একজন মানুষের সাথে সম্পর্ক ভাঙার জন্য মনোবিজ্ঞান এবং কারণ। বিবাহ বিচ্ছেদের পরে আচরণ, একজন মহিলা কীভাবে এমন কঠিন পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যেতে পারেন।
একজন মহিলার জন্য বিবাহ বিচ্ছেদ একটি দুর্দান্ত মানসিক চাপ, যার জন্য বর্তমান মানসিক অবস্থার সঠিক মূল্যায়ন করতে এবং তার স্বাস্থ্যের জন্য সর্বনিম্ন ক্ষতির সাথে এটি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য সমস্ত মনস্তাত্ত্বিক শক্তির ব্যয়ের প্রয়োজন হয়, যখন একজন পুরুষের সাথে একসাথে থাকার কয়েক বছর পরে, তার বাহুতে বাচ্চাদের নিয়ে একা থাকার কোনও গোলাপী সম্ভাবনা নেই।
নারীর বিবাহ বিচ্ছেদের মনোবিজ্ঞান
ফেডারেল স্টেট স্ট্যাটিস্টিকস সার্ভিসের (রোসস্ট্যাট) মতে, বিয়ের 5 বছর পর অঞ্চলের উপর নির্ভর করে দেশে 60% পর্যন্ত বিয়ে ভেঙে যায়। বিশ্বের সবচেয়ে খারাপ পরিসংখ্যান নয়, যদিও বেশ হতাশাজনক। তাহলে ডিভোর্সের পরে কোন মহিলার মনোবিজ্ঞান কি তাকে এমন পদক্ষেপের দিকে ঠেলে দেয়?
বিবাহ বিচ্ছেদের সামাজিক উদ্দেশ্য উড়িয়ে দেওয়া যায় না। এখন গত শতাব্দীর শেষে জন্ম নেওয়া তরুণরা বিয়ে করছে। সোভিয়েত ইউনিয়নের পতনের পর, রাশিয়ার দ্রুত অবনতিশীল অর্থনৈতিক পরিস্থিতি অনেক পরিবারের সুস্থতা এবং শিশুদের প্রভাবিত করে। বড় হয়ে তারা লিঙ্গের মধ্যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে বৈষয়িক সুবিধা খুঁজতে শুরু করে। এটি পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য সমানভাবে প্রযোজ্য।
পাবলিক নৈতিকতার বাধা নেমে গেছে। বিচক্ষণতা বিবাহ ইউনিয়নের ভিত্তি হয়ে ওঠে। এখন এমনকি একটি "বিবাহ চুক্তি" ধারণা হাজির হয়েছে। যখন বিবাহবিচ্ছেদের ক্ষেত্রে শর্তাবলী আলোচনা করা হয়, যাতে আপনার যদি ছত্রভঙ্গ করতে হয় তবে কোন অপ্রয়োজনীয় দাবি নেই।
আজ আমরা পরিবারের প্রতিষ্ঠানের সাথে সম্পর্কিত হওয়া সহজ হয়ে উঠেছি। বিবাহবিচ্ছেদকে আর নারীরা জীবনের সাধারণ ঘটনা থেকে বের করে না। এমনকি "বিবাহ করার জন্য" একটি অভিব্যক্তি ছিল। এটা খুবই সহজ এবং সহজ, যেমন রুটির জন্য দোকানে যাওয়া। "আমি একবার এটি চেষ্টা করেছি, এবং আমি আরেকটি চেষ্টা করব। তাতে কি দোষ? কটকা ইতিমধ্যে তিনবার বিয়ে করেছে, এবং কিছুই নয়, নিজের জন্য বেঁচে আছে। আমি কি খারাপ?"
প্রেম সেক্সের জায়গা নিয়েছে। এবং এটি দায়িত্ব ছাড়া ঘনিষ্ঠতা। উষ্ণতা তারুণ্যের বৈশিষ্ট্য। এখন অনেকেই তাদের আবেগকে সত্যিকারের সম্পর্ক হিসেবে উপলব্ধি করে এবং রেজিস্ট্রি অফিসে ছুটে আসে। এবং যখন আবেগ চলে যায়, দেখা যাচ্ছে যে তারা একে অপরের মধ্যে নিষ্ঠুরভাবে ভুল করেছিল।
স্বামী যখন তালাকের প্রবর্তক, তখন স্ত্রী অভিভূত হয়। সে হতাশাগ্রস্থ অবস্থায় আছে, এটা কঠিন হয়ে যাচ্ছে। সর্বোপরি, আপনাকে একা থাকতে হবে, কিন্তু যদি আপনার বাহুতে শিশু থাকে? তাহলে কিভাবে হবে, কারণ তাদের সমর্থন করা দরকার, এবং বেতন সামান্য।
এবং তারপরে একটি দ্বিধা দেখা দেয়: হয় স্বামীর অবমাননাকর আচরণে আমাদের চোখ বন্ধ করা (উদাহরণস্বরূপ, সে প্রতারণা করছে), এমন কিছু না করার ভান করা এবং নিজেকে সন্তুষ্ট করা যে আপনাকে সন্তানের জন্য সহ্য করতে হবে, অথবা হঠাৎ করে সম্পর্ক ছিন্ন করে।
সবাই তার স্বামীকে ছেড়ে যেতে পারে না। এখানে আপনার চরিত্র থাকতে হবে এবং পরিণতিতে ভয় পাবেন না। সর্বোপরি, সবকিছু স্থির না হওয়া পর্যন্ত, আপনাকে একা বাচ্চাদের বড় করতে হবে, উদাহরণস্বরূপ, কোনও বাবা -মা নেই বা তারা সাহায্য করে না। একজন স্বাধীন ও স্বাধীন নারী তার বিচারে এই কাজটি করতে যথেষ্ট সক্ষম।
তৃতীয় বিকল্পটি সম্ভব - সম্পর্কটি সমাধান এবং পুনর্মিলনের জন্য একটি খোলাখুলি কথোপকথন করার চেষ্টা করুন। একে অপরকে তাদের ছোট এবং বড় সব পাপের জন্য ক্ষমা করুন, মিথ্যা এবং প্রতারণা ছাড়াই কীভাবে একসাথে থাকতে হয় তা পুনরায় শেখার চেষ্টা করুন। যদি একে অপরের প্রতি অপছন্দ দূর না হয়, তবে এটি বেশ সম্ভাব্য। আপনি জানেন, আশা শেষ পর্যন্ত মারা যায়।
এমন পরিস্থিতিতে কিছু মহিলা, বিশেষ করে যখন কোন সন্তান নেই, "রেল থেকে নেমে যান" এবং সমস্ত বাইরে যান - তারা অনিয়ন্ত্রিতভাবে হাঁটতে শুরু করে। যাইহোক, এটি পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় নয়, এই ধরনের জীবন থেকে কোন সুখ থাকবে না, কেবল সমস্যা হবে।
এটা জানা জরুরী! নারীর জন্য তালাক কোন সাধারণ ঘটনা নয়। যদি এটি ঘটে থাকে, তাহলে আপনাকে এর জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে, যাতে পরবর্তীতে "আপনি বেস্ট জুতা দিয়ে স্যুপ নাড়েন না" - আপনি জীবিকা ছাড়া একা থাকবেন না এবং একটি নতুন সুখী জীবনের আশা করবেন।
মহিলাদের বিবাহ বিচ্ছেদের প্রধান কারণ
যে কারণে নারীরা বিবাহ বিচ্ছেদ শুরু করে তার ভিন্নতা রয়েছে। তবে স্বামীর ব্যাপারে সবাই হতাশ। আজ, মহিলা প্রতিনিধিরা অনেক বেশি স্বাধীন এবং তাদের পাশে এমন একজনকে সহ্য করতে চান না যিনি তাদের জীবনের চাহিদা পূরণ করেন না।
বাহ্যিক কারণগুলি যা বিবাহবিচ্ছেদের জন্ম দেয়:
- আমি সত্যিই চাই, কিন্তু মন নেই … মেয়েটি ইতিমধ্যেই একটি অন্তরঙ্গ জীবনের জন্য পাকা, কিন্তু মানসিকভাবে সে একটি পরিবার তৈরি করতে প্রস্তুত নয়। কোন বড় ধারণা নেই যে এটি একটি মহান নৈতিক দায়িত্ব। তার স্বামী, সন্তানদের যত্ন নেওয়ার কোন ইচ্ছা নেই, ঘরে অর্ডার আছে। দায়িত্ব ছাড়া ভালোবাসা অনেক সুন্দর। পত্নীর সঙ্গে মতবিরোধ শুরু হয়। এটা বিবাহবিচ্ছেদ আসে। বিচারে, এই জাতীয় দম্পতিরা প্রায়শই ব্যাখ্যা করেন যে তারা চরিত্রের সাথে একমত নন, প্রত্যেকের একসাথে জীবনের আলাদা দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে।
- মুক্তি … যখন স্বাধীনতার অনুভূতি স্কেলে চলে যায়, "আপনার এবং আমার সমান অধিকার আছে, কিন্তু আমার" আরও সমান "। এই ধরনের মহিলারা পারিবারিক জীবন সম্পর্কে বরং উদাসীন। তারা ঘরের কাজ করতে পছন্দ করে না। তাদের সর্বদা যুক্তি থাকে যে যদি তার স্বামী তার সাথে "ছুটাছুটি" শুরু করে, আপনি সময়মতো পালাতে পারেন।
- পারিবারিক জীবনে হতাশা … সম্পর্ক থেকে ক্লান্তি দ্বারা প্রভাবিত, সবকিছু বিরক্তিকর। প্রেম বিরক্তিকর, গৃহস্থালির কাজগুলিও। স্বামী হঠাৎ বোঝা হয়ে গেল, সে তাকে ছাড়াই ভাল অর্থ উপার্জন করে, সে নিজেই সন্তানের ভরণপোষণ করতে পারবে। তিনি বুঝতে পারছেন না যে তার আত্মার সঙ্গীর সাথে কী ঘটছে, তাকে মন্তব্য করে, সে তার তিরস্কার বন্ধ করে দেয়। ঝগড়া শুরু হয়, তাড়াতাড়ি বা পরে তারা বিবাহ বিচ্ছেদের দিকে নিয়ে যায়।
- পরিবারে ডেসপট … স্বামী তার স্ত্রীকে প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে অপমান করে, বিশ্বাস করে যে সে পরিবারের প্রধান। যদি সে আপত্তি করার চেষ্টা করে, সে তার বাহু খুলে দেয়। কিছু মহিলা, তাদের চরিত্রের অদ্ভুততার কারণে, নম্রভাবে মারধর সহ্য করে। এটি অনেক বছর ধরে চলতে পারে, কিন্তু তারপরে ধৈর্য শেষ হয়ে যায়, তারা চলে যাওয়ার শক্তি খুঁজে পায়। এবং কেউ কেউ সারাজীবন একজন স্বৈরাচারী স্বামীর গোড়ায় থাকে। কারণগুলি ভিন্ন হতে পারে। ধরা যাক বাচ্চাদের সাথে একা থাকার ভয় আছে, বা কোথাও যাওয়ার কিছু নেই।
- স্বামী পান করে … এটা শান্ত মনে হয় - ভাল, কিন্তু যত তাড়াতাড়ি সে পান করে, তাই ঘর থেকে পালিয়ে যায়। তিনি দীর্ঘ সময় ধরে সহ্য করেছিলেন এবং তাকে মদ্যপান বন্ধ করতে প্ররোচিত করেছিলেন। যখন তিনি শান্ত হয়ে যান, তিনি প্রতিশ্রুতি দেন, তিনি অনুতপ্ত হন যে তিনি আর কাচের দিকে তাকাবেন না। কিন্তু কিছু সময় কেটে যায়, মদ্যপান আবার শুরু হয়। প্ররোচনা সাহায্য করে না, কিন্তু চিকিৎসা করাতে চায় না। নিজেকে মদ্যপ বলে মনে করে না। মহিলা তার সমস্ত কান্না চিৎকার করে, তাকে ডিভোর্স নিতে হয়েছিল।
- ক্রমাগত পরিবর্তন … তিনি পাশে একটি উপপত্নী খুঁজে পেয়েছেন, অথবা এমনকি অন্য পরিবারের হাতে পেয়েছেন, কিন্তু তার কাছে যেতে চান না। স্বাভাবিক জীবনযাত্রাকে ভেঙে ফেলা দু aখজনক এবং আমি বাচ্চাদেরও হারাতে চাই না। কিন্তু সে তার স্ত্রীর জন্য অতীত অনুভূতি অনুভব করে না, কেবল তার মস্তিষ্ককে গুঁড়ো করে। সে এটা বোঝে, সহ্য করে, সে বিশ্বাসঘাতকতাকে ক্ষমা করতেও প্রস্তুত, শুধু থিতু হওয়ার জন্য। কিন্তু সব বৃথা, তালাক অনিবার্য।
