সাবকিউটেনিয়াস ব্রণ কি, কেন তারা প্রদর্শিত হয়? কিভাবে তাদের সংঘটন রোধ করবেন, কিভাবে কপালে সাবকিউটেনিয়াস ব্রণ পরিত্রাণ পাবেন?
ত্বকের ত্বকের ব্রণ সেই সমস্যাগুলির মধ্যে একটি যা অবিলম্বে সমাধান করা প্রয়োজন। তারা শুধু আমাদের মেজাজই নষ্ট করে না এবং আমাদের আকর্ষণের প্রতি আমাদের আস্থার বিন্দুগুলোকে নষ্ট করে দেয়, কখনও কখনও ব্রণ আমাদের আশাব্যঞ্জক তারিখগুলি বাতিল করে দেয় (প্রতিটি মেয়ে তার কপালে একটি অপ্রীতিকর চিহ্ন দিয়ে রোমান্টিক মিলনে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেয় না যে আপনি ' t সহজে পাউডার)। অতএব, কীভাবে দ্রুত এবং কার্যকরভাবে ব্রণ থেকে পরিত্রাণ পেতে হয় তা শিখতে গুরুত্বপূর্ণ, বা আরও ভাল - তাদের চেহারা রোধ করতে।
কপালে সাবকিউটেনিয়াস ব্রণের উপস্থিতির কারণ
মুখের উপর ত্বকের ব্রণ বিনা কারণে পপ আপ হয় না। বরং তাদের চেহারার অন্তত এমন দুটি কারণ রয়েছে।
আমাদের দেহের পৃষ্ঠকে একটি সুরক্ষামূলক তেল-সিবাম সরবরাহ করার জন্য প্রকৃতি দ্বারা সৃষ্ট সেবেসিয়াস গ্রন্থি হঠাৎ জরুরী মোডে কাজ শুরু করে এবং অতিরিক্ত মাত্রায় সিবাম তৈরি করে। যে সময়ের জন্য সেবাম, স্বাভাবিক পরিস্থিতিতে, ধীরে ধীরে পৃষ্ঠে ছেড়ে দেওয়া হয়, আটকে যায় এবং সেবেসিয়াস নালী আটকে যায়। এবং বাইরে থেকে আটকে থাকা মাইক্রোস্কোপিক ধূলিকণাগুলি কাজ শেষ করে, যার ফলে স্থানীয় প্রদাহ হয়। সেবাম ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার জন্য একটি চমৎকার আবাসস্থল বলে বিবেচনা করে, এটি বোঝা সহজ যে কেন এই ধরনের ব্রণ পরিপক্ক হতে এবং চিত্তাকর্ষক আকারে পৌঁছতে দীর্ঘ সময় নিতে পারে, উপরন্তু, প্রতিবেশী ছিদ্রগুলিতে প্রদাহের কেন্দ্রবিন্দু তৈরি করে।
সেবেসিয়াস গ্রন্থি নিজে থেকে অতিরিক্ত চর্বি বের করতে শুরু করে না। এটি বহিরাগত পরিস্থিতি এবং অভ্যন্তরীণ কারণগুলির দ্বারা উত্তেজিত হয়।
পরিস্থিতি "বাইরে":
- ত্বকের যত্নে পরিচারিকার অবহেলা এবং স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম অবহেলা;
- নিম্নমানের প্রসাধনী পণ্য বা ত্বকের ধরন উপযুক্ত নয়;
- অতিরিক্ত পরিশ্রমী এবং স্ক্রাব এবং খোসা ব্যবহার করে ঘন ঘন ধোয়া - এগুলিও সেবেসিয়াস গ্রন্থির স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপকে ব্যাহত করতে পারে;
- মলিন হাত দিয়ে মুখ স্পর্শ করার অভ্যাস;
- অস্বাস্থ্যকর পরিবেশ পরিস্থিতি।
বিঃদ্রঃ! জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, ট্যানিংয়ের ভালবাসা মূলত ব্রণ নিয়ে সমস্যার সমাধান করে না। হ্যাঁ, সূর্য তাদের উপরের অংশকে কিছুটা শুকিয়ে দেবে, কিন্তু এটি সমস্যার সমাধান করবে না। তদুপরি, সময়ের সাথে সাথে, অতিবেগুনি রশ্মি কেবল সিবুমের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করবে এবং ব্রণ মুখের উপর আরও বিলাসবহুল রঙ প্রস্ফুটিত করবে। সুতরাং আপনার কসমেটিক ব্যাগে ভালো ইউভি ফিল্টারযুক্ত ক্রিমের অনুপস্থিতি সাবকিউটেনিয়াস ব্রণের অন্যান্য কারণের সাথে নিরাপদে একটি সারিতে রাখা যেতে পারে।
অভ্যন্তরীণ পরিস্থিতি:
- অ্যাভিটামিনোসিস;
- হরমোনের ব্যাঘাত, যা রোগের পরিণতি এবং মহিলার শরীরে স্বাভাবিক পুনর্বিন্যাস উভয়ই হতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থায়;
- ত্বকের রোগসমূহ;
- প্রচুর পরিমাণে চর্বিযুক্ত, ভাজা, মিষ্টি খাবারের সাথে অনুপযুক্ত খাদ্য;
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সাথে সম্পর্কিত রোগ;
- নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ;
- খারাপ অভ্যাস, বিশেষ করে ধূমপান এবং শক্তিশালী পানীয়ের প্রতি ভালবাসা;
- স্ট্রেস যা থেকে অনেক রোগ এবং অসুস্থতা, কখনও কখনও বেশ অপ্রত্যাশিত, উদ্ভূত হয়।
কিন্তু ব্রণের উপস্থিতির কোন জিনগত প্রবণতা নেই। পরিবারের বয়স্ক সদস্যদের কাছ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত ত্বকের গঠন এবং কিছু রোগের ঝুঁকির বৈশিষ্ট্য রয়েছে, কিন্তু উভয়ই লড়াই করা উচিত এবং উচিত।
একটি আকর্ষণীয় তত্ত্ব রয়েছে যে কপালে সাবকিউটেনিয়াস ব্রণের অবস্থান স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে বলতে পারে:
- মন্দিরের ফুসকুড়ি অগ্ন্যাশয় এবং পিত্তথলির সমস্যাগুলির একটি চিহ্ন;
- কপালের কেন্দ্রে - তারা অন্ত্রের সমস্যা সম্পর্কে কথা বলে;
- প্রান্ত বরাবর - জেনিটুরিনারি সিস্টেমের অসুস্থতা নির্দেশ করে;
- ভ্রুর উপরে - হৃদরোগ সম্পর্কে সংকেত।
সত্য, তত্ত্বটি বৈজ্ঞানিক গবেষণার দ্বারা নিশ্চিত করা হয়নি, তাই আমরা এর উপর নির্ভর করে এবং আমাদের নিজস্ব রোগ নির্ণয়ের সুপারিশ করি না।
বিঃদ্রঃ! যদি ব্রণ আপনার ক্রমাগত সমস্যা হয়ে ওঠে বা তাদের সংখ্যা একবারে 15-20 টুকরো ছাড়িয়ে যায়, তাহলে কসমেটোলজিস্ট বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে চিকিৎসা নেওয়া ভাল। মৃদু ক্ষেত্রে, আপনি নিজেরাই ত্রুটি মোকাবেলার চেষ্টা করতে পারেন।
কিভাবে কপালে subcutaneous ব্রণ মোকাবেলা করতে?
ত্বকের জন্য যতটা সম্ভব দ্রুত এবং নিরাপদে কাজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি পদ্ধতি হিসাবে এক্সট্রুশনটি অবিলম্বে বাতিল করা হয়: প্রথমত, এটি নীতিগতভাবে, এমনকি খোলা পরিপক্ক ফোড়ার জন্যও সুপারিশ করা হয় না, কারণ এটি প্রায়শই সমস্যার মাত্রা বৃদ্ধি করে, এবং দ্বিতীয়ত, এইভাবে প্রদাহের উপকেন্দ্রিক ফোকাস অপসারণ করে, আপনি অনিবার্যভাবে ডার্মিসের উপরের স্তরকে ক্ষতিগ্রস্ত করবে। আমরা অপ্রয়োজনীয় তাড়াহুড়ো ছাড়া কাজ করব, কিন্তু বিস্তারিতভাবে, কঠোরভাবে বিজ্ঞান এবং সামান্য লোক medicineষধ অনুযায়ী।
বাড়িতে তৈরি মাস্ক এবং স্ক্রাব
ত্বকের নিচে কপাল ব্রণের আসল কারণ যাই হোক না কেন, মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করা ছিদ্রগুলি আলগা করতে এবং তাদের বিরুদ্ধে লড়াই শুরু করতে সাহায্য করবে। যাইহোক, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে একই সময়ে এটি সূক্ষ্ম থাকে, তাই আপনার প্রথম সহায়ক হবে ওট এবং চালের আটা, চিনি এবং প্রোটিন।
মধু দই:
- কফি গ্রাইন্ডারে কয়েক টেবিল চামচ ওটমিল বা চালের দানা পিষে নিন।
- ফলে গুঁড়ো 1 চা চামচ দিয়ে একত্রিত করুন। মধু
- মিশ্রণটিকে খুব ঘন হওয়া থেকে বিরত রাখতে, উষ্ণ দুধের সাথে মিশ্রিত করুন যাতে ত্বকে প্রয়োগের জন্য সুবিধাজনক হয়।
- মিশ্রণটি ব্রণের উপর ছড়িয়ে দিন।
- এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপর 1 মিনিটের জন্য ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন এবং উষ্ণ জল দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন।
- ক্রিম লাগান।
ডিমের ফেনা:
- ডিমের সাদা অংশ কড়া নাড়ুন।
- এটি ব্রণের জায়গায় লাগান।
- 20 মিনিটের পরে, ক্রিম দিয়ে চিকিত্সা করা জায়গাগুলি ধুয়ে ফেলুন এবং তৈলাক্ত করুন।
একটি বিকল্প হিসাবে: যখন আপনি সকালে একটি অমলেট রান্না করেন, ডিমগুলি ভেঙ্গে ফেলুন, তাদের বিষয়বস্তুগুলি তাদের উদ্দেশ্যমূলক উদ্দেশ্যে ব্যবহার করুন, এবং শেলের ভিতরে থাকা সাদা সাদা ত্বককে সাবধানে আলাদা করুন এবং ভিজা দিকটি পিম্পলে আটকে দিন। শুকিয়ে গেলে মুছে ফেলুন।
নিরাময় মাটি:
- 1 টেবিল চামচ পাতলা করুন। ঠ। পুরু টক ক্রিমের ধারাবাহিকতা না হওয়া পর্যন্ত উষ্ণ জলের সাথে নীল প্রসাধনী কাদামাটি।
- কয়েক ফোঁটা চা গাছের তেল, ক্যালেন্ডুলা অ্যালকোহল এবং লেবুর রস যোগ করুন।
- মিশ্রণ দিয়ে সমস্যা এলাকায় কপালের ত্বক লুব্রিকেট করুন।
- 15 মিনিট পরে, গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- একটি চর্বিযুক্ত ক্রিম দিয়ে আপনার মুখ লুব্রিকেট করুন।
যদি আপনার ত্বক ঘন এবং তৈলাক্ত হয়, তবে সূক্ষ্ম ওটমিল এবং নরম কাদামাটিকে কঠোর চিনির স্ক্রাব দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে ক্ষতি হয় না। 1 চা চামচ মিষ্টি পণ্য কপাল, নাক, গাল, চিবুক এবং এমনকি হাতের চিকিৎসার জন্য যথেষ্ট।
বিঃদ্রঃ! যদি আপনি প্রথমে বাষ্প স্নানের উপর মুখ চেপে ধরেন তবে সমস্যাগুলি পরিষ্কার করা আরও ভাল হবে। একটি বাটিতে এক মুঠো শুকনো ক্যামোমাইল, লিন্ডেন বা geষি নিক্ষেপ করুন, ফুটন্ত পানি andেলে দিন এবং কয়েক মিনিট বসুন যাতে আপনার মুখ বাষ্পের দিকে ঝুঁকে থাকে যাতে উচ্চ তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা ছিদ্রগুলি খুলে দেয় এবং সেবেসিয়াস প্লাগগুলি নরম করে।
ভেষজ চা এবং লোশন
প্রাচীনকাল থেকে, ভেষজ আধান মহিলাদের সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করেছে। এবং যদিও সেগুলি এখন অনেক বেশি শক্তিশালী প্রসাধনী এবং চিকিৎসা পণ্য দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছে, তবুও "সবুজ প্রাথমিক চিকিৎসা কিট" এর সাহায্যে ত্বকের যত্ন এখনও প্রাসঙ্গিক। তাছাড়া, এটি চিত্তাকর্ষক ফলাফল দেখায়। সাবকুটেনিয়াস ব্রণ দূর করার আরও কার্যকর পদ্ধতি।
ধোয়ার জন্য ঝোল:
- 2 টেবিল চামচ। ঠ। শুকনো ক্যালেন্ডুলা, লিন্ডেন, ক্যামোমাইল, বার্চ কুঁড়ি, নেটেল, হর্সটেইল, সেন্ট জনস ওয়ার্ট, ষি, কৃমির কাঠ বা সেলেন্ডিন 1 কাপ ফুটন্ত জল। আপনি তালিকাভুক্ত যে কোন গুল্ম ব্যবহার করতে পারেন অথবা সেগুলো আপনার পছন্দ অনুযায়ী মিশিয়ে নিতে পারেন।
- একটি idাকনা দিয়ে Cেকে দিন এবং এটি পুরোপুরি ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত এটি তৈরি করতে দিন।
- ফলে ঝোল ছেঁকে নিন এবং দিনের বেলা 3-4 ডোজে ধোয়ার জন্য ব্যবহার করুন।
ত্বক ঘষার জন্য গোলাপ জল:
- একটি ছোট গ্লাস বা সিরামিক বাটিতে 2-3 মুঠো গোলাপের পাপড়ি রাখুন এবং কয়েকটি তাজা পুদিনা ডাল যোগ করুন।
- 2 কাপ ফুটন্ত জল,ালা, tightাকনা শক্তভাবে বন্ধ করুন এবং একটি দিনের জন্য useেলে দিন।
- ফলিত লোশনটি ফ্রিজে 2 সপ্তাহের বেশি সংরক্ষণ করুন। সকালে এবং সন্ধ্যায় আপনার মুখ মুছুন।
বিঃদ্রঃ! গোলাপের পাপড়ির সমাপ্ত আধান, সেইসাথে ভেষজ ডিকোশনগুলি বরফের ছাঁচে হিমায়িত করা যেতে পারে এবং সকালে সমস্যাটি মুছতে ব্যবহার করা যেতে পারে। একের মধ্যে দুটি পান: ভেষজ ক্রিয়া এবং ক্রায়োম্যাসেজ।
লেবুর টনিক:
- 1: 2 অনুপাতে পরিষ্কার পানির সাথে লেবুর রস মেশান।
- আপনার কপাল দিনে 2-3 বার ঘষতে ব্যবহার করুন।
টোনারটি কয়েক দিনের জন্য ফ্রিজে সংরক্ষণ করা যেতে পারে, তবে প্রতিটি ব্যবহারের আগে একটি নতুন অংশ তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
কম্প্রেস করে
কম্প্রেস একটি চতুর জিনিস। যখন সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয়, এটি দ্রুত কপালে ছোট ছোট ত্বকের ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে, কিন্তু যদি আপনি ভুল উপাদান, তাপমাত্রা বা পদ্ধতির সময় বেছে নেন এবং প্রদাহের কেন্দ্রবিন্দু আরও বেশি হয়ে যায়। তাই সাবধানতার সাথে এগিয়ে যান।
লবণাক্ত:
- 1 টেবিল চামচ দ্রবীভূত করুন। ঠ। 100 মিলি গরম পানিতে সমুদ্র বা সাধারণ টেবিল লবণ।
- দ্রবণটি কিছুটা ঠান্ডা হতে দিন, এর মধ্যে একটি ন্যাপকিন ভিজিয়ে রাখুন এবং এটি আপনার কপালে 2-3 মিনিটের জন্য লাগান।
- পদ্ধতিটি আরও 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
- কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
- আপনার ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগান।
সংকোচনের জন্য সঠিক জলের তাপমাত্রা চয়ন করা গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু গরম জল ফোড়াগুলির আরও প্রদাহকে উস্কে দেবে এবং ঠান্ডা জল খুব বেশি সুবিধা দেবে না। সমাধানটি উল্লেখযোগ্যভাবে উষ্ণ রাখার চেষ্টা করুন, কিন্তু আর নয়।
গোলাপ জল থেকে:
- 2 টেবিল চামচ মেশান। ঠ। উপরের রেসিপি থেকে 1 টেবিল চামচ দিয়ে গোলাপ জল। ঠ। লেবুর রস.
- একটি তুলার বল দ্রবণে ভিজিয়ে ব্রণের জায়গায় রাখুন।
- 15-20 মিনিটের পরে, কম্প্রেসটি সরান, শীতল জল দিয়ে ধুয়ে নিন এবং একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
বিঃদ্রঃ! সংবেদনশীল ত্বকের মেয়েদের লবণ এবং লেবুর সাথে বিশেষভাবে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, অন্যথায় চিকিত্সা কেবল ব্রণ দ্বারা আক্রান্ত এলাকায় জ্বালা বাড়াবে।
অ্যালো থেকে:
অ্যালো জুস কপালে একটি বড় উপসর্গীয় ফুসকুড়ি পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে যা ভেঙ্গে যেতে চায় না:
- ধুয়ে ফেলুন, টোনার দিয়ে ত্বকের চিকিৎসা করুন এবং সামান্য শুকিয়ে নিন।
- অ্যালো পাতার একটি ছোট টুকরো কেটে ফেলুন, এটি দৈর্ঘ্যের দিকে কেটে নিন এবং সজ্জাটি ফুসকুড়িতে লাগান।
- আপনার ত্বকের ক্ষতি এড়ানোর জন্য একটি মেডিকেল শ্বাস -প্রশ্বাসের প্যাচ দিয়ে কম্প্রেসটি সুরক্ষিত করুন এবং রাতারাতি ছেড়ে দিন।
2-3 দিনের জন্য পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন। এটি সাধারণত সবচেয়ে বড় ফুসকুড়ি পরিপক্ক এবং প্রবাহিত হওয়ার জন্য যথেষ্ট।
ফার্মেসী পণ্য
কপালে সাবকিউটেনিয়াস ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার আগে, যখন তাদের সংখ্যা ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে, এবং ঘরোয়া প্রতিকারগুলি সাহায্য করে না, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। ডাক্তার ফুসকুড়ির কারণ চিহ্নিত করবেন এবং চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন, যা গুরুতর ক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়োটিক এবং হরমোনাল এজেন্ট গ্রহণ এবং ফুসফুসে - পুষ্টি স্বাভাবিককরণ এবং inalষধি মলম ব্যবহার করে।
আপনাকে সম্ভবত নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে একটি নির্ধারণ করা হবে:
- জেনেরাইট;
- পার্থক্য;
- বাজিরন এএস;
- Levomekol;
- মেট্রোগিল জেল;
- দস্তা মলম;
- স্যালিসিলিক মলম;
- অ্যাজেলাইক অ্যাসিড জেল (উদাহরণস্বরূপ, স্কিনোরেন);
- ক্যালেন্ডুলার অ্যালকোহল টিংচার;
- একটি চ্যাটারবক্স যা প্রায়ই ফার্মেসির প্রেসক্রিপশন বিভাগে বিক্রির ঠিক আগে প্রস্তুত করা হয়।
বিঃদ্রঃ! এই সমস্ত পণ্যগুলি একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই বিক্রি হয় এবং নিরাপদ বলে বিবেচিত হওয়া সত্ত্বেও, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার আগে সেগুলি কেনা উচিত নয়। এই মলম এবং লোশনগুলির মধ্যে অনেকগুলি ত্বক শুকিয়ে যায় এবং দীর্ঘায়িত ব্যবহারে ফ্লেকিং এবং জ্বালা সৃষ্টি করে।
কিন্তু টার সাবানের সাহায্যে কম সমস্যাগুলির একটি ক্রম রয়েছে, যদিও এটি ত্বকে একটি শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব রয়েছে এবং সমস্ত ধরণের ব্রণকে ভালভাবে মোকাবেলা করে। একটি ত্রুটি: ঘন ঘন ব্যবহারের সাথে, সাবান শুষ্কতাও সৃষ্টি করতে পারে, তাই পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে আপনার কপালে অধ্যবসায় লাগান, অথবা একটি "আধুনিকীকরণ" সংস্করণের জন্য একটি প্রসাধনী দোকানে দেখুন যেখানে তারের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি ময়শ্চারাইজিং এবং শোষক সংযোজনগুলির সাথে পরিপূরক হবে । এমনকি তরল টার সাবান আছে, যা ব্যবহার করা অত্যন্ত সুবিধাজনক।
সেলুন পদ্ধতি
নান্দনিক medicineষধের ক্ষেত্রে কর্মরত বিশেষজ্ঞরা ঠিক জানেন কিভাবে অল্প সময়ে কপালে ফুসকুড়ি থেকে মুক্তি পাবেন।
বিউটি সেলুন আপনাকে অফার করবে:
- অতিস্বনক পরিষ্কার;
- লেজার পরিষ্কার;
- বাষ্পীকরণ (ভ্যাকুয়াম মুখ পরিষ্কার করা);
- গভীর ছিদ্র পরিষ্কারের সঙ্গে বায়োডার্মাব্রেশন;
- ফলের অ্যাসিডের উপর ভিত্তি করে হালকা রাসায়নিক খোসা;
- মেসোথেরাপি - ত্বকের নিচে ভিটামিন, খনিজ এবং উপকারী অ্যাসিডের ককটেল প্রবর্তন;
- ওজোন থেরাপি - অক্সিজেন সহ মুখের ব্রণ আক্রান্ত এলাকায় এক্সপোজার;
- জ্যাকেট ফেসিয়াল ম্যাসাজ, যা রক্ত এবং লিম্ফের চলাচল স্বাভাবিক করতে এবং ফুসকুড়ি কমাতে সাহায্য করে;
- ক্রায়োথেরাপি (ঠান্ডা চিকিত্সা);
- কসমেটিক স্ক্রাব এবং মাস্ক।
বিঃদ্রঃ! বেশিরভাগ সেলুন পদ্ধতি যতক্ষণ না ত্বকে বড়, স্ফীত অঞ্চল থাকে ততক্ষণ সঞ্চালিত হয় না। যখন পুরোনো পিম্পলগুলি ইতিমধ্যেই অদৃশ্য হয়ে গেছে, এবং নতুনগুলি এখনও notেলে দেওয়া হয়নি তখন সেলুনে দৌড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, যদিও চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত বিউটিশিয়ানের কাছেই রয়ে গেছে।
কপালে সাবকিউটেনিয়াস ব্রণের প্রতিরোধ ব্যবস্থা
এটা কি নিশ্চিত করা সম্ভব যে কপালে লাল বা সাদা চামড়ার নিচে ব্রণ আর আপনাকে বিরক্ত করছে না? আমরা গ্যারান্টি দিচ্ছি না যে এই ছোটখাটো উপদ্রব আর আপনার জীবনের শেষ না হওয়া পর্যন্ত আর প্রকাশ পাবে না, কিন্তু আমরা আপনাকে বলব কোন পদক্ষেপগুলি একটিমাত্র দাগ ছাড়াই সুস্থ গোলাপী ত্বক পাওয়ার সম্ভাবনাকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে দেবে।
কর্ম পরিকল্পনা:
- আপনার স্বাস্থ্য ঠিক রাখুন।
- আপনার খাদ্যতালিকা থেকে চর্বি, মরিচ, ধূমপান, ভাজা এবং অতিরিক্ত লবণাক্ত খাবার বাদ দিন।
- বেশি করে শাকসবজি এবং ফল খান।
- দিনে 1.5 লিটার পরিষ্কার জল পান করুন।
- তাজা বাতাসে প্রায়শই হাঁটুন এবং ঘরটি বায়ুচলাচল করুন।
- একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করার চেষ্টা করুন।
- দিনে কমপক্ষে 7-9 ঘন্টা ঘুমান।
- কম নার্ভাস হওয়ার চেষ্টা করুন।
- চিনি মুক্ত হারবাল চা পান করুন।
- বাইরে UV ফিল্টার সহ একটি ক্রিম ব্যবহার করুন।
- খনিজ পাউডার দিয়ে আপনার ভিত্তি প্রতিস্থাপন করুন।
- আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী ত্বকের যত্নের পণ্য নির্বাচন করুন।
- প্রতিদিন আপনার মুখ ভালভাবে পরিষ্কার করুন এবং প্রসাধনী করুন।
- সিগারেট ছাড়ার চেষ্টা করুন যদি আপনি ধূমপান করেন, অথবা কমপক্ষে সেগুলি সর্বনিম্ন রাখুন।
বিঃদ্রঃ! মহিলাদের কপালে সাবকিউটেনিয়াস ব্রণের চিকিত্সা করার সময়, প্রচলিত প্রসাধনী থেকে উদ্ভিদের নির্যাস এবং তেলের ভিত্তিতে প্রাকৃতিকগুলিতে রূপান্তর ভাল প্রভাব ফেলে।
কীভাবে ত্বকের ব্রণ থেকে মুক্তি পাবেন - ভিডিওটি দেখুন:
কপালে পিম্পল অনেক নারী এবং পুরুষের জন্য বিরক্তিকর, কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনি সারা জীবন এই সমস্যার সাথে লড়াই করার জন্য ধ্বংস হয়ে গেছেন। আপনার স্কিনকেয়ার রুটিন পুনর্বিবেচনা করুন, খাদ্যতালিকাগত সামঞ্জস্য করুন, খারাপ অভ্যাস দূর করুন এবং সম্ভাবনা ভাল যে জিনিসগুলি দ্রুত ভাল হয়ে যাবে। এবং যদি তা না হয়, তাহলে বিচলিত হবেন না: ডাক্তার-কসমেটোলজিস্টরা সর্বদা আপনার সেবায় থাকবে ব্রণের সমস্যা মোকাবেলায় সাহায্য করার জন্য, এমনকি একটি অবহেলিত ক্ষেত্রেও।
