কিশোর বিষণ্নতা এবং তার পরিণতি। নিবন্ধটি এই ঘটনার কারণগুলির প্রশ্ন, সেইসাথে একটি শিশুর মানসিক অসুস্থতা মোকাবেলার পদ্ধতিগুলি তুলে ধরে। কিশোর বিষণ্নতা একটি নতুন প্রজন্মের মধ্যে প্রাপ্তবয়স্ক গোড়ামির বিরুদ্ধে বিদ্রোহের একটি সাধারণ ধারণা। এখনকার ফ্যাশনেবল শব্দ "নীল শিশু" আধুনিক কিশোর -কিশোরীদের আচরণের মডেলকে সর্বোত্তমভাবে বর্ণনা করে। কেন এত প্রাণশক্তিতে পরিপূর্ণ শিশুরা বিষণ্নতা সৃষ্টি করে এবং তরুণ প্রজন্মের মধ্যে এর বিকাশকে কীভাবে রোধ করা যায় তা বোঝা প্রয়োজন।
কিশোর -কিশোরী বিষণ্নতার কারণ
কিশোর -কিশোরীরা এমন একটি দল যা শৈশবের সুখী সময় ছেড়ে চলে গেছে, কিন্তু এখনও প্রাপ্তবয়স্কদের সমাজের একটি অংশে পরিণত হয়নি। একই সময়ে, তারাই তাদের পিতামাতার প্রধান সমস্যা হয়ে ওঠে, যারা তাদের সন্তানের একটি মিষ্টি প্রাণী থেকে বিদ্রোহী ব্যক্তিতে রূপান্তরিত হয়ে বিস্মিত হয়।
বয়ceসন্ধিকালে বিষণ্নতা বেশ সাধারণ এবং এর নিম্নলিখিত কারণ রয়েছে:
- শরীরে হরমোনের পরিবর্তন … আমরা প্রায়ই শুনে থাকি যে একজন গর্ভবতী মহিলা তার দেহে বোধগম্য পরিবর্তনের কারণে কৌতুকপূর্ণ এবং কলঙ্কজনক। একই সময়ে, আমরা ভুলে যাই যে কৈশোরেই শিশু হরমোন থেকে ব্যাপকভাবে আঘাত পেতে শুরু করে। শরীরের এই পুনর্গঠন তার কার্ডিয়াক সিস্টেমকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে, স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা প্রভাবিত করে।
- জন্মগত রোগবিদ্যা … এটিকে হালকাভাবে নেওয়ার অর্থ সন্তানের ভবিষ্যতের উপর একটি মোটা দাগ রাখা। প্রসবের সময় এবং কঠিন গর্ভাবস্থায় একটি শিশু অনেক বিপদের জন্য অপেক্ষা করে থাকে। মস্তিষ্কের ক্ষতির ক্ষেত্রে, যা এমনকি অন্তraসত্ত্বা সংক্রমণের কারণ হতে পারে, একটি বয়স্ক শিশুর বিষণ্নতার জন্য উর্বর স্থল তৈরি করতে পারে।
- পারিবারিক পরিবেশ … একই সাথে, আমি অবিলম্বে লারিসা ডোলিনার গান "সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস হল বাড়ির আবহাওয়া" স্মরণ করি, যা বিবেকবান মানুষের জন্য খালি শব্দ নয়। পিতা ও মাতার বিবাহিত জীবনের উদাহরণের মতো শিশুর মানসিকতা কিছুই তৈরি করে না। পরিবারে ক্রমাগত দ্বন্দ্ব পরিস্থিতির সাথে, কিশোর নিজেকে এই থেকে রক্ষা করার চেষ্টা করে এবং নিজের মধ্যে প্রত্যাহার করে। মদ্যপ বাবা -মাও তার জন্য কঠিন বয়সে শিশুর বিকাশের উজ্জ্বল সম্ভাবনা নয়। আরেকটি বাস্তব আঘাত হতে পারে তাদের একজনের নতুন জীবনের সন্ধানে চলে যাওয়া। এটি একটি কিশোরের জন্য সবচেয়ে ভয়ঙ্কর যখন, একটি নতুন আত্মার সঙ্গী খোঁজার আকাঙ্ক্ষায়, একজন মা প্রিয়জনদের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করে। এই ক্ষেত্রে, শিশুটি যা ঘটেছে তার জন্য নিজেকে দায়ী করতে শুরু করে, যা পালিয়ে যেতে পারে এবং এমনকি আত্মহত্যার দিকেও নিয়ে যেতে পারে।
- ভুল যৌন সংস্কৃতি … সমস্যাটি ঠিক মুখে দেখা দরকার, যার মধ্যে রয়েছে আসন্ন যৌন জীবনের দিক থেকে কিশোর -কিশোরীর সময়মত পরামর্শ। কেউ তাকে প্লেবয় ম্যাগাজিনকে একজন গুণগ্রাহীর হাওয়া দিয়ে বা পর্ন ফিল্ম দেখার জন্য চোখ বন্ধ করার প্রস্তাব দেয় না। এই ক্ষেত্রে, 8-9 বছর বয়স থেকে এই বিষয়ে একটি সন্তানের সাথে একটি গোপনীয় এবং খুব সঠিক কথোপকথন, যখন সে এখনও তার পিতামাতার কথা শুনতে চায়, সবচেয়ে উপযুক্ত। উপরন্তু, আজ যথেষ্ট পরিমাণে বিশেষ সাহিত্য রয়েছে যা আপনাকে তথ্যের সঠিক উপস্থাপনার সমস্ত সূক্ষ্মতা মোকাবেলায় সহায়তা করবে। মূল জিনিসটি প্রক্রিয়াটিকে তার গতিতে যেতে দেয় না, কারণ এই ক্ষেত্রে শিশুটি ইন্টারনেট থেকে বা রাস্তার বন্ধুদের কাছ থেকে তথ্য পাবে। অর্জিত জ্ঞানের পটভূমির বিপরীতে, কমপ্লেক্সগুলির একটি ভর এবং অবশ্যই, বিষণ্নতা তৈরি হতে পারে।
- জন মতামত … যতটা ভয়ঙ্কর মনে হচ্ছে, কিশোররা প্রায়শই দুর্বল সহপাঠীদের কাছে ধাওয়া করে।আসুন আমরা ভ্লাদিমির মেনশভের ছবি "দ্য জোক" বা রোলান বাইকভের "স্কারক্রো" এর প্রযোজনার কথা স্মরণ করি, যেখানে যৌথভাবে কিশোর নিষ্ঠুরতার বিষয়টি নির্মম সমালোচনার সাথে উত্থাপিত হয়েছিল। প্রতিটি কিশোর এই ফ্যাক্টরকে প্রতিরোধ করতে পারে না, যা হতাশার প্রক্রিয়াকে ট্রিগার করতে সক্ষম। এটি বিশেষত অ-মানসম্মত চেহারা, ওজন সমস্যা সহ শিশুদের জন্য সত্য।
- অসুখী প্রথম প্রেম … কিছু লোক এই ঘটনাটি নিয়ে সন্দেহ পোষণ করে, এটিকে একটি আধ্যাত্মিকভাবে অপরিপক্ক কিশোরের আকাঙ্ক্ষা এবং ঝকঝকে বিবেচনা করে। যাইহোক, এটি পুরোপুরি সত্য নয়, কারণ শরীরে হরমোনীয় উন্মাদনার সাথে, শিশু বিপরীত লিঙ্গের প্রতি বর্ধিত আগ্রহ দেখাতে শুরু করে। একই সময়ে, পিতামাতাকে ভয় পাওয়ার দরকার নেই, কারণ এই সব কিশোর -কিশোরীর পর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়া তার মধ্যে ঘটছে। সন্তানের প্রথম অনুভূতি সবসময় নির্বাচিত দ্বারা উত্তর দেওয়া হবে না, যা হতাশা এবং বিষণ্নতা হতে পারে। যদি সহপাঠীদের কাছ থেকে উপহাস করা হয়, তাহলে 80% ক্ষেত্রে সমস্যা দেখা দেবে। অযৌক্তিক ভালবাসা নিজেকে, আপনার শরীরকে ধমকানোর প্রধান প্রেরণা হয়ে ওঠে। আপনি যদি আপনার সন্তানকে হতাশার সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য না করেন, তাহলে এর পরিণতি খুব ভয়াবহ হতে পারে।
- ঘন ঘন এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় যাওয়া … একটি শক্তিশালী চরিত্রের সাহায্যে শিশুদের সমষ্টিগত সম্মান অর্জন করা সম্ভব, কিন্তু বারবার এটি পুনরাবৃত্তি করা খুব সমস্যাযুক্ত। পিতামাতার পেশাগত ক্রিয়াকলাপের আকারে এই সত্যের একমাত্র যুক্তি রয়েছে। চাকরিজীবীরা প্রায়শই নিজের নয়, তাই তাদের ঘন ঘন বাসস্থান পরিবর্তনের জন্য তাদের দোষারোপ করা অনুচিত। যাইহোক, একই সময়ে, তাদের কিশোর -কিশোরীরা মানসিকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, যাদের কেবল এক জায়গায় এত সহজে মানিয়ে নেওয়ার সময় নেই, নতুন বন্ধু তৈরি করে। তারা নিজেদের মধ্যে প্রত্যাহার করতে পারে, যোগাযোগ সীমাবদ্ধ করতে পারে, কারণ কেন তারা যদি শীঘ্রই আবার সরে যায় এবং আবার নতুন করে শুরু করে তবে এটি কেন?
- মাধ্যমিক শিক্ষা গ্রহণে সমস্যা … কিশোর -কিশোরীদের বিষণ্নতার কারণগুলি এই কারণের মধ্যে থাকতে পারে, যা প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়। অনেক বাবা -মা, যারা তাদের সন্তানের ভাগ্যে উদাসীন নন, কঠোরভাবে তার পড়াশোনা নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করেন। এটি একটি খুব ইতিবাচক সূক্ষ্মতা, যদি এটি কভার থেকে কভার পর্যন্ত ডায়েরি অধ্যয়নের জন্য ম্যানিয়ায় পরিণত না হয়, পরবর্তী সময়ে ক্লাস টিচারকে ফোন করা এবং নিয়মিত স্কুলে যাওয়া। সবকিছু পরিমিতভাবে ভাল, তাই আপনার সন্তানের মধ্যে হতাশার সূত্রপাত ঘটানো উচিত নয়। এটি বিশেষ করে এমন পিতামাতার জন্য সত্য যারা নিয়মিত একটি শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে যোগদান করে। তাদের আচরণ দ্বারা, তারা শিশুদের মধ্যে অনেক জটিলতা সৃষ্টি করে, তাদের তাদের সহকর্মীদের মধ্যে হাসির জায়গা করে তোলে। পিতামাতার এই আচরণের সাথে, দুটি বিকল্প রয়েছে: হয় শিশুটি সত্যিকারের বিদ্রোহী হয়ে ওঠে এবং সহপাঠীদের মধ্যে তার রেটিং অর্জনের জন্য পড়াশোনা করতে একেবারেই অস্বীকার করে, অথবা সে একটি বহিষ্কৃত, একটি অন্তর্মুখী ব্যক্তিতে পরিণত হয় যিনি প্রায় ক্রমাগত হতাশাগ্রস্ত।
- অতিরিক্ত লোড … পিতা -মাতা তাদের বংশের দৈনন্দিন রুটিন সর্বাধিক পরিকল্পনা করতে পছন্দ করেন। এই ক্ষেত্রে যুক্তি লোহা শোনাচ্ছে: আরো ব্যস্ত - মাথায় কম বোকামি। অতএব, তারা তাদের কিশোর -কিশোরীকে শহরে পাওয়া সমস্ত চেনাশোনাগুলিতে তালিকাভুক্ত করার চেষ্টা করে। নিচের লাইন: শিশু নাচ, কণ্ঠ, ইংরেজি কোর্সে যায় এবং একই সাথে ক্রোশে সম্প্রদায়ের সাথে সমান্তরালভাবে মার্শাল আর্ট বিভাগে অংশ নেয়। পিতামাতার দৃষ্টিকোণ থেকে প্রয়োজনীয় সমস্ত পাঠের পরে, তার উজ্জ্বলভাবে তার হোমওয়ার্ক করা উচিত। ফলাফলটি সমস্ত বিবেকবান লোকদের কাছে স্পষ্ট, কারণ প্রতিটি প্রাপ্তবয়স্ক এই জাতীয় বোঝা সহ্য করতে পারে না।
- ইন্টারনেট পরীক্ষা … এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে আমাদের শিশুরা বিশ্বব্যাপী ওয়েবকে উপরে এবং নিচে অন্বেষণ করতে পছন্দ করে। কারও কারও কাছে এটি একটি সহজ বিনোদনে পরিণত হয়, তবে প্রায়শই এই ধরনের অবসর একটি গুরুতর সমস্যায় পরিণত হয়। ইন্টারনেটে প্রচুর প্রলোভন রয়েছে, কারণ এটি বিভিন্ন ধরণের সাইট এবং গেম সরবরাহ করে।একই সময়ে, কিশোরটি আশেপাশের বাস্তবতাকে পর্যাপ্তভাবে উপলব্ধি করা বন্ধ করে দেয়, সামাজিক নেটওয়ার্কের পোর্টালগুলিতে ব্যর্থতার ক্ষেত্রে হতাশার শিকার হয়।
- প্রিয়জনের মৃত্যু … এই সমস্যা এমনকি একজন প্রাপ্তবয়স্কের নাগালের বাইরে, কারণ এটি মানসিকতার জন্য একটি ধ্বংসাত্মক সূচনা বহন করে। শক্তিশালী এবং স্বয়ংসম্পূর্ণ ব্যক্তিরা এর সাথে নিজেকে একত্রিত করার চেষ্টা করে, কিন্তু কিশোরের খুব বেদনাদায়ক সংবেদনগুলিকে অবরুদ্ধ করার জন্য পর্যাপ্ত জীবন অভিজ্ঞতা নেই। এই ক্ষেত্রে, তিনি নিজের মধ্যে সরে যান, হতাশার বিকাশের জন্ম দেন।
- মৌসুমী বিষণ্নতা … শুধু প্রাপ্তবয়স্করাই নয়, কিছু কিশোর -কিশোরীও এই নেতিবাচক ঘটনার জন্য সংবেদনশীল। শীতকাল তার ছুটির দিন এবং তুলতুলে বরফের সাথে ভাল, যা শিশুদের আনন্দ দেয়। কিন্তু একই সময়ে, এটি খুব ঠান্ডা এবং অন্ধকার হতে পারে, এবং এমনকি বছরের এই সময়ে, শিশুদের কার্যত দিনের বেলা রাস্তায় দেখার সময় নেই। এটি হতাশাকে উস্কে দেয়। বসন্ত যে কোনও ব্যক্তির আত্মাকে প্রস্ফুটিত প্রকৃতির সুন্দর প্রাকৃতিক দৃশ্যের প্রশংসায় ভরে দেয়। কিন্তু এই সময়ের মধ্যেও, স্নাতকের চাপের পাশাপাশি ভিটামিনের অভাবের কারণে মানসিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। গ্রীষ্ম কিশোরদের জন্য একটি প্রিয় সময়, কারণ স্কুল শেষ হয়েছে এবং বিনোদনের একটি আনন্দদায়ক সময় শুরু হয়েছে। কিন্তু এই সবচেয়ে প্রিয় সময়েও, তাদের চেহারা নিয়ে অসন্তুষ্টির পটভূমির বিরুদ্ধে সমস্যা দেখা দিতে পারে। শরতের মরসুমের জন্য, এখানে পরিস্থিতি আরও জটিল। “এটা একটা দু sadখজনক সময়! চোখের মন্ত্র! " কিশোরদের উপর আমূল ভিন্ন উপায়ে কাজ করে। উদ্বিগ্ন গ্রীষ্মের ছুটি শেষ, তাই নতুন স্কুল পাঠ্যক্রম অধ্যয়ন করার জন্য আপনাকে নিজেকে প্রস্তুত করতে হবে। এবং অবিরাম নিস্তেজ বৃষ্টি উৎসাহজনক নয়। এই সমস্ত কারণগুলি সহজেই পিতামাতা, শিক্ষক বা কেবল পরিচিতদের দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে। একই সময়ে, আসন্ন ট্র্যাজেডিকে নিষ্ক্রিয়ভাবে না দেখা প্রয়োজন, তবে তা দূর করার জন্য অবিলম্বে ব্যবস্থা নেওয়া প্রয়োজন।
গুরুত্বপূর্ণ! অভিভাবকদের ইন্টারনেটে সময় কাটানোর জন্য বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। অবশ্যই, এটি প্রকাশ্যে করা অসম্ভব। কিন্তু প্রত্যেক অভিভাবক সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে নিবন্ধন করতে পারেন এবং কমপক্ষে কখনও কখনও সেই গোষ্ঠীগুলি দেখতে পারেন যেখানে শিশু বসে আছে। অতি সম্প্রতি, একটি গোষ্ঠী উন্মোচিত হয়েছিল যা প্রাথমিকভাবে কিশোর -কিশোরীদের গেমের সাথে জড়িত করে, এবং তারপর আয়োজকরা, সম্ভবত অসুস্থ মানসিকতার চমৎকার মনোবিজ্ঞানী, শিশুদের আত্মহত্যার দিকে ঠেলে দেয়।
কিশোর -কিশোরীদের বিষণ্নতার ধরন
হতাশাগ্রস্ত মনস্তাত্ত্বিক অবস্থায় থাকা একটি শিশুকে মনোবিজ্ঞানী এবং সাধারণ মানুষ উভয়েই খুব সহজেই চিনতে পারে। এই ক্ষেত্রে, কিশোর বিষণ্নতার লক্ষণগুলি নিম্নরূপ বর্ণনা করা যেতে পারে:
- জম্বি কিশোর … এটি ক্ষতিকারক শোনায় না, তবে ঘটনাটি রয়ে গেছে। জীবনে এমন অবস্থানে থাকা শিশুদের কিছু নির্দিষ্ট পেশার উপর স্থির করা হয়। পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার একটি দুর্দান্ত উপায় হ'ল ধর্মান্ধ খেলাধুলা যা ফলাফল নিয়ে আসে। যাইহোক, প্রায়শই না, আমাদের শিশুরা ঘুমের মৌলিক অভাবের কারণে একটি কিশোরের বিচরণ দৃষ্টিভঙ্গির আকারে পরবর্তী পরিণতি সহ ইন্টারনেটে সময় ব্যয় করে।
- রহস্য কিশোর … এই ক্ষেত্রে, আমরা এই বিষয়ে কথা বলছি যে বাবা -মা খুব কমই সন্তানের মানসিক অবস্থায় এই ধরনের পরিবর্তন দেখতে পান। এটি একটি দু sadখজনক সত্য যে আমরা মাঝে মাঝে কিশোর বয়সে উচ্চ তাপমাত্রা থেকে আতঙ্কিত হই, কিন্তু আমরা আমাদের প্রিয় সন্তানের বিশ্বদৃষ্টিতে সুস্পষ্ট পক্ষপাত দেখতে পাই না। যদি তার প্রবণতা বিপদের কারণ না হয়, তাহলে আপনি পরিস্থিতি সম্পর্কে শান্ত হতে পারেন। যাইহোক, পিতামাতার সবসময় একটি শিশুর অদ্ভুত আচরণ দ্বারা সতর্ক হওয়া উচিত যিনি অল্প সময়ের মধ্যে তার অভ্যাস সম্পূর্ণভাবে পরিবর্তন করেছেন। এটি একটি সম্প্রদায় বা অনানুষ্ঠানিক যুব গোষ্ঠীর সাথে জড়িত হতে পারে, যা বেশ বিপজ্জনক।
- কিশোর শিকার … এই ক্ষেত্রে, আমি "প্লাম্বাম বা ডেঞ্জারাস গেম" চলচ্চিত্রটি স্মরণ করি, যেখানে একজন যুবক তার প্রিয় বান্ধবীকে মৃত্যুর মুখে নিয়ে এসেছিল।কেউ কেউ বলবেন যে ডাব করা ছবিতে কিশোরীটি হতাশার শিকার ছিল না। যাইহোক, এটি এমন নয়, কারণ এটি তৈরি করা প্রতিমার পটভূমির বিরুদ্ধে তার হীনমন্যতার অনুভূতি ছিল যা তাকে বাড়ির ছাদ থেকে পড়ে যেতে বাধ্য করেছিল। রুসলান চুটকো খুব খারাপ চরিত্রের সাথে সামান্য নেপোলিয়ন হয়েছিলেন, কিন্তু তার বান্ধবীর জীবন পথ তার সাথে তার পরিচিতি দ্বারা পূর্বনির্ধারিত ছিল।
- কিশোর পর্দা … প্রথম নজরে, এই ধরণের বাচ্চারা কোনও ভয়ের কারণ হয় না। যাইহোক, আপাত সুস্থতার পিছনে কিশোরের কষ্টের আত্মা লুকিয়ে থাকতে পারে। একই সময়ে, তাকে দলের তারকা হতে দিন, তবে এই ক্ষেত্রে তিনি আনন্দ পাবেন না। তার সমগ্র শুরু জীবন গঠিত বিষণ্নতার পটভূমির বিরুদ্ধে সাফল্যের জন্য একটি ক্রমাগত দৌড়ে রূপান্তরিত হবে।
- কিশোর সমস্যা … এই প্রকারকে "তরুণ বুড়ো পুরুষ "ও বলা হয়, কারণ তারা প্রাথমিকভাবে সবকিছু নিয়ে বিরক্ত ছিল। তারা স্কুলে ভাল করতে পারে, যখন তাদের শিক্ষকদের ক্লান্তিকর এবং বিষয়ের বাইরে প্রশ্ন দিয়ে বিরক্ত করে। একটি পরিবারে, এই ধরনের শিশুরা সাধারণত সমস্যা তৈরি করে না, কিন্তু তাদের পিতামাতার সাথে তাদের কোন মানসিক যোগাযোগ নেই।
- বিদ্রোহী কিশোর … এই ধরনের শিশু দীর্ঘ কৈশোর বিষণ্নতার একটি প্রধান উদাহরণ। এই ক্ষেত্রে, কোন আত্মহত্যা হবে না, কারণ এই ধরনের শিশুরা নিজেদের খুব বেশি ভালবাসে এবং একটি অবিশ্বাস্যভাবে স্ফীত অহংকে লালন করে। যাইহোক, তারা কারও কাছে আনন্দ আনবে না এই কারণে যে তারা নিজেরাই জীবনের মূল্য দেয় না, যা কেবল তাদের বিরক্ত করে।
বিষণ্ন কিশোরের চিকিৎসার বৈশিষ্ট্য
এই বয়সে শিশুরা সবসময় প্রতিটি পূর্ণাঙ্গ পরিবারের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। একই সময়ে, অভিব্যক্তিটি খুব উপযুক্ত যে সন্তানরা বিছানা জুড়ে রাখলে ভাল হয়। ছোট শিশু এবং একই আকারের ঝামেলাও এই ক্ষেত্রে একটি চমৎকার বিবৃতি। যাইহোক, আমরা সবাই আমাদের বাচ্চাদের ভালবাসি, এমনকি যদি তারা ইতিমধ্যেই পুরো মাথা লম্বা হয়, তাই কিশোর -কিশোরীদের বিষণ্নতার চিকিত্সা অবশ্যই দ্ব্যর্থহীনভাবে প্রয়োগ করতে হবে।
কিশোর বিষণ্নতার জন্য ষধ
সবাই জানে যে স্ব-ওষুধ কখনও কখনও একমুখী টিকিট। আমরা এই স্কোরে হাসতে পারি, যদি এটি আমাদের বাচ্চাদের সম্পর্কে না হয়। এই ক্ষেত্রে, শিশুটি ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করার পরে নিম্নলিখিত থেরাপি সাহায্য করবে:
- অ্যাডাপটল … প্রায়শই, বাবা -মা যারা তাদের সন্তানের মধ্যে বিষণ্নতা আবিষ্কার করেছেন তারা আক্রমণাত্মক ativeষধের অভিযোগ করেন। তাদের মনস্তাত্ত্বিকভাবে কঠিন কিশোর, এই জাতীয় ওষুধ খাওয়ার পরে, কেবল ঘুমায় এবং কোনও কিছুর প্রতি প্রতিক্রিয়া জানায় না। যাইহোক, অ্যাডাপটলের মতো একটি ওষুধ শিশুদের শরীরের জন্য এরকম গুরুতর পরিণতি নেই। উপস্থিত চিকিৎসকের নির্দেশিত সময়ে এই প্রতিকারটি দিনে তিনবার নেওয়া উচিত।
- গ্লিসিন … শব্দযুক্ত ওষুধ শিশুর স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করবে, যা তার আরও বিকাশের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই জাতীয় ফার্মাকোলজিকাল গ্রুপের একটি ওষুধ বেশ সস্তা, তাই এটি পরিবারের বাজেটে উল্লেখযোগ্যভাবে আঘাত করবে না।
