আপনার মুখকে লালচে না করে সুন্দর করার জন্য আপনাকে কী করতে হবে, কেন এটি লাল হয়ে যায় এবং কীভাবে ঘরে লালভাব দূর করা যায় তা সন্ধান করুন। মুখের ত্বক লাল হয়ে যাওয়া যে কোনও ব্যক্তির, বিশেষত একজন মহিলার জন্য অনেক অসুবিধা নিয়ে আসে। এবং প্রত্যেকে তাদের নিজস্ব উপায়ে এই সমস্যাটির সাথে লড়াই করে। কিছু মহিলা কেবল প্রসাধনী দিয়ে তাদের মুখ মাস্ক করে। কিন্তু যদি লক্ষ্য লালচেতা থেকে পরিত্রাণ পেতে হয়, তবে এই ঘটনার কারণগুলি বোঝা এবং প্রথমে তাদের নির্মূল করা অপরিহার্য।
আসুন একটি লাল মুখের ঘটনাটি মোকাবেলা করি। মুখের লালচেভাব কত প্রকার? কেন তারা উত্থিত হয়? কিভাবে তাদের পরিত্রাণ পেতে? কিভাবে বাড়িতে এই সমস্যা মোকাবেলা করতে?
মুখের লালতা অস্থায়ী এবং স্থায়ী, স্থানীয়, স্থানীয় এবং স্পট। তবে এটি ব্রণ নিয়ে বিভ্রান্ত হওয়া উচিত নয়, কারণ এটি সম্পূর্ণ ভিন্ন ধারণা যা বিভিন্ন চিকিত্সার প্রয়োজন।
সম্পর্কিত নিবন্ধ: সমস্যার ত্বকের জন্য হেন্ডেল গাজরের মুখোশ।
মুখ লাল হওয়ার কারণ
বিশেষজ্ঞরা লালভাবকে উত্তেজিত করার কারণগুলিকে মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরবৃত্তীয় কারণগুলিতে বিভক্ত করে।
মুখের ত্বক লাল হওয়ার প্রথম কারণগুলির মধ্যে রয়েছে অতিরিক্ত লজ্জা, কুখ্যাততা, উদ্বেগ, চাপ, হতাশা।
শারীরবৃত্তীয় কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- বংশগতি;
- এলার্জি;
- উল্লেখযোগ্য পরিমাণে অ্যান্টিবায়োটিক বা হরমোনীয় ওষুধ গ্রহণ;
- ভুলভাবে নির্বাচিত প্রসাধনী ব্যবহার;
- মুখ এবং রক্তনালীগুলির ত্বকের ক্ষতি;
- ধূমপান, যা ভ্যাসোস্পাজমের কারণ হতে পারে, যার ফলে রক্ত মুখের ত্বকে ছুটে যায়;
- সূর্যের প্রভাবে ত্বকের জ্বালা এবং তাপমাত্রায় হঠাৎ পরিবর্তন, শারীরিক পরিশ্রম;
- ক্যাফিন, গরম এবং মসলাযুক্ত খাবারে ত্বক এবং রক্তনালীর প্রতিক্রিয়া;
- ট্রাইজেমিনাল স্নায়ুর ক্ষতি;
- একটি ধারালো প্রসারণ এবং রক্তনালীর খিঁচুনি, তথাকথিত রোসেসিয়া;
- হরমোন ভারসাম্যহীনতা;
- উচ্চ রক্তচাপ
কিভাবে লাল মুখ থেকে মুক্তি পাওয়া যায় তার টিপস
প্রথমেই যা করতে হবে তা হল উপরের কোন কারণগুলি মুখের লালচেভাব ট্রিগার করে এবং সেগুলো দূর করার ব্যবস্থা গ্রহণ করে। মানসিক সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে, সেগুলি সমাধান করার জন্য, আত্মবিশ্বাস বাড়ানো, অভ্যন্তরীণ আত্মবিশ্বাস অর্জনের লক্ষ্যে মনোবিজ্ঞানীর সাথে কাজ করা প্রয়োজন। যদি মনস্তাত্ত্বিক কারণ বাদ দেওয়া হয়, তাহলে আপনার শারীরিক সুস্থতা বিশ্লেষণ করতে হবে, ক্লিনিকে পরীক্ষা করতে হবে, প্রয়োজনে লুকানো রোগ সনাক্ত করতে হবে, পরীক্ষা নিতে হবে এবং চিকিৎসা নিতে হবে। সুতরাং, সমস্ত কারণ দূর করে, আপনি লালচে সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
যাদের মুখে প্রায়ই লাল চামড়া থাকে তাদের জন্য সাধারণ সুপারিশও রয়েছে:
- আপনার মানসিক অবস্থা পুনর্বিবেচনা করুন এবং উদ্বেগ এবং চাপ ছাড়াই একটি শান্ত পরিমাপের জীবনযাপন করুন, এমনকি সংকটজনক পরিস্থিতিতেও শান্ত থাকার চেষ্টা করুন।
