শরত্কালে চুল পড়ার কারণ কী এবং কীভাবে সময়মতো চিনতে হয়। লোক প্রতিকারের জন্য রেসিপি, সেরা প্রসাধনী পণ্যগুলির পর্যালোচনা এবং তাদের ব্যবহারের পরামর্শ, পুষ্টির বৈশিষ্ট্য। চুল পড়া কমে যাওয়া একটি মোটামুটি সাধারণ সমস্যা, বিশেষত মহিলাদের মধ্যে। এটি একেবারে যে কোন বয়সে এবং সম্পূর্ণ ভিন্ন পরিস্থিতিতে হতে পারে। এই ঘটনাটি ট্রাইকোলজিকাল রোগের জন্য দায়ী করা যায় না, যেহেতু প্রায়শই এর কিছু বাহ্যিক কারণ থাকে এবং ডিসেম্বর শুরু হওয়ার সাথে সাথে এটি সাধারণত নিজেরাই চলে যায়। কিন্তু টাক প্যাচগুলির উপস্থিতি এড়ানোর জন্য এখানে সঠিক চিকিত্সা এখনও প্রয়োজনীয়।
শরতে চুল পড়ার কারণ
ট্রাইকোলজিস্টরা বিশ্বাস করেন যে সেপ্টেম্বর থেকে নভেম্বর পর্যন্ত মাথার চুলের পরিমাণে আংশিক হ্রাস খুবই স্বাভাবিক। এখানে প্রধান বিষয় হল যে টাকের দাগ দেখা দিলে সমস্যাটি অ্যালোপেসিয়ায় পরিণত হয় না। যেসব কারণে টাকের তীব্রতা বাড়তে পারে, তার মধ্যে চিকিৎসকরা বিভিন্ন পরিবেশগত কারণের নেতিবাচক প্রভাব, শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের কিছু সমস্যা, খাদ্যাভ্যাস বিবেচনা করেন।
সম্ভাব্য কারণগুলির প্রতিটি সম্পর্কে আরও বিশদে অধ্যয়ন করা প্রয়োজন:
- আবহাওয়ার আকস্মিক পরিবর্তন … অক্টোবরের মাঝামাঝি সময়ে, প্রথম লক্ষণীয় ঠান্ডা আসে এবং ভারী বৃষ্টি শুরু হয়। নিম্ন তাপমাত্রার সংস্পর্শের ফলে, মাথার জাহাজ সংকুচিত হয়, যা চুলের ফলিকলে রক্তের স্বাভাবিক প্রবাহকে বাধা দেয়। ফলস্বরূপ, কার্লগুলি পুষ্টি থেকে বঞ্চিত হয়, যার কারণে তারা পড়ে যেতে শুরু করে।
- রক্তে এস্ট্রোজেনের পরিমাণ হ্রাস … এটি সাধারণত শরত্কালেই পরিলক্ষিত হয় এবং মাইগ্রেন, অতিরিক্ত ওজন এবং কামশক্তির বিষণ্নতার সাথে থাকে। এই মহিলা সৌন্দর্য হরমোনের পরিমাণ শীত-বসন্তের কাছাকাছি বৃদ্ধি পায়। এই প্রক্রিয়াটি জিনে রয়েছে এবং প্রায় প্রতিটি মহিলার ক্ষেত্রেই ঘটে।
- অতিবেগুনী বিকিরণ এক্সপোজার … খোলা সূর্যালোকের ঘন ঘন এক্সপোজার পুরুষ হরমোন টেস্টোস্টেরনের কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে এবং রক্তে ফ্রি রical্যাডিক্যালের পরিমাণ বৃদ্ধি করে, যা চুল পড়ার অন্যতম অপরাধী। অতএব, কার্লকে সেপ্টেম্বর-অক্টোবরের শুরু থেকে শরতের একেবারে শেষ পর্যন্ত একটি সুন্দর ট্যানের জন্য অর্থ প্রদান করতে হয়।
- স্ট্রেস … এটা এমন কিছু নয় যে "শরতের ব্লুজ" বলে কিছু আছে, যেহেতু বছরের এই সময়ের শুরুতে একজন ব্যক্তির মাথায় বিপুল সংখ্যক সমস্যা পড়ে। কারও কারও জন্য, এই সমস্ত ছুটির পরে কাজে যাওয়ার সাথে জড়িত, অন্যদের জন্য - গ্রামাঞ্চল থেকে আসার সাথে এবং অন্যদের জন্য - স্কুলে বা বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়াশোনা পুনরায় শুরু করার সাথে। বৃষ্টির আবহাওয়া, যা একটি খারাপ মেজাজ সৃষ্টি করে, একটি স্থিতিশীল মানসিক-মানসিক অবস্থায় অবদান রাখে না। ভুলে যাবেন না যে শরীরে চাপ অনুভব করা হচ্ছে, সুখের হরমোনের পরিমাণ (সেরোটোনিন) হ্রাস পায় এবং ধ্রুব স্নায়বিক উত্তেজনা সরাসরি চুল পড়ার সাথে সম্পর্কিত।
- পুষ্টি … গ্রীষ্মকালে, একজন ব্যক্তির ডায়েটে প্রচুর পরিমাণে তাজা শাকসবজি এবং ফল থাকে, তবে প্রথম ঠান্ডা আবহাওয়া শুরু হওয়ার সাথে সাথে তাদের ভাগ কয়েক গুণ কমে যায়। ফলস্বরূপ, ভিটামিনের অভাব আয়রন, বায়োটিন, ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য পদার্থের ঘাটতির পটভূমিতে বিকশিত হয়। ফলস্বরূপ, এই সমস্ত চুলের ফলিকলের পুষ্টির লঙ্ঘনের দিকে পরিচালিত করে এবং ফলস্বরূপ, কার্লগুলি হ্রাস পায়।
সাধারণত, শরতের চুল পড়া একসাথে বেশ কয়েকটি কারণে ঘটে এবং চুলের অনুপযুক্ত যত্নের কারণে পরিস্থিতি আরও খারাপ হয় - খুব মোটা দাঁতযুক্ত নিম্নমানের শ্যাম্পু এবং চিরুনির ব্যবহার, ঘন ঘন এবং অসতর্ক শ্যাম্পু করা।
শরত্কালে মৌসুমি চুল পড়ার প্রধান লক্ষণ
যারা এই বিষয়ে অভিযোগ করেন তারা প্রথমে চিরুনিতে অস্বাভাবিক বড় আকারের টুকরো টুকরো করেন, যা স্টাইলিং তৈরির পরে থেকে যায়। চুল পড়ার সংখ্যা যদি 100 টিরও বেশি হয় তবে যা ঘটছে তা গুরুত্ব সহকারে নেওয়া মূল্যবান। প্রতিদিন. তাদের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ শ্যাম্পু করার সময় তাদের মালিককে ছেড়ে চলে যায়। ঘুমের পরে বালিশে প্রচুর পরিমাণে থাকা গাছপালাও সতর্ক হওয়া উচিত। এমন পরিস্থিতিতে, অদূর ভবিষ্যতে, চুল এত পাতলা হয়ে যেতে পারে যে ত্বক খুব লক্ষণীয় হবে।
প্রায়শই এই ঘটনাটি কার্লগুলির বর্ধিত ভঙ্গুরতার সাথে ঘটে, যার শিকড়গুলি ফ্যাকাশে রঙের, যা তাদের পুষ্টি এবং রক্ত সরবরাহের লঙ্ঘন নির্দেশ করে। প্রধান লক্ষণের সাথে (চুল পড়া), চুলের দ্রুত দূষণের কারণে ঘন ঘন শ্যাম্পু করার প্রয়োজনও উদ্বেগজনক হতে পারে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে তারা পাতলা হয়ে যায়, আয়তন হ্রাস পায় এবং অস্বাস্থ্যকর চেহারা অর্জন করে।
খুশকির পরিমাণে তীব্র বৃদ্ধি এবং কার্ল বৃদ্ধিতে মন্থরতা, সাধারণ দুর্বলতা, উদাসীনতা এবং মাথাব্যথা এতে যোগ দিতে পারে। যদি শরত্কালে চুল পড়া অনুপযুক্ত পুষ্টির সাথে যুক্ত হয়, তাহলে ভিটামিনের ঘাটতি নিজেকে প্রকাশ করতে পারে, এটি চরম জ্বলন্ত সংবেদন এবং তাদের অসাড়তা, হিমোগ্লোবিনের মাত্রা হ্রাস, বমি বমি ভাব এবং ত্বকের তীব্র চুলকানি প্রকাশ করে।
যখন চাপ দেওয়া হয়, একটি খারাপ মেজাজ, কর্মক্ষমতা হ্রাস, এবং অনিদ্রা উদ্বেগজনক।
শরতের চুল পড়া কীভাবে মোকাবেলা করবেন
সফলভাবে সমস্যা সমাধানের জন্য, একটি সমন্বিত পদ্ধতির প্রয়োজন: ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স গ্রহণ, বিভিন্ন প্রসাধনী এবং লোক প্রতিকারের ব্যবহার - ডিকোশন, তেল, মুখোশের আকারে। বিভিন্ন মাইক্রো এবং ম্যাক্রোএলিমেন্টস, ভিটামিনের উৎসের মেনুতে অন্তর্ভুক্তির সাথে একটি স্বাভাবিক, স্বাস্থ্যকর খাদ্য সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু প্রথমত, আপনার জীবন থেকে চাপ দূর করা উচিত, নরম দাঁত দিয়ে একটি চিরুনি তুলুন, হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে আপনার চুল শুকানো বন্ধ করুন এবং কিছুক্ষণের জন্য এটি রঞ্জিত করতে অস্বীকার করুন।
কি প্রসাধনী চুল পড়া পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে
দোকানের তাকগুলিতে, আপনি বিভিন্ন স্প্রে, শ্যাম্পু, বালম, মুখোশ খুঁজে পেতে পারেন, যার নির্মাতারা কয়েক মাসের মধ্যে সমস্যা সমাধানের প্রতিশ্রুতি দেন। স্বাভাবিকভাবেই, এটি শুধুমাত্র ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স গ্রহণের সাথে সম্ভব। বৃহত্তর সাফল্যের জন্য, সমাপ্ত পণ্যগুলিতে আলফা-টোকোফেরল এবং রেটিনলের তেল সমাধান যুক্ত করা যেতে পারে, যা পণ্যের 200 মিলি প্রতি 20 মিলি প্রয়োজন। সপ্তাহে দুবারের বেশি চুল ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই জাতীয় তহবিলের মধ্যে নেতারা নিম্নোক্ত রচনাগুলি:
- স্প্রে … এর মধ্যে সবচেয়ে বিখ্যাত হবে 2% এবং 5% মিনক্সিডিল দ্রবণের উপর ভিত্তি করে আলেরানার একটি পণ্য। এটি চুল পড়া বন্ধ করে, চুলের গঠন পুনরুদ্ধার করে এবং চুলের বৃদ্ধি সক্রিয় করে। এটি অবশ্যই দিনে একবার ব্যবহার করা উচিত, বিশেষত শ্যাম্পু করার পরে। এই স্প্রেটির একটি ভালো অ্যানালগ হল সেলেনসিন, যার মধ্যে রয়েছে কোলাজেন, বায়োটিন এবং অন্যান্য অনেক জৈবিক সক্রিয় উপাদান। এটি চুলের গোড়ায় স্প্রে করা হয়, বোতলটিকে সামান্য কোণে ধরে রাখা হয়, পণ্য প্রয়োগের কোর্সটি এক মাসের সমান।
- শ্যাম্পু … এখানে, যেমন স্প্রেগুলির ক্ষেত্রে, শীর্ষস্থানীয় অবস্থানগুলি "আলেরান" থেকে পণ্য দ্বারা অনুষ্ঠিত হয়। চুলের স্বাভাবিক ধরন এবং সমস্যা উভয়ের জন্যই কোম্পানির চুল পড়ার শ্যাম্পু রয়েছে। উভয়ই ত্বকের অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য ব্যাহত করে না এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে। এছাড়াও, ভিটামিন বি 5, লেসিথিন, গমের প্রোটিনের কারণে ফলিকলের কাঠামো এবং তাদের পুষ্টি পুনরুদ্ধার করা হয়।
- মুখোশ … "Elfa 7 Oils" ব্যবহার করে সেরা ফলাফল পাওয়া যায়, যার মধ্যে ক্যাস্টর, বারডক এবং অন্যান্য কার্যকর তেল রয়েছে। এটি একটি ইউক্রেনীয় কোম্পানি দ্বারা উত্পাদিত এবং সব ধরনের চুলের জন্য ব্যবহৃত হয়। সপ্তাহে 2 বার এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, শিকড়গুলিতে প্রয়োগ করা, সমস্ত কার্ল ছড়িয়ে দেওয়া এবং উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা। যদি এই বিকল্পটি উপযুক্ত না হয়, তাহলে ফার্মা বায়ো ল্যাবরেটরি ব্র্যান্ড থেকে চুল পড়ার বিরুদ্ধে একটি বারডক বাম মাস্ক কেনা একটি চমৎকার সমাধান হবে। এর কার্যকারিতা medicষধি উদ্ভিদের একটি ডিকোশনের কর্মের উপর ভিত্তি করে, যা রচনাতে 75% পর্যন্ত রয়েছে।একটি নিয়মিত শ্যাম্পুর মতো পণ্যটি প্রয়োগ করুন, এটি 1-2 মিনিটের জন্য মাথায় রাখুন।
- কন্ডিশনিং বাম … বায়োকন ব্র্যান্ডের "হেয়ার স্ট্রেনথেনিং" নামে একটি পণ্য খুব ভালোভাবে সাহায্য করে। প্রতিবার চুল ধোয়ার পর শ্যাম্পু ধুয়ে ফেলার পর এটি ব্যবহার করতে হবে। আপনি এই প্রতিকারের পরিবর্তে কম কার্যকরী বারডক সিরিজের মাধ্যমে চুল পড়ার বিরুদ্ধে ড। সান্তে। এটি তাদের গঠন, হাইড্রেশন এবং পুষ্টির গভীর পুনরুদ্ধার প্রদান করে, যার ফলে ভঙ্গুরতা এবং ক্ষতি দূর করে।
কীভাবে ভিটামিন দিয়ে শরতে চুলের তীব্র ক্ষতি থেকে মুক্তি পাবেন
মূলত, আমরা এখানে ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স সম্পর্কে কথা বলছি, যার মধ্যে অবশ্যই ভিটামিন বি 9, বি 6, সি, এ, ই, ই, বি 5, আয়রন এবং ম্যাগনেসিয়াম থাকা উচিত, কার্লগুলির অবস্থার জন্য তারাই দায়ী। এই ওষুধগুলি বড়ি, ক্যাপসুল, ট্যাবলেট এবং এমনকি সিরাপ আকারে উত্পাদিত হতে পারে। এগুলি অর্ধ বছরের বিরতির সাথে 2-4 সপ্তাহের কোর্সে ব্যবহার করা উচিত। একজন ট্রাইকোলজিস্ট থাইরয়েড হরমোনের (TSH, T4, T3, calcitonin) জন্য রক্ত দান করার পর চিকিৎসার পরামর্শ দেন। সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার হল:
- পারফেক্টিল প্লাস … এটি একটি ইংরেজ প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে বেশ ব্যয়বহুল ওষুধ। এর রচনায় ভিটামিন এ থেকে সেলেনিয়াম পর্যন্ত 15 টিরও বেশি বিভিন্ন পুষ্টি রয়েছে। ক্যাপসুলগুলি একটি জেলটিনাস শেল দিয়ে আচ্ছাদিত, সেগুলি খাবারের পরে এবং সম্পূর্ণভাবে মাতাল হওয়া দরকার, যাতে সেগুলি সরাসরি পেটে দ্রবীভূত হয়। প্রস্তাবিত দৈনিক ডোজ হল 1 টুকরা, প্রচুর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলা। চিকিত্সা 4 সপ্তাহের জন্য পরিচালিত হয়, যার পরে একজন ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন।
- ভিট্রাম বিউটি … এটি পারফেক্টিল প্লাসের প্রধান প্রতিদ্বন্দ্বী, যেহেতু এই ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্সের কার্যকারিতাও বেশি, এবং দাম কয়েকগুণ কম। এতে রয়েছে অ্যাসকরবিক এসিড, আলফা-টোকোফেরল, রেটিনল, আয়রন এবং আরও অনেক কিছু। প্রস্তুতির ফর্ম হল ট্যাবলেট, যার মধ্যে একটি প্লাস্টিকের জারে 30 বা 60 টুকরা থাকে। চিবানো ছাড়াই এগুলি গিলে ফেলুন, প্রচুর পানি পান করুন, 18 বছরের বেশি বয়সীদের 1 টেবিল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। দিনে দুবার খাবারের পরে।
- পান্তোগার … এটি চুল পড়া দূর করার জন্য ডিজাইন করা সবচেয়ে ব্যয়বহুল ওষুধ। এটিকে ভিটামিন-মিনারেল কমপ্লেক্স বলা পুরোপুরি সঠিক নয়, যেহেতু এই জাতীয় পদার্থের মধ্যে কেবল ক্যালসিয়াম রয়েছে। পণ্যটির সফল ব্যবহারটি রচনাটিতে কেরাটিনের উপস্থিতির কারণে, যা চুলের ফলিকলের গঠন পুনরুদ্ধার করে। এই ক্যাপসুলগুলি প্রাসঙ্গিক এমনকি যখন চুল পাতলা হওয়ার কারণ খুঁজে পাওয়া যায়নি। তারা 1 পিসি দ্বারা নেওয়া হয়। দিনে তিনবার খাবারের পর, চিবানো এবং পানি পান করা। 12 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, ওষুধ নির্ধারিত হয় না, প্রশাসনের কোর্স এক মাস।
- Dragee "Merz" … আনুষ্ঠানিকভাবে, এগুলি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলির অন্তর্ভুক্ত, এগুলিতে চুলের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সমস্ত পদার্থের সংমিশ্রণ রয়েছে - আয়রন, সায়ানোকোবালামিন, রেটিনল, বায়োটিন ইত্যাদি ওষুধ জার্মানিতে মুক্তি পায় এবং প্রতি মাসে 1 টুকরা নিতে হবে। সকালে এবং সন্ধ্যায়। কোর্সের জন্য একটি বোতলই যথেষ্ট।
বিঃদ্রঃ! আপনি বিভিন্ন ভিটামিন গ্রহণের সাথে একত্রিত করতে পারবেন না, এটি হাইপারভিটামিনোসিস এবং নির্দিষ্ট পুষ্টির শোষণের দিকে পরিচালিত করতে পারে।
মাস্ক দিয়ে শরত্কালে মৌসুমি চুল পড়া কীভাবে মোকাবেলা করবেন
সমস্যাটি খুব গুরুতর না হলে এই পদ্ধতিটি কাজটি মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে। মুখোশগুলি অবশ্যই কার্যকর, তবে মুখ দ্বারা ভিটামিন গ্রহণের সংমিশ্রণে তারা আরও ভাল কাজ করবে। এই জাতীয় পণ্য প্রস্তুত করার পরিকল্পনা করার সময়, আপনার উদ্ভিদ এবং প্রাণী উভয়ের প্রাকৃতিক উপাদানের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত - ডিম, টক ক্রিম, মধু, গ্লিসারিন। মুখোশের রচনায় বিভিন্ন তেল এবং ভেষজ অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন। আমরা অনেক রেসিপি অধ্যয়ন করেছি এবং তাদের মধ্যে সেরা নির্বাচন করেছি:
- ডিমের কুসুম (2 পিসি।) এবং এক চামচ অনিশ্চিত মধু (2 টেবিল চামচ) মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি ভালভাবে ঘষুন, এটি গরম করুন, ঠান্ডা করুন, চুলের প্রান্তে লাগান এবং এটি একটি টুপি দিয়ে 30 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।
- সরিষার গুঁড়া (3 টেবিল চামচ) শক্তিশালী কালো চা (10 মিলি) মধ্যে দ্রবীভূত করুন, বারডক তেল (10 ড্রপ) এবং একটি কুসুম মিশ্রণে েলে দিন।রচনাটি নাড়ুন, এটি মাথার তালুতে ম্যাসেজ করুন এবং 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপরে ধুয়ে ফেলুন।
- ডাইমক্সাইড (2 টেবিল চামচ) দ্রবণে রোজমেরি এবং ক্যাস্টর অয়েল (প্রতিটি 10 মিলি) প্রবর্তন করুন, আপনার আঙ্গুল দিয়ে পৃষ্ঠের উপর রচনাটি ছড়িয়ে দিন এবং 20 মিনিট পরে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।
- পেঁয়াজের খোসা ছাড়িয়ে নিন, এটিকে সবচেয়ে ভালো খাঁজে ছেঁকে নিন, ত্বকে ঘষুন এবং 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপর আপনার চুল ভাল করে ধুয়ে নিন, প্রথমে শ্যাম্পু দিয়ে এবং তারপর পরিষ্কার পানি দিয়ে।
- কুটির পনির (30 গ্রাম) হালকা টক ক্রিম (15 মিলি) দিয়ে পিষে নিন, ভরতে লেবুর রস (20 ফোঁটা) যোগ করুন, নাড়ুন এবং মাথার উপর ম্যাসেজ করুন। তারপরে এটি প্লাস্টিকের মোড়ানো দিয়ে মোড়ানো, 20 মিনিট অপেক্ষা করুন এবং জল দিয়ে রচনাটি ধুয়ে ফেলুন।
- ভদকা (50 মিলি) তে লাল মরিচ (1 চা চামচ) দ্রবীভূত করুন। এরপরে, মিশ্রণটি ত্বকে লাগানোর জন্য আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করুন এবং এটিকে ম্যাসেজ করে, সমগ্র পৃষ্ঠের উপর সমানভাবে রচনাটি বিতরণ করুন। আপনাকে এটি আপনার মাথায় 10 মিনিটের বেশি রাখতে হবে, অন্যথায় আপনি পুড়ে যেতে পারেন।
সামান্য চুল পড়ার সাথে সপ্তাহে একবার এবং ভলিউম্যাট্রিক টাক পড়ার ক্ষেত্রে দুইবার মাস্ক লাগানো প্রয়োজন।
মৌসুমি চুল পড়ার জন্য সঠিক পুষ্টি
খাদ্যতালিকায় থাকা উচিত ফলিক এবং অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, আয়রন, বায়োটিন, আলফা-টোকোফেরল, রেটিনল এবং ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার। তদুপরি, তাদের বেশিরভাগই কাঁচা শাকসবজি এবং ফলের সাথে আসা উচিত, যেহেতু তাপ চিকিত্সা উল্লেখযোগ্যভাবে পুষ্টির পরিমাণ হ্রাস করে।
আপনার সবুজ আপেল, সামুদ্রিক শিম, ডালিম, যে কোনো সবুজ শাক, বেল মরিচ, বিট, ব্রাসেলস স্প্রাউট এবং ফুলকপির প্রেমে পড়া উচিত।
সবুজ চা, রোজশিপ, পুদিনা এবং লিন্ডেন ডিকোশন চুলের ফলিকলে রক্ত সরবরাহ উন্নত করতে সাহায্য করবে।
যদি সম্ভব হয়, মেনু বাদাম - আখরোট, বাদাম, কাজু অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন।
আপনি নিজের জন্য লেবুর মিশ্রণ (অর্ধেক উৎসাহ), শুকনো এপ্রিকট, খেজুর, কিশমিশ এবং মধু প্রস্তুত করতে পারেন, শুকনো ফল প্রতিটি 50 গ্রাম এবং শেষ উপাদান - 3 টেবিল চামচ। ঠ। এগুলি অবশ্যই একসাথে একত্রিত করা উচিত, একটি মাংসের গ্রাইন্ডারে পেঁচানো, মধু দিয়ে pourালুন, মিশ্রিত করুন এবং 4 টেবিল চামচ খান। ঠ। খালি পেটে. দুগ্ধজাত পণ্য, যা চুলের জন্য প্রয়োজনীয় প্রোটিন ধারণ করে, বিশেষ মনোযোগের দাবি রাখে।
আপনার অবশ্যই হালকা লবণযুক্ত লাল মাছ খাওয়া উচিত - স্যামন, গোলাপী স্যামন ইত্যাদি।
কিভাবে লোক প্রতিকার দিয়ে শরতে চুল পড়া বন্ধ করা যায়
এই জাতীয় তহবিলের প্রস্তুতির জন্য, আপনি যে কোনও গুল্ম ব্যবহার করতে পারেন যা চুলের ফলিকলকে শক্তিশালী করে - কোল্টসফুট, নেটেল, ক্যালেন্ডুলা, বারডক, অ্যালো। অতিরিক্ত উপাদান হতে পারে মধু, লেবুর রস, ডিম। এটি decoctions, infusions, tinctures ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়, কিন্তু তারা সব তাজা হতে হবে, আপনি তাদের এক সপ্তাহের বেশি ফ্রিজে সংরক্ষণ করা উচিত নয়। নিম্নলিখিত সমন্বয় আপনার জন্য কাজ করতে পারে:
- কোল্টসফুট এবং নেটলস এর bষধি উপর ফুটন্ত জল eachালা, প্রতিটি 3 টেবিল চামচ। ঠ। প্রতিটি মিশ্রণটি ঠান্ডা হতে দিন, ফলিত তরল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন এবং ধুয়ে ফেলুন। এর পরে, তারা অপ্রীতিকর গন্ধ পেতে পারে, তাই আপনাকে শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে।
- ক্যালেন্ডুলা ফুল (7 টেবিল চামচ) সেদ্ধ পানি (1 লিটার) দিয়ে,েলে দিন, 2-3 ঘন্টার জন্য রেখে দিন, শ্যাম্পু ব্যবহার করার আগে একটি রেডিমেড ইনফিউশন দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে নিন।
- তরুণ গাছপালা থেকে অ্যালো রস চেপে নিন, যা আপনার 5 টেবিল চামচ প্রয়োজন। l।, এটি ভদকা (10 মিলি), লেবুর রস (20 মিলি) এবং চুল পড়া বিরোধী শ্যাম্পু (40 মিলি) দিয়ে একত্রিত করুন। মিশ্রণটি একটি বোতলে ourেলে নিন, ঝাঁকান এবং এটি কার্লগুলিতে প্রয়োগ করুন, শিকড় থেকে শুরু করে এবং প্রান্ত দিয়ে শেষ হয়। রচনাটি ভালভাবে ঘষুন, এটি 1-2 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- বারডক শিকড় (3 টেবিল চামচ) পিষে নিন, সেগুলি একটি জারে রাখুন এবং উষ্ণ (300 মিলি) সিদ্ধ জল দিয়ে পূরণ করুন। তারপর পাত্রে aাকনা দিয়ে coverেকে দিন এবং 5-6 ঘন্টা রেখে দিন। আধান ব্যবহার করার আগে এটি চাপ দিন।
- একটি সাধারণ সিরাম দিয়ে চুল ধোয়া চমৎকার, যা রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, খুশকি দূর করে এবং চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করে।
রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষিত এই বা সেই কম্পোজিশনটি ব্যবহার করার আগে, এটি ঘরের তাপমাত্রায় উষ্ণ করা উচিত, যেহেতু ঠান্ডা এজেন্টগুলি রক্ত সঞ্চালনকে ধীর করে দেয় এবং ফলিকলগুলির জন্য একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতি তৈরি করে, যেমন খুব গরম মাস্কগুলি।শরত্কালে মহিলাদের মৌসুমী চুল পড়া কীভাবে বন্ধ করবেন - ভিডিওটি দেখুন:
শরতের চুল পড়া কতক্ষণ স্থায়ী হয় তা বিবেচনা করে (মোটামুটি অক্টোবরের শুরু থেকে নভেম্বরের শেষের দিকে), আপনার টাক পড়ার সম্ভাবনা কম। তবে যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনাকে নিজের প্রতি খুব মনোযোগী হতে হবে এবং লোক এবং প্রসাধনী পণ্য উভয়ের সাহায্যে তাদের যত্ন সহকারে চিন্তাভাবনা করতে হবে।
