জেনে নিন কুসুম তেলের কী কী উপকারিতা আছে এবং কসমেটোলজিতে কীভাবে এটি ব্যবহার করতে হয়। কুসুম তেলের একটি তরল সামঞ্জস্য, একটি মনোরম হলুদ রঙ, একটি উচ্চারিত সুবাস এবং স্বাদ নেই। এটি কুসুমের বীজ রঞ্জন থেকে ঠান্ডা-চাপানো পদ্ধতি ব্যবহার করে প্রাপ্ত হয়।
আজ কুসুম তেল অনেক রোগের চিকিৎসার জন্য, রান্নায় এবং কসমেটোলজিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। যে উদ্ভিদ থেকে এটি উত্তোলন করা হয় তার নাম "কুসুম রং" পেয়েছে এই কারণে যে প্রাচীনকালে এর বৈশিষ্ট্যগুলি ঠোঁট এবং গালের জন্য রঙিন এজেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হতো, সেইসাথে চা, সাবান, তেল উৎপাদনের সময় কাপড় রঞ্জক হিসাবে ব্যবহৃত হত এবং অন্যান্য পণ্য।
কুসুম তেলের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে লিনোলিক অ্যাসিড থাকে, যা মানব দেহের প্রতিদিন প্রয়োজন হয়, কারণ এটি নিজে থেকে এটি তৈরি করতে পারে না।
কুসুম তেল নিয়মিত খাওয়ার কারণে, এটি প্রতিদিন গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থা, বাত, ডায়াবেটিস, পেট এবং অন্ত্রের রোগের সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। এই ক্ষেত্রে, অনাক্রম্যতার একটি সাধারণ শক্তিশালীকরণ এবং পুরো জীবের নিরাময় রয়েছে। কুসুম তেল আপনাকে ওজন কমাতে, আপনার ওজন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে এবং আপনার ফলাফল বজায় রাখতে সাহায্য করবে।
কুসুম তেলের রচনা
প্রচুর পরিমাণে পুষ্টির উপাদানের কারণে, কুসুম তেল একটি অমূল্য পণ্য হয়ে ওঠে যা কেবল স্বাস্থ্যই নয়, সৌন্দর্য বজায় রাখতেও সহায়তা করে।
কুসুম তেলের মধ্যে লিনোলিক অ্যাসিড রয়েছে, যার শতকরা মোট ভরের প্রায় 80%। একই সময়ে, এটি একটি খুব বিরল সংমিশ্রিত আকারে রচিত।
এই পণ্যটিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন কে রয়েছে, যা রক্তনালীগুলির পুনরুদ্ধার এবং ত্বকের অবস্থার জন্য দায়ী।
কুসুম তেলের মধ্যে কেবল লিনোলিক অ্যাসিডই নয়, পামিটিক, ওলিক এবং আরাচিডিক, মিরিস্টিক, স্টিয়ারিক এবং লিনোলেনিক অ্যাসিডও রয়েছে। এই পদার্থগুলি শরীরের দ্বারা ভিটামিন ই শোষণের মাত্রার জন্য দায়ী, যার মধ্যে রয়েছে সেরোটোনিন ডেরিভেটিভের ক্রিয়াকলাপ।
যেহেতু কুসুম তেলের সংমিশ্রণে কোন স্কোয়েলিন নেই, তাই এর পুনর্জন্মের প্রভাব বাড়ানোর জন্য, এই পদার্থের উচ্চ শতাংশযুক্ত অন্যান্য ঘাঁটির সাথে এটি একত্রিত করা ভাল।
কুসুম তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন?
যদি রান্নায় কুসুম তেল ব্যবহার করা হয়, তবে এটি উদ্ভিজ্জ তেলের জন্য একটি চমৎকার বিকল্প হতে পারে, কারণ এই দুটি পণ্যের মধ্যে স্বাদে কার্যত কোন পার্থক্য নেই। কিন্তু বেনিফিটের ক্ষেত্রে, কুসুম অনেক বেশি কার্যকর।
আপনি এই পণ্যটি অভ্যন্তরীণভাবে ব্যবহার করতে পারেন যাতে শরীরের প্রয়োজনীয় পরিমাণ ভিটামিন এবং দরকারী উপাদান পাওয়া যায়, আপনার নিজের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয় এবং আপনার ত্বক, চুল এবং নখের অবস্থার উন্নতি হয়।
কসমেটোলজিতে কুসুম তেল
আজ, এই ধরণের তেল প্রসাধনী ক্ষেত্রে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, কারণ এতে প্রচুর ইতিবাচক গুণ রয়েছে এবং এটি একটি অপরিবর্তনীয় হাতিয়ার হয়ে উঠতে পারে:
- কুসুম তেল খুব পুষ্টিকর এবং এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই রয়েছে। অতএব, এটি কসমেটোলজির ক্ষেত্রে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় বিভিন্ন শুকনো ত্বকের যত্নের জন্য ক্রিম সহ বার্ধক্য বিরোধী পণ্যগুলির একটি সক্রিয় সংযোজন হিসাবে। এটি দুর্বল এবং শুষ্ক চুলের প্রস্তুতির জন্য যোগ করা যেতে পারে, তাদের প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং জীবন দানকারী আর্দ্রতা দিয়ে পরিপূর্ণ করে।
- কুসুম তেলের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যার জন্য এটি বিভিন্ন আঘাত এবং ত্বকের অখণ্ডতার ক্ষতির জন্য নিরাময়কারী এবং পুনরুদ্ধারকারী এজেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
- কুসুম তেল একটি সম্পূর্ণ স্বাধীন এবং পূর্ণাঙ্গ মৌলিক উপাদান, কারণ এটি কোষকে প্রয়োজনীয় পরিমাণে জীবন দানকারী আর্দ্রতা দিয়ে পরিপূর্ণ করতে সাহায্য করে। এই ধরনের তেল শুধুমাত্র ময়শ্চারাইজিং নয়, এপিডার্মিসের উপর একটি নরম প্রভাব ফেলে। এর নিয়মিত ব্যবহারে ত্বকের লিপিড বৈশিষ্ট্য উন্নত হয়।
- কুসুম তেলের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রায়শই পাতলা কৈশিক থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহৃত হয়, এমনকি ত্বকের রঙ উন্নত করতে এবং উন্নত করতে সহায়তা করে।
- এমনকি কুসুম তেলের ক্রমাগত ব্যবহারের সাথে, এটি ত্বককে আরও তৈলাক্ত করে না, তবে সেবাম উত্পাদন প্রক্রিয়াটিকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে।
কুসুম তেল বিশুদ্ধ আকারে বা বিভিন্ন ক্রিম, ইমালসন, মাস্ক বা লোশনের অংশ হিসাবে কেনা যায়। প্রসাধনী ক্ষেত্রে, এই প্রাকৃতিক প্রতিকারটি ত্বকের স্বর এবং স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করার পাশাপাশি তার যৌবন দীর্ঘায়িত করতে ব্যবহৃত হয়।
Women৫ বছর বয়সের বাধা অতিক্রম করা মহিলাদের মুখের ত্বকের যত্নের জন্য এটি প্রধান প্রতিকার, কারণ এটি বিদ্যমান বলিরেখার তীব্রতা কমাতে সাহায্য করে, যখন নতুনদের প্রক্রিয়া উল্লেখযোগ্যভাবে ধীর করে।
কুসুম তেল চুলের যত্নে একটি অপরিহার্য হাতিয়ার হয়ে উঠছে। ঘন ঘন রাসায়নিক পারম, হট স্টাইলিং, হেয়ার ড্রায়ার এবং আক্রমণাত্মক রঙিন এজেন্টের ক্ষেত্রে এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। চুলের প্রান্তে ম্যাসেজ করতে ভুলবেন না, এটি স্ট্র্যান্ডগুলিতে প্রয়োগ করা এবং সমগ্র পৃষ্ঠে সমানভাবে বিতরণ করা যথেষ্ট হবে। এই পদ্ধতিটি সপ্তাহে কয়েকবার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কুসুম তেলের নিয়মিত ব্যবহারের এক মাস পরে, চুলের অবস্থার লক্ষণীয়ভাবে উন্নতি হয়, তারা ঘন এবং আরও শক্তিশালী হয়, কোমলতা এবং সিল্কনেস ফিরে আসে, চকচকে উজ্জ্বলতা এবং চুল পড়ার সমস্যা দূর হয়।
যেসব ক্ষেত্রে বাড়িতে বিভিন্ন প্রসাধনী তৈরির জন্য কুসুম তেল কেনা হয়, সেক্ষেত্রে এটা বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন যে এটি ক্রিম বা মাস্কের ভিত্তি হিসেবে ব্যবহার করা যাবে না। এই প্রতিকারটি শক্তিশালী এবং শুধুমাত্র ছোট এবং সীমিত পরিমাণে ব্যবহার করা উচিত।
ওজন কমানোর জন্য কুসুম তেল
এই পণ্যটির একটি অনন্য রচনা রয়েছে, যার জন্য এটি স্থূলতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য একটি কার্যকর, দরকারী এবং সম্পূর্ণ নিরাপদ প্রতিকার হিসাবে ক্রমবর্ধমানভাবে ব্যবহৃত হচ্ছে। এটি স্থূলতার চিকিৎসার সময়ও সাহায্য করে। কুসুম তেল ওজন কমানোর ক্ষেত্রে একটি অমূল্য সহায়ক হতে পারে, কারণ এটি মানুষের শরীরে অনন্য প্রভাব ফেলে:
- ডায়েট, যা কুসুম তেলের ক্যাপসুলের উপর ভিত্তি করে, কম কার্বোহাইড্রেট, যখন এই ধরনের ডায়েটে বড় উপাদান খরচ প্রয়োজন হয় না। তেলের মধ্যে রয়েছে প্রোটিনের সঙ্গে কার্বোহাইড্রেট যা শরীরের সম্পূর্ণ কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয়। একই সময়ে, প্রভাব বাড়ানোর জন্য, আপনাকে অতিরিক্ত ব্যয়বহুল উপায় ব্যবহার করতে হবে না।
- ওজন কমানোর জন্য কুসুম তেলের সুবিধার মধ্যে একটি হল এই যে এখন ক্রমাগত সময়সূচী আঁকতে এবং ক্লান্তিকর ক্যালোরি গণনা করার প্রয়োজন নেই, নিজেকে পুষ্টিতে সীমাবদ্ধ করুন। দিনে একবার শুধু কুসুম তেলের একটি ক্যাপসুল নেওয়ার জন্য এটি যথেষ্ট হবে এবং আপনি শীঘ্রই একটি ইতিবাচক ফলাফল দেখতে পাবেন।
- একটি ডায়েট যা কুসুম তেল ব্যবহার করে স্থূলতা, বিপাকীয় রোগ এবং ডায়াবেটিস নির্ণয়ে সবচেয়ে কার্যকর।
- সাফ্রোল তেলের দৈনিক ডোজ 2 চা চামচ। তহবিল বা প্রতিদিন 1 ক্যাপসুল। এই পরিমাণ মানুষের ক্যালরির ডোজের প্রায় 10%।
- কুসুম তেলের উপর ভিত্তি করে ওজন কমানোর পদ্ধতি সবচেয়ে কার্যকর এবং সাশ্রয়ী মূল্যের। এই কৌশলটির প্রয়োগ সাপেক্ষে, ধীরে ধীরে ওজন হ্রাস ঘটে, যা স্বাস্থ্যের অবস্থার ক্ষতি করে না।
কুসুম তেলের ক্ষতি
কুসুম তেলের মধ্যে শুধুমাত্র প্রাকৃতিক পদার্থ রয়েছে তা সত্ত্বেও, তারা শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। যদি এই প্রতিকারটি মৌখিকভাবে নেওয়া হয়, যে উদ্দেশ্যেই এই ধরনের পদ্ধতিগুলি পরিচালিত হয় তা নির্বিশেষে, প্রতিষ্ঠিত ডোজ কঠোরভাবে মেনে চলা এবং এটি অতিক্রম করা অপরিহার্য।
আপনি যদি এই পরামর্শটি অবহেলা করেন, তবে নেতিবাচক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে - গুরুতর মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, ক্ষুধা হ্রাস। কুসুম তেলের অনিয়ন্ত্রিত খাওয়ার ক্ষেত্রে, গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে - অতিরিক্ত ওজনের উপস্থিতি, বিপাক প্রক্রিয়ায় ব্যাঘাত, রক্তাল্পতা দেখা দেয়, পেটে এবং বুকে বেদনাদায়ক সংবেদন দেখা দেয়, শ্বাসকষ্টের ঝুঁকি থাকে।
কুসুম তেলের ব্যবহারের বৈশিষ্ট্য
কুসুমের তেল কেনা কঠিন নয়, তাই এটি আজ বিভিন্ন ক্ষেত্রে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। তবে আপনার নিজের স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই অনুমোদিত ডোজগুলি কঠোরভাবে মেনে চলতে হবে:
- যদি একটি লোশন, ক্রিম বা ট্যানিং পণ্যে কুসুমের তেল একটি পুনর্জন্মকারী এজেন্ট হিসাবে যোগ করা হয়, তবে এটি পণ্যের মোট পরিমাণের 1/5 এর বেশি ব্যবহার করা যাবে না।
- চুলের যত্নের জন্য, আপনি এই তেলটি একটি সমাপ্ত প্রসাধনী পণ্য (শ্যাম্পু, কন্ডিশনার, ধুয়ে ফেলা ইত্যাদি) তে একটি সক্রিয় সংযোজন হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন, নিম্নলিখিত অনুপাত পরিলক্ষিত হয় - প্রতি 1 টেবিল চামচ প্রতি 100 গ্রাম। ঠ। কুসুম ফুল তেল.
- প্রস্তুত প্রসাধনী যোগ করা যেতে পারে - তেল 3 ড্রপ বেশী না।
- কুসুমের তেল প্রায়শই প্রয়োগের আকারে ব্যবহৃত হয়, ত্বকের পৃথক আহত স্থানগুলির চিকিত্সার ক্ষেত্রে (পণ্যটি কেবল তার বিশুদ্ধ আকারে নয়, ম্যাসেজের সময় তেলের মিশ্রণেও যুক্ত হয়)।
কুসুম তেল কীভাবে চয়ন করবেন?
সমাপ্ত পণ্যের পুষ্টির মূল্য সরাসরি নির্ভর করে বিভিন্ন ধরনের উদ্ভিদের উপর যা এটি পেতে ব্যবহৃত হয়েছিল।
প্রথম প্রকারে প্রচুর পরিমাণে ওলিক অ্যাসিড থাকে, তাই এটি রান্নার সময় এটি যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আসল বিষয়টি হিটিং প্রক্রিয়ার সময়, তেল তার দরকারী গুণগুলি হারায় না। রান্নার জন্য একটি চমৎকার পছন্দ হল কুসুম তেল, যা ভিটামিন ই এবং মনোঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাটের উচ্চ ঘনত্ব ধারণ করে।
দ্বিতীয় ধরণের পণ্যটিতে প্রচুর পরিমাণে লিনোলিক ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, তাই এই তেলটি ঠান্ডা খাবারের জন্য একটি দুর্দান্ত মশলা (উদাহরণস্বরূপ, সালাদের জন্য)।
দ্বিতীয় প্রকারের তেলের সামান্য ত্রুটি রয়েছে - পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির একটি খুব ভঙ্গুর আণবিক কাঠামো রয়েছে, যা উচ্চ তাপমাত্রা, সূর্যের আলো এবং অক্সিজেন জারণের সংস্পর্শের ফলে দ্রুত পচে যায়। এই কারণেই এই ধরণের তেল অবশ্যই একটি শীতল এবং অন্ধকার ঘরে সংরক্ষণ করা উচিত, অন্যথায় এটি দ্রুত খারাপ হয়ে যাবে এবং একটি অপ্রীতিকর ক্ষতিকারক স্বাদ অর্জন করবে।
কুসুম তেল নির্বাচন করার সময়, এটি পাওয়ার পদ্ধতিটিও বিবেচনায় নেওয়া উচিত। শুধুমাত্র মেকানিক্স ব্যবহার না করে গরম না করে কাঁচামাল প্রক্রিয়াকরণের প্রক্রিয়ায় সর্বোচ্চ মানের পণ্য পাওয়া যায়। এই তেলটিই সমস্ত উপকারী গুণাবলী ধরে রাখে এবং সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখতে একটি অপরিবর্তনীয় সহকারী হয়ে ওঠে।
কুসুম তেলের উপকারিতা এবং বিপদের জন্য, এই ভিডিওটি দেখুন:
[মিডিয়া =
