নিবন্ধটি মহিলাদের জন্য সঠিক কোর্সটি কীভাবে তৈরি করা যায় সে সম্পর্কে কথা বলে, যা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে না, তবে কেবল পেশী তৈরি করতে এবং শক্তি বৃদ্ধিতে সহায়তা করবে। মহিলাদের জন্য স্টেরয়েড কোর্সগুলি আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে, যেহেতু নারীরা শুধুমাত্র অ্যানাবলিক স্টেরয়েড থেকে কৃত্রিমভাবে টেস্টোস্টেরন গ্রহণ করে পেশী ভর বৃদ্ধি করতে পারে।
আমাদের সময়ে, নারীরা ক্রমবর্ধমানভাবে শরীরচর্চা এবং পাওয়ারলিফ্টিংয়ের প্রতিনিধি হয়ে উঠছে। যদি আগে ফেয়ার সেক্সের দ্বারা স্টেরয়েড ব্যবহার করা বিরল ছিল, এখন এটি ক্রীড়াবিদদের মধ্যে বেশ সাধারণ।
এই সত্যটি বেশ বোধগম্য, কারণ অসম্ভব না হলে প্রাকৃতিক উপায়ে মহিলাদের প্রয়োজনীয় পেশী ত্রাণ অর্জন করা অনেক বেশি কঠিন। আসল বিষয়টি হ'ল মহিলা দেহে টেস্টোস্টেরনের সামগ্রী ন্যূনতম, এবং এই হরমোনই পেশী ভর অর্জনের ক্ষেত্রে প্রধান ভূমিকা পালন করে।
মহিলা শরীরের জন্য স্টেরয়েডের প্রধান বৈশিষ্ট্য
অ্যানাবোলিক এন্ড্রোজেনিক স্টেরয়েড, বা সংক্ষেপে AAS, কৃত্রিমভাবে তৈরি পদার্থ যা খাওয়ার সময় টেস্টোস্টেরনের প্রভাব অনুকরণ করে। টেস্টোস্টেরন পুরুষদের মধ্যে প্রধান যৌন হরমোন এবং পুরুষের বৈশিষ্ট্য, শক্তি, পেশী বৃদ্ধি, কণ্ঠস্বর ইত্যাদি জন্য দায়ী।
মহিলাদের মধ্যে, প্রধান যৌন হরমোন হল ইস্ট্রোজেন, এবং টেস্টোস্টেরনের পরিমাণ এত কম যে এটি পুরুষ দেহের মতো পেশী টিস্যুকে প্রভাবিত করতে সক্ষম নয়। অতএব, মেয়েদের এটি স্টেরয়েড থেকে কৃত্রিমভাবে পেতে হবে।
অ্যানাবলিক স্টেরয়েডের ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য
অ্যানাবলিক স্টেরয়েড গ্রহণকারী ক্রীড়াবিদদের সুবিধাগুলি উল্লেখযোগ্য। অবশ্যই, প্রধানগুলি হল পেশী ভর বৃদ্ধি, বৃহত্তর ধৈর্য এবং শক্তি বিকাশ। এই সূচকগুলি স্টেরয়েড ব্যবহার করার জন্য মহিলাদের সিদ্ধান্তে মৌলিক। পেশী বৃদ্ধি এবং ভাল ধৈর্য ছাড়াও, মেয়েরা অতিরিক্তভাবে নিম্নলিখিত সুবিধাগুলি পায়:
- শরীরের চর্বি হ্রাস;
- যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি এবং যৌনাঙ্গের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি;
- স্টেরয়েডের সাইকোট্রপিক প্রভাব আত্মসম্মান এবং মানসিক ভারসাম্য বাড়াতে সাহায্য করে।
মহিলাদের স্টেরয়েড গ্রহণের ফলাফল
মহিলাদের জন্য অ্যানাবলিক স্টেরয়েডের বিপুল সংখ্যক ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য থাকা সত্ত্বেও, মধুর এই ব্যারেলে মলমের মধ্যে একটি মাছি রয়েছে এবং এটি বেশ ওজনযুক্ত। পেশী টিস্যু এবং ধৈর্যের বৃদ্ধির পাশাপাশি, সেকেন্ডারি পুরুষ বৈশিষ্ট্যগুলি উত্থিত হয়, এবং কেবল তাদেরই নয়। একজন মহিলা অ্যানাবলিক স্টেরয়েড গ্রহণের প্রধান পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির সম্মুখীন হতে পারে:
- পুরুষের ভিত্তিতে সারা শরীরে অতিরিক্ত চুলের বৃদ্ধি;
- ব্রণ;
- কাঠের হ্রাসের সাথে কণ্ঠের পরিবর্তন;
- পুরুষের মুখের বৈশিষ্ট্যগুলির প্রকাশ;
- মাসিক চক্র লঙ্ঘন;
- স্তন্যপায়ী গ্রন্থির ক্ষয়;
- বন্ধ্যাত্ব;
- প্রচুর যোনি স্রাবের ঘটনা;
- যকৃতের ক্ষতি;
- শরীরের প্রতিরক্ষামূলক কাজ লঙ্ঘন।
অবশ্যই, এর অর্থ এই নয় যে স্টেরয়েড ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি, উপরের সমস্ত প্যাথলজিক্যাল প্রক্রিয়া আপনার উপর পড়বে। কিন্তু ডোজ বৃদ্ধি বা প্রস্তাবিত কোর্সের দৈর্ঘ্যের ক্ষেত্রে, তাদের বিকাশের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। অ্যানাবলিক গুণাবলী এবং ন্যূনতম এন্ড্রোজেনিক ক্রিয়াকলাপের প্রাধান্য সহ একটি ওষুধ চয়ন করাও খুব গুরুত্বপূর্ণ।
মহিলাদের জন্য অ্যানাবলিক স্টেরয়েড
যদি পুরুষদের ক্ষেত্রে এই সমস্যাটি এত তীব্র না হয়, কিন্তু একই সাথে এটি প্রাসঙ্গিক থাকে, তাহলে মহিলাদের জন্য উপযুক্ত স্টেরয়েডের পছন্দ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।দুর্ভাগ্যক্রমে, কোনও সম্পূর্ণ নিরাপদ উদ্দীপক নেই যার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। এবং তবুও, বেশ কয়েকটি ওষুধ রয়েছে যা মহিলাদের শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নিয়ে তৈরি করা হয়েছে।
Oxandrolone (Anavar)
এই ধরনের প্রধান স্টেরয়েড ওষুধগুলির মধ্যে একটি হল অক্সান্ড্রোলোন, বা আনওয়ার। এই ওষুধ মেয়েদের পাশাপাশি তরুণ ক্রীড়াবিদদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। এর প্রধান ইতিবাচক গুণ হল ভাইরালাইজেশনের অনুপস্থিতি।
ওষুধের এন্ড্রোজেনিক কার্যকলাপ টেস্টোস্টেরনের মাত্র 25%, যখন অ্যানাবলিক প্রভাব বেশি - প্রায় 400%। এটি লিভারে সামান্য প্রভাব ফেলে এবং সুগন্ধযুক্ত হয় না। Anavar প্রচার করে:
- চর্বি পোড়া;
- শুষ্ক বৃদ্ধি, ফুসকুড়ি ছাড়া, পেশী ভর;
- শক্তি কর্মক্ষমতা উন্নত;
- গ্রোথ হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি করে, যা তরুণ ক্রীড়াবিদদের আকর্ষণ করে।
এই উদ্দীপকের উপর ভিত্তি করে একটি কোর্স তৈরির বিষয়ে, মেয়েদের জন্য প্রস্তাবিত সময়কাল 6-8 সপ্তাহের বেশি নয়, প্রতিদিন 20 মিলিগ্রাম পর্যন্ত ডোজ।
Primobolan (Methenolone)
প্রিমোবোলান মহিলা ক্রীড়াবিদদের মধ্যে একটি ঘন ঘন পছন্দ। ওষুধটি ট্যাবলেট এবং ইনজেকশনযোগ্য আকারে পাওয়া যায়। মহিলাদের জন্য, মৌখিক প্রশাসনের সুপারিশ করা হয়।
Primobolan একটি হালকা স্টেরয়েড বলে মনে করা হয়, এটি একটি উচ্চারিত অ্যানাবলিক প্রভাব নেই। এটি প্রায়ই শুকানোর পর্যায়ে পেশী টিস্যু এবং ত্রাণ সংরক্ষণের জন্য ব্যবহৃত হয়।
শুধু Anavar মত, Methenolone কোন aromatization আছে, এবং লিভার খুব বেশি প্রভাবিত করে না। প্রশাসনের মৌখিক ফর্মের জন্য স্টেরয়েডের ডোজ প্রতিদিন 50 মিলিগ্রাম, কোর্সের সময়কাল আট সপ্তাহ পর্যন্ত।
Anadrol
Anadrol একটি স্টেরয়েড ড্রাগ যা অপেক্ষাকৃত কম এন্ড্রোজেনিক কার্যকলাপও রয়েছে। টেস্টোস্টেরনের ক্ষেত্রে, এটি 45%, যখন অ্যানাবলিক প্রভাব পুরুষ হরমোনের ক্রিয়াকে উল্লেখযোগ্যভাবে ছাড়িয়ে যায় এবং 320%থাকে। এস্ট্রোজেনে কোন রূপান্তর নেই, কিন্তু লিভারে একটি মাঝারি প্রভাব রয়েছে। Anadrol প্রধান প্রভাব অন্তর্ভুক্ত:
- পেশী ভর একটি মোটামুটি দ্রুত বৃদ্ধি;
- শক্তি নির্দেশক এবং সহনশীলতার উন্নতি;
- কিছু ক্রীড়াবিদ জয়েন্টগুলোতে ব্যথা দূর করার অভিজ্ঞতা অর্জন করেছিলেন।
এই স্টেরয়েড গ্রহণের অনুকূল সময়কাল 4-6 সপ্তাহ, মহিলাদের জন্য ডোজ প্রতিদিন 50 মিলিগ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়।
বোল্ডেনোন
বোলডেনোন একটি medicationষধ যা মূলত পশুপালনে ব্যবহারের জন্য বিকশিত হয়েছিল, কিন্তু এখন এটি মহিলাদের সহ দেহ নির্মাতারা ক্রমবর্ধমানভাবে ব্যবহার করছে। তারা শক্তি এবং ক্ষুধা বৃদ্ধি হিসাবে ওষুধের যেমন ইতিবাচক গুণাবলী নোট করে। পেশী বৃদ্ধি ধীর, কিন্তু উচ্চ মানের, অতিরিক্ত জল ছাড়া। এটি লিভারে কোন বিষাক্ততা নেই, অ্যান্ড্রোজেনিক কার্যকলাপ টেস্টোস্টেরনের 50%, এবং অ্যানাবলিক কার্যকলাপ 100%।
বোল্ডেনোন এবং মেথান্ড্রিওলের মিশ্রণ রয়েছে, স্টেরয়েড বাজারে এই isষধকে মেপ্রোবোলোন বলা হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি মহিলাদের জন্য অগ্রাধিকারযোগ্য বলে বিবেচিত হয়।
ন্যান্ড্রোলন
গত শতাব্দীর মাঝামাঝি সময়ে, এই activelyষধটি সক্রিয়ভাবে বিভিন্ন প্যাথলজির চিকিৎসার জন্য traditionalতিহ্যগত medicineষধের মধ্যে ব্যবহার করা হয়েছিল, বিশেষ করে ম্যাসকুলোস্কেলেটাল সিস্টেমের। আজ Nandrolone পুরুষদের এবং মহিলাদের উভয় জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় স্টেরয়েড এক বিবেচনা করা হয়।
এই জনপ্রিয়তা অত্যন্ত কম এন্ড্রোজেনিক কার্যকলাপ (টেস্টোস্টেরনের 30%), ইস্ট্রোজেনে ন্যূনতম রূপান্তর এবং লিভারে কম বিষাক্ততার কারণে। একই সময়ে, পেশী বৃদ্ধি, হাড় শক্তিশালীকরণ এবং জয়েন্টগুলোতে অস্বস্তি দূর করার ক্ষেত্রে একটি উচ্চারিত প্রভাব পরিলক্ষিত হয়।
কিন্তু অতিরিক্ত মাত্রায়, ন্যান্ড্রোলন এখনও ভাইরালাইজেশন ঘটাতে সক্ষম, তাই মেয়েদের অবশ্যই বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রস্তাবিত কোর্সের সময়কাল এবং ডোজ অপব্যবহার করা উচিত নয়।
কোন স্টেরয়েড এড়ানো ভাল?
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, অ্যানাবলিক স্টেরয়েডগুলির মোটামুটি বিস্তৃত নির্বাচন রয়েছে যা মহিলারা ব্যবহার করতে পারেন। অতএব, ন্যায্য অর্ধ উচ্চ anrogenic কার্যকলাপ এবং খুব শক্তিশালী প্রভাব সঙ্গে উদ্দীপক গ্রহণ অবলম্বন করা উচিত নয়।এই ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে:
- বিশুদ্ধ টেস্টোস্টেরন এস্টার;
- স্ট্যানোজোলোন;
- মেসটেরোলোন;
- ট্রেনবোলন;
- ফ্লুক্সিমেস্টেরন।
কোর্স শেষে মহিলাদের জন্য অ্যান্টিস্ট্রোজেন ব্যবহার করার কোন মানে হয় না। তদুপরি, এই ওষুধগুলি কেবল মেয়েদের মধ্যে ভাইরালাইজেশনের প্রকাশকে উন্নত করতে পারে।
এটি মনে রাখা উচিত যে যে কোনও ওষুধের ডোজ তার চেয়ে কম হওয়া উচিত যা পুরুষরা ব্যবহার করতে পারে। পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির প্রথম প্রকাশের ক্ষেত্রে, স্টেরয়েড ওষুধ গ্রহণের কোর্স বন্ধ করা উচিত।
অন্যান্য ধরনের উদ্দীপক
ক্রীড়াবিদদের প্রায়ই শরীরের অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত সমস্যার সমাধানের জন্য নন-এন্ড্রোজেনিক ওষুধ ব্যবহার করতে হয়। এটা বোঝা জরুরী যে পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে বিভিন্ন স্থানে চর্বিযুক্ত চর্বি জমে। যদি মেলা অর্ধেক প্রিয় জায়গা নিতম্ব এবং পেট হয়, তাহলে ছেলেদের জন্য এটি পেটের অঞ্চল। অতএব, এফিড্রিল বা Clenbuterol এর মতো ওষুধ যা পুরুষদের জন্য উপযোগী তা মহিলাদের জন্য প্রায় সম্পূর্ণ অকেজো।
চর্বি পোড়ানোর উদ্দেশ্যে মেয়েরা মেটফর্মিন, টোপিরোমাড বা ফিজিওটেন ব্যবহার করতে পারে। এছাড়াও, থাইরয়েড হরমোনের উপর ভিত্তি করে ওষুধ - থাইরক্সিন - একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলে। স্টেরয়েড ওষুধের সঠিকভাবে নির্বাচিত কোর্স নারী ক্রীড়াবিদদের স্বস্তি পেতে, তাদের শক্তি ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে এবং খেলাধুলায় নতুন উচ্চতায় পৌঁছাতে সাহায্য করবে। সাফল্যের প্রধান নিয়ম এটি অত্যধিক না করা, যেহেতু ইতিবাচক প্রভাবের পরিবর্তে, আপনি অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অর্জন করতে পারেন।
