আধুনিক মানব মনোবিজ্ঞানে শিকারের সিন্ড্রোমের সংজ্ঞা। ঘটনার প্রধান কারণ এবং উপসর্গ যার দ্বারা আপনি এর উপস্থিতি চিহ্নিত করতে পারেন। চিকিত্সা পদ্ধতি এবং উপস্থাপিত রোগবিদ্যা প্রতিরোধমূলক নিয়ন্ত্রণ। ভিকটিম সিনড্রোম ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলির অন্যতম প্রকাশ, যা ব্যক্তির ব্যর্থতার একটি কল্পিত বাহ্যিক কারণের প্রয়োজন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। জটিলতাটি এই সত্যে প্রকাশ পায় যে একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তি নিজেকে পরিস্থিতির শিকার বা অপরিচিতদের নেতিবাচক কর্মের শিকার বলে মনে করে। এই ধরনের চিন্তা অনুযায়ী, তার আচরণ পরিবর্তন হয়। কোন আপাত কারণ বা হুমকির অনুপস্থিতি সত্ত্বেও, তিনি নিজেকে এবং অন্যদেরকে বিপরীতভাবে অনুপ্রাণিত করেন।
শিকার সিন্ড্রোমের কারণ
মনোবিজ্ঞানে ভিকটিম সিনড্রোমকে আজ একটি বিশেষ স্থান দেওয়া হয়েছে। এটি বেশ সাধারণ হিসাবে বিবেচিত এবং প্রধানত মহিলা প্রতিনিধিদের মধ্যে পাওয়া যায়। এটিও পাওয়া গেছে যে এই রোগের কোন জন্মগত রূপ নেই। উত্তরাধিকার দ্বারা, এই জাতীয় প্যাথলজিতে প্রেরণের সম্পত্তি নেই। সিন্ড্রোমের বিকাশে, ঝুঁকির কারণগুলি একটি নির্দিষ্ট ভূমিকা পালন করে, যা প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে এটিকে প্রভাবিত করতে পারে। কোন একক বা প্রধান ট্রিগার এখনো শনাক্ত করা যায়নি। কিন্তু বিভিন্ন কারণের মধ্যেও, বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য কারণগুলি আলাদা করা যায়:
- বংশগত প্রবণতা … জন্মগত প্যাথলজি এই বিভাগে অন্তর্ভুক্ত নয়। আমরা সাধারণভাবে মানসিক রোগের ঘটনার প্রবণতার কথা বলছি। প্রায়শই, এই জাতীয় সিন্ড্রোম নির্ণয়ের সময়, ডাক্তাররা একজন ব্যক্তির পূর্ববর্তী প্রজন্মের অনুরূপ লঙ্ঘন সনাক্ত করে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে যদি আত্মীয়দের মধ্যে কেউ থাকে তবে মানসিকতার একটি নির্দিষ্ট অনিশ্চয়তা পরিলক্ষিত হয়।
- মানসিক আঘাত … এই ধরনের প্রভাব শৈশবকালে প্রায়শই ঘটে, এমন সময়ে যখন মানসিক পটভূমি এখনও কার্যত গঠিত হয় না এবং বহিরাগত কারণগুলির জন্য খুব ঝুঁকিপূর্ণ। এই সময়ে যে কোনো ধাক্কা ভবিষ্যতে লঙ্ঘনের দিকে নিয়ে যেতে পারে। শিশুটি খুব অসুস্থ বা শারীরিকভাবে আহত হলে এটি প্রায়শই ঘটে। এই মুহুর্তে, সমস্ত আত্মীয় এবং বাবা -মা যথাসম্ভব স্পষ্টভাবে তাদের দু regretখ এবং সহানুভূতি প্রকাশ করার চেষ্টা করে। সময়ের সাথে সাথে, কার্যকারক ফ্যাক্টর নির্মূল হয়, কিন্তু মনোভাব একই থাকে। তিনি সবচেয়ে দরিদ্র এবং সবচেয়ে দুর্ভাগ্যজনক এই মতামত ইতিমধ্যেই সন্তানের মস্তিষ্কে জমা হয়েছে। তিনি একই ভালবাসা এবং যত্নের দাবি অব্যাহত রেখেছেন, কারণ তিনি নিজেকে পরিস্থিতির শিকার বলে অভিহিত করেন। এবং ভবিষ্যতে যা ঘটবে তা পূর্ববর্তী কারণের জন্য লিখিত হবে।
- অতিরিক্ত হেফাজত … অনেক বাবা -মা তাদের সন্তানদের নিয়ে খুব চিন্তিত। তাদের সন্তানকে সমস্ত সম্ভাব্য ঝামেলা থেকে রক্ষা করার আকাঙ্ক্ষা একটি আবেশে পরিণত হয় যা শিশুটিকে মানসিকভাবে অস্বাস্থ্যকর ব্যক্তিতে পরিণত করে। এই জাতীয় শিশুরা তাদের মায়ের দ্বারা উদ্ভাবিত চিত্রটিতে প্রায়শই অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং পরবর্তীকালে এটি থেকে মুক্তি পেতে পারে না। সর্বদা ছোট এবং অসুখী হওয়ার অনুভূতি প্রায় সারা জীবন থেকে যায়।
