সমস্যায় থাকা একজন ব্যক্তি এবং এরকম জটিল পরিস্থিতির কারণ। নিবন্ধটি আহত প্রিয়জনের সাহায্যে আত্মীয় এবং বন্ধুদের সাথে কীভাবে আচরণ করতে হবে সে সম্পর্কে সুপারিশ সরবরাহ করবে। সমস্যায় থাকা ব্যক্তিটি এমন একটি ঘটনা যা নিয়মিত আপনার পরিবেশে লক্ষ্য করা যায়। জীবনের আদর্শ ছবি, যা কল্পনায় তৈরি হয়, প্রায়ই বাস্তবতার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয় না, কারণ অশুভ ভাগ্য সংঘটিত ঘটনাগুলির নিজস্ব পরিবর্তন করে। যারা কষ্টে আছেন তাদের জন্য সঠিক সমর্থনের সমস্ত নিয়ম নিজের জন্য বোঝা প্রয়োজন।
সংকটজনক পরিস্থিতির কারণ
কঠিন পরিস্থিতিতে প্রায়ই তাদের গঠনের একটি ভিন্ন প্রকৃতি থাকে। একটি বিপর্যয়কর পরিস্থিতির উত্থানের জন্য নিম্নলিখিত বিষয়গুলি পূর্বশর্ত হতে পারে:
- আর্থিক ধ্বংস … সুখী মানব জীবন গঠনে বস্তুগত বিষয় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। শুধুমাত্র মুনাফিকরা এটিকে খণ্ডন করতে শুরু করবে, তাদের অবস্থানকে হ্যাকনিড বাক্যাংশ দিয়ে যুক্তি দেবে যে অর্থ সুখ নয়। কেউ এই মতের সাথে আংশিকভাবে একমত হতে পারে, কিন্তু স্থিতিশীল মূলধন ছাড়াও আমাদের চারপাশের পৃথিবী উপভোগ করা কঠিন। যদি একজন ব্যক্তি তার বৈষয়িক সম্পদ হারায়, তাহলে এটি তার মানসিক অবস্থার উপর অত্যন্ত নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, অবিরাম হতাশার একটি প্রক্রিয়া চালু হয়, যা পূর্বের স্বয়ংসম্পূর্ণ ব্যক্তির সমস্ত স্বপ্নকে বাতিল করে দেয়।
- অপবাদ ও অপবাদ … অন্য ব্যক্তির বিরুদ্ধে পরিচালিত এই ধরনের কর্মের সবচেয়ে মারাত্মক পরিণতি হতে পারে। অপরিচিতদের জীবনের একটি বিদ্বেষপূর্ণ আলোচনা নিজেই ষড়যন্ত্রের শিকারকে মারাত্মকভাবে ক্ষতি করতে সক্ষম নয়। যাইহোক, এমন কিছু ঘটনা রয়েছে যে এই ধরনের ক্রিয়াকলাপগুলি কখনও কখনও এমন ব্যক্তির ব্যক্তিগত সুখ বা কর্মজীবন ধ্বংস করে দেয় যে মিথ্যা গুজবে ভুগছে। এই ধারাটি সম্ভাব্য ভিকটিমের কারাদণ্ডের সাথে শেষ হওয়ার সম্ভাবনাও রয়েছে।
- প্রিয়জনের হারানো … এই ক্ষেত্রে, দুই বন্ধুর মধ্যে ঝগড়া, একজন সঙ্গীর অন্যের কাছে চলে যাওয়া, বা ভেতরের বৃত্ত থেকে কারও মৃত্যুর আকারে কী ঘটেছিল তার সম্ভাব্য বিকল্পগুলি লক্ষ করা উচিত। দুর্ভাগ্যজনক ব্যক্তির সমস্যা হওয়ার জন্য তালিকাভুক্ত কারণগুলি তাকে সত্যিকারের যন্ত্রণা এনে দিতে পারে, যা থেকে পরিত্রাণ পেতে খুব সমস্যা হবে।
- রোগ … এমনকি স্বাস্থ্যের সাথে ফেটে যাওয়া একজন ব্যক্তি কখনও কখনও ঘোষিত পরিকল্পনার সমস্যাগুলি অনুভব করেন। এই ক্ষেত্রে সমস্যা সাধারণত একা আসে না, কারণ চিকিত্সা সর্বদা নির্দিষ্ট আর্থিক ব্যয় জড়িত। যখন রোগটি গুরুতর হয় তখন এই সমস্ত উপাদান ধ্বংসের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
- দুর্ঘটনা … ছোটখাটো সমস্যাগুলি অবিলম্বে পটভূমিতে বিবর্ণ হয়ে যায় যখন অনুরূপ সমস্যা দেখা দেয়। ট্র্যাজেডি ব্যক্তি এবং তার প্রিয়জন উভয়ের জন্যই ঘটতে পারে। একটি দুর্ঘটনার পরিণতি খুবই ভিন্ন, কিন্তু তারা অদূর ভবিষ্যতে উজ্জ্বল সম্ভাবনা বহন করে না।
- একজন গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তির বিশ্বাসঘাতকতা … যদি খুব কম পরিচিত লোকেরা এইভাবে কাজ করে, তবে এই ধরনের আচরণ খুব বেশি দু.খ বয়ে আনবে না। এই ক্ষেত্রে, আমরা সাধারণত অপরাধীর সাথে সমস্ত যোগাযোগ বন্ধ করি, প্রতারক ব্যক্তির নেতিবাচকতা থেকে নিজেদের রক্ষা করি। অভ্যন্তরীণ বৃত্তের অংশে অর্থহীনতার সাথে পরিস্থিতি আরও খারাপ, কারণ এই জাতীয় পরিকল্পনার বিশ্বাসঘাতকতা উপেক্ষা করা প্রায় অসম্ভব।
- একটি বাধ্যতামূলক এবং আক্রমণাত্মক ব্যক্তিত্ব দ্বারা হয়রানি … আইন -শৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনী নাগরিকদের স্বার্থ রক্ষা করে, কিন্তু কিছু কিছু ক্ষেত্রে অপর্যাপ্ত ব্যক্তির চাপ থেকে অবরোধের শিকারকে রক্ষা করা কঠিন। উপরন্তু, ম্যানিয়ায় আচ্ছন্ন বিষয়টির এখনও গণনা করা দরকার, কারণ সে নিজেকে প্রকাশ না করেই ভিকটিমকে উপহাস করতে পারে।
- প্রাকৃতিক দুর্যোগ বা সামরিক কর্মের শিকার … খুব কম লোকই এই যুক্তির সাথে যুক্তি দেখাবে যে পূর্বোক্ত পরিস্থিতিতে ভুক্তভোগী প্রকৃত সমস্যায় রয়েছে। একই সময়ে, সে তার অর্জিত প্রায় সবকিছুই হারাতে পারে এবং তার সমস্যা নিয়ে একা থাকতে পারে।
সমস্যায় থাকা ব্যক্তি সর্বদা খুব দুর্বল ব্যক্তি যিনি পরিস্থিতির শিকার হয়েছিলেন। অতএব, তার অন্যদের সমর্থন এবং বোঝার প্রয়োজন। যাইহোক, আপনাকে অবশ্যই সাহায্য করতে সক্ষম হতে হবে, যাতে আপনার অকার্যকর ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে সমালোচনামূলক পরিস্থিতি আরও খারাপ না হয়।
সমালোচনামূলক পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তির লক্ষণ
অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকতা একে অপরের থেকে পৃথক, কারণ প্রাক্তনরা নিজেরাই দুর্যোগ মোকাবেলা করার চেষ্টা করে, যখন পরেরটি প্রিয়জনের সহায়তার আশা করে। এটি পরিস্থিতির শিকারদের নিয়ে আলোচনা করা হবে, কারণ সক্রিয় ব্যক্তিরা একা ভাগ্যের আঘাতকে মোকাবেলা করবে।
যে ব্যক্তির গুরুতর সমস্যা হয়েছে তার লক্ষণগুলি মনোবিজ্ঞানীদের দ্বারা নিম্নরূপ সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে:
- নিজের মধ্যে বন্ধ … যদি জীবনের সবকিছু নষ্ট হয়ে যায়, তাহলে গোলমাল কোম্পানি এবং জনাকীর্ণ স্থানে থাকার কোন ইচ্ছা নেই। বিশেষ করে প্রথমে, ভুক্তভোগী প্রায়ই নিজের সাথে একা থাকতে চায় যাতে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলি বোঝা যায়। এই জাতীয় সামাজিক বিচ্ছিন্নতা নিজেই চলে যেতে পারে, তবে ভবিষ্যতে প্রায়শই একটি মারাত্মক প্যাথলজি হয়ে যায়।
- নিষ্ক্রিয়তা … এই ক্ষেত্রে উদাসীনতা হল মানসিক চাপের জন্য শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। খুব প্রায়ই, যে ব্যক্তি সমস্যায় পড়ে সে তুচ্ছ এবং ছোটখাটো বিষয় নিয়ে ভাবতে শুরু করে। একই সময়ে, তিনি সমাধান ছাড়াই মূল সমস্যাগুলি ছেড়ে দেন, সবকিছুকে সুযোগে যেতে দেন।
- ক্ষোভের বহিপ্রকাশ … যে ব্যথা ভোগ করা হয় তা মানুষের এবং তাদের আচরণের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। শক একটি অবস্থা সবসময় মানুষের কর্ম পর্যাপ্ত করে না। রাগের আক্রমণ কখনও কখনও তার আশেপাশের লোকদের উপর তার আত্মার সমস্ত সঞ্চিত নেতিবাচক নিক্ষেপ করার দরিদ্র সহকর্মীর আকাঙ্ক্ষার কথা বলে।
- হতাশা কান্না … দুriefখ এমনকি লোহার চরিত্রের ব্যক্তিকেও অস্থির করতে পারে। এই ধরনের আবেগ বিশেষত ফর্সা লিঙ্গের বৈশিষ্ট্য যারা সমস্যায় পড়ে। ভবিষ্যতে সহিংস হিস্টেরিক্সের আকারে যা প্রকাশ পেয়েছে তার পরিণতি নিজেদের মধ্যে রাখা তাদের পক্ষে কঠিন।
- মানুষের প্রতি অবিশ্বাস … যদি সমস্যায় থাকা একজন ব্যক্তিকে তার ঘনিষ্ঠ বৃত্ত সময়মতো সমর্থন না করে, তাহলে এটি শিকার এবং তার পরিবারের মধ্যে বিচ্ছিন্নতার প্রাচীর তৈরি করতে পারে। পরের প্রতিক্রিয়া হবে পারস্পরিক সাহায্য এবং করুণায় বিশ্বাস হারানোর কারণে কারো সাথে যোগাযোগের দরিদ্র সহকর্মীর দ্বারা সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যান।
- সমগ্র বিশ্বের জন্য ক্ষোভ … সমস্ত মানুষের প্রতি আগ্রহ হারানোর পর, একটি হতাশ ব্যক্তি তার সাথে ঘটে যাওয়া সমস্যার জন্য সবাইকে আক্ষরিকভাবে দায়ী করতে শুরু করে। আচরণের এমন একটি মডেল সাধারণত এই সত্যের দিকে নিয়ে যায় যে শিকার সমাজে বিতাড়িত হয়।
- নার্ভাস ক্লান্তি … এই জাতীয় লোকদের গণনা করা সহজ, কারণ বাহ্যিকভাবে তারা খুব কমই প্রাণবন্ত এবং প্রাণশক্তিতে পূর্ণ দেখাচ্ছে। এই সবগুলি খুব মারাত্মক পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে, কারণ বর্ণিত শক্তির ক্ষতি পরিস্থিতির শিকার ব্যক্তির স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক।
- শারীরিক ক্লান্তি … ওজন কমে যাওয়া, হৃদযন্ত্রের সমস্যা, পেটের খিঁচুনি, এবং শ্বাসরোধী আক্রমণ প্রায়ই সমস্যায় থাকা ব্যক্তির সাথে থাকে। ব্যক্তিগত কথোপকথনে, তার বক্তৃতা বিরতিহীন হবে, বিশেষ করে সেই মুহুর্তগুলিতে যা তার সাথে ঘটে যাওয়া সংকট পরিস্থিতি বর্ণনা করে।
অভাবগ্রস্ত ব্যক্তিকে সাহায্য করার বৈশিষ্ট্য
একটি সংকটজনক পরিস্থিতিতে সাহায্যের হাত দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, সবাই একা মোকাবেলা করতে পারে না। এবং স্বাধীন সংগ্রামের পরিণতি হবে দীর্ঘস্থায়ী হতাশা এবং আত্মহত্যার প্রচেষ্টা।
দুর্ভাগ্যের ক্ষেত্রে প্রিয়জনের জন্য সমর্থন
সাহায্যের প্রস্তাবিত উপায়গুলি একটি প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগ জড়িত। যাইহোক, যদি ব্যক্তিগতভাবে দেখা করা অসম্ভব হয়, তাহলে আপনি ফোন বা ইন্টারনেটে আলোচনার মাধ্যমে ভিকটিমের আবেগকে সঠিক দিকে পরিচালিত করতে পারেন।
সাহায্য করার জনপ্রিয় উপায়:
- পদ্ধতিগত কথোপকথন … হৃদয় থেকে হৃদয় কথোপকথনের মতো কিছুই আত্মীয়দের একত্রিত করে না।যদি কোনো উল্লেখযোগ্য ব্যক্তি সমস্যায় পড়েন, তাহলে তাকে বোঝাতে হবে যে তিনি তার সমস্যা নিয়ে একা ছিলেন না। একই সময়ে, ওভারবোর্ডে যাওয়াও অনুপযুক্ত, কারণ ভুল প্রশ্ন দিয়ে কেবল তাজা ক্ষত খোলা সম্ভব। দরিদ্র সহকর্মীর আচরণের যত্ন সহকারে অধ্যয়ন করার পরে, আপনাকে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে হবে কোন ধরনের কথোপকথন তাকে সবচেয়ে বেশি সাহায্য করবে। কিছু ক্ষেত্রে, মানুষকে কেবল কথা বলা দরকার, এবং কিছু পরিস্থিতিতে তারা প্রিয়জনের মতামত শুনতে পছন্দ করবে। শুধুমাত্র কৌশল, ধৈর্য এবং পরিস্থিতির শিকারকে সংকট পরিস্থিতি থেকে বের করে আনার প্রকৃত ইচ্ছা একটি ইতিবাচক ফলাফল দেবে।
- আবেগের "বায়ুচলাচল" করার জন্য একটি কৌশল প্রস্তাব … মনোবিজ্ঞানীরা এই পদ্ধতিটিকে নিজের মধ্যে নেতিবাচকতা মোকাবেলার একটি দুর্দান্ত উপায় বলে মনে করেন। কষ্টে থাকা একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই বেদনাদায়ক চিন্তাভাবনা ছেড়ে দিতে হবে যাতে তারা মানসিক ক্ষত বাড়ায় না। প্রথমে, এই ধরনের ম্যানিপুলেশনগুলি করা কঠিন হবে, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে তারা একটি অভ্যাসে পরিণত হবে এবং একটি ইতিবাচক ফলাফল আনবে।
- যৌথ অবসর সংগঠন … অনুশীলন দেখায়, ভুক্তভোগীর পক্ষে তার বেদনাদায়ক চিন্তা নিয়ে নিয়মিত একা থাকা বিপজ্জনক। আপনি প্রিয়জনকে কষ্টে একসঙ্গে অবসর সময় কাটানোর প্রস্তাব দিতে পারেন। এইভাবে দুর্ভাগ্যজনকদের বিভ্রান্ত করা কেবল তখনই বাস্তবসম্মত যদি পরিস্থিতির শিকার এই ধরনের প্রস্তাবে সম্মত হয়।
- গৃহস্থালি বিষয়ে সাহায্য করুন … এই ধরনের পরিকল্পনার জন্য সত্যিকারের সমর্থন দেখাবে যে একজন ব্যক্তি যিনি সমস্যায় আছেন তার কাছের লোকদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনি মুদি সামগ্রী কিনতে সাহায্য করতে পারেন, বেবিসিট করতে রাজি হতে পারেন, অথবা ইউটিলিটি বিল করতে পারেন। যে কোন অংশগ্রহণকে প্রায়ই কৃতজ্ঞতার সাথে উপলব্ধি করা হয়, কারণ সকল মানুষের জন্য কারো প্রয়োজন থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
- আপনার আশ্রয় প্রদান … ভয়েসড ফ্যাক্টর হল একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিস্থিতি যদি প্রিয়জনরা কোন কারণে তাদের বাড়িঘর হারিয়ে ফেলে। "নিকটবর্তী স্থানে, কিন্তু অপরাধে নয়" নীতি অনুসারে কাজ করা ভাল কারণ কেউই এই ধরনের বিপর্যয় থেকে মুক্ত নয়। জীবন সবকিছুকে শতগুণে ফিরিয়ে দেয়, তাই সময়ের সাথে একটি পরিষ্কার নৈতিক অবস্থানের আত্মীয়রাও কঠিন সময়ে সমর্থন করবে।
সমস্যা হলে বন্ধুদের সাহায্যের হাত
এমনকি যদি বিষয়টা আমাদের আত্মীয়দের জন্য না হয়, তার মানে এই নয় যে অন্যান্য লোকের সমর্থন প্রয়োজন নেই। এই ক্ষেত্রে, নিম্নলিখিত নিয়মগুলি মেনে চলা, সূক্ষ্মভাবে কাজ করা প্রয়োজন:
- পাতলা সমস্যা বিশ্লেষণ … কোন অবস্থাতেই আপনার প্রতিটি উপায়ে দেখানো উচিত নয় যে সমস্যাটি গুরুতর নয় এবং আপনার এতে মনোযোগ দেওয়া উচিত নয়। ভুক্তভোগীর সাথে যোগাযোগ করার সময় অন্যান্য বিষয় এবং আপনার জীবন সম্পর্কে কথা বলা অনুপযুক্ত হবে। যদি অন্য কারো দুর্ভাগ্য মোকাবেলায় সাহায্য করার ইচ্ছা থাকে, তাহলে আপনাকে তার ঘটনার উৎপত্তি বুঝতে হবে।
- কৌশলহীন বাক্যাংশ পরিহার করা … "ইতিমধ্যে একটি মাস অতিবাহিত হয়েছে, এবং আপনি সবকিছু সংশোধন করেননি / চিন্তিত থাকছেন?" - সমস্যাগ্রস্ত ব্যক্তির সম্পর্কে ভুলের অ্যাপোথোসিস। কখনও কখনও স্পষ্ট মূর্খতা বলার চেয়ে চুপ থাকা ভাল, যা আক্রান্ত ব্যক্তিকে যন্ত্রণাদায়কভাবে আঘাত করে।
- ধৈর্য দেখান … ঘনিষ্ঠ মানুষকে মাঝে মাঝে কেবল সংকটজনক পরিস্থিতিতে তাদের পরিবারের একজন প্রতিনিধির কাছ থেকে রাগ এবং হতাশার বিস্ফোরণ সহ্য করতে হয়। বন্ধুদের পক্ষে এটি করা কঠিন কারণ তাদের এই নেতিবাচক আচরণের অভিজ্ঞতা নেই। যাইহোক, এটা মনে রাখা উচিত যে কঠিন সময়ে আমরা মাঝে মাঝে আমাদের বন্ধুদের দ্বারা সমর্থিত। এই সত্যটি নিজের জন্য এবং প্রতিশোধমূলক আগ্রাসনের প্রকাশ থেকে নিজেকে সংযত রাখার আপনার সামর্থ্য অনুযায়ী পরিষ্কারভাবে বোঝা প্রয়োজন।
মিথ্যা ঝামেলা সহ মানুষের কাছ থেকে সুরক্ষা
কিছু ক্ষেত্রে, এমনকি পরিচিত লোকেরা আমাদের ভাল অনুভূতির উপর খেলার চেষ্টা করে, ঘনিষ্ঠ বৃত্ত থেকে সম্ভাব্য শিকারকে খোলাখুলিভাবে ব্যবহার করে। অভাবগ্রস্ত ব্যক্তিকে সাহায্য করা একটি মহৎ কারণ, তবে আপনাকে বুঝতে হবে যে এটি আসলে কার প্রয়োজন।
বিশেষজ্ঞরা নিম্নলিখিত পদ্ধতিতে প্রতারকদের থেকে নিজেকে রক্ষা করার পরামর্শ দেন যাতে তারা তাদের নেতৃত্ব অনুসরণ করতে তাদের অনাগ্রহ সম্পর্কে জানাতে পারে:
- পরিস্থিতির ব্যাখ্যা … যদি এটি সহায়তার জন্য একটি অনুরোধ হয়, তাহলে আপনাকে সাহায্যের জন্য আবেদনের সারাংশ খুঁজে বের করতে হবে।Especiallyণ চাওয়ার সময় আপনাকে আর্থিকভাবে বিশেষভাবে সতর্ক থাকতে হবে। এই বিষয়ে ভুল বোঝাবুঝির কারণে, আপনি কেবল প্রতারণার শিকার হতে পারেন। ভিক্ষুকের প্রতি অপরাধবোধ সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস করতে হবে যদি ধূর্ত ব্যক্তির পক্ষ থেকে সম্ভাব্য নৈতিক ব্ল্যাকমেইলের সমস্ত পূর্বশর্ত থাকে।
- কাচের দেয়াল পদ্ধতি … যদি আপনি সন্দেহ করেন যে অন্য ব্যক্তিরা একটি ভাল আত্মার সহানুভূতি একটি স্বার্থপর উদ্দেশ্যে ব্যবহার করতে চায়, তাহলে আপনার এই কৌশলটি ব্যবহার করা উচিত। এর মূল অংশে, এটি বেশ সহজ, কারণ এটির জন্য শারীরিক বা বস্তুগত খরচ প্রয়োজন হয় না। প্রতারককে তার জায়গায় বসানোর জন্য, আপনাকে মানসিকভাবে তার এবং নিজের মধ্যে একটি কাল্পনিক বিভাজন তৈরি করতে হবে। যারা চিন্তায় বিশুদ্ধ নন তারা দ্রুত অন্য মানুষের অনুভূতিতে খেলতে যাওয়ার নিরর্থকতা বুঝতে পারবেন এবং একজন চতুর ব্যক্তিকে একা রেখে যাবেন।
অভাবগ্রস্ত ব্যক্তিকে কীভাবে সাহায্য করবেন - ভিডিওটি দেখুন:
সমস্যায় মানুষকে সাহায্য করা অবশ্যই প্রয়োজন, কারণ পারস্পরিক সহায়তা যেকোনো প্রকৃতির একটি মৌলিক বৈশিষ্ট্য হওয়া উচিত। যাইহোক, এটি যথাসম্ভব কৌশলে করা উচিত, যাতে অভিজ্ঞ ব্যক্তির মানসিক চাপ থেকে পুনরুদ্ধারের স্বাধীন প্রচেষ্টাকে বাতিল করা যায় না।
