয়ে বেকড আপেল
রঙিন, উজ্জ্বল ক্যান্ডিযুক্ত ফল দিয়ে ভরা আপেলগুলি মার্জিত এবং মজাদার দেখায়। এগুলি শুকনো আনারস, কিউই, নাশপাতি, পীচ বা তরমুজ হতে পারে। ভরাট করার জন্য ধন্যবাদ, ফলগুলি এত ছাঁচনির্ভর নয়, তবে খুব মিষ্টি।
উপকরণ
- আপেল - 2 পিসি।
- মুষ্টিমেয় মিষ্টি ফল
মিষ্টি ফল দিয়ে বেকড আপেলের ধাপে ধাপে প্রস্তুতি
- ফল ধুয়ে ফেলুন, বীজ সরান, মাঝখানে একটি বিষণ্নতা তৈরি করুন।
- ক্যান্ডিযুক্ত ফল দিয়ে ফল রাখুন। অতিরিক্ত চিনি বা মধু যোগ করার প্রয়োজন নেই।
- 180 ডিগ্রীতে একটি preheated চুলা মধ্যে ডেজার্ট পাঠান।
- 15-20 মিনিট পরে, খাবার প্রস্তুত হয়ে যাবে। আপনি এটি গরম এবং ঠান্ডা উভয়ই খেতে পারেন।
ভাত দিয়ে বেকড আপেল
চাল ভরাট আপেলকে তাদের প্রয়োজনীয় জটিল কার্বোহাইড্রেটের অতিরিক্ত সুবিধা দেয়। এর মানে হল যে এই থালাটি সকালের নাস্তা হিসাবে উপযুক্ত, অথবা উদাহরণস্বরূপ, একটি আন্তরিক বিকেলের নাস্তা। যেসব শিশু অসহ্য খেতে পছন্দ করে না তাদের সম্পর্কে ভুলে যাবেন না, তাদের মতে, সকালে দই। এখন বাচ্চারা প্রতিদিন শুধু এই ধরনের উপাদেয় খাবার চাইবে - একটি মিষ্টি আপেল সিরিয়াল দিয়ে ভরা।
উপকরণ
- আপেল - 5 পিসি।
- ভাত - 0.5 চামচ।
- কিশমিশ - 100 গ্রাম
- চিনি - 100 গ্রাম
- মাখন - 100 গ্রাম
- স্বাদে দারুচিনি এবং ভ্যানিলিন
ধানের সাথে বেকড আপেলের ধাপে ধাপে রান্না
- গ্রোটগুলি ধুয়ে ফেলুন, ঠান্ডা জল যোগ করুন এবং নরম হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করুন।
- কিশমিশ ধুয়ে নিন এবং বাষ্পের জন্য গরম পানি দিয়ে েকে দিন।
- 15 মিনিট পরে, জল নিষ্কাশন করুন এবং একটি কাগজের তোয়ালে কিশমিশ শুকিয়ে নিন।
- একটি গভীর বাটিতে চাল, কিশমিশ, চিনি, মাখন, ভ্যানিলিন এবং দারুচিনি একত্রিত করুন।
- আপেল থেকে ক্যাপগুলি কেটে ফেলুন এবং কাপ আকারে ফলের মধ্যে একটি বিষণ্নতা তৈরি করুন।
- কিমা করা চাল এবং কিশমিশ দিয়ে ফল ভরাট করুন।
- ওভেন 200 ডিগ্রিতে প্রিহিট করুন।
- মাখন দিয়ে একটি বেকিং ডিশ গ্রীস করুন, এতে আপেল রাখুন এবং আগে কাটা টপস দিয়ে coverেকে দিন।
- 25-30 মিনিট বেক করুন।
গুরুত্বপূর্ণ! এই জাতীয় খাবারটি কেবল গরম করে পরিবেশন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বন অ্যাপেটিট!
বেকড আপেলের জন্য ভিডিও রেসিপি
ডায়েটিশিয়ান এবং পুষ্টিবিদরা সুপারিশ করেন যে আপনি আপনার আহারে আপনার আবাসস্থলে জন্মানো ফল অন্তর্ভুক্ত করুন। এটি আপেল যা আমাদের দেশ গর্ব করতে পারে, যখন প্রতিটি অঞ্চলে এবং এমনকি শহরে এই ধরণের কিছু ফল জনপ্রিয়। শরত্কালে, আমাদের প্যান্ট্রিগুলি প্রচুর পরিমাণে জ্যাম এবং আপেল কমপোটের জারে ভরে যায়, তবে তাজা বা বেকড ফল অনেক স্বাস্থ্যকর। দীর্ঘ শীতের জন্য ভিটামিন মজুদ করার সুযোগটি মিস করবেন না এবং পুরো পরিবারের জন্য সুস্বাদু আপেলের মিষ্টি প্রস্তুত করুন।