- অনুভূতি চলে গেছে … প্রেম গরম এবং আবেগপ্রবণ। এবং হঠাৎ সে কোথাও চলে গেল। তারা একে অপরের প্রতি উদাসীন হয়ে ওঠে, পাশে একটি প্রেমের সম্পর্ক শুরু করে। শুধুমাত্র শিশুরা সম্পর্ক বজায় রাখে, কিন্তু এখন তারা বড় হয়েছে, তারা বুঝতে শুরু করেছে যে মা এবং বাবা ভাল করছেন না। এবং দম্পতি তাদের বাচ্চাদের মানসিকতাকে আঘাত না করে শান্তভাবে, শান্তিপূর্ণভাবে ছড়িয়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। যদিও প্রায়শই উচ্চ-প্রোফাইল বিবাহবিচ্ছেদ হয়, যার সাথে সমস্ত মারাত্মক পাপের পারস্পরিক অভিযোগ থাকে।
- গভীরভাবে ব্যক্তিগত … আদালতে, প্রায়শই এই জাতীয় দম্পতিরা বিবাহ বিচ্ছেদের কারণ গোপন করে। এবং বিন্দু হল অন্তরঙ্গ জীবন সম্পর্কে দৃষ্টিভঙ্গির ভিন্নতা। তিনি অনেক কিছু চান, কিন্তু তার মোটেও প্রয়োজন নেই, বিশেষ করে যখন বাচ্চারা হাজির হয়। পরিবারে অশান্তি আছে, স্বামী পাশে যেতে শুরু করে, সে তা দেখে এবং সহ্য করতে পারে না। এটা বিবাহবিচ্ছেদ আসে।
বিবাহবিচ্ছেদ একটি চরম, যখন স্বামী / স্ত্রীর সম্পর্ক একটি অচলাবস্থা হয়। বিক্ষিপ্ত হওয়ার আগে, আপনাকে এই পরিস্থিতি থেকে একটি উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করতে হবে। সর্বোপরি, জীবনে একটি সুন্দর জিনিস ছিল, কারণ তারা একে অপরের প্রেমে পড়েছিল!
বিবাহ বিচ্ছেদের পর একজন নারীর আচরণ কেমন হওয়া উচিত?
বিবাহবিচ্ছেদ হয়েছিল, এই ক্ষেত্রে একজন মহিলার আচরণ কেমন হওয়া উচিত? সর্বোপরি, এটি একটি গুরুতর চাপের পরিস্থিতি। মহিলা মানসিকতার উপর প্রভাবের শক্তির ক্ষেত্রে, এটি প্রিয়জনের মৃত্যুর পরে দ্বিতীয় স্থানে রয়েছে। এবং এই অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসার জন্য অনেক প্রচেষ্টা করা মূল্যবান।বিবাহবিচ্ছেদপ্রাপ্ত ব্যক্তির জন্য এটি বিশেষত কঠিন যদি তার সন্তান থাকে। একক মায়ের পক্ষে সন্তান লালন -পালন করা কঠিন। সবাই এই পরিস্থিতি থেকে উত্তম উপায় খুঁজে পেতে সফল হয় না। আসুন এই সমস্ত ক্ষেত্রে বিস্তারিত বিবেচনা করি।
সন্তান না থাকলে বিবাহ বিচ্ছেদের পর নারীর আচরণ
ন্যায়পরায়ণ লিঙ্গের কিছু প্রতিনিধি প্রচলিত মতামতকে নিশ্চিত করে যে তারা দুর্বল-ইচ্ছাকৃত: তারা তাদের নেতিবাচক আবেগ নিয়ে চলে এবং তাদের স্বামীর সাথে বিচ্ছেদের তিক্ততা প্রশমিত করতে পারে না। তারা তার উপর মন্দ আশ্রয় দেয়, তাকে ব্ল্যাকমেইল করার চেষ্টা করে। এরকম একাকী জীবন দু nightস্বপ্নে পরিণত হয়। ধ্বংসাত্মক নীতি দৈনন্দিন জীবনকে রাঙায় না এবং ব্যক্তিত্বকে হত্যা করে। মহিলাটি ক্রোধে পরিণত হয় - পুরুষদের একটি দুষ্ট এবং কদর্য বিদ্বেষী।
অন্যরা বিশ্বাস করে যে অপ্রত্যাশিত স্বাধীনতা একটি নতুন জীবন শুরু করার একটি অজুহাত, যেখানে কোন নৈতিক সীমাবদ্ধতা নেই। এবং তারা সাহসিকতার সন্ধান করতে শুরু করে, বিশেষ করে পুরুষদের সাথে সংযোগের বোঝা নয়। এমন প্রেমময় জীবন যদি ভালোভাবে শেষ হয় তাহলে ভালো। প্রায়শই তিনি বংশগত রোগ নিয়ে আসেন, এবং এটিও ঘটে যে নতুন প্রেমিক একটি ভণ্ড হয়ে যায় এবং কেবল তার "প্রিয়" থেকে চুরি করে।
অবিবাহিত মহিলারা প্রায়শই তাদের গার্লফ্রেন্ডকে বিশ্বাস করে, তাদের পরামর্শে মনোযোগ দেয়। এবং তারা সর্বদা যুক্তিসঙ্গত থেকে অনেক দূরে, কিন্তু আবেগের তরঙ্গে বলেছিল। তাদের নিজের মনের দ্বারা না বাস করা, এই ধরনের "বিবাহবিচ্ছেদ" প্রায়ই একটি জগাখিচুড়ি মধ্যে পড়ে, এবং তারপর অভিযোগ যে জীবন কাজ করে নি। এই ধরনের আত্মসম্মান সম্পূর্ণভাবে ক্ষুণ্ন হয়।
এটা জানা জরুরী! রাজা সলোমনের আংটিতে শিলালিপি ছিল: "এটিও পাস হবে।" ডিভোর্সও চলে যাবে, কিন্তু আপনাকে নেতিবাচক আবেগ ছাড়া বাঁচতে হবে। এবং বিশ্বাস করুন যে জীবনের সবকিছু অবশ্যই কার্যকর হবে। আপনি শুধু এটা সত্যিই চাই।
বিবাহ বিচ্ছেদের পর মহিলাদের আচরণ যখন সন্তান হয়
যখন বিবাহ বিচ্ছেদের পর একজন নারী তার হাতে সন্তান রেখে যায়, তখন তার একমাত্র চিন্তা ছিল কিভাবে তার সন্তানদের সহনীয় জীবন নিশ্চিত করা যায়। কেউ কেউ অবিলম্বে অন্য একজনকে ঘরে আনার চেষ্টা করে, তারা বলে, বাচ্চাদের সহায়তা করা দরকার, তিনি নিজেই এটি করতে সক্ষম নন। এবং একটি "নতুন" বাবা বাড়িতে হাজির।
প্রায়শই, মা শিশুদের এই আচরণের ব্যাখ্যা দেন না। তারা কি ঘরে নতুন মানুষ দেখতে চায়? তিনি তাদের সাথে আনুষ্ঠানিকভাবে ভদ্র, কিন্তু আধ্যাত্মিক unityক্যের কোন অনুভূতি নেই। এমন পরিবারে বিচ্ছিন্নতার শীত রাজত্ব করে। বাচ্চাদের সাথে সৎ বাবার সম্পর্ক ভাল যায় না, এটি বড়দের সম্পর্ককে প্রভাবিত করে। নতুন স্বামীর সাথে, একজন মহিলা সুখী বোধ করেন না।
মা ভুল আচরণ করে যদি সে বাচ্চাদের না বলে যে বাবা কেন বাড়ি ছেড়ে চলে গেছে। যেমন, যখন তারা বড় হবে, তখন তারা বুঝতে পারবে। একটি পুত্র বা কন্যা এটি বুঝতে পারে না, পরিবারে সম্পর্ক এতটাই অবনতি হতে পারে যে শিশুরা মান্য করে না এবং খুব অসৎ আচরণ করে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, তারা বলে যে "ছেলেরা হাত থেকে চলে গেছে।" সেক্ষেত্রে অন্তত আপনার মাকে একজন গার্ড চিৎকার করুন।
এটা খুব খারাপ যদি, বিবাহ বিচ্ছেদের পরে, একজন মহিলা তার সন্তানদের তাদের বাবার সাথে দেখা করতে না দেয় এবং তাদের বিরুদ্ধে দাঁড় করায়। এই আচরণটি আঁকা হয় না, তবে কেবল শিক্ষায় অসুবিধা সৃষ্টি করে। ভবিষ্যতে, শিশুরা তাদের মায়ের সাথে একই কাজ করতে পারে। তারা যেমন বলে, আমি যেটার জন্য লড়াই করেছি, আমি তাতে দৌড়েছি। জীবনে এমন অনেক ঘটনা আছে যখন বড় হওয়া শিশুরা ঘৃণার সাথে না থাকলে তাদের পিতামাতার প্রতি সম্পূর্ণ উদাসীন থাকে।
এটা জানা জরুরী! শিশুরা নারীর জীবনে দর কষাকষি নয়। আপনি কোন ধরনের ক্ষণস্থায়ী বেনিফিট অর্জনের জন্য এগুলো আপনার নিজের ব্যবসায়িক উদ্দেশ্যে ব্যবহার করতে পারবেন না। ভবিষ্যতে, এটি মায়ের বিরুদ্ধে পরিণত হতে পারে।
কিভাবে একজন মহিলা বিবাহবিচ্ছেদ থেকে বাঁচতে পারে?
একজন মহিলার জন্য বিবাহবিচ্ছেদের পরে কীভাবে বাঁচবেন তা অনেক মহিলা প্রতিনিধিদের চিন্তিত করে। পারিবারিক জীবনের বেশ কয়েক বছর পর, একাকীত্ব খুব কষ্টে যাচ্ছে। এবং যদি আশেপাশে এখনও বাচ্চা থাকে, যাকে স্বামী আসলে পরিত্যাগ করে, সবাই এমন কঠিন পরিস্থিতি থেকে নিরাপদে বেরিয়ে আসতে পারবে না। এই ক্ষেত্রে, মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করা মূল্যবান, তার পরামর্শ আপনাকে জীবনে আস্থা ফিরে পেতে সহায়তা করবে।
নিম্নলিখিত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ একজন মহিলাকে বিবাহবিচ্ছেদ থেকে বাঁচতে সাহায্য করবে:
- পরিস্থিতির প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে হবে … বিবাহ বিচ্ছেদের পরে, আপনি আপনার প্রাক্তনকে "সল্ক" করতে পারবেন না, তাকে শত্রু হিসাবে দেখুন। যা ঘটেছে তা আপনি ঠিক করতে পারবেন না, আপনাকে এটিকে মঞ্জুর করতে হবে।আপনি একা লোকটিকে দোষ দিতে পারেন না। এটা কেন ঘটেছে তা বোঝা দরকার। পরিবার ভাঙার জন্য দুজনেই দায়ী। সম্পর্কের বিশ্লেষণ আপনাকে যা ঘটেছে তার কারণ খুঁজে পেতে এবং সম্প্রতি এমন প্রিয়জনকে ক্ষমা করতে সহায়তা করবে। এটি আপনাকে শান্ত হতে এবং সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে। সবকিছু হারিয়ে যায় না, জীবন সুন্দর এবং আশ্চর্যজনক, নতুন অজানা অদৃশ্য দিগন্ত সামনে রয়েছে। সুখ অবশ্যই আপনাকে আলিঙ্গন করবে!
- খারাপ চিন্তা থেকে মুক্তি পান! বিবাহ বিচ্ছেদের পর একজন নারীকে নেতিবাচকভাবে স্থির করা হয়, মেজাজ বিষণ্ন হয়, নেতিবাচক আবেগ চার্টের বাইরে থাকে। সামনে একটি নি lifeসঙ্গ জীবনের অসুখী সম্ভাবনা, যখন কোন সন্তান নেই। কিন্তু তাদের সাথেও, একজন মহিলা তার পাশে একজন আত্মবিশ্বাসী পুরুষের কাঁধ অনুভব করেন না। এক্ষেত্রে ডাক্তারের সাহায্যের প্রয়োজন হলে মারাত্মক চাপ তৈরি হতে পারে। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য আপনাকে দু theখকে নিজের থেকে তাড়িয়ে দিতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, সকালে ঘুম থেকে উঠে, আপনার হাসি দেওয়া উচিত এবং জীবন দেওয়ার জন্য Godশ্বরকে ধন্যবাদ দেওয়া উচিত। "দু passখ এবং আনন্দ উভয়ই সবকিছু কেটে যাবে।" আপনার ভালোর জন্য আপনার আবেগকে লালন করা দরকার এবং এর চারপাশে অনেকগুলি রয়েছে।
- নতুন বন্ধুরা. একটি বিবাহবিচ্ছেদ হয়েছিল, একজন মহিলার কী করা উচিত যাতে জীবন একটি সুন্দর পয়সা মনে না হয়? কিভাবে একাকী জীবন চালিয়ে যেতে হয়? আপনার বিষণ্ণ চিন্তাধারা নিয়ে আপনার একা থাকা উচিত নয়। ওয়েজ একটি ওয়েজ সঙ্গে ছিটকে গেছে এই ক্ষেত্রে, বন্ধুরা একটি ভাল "ওয়েজ" হবে। আপনি তাদের দূরে ঠেলে দেওয়া উচিত নয়, আপনাকে তাদের সাথে আরও যোগাযোগ করতে হবে, মজা হাঁটা এবং মিটিংয়ে সময় ব্যয় করতে হবে। এটি বিচ্ছিন্নতার ব্যথা এবং একাকিত্বের অনুভূতি দূর করতে সহায়তা করবে। তারা বলে যে পৃথিবীতে মৃত্যু লাল। এটি মোটেও মরে যাওয়ার দরকার নেই, তবে সমাজে আরও বেশিবার উপস্থিত হওয়া প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ, একটি থিয়েটারে বা খেলাধুলার মাঠে। একটি মজাদার, আরামদায়ক পরিবেশ আপনাকে চাপের পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে এবং আত্মবিশ্বাসের অনুভূতি ফিরে পেতে সহায়তা করতে পারে।
- প্রতিশোধ মানসিকতা ধ্বংস করে … আপনি ডিভোর্সে ঝুলতে পারবেন না, ভাবুন যে "এখানে আমি অবশ্যই আপনার প্রতিশোধ নেব।" নেতিবাচক চিন্তা খারাপ কাজের সংজ্ঞা দেয়। ধরা যাক, একজন মহিলা তার প্রাক্তন স্বামীকে "জিন্স" করার জন্য একজন ভাগ্যবান ব্যক্তির কাছে যেতে পারেন। এবং এটি ক্ষতি করা সম্ভব কিনা তাও গুরুত্বপূর্ণ নয়। একজন ব্যক্তির উপর বাজে জিনিস কামনা করা কেবল অনৈতিক। "আপনার প্রতিবেশীর জন্য একটি গর্ত খনন করবেন না, কারণ আপনি নিজেই এতে পড়ে যাবেন।" এটা সম্পর্কে ভুলবেন না।
- চরমপন্থায় যাবেন না! বিবাহবিচ্ছেদের পরে আপনার হতাশ হওয়া উচিত নয়, তারা বলে, আপনি একা রয়ে গেছেন, নতুন সম্পর্ক শুরু করার জন্য খুব দেরি হওয়ার আগে আপনার জরুরি প্রয়োজন। গরম হাতের নীচে এমন চিন্তাভাবনা ভাল হওয়ার সম্ভাবনা নেই। যেমন তারা বলে, আগুন থেকে এবং আগুনে। বুড়ির এখনও "জ্বলে" যাওয়ার সময় হয়নি, তবে এখানে "তাকে বিরক্ত করার জন্য" একটি নতুন সংযোগ রয়েছে। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি ক্ষণস্থায়ী, এটি ভাল কিছু আনবে না, তবে কেবল আত্মাকে আরও আঘাত করে। আবেগ ঠান্ডা হতে সময় লাগে, শুধুমাত্র একটি সুষম অবস্থায়, যখন সাধারণ জ্ঞান, আপনার পুরুষদের সাথে আপনার সমস্যার সমাধান করা উচিত।
- সবকিছু সংযম ভাল … কিছু মহিলা, বিবাহ বিচ্ছেদের পরে, কাজে লেগে যায়, এক ধরণের কর্মঘোর হয়ে ওঠে যা তাদের সমস্ত উদ্বেগের কার্ট টেনে নেয়। এই ধরনের "নিlessস্বার্থ" কাজের সাথে, তারা তার স্বামীর সাথে বিচ্ছেদের তিক্ততা ডুবে যাওয়ার আশা করে। তারা নিজেদের যত্ন নেয় না, তারা তাদের স্বাস্থ্যের উপর চাপ দেয়। এর পরিণতি নেতিবাচক। অতিরিক্ত ক্লান্তি দূর করতে এবং নিজেকে সুশৃঙ্খল করার জন্য কাজের কার্যক্রম যুক্তিসঙ্গত বিশ্রামের সময়সীমার সাথে মিলিত হওয়া উচিত। শুধুমাত্র একজন সুস্থ, সুসজ্জিত এবং সুন্দরী নারীই আবার সুখ খুঁজে পেতে পারে। আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে পুরুষরা তাদের চোখ দিয়ে ভালোবাসে।
- আবেগকে পিছিয়ে রাখা উচিত নয় … যদি বিবাহবিচ্ছেদ দারুণ অনুভূতি সৃষ্টি করে, তাহলে আপনার নিজেকে সংযত করা উচিত নয়, বরং সেগুলি কেবল প্রকাশ্যে নয়, বাড়িতে "গর্বিত" একাকীত্বের মধ্যে দিয়ে যেতে হবে। এখানে আপনি আপনার চোখের জল দিতে পারেন এবং আপনার প্রাক্তন স্বামীর প্রতি তীব্রভাবে কথা বলতে পারেন। এই ধরনের মনস্তাত্ত্বিক শিথিলতা স্নায়ুকে শান্ত করবে, দুশ্চিন্তা দূর হবে। যদি এই অবস্থাটি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করা হয়, এটি ইতিমধ্যেই হিস্টিরিয়া, একটি আবেগপূর্ণ, বেদনাদায়ক অবস্থা যার জন্য চিকিৎসা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন।
- আপনার চেহারা পরিবর্তন করুন … একটি নতুন জীবনে - একটি ভিন্ন ইমেজ সঙ্গে! এ নিয়ে ভয় পাওয়ার কোনো দরকার নেই। একটি ভিন্ন চুলের স্টাইল, পোশাক এবং অন্যান্য চতুর কৌশলগুলি কেবল মহিলা চিত্রে আকর্ষণ যোগ করবে।এটি অন্যদের অনুমোদন জাগাবে, আপনার মেজাজ উন্নত করবে এবং আপনাকে আত্মবিশ্বাস দেবে। জীবনের এত কঠিন সময়ে এত প্রয়োজনীয় কি।
- আমাদের ছোট ভাইদের দেখাশোনা করা … কিছু মহিলা পোষা প্রাণীর দ্বারা নিonelসঙ্গতা থেকে রক্ষা পায়। তাদের যত্ন নেওয়া প্রিয়জনের সাথে বিচ্ছেদের তিক্ততা শান্ত করতে সহায়তা করে, মানসিক শান্তি দেয়।
- স্থান পরিবর্তন … ডিভোর্সের পর কিছুদিনের জন্য কোথাও যাওয়া খারাপ নয়। উদাহরণস্বরূপ, অন্য শহরে আত্মীয়দের কাছে। আরও ভাল, বিদেশে দীর্ঘ সফরে যান। একটি অপরিচিত মানুষের দেশ, রীতিনীতি এবং রীতিনীতির সাথে পরিচিতি একটি অবিস্মরণীয় ছাপ ফেলবে এবং আপনাকে আপনার স্বামীর সাথে বিচ্ছেদের তিক্ততা ভুলে যেতে সাহায্য করবে।
- ল্যান্ডফিলের পুরনো জিনিস! এটি একটি চেষ্টা এবং পরীক্ষিত মানসিক কৌশল। যদি আমরা নতুন জীবন শুরু করতে চাই, তাহলে পুরানো জীবনের প্রতীক পুরানো জিনিসগুলি থেকে পরিত্রাণ পেতে হবে। অবশ্যই, যুক্তিসঙ্গত সীমার মধ্যে। প্রথমত, এটি অপ্রয়োজনীয় উদ্বেগ, অ্যাপার্টমেন্ট আপ cluttering। উদাহরণস্বরূপ, তার স্বামীর কাছ থেকে একটি অ্যাশট্রে ছেড়ে দেওয়া হয়েছিল, তিনি অনেক অপ্রীতিকর বিষয় সম্পর্কে বলেছিলেন যা তিনি তার সাথে সহ্য করতে হয়েছিল যখন তিনি ধূমপান করতেন, একটি সিগারেট ছিঁড়ে ফেলেন এবং তার মায়ের উপর ডানা মেরেছিলেন। এবং যা আপনার হৃদয়ের কাছাকাছি এবং প্রিয়, এটি আপনাকে একসাথে জীবনের ভাল মুহূর্তগুলির কথা মনে করিয়ে দেয়।
- অ্যাপার্টমেন্টের অভ্যন্তর পরিবর্তন করুন … সংস্কারও খারাপ স্মৃতি থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি ভালো উপায়। তাজা নকশা, উদাহরণস্বরূপ, বাথরুমে নতুন ওয়ালপেপার এবং টাইলস, আপনার মেজাজ উন্নত করবে এবং আপনাকে পারিবারিক কলহ ভুলে যেতে সাহায্য করবে।
- যদি সম্ভব হয়, আপনাকে চাকরি পরিবর্তন করতে হবে … একটি ভিন্ন পরিবেশ এবং নতুন বন্ধুরা আপনাকে ডিভোর্স থেকে বাঁচতে সাহায্য করবে, আপনার দু aboutখ ভুলে যাবে।
এটা জানা জরুরী! এটি একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ শোনার যোগ্য, তবে আপনার হৃদয়ের কণ্ঠস্বর শোনা আরও ভাল। স্বাভাবিকভাবেই, যখন একটি শক্তিশালী মন, এবং আবেগের প্রবাহের অধীনে নয়। সর্বোপরি, একজন বুদ্ধিমান ব্যক্তি নিজের এবং তার জীবনের শত্রু নন। এবং তারপর তালাক পৃথিবীর শেষ বলে মনে হবে না।
কীভাবে কোনও মহিলার বিবাহবিচ্ছেদ থেকে বাঁচবেন - ভিডিওটি দেখুন:
ডিভোর্স মানসিকতার জন্য একটি বড় আঘাত। এবং যদি একজন মহিলা তার মাথা না হারায় এবং চাপপূর্ণ অবস্থায় টিকে থাকতে সক্ষম হয় তবে তার জন্য সবকিছুই কার্যকর হবে। যখন আবেগগুলি জীবনের "প্রধান" রাস্তা থেকে দূরে চলে যায়, তখন এই ধরনের "তালাকপ্রাপ্ত মহিলাদের" জীবন অস্বস্তিকর এবং প্রায়শই অর্থহীন হয়ে পড়ে।