- একটি প্রাকৃতিক মৃদু রচনা সহ বিশেষ প্রসাধনী ব্যবহার করে মুখের ত্বকের সঠিক যত্নের আয়োজন করুন। আবহাওয়ার অবস্থার উপর নির্ভর করে, এমন কিছু প্রসাধনী রয়েছে যা মুখের ত্বককে রক্ষা করে: ঠান্ডা seasonতুতে এগুলি হিম এবং বাতাসের প্রভাবের বিরুদ্ধে শীতকালীন ক্রিম, গ্রীষ্মে, অতিবেগুনী রশ্মির বিরুদ্ধে সুরক্ষার উচ্চ ফিল্টারযুক্ত পণ্যগুলি আসবে উদ্ধার. বিশেষ প্রসাধনী টনিক এবং মুখোশ লালচেভাব দূর করে এবং এমনকি রঙও দূর করে।
- এন্টিবায়োটিক বা বিভিন্ন রাসায়নিকের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার এড়িয়ে চলুন এবং সম্ভব হলে লোক প্রতিকারের মাধ্যমে চিকিত্সা করুন।
- ধূমপান এবং মদ্যপানের মতো খারাপ অভ্যাসগুলি ভুলে যান।
- পুষ্টি পর্যালোচনা করুন। সমস্ত জাঙ্ক ফুড (লবণাক্ত, মিষ্টি, মসলাযুক্ত, চর্বিযুক্ত, টিনজাত খাবার এবং সুবিধাজনক খাবার) বাদ দিন।প্রাকৃতিক পণ্যগুলিকে অগ্রাধিকার দিন, আপনার প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় তাজা ফল এবং শাকসবজি, সিরিয়াল, ব্রান রুটি, স্বাস্থ্যকর অপ্রকাশিত উদ্ভিজ্জ তেল, দুগ্ধজাত পণ্য, চর্বিহীন পশুর মাংস এবং মাছ অন্তর্ভুক্ত করুন।
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ব্যবস্থা নিন, আপনার শরীরকে উত্তেজিত করুন, তাজা বাতাসে বেশি সময় ব্যয় করুন।
- মুখের ত্বককে গরম বাষ্প, খুব ঠান্ডা পানি, রাসায়নিক এবং জ্বালাপোড়ার সংস্পর্শ থেকে রক্ষা করুন। সোলারিয়াম, প্যারাফিন মাস্ক এবং মুখের ম্যাসেজ, শক্ত তোয়ালে দিয়ে ঘষা, তীব্র তুষারপাত এবং সূর্যের দীর্ঘক্ষণ এক্সপোজারও বিরূপ।
- প্রয়োজনে ভিটামিন থেরাপির একটি কোর্স নিন।
যদি প্রচলিত পদ্ধতিগুলি কাজ না করে, তবে অসংখ্য সেলুন পদ্ধতির সাহায্যে মুখের লালতা দূর করা সহজ, যেমন অতিস্বনক পরিষ্কার, গ্যালভানাইজেশন এবং অন্যান্য।
বাড়িতে মুখের লালচে লড়াই
মুখের লালতা মাস্ক দিয়ে মুখোশ করা যেতে পারে যা রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং ত্বককে প্রশান্ত করে, এটি ফ্যাকাশে হয়ে যায় এবং রঙ সমান হয়ে যায়।
মুখোশ হিসাবে, কয়েক চামচ ওটমিলের মিশ্রণ, ফুটন্ত পানির সাথে কাটা এবং বাষ্প করা, টক ক্রিম বা দই দিয়ে ঘরে তৈরি কুটির পনির, কয়েক চামচ চালের আটা, তাজা গাজর, জলপাইয়ের সাথে আলু তেল, শসা বা উঁচু, কলা সহ কলা ব্যবহার করা হয়। কাপড়ের মুখোশও তৈরি করা যায়। এটি করার জন্য, সবুজ চা, orষি বা ক্যামোমাইলের আধানের মধ্যে কয়েকটি স্তরে ভাঁজ করা পনিরের কাপড়। এই মাস্কগুলির যেকোনোটি 15 মিনিটের জন্য মুখে লাগানো হয়। এই ধরনের পদ্ধতি কয়েক সপ্তাহের জন্য প্রতি দুই দিন করা যেতে পারে।
উপসংহার: লাল মুখকে ভয় পাবেন না! কারণটি সন্ধান করুন, এটি দূর করুন, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন, মুখের ত্বকের যথাযথ যত্নের ব্যবস্থা করুন এবং ফলাফলটি বেশি সময় নেবে না। সংশ্লিষ্ট ভিডিও:
[মিডিয়া =
