আইসোপট্রোফোবিয়া কি, কেন তারা আয়নায় তাদের প্রতিফলন দেখে ভয় পায়, এটা কি কুসংস্কারের ভয় নাকি রোগ, যদি নিউরোসিস হয়, তাহলে কিভাবে এর চিকিৎসা করা হয়? আয়নায় দেখার ভয় একটি বিরল ধরনের মানসিক রোগ, একটি আবেগপ্রবণ অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি তার প্রতিফলন দেখতে ভয় পায়। এটি কম আত্মসম্মানের সাথে যুক্ত - একজনের চেহারা ভয়, যা ভীতিকর বলে মনে হয়, অথবা যেসব কুসংস্কার যা আয়না পৃষ্ঠগুলি শক্তি শোষণ করে, অন্ধকার শক্তিগুলি তাদের মধ্যে প্রতিফলিত হয়।
ইসোপট্রোফোবিয়ার বিকাশের বর্ণনা এবং প্রক্রিয়া
আয়নার ভয় (আইসোপট্রোফোবিয়া) প্রাচীনকাল থেকেই মানুষের অন্তর্নিহিত। এটা কুসংস্কারের কারণে। মানুষ বিশ্বাস করত যে, যার দিকে তাকাবে তার "দুষ্ট" দ্বিগুণ একটি ঝলমলে পলিশ করা পৃষ্ঠে প্রতিফলিত হবে। এবং যেহেতু অন্ধকার শক্তিগুলি রাতে আসে, এই সময়ে আয়নায় দেখা একটি খারাপ চিহ্ন হিসাবে বিবেচিত হয়েছিল - কিছু খারাপ হতে পারে। এবং আজকাল, অতিমাত্রায় কুসংস্কারীরা রাতের দিকে দেখতে ভয় পায়, উদাহরণস্বরূপ, আয়নায়। এই জাতীয় কুসংস্কারও জীবিত: যদি বাড়িতে কোনও মৃত ব্যক্তি থাকে তবে আয়না সহ সমস্ত আসবাবপত্র পর্দা করা হয়। আইসোপট্রোফোবিয়া শব্দটি এই ধরনের কুসংস্কারের বয়স সম্পর্কে কথা বলে: এটি প্রাচীন গ্রীসে "উদ্ভাবিত" হয়েছিল, আক্ষরিক অর্থে এটি "আয়নার ভয়" হিসাবে অনুবাদ করে, ল্যাটিন ভাষায় এটি ইতিমধ্যে "স্পেকট্রোফোবিয়া" - "আয়নায় প্রতিবিম্বের ভয়" ।
সব মানুষ আয়নায় তাদের প্রতিফলন দেখে ভয় পায় না। যখন কোনও রোগ সম্পর্কে কথোপকথন হয়, এখানে আপনাকে ব্যক্তির মানসিকতার বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে কথা বলতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, হাঙ্গেরীয় মনোবিশ্লেষক স্যান্ডর ফেরেন্সি বিশ্বাস করতেন যে আয়নায় দেখার ভয় নিজেকে জানার লজ্জা বা প্রদর্শনী থেকে দূরে সরে যাওয়ার আকাঙ্ক্ষার উপর ভিত্তি করে - যখন একজন পুরুষ বা মহিলার প্রকাশ্যে কাপড় খুলে তাদের যৌনাঙ্গ দেখানোর বেদনাদায়ক আসক্তি থাকে, যা মানুষের মধ্যে অস্বাভাবিক নয়।
এটা ঠিক যে এইরকম একটি খুব অদ্ভুত ইচ্ছা প্রায়শই গোপন থাকে, সে আয়নার সামনে কাপড় খুলে দেয়, বুঝতে পারে যে তারা এটি জনসমক্ষে করতে চায়, তাদের আবেগের জন্য লজ্জিত, এই ধরনের "পরীক্ষাগুলি" বন্ধ করার চেষ্টা করছে। এ কারণেই তারা তাদের কাছ থেকে "পালিয়ে" যায়। ধীরে ধীরে, এই বার্তাটি অবচেতনে স্থির হয় এবং আয়নার ভয় তৈরি হয়।
চেহারা সঙ্গে রূপান্তর এই ধরনের ভয় চেহারা একটি অপরিহার্য মুহূর্ত হতে পারে। একটি গুরুতর অসুস্থতার পরে, ব্যক্তি অনেক ওজন হারিয়েছে, গুরুত্বহীন দেখায়। আয়না তাকে বিরক্ত করে। আরেকটি বিষয়: একজন ব্যক্তির মিষ্টি দাঁত আছে, প্রচুর খায়, মোটা হয়ে গেছে (ক)। "আমার আলো, আয়না! আমাকে বলুন এবং পুরো সত্যটি জানান … "। এবং সত্য, সব পরে, কুৎসিত: মুখ "মুখোমুখি" মাপসই করা হয় না। স্বাভাবিকভাবেই, আমি এটি পছন্দ করি না - অ্যাপার্টমেন্টের সমস্ত পিয়ার গ্লাস এবং ট্রেইলাইজ দিয়ে যাতে আমার চোখ তাদের দেখতে না পারে! এমন লোকও আছেন যাদের আত্মসম্মান খুবই কম। তারা নিজেদেরকে খুব অপ্রীতিকর মনে করে। কি ধরনের আয়না আছে! এটি বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে সত্য, কিন্তু এটা ঘটে যে পুরুষরাও এই ধরনের আবেগের সাথে "পাপ" করে।
আয়নার ভয়ের কারণ
আয়নায় আপনার প্রতিফলনের ভয়ের এতগুলি কারণ নেই। তাদের সকলেই মানসিকতার মধ্যে লুকিয়ে আছে, কেবল কেউ কেউ অবচেতনের গভীরে থাকে, অন্যরা তাই "শারীরিক" বলতে চেহারাটির সাথে জড়িত।
চেতনার ক্ষেত্রের বাইরে যারা হোমো সেপিয়েন্স - হোমো স্যাপিয়েন্স এর কুসংস্কারাচ্ছন্ন ধারণার মধ্যে প্রোথিত। যখন সমস্ত চকচকে, মসৃণভাবে পালিশ করা পৃষ্ঠতল, যা মুখ, চিত্রকে প্রতিফলিত করে, তখন মনে হত কিছু অতিপ্রাকৃত এবং অনুপ্রাণিত ভয়।
এর মধ্যে নিম্নলিখিত কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- কুসংস্কার … যদি একজন ব্যক্তি, উদাহরণস্বরূপ, একটি আয়না ভাঙেন, তাহলে অবশ্যই একটি ব্যর্থতা হবে। এমন একটি ধারণাও রয়েছে যে আয়না পৃষ্ঠের অপর প্রান্তে অশুভ আত্মারা বাস করে - বিভিন্ন ওয়েয়ারউলভ এবং ভূত যা বাইরে গিয়ে ক্ষতি করতে পারে বা তাদের সাথে নিতে পারে।এগুলি বিশেষত অন্ধকারে বিপজ্জনক, একজন ব্যক্তি ভয়াবহতার সম্মুখীন হয়, তার এমন অনুভূতি রয়েছে যে শরীর মানছে না, তার কাছে মনে হচ্ছে সে পাগল হয়ে যাচ্ছে।
- প্রদর্শনীবাদের ভয় … যখন মানুষের সামনে কাপড় খুলে দেওয়ার একটি সুপ্ত ইচ্ছা আয়নার সামনে উপলব্ধি হয়। যাইহোক, এটি বোঝা যায় যে এটি ভাল নয়, ব্যক্তিটি "আয়না" দর্শকের সাথে এই ধরনের যোগাযোগ "এড়ানো" শুরু করে।
- যৌন অক্ষমতা … যখন ইরেক্টাইল ডিসফাংশন আপনার শরীরকে প্রত্যাখ্যান করে। এটা আয়নায় দেখতে ঘৃণ্য। কখনও কখনও পুরুষদের মধ্যে ঘটে। এখানে আপনি একজন যৌন থেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ না করে করতে পারবেন না।
- শৈশবের ট্রমা … ধরা যাক ছেলেটি রুমে একা, এবং তাছাড়া, সে খুব সন্দেহজনক। তার কাছে মনে হচ্ছিল যে কেউ তাকে আয়না থেকে দেখছে। ভয়ে সে চিৎকার করে উঠল। এটি অনেক বছর ধরে মানসিক আঘাতের কারণ হতে পারে এবং শুধুমাত্র মনোবিজ্ঞানীর সাহায্যে আপনি আয়নার ভয় থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
অন্যদিকে, আয়নার ভয় দেখা দিতে পারে বিশেষত্বের কারণে, যখন, উদাহরণস্বরূপ, একটি গুরুতর অসুস্থতায় ভোগার পর, মুখটি স্বীকৃতির বাইরে পরিবর্তিত হয়েছে এবং ভাল থেকে অনেক দূরে।
এই "শারীরিক" লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- চেহারাতে ত্রুটি … দুর্ঘটনার ফলে যখন একজন ব্যক্তি বিকৃত হয়ে যায়, তখন আয়না কেবল এটিকেই গুরুত্ব দেয়, ব্যক্তি ব্যথিত হয়, সে তাকে দেখতে চায় না।
- কম আত্মসম্মান … একজন ব্যক্তির কাছে মনে হয় যে তার জন্য সবকিছুই খারাপ: মুখ এবং চিত্র উভয়ই, তাই সে আয়না এড়িয়ে যায়। এটি তরুণদের, বিশেষ করে মেয়েরা সাধারণ।
- ভারী ওজন … যদি একজন ব্যক্তি এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের রোগের কারণে খুব মোটা হয় বা, উদাহরণস্বরূপ, অতিরিক্ত খাওয়া - এটি একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতি, আয়নাটি "দোষী" হতে পারে।
- অতিরিক্ত ওজন কমানো … বিভিন্ন কারণে, একজন ব্যক্তি অতিরিক্ত পাতলা হতে পারে। এটিও চাপযুক্ত, আয়না এড়ানোর একটি গুরুতর কারণ।
এটা জানা জরুরী! যদি কোনও ব্যক্তির আয়নায় দেখার ভয় থাকে, এটি ইতিমধ্যে একটি রোগ, মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করার কারণ।
মানুষের মধ্যে eisoptrophobia এর প্রকাশ
যদি কোনও ব্যক্তি আয়নায় তার প্রতিফলনকে ভয় পায় তবে এটি তার মধ্যে বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। প্রথম নজরে, এই ধরনের ঘটনাগুলি কেবল একটি কৌতুকের মতো মনে হতে পারে। যাইহোক, বাস্তবে, এগুলি একটি নিউরোসিসের প্রকাশ যা চিকিত্সার প্রয়োজন।
আইসোপট্রোফোবিয়ার কোন প্রকাশগুলি এই ধরনের বেদনাদায়ক অবস্থার বৈশিষ্ট্য - আসুন আমরা আরও বিশদে বিবেচনা করি:
- নিজের প্রতিফলনের ভয় … একজন ব্যক্তি নিজেকে আয়নায় দেখে ভয় পায়। যদি এটি ঘটে, হিস্টিরিয়ার আক্রমণ শুরু হতে পারে, অন্যদের কাছে বোধগম্য নয়। এই ধরনের খিঁচুনির সাথে কাঁপুনি রয়েছে - বাহু এবং পায়ে শক্তিশালী কম্পন, মুখ লাল হয়ে যাওয়া এবং তাপমাত্রা বাড়তে পারে।
- ছবি তুলতে অস্বীকৃতি … এটি একটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক অবস্থাকে চিহ্নিত করে যখন আপনার ছবি দেখার ভয়, উদাহরণস্বরূপ, একটি ফটো আকারে, ইতিমধ্যে অযৌক্তিকতার পর্যায়ে পৌঁছেছে। এটি একটি সংকেত যে একজন ব্যক্তির জরুরীভাবে চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন।
- উজ্জ্বল প্রতিফলিত পৃষ্ঠতলের ভয় … এটি কাচের জানালা হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, একটি বাস বা পানির মসৃণ পৃষ্ঠে। যখন এই ধরনের "আঁকাবাঁকা" আয়না দীর্ঘ সময় চোখের সামনে জ্বলজ্বল করে, একজন ব্যক্তি ভয়াবহভাবে ধরা পড়ে, সে স্নায়বিক আচরণ করতে শুরু করে, সে এমনকি তার চোখ বন্ধ করে চিৎকার করতে পারে।
- অন্ধকার জায়গাগুলির ভয় … ইসোপট্রোফোবিয়ার পরোক্ষ প্রকাশ হিসাবে কাজ করে। একজন কুসংস্কারাচ্ছন্ন ব্যক্তি অন্ধকারে আয়নায় দেখতে ভয় পায় এবং সেইজন্য যে কোন অন্ধকার স্থানে ভয় পেতে শুরু করে যেখানে তার ধারণা অনুসারে মন্দ আত্মারা লুকিয়ে থাকে।
এটা জানা জরুরী! যখন eisoptrophobia এর প্রকাশ লক্ষণীয়, এটি একটি মানসিক ব্যাধি নির্দেশ করে। একজন ব্যক্তির এইরকম "অদ্ভুততা" দেখে অবাক হওয়া উচিত নয়, তবে তাকে মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, তিনি রোগের তীব্রতা নির্ধারণ করবেন এবং উপযুক্ত চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন।
আয়নায় তাকিয়ে ভয় মোকাবেলার উপায়
আয়নার ভয় মোকাবেলার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। যদি একজন ব্যক্তি তার প্রতিফলন দেখে উদ্বেগ অনুভব করে এবং এর কারণ বুঝতে পারে, তবে সে তার সমস্যাটি নিজে নিজে মোকাবেলা করতে পারে। যখন ফোবিয়া অনেক দূরে চলে গেছে - আয়না পৃষ্ঠের দৃষ্টিতে, আতঙ্ক দেখা দেয়, তখন আপনাকে সত্যিই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষার পরে, তিনি সাইকোথেরাপির একটি কোর্স লিখে দেবেন; গুরুতর ক্ষেত্রে, সাইকোথেরাপিউটিক সহায়তা ওষুধের সাথে মিলিত হয় - ওষুধ গ্রহণ করা। আইসোপট্রোফোবিয়া মোকাবেলা করার তিনটি উপায়ই ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক।
আয়নার ভয় দূর করতে স্বনির্ভর পদক্ষেপ
যখন ফোবিয়া স্পষ্টভাবে স্বীকৃত হয়, এটি বিশেষ ব্যায়ামের সাহায্যে বন্ধ করা উচিত। সুস্থতার অনুশীলনগুলি এখানে উপযুক্ত: স্ব-সম্মোহন, ধ্যান, শিথিলকরণ, স্বয়ংক্রিয় প্রশিক্ষণ, এর সমস্ত জাতগুলিতে যোগব্যায়াম। গভীর একাগ্রতা, আপনার ভয়ের কারণের প্রতিফলন মানসিক চাপ দূর করতে সাহায্য করে। আত্ম-সচেতনতা পরিষ্কার হচ্ছে, একটি বোঝা আসে যে আয়নার ভয় একটি কল্পিত রোগ। এটি জীবনে হস্তক্ষেপ করে, এবং তাই এটি অতিক্রম করা প্রয়োজন।
আপনার ভয় মোকাবেলায় অটোজেনিক প্রশিক্ষণ খুব দরকারী। আপনাকে আরাম করতে হবে, চোখ বন্ধ করতে হবে এবং মানসিকভাবে নিজেকে আয়নার সামনে কল্পনা করতে হবে। এবং দৃist়ভাবে নিজেকে অনুপ্রাণিত করুন যে আপনি এটিতে কেবল আপনার প্রতিফলন দেখেন, এটি বেশ আকর্ষণীয় এবং খারাপ কিছু ঘটতে পারে না। এই ব্যায়ামটি প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করলে কাঙ্ক্ষিত ফলাফল আসবে - আয়নার ভয় দূর হবে।
পদ্ধতি অনুসারে ধ্যান করার মাধ্যমে একটি ভাল ফলাফল অর্জন করা যায়, উদাহরণস্বরূপ, হাত যোগ। যদি একজন ব্যক্তি তার শরীরের মানসিক এবং শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে শেখে, সে তার জটিলতা থেকে মুক্তি পাবে। আয়নায় তার প্রতিফলনের ভয় তাকে চিরতরে ছেড়ে দেবে।
ইসোপট্রোফোবিয়ার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাইকোথেরাপি
যখন একজন ব্যক্তি তার নিজের আয়না দেখার ভয়কে মোকাবেলা করতে পারে না, তখন একজন মনস্তাত্ত্বিকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। ফোবিয়াস মোকাবেলার জন্য অনেক সাইকোথেরাপিউটিক কৌশল রয়েছে, রোগীর পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষার পর এক বা অন্যটি নির্বাচন করা হয়। সবচেয়ে কার্যকর হল: সম্মোহন, জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি, আচরণগত থেরাপি, গেস্টাল্ট সাইকোলজি, সাইকোঅ্যানালাইটিক সাইকোথেরাপি। তাদের সমস্ত পার্থক্যের জন্য, তারা সবাই একটি লক্ষ্য অনুসরণ করে - রোগীকে তার ভয় বোঝার জন্য নির্ভয়ে তার ভয়ের মুখোমুখি হতে শেখায়। সাইকোথেরাপিউটিক সেশন চলাকালীন, এটি গ্রুপ সেশনের চেয়ে ভাল, যেহেতু রোগী দেখেন যে এইরকম ভয় তার সাথে একা নয়, তবে একসাথে এটি থেকে মুক্তি পাওয়া সহজ - সাইকোথেরাপিস্ট ফর্ম (সম্মোহন সেশনে অনুপ্রবেশ) একটি মানসিক এবং আয়নায় তার ভয় মোকাবেলায় আচরণগত মনোভাব।
উদাহরণস্বরূপ, সাইকোঅ্যানালাইটিক সাইকোথেরাপি - থেরাপিস্ট এবং রোগীর মধ্যে গোপনীয় কথোপকথনের সময় শব্দগুলির সাথে চিকিত্সা - সেই ক্ষেত্রে যেখানে আয়নায় দেখার ভয় শৈশব এবং কৈশোরে বদ্ধমূল হয় তার জন্য আরও উপযুক্ত। রোগী তার চিন্তাভাবনা এবং অভিজ্ঞতা ডাক্তারের সাথে ভাগ করে নেয়, আঘাতমূলক পরিস্থিতি সম্পর্কে কথা বলে: কেন সে তার আয়না প্রতিমাকে ভয় পায়। কথোপকথনে উদার অংশগ্রহণ এবং প্রধান প্রশ্ন দ্বারা, মনোবিজ্ঞানী তাকে তার সমস্যার মর্ম বুঝতে এবং এটি কাটিয়ে ওঠার উপায় খুঁজে পেতে সাহায্য করে।
কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি তাদের জন্য ভাল কাজ করে যাদের তাদের চেহারা সম্পর্কিত আয়নার ভয় আছে। রোগী তার চেহারা পছন্দ করে না, এবং সাইকোথেরাপিস্টের দৃষ্টিভঙ্গি হল তার চেহারা সম্পর্কে উপলব্ধির প্রতি মনোভাব গড়ে তোলা, যা কেবল তারই অন্তর্নিহিত। তিনি তার নিজস্ব অদ্ভুত চেহারা একজন ব্যক্তি। এটিই অন্যদের থেকে আলাদা। অতএব, আয়নার সাথে এর কোন সম্পর্ক নেই।
এটা জানা জরুরী! সাইকোথেরাপি তখনই সাফল্য এনে দেবে যখন কারো অসুস্থতার গুরুতরতা সত্যিই বোঝা যায়। অন্যথায়, এটি কেবল সময়ের অপচয় - আপনার এবং আপনার ডাক্তারের।
আয়নায় দেখার ভয়ে ওষুধ
উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও যৌন ব্যাধি আয়নায় নিজের প্রতিবিম্বের ভয়ের কারণ হয়ে ওঠে, তবে একজন মনোবিজ্ঞানী এবং যৌন থেরাপিস্টের সাথে দেখা করা প্রয়োজন, তবে হাসপাতালে যাওয়া ভাল। আপনি ওষুধ ছাড়া করতে পারবেন না। এবং এখানে eisoptrophobia treatmentষধ চিকিত্সা সম্পর্কে।
Mirrorষধগুলি শুধুমাত্র তখনই নির্ধারিত হয় যখন "মিরর ভয়" এর সাথে তীব্র চাপ, ভয়ের আতঙ্কের আক্রমণ, যখন একজন ব্যক্তি তার মাথা হারিয়ে ফেলে এবং মনে হয় যে সে পাগল হয়ে যাচ্ছে। প্রথমত, ঘুমের বড়ি নির্ধারিত হয় যাতে একজন ব্যক্তি ঘুমিয়ে পড়ে এবং তার ভয় ভুলে যায়। বর্তমানে, তৃতীয় প্রজন্মের ওষুধ প্রচলিত রয়েছে, তাদের গ্রহণের অনাকাঙ্ক্ষিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ্রাস করা হয়েছে। স্বল্পমেয়াদী ঘুমের ব্যাঘাতের জন্য, পিকলোডর্ম (জপিক্লোন) নির্ধারিত হয়। যখন ঘুমিয়ে পড়া কঠিন এবং ঘন ঘন জাগ্রত হয়, Zolpidem বা Zaleplon সুপারিশ করা হয়। বয়স্ক রোগীদের "ক্লোমেথিয়াজোল" নির্ধারিত হয়।
খিটখিটে কমাতে, হালকা sedষধি (সেডেটিভ) ওষুধের উপর ভিত্তি করে নির্ধারিত হয়: ভ্যালেরিয়ান, লেবু বালাম এবং পেপারমিন্ট। উদ্বেগ এবং উত্তেজনা উপশম করার সময় তারা আপনাকে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করে। এগুলি হল ভোলর্ডিন, ডরমিপ্ল্যান্ট, প্যাসিফিট (গা brown় বাদামী ট্যাবলেট এবং একটি মনোরম গন্ধযুক্ত সিরাপ), পারসেন।
শক্তিশালী সেডেটিভগুলি এমন ক্ষেত্রে নির্ধারিত হয় যেখানে হতাশাজনক অবস্থার সাথে আতঙ্কের আশঙ্কা থাকে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, ট্রেনকুইলাইজারগুলি নির্ধারিত হয়: "ফেনিবুট" (একটি শান্ত প্রভাব ছাড়াও, এটি একটি শিথিল প্রভাব ফেলে), "মেবিকর" - "দিনের সময় ট্র্যাংকুইলাইজার" (শুধুমাত্র দিনের বেলা নেওয়া হয়) এবং অন্যান্য। এছাড়াও, এন্টিডিপ্রেসেন্টসগুলি স্নায়ুতন্ত্রের চিকিত্সার জন্য এবং হতাশাজনক আবেগ দূর করতে ব্যবহৃত হয়: "ডিপ্রিম", "হেপট্রাল", "প্যাক্সিল"।
ইনপেশেন্ট থেরাপি জটিল, যখন ওষুধের চিকিত্সা প্রয়োজনীয় ফিজিওথেরাপি পদ্ধতির সাথে থাকে এবং সাইকোথেরাপিস্টের সাথে দেখা করার সাথে সাথে সমান্তরালভাবে সঞ্চালিত হয়। এটি দুই সপ্তাহ থেকে তিন মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এটি ফোবিয়ার তীব্রতার উপর নির্ভর করে।
এটা জানা জরুরী! ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী এবং শুধুমাত্র সুপারিশকৃত মাত্রায় ওষুধগুলি কঠোরভাবে গ্রহণ করা উচিত। অতিরিক্ত মাত্রায় ভয়াবহ পরিণতি হতে পারে। আয়নার ভয়ে ভিডিওটি দেখুন:
Eisoptrophobia একটি বিরল রোগ। এর কারণ হতে পারে আমাদের পূর্বপুরুষদের কুসংস্কার বিশ্বাস যা মনের মধ্যে প্রোথিত। কিন্তু সব সময় এমন হয় না। প্রায়শই, আয়নার ভয় হয় আঘাতের শিকার এবং ত্রুটিপূর্ণ আত্ম -সচেতনতার কারণে - একজন ব্যক্তি হিসাবে নিজেকে অপমান করা। নিজেকে আয়নায় দেখার ভয় নিয়ে লড়াই করা বেশ সফল হতে পারে। সর্বোপরি, এই ধরনের "বহিরাগত" ভয় পূর্ণ, সুস্থ জীবন যাপন করতে দেয় না।
