- লেখক Arianna Cook [email protected].
- Public 2023-12-17 14:28.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 09:42.
প্রত্যেকের পছন্দের বিটগুলি কেবল সালাদের উপাদান হিসাবে নয়, বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের একটি দুর্দান্ত প্রতিকার হিসাবেও ভাল। এটি প্রত্যেকের জন্য উপলব্ধ, কিন্তু সবাই তার দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি জানে না এবং ব্যবহার করে না। এই সম্পর্কে আরও জানুন … বিটে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি রয়েছে, তাই এটি গর্বের সাথে "পুষ্টির ক্যাপসুল" বলা হয়। এটি প্রোটিন, শর্করা, জৈব অ্যাসিড এবং পেকটিনের উচ্চ ভাণ্ডার। ফলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন পি এর উপস্থিতির জন্য বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হয়, যা একটি অ্যান্টি-স্ক্লেরোটিক প্রভাব রয়েছে এবং এটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্যও খুব মূল্যবান।
বীট - দরকারী বৈশিষ্ট্য
একজন ব্যক্তির যা প্রয়োজন: সোডিয়াম - 120 মিলিগ্রাম%, পটাসিয়াম - 160 মিলিগ্রাম%, ক্যালসিয়াম - 40 মিলিগ্রাম%, পাশাপাশি আয়োডিন, লোহা, কোবাল্ট, ম্যাঙ্গানিজ, জিংক, তামা, যা হেমাটোপয়েসিস প্রক্রিয়াগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে।
এই রচনাটির জন্য ধন্যবাদ, বিট লাল রক্ত কণিকার জন্য একটি চমৎকার পুষ্টি। এবং বিটে থাকা ক্লোরিন লিভার, কিডনি এবং পিত্তথলির উপর পরিষ্কার করার প্রভাব ফেলে। বিটে থাকা আয়োডিন গলগণ্ড, স্থূলতা এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সহায়তা করবে। আয়োডিনের পরিমাণের দিক থেকে বিট অন্যান্য সবজির মধ্যে এক নম্বর সবজি হিসেবে রয়ে গেছে।
বিট কি রক্তচাপকে প্রভাবিত করতে পারে?
বিটের সাহায্যে, যা উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম লবণ ধারণ করে, আপনি রক্তচাপ কমাতে পারেন। এর জন্য, উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য, traditionalতিহ্যগত suggestsষধ একটি গ্লাসের এক চতুর্থাংশে দিনে 4 বার বীটের রস খাওয়ার পরামর্শ দেয়। আপনি অ্যালকোহল টিংচার দিয়েও উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসা করতে পারেন। এর জন্য প্রয়োজন হবে 1 গ্লাস তাজা চিপা বিটরুট রস, 1, 5 টেবিল চামচ মার্শ ড্রাইওয়েড এবং 1 গ্লাস প্রাকৃতিক মধু। সবকিছু মিশ্রিত করুন, 0, 25 গ্লাস ভদকা pourালুন এবং এটি একটি অন্ধকার জায়গায় দুই সপ্তাহের জন্য জোর দিন, তারপর চাপ দিন। দিনে তিনবার দুই টেবিল চামচ নিন।
ভাস্কুলার spasms সঙ্গে কি করবেন?
ভাস্কুলার ফুসফুসের ক্ষেত্রে, ক্র্যানবেরির রসের সাথে দুই থেকে এক অনুপাতে বীটের রস একসাথে বা সমান পরিমাণে মধুর সাথে একসাথে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, অর্থাৎ 1: 1।
বিট কি অন্ত্রের রোগে সাহায্য করতে পারে?
আপনার ডায়েটে যতটা সম্ভব বিটরুট অন্তর্ভুক্ত করুন এবং তারপরে না অন্ত্রের ব্যাধি আপনি ভয় পাবেন না! যদি এরকম উপদ্রব থাকে কোষ্ঠকাঠিন্য, তারপর আপনি খালি পেটে সেদ্ধ বিট খেতে পারেন। যাইহোক, দীর্ঘমেয়াদী কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য সর্বোত্তম প্রভাব বীটের একটি ডিকোশন দিতে পারে।
এই ধরনের একটি inalষধি ঝোল প্রস্তুত করার জন্য, একটি মাঝারি বিটরুটি খোসা ছাড়িয়ে নিন, সূক্ষ্মভাবে কেটে নিন, দুই লিটার ঠান্ডা জলে 8েলে 8-10 ঘন্টা রেখে দিন, তারপর ছেঁকে নিন। এই জাতীয় ডিকোশন 12-15 পদ্ধতির জন্য একটি এনিমা আকারে ব্যবহৃত হয়।
গলা, কান, মাথাব্যথা এবং দাঁতের ব্যাথার জন্য কীভাবে বীট ব্যবহার করবেন?
যদি আপনার গলা ব্যথা হয়, তাহলে বিটের একটি ডিকোশন প্রস্তুত করুন এবং তাদের সাথে গার্গল করুন, আপনি দীর্ঘ সময় ধরে তাজা বিটের টুকরো (সেদ্ধ নয়) চিবিয়ে খেতে পারেন। উষ্ণ বিটরুটের রস দিয়ে কানের ব্যথা চলে যাবে। এটি করার জন্য, দিনে তিনবার প্রতিটি কানে কয়েকটি ড্রপ ইনজেকশন দিন।
বিটের পাতলা টুকরো বা চূর্ণ বিটের পাতা দিয়ে মাথাব্যথা উপশম করা যায়। আপনার কানে বিটের রসে ভেজানো তুলোর পশমের টুকরোগুলো লাগালেও মাথাব্যথা চলে যাবে। যদি যন্ত্রণা হয় দাঁত ব্যথা, তারপর আপনার মুখের মধ্যে বীটের টুকরোগুলো দাঁতের ঘাড়ে রাখুন যতক্ষণ না ব্যথা হতে শুরু করে।
