শরীরচর্চা জগতের সবচেয়ে শক্তিশালী স্টেরয়েড কি এবং কিভাবে সঠিকভাবে মেথাইলটেস্টোস্টেরন নিতে হয় তা খুঁজে বের করুন।
শরীরচর্চায় মিথাইলটেস্টোস্টেরন ব্যবহারের নির্দেশাবলী
যদি আপনি সাবধানে ড্রাগ ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী পড়েন, আপনি সম্ভবত মেথ্যান্ডিয়েননের বিকল্প হিসাবে স্টেরয়েড ব্যবহারের সুপারিশের দিকে মনোযোগ দিয়েছেন। আমরা আরও লক্ষ্য করি যে মিথাইলটেস্টোস্টেরনের বর্ণনায় মিথেনের সাথে অনেক উপমা রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, একটি ছোট অর্ধ-জীবন, কোর্সের সময়কাল, যা সর্বোচ্চ দুই মাসের মধ্যে সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত, ইত্যাদি।
ডোজগুলির সাথে, পরিস্থিতি আরও আকর্ষণীয়। নির্দেশাবলী অনুসারে, ওষুধটি এককভাবে 50 থেকে 60 মিলিগ্রামের মধ্যে ব্যবহার করা উচিত এবং যখন অন্যান্য ওষুধের সাথে মিলিত হয় - 25-30 মিলিগ্রাম। তাছাড়া, লিভারের উপর বোঝা কমাতে, প্রতিদিনের ডোজ সকালে একই সময়ে নেওয়া উচিত। মুখের উপর একটি সুস্পষ্ট দ্বন্দ্ব রয়েছে, কারণ মিথেনের তুলনায় মেথাইলটেস্টোস্টেরনের বিপুল সংখ্যক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে এবং সেগুলি আরও স্পষ্ট। যাইহোক, নির্দেশ আমাদের একটি উচ্চ দৈনিক ডোজ সুপারিশ।
আসুন টেবিলযুক্ত AAS এর সংক্ষিপ্ত অর্ধ-জীবন সম্পর্কে ভুলে যাই না। আপনি যদি এক সময়ে দৈনিক ডোজ গ্রহণ করেন, তাহলে শরীরে পুরুষ হরমোনের ঘনত্ব দ্রুত হ্রাস পাবে। যেহেতু ওষুধটি পাঁচ মিলিগ্রাম ওজনের ট্যাবলেট আকারে পাওয়া যায়, আপনার অবিলম্বে 10 থেকে 12 টি ট্যাবলেট নেওয়া উচিত। হজম ব্যবস্থা নিশ্চিতভাবেই এই ঘটনার সাথে খুশি হবে না।
যাইহোক, মিথাইলটেস্টোস্টেরন ব্যবহারিকভাবে একক শরীরচর্চায় ব্যবহৃত হয় না, যেহেতু এটি একটি অত্যন্ত কার্যকর ওষুধ নয় এবং এটি সম্ভাব্য সংমিশ্রণের দিকে আরও মনোযোগ দেওয়ার যোগ্য। যেহেতু এটি দুর্বল অ্যানাবলিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি শক্তিশালী এন্ড্রোজেন, তদুপরি, এটি সক্রিয়ভাবে সুগন্ধযুক্ত, আমরা এটিকে কম এন্ড্রোজেনিক এএএসের সাথে সংযুক্ত করার পরামর্শ দিই, যা অ্যারোমাটেজ এনজাইমের সাথে যোগাযোগ করতে আগ্রহী নয়।
একটি উদাহরণ হল স্ট্যানোজোলল, টুরিনাবোল এবং মিথাইলটেস্টোস্টেরন। একটি চক্রের সমস্ত ওষুধ গ্রহণের নিয়মগুলি বিবেচনা করুন। প্রতিটি স্টেরয়েডের জন্য নীচে তালিকাভুক্ত ডোজগুলি প্রতিদিন।
মিথাইল্টেস্টোস্টেরন
- ১ ম দিন - 5 মিলিগ্রাম
- ২ য় দিন - 10 মিলিগ্রাম
- 3rd য় দিন - 15 মিলিগ্রাম
- 4th র্থ দিন - 20 মিলিগ্রাম
- ৫ ম দিন - 25 মিলিগ্রাম
- 6 ষ্ঠ থেকে 16 তম দিন - 30 মিলিগ্রাম