- শিশুদের জন্য টেনোটেন … একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরে, আপনি শিশুকে এই ওষুধটি দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন (এনালগ "টেনোটেন" এর সাথে বিভ্রান্ত হবেন না, যেহেতু এটি 18 বছর বয়স থেকে অনুমোদিত)। এটি অত্যধিক উত্তেজিত মানসিকতাকে শান্ত করে, প্রিয় শিশুটিকে কী ঘটছে তা বিশদভাবে দেখার সুযোগ দেয়। এটি আপনাকে তন্দ্রা এবং অলসতা সৃষ্টি না করে আরও ভালভাবে মনোযোগ দিতে এবং অধ্যয়ন করতে সহায়তা করে।
গুরুত্বপূর্ণ! বয়সন্ধিকালে বিষণ্নতায় আক্রান্ত শিশুর সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্য প্রায়শই প্রয়োজন হয়। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে, একজন জ্ঞানী প্রতিবেশীর পরামর্শে একটি প্রশমনকারী দেওয়া কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
বয়সন্ধিকাল বিষণ্নতার চিকিৎসার জন্য মানসিক টিপস
মনোবিজ্ঞানীরা শিশুদের মধ্যে বিষণ্নতা মোকাবেলার জন্য একটি পরিষ্কার ব্যবস্থা তৈরি করেছেন। কিশোর -কিশোরীদের বিষণ্নতা কীভাবে মোকাবেলা করা যায় সে বিষয়ে অনেক পদ্ধতি তৈরি করা হয়েছে। প্রথমত, বিশেষজ্ঞরা আপনাকে একটি শিশুর ব্লুজ দূর করতে নিম্নলিখিতগুলি করার পরামর্শ দেন:
- ইতিবাচক উদাহরণ পদ্ধতি … এই ক্ষেত্রে, একটি সৎ Pavlik Morozov ইমেজ মাপসই করা অসম্ভব, কিন্তু দ্বারা পরিচালিত অনেক নায়ক আছে।কিশোরকে বিষণ্নতা থেকে বের করে আনতে, আপনাকে তাকে তার সমবয়সীদের দেখাতে হবে যারা অল্প বয়সে অনেক অর্জন করেছে। কোন অবস্থাতেই একটি সমান্তরাল আঁকা উচিত নয়, যা শুধুমাত্র শিশুদের হীনমন্যতা কমপ্লেক্সকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। দৃ -় মনের প্রাপ্তবয়স্করা সর্বদা সবচেয়ে হতাশ কিশোরের কাছ থেকেও সম্মান প্রদর্শন করবে। এই পদ্ধতিটি সর্বদা কাজ করে যদি এটির প্রয়োগের জন্য যুক্তিযুক্ত হয়।
- পারিবারিক সাহায্য … একটি কিশোরের জন্য একটি কঠিন সময়ে, তার জন্য প্রিয়জনের সমর্থন অনুভব করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কোন কিছুই সন্তানের জন্য পিতামাতার হৃদয়ের উষ্ণতাকে প্রতিস্থাপন করতে পারে না, যদিও একই সাথে সে উদাসীন হওয়ার ভান করবে। অতএব, কিশোরকে হতাশার অবস্থা থেকে বের করে আনতে সর্বোচ্চ যত্নের সাথে ঘিরে রাখা প্রয়োজন।
- আত্মসম্মান উন্নত করা … এর জন্য, একজন মনস্তাত্ত্বিকের সাথে কাজ করা এবং শরীর গঠনের জন্য উপযুক্ত (একটি শীতল জিমের সাবস্ক্রিপশন শুধুমাত্র সঠিক অনুপাত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে না, কিন্তু সহকর্মীদের মধ্যে রেটিং বৃদ্ধি করবে), এবং একজন বিউটিশিয়ানের সাথে যোগাযোগ করুন, ইত্যাদি
- অবসর সময় দক্ষভাবে সংগঠিত … কোন কিছুর প্রতি আবেগ থাকলে একজন সক্রিয় কিশোরের হতাশ হওয়ার সময় থাকবে না। এই ক্ষেত্রে, সন্তানের পছন্দগুলি শোনা মূল্যবান। যা তিনি পছন্দ করেন না তা করতে তাকে বাধ্য করা স্পষ্টভাবে অসম্ভব। বেহালা বাজানো শুধু বিস্ময়কর, কিন্তু প্রাকৃতিক জন্মগত ক্রীড়াবিদ থেকে প্যাগানিনিকে ভাস্কর্য তৈরি করা শিশুর মানসিকতার জন্য খুবই ঝুঁকিপূর্ণ।
কিশোর -কিশোরীদের বিষণ্নতার জন্য লোক প্রতিকার
এই ক্ষেত্রে, একটি সান্ত্বনাযুক্ত চায়ের উপর জোর দেওয়া উচিত, যা কোনওভাবে শিশুর আচরণকে সংশোধন করতে পারে। Traতিহ্যগত adষধ কিশোর -কিশোরীদের বিষণ্নতার চিকিৎসার উপায়গুলি সুপারিশ করে:
- জিনসেং আধান … এই ক্ষেত্রে, এই উদ্ভিদের শিকড় এবং পাতাগুলি নেওয়া হয় এবং এক গ্লাস ফুটন্ত জলে ভরা হয়। এক ঘন্টার জন্য এই ধরনের নিরাময় নির্যাসের উপর জোর দেওয়া প্রয়োজন। তারপরে, আপনার সমস্যাটি কিশোরকে দিনে তিনবার পান করতে হবে, এক টেবিল চামচ।
- পুদিনা চা … এই উদ্ভিদটি গ্রহণ করা একটি চমৎকার প্রশান্তিকর চিকিৎসা। সর্বাধিক ফলাফল অর্জনের জন্য আপনাকে সকালে খালি পেটে এটি একচেটিয়াভাবে পান করতে হবে। এটি জিনসেং আধান হিসাবে একই নীতি অনুযায়ী প্রস্তুত করা হয়।
- উষ্ণ ভেষজ স্নান … প্রত্যেকেই জানে যে কোনও কিছুই টনিক জল পদ্ধতির মতো একজন ব্যক্তিকে শিথিল করে না। এই ক্ষেত্রে পাইন সূঁচগুলি খুব দরকারী হবে যদি আপনি 3 লিটার ফুটন্ত জলের সাথে এক কেজি কাঁচামাল pourেলে দেন। তারপরে শিশুটি যে গোসল করবে তাতে এই আধান যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
- সুস্বাদু খাবার দিয়ে বিষণ্নতার চিকিৎসা করা … আনন্দের হরমোন প্রায়ই এই ধরনের জিনিস গ্রহণ করে উত্পাদিত হয়। কিশোরদের ডায়েটে স্বাস্থ্যকর, কিন্তু একই সময়ে সুস্বাদু সবকিছু প্রবর্তনের পরামর্শ দিলে লোকেরা খারাপ জিনিসের পরামর্শ দেবে না। যাইহোক, একটি ব্যবস্থা নেওয়া উচিত যাতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া না হয় এবং কিশোরের পেটের ক্ষতি না হয়।
কিশোর -কিশোরীদের বিষণ্নতা কীভাবে চিকিত্সা করবেন - ভিডিওটি দেখুন:
কিশোর সমস্যাগুলি এমন একটি বিষয় যা যত্নশীল বাবা -মাকে সতর্ক করতে হবে। কিশোর -কিশোরীদের বিষণ্নতা থেকে কীভাবে বেরিয়ে আসা যায় এবং শিশুর ক্ষতি না করা যায় তা বের করার একটি জরুরি প্রয়োজন রয়েছে। এই ক্ষেত্রে, একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্য আঘাত করবে না, কারণ এই ধরনের বয়সের ব্লুজগুলির পরিণতি খুব মারাত্মক হতে পারে।
