আপনি কিভাবে সবচেয়ে শক্তিশালী চর্বি পোড়ানো এবং শক্তি বৃদ্ধির ওষুধ পেতে পারেন তা খুঁজে বের করুন। সম্ভবত, অনেক ক্রীড়াবিদ যারা বৈজ্ঞানিক গবেষণার ফলাফলকে কার্যকর প্রশিক্ষণের জন্য ব্যবহার করতে চান তারা অধ্যাপক ভি। সেলুয়ানোভ সম্পর্কে জানেন। তার অসংখ্য সাক্ষাৎকারে, তিনি বলেছিলেন যে আমেরিকান বডি বিল্ডাররা সক্রিয়ভাবে এফিড্রিন-ভিত্তিক ফ্যাট বার্নার ব্যবহার করে প্রতিযোগিতার প্রস্তুতিতে যখন শুকানোর কোর্স পরিচালনা করে।
পূর্বে, তারা সক্রিয়ভাবে ইফিড্রিন, ক্যাফিন এবং অ্যাসপিরিন ছাড়াও সুপরিচিত ECA মিশ্রণ ব্যবহার করে। এখন এই পদার্থের উপর ভিত্তি করে বাজারে বিপুল সংখ্যক ফ্যাট বার্নার রয়েছে এবং তাদের গঠনে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য থাকতে পারে। আজ, আপনি শুধু ইফিড্রিনের বডি বিল্ডিং অ্যানালগগুলি সম্পর্কেই শিখবেন না, বরং এই উপাদানটি কেন শরীরচর্চায় এত জনপ্রিয় তাও জানতে পারবেন।
খেলাধুলায় এফিড্রিনের জনপ্রিয়তার কারণ
এফিড্রিনের একটি থার্মোজেনিক প্রভাব রয়েছে এবং স্নায়ুতন্ত্রের উপর উদ্দীপক প্রভাব ফেলে। দীর্ঘদিন ধরে, এই পদার্থটি ক্রীড়াবিদরা সক্রিয়ভাবে প্রতিযোগিতার প্রস্তুতির জন্য চর্বি লড়তে ব্যবহার করে আসছে। আণবিক কাঠামোতে, এফিড্রিন অ্যাম্ফেটামাইন এবং মেথামফেটামাইনের অনুরূপ, যা শরীরের উপর তার প্রভাবের শক্তি ব্যাখ্যা করে।
ইফেড্রিন ভিত্তিক ফ্যাট বার্নার দুই দশকেরও বেশি সময় ধরে খেলাধুলায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিজ্ঞানীরা এই পদার্থে শক্তিশালী চর্বি পোড়ানোর বৈশিষ্ট্য আবিষ্কার করার প্রায় অবিলম্বে বাজারে হাজির হন। প্রথমে, ইসিএ মিশ্রণের উপর ভিত্তি করে সংযোজন, যা আমরা ইতিমধ্যে উপরে উল্লেখ করেছি, সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়েছিল। এখন এফিড্রিনের এনালগগুলি শরীরচর্চার জন্য সক্রিয়ভাবে ব্যবহার করা হয়, কিন্তু নীচে আরও।
এফিড্রিন-ভিত্তিক চর্বি পোড়ানোর বেশ কয়েকটি উপকারী প্রভাব রয়েছে, যার জন্য তারা ক্রীড়াবিদদের দ্বারা মূল্যবান। প্রথমত, এটি তাদের ক্যাটেকোলামাইনের নিtionসরণকে ত্বরান্বিত করার ক্ষমতা বোঝায়, যা অ্যাডিপোজ টিস্যু হ্রাসের হারকে তীব্রভাবে বৃদ্ধি করে। আমরা একটি থার্মোজেনিক প্রভাবের উপস্থিতিও লক্ষ্য করি, যা বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির ত্বরণ ঘটায়। ফলস্বরূপ, ক্রীড়াবিদরা আরও তীব্রতার সাথে প্রশিক্ষণ নিতে পারে, যা তাদের প্রশিক্ষণের দক্ষতা উন্নত করার উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। এর সাথে যোগ করুন ক্ষুধা কমে যাওয়া এবং কেন এফিড্রিন সবচেয়ে জনপ্রিয় ফ্যাট বার্নারে পরিণত হয়েছে সে প্রশ্নটি নিজেই অদৃশ্য হয়ে যাবে।
একই সময়ে, এখন বাজারে আপনি এফিড্রিন ভিত্তিক সম্পূরকগুলি খুঁজে পাবেন না, যেহেতু এই পদার্থটি নিষিদ্ধ ছিল। বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে এগুলি ওষুধ উৎপাদনে ব্যবহার করা যেতে পারে, এবং এই পদার্থের উপর ভিত্তি করে চর্বি পোড়ানোর উত্পাদন বন্ধ করা হয়েছে। কিন্তু খুব দ্রুত, ক্রীড়া পুষ্টি নির্মাতারা সিন্থেটিক এফিড্রিনের প্রতিস্থাপন খুঁজে পেয়েছে। এখন তারা সক্রিয়ভাবে ইফিড্রা ব্যবহার করছে, যা উদ্ভিদ উৎপত্তি। তদুপরি, বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে কিছু ক্ষেত্রে, একটি প্রাকৃতিক পদার্থ একটি সিন্থেটিক পদার্থের চেয়ে উচ্চতর।
ফলস্বরূপ, আজকে মূলত একই ইসিএ মিশ্রণ সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়, কিন্তু সব কৃত্রিম উপাদান সবজির উপাদান দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়েছে। বেশিরভাগ নির্মাতারা বিশ্বাস করেন যে ইসিএ সম্পূরকগুলি সর্বোত্তম শুকানোর এজেন্ট। তদুপরি, এই ওষুধগুলি ব্যবহার করার সময় অ্যাডিপোজ টিস্যু হ্রাস শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অংশগ্রহণ ছাড়াই এগিয়ে যায়। অসংখ্য গবেষণায় দেখা গেছে যে, খেলাধুলা না করে এবং ইফিড্রা দিয়ে ফ্যাট বার্নার ব্যবহার না করে একজন ব্যক্তি প্রতি মাসে প্রায় তিন কেজি চর্বি হারাতে সক্ষম। এটি বেশ বোধগম্য যে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে ফলাফল আরও বেশি চিত্তাকর্ষক হবে।
আমরা ইতিমধ্যেই বলেছি যে ইফেড্রার ইতিবাচক প্রভাবগুলির মোটামুটি বড় তালিকা রয়েছে, কিন্তু একই সময়ে, যখন ব্যবহার করা হয়, তখন নেতিবাচক প্রভাবও দেখা দিতে পারে।প্রথমত, এটি বৃদ্ধি বিরক্তি। ঘুমের ব্যাঘাত, বমি বমি ভাব, রক্তচাপ বৃদ্ধি ইত্যাদি সম্ভব। যাইহোক, এই সমস্ত ঝামেলা শুধুমাত্র একটি অতিরিক্ত মাত্রা বা পদার্থের ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতার শর্তে সম্ভব।
শরীরচর্চার জন্য সবচেয়ে সাধারণ এফিড্রিন এনালগ
ফ্যাট বার্নার নির্মাতারা ক্রমাগত নতুন, সমানভাবে কার্যকর উপায় খুঁজছেন এফিড্রার তুলনায়। আপনি যদি আধুনিক ফ্যাট বার্নারের সূত্রগুলি অধ্যয়ন করেন তবে আপনি সম্ভবত জেরানিয়াম, জেরামাইন, সেল নির্যাস এবং ডিএমএএর মতো নাম দেখেছেন। তাদের অধীনে একই উপাদান লুকানো আছে - মিথাইলহেক্সামিন। এই পদার্থটি শরীরচর্চার জন্য ইফিড্রিনের সবচেয়ে কার্যকরী অ্যানালগ, এবং এর চর্বি পোড়ানোর বৈশিষ্ট্যগুলি এই শতাব্দীর একেবারে গোড়ার দিকে অপেক্ষাকৃত সম্প্রতি আবিষ্কৃত হয়েছে।
এফিড্রিনের মতো, একটি কৃত্রিম উপাদান বাজারে প্রথম উপস্থিত হয়েছিল। বিজ্ঞানীরা দ্রুত প্রতিষ্ঠিত করেছেন যে এর বিপুল সংখ্যক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে এবং ক্রীড়া পুষ্টি উৎপাদনে মিথাইলহেক্সামিন ব্যবহার নিষিদ্ধ ছিল। যাইহোক, পরিস্থিতি আবার পুনরাবৃত্তি হয়েছিল এবং আজ জেরানিয়াম নির্যাস সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়। এই পদার্থটি একটি উদ্ভিজ্জ প্রকৃতির এবং শরীরচর্চার জন্য এফিড্রিনের সিনথেটিক অ্যানালগের কার্যকারিতা থেকে নিকৃষ্ট নয়।
একই সময়ে, কিছু অসাধু ফ্যাট বার্নার নির্মাতারা সিন্থেটিক পদার্থ ব্যবহার অব্যাহত রাখে। এটি শুধুমাত্র বিশেষ বিশ্লেষণের মাধ্যমে নির্ধারণ করা যেতে পারে। খেলাধুলায় ডিএমএএর উপস্থিতির ইতিহাস বেশ আকর্ষণীয়। এটি সব একটি ড্রাগ তৈরির সাথে শুরু হয়েছিল যা অনুনাসিক যানজট দূর করার উদ্দেশ্যে ছিল। যাইহোক, এই ওষুধটি অল্প সময়ের জন্য তৈরি করা হয়েছিল, কারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলিকে ছাড়িয়ে গেছে।
যখন এফিড্রিন (সিনথেটিক) নিষিদ্ধ করা হয়েছিল, তখন ক্রীড়া পুষ্টি প্রস্তুতকারকদের অল্প সময়ের মধ্যে একটি বিকল্প খুঁজে বের করতে হয়েছিল। গবেষকদের মনোযোগ মিথাইলহেক্সামিন দ্বারা আকৃষ্ট হয়েছিল, যা শীঘ্রই সক্রিয়ভাবে ব্যবহার করা শুরু করে। কিন্তু আবার, এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়নি, কারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি খুব গুরুতর ছিল। এখন সিনথেটিক ডিএমএএ নিষিদ্ধ, কিন্তু একটি উদ্ভিদ পদার্থ তার জায়গায় এসেছে - জেরানিয়াম নির্যাস।
শরীরের উপর DMAA এর ক্রিয়া প্রক্রিয়া
এই মুহুর্তে বিজ্ঞানীরা সঠিকভাবে বলতে পারেন না যে এই পদার্থটি কীভাবে লাইপোলাইসিসকে ত্বরান্বিত করে। এটি নোরপাইনফ্রাইন এবং অ্যাড্রেনালিনের মতো শক্তিশালী স্ট্রেস হরমোনের উত্পাদন ত্বরান্বিত করার জন্য পরিচিত। এই পদার্থগুলির জন্য, মিথাইলহেক্সামিন হল এক ধরনের রিউপটেক ইনহিবিটার।
আমাদের শরীরে, যেকোনো পদার্থের বিপুল পরিমাণে সংশ্লেষণের সময়, সেগুলি নির্দিষ্ট সময়ে আরও প্রয়োজনীয়ভাবে বিভক্ত বা সংরক্ষণ করা হয়। যদি নোরপাইনফ্রাইন প্রচুর পরিমাণে উত্পাদিত হয়, তবে শরীর সঞ্চালন থেকে অতিরিক্ত সরানোর চেষ্টা করবে এবং ডিএমএএ এই প্রক্রিয়াটিকে ধীর করে দেয়।
যখন মিথাইলহেক্সামিন ব্যবহার করা হয়, তখন হার্টের পেশীর সংকোচনের ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি পায় এবং রক্তচাপ বেড়ে যায়। এটি ফুসফুসের হাইপারভেন্টিলেশনের বিকাশের দিকে পরিচালিত করতে পারে। সোজা কথায়, প্রচুর পরিমাণে অক্সিজেন রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে, যা শরীর ব্যবহার করতে পারে না। ফলস্বরূপ, অতিরিক্ত অক্সিজেন রক্ত প্রবাহে ভ্রমণ করে এবং অক্সিজেনের অভাব ঘটে, যা স্বাস্থ্যের জন্য খুব বিপজ্জনক হতে পারে।
এটি এখনই বলা উচিত যে যদি আপনার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজ নিয়ে সমস্যা হয়, তাহলে আপনার অবশ্যই শরীরচর্চার জন্য এফিড্রিনের এই এনালগ ব্যবহার করতে অস্বীকার করা উচিত। বিজ্ঞানীরা এখনও এই পদার্থের সময়কালের সঠিক সময় নির্ধারণ করেননি। যাইহোক, দীর্ঘ চক্র চালাবেন না। একটি মাত্র ডোজ 20 থেকে 50 মিলিগ্রাম, এবং যদি আপনি আপনার স্বাস্থ্যের ঝুঁকি নিতে না চান তবে মেথাইলহেক্সামিন সপ্তাহে সর্বোচ্চ দুইবার নেওয়া উচিত।
মিথাইলহেক্সামিনের নেতিবাচক প্রভাব
এটি ইফিড্রিনের একটি খুব কার্যকর বডি বিল্ডিং এনালগ, তবে এটি ব্যবহার করার সময় যত্ন নেওয়া উচিত।কোনও ক্ষেত্রেই প্রস্তাবিত ডোজ অতিক্রম করা উচিত নয়, এই উপাদানটিকে অন্যান্য উদ্দীপকের সাথে মিশিয়ে দিন। ডিএমএএ গ্রহণের ফলে মৃত্যুর ঘটনা ঘটেছে।
তাই মার্কিন সেনাবাহিনীতে বেশ কয়েকজন সৈন্য নিহত হয়। এই বিষয়টি বিবেচনায় নিয়ে যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে তারা কেবল তাদের নিজস্ব ইচ্ছার পরিবেশন করতে যায়, সেখানে নির্বাচন খুব কঠোর। সকল সৈন্যকে অবশ্যই চমৎকার স্বাস্থ্যের অধিকারী হতে হবে এবং একই সাথে প্রাথমিক শারীরিক সুস্থতা থাকতে হবে। ক্রীড়াবিদদের মধ্যে মিথাইলহেক্সামিন ব্যবহারের কারণে পরিচিত মৃত্যুও রয়েছে।
অবশ্যই, অনেক ক্ষেত্রে কোন পদার্থের কার্যকারিতা মানব দেহের বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে। স্ট্রোক DMAA ব্যবহারের সাথে মৃত্যুর প্রধান কারণ। সম্ভবত যারা এই পদার্থ থেকে মারা গিয়েছিল তাদের এই রোগের প্রবণতা ছিল বা তারা অন্যান্য উদ্দীপক ব্যবহার করেছিল।
বডি বিল্ডিংয়ের জন্য এফিড্রিন এনালগগুলি সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে দেখুন:
