ট্রাইকোটিলোমানিয়া কী, বিকাশের প্রক্রিয়া, কারণ এবং লক্ষণ, এই ধরনের বিরল রোগের মোকাবেলা করার উপায়। ট্রাইকোটিলোমানিয়া একটি আবেগপ্রবণ নিউরোটিক অবস্থা, যখন একটি ভারসাম্যহীন মানসিকতাযুক্ত শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের প্রায়ই তাদের নিজের ইচ্ছার উপর নির্ভর করে নিজের থেকে বা অন্য মানুষের কাছ থেকে চুল বের করার ইচ্ছা থাকে। ফলস্বরূপ, মাথায় টাকের দাগ এবং শরীরে চুল ছাড়া ত্বকের অংশ দেখা দেয়। কখনও কখনও এই ধরনের রোগীরা পশুর কাছ থেকে পশম বের করে, কাপড়ের সুতো বের করে, নরম খেলনা টেনে নেয়।
ট্রাইকোটিলোমানিয়ার বিকাশের বর্ণনা এবং প্রক্রিয়া
এই নিউরোসিস প্রথম বর্ণনা করেছিলেন ফরাসি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ F. A. উনিশ শতকের শেষে এলোপো। বর্তমানে, ট্রাইকোটিলোমানিয়াকে মানসিকতার একটি আবেগ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যখন রোগীর অবসেসিভ চিন্তাভাবনা (আবেশ) থাকে। তিনি একই বিরক্তিকর কর্ম (বাধ্যতা) দিয়ে তাদের পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করেন।
ধরা যাক যে একজন ব্যক্তির একটি আঠালো চিন্তা আছে যে তার মাথার চুল সঠিকভাবে বৃদ্ধি পায় না, এবং তাই এটি অপসারণ করা প্রয়োজন। তিনি গোপনে বা প্রকাশ্যে তার কপাল টানতে শুরু করেন। এই পদ্ধতিটি উপভোগ্য হতে পারে। এটি ব্যথা অনুভূতির সাথে সম্পর্কিত বলে বিশ্বাস করা হয়। এই মুহুর্তে, এন্ডোরফিন রক্ত প্রবাহে মুক্তি পায় - "সুখের হরমোন", তিনিই আনন্দের জন্য দায়ী।
যদি রোগটি বেশি দূরে না যায়, তাহলে ব্যক্তি তার কর্ম সম্পর্কে অবগত হয় এবং অবসর গ্রহণ করে যাতে কেউ "মৃত্যুদন্ড" প্রক্রিয়াটি নিজে না দেখে। নিজেকে শান্ত করে যে আপনাকে অতিরিক্ত চুল পরিত্রাণ পেতে হবে, উদাহরণস্বরূপ, সেই বয়সের ধূসর চুল। যখন মানসিক ব্যাধি গুরুতর হয়, ক্রিয়াটি অজ্ঞানভাবে ঘটে। একজন ব্যক্তি আড়াল করেন না, তবে ক্রমাগত এবং প্রকাশ্যে তার শরীরে চুল অশ্রুপাত করেন: চোখের দোররা, ভ্রু, বুকে, বগলে, পুবগুলিতে। যদি মাথার চুলের ক্ষতি হয়, তাহলে এই ধরনের রোগীদের সহজেই মাথার টাকের দাগ দিয়ে চিনতে পারে।
প্রায়শই, তাদের চুল বের করার আবেগ প্রাক বিদ্যালয়ের বাচ্চাদের মধ্যে দেখা যায়, প্রায়শই মেয়েদের মধ্যে। এটি কখনও কখনও নখ কামড়ানোর সাথে মিলিত হয়। যাইহোক, তারপর শিশুরা তাদের বেদনাদায়ক অভ্যাসকে "বাড়ায়" এবং স্বাভাবিকভাবে বিকাশ করে। এটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে 25-30 বছর বয়সী মহিলারা পুরুষদের তুলনায় দ্বিগুণ বার ট্রাইকোটিলোমানিয়ায় ভোগেন। বিশ্বে এই ব্যাধিতে প্রায় 2% রোগী রয়েছে। ট্রাইকোটিলোমিস্টরা কেবল তাদের হাত দিয়ে তাদের গাছপালা টেনে নেয় না, তবে বিশেষ টুইজার ব্যবহার করে, অন্যান্য উন্নত উপায়ে, উদাহরণস্বরূপ, একটি চুল বা একটি চুল এমনকি একটি লাঠি দিয়ে চুল বাড়াতে পারে। এটা ঘটে যে এই ধরনের মানুষ অন্যদের কাছে তাদের "আবেগ" ধরে থাকে, পোষা প্রাণী থেকে পশম বের করে, নরম খেলনা ছিঁড়ে ফেলে, টেবিলক্লথ বা অন্য কাপড় থেকে থ্রেড টেনে নেয়।
ট্রাইকোটিলোম্যানিয়ার ফলাফল একটি অবসেসিভ নিউরোসিস হিসাবে যুক্ত রোগ, প্রায়ই একটি সামাজিক পটভূমির সাথে। উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশু বা কিশোর, তাদের কর্মের উপলব্ধি এবং লজ্জিত, প্রত্যাহার করা হয়, তাদের সহকর্মীদের সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে যায়। যদি চরিত্রটি সন্দেহজনক হয়, যখন শিশু নিজেকে অন্য সবার মতো নয় বলে মনে করে, মিথ্যা লজ্জা এই অবস্থা থেকে উদ্ভূত সমস্ত পরিণতি নিয়ে বিষণ্নতায় পরিণত হয়।
প্রায়শই, ক্রমাগত চুল টানা ত্বকের জ্বালা এবং বিশুদ্ধ প্রদাহ সৃষ্টি করে। চোখের দোররা তোলা বিশেষ করে বিপজ্জনক। এমন কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে যখন এই জাতীয় পদ্ধতির কারণে চোখের ক্ষতি হয় এবং দৃষ্টিশক্তির সম্পূর্ণ ক্ষতি হয়।
কিছু লোক তাদের সরানো গাছপালা গ্রাস করে, কিন্তু পেট তা গ্রহণ করে না। চুল জটলা হয়ে যায় এবং পরিপাকতন্ত্রকে বিপর্যস্ত করে। এটি গুরুতর জটিলতায় ভরা এবং অস্ত্রোপচারের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
এটা জানা জরুরী! ট্রাইকোটিলোমানিয়ার গুরুতর ক্ষেত্রে একটি মানসিক হাসপাতালে চিকিৎসা করা হয়।
ট্রাইকোটিলোমানিয়ার কারণ
কেন কিছু লোক এই মানসিক ব্যাধি বিকাশ করে তা পুরোপুরি স্পষ্ট নয়। সাইকিয়াট্রিস্টরা ট্রাইকোটিলোমানিয়ার কারণগুলোকে বিভিন্নভাবে দেখেন। কেউ কেউ একে অপ্রীতিকর চিন্তা থেকে নিজেদের বিভ্রান্ত করার একটি উপায় হিসাবে দেখেন। এটি প্রশান্তিমূলক বলে মনে হয় এবং এমনকি কিছুটা আনন্দও দেয়।
অন্যরা বিশ্বাস করে যে এটি আদিম কাল থেকে মানুষের অন্তর্নিহিত একটি প্রাচীন প্রবৃত্তি, যখন সে এখনও তার চারপাশের পৃথিবী থেকে বেরিয়ে আসেনি। তাদের নির্দোষতার প্রমাণ হিসাবে, তারা এই সত্যটি উল্লেখ করে যে কিছু প্রাণী তাদের পশম এবং পাখি - পালক বের করে।
একটি মতামত আছে যে পারফেকশনিস্টরা ট্রাইকোটিলোমানিয়ার প্রবণ - যারা সব কিছুতে পরিপূর্ণতা দেখতে চায়। এবং এখানে এক টুকরো চুল আপনি যেভাবে চান সেভাবে বৃদ্ধি পায় না, অথবা চুল খুব ছোট (লম্বা) হয়। এর থেকে পরিত্রাণ পাওয়া একান্ত প্রয়োজন। যখন এই ধরনের একটি আবেগপ্রবণ আকাঙ্ক্ষা দীর্ঘ সময় ধরে মাথায় আটকে থাকে, তখন এটি রোগগত হয়ে ওঠে। ‘হেয়ার পুলিং’ সিনড্রোম নামে একটি রোগ আছে।
ট্রাইকোটিলোমানিয়ার কারণগুলি বংশগত হতে পারে এবং জীবনের প্রক্রিয়ায় প্রাপ্ত হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:
- বংশগতি … জিনের সাথে সংযুক্ত। যদি পিতামাতা বা উভয়েই এই ব্যাধিতে ভুগে থাকেন, তাহলে শিশুরা আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
- মানসিক অসুখ … বংশগত হতে পারে, যেমন সিজোফ্রেনিয়া, অথবা যখন একটি শিশু জন্মগতভাবে মানসিক প্রতিবন্ধী। সেখানে অর্জিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, প্রসবের সময় মাথার আঘাত। তীব্র সংক্রামক, কার্ডিওভাসকুলার রোগগুলিও চুল টানা সিন্ড্রোমের কারণ। এর মধ্যে বিভিন্ন ধরণের নিউরোসিস, আবেগপ্রবণ ভয় থাকা উচিত যে শরীরে প্রচুর "খারাপ" চুল রয়েছে।
- আনন্দের সাধনা … এটা বিশ্বাস করা হয় যে সেরোটোনিনের অভাব, শরীরের স্বর বাড়ানোর জন্য দায়ী হরমোন, "চুল টান" এর প্রভাবের দিকে পরিচালিত করে। যখন এগুলি সরানো হয় তখন রক্ত প্রবাহে এন্ডোরফিন নি toসরণের দিকে পরিচালিত করে, যা মনোরম সংবেদনগুলির জন্য দায়ী। একটি মতামত আছে যে শিশু ব্যক্তিত্ব এই জন্য সংবেদনশীল।
- তীব্র বিষণ্নতা … যখন রাষ্ট্র ক্রমাগত উদ্বিগ্ন থাকে, একজন ব্যক্তি নিজের জন্য জায়গা খুঁজে পায় না, সে অনিচ্ছাকৃতভাবে তার হাতে একটি "চাকরি" খুঁজে পেতে পারে।
- কার্যকরী অবস্থা … শক্তিশালী মানসিক অভিজ্ঞতা - প্রিয়জনের মৃত্যু বা পিতামাতার বিবাহ বিচ্ছেদ, অন্য বাসস্থানে চলে যাওয়া, যখন, উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশু স্কুল পরিবর্তন করে, এবং একজন প্রাপ্তবয়স্ক একটি নতুন কাজে সম্মিলিতভাবে যোগ দেয়, ট্রাইকোটিলোমানিয়াকে উস্কে দেয়।
- সচেতনভাবে খেতে অস্বীকার … যখন যেকোন মূল্যে ওজন কমানোর আবেগপ্রবণ আকাঙ্ক্ষা, এটি ইতিমধ্যে অ্যানোরেক্সিয়া - একটি নিউরোসাইকিয়াট্রিক রোগ, প্রায়ই চুল টেনে তোলার সাথে থাকে। অত্যধিক অতিরিক্ত খাওয়া, বুলিমিয়া, সচেতন টাক হওয়ার একটি কারণ।
- মদ্যপান এবং মাদকাসক্তি … মদ্যপান এবং মাদকাসক্তির মারাত্মক রূপ, যখন একজন ব্যক্তি ব্যক্তি হিসাবে হারিয়ে যায়, প্রায়শই অনিয়ন্ত্রিত আবেগপ্রবণ চিন্তাভাবনা এবং কর্মের দিকে পরিচালিত করে। এটি একটি "চুল টানা" প্রভাব হতে পারে।
- দ্বিধা … উদ্বিগ্ন, সন্দেহজনক ব্যক্তি প্রায়ই অবসেসিভ চিন্তাধারার সাথে "বাঁধা" থাকে, তারা একটি "বৃত্তে" ঘোরে এবং এর ফলে অজ্ঞান অবসেসিভ ক্রিয়া হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, শরীরের অতিরিক্ত গাছপালা থেকে মুক্তি পাওয়া।
এটা জানা জরুরী! যদি ট্রাইকোটিলোমানিয়ার কারণগুলি জীবনযাত্রায় অর্জিত হয় তবে সেগুলি মোকাবেলা করার আশা রয়েছে। বংশগত কারণগুলি শুধুমাত্র বন্ধ করা যায়, কিন্তু সেগুলি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা যায় না।
মানুষের মধ্যে ট্রাইকোটিলোমানিয়ার প্রধান লক্ষণ
ট্রাইকোটিলোমানিয়ার সমস্ত লক্ষণ সুস্পষ্ট নয়। এমন একটি মানসিক ব্যাধিযুক্ত রোগীর চাক্ষুষরূপে শনাক্ত করা সম্ভব কেবল মাথার টাকের প্যাচ দ্বারা। যদিও তারা প্রায়ই বিভিন্ন ওভারলে বা হেডগিয়ার দিয়ে মুখোশ করার চেষ্টা করে। যখন এটি আবিষ্কৃত হয়, এর উপস্থিতি স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করা হয় না। ব্যক্তিটি উদ্বেগের সাথে আচরণ করে, মুকুটে চুলের "ক্ষতি" হওয়ার কারণ সম্পর্কে বিভ্রান্তিকর কিছু কথা বলে।
যখন তারা শরীরের লুকানো এলাকায় তাদের গাছপালা টেনে নেয়, পরোক্ষ বাহ্যিক কারণগুলি রোগ সম্পর্কে অনুমান করতে সাহায্য করে, কখনও কখনও তারা রোগের অন্তর্নিহিত কারণগুলি চিহ্নিত করে।
এগুলি বিবেচনা করা হয়:
- অটিজম … যদি কোনও শিশু বা প্রাপ্তবয়স্ক বন্ধ আচরণ করে, অবসর নেওয়ার চেষ্টা করে, তারা সমস্ত সামাজিক বন্ধন ভেঙে দেয়, এই ধরনের অসামাজিক আচরণের কারণগুলি খুঁজে বের করা প্রয়োজন। এটা সম্ভব যে এটি আপনার চুল টেনে তোলার অভ্যাসের মধ্যে রয়েছে। দু griefখ থেকে নয়, একটি অসচেতন ইচ্ছা থেকে, উদাহরণস্বরূপ, এটি থেকে আনন্দ পেতে।
- স্ট্রেস … দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ স্নায়ুতন্ত্রকে হতাশ করে এবং হতাশাজনক অবস্থায় পরিণত হতে পারে। প্রায়শই এই অবস্থানে, একজন ব্যক্তি অসচেতনভাবে একটি চুল বের করতে পৌঁছায়, উদাহরণস্বরূপ, বুকে। তারপরে এই অঙ্গভঙ্গিটি একটি খারাপ অভ্যাসে পরিণত হয়, এটি স্থির হয়ে যায় এবং কিছু পর্যায়ে একটি রোগে পরিণত হয়।
- দুশ্চিন্তা … উদ্বিগ্ন এবং সন্দেহজনক ব্যক্তি তার নেতিবাচক চিন্তাধারায় স্থির থাকে, তারা বিশ্রাম দেয় না। এবং চুল টেনে নেওয়ার মতো একটি আবেগপ্রবণ কাজ তাদের থেকে বিভ্রান্ত করে এবং মনের মধ্যে পা রাখতে পারে।
- আভাসে বিশ্বাস … একজন ব্যক্তি বিশ্বাস করেন যে, ব্যবসা শুরু করার আগে, এটি সফল হওয়ার জন্য, মাথার চুল ছিঁড়ে ফেলা প্রয়োজন। জীবনে অনেক কিছু করার আছে, কিন্তু মাথার চুল পুরু। সুতরাং একটি নির্বোধ লক্ষণ একটি অভ্যাসে পরিণত হয় এবং একটি রোগে পরিণত হয়।
- অত্যধিক bashfulness … যখন তারা অন্যদের উপস্থিতিতে কাপড় খুলতে বিব্রত হয়, উদাহরণস্বরূপ, সমুদ্র সৈকতে, অথবা সাউনাতে যাওয়া এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা ত্বকের "ছেঁড়া" এলাকা দেখতে পাবে, যা স্ফীতও হতে পারে।
- দীর্ঘস্থায়ী মানসিক রোগ … প্রায়শই অনুপ্রবেশকারী চিন্তাভাবনা এবং কর্মের সাথে, বিশেষত, অবিরাম চুল থেকে টানা।
- অতিরিক্ত ওজন কমানো বা অতিরিক্ত খাওয়া … চুল টানা সিন্ড্রোমের বাহ্যিক চিহ্ন হতে পারে। এটি মোটেও প্রয়োজনীয় নয়, তবে এটি এমন একটি মানসিক ব্যাধি সৃষ্টি করে।
এটা জানা জরুরী! বিভিন্ন ধরণের এবং আকারের টাক প্যাচগুলি ট্রাইকোটিলোমানিয়ার অন্যতম প্রধান লক্ষণ।
ট্রাইকোটিলোমানিয়ার বিরুদ্ধে লড়াইয়ের বৈশিষ্ট্য
বিভিন্ন শ্রেণীর রোগীদের নিজস্ব বিশেষ পদ্ধতির প্রয়োজন। শিশুদের একটি প্রয়োজন, এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সম্পূর্ণ ভিন্ন কিছু প্রয়োজন। এবং কোনও বড় পার্থক্য নেই: এটি পুরুষ বা মহিলা। আরও বিস্তারিতভাবে ট্রাইকোটিলোমেনিয়া কীভাবে নিরাময় করা যায় তার সমস্ত ক্ষেত্রে বিবেচনা করুন।
ট্রাইকোটিলোমানিয়া থেকে মুক্তি পেতে স্ব-সহায়তা
পিতামাতাকে সবার আগে শিশু -কিশোরদের দেখাশোনা করতে হবে। বাবা এবং মায়েদের উচিত তাদের সন্তানদের শিষ্টাচার দেখা। যদি শিশু শরীরের উপর চুল টেনে নিয়ে যায় এমন সন্দেহের ক্ষেত্রে, এই ধরনের "আবেগ" এর কারণটি বোঝা প্রয়োজন এবং এই খারাপ অভ্যাসটি চেহারা নষ্ট করে দেওয়ার পরামর্শ দেয়। এটি বিশেষত মেয়েদের জন্য সত্য, কারণ তারা তাদের চুলের সাথে এই ধরনের হেরফেরের জন্য বেশি সংবেদনশীল।
যদি কোনও শিশু উদ্বিগ্ন এবং সন্দেহজনক হয়, তাহলে তাকে তার খারাপ অভ্যাসের জন্য তাকে বকাঝকা করা উচিত নয়, আপনাকে এটি থেকে তাকে ছাড়ানোর চেষ্টা করতে হবে। এটি একটি খেলার রূপ নিতে পারে। ধরুন তারা তাকে চামড়ায় টাকের দাগযুক্ত প্রাণীদের ছবি দেখায় এবং তারা তাকে বলে - ভয় দেখানো নয়, দয়া করে ব্যাখ্যা করুন! - যা চুল টানার দিকে নিয়ে যায়। কিন্তু আপনার সাথে এটা কখনোই হবে না, আপনি আমাদের সাথে একজন স্মার্ট ছেলে (মেয়ে) এবং আপনি আর এটা করবেন না।
খারাপ আচরণ লক্ষ্য করা যায় এবং সময়মতো সংশোধন করা হয়, প্যাথলজিকাল কেসগুলি বাদ দিয়ে, শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য কোনও চিহ্ন ছাড়াই পাস হয়। বয়berসন্ধির সময় এটি প্রায়শই নিজেই অদৃশ্য হয়ে যায়।
চুল টানার জন্য বেদনাদায়ক আবেগের উত্থান এবং বিকাশের কারণগুলি পুরোপুরি প্রতিষ্ঠিত হয়নি। অতএব, একেবারে কার্যকর রেসিপি নেই। রোগের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য ট্রিকোটিলোমানিয়া থেকে কীভাবে মুক্তি পাওয়া যায় তার উপায়গুলি আলাদা হতে পারে।
আপনি বাড়িতে একটি হালকা ফর্ম চিকিত্সা করার চেষ্টা করতে পারেন। যদি এটি সাহায্য না করে, তাহলে আপনাকে একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্য নিতে হবে। গুরুতর ক্ষেত্রে শুধুমাত্র একটি হাসপাতালে চিকিত্সা করা উচিত।
বাড়িতে ট্রাইকোটিলোমেনিয়ার চিকিত্সা সেই সূক্ষ্মতার সাথে জড়িত যে একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই খারাপ আচরণ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য পুরো প্রয়োজনটি উপলব্ধি করতে হবে। এবং এখানে প্রথম পদক্ষেপটি গুরুত্বপূর্ণ: আপনাকে তার উপর নির্ভরশীল হিসাবে নিজেকে চিনতে হবে। এটি একটি খারাপ অভ্যাস মোকাবেলায় সাহায্য করবে। ট্রাইকোটিলোমানিয়া থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য যোগব্যায়াম একটি কার্যকর উপায় হতে পারে। ক্লাসের জন্য, লিঙ্গ এবং বয়স গুরুত্বহীন, কোন ব্যয়বহুল সরঞ্জাম প্রয়োজন হয় না। শুধু একটি ছোট পাটি এবং ইচ্ছা! আপনার আরামদায়ক অবস্থায় ধ্যান করার জন্য আপনাকে কেবল কয়েকটি মৌলিক ধ্যানের ভঙ্গি আয়ত্ত করতে হবে - সমস্যাটির দিকে আপনার সমস্ত মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে এবং এটি চলে যাওয়ার ধারণাটি অনুপ্রাণিত করতে। স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করার জন্য, আপনি দিনে কয়েকবার medicষধি উদ্ভিদের ডিকোশন নিতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, মাদারওয়ার্ট বা ভ্যালেরিয়ান, অথবা তাদের উপর ভিত্তি করে চা পান করুন। কিন্তু এটি শুধুমাত্র থেরাপিউটিক ব্যায়ামের সংযোজন হিসাবে।
এটা জানা জরুরী! কেবল নিজের উপর স্থির কাজ বাড়িতে ট্রাইকোটিলোমানিয়া কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করবে।
ট্রাইকোটিলোমানিয়ার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাইকোথেরাপিউটিক সহায়তা
যদি আপনার যন্ত্রণাদায়ক আসক্তি নিজে কাটিয়ে উঠতে যথেষ্ট অধ্যবসায় না থাকে, তাহলে একজন মনোবিজ্ঞানী আপনাকে বলবেন কিভাবে ট্রাইকোটিলোমানিয়া নিরাময় করা যায়। বিভিন্ন মানসিক কৌশল এখানে প্রয়োগ করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, দ্বিচক্রীয় (আচরণগত) থেরাপি বা সম্মোহন। সাইকোথেরাপিউটিক কৌশলগুলির সমস্ত পার্থক্য সহ, চিকিত্সার অর্থ রোগীকে তার চিন্তার দিক পরিবর্তন করতে বাধ্য করা। তাদের ইতিবাচক রায়গুলিতে পরিবর্তন করুন যা আচরণ পরিবর্তন করতে বাধ্য করবে।
এটি বিভিন্ন উপায়ে অর্জন করা যেতে পারে। ধরা যাক একজন ব্যক্তি সর্বদা তার মাথা কামানোর জন্য প্ররোচিত হয়। এটি তাকে তার চুল "পাতলা" করার অভ্যাস থেকে দূরে রাখে।
নিম্নলিখিত ব্যায়াম খুব কার্যকর। যদি হাতটি মুকুটের কাছে পৌঁছে যায়, ইচ্ছাশক্তির প্রচেষ্টায়, আপনাকে নিজের হাতের তালু মুঠিতে চেপে ধরতে বাধ্য করতে হবে এবং মন্ত্রের মতো উচ্চস্বরে বা মানসিকভাবে বলতে হবে যে "আমি একজন সুস্থ মানুষ এবং আমি টেনে তুলব না আমার চুল আর নেই। " যখন এই ধরনের একটি আচার একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য পুনরাবৃত্তি করা হয়, এটি একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে।
প্রাপ্ত ফলাফল সুসংহত করার জন্য, রোগীর চিকিৎসার আগে এবং পরে তার ছবি দেখানো ভালো। টাক প্যাচ ছাড়া তার পরিপাটি মাথার চেহারা তার উপর একটি শক্তিশালী ছাপ ফেলে।
খারাপ সম্মোহন নয়। হিপনোলজিস্ট রোগীকে একটি সম্মোহিত ঘুমের সাথে পরিচয় করিয়ে দেয় এবং ইনস্টলেশনটি চালু করে যে চুল বের করার সময়, তিনি অজ্ঞান না হওয়া পর্যন্ত খারাপ অনুভব করবেন। এই অবস্থা অবচেতনে স্থির। যখন নিজেকে "টানা" করার চিন্তা আসে, তখন যার চিকিৎসা করা হয়েছে সে সত্যিই অসুস্থ হয়ে পড়ে। এটি আপনাকে একটি খারাপ অভ্যাস থেকে দূরে রাখে।
এটা জানা জরুরী! ট্রাইকোটিলোমানিয়া মোকাবেলার মানসিক পদ্ধতি কেবল তখনই কার্যকর হয় যদি রোগটি খুব বেশি দূরে না যায় এবং ব্যক্তিটি সত্যিই বুঝতে পারে যে একটি খারাপ অভ্যাস তাকে বাঁচতে বাধা দেয়।
ট্রাইকোটিলোমানিয়ার জন্য ওষুধ
যখন ট্রাইকোটিলোমানিয়ার চিকিৎসার অন্যান্য পদ্ধতি ব্যর্থ হয় এবং যদি এর দীর্ঘস্থায়ী কোর্স অন্যান্য ঘা দ্বারা জটিল হয়, রোগীকে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়।
একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বিভিন্ন ওষুধ লিখে দেন। এগুলি এন্টিডিপ্রেসেন্টস বা নরমোটিমিক্সের গ্রুপের ট্যাবলেট হতে পারে - মেজাজ স্থিতিশীল (লিথিয়াম সল্ট, ভ্যালপ্রোয়েট, অন্যান্য), পাশাপাশি সাইকোট্রপিক ওষুধের সমাধান সহ অ্যাম্পুল। একই সময়ে, ফিজিওথেরাপি পদ্ধতিগুলি নির্ধারিত হয় যা স্নায়বিক উত্তেজনা দূর করতে এবং ঘুমকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে। একটি মানসিক হাসপাতালে বেশ কয়েক মাস চিকিৎসার পর, পুনর্বাসন কোর্স করা প্রয়োজন। এর সারমর্ম হল অসুস্থতার ফলে হারানো সামাজিক বন্ধন প্রতিষ্ঠা ও শক্তিশালী করা। এগুলি বিশেষ গ্রুপ হতে পারে যেখানে প্রাক্তন রোগীরা একে অপরের সাথে যোগাযোগ করতে শেখে।
সহায়ক থেরাপিও প্রয়োজন। সহজ কথায়, বাড়িতে বড়ি। বাড়িতে বিশেষ Takingষধ গ্রহণ রোগের পুনরাবৃত্তি ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
এটা জানা জরুরী! হাসপাতালের পরিবেশে ট্রাইকোটিলোমানিয়া নিরাময়ের কোন নির্ভরযোগ্য উপায় নেই। মারাত্মক মানসিক রোগ নিরাময়যোগ্য নয়। রোগীকে শুধুমাত্র আপেক্ষিক ক্রমে আনা যেতে পারে।ট্রাইকোটিলোমানিয়া থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন - ভিডিওটি দেখুন:
ট্রাইকোটিলোমানিয়া একটি বিরল কিন্তু মারাত্মক অবস্থা। এটি শৈশবে শুরু হতে পারে, তবে কখনও কখনও সন্তানের সাথে "বড় হয়"। এই রোগের বংশগত কারণ রয়েছে, এবং তা অর্জন করা যায়। মৃদু এবং মাঝারি, নিউরোসিসের স্তরে, এটি বেশ নিরাময়যোগ্য। আপনি বাড়িতে বা একজন থেরাপিস্টের সাহায্যে এটি মোকাবেলা করতে পারেন। "চুল টানা" এর একটি গুরুতর রূপ কার্যত অপূরণীয়। এটি ইতিমধ্যে একটি প্যাথলজি, একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এটি "সংশোধন" করবেন, কিন্তু এটি থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার 100% গ্যারান্টি দেবে না। এবং খারাপ লক্ষণে বিশ্বাস না করাই ভাল যে "আমি আমার মাথার একটি চুল টেনে বের করব এবং আমার বিষয়গুলি ভালভাবে চলবে"। কখনও কখনও এই ধরনের অর্থহীনতা অসুস্থতায় পরিণত হয়।
