মহিলা শরীরচর্চায় স্টেরয়েড ব্যবহারের সব ইতিবাচক এবং নেতিবাচক দিকগুলি খুঁজে বের করুন। বিশ্ব তারকাদের থেকে শুধুমাত্র ব্যবহারিক পরামর্শ। যদি মহিলারা অসাবধানতাবশত স্টেরয়েড ব্যবহার করেন, তাহলে এটি তাদের শরীরে মারাত্মক নেতিবাচক পরিবর্তন ঘটাতে পারে। তার ডান মনের কোন মেয়েই পুরুষ হতে চায় না। আপনি যদি একজন পেশাদার বডি বিল্ডার হন এবং এএএস ব্যবহার শুরু করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে সাবধানে এবং ইচ্ছাকৃতভাবে এটি করুন। এখন আমরা A থেকে Z পর্যন্ত মহিলাদের শরীরচর্চায় ডোপিং ব্যবহারের কথা বলব।
কিভাবে মহিলারা নিরাপদে স্টেরয়েড ব্যবহার করতে পারেন?
যদি আপনি ডোপিংয়ের ক্ষেত্রে অনভিজ্ঞ হন, তাহলে ওষুধের সর্বনিম্ন ডোজ দিয়ে শুরু করুন যার একটি ছোট অর্ধ-জীবন রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি Nandrolone ব্যবহার করা প্রয়োজন মনে করেন, তাহলে Phenylpropionate দিয়ে শুরু করুন।
পুরুষতন্ত্র মূলত শরীরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে এবং অ্যানাবলিক স্টেরয়েডের বিভিন্ন ডোজ থেকে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। অর্ধেক মাত্রায় ইনজেকশনযোগ্য AAS ব্যবহার শুরু করুন যা আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে। এর পরে, আপনি ধীরে ধীরে এটি বৃদ্ধি করতে পারেন, কিন্তু একবারে 25 শতাংশের বেশি নয়।
মহিলারা কোন স্টেরয়েড ব্যবহার করতে পারে?
এটি এখনই বলা উচিত যে সমস্ত AAS মহিলা শরীরের জন্য নয়। উদাহরণস্বরূপ, Oxandrolone শুধুমাত্র মহিলাদের এবং এমনকি শিশুদের দ্বারা ব্যবহারের জন্য তৈরি করা হয়েছিল। মেয়েদের একক স্টেরয়েড কোর্স ব্যবহার করা উচিত অথবা এগুলিকে নন-এন্ড্রোজেনিক ফ্যাট বার্নারের সাথে একত্রিত করা উচিত। এই জাতীয় চক্রের সময়কাল পৃথকভাবে নির্বাচিত হয় এবং প্রায়শই দেড় মাসের বেশি হয় না। চলুন এক নজরে দেখে নেওয়া যাক যেসব ওষুধ মেয়েরা ব্যবহার করতে পারে।
Anavar (Oxandrolone)
এই স্টেরয়েড মেয়েদের এবং শিক্ষানবিশ ক্রীড়াবিদদের জন্য আদর্শ বলে বিবেচিত হতে পারে। এটি ভাইরালাইজেশন ঘটাতে সক্ষম নয় এবং তরুণদের বৃদ্ধির অঞ্চলগুলিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে না। মেয়েদের দ্বারা Anavar ব্যবহারের সময়কাল 10 থেকে 20 মিলিগ্রামের দৈনিক ডোজ সহ সর্বোচ্চ দুই মাস হতে পারে।
প্রাইমবোলান
Primobolan সক্রিয় উপাদান, methenolone উপর ভিত্তি করে। এই স্টেরয়েড, Oxandrolone মত, মহিলা শরীর দ্বারা ভাল গ্রহণ করা হয়। এমনকি উচ্চ মাত্রায়, প্রতি সপ্তাহে প্রায় 0.4 গ্রাম, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা যায় না। যাইহোক, আপনার এখনও এই ওষুধের ছোট পরিমাণ ব্যবহার করা উচিত, যথা প্রতি সপ্তাহে 0.1 গ্রাম।
অক্সিমেথোলন
এই increasinglyষধ ক্রমবর্ধমানভাবে traditionalতিহ্যগত medicineষধ ব্যবহার করা হয়, মহিলাদের চিকিত্সা সহ। প্রায় 150 মিলিগ্রাম ড্রাগ ব্যবহার করার সময়, মেয়েদের মধ্যে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়নি। একই সময়ে, আমরা দৈনিক 50 মিলিগ্রামের বেশি অক্সিমেথোলন ব্যবহার করার পরামর্শ দিই না।
বোল্ডেনোন
দীর্ঘ সময়ের জন্য বড় ডোজ ব্যবহার করার সময়, ভাইরালাইজেশন বিকাশ হতে পারে। নিরাপদ মাত্রায় চার বা পাঁচ সপ্তাহের জন্য 0.1 থেকে 0.2 গ্রাম সাপ্তাহিক প্রশাসন অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। এটাও বলা উচিত যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, মহিলা শরীর বোলডেননের সাথে তুলনামূলকভাবে বোলডেনোন আন্ডেসাইলেনেট এবং মেথান্ড্রিয়ল ডিপ্রোপিওনেট (মেপ্রোবোলোন) এর সংমিশ্রণকে ভালভাবে উপলব্ধি করে।
টেস্টোস্টেরন প্রোপিওনেট
পুরুষ হরমোনের এই এস্টারটি মেয়েরা ব্যবহার করতে পারে, কিন্তু এটি গ্রহণ করার সময় আপনার সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। অনেক বিশেষজ্ঞ নিশ্চিত যে, Nandrolone এর তুলনায়, টেস্টোস্টেরন Propionate মেয়েদের জন্য একটি নিরাপদ অ্যানাবলিক। 25 থেকে 50 মিলিগ্রামের ডোজে সপ্তাহজুড়ে 4-6 বারের বেশি প্রোপিওনেট দেওয়া উচিত নয়।
তুরিনাবোল
যখন অপেক্ষাকৃত স্বল্প সময়ের জন্য কম মাত্রায় ব্যবহার করা হয়, তুরিনাবোল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে না।এই সত্যটি বহু বছরের অভ্যাস দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে।
ন্যান্ড্রোলন
গত শতাব্দীর মাঝামাঝি সময়ে, এই স্টেরয়েডটি প্রায়শই চিকিত্সকরা মহিলাদের চিকিৎসায় ব্যবহার করতেন। নব্বইয়ের দশকের শুরু পর্যন্ত, ক্রীড়াবিদদের দ্বারা ন্যান্ড্রোলন সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়েছিল। এটি সেই মুহুর্ত পর্যন্ত অব্যাহত ছিল যখন দুটি গবেষণা চালানো হয়েছিল যা অ্যানাবলিকের অবস্থানকে গুরুতরভাবে নাড়া দেয়। তাদের প্রথম সময়, 50 মিলিগ্রাম ড্রাগ ব্যবহার করা হয়েছিল, প্রতি তৃতীয় বা চতুর্থ দিনে পরিচালিত হয়েছিল। ফলস্বরূপ, অর্ধেক বিষয় ভাইরালাইজেশনের লক্ষণ দেখায়। দ্বিতীয় গবেষণায়, ফলাফলগুলি আরও খারাপ ছিল, এবং পরীক্ষায় অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে ভাইরালাইজেশন নিজেকে প্রকাশ করেছিল। ন্যায্যতার জন্য, আমরা লক্ষ্য করি যে গবেষণায় ব্যবহৃত ডোজগুলি উল্লেখ করা হয়নি।
কিন্তু এক সপ্তাহের জন্য 0.1 গ্রাম ন্যানড্রোলন, যথা এই ডোজটি প্রথম গবেষণায় ব্যবহার করা হয়েছিল, মহিলা শরীরের জন্য খুব বেশি। প্রায় একই সময়ে, আরেকটি পরীক্ষা চালানো হয়েছিল, যার সময় অংশগ্রহণকারীরা দুই সপ্তাহের জন্য 30 মিলিগ্রাম ওষুধ গ্রহণ করেছিল। কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রেকর্ড করা হয়নি। যদি আপনি Nandrolone চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে এই সংখ্যাগুলি থেকে এগিয়ে যান। যদি আপনি virilization বিকাশ, অবিলম্বে Nandrolone ব্যবহার বন্ধ করুন।
মহিলা বডি বিল্ডারদের জন্য অ্যান্টি-এস্ট্রোজেন
মেয়েদের অ্যারোমাটেজ ইনহিবিটার ব্যবহার করার কোন মানে হয় না, এবং এটি প্রত্যেকের কাছে স্পষ্ট হওয়া উচিত। পুনরুদ্ধারের থেরাপির জন্য, এস্ট্রোজেন রিসেপ্টর ব্লকারের গ্রুপের ক্লোমিড বা ট্যামক্সিফেনের মতো ওষুধ ব্যবহার করা উচিত। Tamoxifen এবং বিশেষ করে Clomid খুব প্রায়ই মহিলাদের ক্যান্সারের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। এই ওষুধগুলির জন্য ধন্যবাদ, আপনি এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের কাজ পুনরুদ্ধার করতে পারেন। এগুলি পুরুষদের মতো একই মাত্রায় ব্যবহার করা উচিত।
মহিলাদের শরীরচর্চায় নন-এন্ড্রোজেনিক ফ্যাট বার্নার
কিছু শারীরবৃত্তীয় পার্থক্যের কারণে, উরু এবং নিতম্ব চর্বি জমার ক্ষেত্রে মহিলা শরীরের সবচেয়ে সমস্যাযুক্ত এলাকা। মনে রাখবেন যে পুরুষদের মধ্যে, এই ধরনের স্থান হল পেটের অঞ্চল। এই কারণে, মেয়েদের দ্বারা এফিড্রা এবং ক্লেনবুটেরলের মতো ওষুধের ব্যবহার কার্যকর নাও হতে পারে, কারণ তারা মূলত পেটের এলাকায় চর্বি দূর করে। আমরা লিপোস্টাবিল (সাময়িক প্রশাসন), মেটফর্মিন (ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা কমাতে) এবং টপিরামেট ব্যবহারের পরামর্শ দিতে পারি। পরের ওষুধটি সবচেয়ে আশাব্যঞ্জক দেখায়, যদিও এর গবেষণা এখনও বাকি আছে।
ধনী পিয়ানা এই ভিডিওতে মহিলাদের স্টেরয়েড সম্পর্কে কথা বলেছেন:
