কিভাবে সুন্দর এবং মজবুত চুল দ্রুত গজানো যায়, এর জন্য কোন প্রতিকার ব্যবহার করা যেতে পারে এবং কোনটি অস্বীকার করা ভাল তা প্রতিটি মেয়ের পক্ষে জানা দরকার। প্রতিটি মেয়ে জানে যে সুসজ্জিত এবং লম্বা চুল নারীত্ব, সৌন্দর্য এবং ভঙ্গুরতার প্রধান প্রতীক। ছোট চুল কাটা এখন আর ফ্যাশনেবল নয়, তাই মানবতার সুন্দর অর্ধেকের প্রতিনিধিরা কীভাবে বাড়িতে লম্বা চুল দ্রুত বাড়াবেন সে প্রশ্নে আগ্রহী।
প্রথম নজরে, এই কাজটি অসম্ভব মনে হতে পারে, কিন্তু সঠিক পদ্ধতির সাথে, কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জনের একটি অনন্য সুযোগ থাকবে। চুলের যত্ন শুধুমাত্র শ্যাম্পু এবং ধুয়ে ফেলার মধ্যে সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত নয়।
আজ, মোটামুটি বিপুল সংখ্যক বিভিন্ন ধরণের পদ্ধতি জানা আছে যা চুলের সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। আপনি শুধুমাত্র প্রাকৃতিক উপাদানের উপর ভিত্তি করে মুখোশ ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু স্যালন পদ্ধতি, সঠিক পুষ্টি এবং অন্যান্য অনেক বিষয় সম্পর্কে ভুলবেন না যা চুলের বৃদ্ধির হারকে প্রভাবিত করে।
চুলের সঠিক যত্ন
গড়, চুল প্রতি মাসে প্রায় 20 মিমি বৃদ্ধি পায়, কিন্তু সঠিক যত্নের সাথে, এই প্রক্রিয়াটি উল্লেখযোগ্যভাবে ত্বরান্বিত হতে পারে। বেশিরভাগ মেয়েরা ভুল করে বিশ্বাস করে যে চুল ধীর হওয়ার প্রধান কারণ হল চুল পড়ার সমস্যা, কিন্তু অন্যান্য আছে:
- চুলের শুষ্কতা বৃদ্ধি;
- পুষ্টির অভাব, ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিন;
- ভঙ্গুর চুল;
- প্রোটিনের অভাব;
- ঘন ঘন হাইপোথার্মিয়া।
চুলের ধ্রুবক এবং যত্নশীল যত্ন প্রয়োজন, কারণ এটি অবিলম্বে মানবদেহে বিভিন্ন ব্যাঘাত এবং ব্যাঘাতের প্রতিক্রিয়া জানায়।
চুল গজানোর জন্য দরকারী টিপস
দ্রুত লম্বা চুল গজাতে, আপনাকে কয়েকটি সহজ নির্দেশিকা অনুসরণ করতে হবে:
- আপনার চুলকে পনিটেইলে খুব বেশি টানবেন না বা টাইট স্টাইলিং করবেন না। এই জাতীয় ক্রিয়াগুলি তাদের কাঠামোকে নষ্ট করতে পারে, যা স্ট্র্যান্ডগুলির বৃদ্ধি হ্রাস করে। চুলের স্বাধীনতার প্রয়োজন, তাই এটি যতবার সম্ভব আলগা করা ভাল।
- প্রতিটি শ্যাম্পুর পরে, যখন চুল কিছুটা শুকিয়ে যায়, এটি একটি বিশেষ পুনর্জন্মকারী তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা ধুয়ে ফেলার প্রয়োজন হয় না। এই পণ্যটি সরাসরি স্ট্র্যান্ডে প্রয়োগ করা হয়, যার জন্য এটি কার্লগুলিতে একটি স্বাস্থ্যকর উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে, স্কেল মসৃণ করে, চুলের শেষ অংশকে ময়শ্চারাইজ করে এবং বিভাজন রোধ করে।
- চুলে অতিরিক্ত স্বাদ বা কাঁচা ডিম ছাড়া প্রাকৃতিক দই প্রয়োগ করা দরকারী। ইতিবাচক প্রভাব আক্ষরিকভাবে প্রথম এই ধরনের মাস্ক পরে প্রদর্শিত হবে।
- চুলের যত্নের জন্য, যথেষ্ট প্রশস্ত কাঠের দাঁত সহ একটি চিরুনি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। স্যাঁতসেঁতে চুল আঁচড়ানো এটি অনেক বেশি দরকারী এবং আরও সুবিধাজনক, যেহেতু এই ক্ষেত্রে এটি ক্ষতিগ্রস্ত হয় না এবং বিভক্ত প্রান্তের উপস্থিতি রোধ করা হয়।
- স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর চুল গজাতে, আপনাকে রঞ্জনবিদ্যা বন্ধ করতে হবে এবং কিছু সময়ের জন্য হট স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার করতে হবে।
এক বছর ধরে, চুল প্রায় 15 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পায় এবং যদি আপনি উপরে তালিকাভুক্ত টিপসগুলি অনুসরণ করেন তবে আপনি শীঘ্রই সুন্দর এবং সুসজ্জিত কার্ল উপভোগ করতে সক্ষম হবেন।
চুলের বৃদ্ধি বৃদ্ধির উপায়
আজকে বিভিন্ন ধরণের পদ্ধতি এবং সরঞ্জামগুলির একটি মোটামুটি বড় সংখ্যা রয়েছে যা কেবল চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে সহায়তা করবে না, বরং তাদের অতিরিক্ত ভলিউমও দেবে। একটি সমন্বিত পদ্ধতির সাথে, কাঙ্ক্ষিত ফলাফল কয়েক মাসের মধ্যে লক্ষণীয় হবে, তবে কিছু ক্ষেত্রে আপনাকে ছয় মাসের জন্য ইতিবাচক প্রভাবের জন্য অপেক্ষা করতে হবে।
অবশ্যই, মাত্র কয়েক ঘন্টার মধ্যে লম্বা চুল পেতে, আপনি এক্সটেনশন পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু উচ্চ খরচের কারণে, এটি সবসময় পাওয়া যায় না।
চুলের বৃদ্ধির জন্য সঠিক পুষ্টি
পুরো জীবের স্বাস্থ্যের প্রধান গ্যারান্টি সঠিক, সম্পূর্ণ এবং সুষম পুষ্টি। এর সাহায্যে, আপনি কেবল স্বাভাবিক ওজন বজায় রাখতে পারবেন না, চুলের কাঠামোর উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে পারেন, তাই তাদের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত হয়।
আপনাকে দ্রুত কামড়ানোর অভ্যাসকে পুরোপুরি বিদায় জানাতে হবে এবং যেতে যেতে মিষ্টির সাথে বিভিন্ন স্যান্ডউইচ, রোল এবং মিষ্টি কুকিজ খেতে হবে। এটি চর্বিযুক্ত, লবণাক্ত এবং খুব মসলাযুক্ত খাবার, চিনিযুক্ত কার্বনেটেড পানীয় এবং স্টোর জুসের ব্যবহার কমিয়ে আনার জন্যও দরকারী, কারণ এতে ক্ষতিকারক পদার্থ রয়েছে যা চুলের সৌন্দর্য সহ পুরো শরীরের অবস্থার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় যতটা সম্ভব তাজা ফল ও শাকসবজি, ভেষজ, সেইসাথে যেসব খাবারে প্রচুর পরিমাণে আয়োডিন, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, জিংক এবং ক্যালসিয়াম যুক্ত করা দরকার। চুলের বৃদ্ধি পুনরুদ্ধার এবং ত্বরান্বিত করার জন্য ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড অপরিহার্য। এই পদার্থগুলি মাছের তেলে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়, যা ফার্মেসিতে কেনা যায়। আজ মাছের তেল বিশেষ জেলটিনাস ক্যাসিংয়ে বিক্রি হয়, তাই এটি গ্রহণের প্রক্রিয়াটি অস্বস্তির কারণ হবে না। ফ্যাটি অ্যাসিড বিভিন্ন ধরনের বাদাম, ফ্ল্যাক্সসিড তেল এবং মাছের মধ্যেও পাওয়া যায়।
শরীরে আর্দ্রতার অভাবের ফলে চুলের ভঙ্গুরতা এবং শুষ্কতা বৃদ্ধি পায়। এজন্য দিনের বেলা আপনাকে কমপক্ষে দেড় লিটার পরিষ্কার পানি পান করতে হবে। এর মধ্যে চা, জুস এবং অন্যান্য পানীয় অন্তর্ভুক্ত নয়। আদা এবং সবুজ চা, লেবুর জল পুদিনা একটি sprig যোগ সঙ্গে শরীরের জন্য অপরিহার্য। অ্যালকোহল এবং চিনিযুক্ত কার্বোনেটেড পানীয় সম্পূর্ণরূপে খাওয়া থেকে বাদ দেওয়া হয়।
চুল বৃদ্ধির জন্য প্রসাধনী মুখোশ
চুলের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করার জন্য ডিজাইন করা বিভিন্ন ধরণের পণ্যগুলির মোটামুটি বড় সংখ্যা রয়েছে তা সত্ত্বেও, বাড়িতে তৈরি মুখোশগুলি এখনও সবচেয়ে জনপ্রিয়। এগুলি কেবল প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ব্যবহার করে বাড়িতে নিজেকে তৈরি করা সহজ।
এই ধরনের মুখোশের গঠন, একটি নিয়ম হিসাবে, এমন উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করে যা মাথার ত্বকে রক্ত প্রবাহ বাড়ায়। অতএব, এই জাতীয় প্রতিকার প্রয়োগ করার পরে, সামান্য চুলকানি বা জ্বলন্ত সংবেদন দেখা দিতে পারে, যা চুলের ফলিক্স পুনরুজ্জীবনের প্রথম চিহ্ন। এই জাতীয় পণ্যগুলির নিয়মিত ব্যবহারের ফলস্বরূপ, চুল আরও শক্তিশালী এবং আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে, একটি স্বাস্থ্যকর উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে দেয়।
লাল মরিচের মুখোশ
আপনাকে নিতে হবে:
- যে কোনও চুলের মুখোশ - 3 চামচ। l.;
- লাল মরিচের গুঁড়া -? শিল্প. ঠ।
প্রস্তুতি:
- একটি রেডিমেড মাস্ক একটি গভীর পাত্রে মিশ্রিত করা হয় (আপনি একটি নির্দিষ্ট ধরনের চুলের জন্য উপযুক্ত যেকোনো পণ্য ব্যবহার করতে পারেন) এবং লাল মরিচের গুঁড়া।
- মিশ্রণটি দুই ঘন্টার জন্য রেখে দেওয়া হয় যাতে পণ্যটি ভালভাবে প্রবেশ করে।
- সমাপ্ত ভর পরিষ্কার এবং স্যাঁতসেঁতে চুলে প্রয়োগ করা হয়, এর পরে এটি 10 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়।
- এই মাস্ক ব্যবহারের আগে, অ্যালার্জি প্রতিরোধের জন্য একটি সংবেদনশীলতা পরীক্ষা করা উচিত।
- মুখোশের সংস্পর্শের সময়, সামান্য জ্বলন্ত সংবেদন দেখা দিতে পারে, তবে এটি বেশ স্বাভাবিক।
আদার মুখোশ
আপনাকে নিতে হবে:
- আদা মূল - 1 টেবিল চামচ। l.;
- তিলের তেল - ১ টেবিল চামচ। ঠ।
প্রস্তুতি:
- সমস্ত উপাদান মিশ্রিত হয়, যার পরে ফলস্বরূপ রচনাটি মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা হয়।
- মাস্কটি আধা ঘন্টার জন্য রেখে দেওয়া হয়।
- আদা চুলের লোমকূপের উপর উদ্দীপক প্রভাব ফেলে, যখন তেল জ্বলন্ত ত্বককে প্রশমিত করে।
- মাস্কটি শ্যাম্পু করার আগে প্রতি 7 দিন আগে ব্যবহার করা উচিত, তবে যদি কোনও জ্বালা না থাকে তবে এই পদ্ধতিটি সপ্তাহে কয়েকবার করা যেতে পারে।
মধু দিয়ে মাস্ক করুন
আপনাকে নিতে হবে:
- প্রাকৃতিক মধু - 1 টেবিল চামচ। l.;
- পেঁয়াজ (কাটা) - 4 টেবিল চামচ। ঠ।
প্রস্তুতি:
- খোসা ছাড়ানো এবং সূক্ষ্মভাবে কাটা পেঁয়াজ। ব্লেন্ডার দিয়ে কাটা যাবে।
- পেঁয়াজ মধুর সাথে মেশানো হয়, এবং ফলস্বরূপ রচনাটি চুলের গোড়ায় ঘষা হয়।
- হালকা ম্যাসাজ করা হয় কয়েক মিনিটের জন্য।
- মাস্কটি চুলে 45 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়, তারপরে প্রচুর পরিমাণে গরম জল এবং শিশুর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
- এই সরঞ্জামটির প্রায় তাত্ক্ষণিক প্রভাব রয়েছে এবং মাত্র এক সপ্তাহের মধ্যে চুল 1-2 সেন্টিমিটার বেড়ে যায়, তবে এটি অত্যধিক ব্যবহার করা উচিত নয় এবং প্রায়শই ব্যবহার করা উচিত নয়।
সরিষার মুখোশ
আপনাকে নিতে হবে:
- ফুটন্ত জল - 2 চামচ। l.;
- সূর্যমুখী তেল - 2 চামচ। l.;
- দানাদার চিনি - 2 চামচ। l.;
- সরিষা গুঁড়া - 2 টেবিল চামচ। ঠ।
প্রস্তুতি:
- প্রথমে আপনাকে সমস্ত শুকনো উপাদান মেশাতে হবে।
- সূর্যমুখী তেল শুকনো মিশ্রণে ছোট অংশে যোগ করা হয় এবং সবকিছু ভালভাবে মিশ্রিত হয়।
- শেষে, ফুটন্ত জল চালু করা হয় এবং আবার সমস্ত উপাদান মিশ্রিত হয়।
- রেডিমেড কম্পোজিশন একচেটিয়াভাবে মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, তারপরে চুলকে ক্লিং ফিল্ম এবং টেরি তোয়ালে দিয়ে আবৃত করা হয় যাতে তাপীয় প্রভাব তৈরি হয়।
- 50-60 মিনিটের পরে, প্রচুর পরিমাণে গরম জল এবং শিশুর শ্যাম্পু দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন, তবে বালাম ব্যবহার করবেন না।
- তৈলাক্ত চুলের জন্য, এই ধরনের মাস্ক 3-4 দিনে করা যেতে পারে, এবং স্বাভাবিক চুলের জন্য, সপ্তাহে 1 বারের বেশি নয়, শুষ্ক চুলের যত্নের জন্য, প্রতি 14-16 দিনে 1 টি পদ্ধতি যথেষ্ট হবে।
হেনা মুখোশ
আপনাকে নিতে হবে:
- কগনাক - 1 চা চামচ;
- উদ্ভিজ্জ তেল - 1 চামচ। l.;
- মেহেদি (বর্ণহীন) - 1 চা চামচ;
- ডিম - 1 পিসি;
- মধু - 1 চা চামচ
প্রস্তুতি:
- একটি সমজাতীয় রচনা না পাওয়া পর্যন্ত সমস্ত উপাদান মিশ্রিত হয়।
- প্রস্তুত রচনাটি চুলে প্রয়োগ করা হয় এবং 30-60 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়।
- নির্দিষ্ট সময়ের পরে, মাস্কটি অবশ্যই গরম জল এবং শিশুর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
অ্যালো জুস মাস্ক
আপনাকে নিতে হবে:
- মধু - 1 টেবিল চামচ। l.;
- কগনাক - 1 টেবিল চামচ। l.;
- তাজা অ্যালো জুস - ১ টেবিল চামচ। ঠ।
প্রস্তুতি:
- সমস্ত উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত হয়, কারণ ফলাফলটি একজাতীয় সামঞ্জস্যের একটি ভর হওয়া উচিত।
- ফলস্বরূপ রচনাটি সরাসরি চুলের গোড়ায় প্রয়োগ করা হয়, একটি প্লাস্টিকের ব্যাগ উপরে রাখা হয় এবং মাথাটি একটি টেরি তোয়ালে দিয়ে মোড়ানো হয়।
- তারপরে একটি তাপীয় প্রভাব তৈরি করার জন্য আপনাকে একটি হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে চুল সামান্য গরম করতে হবে।
- মাস্ক 45 মিনিট পরে ধুয়ে ফেলা হয়।
সেলেন্ডিন মাস্ক
আপনাকে নিতে হবে:
- ফুটন্ত জল - 1 লি;
- ক্যামোমাইল - 1 টেবিল চামচ l.;
- celandine - 1 টেবিল চামচ। l.;
- ইয়ারো - 1 টেবিল চামচ। l.;
- geষি - 1 টেবিল চামচ ঠ।
প্রস্তুতি:
- ভেষজ মিশ্রণটি ফুটন্ত জলে redেলে দেওয়া হয়, তারপরে রচনাটি চুলায় রাখা হয় এবং ন্যূনতম তাপে কয়েক মিনিটের জন্য সিদ্ধ করা হয়।
- তারপরে ঝোলটি তাপ থেকে সরানো হয় এবং কিছুক্ষণের জন্য রেখে দেওয়া হয় যতক্ষণ না এটি শীতল হয়।
- পণ্যটি ফিল্টার করা হয় এবং চুলের গোড়ায় ঘষতে বা স্ট্র্যান্ডগুলি ধুয়ে ফেলার জন্য ব্যবহৃত হয়।
লেবুর রস মাস্ক
আপনাকে নিতে হবে:
- রসুন - 1 লবঙ্গ;
- লেবুর রস - 1 চা চামচ;
- অ্যালো রস - 1 চা চামচ;
- মধু - 1 চা চামচ
প্রস্তুতি:
- রসুন খোসা ছাড়ানো এবং সূক্ষ্মভাবে কাটা, তারপর অন্যান্য উপাদানের সাথে মিশ্রিত করা হয়।
- ফলস্বরূপ রচনাটি পরিষ্কার এবং স্যাঁতসেঁতে চুলে প্রয়োগ করা হয়।
- মাস্কটি 40 মিনিটের পরে প্রচুর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়, তবে শ্যাম্পু ছাড়াই।
এই জাতীয় মুখোশের নিয়মিত ব্যবহারের জন্য ধন্যবাদ, চুলের বৃদ্ধিতে একটি উদ্দীপক প্রভাব রয়েছে এবং তাদের সাধারণ অবস্থার উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি হয়েছে। অন্যান্য চিকিৎসা, যেমন স্ক্যাল্প ম্যাসেজ, চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। তবে কাঙ্ক্ষিত প্রভাব অর্জনের জন্য, সেগুলি নিয়মিত করা প্রয়োজন এবং সঠিক পুষ্টির সুবিধাগুলি ভুলে যাবেন না।
নীচের ভিডিওতে, আপনি এই ভিডিওতে চুলের বৃদ্ধিকে কীভাবে ত্বরান্বিত করবেন তা শিখবেন:
