গুয়ারানা একটি কার্যকর ওজন কমানোর সহায়ক। কীভাবে ওজন কমানো যায়, গুয়ারানার প্রস্তুতি কীভাবে কাজ করে এবং কখন সেগুলি বিরুদ্ধ হয় তা জানুন। এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে সমস্ত মহিলা এবং মেয়েরা একটি সুন্দর এবং দর্শনীয় চিত্র পেতে চান। এই ধরনের ইচ্ছা বাস্তব এবং সম্ভব। মানবতা অতিরিক্ত ওজনের সাথে লড়াই করছে, সমস্যা সমাধানের জন্য নতুন এবং সহজ উপায় খুঁজছে।
আজ, গুয়ারানা দিয়ে একটি ব্যাপক প্রস্তুতি, যা অন্যান্য ওজন কমানোর পণ্যগুলির উপর সাফল্য অর্জন করেছে (আরেকটি খুব জনপ্রিয় নাম তরল চেস্টনাট)। আসুন এই ড্রাগটি কী, এর কোন বৈশিষ্ট্য আছে এবং এটি কি সত্যিই কার্যকর তা বের করার চেষ্টা করি?
গুয়ারানা একটি চিরসবুজ গুল্ম যা আমাজনের জঙ্গলে জন্মে। উদ্ভিদটির এই নামটির কারণ তার ফল, যার মধ্যে রয়েছে গারানিন। এটি তাকে ধন্যবাদ যে একজন ব্যক্তি অতিরিক্ত পাউন্ড হারায়। দক্ষিণ আমেরিকার সংস্কৃতি হল একটি দ্রাক্ষালতা, যার মধ্যে বীজ রয়েছে। গুয়ারানা কেবল বিদেশে নয়, ইউক্রেন এবং রাশিয়ায়ও খুব জনপ্রিয়। যারা ওজন কমাতে চান তাদের মধ্যে পণ্য সম্পর্কে প্রচুর সংখ্যক ইতিবাচক পর্যালোচনা খুব দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে।
একটি অলৌকিক খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক মস্তিষ্কের কাজকে উদ্দীপিত করে, মানুষের শক্তি এবং দক্ষতা বৃদ্ধি করে। যারা সুন্দর ফিগার পেতে চান তারা ভেষজ ওষুধ খান। এই ওষুধগুলির মধ্যে একটি হল গুয়ারানা, ফলের মধ্যে থাকা ক্যাফিনের জন্য ধন্যবাদ, এটি দ্রুত ওজন কমানোর প্রচার করে।
অ্যামাজোনিয়ান সম্পূরক ব্যবহার করা নিরাপদ বলে মনে করা হয়েছে। তিনি হার্ট এবং স্নায়বিক রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম। সর্বোপরি, ক্যাফেইন শস্য রক্তনালীগুলিকে কোলেস্টেরল থেকে পরিষ্কার করে এবং এর ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। সবুজ লিয়ানা দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির জন্য একটি ভাল প্রতিকার।
সম্পূরক ব্যবহার করার পরে, তন্দ্রা অদৃশ্য হয়ে যায়, উচ্চ কার্যকলাপ দেখা দেয়, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পায়। যারা খেলাধুলা করে তাদের জন্য গুয়ারানা শক্তি দেয়, শক্তির উৎস বৃদ্ধি করে, যা নিজের চর্বি থেকে ব্যবহৃত হয়।
ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার নির্ভরতা এবং অপ্রীতিকর পরিণতির কারণ হয় না। যখন প্রয়োগ করা হয়, ক্ষুধা হ্রাস পায়, এবং এটি একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব আছে।
গুয়ারানা বৈশিষ্ট্য
প্রাচীনকাল থেকেই এই সম্পূরকটি ব্রাজিলে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। সতর্কতা, স্মৃতিশক্তি, ধৈর্য এবং কাজ করার ক্ষমতা উন্নত করার জন্য পানীয়তে ক্যাফিনের দানা যুক্ত করা হয়। এই অলৌকিক ওষুধের প্রধান সুবিধা হল অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং উদ্দীপনা। রচনার কারণে, কোলেস্টেরল জমা হয়, যার কারণে ওজন হ্রাস পায়।
বীজ সংগ্রহ করা হয় এবং একটি পাউডারে মাটি করা হয়, তরল মিশ্রিত করা হয় এবং ফলস্বরূপ মিশ্রণটি নেওয়া হয়। এটি বিপাকীয় প্রক্রিয়া বাড়ায় এবং অতিরিক্ত ক্যালোরি পোড়ায়।
খাদ্যতালিকাগত পণ্য বিরক্তি, ক্লান্তি, ক্লান্তি সৃষ্টি করে না। বিপরীতে, এটি শরীরকে শক্তিশালী করে, সমর্থন করে এবং উদ্দীপিত করে। সমস্ত অঙ্গের স্থিতিশীল এবং উচ্চ কর্মক্ষমতা প্রদান করে, বিশেষ করে কার্ডিয়াক সিস্টেম, বিপাক এবং সামগ্রিকভাবে পুরো জীব।
গুয়ারানা প্রস্তুতির সঠিক ব্যবহার
সুতরাং, আপনি একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক কিনেছেন এবং অবিলম্বে এটি ব্যবহার শুরু করেছেন। ওষুধের একটি সাধারণ ভোজনের ফলে দ্রুত ওজন হ্রাস হবে না। আপনি যদি কোন পণ্য পান করার ইচ্ছা করেন এবং কম্পিউটারে বসে শুয়ে থাকেন বা সিনেমা দেখেন, তাহলে কোন প্রভাব থাকবে না। এমন অলৌকিক ঘটনা আশা করবেন না! আপনি কেবল অর্থ নষ্ট করবেন এবং সময় নষ্ট হবে।
সঠিক খাওয়া এবং কমপক্ষে হালকা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করাও খুব গুরুত্বপূর্ণ। প্রশিক্ষণের সময়, আমাজোনিয়ান লতা চর্বি কোষ থেকে শক্তি নি helpসরণে সাহায্য করবে।এই পদ্ধতির সাথে, 30 দিনের পরে, আপনি আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করে 3-5 কেজি হারাবেন। এটা ভাল হবে যদি, গুরানা সামগ্রী থেকে ড্রাগ নেওয়ার পরে, আপনি প্রায় 30 মিনিটের জন্য একটি রান করেন। এটি শরীরের সমস্ত এলাকায় তীব্র চর্বি পোড়ানোকে উৎসাহিত করবে। জগিং করা সম্ভব না হলে কিছু সহজ ব্যায়াম করুন। সুতরাং, আপনি আপনার ওজন কমানোর সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করবেন।
ওজন কমানোর জন্য গুয়ারানার প্রভাব
ফল বাদামী বীজ চর্বি পোড়াতে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি শক্তি এবং চর্বি পোড়ানো পানীয়ের অন্তর্ভুক্ত। এটি ক্রীড়া পুষ্টির ক্ষেত্রেও অপরিহার্য বলে বিবেচিত হয়। চর্বির ভাঙ্গনকে ত্বরান্বিত করে, স্নায়ু সমাপ্তিকে উদ্দীপিত করে, অ্যাড্রেনালিনের উৎপাদন ও নি releaseসরণকে উৎসাহিত করে। গুরানার একটি বিশেষ প্রভাব রয়েছে:
- ক্ষুধা হ্রাস করে;
- উচ্চ কার্যকলাপ আছে;
- ক্লান্তি শোষণ করে;
- একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব আছে;
- একটি রেচক প্রভাব সৃষ্টি করে।
ওষুধ সেবন
একটি উদ্ভিদ যা কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে, অতিরিক্ত ওজনও হ্রাস করে। এই পদার্থটি একটি স্লিমিং ড্রিঙ্কে ব্যবহৃত হয়, যথা একটি জটিল স্লিমিং প্রস্তুতিতে। তারা নিম্নলিখিত ফর্মগুলিতে এটি পুনরুত্পাদন করে:
- ক্যাপসুল;
- বড়ি;
- চা;
- ক্রীড়া পুষ্টি;
- ampoules;
- তরল আকারে।
খাদ্যতালিকাগত পণ্যটি ফার্মেসিতে কেনা যায় বা একটি বিশেষ দোকান থেকে অনলাইনে অর্ডার করা যায়। প্রয়োগ করা ডোজ প্রতিদিন 1000 মিলিগ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়। খেলাধুলার এক ঘণ্টা আগে এবং সন্ধ্যে পাঁচটার মধ্যে অলৌকিক পরিপূরক ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যাতে অনিদ্রা না হয় এবং ভালো ঘুম হয়। প্রধান জিনিসটি হ'ল ওষুধের জন্য নির্দেশাবলী সাবধানে পড়া এবং এটি অনুসরণ করা।
গুয়ারানা প্রকার
- "আমাজোনিয়ান চেস্টনাট"। পাউডার পণ্য। আপনাকে দিনে দুবার (সকাল এবং সন্ধ্যায়) আধা চা চামচ ব্যবহার করতে হবে। পণ্যটি জল বা অন্যান্য তরল দিয়ে পাতলা করা উচিত। নিয়মিত ব্যবহারের সাথে আপনার ওজন 4 কেজিতে নেমে আসবে।
- ফুকাপ। এই theষধ বিপাকীয় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে। এনজাইম এবং শৈবাল যা এর অংশ শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ করে। এক ক্যাপসুল সকালে খাবারের পরে এবং এক মাসের জন্য দুপুরের খাবারে নেওয়া হয়। ওজনের দৈনন্দিন ব্যবহারের সাহায্যে, আপনি ফলাফলটি লক্ষ্য করতে সক্ষম হবেন এবং আপনার ওজন কত কিলোগ্রাম হয়েছে তা খুঁজে বের করতে সক্ষম হবেন। সাধারণত এটি 5 থেকে 7 কেজি পর্যন্ত লাগে। প্রতি মাসে.
- গুয়ারানা ক্যাপসুল। পরিপূরক অবাঞ্ছিত সেলুলাইট দূর করে, ওজন কমানোর প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করে। সবচেয়ে বড় কথা, এটি খাওয়ার আগ্রহ কমায়। দৈনিক ডোজ একটি ক্যাপসুল এবং আর নয়।
- গুয়ারানা চা। প্রস্তুত চা সতর্কতা বাড়ায় এবং একই সাথে চর্বির ভাঙ্গনকে উৎসাহিত করে। ক্যাফিন শরীরে বেশি সময় ধরে শোষিত হয়, একজন ব্যক্তি 4-5 ঘন্টার জন্য অত্যন্ত সক্রিয় থাকে। আপনাকে দিনে দুই কাপ চা পান করতে হবে।
- "ক্রীড়া পরিপূরক"। এই সম্পূরক দীর্ঘ workouts জন্য ব্যবহার করা হয়, এটি শারীরিক ফাংশন এবং ধৈর্য পুনরুদ্ধার হিসাবে। পাঠের 1 ঘন্টা আগে আপনাকে এটি ব্যবহার করতে হবে, নির্দেশাবলী কঠোরভাবে অনুসরণ করে।
গুয়ারানা অলৌকিক সম্পূরক কিভাবে কাজ করে?
দক্ষিণ আমেরিকার লতা দ্রুত চর্বি পোড়ায়। অতএব, বিপাক ত্বরান্বিত হয় এবং শরীর খাদ্য গ্রহণ না করে শক্তি পায়। যারা শারীরিক ব্যায়াম করে তাদের মধ্যে স্ট্যামিনা বিকশিত হয়। গুরানা গ্রহণ করা, ডায়েটে থাকা একজন ব্যক্তি অলস এবং ক্লান্ত বোধ করেন না। এটি প্রশিক্ষণের সময় ভাল ফলাফল এবং উত্পাদনশীলতা নিশ্চিত করে।
ওষুধটি সেলুলাইট, স্থূলতা, শক্তি এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাস, মাইগ্রেন, সংবহন ব্যাধি, দুর্বল ঘনত্বের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ব্যবহৃত হয়। ইমিউনোমোডুলেটর, এন্টিডিপ্রেসেন্ট হিসেবে কাজ করে। অসুস্থতার পর পুনর্বাসনের প্রচার করে, সাধারণ টনিক হিসেবে ব্যবহৃত হয়। ওষুধের জন্য ধন্যবাদ, টিস্যুগুলি পুনর্নবীকরণ করা হয়, ক্ষতগুলি নিরাময় হয়, পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হয় এবং ফুসকুড়ি উপশম হয়।
খাওয়ার সময়, রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস পায়, মেজাজ উন্নত হয়, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কাজ।আবহাওয়ার পরিবর্তনের উপর নির্ভর করে মাইগ্রেন সহজে সহ্য করা যায়।
গুয়ারানা ব্যবহারের জন্য বৈপরীত্য
প্রতিটি পণ্যের নিজস্ব পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং contraindications আছে। এটি গুয়ারানার ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। আপনি আপনার ডায়েটিশিয়ান পরিদর্শন করুন এবং গ্রহণ করার আগে তার সাথে পরামর্শ করুন। তিনি আপনার জন্য ডোজ নির্ধারণ করবেন যাতে কোন নেতিবাচক প্রভাব না থাকে। অনিদ্রা, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগ, অ্যারিথমিয়াস, গর্ভবতী মহিলা এবং নার্সিং মায়েদের জন্য এটি ব্যবহার করা নিষিদ্ধ।
আপনি ড্রাগ ব্যবহার করতে পারবেন না:
- গর্ভবতী মহিলা;
- 18 বছরের কম বয়সী শিশু;
- বুড়োদের কাছে।
ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী লঙ্ঘনের ক্ষেত্রে ফলাফল:
- পেশী কাজে ব্যর্থতা;
- শুষ্ক মুখ;
- হার্ট রিদম ডিসঅর্ডার;
- স্নায়ুতন্ত্রের উপর প্রভাব;
- বমি বমি ভাব;
- অনিদ্রা;
- খিঁচুনি;
- বিরক্তি;
- স্নায়বিক রোগ।
যদি আপনি সঠিকভাবে গুয়ারানা গ্রহণ করেন, তবে প্রভাবটি খুব শীঘ্রই উপস্থিত হবে। ওজন কমানোর গতি বাড়ানোর জন্য এবং নিজের ক্ষতি না করার জন্য ডোজ অতিক্রম না করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। যখন কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জন করা হয়, তখন ওষুধ বন্ধ করা হয়।
স্বাস্থ্য পেশাদাররা বলছেন যে ওভারডোজ থেকে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে, যদি ভুলভাবে ব্যবহার করা হয়, বা যখন কোন বিরূপতা থাকে। যদি আপনি উপরের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি খুঁজে পান, তাহলে এই ক্ষেত্রে কী করতে হবে তা নির্ধারণ করার জন্য আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে। হয় রেট কমিয়ে দিন অথবা পুরোপুরি নেওয়া বন্ধ করুন।
গুয়ারানা সম্পর্কে চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের পর্যালোচনা
গুয়ারানার প্রস্তুতি তাদের দ্রুত কার্যকারিতার কারণে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। তারা উল্লেখযোগ্যভাবে ওজন কমাতে সাহায্য করে, বিপুল পরিমাণে, বিপাকের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। ওষুধ গ্রহণের জন্য ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় প্রতিক্রিয়া রয়েছে।
পুষ্টিবিদদের মতে, পরিপূরক একটি শক্তি পানীয় যা ক্লান্তি দূর করে, শক্তি এবং শক্তি দেয়। ওজন কমানোর প্রক্রিয়ায় এর কার্যকারিতা ধ্রুব শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে কাজ করে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি না করার জন্য, আপনাকে দৈনিক হার মেনে চলতে হবে।
ডাক্তারদের মতে, চর্বি শরীর থেকে এক নিমিষে অদৃশ্য হয়ে যায় না, তবে শুধুমাত্র অ্যাডিপোজ টিস্যুর পরিমাণ কমে যায়। সর্বোপরি, এগুলি বিভিন্ন জিনিস, সুতরাং আপনার কোনও অলৌকিকতায় বিশ্বাস করা উচিত নয়। ক্যাফিন আপনাকে সতর্ক এবং সক্রিয় রাখে।
সাধারণভাবে, যদি আপনি ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন, তাহলে এটি গুরানার ডোজ বাড়ানোর বিষয় নয়, বরং একটি স্বাভাবিক স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়াম। এই প্রতিকার গ্রহণকারী ব্যক্তি 15 কিলোগ্রাম পর্যন্ত হারাতে পারেন। যারা বছরের পর বছর ধরে ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন তাদের জন্য এটি খুবই উপকারী। যত তাড়াতাড়ি আপনি ফলাফল লক্ষ্য করতে শুরু করেন, এটি ডোজ হ্রাস করা এবং পছন্দসই ওজন হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত ওষুধ ব্যবহার করা মূল্যবান। ওষুধের সুবিধা হল কঠোর ক্লান্তিকর ডায়েট ছাড়া দ্রুত ওজন কমানো। দাম গ্রহণযোগ্য, যেকোনো মানুষের কেনার জন্য সাশ্রয়ী। ভর্তির রেসিপি লঙ্ঘন না করা মনে রাখা উচিত, যাতে শরীরের ক্ষতি না হয়। একটি ফলপ্রসূ ফলাফলের জন্য, নির্ধারিত মাত্রায় ওষুধ গ্রহণ করুন।
গবেষণায় দেখা গেছে যে জৈবিক সম্পূরক শরীরের জন্য নিরাপদ এবং এর উপর নেতিবাচক প্রভাব নেই। তবে এর অর্থ এই নয় যে এটি যে কোনও পরিমাণে খাওয়া যেতে পারে। নির্দেশাবলী মেনে চলা খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং তারপরে আপনি আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি ছাড়াই ওজন কমাতে পারেন।
আপনি এই ভিডিও পর্যালোচনা থেকে গুরানা সম্পর্কে আরো আকর্ষণীয় এবং দরকারী তথ্য জানতে পারবেন:
