স্টেরয়েড কোর্স তৈরি করতে শিখুন এবং স্পোর্টস ফার্মাকোলজি গুরু থেকে কোন ওষুধ গ্রহণ করবেন: ড Lu লুবার! ড Lu লুবার অনেক দেশীয় ক্রীড়াবিদদের কাছে সুপরিচিত। তিনি বেশ কয়েকটি চ্যাম্পিয়নকে প্রশিক্ষণ দিয়েছেন এবং এএএসকে কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হয় তা খুব ভালভাবে জানেন। অনেক ক্রীড়াবিদ তার কাজ অধ্যয়ন উপভোগ করেন এবং তাদের জন্য নতুন এবং আকর্ষণীয় কিছু খুঁজে পান। আজ আমরা বডি বিল্ডিং এ স্টেরয়েড সম্পর্কে ড Lu লুবের এর কিছু পরামর্শের সাথে আপনাদের পরিচয় করিয়ে দেব।
টিপ # 1: কিভাবে সঠিকভাবে স্টেরয়েড চক্র থেকে বেরিয়ে আসা যায়
আপনি যদি অ্যানাবলিক স্টেরয়েড ব্যবহারের ব্যাপারে গুরুতর হন, তাহলে আপনাকে পরীক্ষা করতে হবে। যখন তাদের ফলাফল খারাপ হয়, AAS কোর্সটি সঠিকভাবে প্রস্থান করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি পরীক্ষাগুলি গ্রহণযোগ্য ফলাফল দেখায়, তবে আপনাকে কেবল একটি পূর্বনির্ধারিত পরিকল্পনা অনুসারে চক্রটি সম্পূর্ণ করতে হবে এবং তারপরে শরীরের একটি উচ্চমানের পরিষ্কার করা উচিত।
আজ, কোর্স ছাড়ার বিষয়টি খুব সক্রিয়ভাবে আলোচনা করা হচ্ছে। অপেক্ষাকৃত কম কাজের বিকল্প আছে, এবং উচ্চ ডোজ ব্যবহার করার পর হঠাৎ করে স্টেরয়েড ব্যবহার বন্ধ করার সুপারিশ পাওয়া খুবই সাধারণ। যদি চক্রটি সংক্ষিপ্ত ছিল এবং এর সময়কাল 6 সপ্তাহের বেশি ছিল না, তবে এই জাতীয় পদ্ধতির জীবনযাত্রার অধিকার রয়েছে।
যাইহোক, দীর্ঘ চক্র ব্যবহার করার সময়, 8 সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে, সমস্ত ওষুধের ব্যবহার হঠাৎ বন্ধ হয়ে গেলে খুব মারাত্মক নেতিবাচক পরিণতি হতে পারে। এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে অ্যানাবলিক ওষুধের ব্যবহার খুবই গুরুতর ব্যবসা। স্টেরয়েড হরমোনাল সিস্টেমে একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলে এবং এই কারণে ডোজগুলি সহজেই ম্যানিপুলেট করা প্রয়োজন। এটি তাদের ক্রীড়াবিদদের জন্য প্রযোজ্য যারা তাদের স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তিত। যদি একজন ক্রীড়াবিদ তার কাজগুলি সম্পর্কে সচেতন হন, তাহলে তিনি কখনই 80 IU এর ডোজ ইনসুলিন ব্যবহার শুরু করবেন না এবং হঠাৎ করে কোর্সটি শেষ করবেন।
AAS Borresson ব্যবহারের পদ্ধতি খুবই কার্যকরী হতে পারে, কিন্তু এটি শুধুমাত্র পেশাদার বা ক্রীড়াবিদদের দ্বারা ব্যবহার করা উচিত যারা দীর্ঘ সময় ধরে অ্যানাবলিক স্টেরয়েড ব্যবহার করে, কিন্তু কাঙ্ক্ষিত প্রভাব পায় না। অপেশাদারদের জন্য, স্টেরয়েডের এই ধরনের ব্যবহার অগ্রহণযোগ্য।
এইভাবে, যদি আপনি 6 সপ্তাহের বেশি সময় ধরে চলমান একটি কোর্স ব্যবহার করেন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই নির্বিঘ্নে বেরিয়ে আসতে হবে। এটি কেবল স্বাস্থ্যের ক্ষতিই করবে না, বরং অর্জিত পেশীর ভরও সংরক্ষণ করবে। নিম্নলিখিত সময়-পরীক্ষিত স্কিম অনুযায়ী কোর্স থেকে প্রস্থান করুন।
দীর্ঘ অর্ধ-জীবনের সাথে ওষুধের মাত্রা হ্রাস করা শুরু করুন, এবং তারপর কয়েক সপ্তাহের জন্য "সংক্ষিপ্ত" অ্যানাবলিক স্টেরয়েড ব্যবহার করুন। এর পরে, পুনরুদ্ধারের থেরাপির সাথে সহজেই এগিয়ে যান। এই বিষয়ে, এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে, স্টেরয়েড চক্রের পরে গোনাডোট্রপিন ব্যবহারের জন্য অসংখ্য সুপারিশ সত্ত্বেও, এটি শুধুমাত্র এএএস চলাকালীনই ব্যবহার করা উচিত।
পরামর্শ নম্বর 2: কোর্সের পরে কীভাবে শরীর পরিষ্কার করবেন
এটি স্টেরয়েড ব্যবহারের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট। এএএস ব্যবহারের পরে, তাদের বিপাকীয় পদার্থের পাশাপাশি অন্যান্য বিষাক্ত পদার্থও শরীরে থাকে। যদি আপনি পরিষ্কার করেন, শরীর ভবিষ্যতে স্টেরয়েড ব্যবহারের জন্য আরও ভাল সাড়া দেবে এবং এর সমস্ত সিস্টেম আরও দক্ষতার সাথে কাজ করবে।
প্রথম ধাপ হল একটি বিভক্ত ফিড ব্যবহার করা। এই পদ্ধতির সারাংশ প্রধান পুষ্টি গ্রহণের সময় নিহিত: কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন যৌগ। আসল বিষয়টি হ'ল তাদের প্রতিটিকে প্রক্রিয়া করার জন্য, শরীর নির্দিষ্ট পাচক এনজাইম ব্যবহার করে যা একই সময়ে সংশ্লেষিত করা যায় না।ফলস্বরূপ, এটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে মিশ্র খাদ্য একই সময়ে প্রক্রিয়াজাত করা যায় না এবং ফলস্বরূপ, দেহ খাদ্যের ধ্বংসাবশেষ পচা থেকে বিষাক্ত বিষ দিয়ে বিষাক্ত হয়।
এটি লক্ষ করা উচিত যে শুধুমাত্র একটি পৃথক খাওয়ানোর স্কিম ব্যবহার করার সময়, শরীর পরিষ্কার করতে 4 থেকে 6 সপ্তাহ সময় লাগবে। এটি একটি খুব দীর্ঘ সময় এবং এই প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করতে আরও বেশ কয়েকটি কার্যকর পদ্ধতি সম্পন্ন করা যেতে পারে। এর জন্য এন্টারোসোরবেন্টস এবং হাইড্রোকোলোনথেরাপি (স্বাভাবিক এনিমা) ব্যবহার করা প্রয়োজন।
Enterosorbets তাদের পৃষ্ঠে বিষ জমা করার ক্ষমতা আছে এবং তারপর শরীর থেকে তাদের অপসারণ। একই সময়ে, এগুলি প্রায়শই ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ তারা যতটা বলা হয় ততটা নিরাপদ নয়। এই গ্রুপে প্রতি 12 মাসে তিনবারের বেশি ওষুধ ব্যবহার করবেন না। এবং এন্টারোসোরবেন্টের কোর্সের সময়কাল 10 দিনের বেশি হওয়া উচিত নয়। এন্টারোসজেল অন্যতম কার্যকর এন্টারোসরবেন্ট।
পরিপাকতন্ত্র পরিষ্কার হওয়ার পরে, লিভারের সাথে আঁকড়ে ধরা প্রয়োজন। এটি আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা জৈবিক ফিল্টার হিসেবে কাজ করে।
আপনি প্রায়ই এই উদ্দেশ্যে phenoborbital ব্যবহার করার সুপারিশ শুনতে পারেন, যা একটি সম্মোহনী। সমাধান খুবই আকর্ষণীয় এবং বিতর্কিত। সেরা বিকল্প এখনও প্রমাণিত ইনজেকশনযোগ্য হেপট্রাল। আপনি যদি ইনজেকশন পছন্দ না করেন, তাহলে আপনি এই ওষুধের ট্যাবলেট সংস্করণ ব্যবহার করতে পারেন। যদি আমরা মৌখিক ওষুধের কথা বলি, তাহলে ভাল ফলাফলও দেখিয়েছে Tykveol এবং Hepa-Merz। এগুলি একাকী বা হেপট্রালের সংমিশ্রণে নেওয়া যেতে পারে।
আপনি যদি বাজেটে থাকেন, তাহলে লিভার পরিষ্কার করার জন্য বিকল্প পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, একটি এনিমা সঙ্গে মিলিত বিরতিহীন উপবাস। কিছু প্রতিযোগী ক্রীড়াবিদ সোডিয়াম থিওসালফেট ব্যবহার করে একটি কার্যকর, কিন্তু নিরাপদ নয়, রুট হিসেবে। যখন লিভার পরিষ্কার হয়, এটি শক্তিশালী করা উচিত। এর জন্য, আপনি সুপরিচিত ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, কারসিল, ফসফোগ্লিভ বা এসেনসিয়াল। মোসলেসিথিনের মতো লেসিথিন প্রস্তুতি ব্যবহার করা আরও অর্থনৈতিক বিকল্প হতে পারে। উপরোক্ত ওষুধ দুই বা তিন সপ্তাহের মধ্যে নেওয়া উচিত। উপসংহারে, আমি আপনাকে অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা পুনরুদ্ধারের কথা মনে করিয়ে দিতে চাই। বিভিন্ন usingষধ ব্যবহার করার সময়, এর গঠন লঙ্ঘন ঘটে এবং শরীরকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করা প্রয়োজন। এর জন্য কয়েক সপ্তাহ সময় নিন, বলুন, বিফিডম্ব্যাক্টেরিন।
Dr. Luber থেকে অতিরিক্ত পরামর্শের জন্য, এই ভিডিও সাক্ষাৎকারটি দেখুন:
