বড় ওজন উত্তোলনের জন্য, প্রথমে আপনাকে পাওয়ার লিফটিংয়ের উত্থানের ইতিহাস এবং এই পাওয়ার স্পোর্টে কোন ভিত্তি স্থাপন করা হয়েছিল তার সাথে নিজেকে পরিচিত করতে হবে। মানুষের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া স্বাভাবিক। সর্বোপরি, যখন কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা নেই, আপনি যে কোনও বাধা অতিক্রম করতে পারেন এবং সমস্ত সমস্যা মোকাবেলা করতে পারেন। পাওয়ার লিফটিংয়ের উত্থানের ইতিহাস প্রায় একই সাথে মানব সভ্যতার উত্থানের সাথে শুরু হয়েছিল। গ্রহের সমস্ত মানুষের শক্তিশালী পুরুষদের সম্পর্কে কিংবদন্তি রয়েছে যারা বিভিন্ন কীর্তি সম্পাদন করেছিলেন।
মহান শক্তির অধিকারী, একজন ব্যক্তি তার সহ উপজাতিদের সম্মানের উপর নির্ভর করতে পারে, এমনকি তাদের নেতা হতে পারে বা সেনাবাহিনীর নেতৃত্ব দিতে পারে। ওজন উত্তোলনের চেয়ে শক্তির আর কী প্রদর্শন? লোকেরা দ্রুত বুঝতে পেরেছিল যে শক্তি বিকাশের জন্য, ভারী বস্তুর সাথে প্রশিক্ষণের প্রয়োজন ছিল, যার ফলে শক্তি উত্তোলনের উত্থান ঘটে - ওজন উত্তোলনের প্রতিযোগিতা।
সভ্যতার ভোরে পাওয়ারলিফটিং
প্রাচীন গ্রীসে প্রথমবারের মতো শক্তির খেলাধুলার জন্য ক্রীড়া সরঞ্জাম উপস্থিত হয়েছিল। তাদের হ্যালোটারোস বলা হত এবং পাথর বা ধাতু দিয়ে তৈরি কোর ছিল। অলিম্পিক গেমসের সময় প্রাচীন গ্রীসে প্রথম বড় পাওয়ার লিফটিং প্রতিযোগিতাও অনুষ্ঠিত হয়েছিল। এই সত্যটি প্রত্নতাত্ত্বিকদের দ্বারা আবিষ্কৃত একটি পাথরের ওজন দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে, যার ওজন ছিল 140 কিলোগ্রামেরও বেশি।
পাওয়ারলিফ্টিংয়ের ইতিহাসে প্রথম চ্যাম্পিয়ন হলেন ক্রোটনের মিলন, যিনি খ্রিস্টপূর্ব ষষ্ঠ শতাব্দীতে বসবাস করতেন। তিনি ওজন প্রশিক্ষণের মাধ্যমে তার শক্তি বিকাশ করেছিলেন। এমনকি তার যৌবনে, মিলন তার কাঁধে একটি বাছুর বহন করতে শুরু করে। প্রতি বছর প্রাণীটি বড় হতে থাকে এবং ক্রোটনস্কি এটি পরতে থাকে।
লিখিত প্রমাণ রয়েছে যে একটি প্রতিযোগিতায় মিলো কাঁধে ষাঁড় নিয়ে স্টেডিয়ামের চারপাশে দৌড়েছিল, যা প্রাচীন গ্রীসের ইতিহাসবিদ পৌসানিয়াস তার নোটগুলিতে প্রতিফলিত করেছিলেন। মোট, ক্রোটনস্কি তার জীবনে ছয়টি তালু পেতে পেরেছিলেন, যা সে সময় সর্বোচ্চ ক্রীড়া পুরস্কার ছিল।
দ্বিতীয় বিখ্যাত গ্রিক শক্তিমান পলিডামোস। তিনি তার হাত দিয়ে দুটি সিংহকে শ্বাসরোধ করতে সক্ষম হওয়ার কারণে ইতিহাসে নেমে যান। পরবর্তীতে, শক্তি প্রশিক্ষণ এবং পাওয়ার লিফটিং প্রতিযোগিতার traditionতিহ্য প্রাচীন রোমানদের কাছে চলে যায়। প্রাচীন রোমের শক্তিমানদের মধ্যে, এটানাটাস, ফুভিয়াস সিলভিয়া এবং রাস্তিস্টিলিয়াস, যারা "হারকিউলিস" ডাকনাম ধারণ করেছিলেন, তাদের লক্ষ্য করা উচিত। রোমের সম্রাটরা কেবল খেলাধুলাকে স্বাগত জানাতেন, কারণ তাদের যুদ্ধের জন্য শক্তিশালী এবং সুস্থ যোদ্ধাদের প্রয়োজন ছিল। এটি রোমানদের মধ্যে ওজন প্রশিক্ষণের উচ্চ জনপ্রিয়তা ব্যাখ্যা করে। গল্পটি ভিনিয়া ভ্যালেন্সের গল্পে নেমেছিল, যিনি 1.5 টন ওজনের একটি ওয়াগন তুলতে পেরেছিলেন, যা তিনি একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য ধরে রেখেছিলেন।
যখন রোমান সাম্রাজ্যের পতন ঘটে, তখন পাওয়ারলিফ্টিং ভুলে গিয়েছিল এবং কেবল রেনেসাঁর সময় মনে রাখা হয়েছিল। উদাহরণস্বরূপ, ইংল্যান্ডে, সৈন্যরা লোহার রশ্মি ঠেলে প্রশিক্ষণ নেয়। স্কটল্যান্ডে শারীরিক শক্তি অত্যন্ত মূল্যবান ছিল, এবং এটি ছিল শক্তি অনুশীলন যা তরুণদের পরিপক্কতা পরীক্ষা করার জন্য ব্যবহৃত হয়। পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার জন্য, 100 কিলোগ্রাম পাথর উত্তোলন করা এবং দ্বিতীয় পাথরে এটি স্থাপন করা প্রয়োজন, যা এক মিটারেরও বেশি উঁচু ছিল।
ষোড়শ শতাব্দীর শেষের দিকে, তরুণ ইংরেজ ছেলেরা নাচের পরিবর্তে ব্যায়ামে বেশি মনোযোগ দিতে উৎসাহিত হয়েছিল। সেই সময়ের রেকর্ড রয়েছে যা একটি আধুনিক বারবেলের অনুরূপ একটি ক্রীড়া সরঞ্জাম সম্পর্কে বলে।
ইউরোপের অন্যান্য দেশেও পাওয়ারলিফটিং জনপ্রিয় ছিল। উদাহরণস্বরূপ, মাটি থেকে 800 কিলোগ্রাম ওজনের একটি প্ল্যাটফর্ম ছিঁড়ে ফেলতে পেরে টমাস তোফান ইতিহাসে নেমে যান। এর পরে, তিনি এক হাতের সাহায্যে 360 কিলোগ্রামের একটি পাথর তুললেন।এবং, বলুন, মন্ট্রিয়ালের একজন পুলিশ, লুই সাই, তার অস্ত্রের নিচে থানায় দস্যুদের আনার জন্য পরিচিত। একই সময়ে, লুই নিজেই 150 কিলোগ্রাম ওজন করেছিলেন।
আজ এটা নিশ্চিত করে বলা অসম্ভব যে কোথায় পাওয়ার লিফটিং একটি খেলা হয়ে উঠেছে। উনিশ শতকের মাঝামাঝি সময়ে ভারোত্তোলন শুরু হয় এবং এই খেলাধুলার নিয়ম তৈরি হতে থাকে। প্রথম অ্যাথলেটিক্স ক্লাবটি 1885 সালে রাশিয়ার ভূখণ্ডে হাজির হয়েছিল এবং দশ বছর পরে ইউক্রেনে একই ধরণের ঘটনা ঘটেছিল।
পাওয়ারলিফটিং বিকাশ অব্যাহত রয়েছে এবং প্রতিযোগিতাগুলি গত শতাব্দীর শুরুতে শুরু হয়। পাওয়ার পেন্টাথলন 1914 সাল থেকে জনপ্রিয়। ক্রীড়াবিদরা দুই হাতের ক্লিন অ্যান্ড জার্ক, দুই হাতের ছিনতাই, ছিনতাই এবং এক হাতের ক্লিন অ্যান্ড জার্ক এবং বেঞ্চ প্রেসে প্রতিযোগিতা করেছিল। মোট, পাঁচটি ওজন শ্রেণী ছিল, যার মধ্যে সমস্ত ক্রীড়াবিদ বিভক্ত ছিল।
আধুনিক পাওয়ারলিফটিং
গত শতাব্দীর মাঝামাঝি সময়ে, ভারোত্তোলকদের জন্য সহায়ক হিসেবে বিবেচিত ব্যায়ামগুলি দ্রুত বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয়তা অর্জন করতে শুরু করে: বেঞ্চ প্রেস, স্কোয়াট এবং বারবেল সারি। শীঘ্রই এই খেলাটি পাওয়ার লিফটিং নামে পরিচিতি লাভ করে। এর নাম শক্তি এবং লিফট দুটি শব্দের একত্রীকরণ থেকে এসেছে।
নতুন খেলাটির জন্ম তারিখ 1964 বলে মনে করা হয়, যখন যুক্তরাষ্ট্রে প্রথম সরকারী বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপ অনুষ্ঠিত হয়েছিল। একই সময়ে, আন্তর্জাতিক পাওয়ারলিফটিং ফেডারেশন - এডিএফপিএ প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। আজ প্রায় 20 টি নিবন্ধিত ফেডারেশন রয়েছে, যার অধিকাংশই যুক্তরাষ্ট্রে অবস্থিত।
এর মধ্যে সবচেয়ে অধিকৃত হল আইপিএফ, যদিও অন্য অনেকের একটি আন্তর্জাতিক সংস্থার মর্যাদা রয়েছে। আজ IFA গ্রহের 40 টিরও বেশি রাজ্য অন্তর্ভুক্ত করেছে।
সিআইএস -এর জন্য, পাওয়ারলিফটিং একটি তরুণ খেলা। উদাহরণস্বরূপ, ইউক্রেনে পাওয়ারলিফটিং ফেডারেশন 1991 সালে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল এবং একই সময়ে দেশটি আন্তর্জাতিক ফেডারেশনে যোগ দেয়। আপনি হয়তো লক্ষ্য করেছেন, পাওয়ার লিফটিং আনুষ্ঠানিকভাবে মাত্র কয়েক দশক আগে উপস্থিত হয়েছিল। এই সময়ের মধ্যে, তিনি দ্রুত বিকশিত হন এবং বর্তমান সময়ে তা চালিয়ে যান। প্রযুক্তিগত দৃষ্টিকোণ থেকে এটি একটি বরং কঠিন খেলা। অনেকে জানেন যে যদি অনুশীলনগুলি ভুলভাবে করা হয় তবে কেবল প্রতিযোগিতায় নয়, প্রশিক্ষণ সেশনের সময়ও উচ্চ ফলাফল অর্জন করা অসম্ভব।
নবীন ক্রীড়াবিদদের তাদের সমস্ত মনোযোগ প্রযুক্তিগত বিষয়ে ফোকাস করা উচিত, এবং ফলাফল আসবে।
পাওয়ারলিফটিং এবং মিলোনের ক্রোটনের উত্থানের ইতিহাস সম্পর্কে আরও বিস্তারিত জানার জন্য, এখানে দেখুন:
