অকাল মৃত্যু এবং তাদের কারণ সম্পর্কে অন্ধকার চিন্তা। নিবন্ধটি কেবল আত্ম-ধ্বংসের জন্য এই জাতীয় প্রবৃত্তির বিকাশের উত্স নিয়েই নয়, মানুষের মধ্যে এর গঠন নির্মূল করার উপায়গুলি নিয়েও আলোচনা করবে। আত্মঘাতী আচরণ হল কাল্পনিক বা বাস্তব সমস্যাগুলোকে সবচেয়ে মৌলিক উপায়ে সমাধান করার প্রবণতা। এই ধরনের প্রক্রিয়া একটি ক্ষণস্থায়ী আকাঙ্ক্ষা এবং আপনার নিজের জীবন নিতে একটি সুষম যুক্তি উভয় হতে পারে। যাই হোক না কেন, অতল গহ্বরের দিকে মারাত্মক পদক্ষেপ রোধ করার জন্য আপনার এই নিবন্ধের ডেটার সাথে নিজেকে পরিচিত করা উচিত, যেখান থেকে কেউ ফিরে আসে না।
আত্মহত্যার প্রবণতার প্রধান কারণ
একটি সংকটজনক পরিস্থিতিতে প্রতিটি বুদ্ধিমান ব্যক্তি দ্ব্যর্থহীনভাবে আত্ম-সংরক্ষণের প্রবৃত্তি ট্রিগার করে। যাইহোক, আত্মহত্যার প্রবণ ব্যক্তিদের মধ্যে, তাদের জীবনের প্রতি এই ধরনের দায়িত্বজ্ঞানহীন মনোভাব নিম্নলিখিত কারণে দেখা দিতে পারে:
- বংশগতি … মনোবিজ্ঞানীরা এই বিষয়ে জোর দেন যে ভবিষ্যত সম্পর্কে বিষণ্ণ চিন্তার প্রবণতা পিতামাতা থেকে সন্তানের কাছে যেতে পারে। ফরেনসিক বিজ্ঞান অনেক ক্ষেত্রে কণ্ঠ দেয় যখন একজন ব্যক্তি অন্য জগতে চলে যায় যার বাবা বা মা আত্মঘাতী ছিলেন।
- কঠিন কিশোর … এই ক্ষেত্রে, যে শিশুরা EMO বা ধর্মীয় সম্প্রদায়ের মতো অনানুষ্ঠানিক সংগঠনের প্রভাবে পড়ে, তারা সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। সাম্প্রতিককালে, সামাজিক নেটওয়ার্ক কিছু সংগঠনের তথ্য দ্বারা উত্তেজিত হয়েছে যা দক্ষ ম্যানিপুলেশন পদ্ধতি ব্যবহার করে একটি অপরিণত ব্যক্তিকে ট্রান্স অবস্থায় এবং আত্মহত্যার ইচ্ছায় পরিচয় করিয়ে দিতে সক্ষম।
- স্থগিত চাপ … সাধারণত অন্যান্য মানুষ যারা প্রিয়জনকে হারিয়েছে তারা পৃথিবীতে যাওয়ার চেষ্টা করছে। একই সময়ে, কেউ নিজের মধ্যে বন্ধ হয়ে যায়, এবং কিছু ব্যক্তি তাদের প্রিয়জনের সাথে স্বর্গে যোগ দেওয়ার চেষ্টা করে।
- প্রিয়জনের সাথে প্রতারণা করা … এই ধরনের বিশ্বাসঘাতকতা কাল্পনিক এবং বাস্তব উভয়ই হতে পারে। যাইহোক, মনোবিজ্ঞানীরা এই বিষয়ে জোর দিয়ে বলেন যে এই ধরনের মানসিক আঘাত প্রায়ই আহত পক্ষকে বেপরোয়া পদক্ষেপের জন্য প্ররোচিত করে।
- প্রকাশ্যে অপমান … কারও কারও কাছে এই ফ্যাক্টরটি তুচ্ছ সমস্যা বলে মনে হতে পারে। যাইহোক, বিশেষ করে প্রভাবশালী ব্যক্তিরা একাধিক দর্শকের দ্বারা প্রেক্ষাগৃহে উপহাসের পর আত্মহত্যা করতে প্রস্তুত।
- খারাপ অভ্যাস … অ্যালকোহল অপব্যবহার এবং ড্রাগ ব্যবহার প্রায়ই খুব ধ্বংসাত্মক ফলাফলের দিকে পরিচালিত করে। একই সময়ে, একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ "আমি" সম্পর্কে ধারণাটি সর্বনিম্ন হয়ে যায় যখন তার ক্ষতিকারক আবেগকে সন্তুষ্ট করা সম্ভব হয়।
- দীর্ঘস্থায়ী বিষণ্নতা … আপনি দিনের পর দিন বরং একজন নিষ্ক্রিয় ব্যক্তি হতে পারেন, যাতে এক মুহূর্তে আপনি আপনার আবেগকে ফেলে দিতে পারেন। কারও কারও কাছে এটি হাস্যকর হাসিতে শেষ হতে পারে এবং কারও কারও ক্ষেত্রে এটি আত্মহত্যার চেষ্টায় পরিণত হয়।
- আত্মহত্যার দিকে চালিত করা … আইনে উপস্থিত নিবন্ধটি সর্বদা কিছু ব্যক্তিকে তাদের অবৈধ অভিপ্রায়ে বাধা দেয় না। আত্মহত্যার আচরণের কারণগুলি প্রায়শই এই সত্যের মধ্যে থাকে যে একজন সম্ভাব্য ভুক্তভোগীর প্রিয়জন তার সাথে ঘটে যাওয়া পরিবর্তনগুলিকে মানসিক বা হরমোনীয় পরিবর্তন হিসাবে বিবেচনা করে। যাইহোক, zombification আমাদের সময়ে বেশ সাধারণ, এবং আপনি এটি একটি চোখ বন্ধ করা উচিত নয়।
- নেতিবাচক তথ্য দেখা … এটা মেনে নেওয়া প্রয়োজন যে ইন্টারনেট প্রায়ই বেশ প্রাণঘাতী সংস্থায় যোগদানের প্রস্তাব দেয়। উপরন্তু, কিছু সাইট যারা তাদের জীবনের একটি বিস্তারিত বোঝার জন্য ঝুঁকে আছে তাদের জন্য সুপারিশ করা হয় না।
- মানসিক অসুখ … সিজোফ্রেনিয়া বা অন্যান্য রোগের সাথে, আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণে রাখা কঠিন। অতএব, আত্মহত্যার আচরণের লক্ষণগুলি একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের ব্যাধির জন্য অনুসন্ধান করা প্রয়োজন, যা বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সংশোধন করা উচিত।
- প্রসবোত্তর সাইকোসিস … একটি কঠিন গর্ভাবস্থা, প্যাথলজিকাল পরিণতি সহ সন্তান প্রসব এবং ক্রমাগত কাঁদতে থাকা শিশু প্রাথমিকভাবে পর্যাপ্ত ব্যক্তির থেকে আত্মহত্যার প্রবণতা সহ একজন মহিলাকে তৈরি করতে পারে।
- মারাত্বক রোগ … প্রত্যেক ব্যক্তিই তার বা তার কাছের কোনো ব্যক্তিকে মারাত্মকভাবে অসুস্থ বলে তথ্যের যথাযথ সাড়া দিতে সক্ষম হয় না। যদি ডাক্তাররা তাদের রোগী সম্পর্কে প্রাথমিকভাবে হতাশাজনক পূর্বাভাস দেয়, তাহলে কিছু মানুষ আত্মঘাতী আচরণের অবস্থায় পড়তে সক্ষম।
- অক্ষমতা … একটি অস্থির জীবনধারা প্রায়শই পরিস্থিতির নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। এমনকি কাছের কোন প্রিয়জনের সাথেও, শিকার ক্রমাগত বিষণ্নতায় পড়তে সক্ষম, যা কখনও কখনও মৃত্যুর চিন্তার সাথে থাকে।
- আর্থিক অবস্থা … যদি বিলাসবহুল সামগ্রীর জন্য পর্যাপ্ত না থাকে, তবে এটি একটি জিনিস, এবং যখন বাচ্চাদের খাওয়ানোর জন্যও অর্থ নেই, তখন এই অবস্থায় একজন ব্যক্তি একটি মরিয়া পদক্ষেপ নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। তদুপরি, এমন কিছু ঘটনা রয়েছে যখন হতাশার কারণে মা কেবল নিজের জীবনই নেননি, তার বাচ্চাদেরও সাথে নিয়ে গিয়েছিলেন। বিপুল debণগ্রস্ত মানুষ, যারা ব্যবসায়ে পুড়ে গেছে, যারা অন্য পরিস্থিতিতে সবকিছু হারিয়েছে, তারা একই মানসিক অবস্থার মধ্যে পড়ে।
গুরুত্বপূর্ণ! একজনের জীবনে অবরোধের পূর্বাভাসের সমস্ত কণ্ঠস্বর কারণ ইঙ্গিত দেয় যে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। অন্যথায়, নিজের প্রতি এই ধরনের উদাসীনতা জীবনের কোন পরিস্থিতিতেই ন্যায্য হবে না।
মানুষের আত্মঘাতী আচরণের প্রকাশ
ঘনিষ্ঠ ব্যক্তিদের মাঝে মাঝে একজন হতাশ আত্মীয় বা বন্ধুর আচরণের দিকে গভীরভাবে নজর দেওয়া উচিত যারা এইরকম অদ্ভুত আচরণ করতে শুরু করে:
- বিক্ষোভমূলক পদক্ষেপ … অনেক মানুষ নিশ্চিত যে একটি আত্মহত্যা প্রায়ই প্রকাশ্যে তার উদ্দেশ্য ঘোষণা করে, যা সে বাস্তবে রূপান্তর করতে যাচ্ছে না। মনোবিজ্ঞানীরা এই ধরনের সিদ্ধান্তে ছুটে যাওয়ার পরামর্শ দেন না, কারণ এই ধরনের পরিকল্পনার প্রায়শই পুনরাবৃত্তি করা হিস্টিরিয়া একজন ব্যক্তির আত্মহত্যার প্রত্যক্ষ প্রবণতা।
- একটি উইল আঁকা … যদি আপনি তাদের সচ্ছলতার উপর গুরুত্ব না দেন, তাহলে এই ধরনের একটি গুদামের লোকেরা আইনগতভাবে আনুষ্ঠানিক heritageতিহ্যের সমস্ত দিক নিয়ে আলোচনা করতে ঘন্টা কাটতে পারে যা তাদের স্পষ্টভাবে অনিচ্ছুক।
- অদ্ভুত বাক্যাংশ … সাধারণত আত্মঘাতী আচরণের প্রবণতা সম্পন্ন ব্যক্তি "কেন বাঁচবেন?" অথবা "এটা আমাকে বিরক্ত করে না কারণ আমরা সবাই শীঘ্রই মারা যাচ্ছি।" তদুপরি, এই জাতীয় ব্যক্তি সম্পূর্ণ শান্ত ব্যক্তি হতে পারে, যা বিশেষ করে তার প্রিয়জনদের সতর্ক করা উচিত।
- মৃত্যুর কথা … আমরা প্রত্যেকেই আমাদের অস্তিত্বের সমাপ্তি সম্পর্কে চিন্তা করি, যা অবশ্য এই ধরনের কথার যৌক্তিক ভিত্তি থাকতে হবে। এই পৃথিবীতে তাদের অবস্থান সম্পর্কে পর্যাপ্ত বোঝার মানুষদের ক্রমাগত এবং অনেক ঘন্টার জন্য এই প্রবণতা নেই যে আমরা এই গ্রহে এলোমেলো অতিথি।
- ক্রাইম নিউজ রিসার্চ … অনেকে মিডিয়া দ্বারা প্রদত্ত রক্তাক্ত সংবেদন থেকে তাদের মনকে রক্ষা করার চেষ্টা করে। একজন ব্যক্তি যিনি আত্মঘাতী আচরণ দ্বারা চিহ্নিত হন বিশেষ আগ্রহের সাথে এই ধরনের পাবলিক দেখার পরে জীবন ত্যাগ করার উপায়গুলি অধ্যয়ন করেন।
- চলচ্চিত্র নিয়ে আলোচনা … রোমান্টিক মানুষ মেলোড্রামা নিয়ে কথা বলতে পছন্দ করে, এবং আরো কঠোর স্বভাবের একটি ফ্যান্টাসি বিন্যাসে তাদের পছন্দসই অ্যাকশন মুভি বা ফিল্ম নিয়ে ঘন্টার পর ঘন্টা আলোচনা করতে সক্ষম হয়। সুস্পষ্ট আত্মঘাতী আচরণ সম্পন্ন ব্যক্তি "দ্য ক্লক", "গ্লুমি সানডে" এবং "সুইসাইডস: এ লাভ স্টোরি" এর মতো চলচ্চিত্র দেখার আকারে তার অবসর সময় আয়োজন করে।
- নতুন বাদ্যযন্ত্রের স্বাদ … একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ বৃত্তের লোকেরা যারা অদ্ভুত আচরণ করতে শুরু করে তাদের নতুন অভ্যাস সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে তার পৃষ্ঠাটি অধ্যয়ন করা উচিত। যদি আপনি একটি সার্চ ইঞ্জিনে আত্মঘাতী গান শব্দটি টাইপ করেন, তাহলে আপনি এই বিষয়ে ব্যবহারকারীর কাছে বিপুল পরিমাণ পণ্য সরবরাহ করে অপ্রীতিকরভাবে বিস্মিত হতে পারেন।
মনোযোগ! একজন ব্যক্তি সর্বদা নিজের সমস্যা থেকে নিজেকে মোকাবেলা করতে বা সাহায্য চাইতে অনেক দূরে থাকে। আত্মীয়দের মনোযোগী মনোভাবই আত্মহত্যার প্রবণতা চিহ্নিত করতে এবং পরিস্থিতি মোকাবেলায় সহায়তা করবে। যে কোনও উপায় ব্যবহার করা উচিত: হৃদয় থেকে হৃদয় কথোপকথন, নিজের উপর হাত দেওয়ার পরিণতির ভয়ঙ্কর বর্ণনা, অস্তিত্বের নতুন লক্ষ্যের সন্ধান এবং অন্যান্য।
আত্মঘাতী আচরণের রূপ
এই ধরনের অ-মানসম্মত উপায়ে বহির্বিশ্বের সাথে যোগাযোগের প্যাথলজি প্রকাশের একটি ভিন্ন প্রকৃতি রয়েছে। আত্মহত্যার প্রবণতাযুক্ত ব্যক্তির আচরণের এই ধরনের রূপ রয়েছে:
- প্রদর্শনমূলক অবস্থান … আশেপাশের বাস্তবতার এইরকম দৃষ্টিভঙ্গিযুক্ত লোকেরা প্রায়শই তাদের তাত্ক্ষণিক পরিবেশে ইতিবাচক আবেগের প্রকাশে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া জানায়। তারা দুর্ভাগ্যে একজন সহকর্মীর প্রতি সহানুভূতি দেখাতে পারে, কিন্তু অবিলম্বে অবমাননা এবং প্রত্যাখ্যানের আকারে প্রতিক্রিয়া জানায় যখন তাদের বন্ধু বা সহকর্মীদের কারো সুখী জীবনের কথা চিন্তা করে। অন্য কারো কল্যাণ এই ধরনের ব্যক্তিদের আত্মহত্যা করতে চায়, কারণ তারা তাদের স্বপ্ন বাস্তবায়ন করতে সক্ষম হয় না।
- হিস্টেরিক্যাল আচরণ … যদি কোনও কোলেরিক ব্যক্তি কোনও নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া জানায়, তবে এটি তার সহিংস মেজাজের জন্য দায়ী করা যেতে পারে। অন্যথায়, এই ধরনের সিদ্ধান্ত সীমাবদ্ধ থাকবে না, কারণ প্রান্তে থাকা একজন ব্যক্তি তার দুর্ভাগ্য সম্পর্কে সমগ্র বিশ্বকে চিৎকার করতে সক্ষম।
- অন্যের অনুকরণ … কিছু অনানুষ্ঠানিক সংস্থায় তাদের অকালমৃত্যুর কথা বলা একটি ফ্যাশনেবল প্রবণতা। একজন ব্যক্তির আত্মহত্যার প্রবণতা প্রকাশের এই রূপটি বিপজ্জনক কারণ তথাকথিত "পালের প্রবৃত্তি" উদ্দীপিত হয়।
- প্যাথলজি প্রকাশের সুপ্ত পর্যায় … আত্মহত্যামূলক আচরণের ধরনগুলি তাদের নিজের জীবন নেওয়ার প্রবণ ব্যক্তিদের ক্ষোভ এবং প্রদর্শনমূলক ভঙ্গিতে সীমাবদ্ধ নয়। এই ধরনের সমস্যার সবচেয়ে বিপজ্জনক প্রকাশ হল একজন ব্যক্তির মধ্যে হতাশা যা মানসিকভাবে অস্থির।
- সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্নতা … মানসিক কষ্ট ভোগ করার পর, উদাহরণস্বরূপ, প্রিয়জনের হারিয়ে যাওয়া থেকে, কিছু মানুষ সমাজ থেকে নিজেকে বন্ধ করে দেয়, একা থাকতে চায় এবং দু.খ অনুভব করতে চায়। অন্যরা সম্পূর্ণরূপে সিজদায় চলে যায় এবং মৃত্যুকে নিজেদের জন্য একমাত্র উপায় মনে করতে শুরু করে। এমন কিছু ঘটনা রয়েছে যখন দু sadখজনক ঘটনার কয়েক সপ্তাহ বা কয়েক দিন আগেও একজন ব্যক্তি কেবল বিছানায় শুয়ে থাকে এবং অবশেষে আত্মহত্যার জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত ঠিক উঠতে পারে না।
আত্মঘাতী আচরণের চিকিৎসার বৈশিষ্ট্য
যদি লোক প্রতিকারের প্রতি বিশ্বাস থাকে তবে সর্দি নিরাময় করা যায় না। আত্মঘাতী আচরণের সাথে, এই জাতীয় জাদুবিদ্যাকে ছাড়ানো যায় না, কারণ আমরা মানুষের জীবনের কথা বলছি।
আত্মহত্যার প্রবণতার সাথে স্বনির্ভরতা
যদি আপনি কেবল বাঁচতে চান, এবং অনিবার্য ভাগ্যের চিন্তায় বিদ্যমান না থাকেন, তাহলে বিদ্যমান সংকটময় জীবন পরিস্থিতি দূর করার জন্য আপনাকে নিম্নলিখিত উপায়গুলি চেষ্টা করতে হবে:
- নতুন পরিচিতরা … জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে আকর্ষণীয় কথোপকথকদের অনুসন্ধান করা উচিত। আপনি যদি বর্ণিত সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে চান, তাহলে আপনি দুর্ভাগ্যবশত এমন একজন বন্ধু খুঁজে পেতে পারেন যিনি একই রোগে ভুগছেন এবং পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য একসাথে কাজ করার চেষ্টা করুন।
- সমুদ্রে ছুটি … অবলম্বনটি সর্বদা একজন ব্যক্তিকে একটি পরিবেশে কিছুক্ষণ থাকার সুযোগ দেয় যা তার জীবন থেকে মৌলিকভাবে ভিন্ন। এইরকম বিনোদনের অংশ হিসাবে, উপন্যাসগুলি প্রায়শই ছড়িয়ে পড়ে যা আপনাকে আত্মহত্যার চিন্তাগুলি ভুলে যেতে দেয়।
- চাকরির পরিবর্তন … রুটিন প্রায়ই একজন ব্যক্তির জীবনের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলে। মানুষ প্রাথমিকভাবে এমন কিছু করার সম্ভাবনা রাখে যা তারা নিজেরাই কখনও কখনও জানে না।উচ্চারিত আত্মঘাতী আচরণের সাথে, আপনার কার্যকলাপের ক্ষেত্রটিকে ভিন্ন দিকে পুনirectনির্দেশিত করা প্রয়োজন।
- বসবাসের স্থান পরিবর্তন … যদি আর্থিক ক্ষতি ছাড়াই এই সমস্যার সমাধান করা সম্ভব হয়, তাহলে আপনার জীবনধারাকে আমূলভাবে পরিবর্তন করা উচিত। আদর্শভাবে, আপনার অন্য শহরে চলে যাওয়া এবং "নতুন করে" বসবাস শুরু করা উচিত। আপনার থাকার জায়গা, নতুন যোগাযোগ এবং পরিবেশ পরিবর্তনের চাপ অনেক সময় উপকারী।
- স্বয়ংক্রিয় প্রশিক্ষণ … স্ব-সম্মোহন হল এই পৃথিবী ছেড়ে চলে যাওয়ার তাড়না মোকাবেলার সবচেয়ে কার্যকর উপায়। নিজেকে ইনস্টলেশন দেওয়া প্রয়োজন যে সমস্ত সমস্যা দেখা দিয়েছে তা আবর্জনা যা অবশ্যই নিষ্পত্তি করতে হবে। বিশেষজ্ঞরা হিংসা, ঘৃণা এবং তিক্ততার মতো আবেগের জন্য আপনার অভ্যন্তরীণ জগতের পোর্টালটি বন্ধ করার পরামর্শ দেন।
- নির্দিষ্ট সাহিত্য পড়া … চিকেন স্যুপ ফর দ্য সোল (জে। ক্যানফিল্ড), দ্য অ্যাডভেঞ্চারস অফ মেজর জ্যাওয়াইগিন (মিখাইল ওয়েলার), ড্যান্ডেলিয়ন ওয়াইন (রে ব্র্যাডবারি) বা পোলিয়ানা (এলিয়েনর পোর্টার) এর মতো বইয়ে বিশেষজ্ঞরা নায়কদের জগতে ডুবে যাওয়ার পরামর্শ দেন।
- সিনেমা গুলো দেখছি … আত্মঘাতী আচরণে হরর মাস্টারপিস দেখা উচিত নয়। মনোবিজ্ঞানীরা পরিবার দেখার জন্য কমেডি চলচ্চিত্র এবং চলচ্চিত্রগুলির সাথে প্রতিদিন পরিচিত হওয়ার পরামর্শ দেন। যদি বাচ্চাদের সাথে ইতিমধ্যে প্রতিষ্ঠিত জোড়ায় কারো মধ্যে আত্মঘাতী আচরণ পরিলক্ষিত হয়, তাহলে আপনি অতীতের কার্টুনের একটি যৌথ অধিবেশন আয়োজন করার চেষ্টা করতে পারেন।
- আপনার সামাজিক বৃত্ত পরিবর্তন করার জন্য নতুন শখ খোঁজা … যেহেতু অনেক কিশোর বেশ নিষ্ঠুর, নতুন শখ এবং পরিবেশের সম্পূর্ণ পরিবর্তনই এর সমাধান হতে পারে। যদি এটি একটি শহর বা গ্রামে সম্ভব না হয়, তাহলে আপনি বিভিন্ন শহর এবং দেশ থেকে ইন্টারনেটের মাধ্যমে বই খুঁজে বের করার বা বন্ধুদের খুঁজে বের করার চেষ্টা করতে পারেন।
- আর্থিক সহায়তার জন্য আবেদন করা … কঠিন আর্থিক পরিস্থিতির ক্ষেত্রে, আপনি স্থানীয় ডেপুটি, রেডক্রস সোসাইটি এবং অন্যান্য অনুরূপ সংস্থার কাছ থেকে সহায়তা চাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। মূল জিনিসটি হাল ছেড়ে দেওয়া নয়, বরং একটি উপায় খুঁজে বের করা।
গুরুত্বপূর্ণ! অনুরূপ সমস্যাযুক্ত ব্যক্তির চিন্তা করা উচিত যে শূন্যতার সীমার বাইরে কী রয়েছে। ধার্মিকদের বুঝতে হবে যে জান্নাত আত্মহত্যার জন্য নয়। নাস্তিকরা জীবন এবং সুযোগের ক্ষেত্রে এই পৃথিবী ছেড়ে যাওয়ার অযোগ্যতা বিশ্লেষণে হস্তক্ষেপ করে না।
আত্মঘাতী আচরণের জন্য ষধ
বিশেষ করে গুরুতর ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা মানসিক চাপ এবং আত্মহত্যার ইচ্ছা দূর করতে নিম্নলিখিত ওষুধগুলি লিখে দিতে পারেন:
- এন্টিডিপ্রেসেন্টস … বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আত্মঘাতী আচরণ প্রতিরোধের ভিত্তি নির্দিষ্ট নেতিবাচক কারণগুলির প্রতি ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া অবরুদ্ধ করা। একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পর, আপনি আফোবাজল, ফ্লুক্সেটিন বা মিরতাজাপিনের মতো ওষুধ ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন।
- সেডেটিভস … এই জাতীয় ওষুধগুলি কৃত্রিমভাবে তৈরি এবং প্রাকৃতিক ভিত্তিতে উভয়ই উত্পাদিত হয়। আত্মঘাতী আচরণের ক্ষেত্রে, বিশেষজ্ঞরা "গ্লাইসিন", "ডর্মিপ্ল্যান্ট" বা "নোভো-পাসিটা" ব্যবহারের সুপারিশ করতে পারেন।
- ভিটামিন কমপ্লেক্স … প্রায়শই, প্রয়োজনীয় পরিপূরক পদার্থের ক্ষেত্রে আত্মহত্যার আচরণ শরীরের অনাহারের সাথে যুক্ত। এক্ষেত্রে Complivit, Alphabet বা Daily Formula সাহায্য করতে পারে।
- থেরাপির জন্য লোক প্রতিকার … আমাদের পূর্বপুরুষদের উত্তরাধিকার কখনো তাদের বংশধরদের ব্যর্থ করেনি। আত্মঘাতী আচরণের ক্ষেত্রে, ফার্মেসিতে একটি পিওনি টিংচার কেনা প্রয়োজন, যা সপ্তাহে প্রতিদিন 5 টি ড্রপ খাওয়া উচিত। একই সময়ে, ক্যামোমাইল, পুদিনা এবং মাদারওয়ার্ট আকারে ভেষজ চা তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
আত্মহত্যা প্রতিরোধ পদ্ধতি
আপনার প্রিয়জনকে অন্য জগতে নিয়ে যাওয়ার চেয়ে ঝামেলা প্রতিরোধ করা ভাল। সবচেয়ে বেশি আহত দল এবং তার বন্ধুদের এই সমস্যা এড়ানোর জন্য আচরণের এই মডেল মেনে চলা উচিত:
- ক্রীড়া কার্যক্রম … শারীরিক ক্রিয়াকলাপ কেবল মানব দেহের পেশীগুলিকেই শক্তিশালী করে না, তার বেঁচে থাকার এবং সৃষ্টির ইচ্ছাও সক্রিয় করে।সকালের জগিং, টেনিস কোর্ট বা সুইমিং পুল পরিদর্শন হল গোলকধাঁধা থেকে বেরিয়ে আসার একটি আদর্শ উপায় যা অতল গহ্বরে নিয়ে যায়।
- যোগ … এই ক্ষেত্রে, আমরা আপনার সারমর্ম জানার একটি ফ্যাশনেবল উপায় সম্পর্কে কথা বলছি না, বরং একজন আত্মঘাতী ব্যক্তির জীবনরেখা সম্পর্কে বলছি। যেসব মানুষ দক্ষতার সাথে কিছু মনস্তত্বের মাধ্যমে তাদের মনকে নিয়ন্ত্রণ করে তারা কখনও আত্মহত্যার চেষ্টা করার কথা ভাববে না।
- ঘুম স্বাভাবিককরণ … একজন রোগীর বিশ্রাম-জাগানোর পদ্ধতিতে ব্যর্থতা পাওয়া যাওয়ার পর প্রায়ই আত্মঘাতী আচরণের চিকিৎসা শুরু হয়। মানুষের জীবনের এই ধরনের পরিকল্পনার সাথে, স্বাস্থ্য প্রশ্নের বাইরে। 22.00 এর পরে ঘুমানোর সময় আপনাকে অন্তত 8 ঘন্টা ঘুমানোর প্রয়োজন এমন ইনস্টলেশন সেট করা প্রয়োজন।
- সুষম খাদ্য … যদি একজন ব্যক্তির শরীরে নির্দিষ্ট কিছু উপাদানের অভাব হয়, তাহলে সে একজন উদাসীন ব্যক্তি হয়ে ওঠে। ক্যালসিয়ামের অভাব হলে দুগ্ধজাত দ্রব্য, বাদাম, ডিম এবং সামুদ্রিক খাবার খাওয়া প্রয়োজন। যদি ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়ামের অভাব থাকে, তাহলে আপনার খরগোশ এবং গরুর মাংসের আকারে আপনার রেফ্রিজারেটর মাংসের পণ্য সরবরাহ করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, শুকনো ফল, পনির এবং জুস দিয়ে আপনার খাদ্য পুনরায় পূরণ করতে ক্ষতি হবে না।
- সূর্যস্নান … এই ধরনের সুপারিশ কিছু লোকের কাছে অকেজো পরামর্শ বলে মনে হতে পারে। যাইহোক, ডাক্তাররা এই বিষয়ে জোর দিয়ে বলেন যে কণ্ঠযুক্ত প্রাকৃতিক শক্তি মানুষকে যে কোন জেনারেটরের চেয়ে ভাল রিচার্জ করতে সক্ষম।
- সঠিক ডেটিং নির্বাচন করা … ঝামেলা এড়ানো সাহসের সাথে লড়াই করার চেয়ে ভাল। এটি একজন কপট বন্ধু, যে প্রায়ই আরো নিরীহ বন্ধুর মধ্যে আত্মঘাতী আচরণ করতে পারে। চিন্তাধারায় একজন অসাধু ব্যক্তির পক্ষ থেকে এই ধরনের কৌশলের কারণ কারও প্রতি হিংসা বা হিংসা হতে পারে।
আত্মঘাতী আচরণ কী - ভিডিওটি দেখুন:
আত্মহত্যাকারী আচরণের সাথে কীভাবে আচরণ করতে হবে তা যখন জিজ্ঞাসা করা হয়, তখন এইরকম সংকটময় মুহূর্ত পর্যন্ত পরিস্থিতি চালানো উচিত নয়। মরার ইচ্ছা একজন ব্যক্তির আশেপাশের বাস্তবতার জন্য পর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়া নয়। অতএব, সমস্যার সমাধানের জন্য নিজেকে একত্রিত করা প্রয়োজন, এবং যদি এটি সম্ভব না হয় তবে একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।