- 17 থেকে 21 দিন - স্টেরয়েড পুরোপুরি বাতিল না হওয়া পর্যন্ত ডোজটি প্রতিদিন 5 মিলিগ্রাম হ্রাস করা হয়।
স্ট্যানোজোলল
- ২ য় দিন - 10 মিলিগ্রাম
- 3rd য় দিন - 20 মিলিগ্রাম
- চতুর্থ থেকে 26 তম দিন - 30 মিলিগ্রাম
- 26 থেকে 28 তম দিন - ওষুধটি সম্পূর্ণভাবে বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত ডোজটি প্রতিদিন 10 মিলিগ্রাম হ্রাস করা হয়।
তুরিনাবোল
- 3rd য় দিন - 10 মিলিগ্রাম
- 4th র্থ দিন - 20 মিলিগ্রাম
- 5 ম থেকে 40 তম দিন - 30 মিলিগ্রাম
- 41 তম থেকে 43 তম দিন - ওষুধটি সম্পূর্ণভাবে বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত ডোজটি প্রতিদিন 10 মিলিগ্রাম হ্রাস করা হয়।
চক্রটি পুরো দশ সপ্তাহ স্থায়ী হয়। এটি পাওয়ার লিফটিংয়ের প্রতিনিধিদের দ্বারা পরিচালিত হয়েছিল এবং কোন উল্লেখযোগ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছিল না। একই সময়ে, ক্রীড়াবিদদের শক্তি বৈশিষ্ট্য খুব উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে, এবং পেশী ভরও সামান্য বৃদ্ধি পেয়েছে।
মিথাইলটেস্টোস্টেরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
আমরা ইতিমধ্যে উপরে বলেছি যে ওষুধের একটি নির্দিষ্ট পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে, যা আমরা এখন আরও বিশদে বিবেচনা করব।
এস্ট্রোজেন-টাইপ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
ওষুধের সুগন্ধযুক্ত করার ক্ষমতা উপরে আলোচনা করা হয়েছিল। এই প্রক্রিয়ার সঙ্গেই প্রায় সব অ্যানাবলিক স্টেরয়েডের ইস্ট্রোজেনিক ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যুক্ত থাকে। এই ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুতর নেতিবাচক দিক হল গাইনোকোমাস্টিয়া।উচ্চ ডোজ ব্যবহার করার সময় এর বিকাশের ঝুঁকিগুলি বিশেষত বেশি। ক্রীড়াবিদ এবং শরীরে সক্রিয় তরল ধারণ সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
প্রথমত, এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াটি প্রসাধনী প্রকৃতির, যেমন শরীর ফুলে যায়। এস্ট্রোজেন ফ্যাট স্টোরেজকেও ট্রিগার করে। ক্রীড়াবিদরা এস্ট্রোজেনিক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দমন করতে Proviron বা Exemestane এর মত অ্যারোমাটেজ ইনহিবিটার ব্যবহার করে।
অ্যান্ড্রোজেনিক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
পুরুষ হরমোনকে ডাইহাইড্রোটেস্টোস্টেরনে রূপান্তরের ফলে এগুলি দেখা দেয়। প্রথমত, এটি ব্রণের উপস্থিতি, ত্বকে সেবেসিয়াস গ্রন্থির কাজ বৃদ্ধি এবং টাক পড়া লক্ষ্য করা উচিত। শরীরচর্চায় সবচেয়ে বড় বিপদ মিথাইলটেস্টোস্টেরন মহিলা ক্রীড়াবিদদের জন্য। শক্তিশালী এন্ড্রোজেন ভাইরালাইজেশনের কারণ হতে পারে। মহিলাদের উচ্চ হারে এন্ড্রোজেনিক কার্যকলাপ সহ স্টেরয়েড ব্যবহার করা উচিত নয়। এই ধরনের নেতিবাচক প্রভাব মোকাবেলায় পুরুষরা ড্রাগ ফিনাস্টারাইড ব্যবহার করে। এটি 5-আলফা রিডাকটেজ এনজাইমের বাধা, যা পুরুষ হরমোন এবং ডাইহাইড্রোটেস্টোস্টেরনের রূপান্তর প্রতিক্রিয়া ট্রিগার করে।
হেপাটোটক্সিসিটি
খেলাধুলায় স্টেরয়েড ব্যবহারের বিরোধীরা প্রায়ই বড়ির এই নেতিবাচক প্রভাব নিয়ে কথা বলে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, AAS এর ক্ষতি ব্যাপকভাবে অতিরঞ্জিত হয়। যাইহোক, এই সত্যের সাথে তর্ক করা অকেজো যে একটি অ্যালকাইলেটেড ওষুধ লিভারের জন্য বিপদ ডেকে আনতে পারে। আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে অ্যানাবলিক বড়ি ব্যবহার করেন বা উচ্চ মাত্রায় ব্যবহার করেন। তারপর আপনি অঙ্গ ক্ষতি করতে পারেন।
ভাগ্যক্রমে, লিভার নিজেই মেরামত করতে সক্ষম এবং স্টেরয়েড দিয়ে এটির মারাত্মক ক্ষতি করা প্রায় অসম্ভব। সর্বাধিক দশ সপ্তাহ স্থায়ী কোর্স করা, এবং প্রস্তাবিত ডোজ অতিক্রম না করে, আপনি অঙ্গের কর্মক্ষমতা সম্পর্কে ভয় পাবেন না। যাইহোক, মেথাইলটেস্টোস্টেরন, বেশিরভাগ টেবিলযুক্ত এএএসের বিপরীতে, অত্যন্ত হেপাটক্সিক। গুরুতর সমস্যা এড়াতে, আমরা সুপারিশ করি যে আপনি চক্র শেষ হওয়ার পরে কার্সিল বা অন্য হেপাটোপোটেক্টরের একটি কোর্স নিন।
কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম
কোলেস্টেরলের ভারসাম্যের দৃষ্টিকোণ থেকে হার্টের পেশী এবং অ্যানাবোলিক স্টেরয়েডগুলির ভাস্কুলার সিস্টেমের জন্য প্রধান বিপদ। আপনি সম্ভবত জানেন যে শরীরে দুটি ধরণের লিপোপ্রোটিন যৌগ রয়েছে: কম ঘনত্ব এবং উচ্চ। প্রথম পদার্থকে প্রায়শই "খারাপ" কোলেস্টেরল বলা হয়, এবং দ্বিতীয়টি যথাক্রমে "ভাল"। যদি ভারসাম্য কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিনের দিকে চলে যায়, তাহলে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অসুস্থতার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
লিভার দ্বারা কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণের প্রক্রিয়াকে মেথিল্টেস্টোস্টেরন বেশ সক্রিয়ভাবে প্রভাবিত করতে সক্ষম। বৈজ্ঞানিক গবেষণা চলাকালীন, দেখা গেছে যে 30 মিলিগ্রামের দৈনিক ডোজ "ভাল" কোলেস্টেরলের ঘনত্বকে এক তৃতীয়াংশ হ্রাস করতে পারে এবং অনুরূপ সূচক দ্বারা "খারাপ" কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
শরীরে অনুরূপ পরিবর্তনগুলি ড্রাগ ব্যবহারের দুই সপ্তাহ পরে পরিলক্ষিত হয় এবং স্টেরয়েড বন্ধ হওয়ার পরে 14 দিন অব্যাহত থাকে। এছাড়াও, মিথাইলটেস্টোস্টেরন সহ সমস্ত এএএস রক্তচাপ এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে, হৃৎপিণ্ডের পেশীর ভেন্ট্রিকুলার হাইপারট্রফির বিকাশের কারণ হতে পারে এবং ভাস্কুলার এন্ডোথেলিয়ামের শিথিল করার ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে।
এই সমস্ত হার্ট অ্যাটাক এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অন্যান্য অসুস্থতার ঝুঁকি বাড়ায়। সমস্যা এড়াতে, আমরা দ্রুত কার্বোহাইড্রেট, স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং কোলেস্টেরলের ব্যবহার সীমিত করার পরামর্শ দিচ্ছি। কিন্তু খাদ্যতালিকায় মাছের তেল প্রবেশ করালে উপকার হবে।
HHE আর্ক এর অপারেবিলিটি দমন
সহজভাবে বলতে গেলে, এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াটি অন্তogenসত্ত্বা পুরুষ হরমোনের সংশ্লেষণের হার হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি সমস্ত স্টেরয়েডের "সমস্যা", যেহেতু তারা পিটুইটারি খিলানের ক্রিয়াকলাপকে এক ডিগ্রী বা অন্যভাবে দমন করে। আসুন সংক্ষিপ্তভাবে আপনাকে বলি কিভাবে জিনিসগুলি এখানে দাঁড়িয়ে আছে।HPA অক্ষের তিনটি উপাদান রয়েছে - পিটুইটারি গ্রন্থি, হাইপোথ্যালামাস এবং টেস্টিস। দেহে ময়দার সংশ্লেষণের প্রক্রিয়াগুলি গোনাডোট্রপিক গ্রুপের হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়।
এটি হাইপোথ্যালামাস দিয়ে শুরু হয়, যা টেস্টোস্টেরনের ঘনত্ব পর্যবেক্ষণ করে এবং পিটুইটারি গ্রন্থিকে গোনাডোট্রপিক হরমোনের উৎপাদন বৃদ্ধি বা হ্রাস করার নির্দেশ দেয়। এটি তাদের স্তরের উপর যে টেস্টোস্টেরনের ঘনত্ব নিজেই নির্ভর করে। যে কোনও স্টেরয়েড নাটকীয়ভাবে রক্তে ময়দার মাত্রা বাড়ায় এবং শরীর এন্ডোজেনাস হরমোনের উত্পাদনকে ধীর করতে শুরু করে। ফলস্বরূপ, অণ্ডকোষগুলি নিষ্ক্রিয় থাকে এবং যদি এটি দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে তবে তারা এট্রোফি করতে পারে।
বিশেষ করে মারাত্মক পরিণতি হতে পারে AAS- এর দীর্ঘায়িত ব্যবহার বা বড় মাত্রায় এই ওষুধগুলির ব্যবহার। এই নেতিবাচক প্রভাব দূর করার জন্য, পেশাদার ক্রীড়াগুলি গোনাডোট্রপিন ব্যবহার করে, যা গোনাডোট্রপিক গ্রুপের হরমোনের কাজের অনুকরণ করে। যদি আপনি হালকা থেকে মাঝারি তীব্রতার সংক্ষিপ্ত কোর্স পরিচালনা করেন এবং উচ্চ ডোজ ব্যবহার না করেন, তাহলে আপনি একটি গোনাড ছাড়া করতে পারেন। কিন্তু চক্র সমাপ্তির পর, PCT ব্যর্থ হওয়া প্রয়োজন।
আমরা পরীক্ষা করেছি কিভাবে শরীরচর্চায় মেথাইলটেস্টোস্টেরন ব্যবহার করা হয়, পাশাপাশি এর ইতিবাচক এবং নেতিবাচক প্রভাবগুলির সাথে পরিচিত হয়েছি। বডি বিল্ডারদের তুলনায় ওষুধটি সাধারণত লিফটার এবং ভারোত্তোলক দ্বারা ব্যবহৃত হয়। যাইহোক, শক্তিশালী খেলাধুলায়, ক্রীড়াবিদরা আরও কার্যকর AAS ব্যবহার করতে পছন্দ করে। মূলত, যে কোনও এস্টার ময়দা মেথাইলটেস্টোস্টেরনের তুলনায় ভাল ফলাফল দেবে।