- পারিবারিক অবস্থা … বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই ফ্যাক্টর এমন মহিলাদের প্রভাবিত করে যাদের স্বামীরা শক্ত চরিত্রের। এই বৈশিষ্ট্যটির কারণে, তাদের দ্বিতীয় অর্ধেকের মধ্যে খুব কঠিন যোগাযোগ রয়েছে। ক্রমাগত পারিবারিক ঝগড়া এবং নিন্দা এই ধরনের মহিলাদের গার্হস্থ্য সহিংসতার শিকার করে।
- জীবন বদলে দেওয়ার ঘটনা … আমাদের প্রত্যাশা সবসময় পূরণ হয় না এবং বাস্তবতার সাথে মিলে যায়। ভাগ্য প্রত্যাশিত ব্যক্তির চেয়ে সম্পূর্ণ ভিন্নভাবে নিষ্পত্তি করতে পারে। এবং, উদাহরণস্বরূপ, প্রতিশ্রুত বৃদ্ধি নাও হতে পারে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, লোকেরা প্রায়শই পরিস্থিতির শিকার ব্যক্তির চিত্র গ্রহণ করে।কী ঘটেছিল তা তারা নির্বিচারে মূল্যায়ন করতে পারে না, তবে কেবল মুহূর্তটিকে বাড়িয়ে তোলে।
মানুষের মধ্যে শিকার সিন্ড্রোমের প্রকাশ
এই ধরনের প্যাথলজিকাল অবস্থার সাথে রয়েছে বিভিন্ন উপসর্গের একটি সম্পূর্ণ বৃহৎ জটিলতা। প্রতিটি ব্যক্তির জন্য, এটি এই সংমিশ্রণ থেকে বেশ কয়েকটি সম্পূর্ণ ভিন্ন প্রকাশকে অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। কিন্তু এই লক্ষণগুলিও রয়েছে যা এই নোসোলজিকে একত্রিত করে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি প্রায়শই আসল লজ্জা দেখায় এবং কোনও কিছুর জন্য পুরষ্কার পাওয়ার সময় বিস্ময় প্রকাশ করে। এই এবং আরও অনেক লক্ষণ মানুষকে ভিড় থেকে আলাদা করে দেয়, আসুন আমরা তাদের কাছ থেকে দেখে নিই:
- নিজের পরাজয়কে অস্বীকার করা … একেবারে সুস্থ মানুষের দৈনন্দিন জীবনে এটি সাধারণ। তবে এই জাতীয় সিন্ড্রোমের উপস্থিতিতে সবকিছুই প্রায়শই ঘটে। একজন ব্যক্তি সম্পূর্ণরূপে তার দোষ স্বীকার করতে অস্বীকার করে। কিন্তু তার উপরে, তিনি অন্যান্য লোকদের মধ্যেও অপরাধীকে খুঁজে বের করার চেষ্টা করেন। এই বিষয়ে তার মতামত প্রকাশের জন্য তার সমস্ত লজ্জা এবং সিদ্ধান্তহীনতার জন্য, তিনি সর্বদা সাহসী।
- আত্মকেন্দ্রিকতা … এই ধরনের ব্যক্তিরা তাদের নিজস্ব যুক্তিতে খুব স্থির। তারা সংলাপকারীদের মতামত বা বাইরের দৃষ্টিভঙ্গিতে খুব কম বা আগ্রহী নয়। এমন ব্যক্তিকে পরিস্থিতিকে অন্যভাবে দেখার জন্য বলা হলেও কোন কাজ হবে না। তিনি তার সিদ্ধান্তের উপর জোর দিয়ে কেবল একটি ক্ষোভ ছুঁড়বেন। অথবা তিনি অপ্রয়োজনীয় এবং সময়ের অপচয়ের কথা উল্লেখ করে অস্বীকার করতে পারেন।
- মেজাজ খারাপ … এই লোকেরা এখনও সেই হতাশাবাদী। জীবনে, তারা প্রায় শুধুমাত্র খারাপ জিনিস দেখে। ভাল, এবং তাদের সাথে প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে নেতিবাচকতা রয়েছে। তারা ক্রমাগত আত্মীয় এবং অপরিচিতদের পক্ষ থেকে কোন ধরণের ষড়যন্ত্র বা সেট আপ দেখতে পায়। এই চিন্তা যে কেউ তাদের দুর্ভাগ্য, ঝামেলা এবং অন্যান্য অনেক জটিল জিনিস চায় তা কখনই ছেড়ে যায় না। এমনকি যদি একজন ব্যক্তি সম্পূর্ণরূপে আন্তরিক আচরণ করে, তবুও সে সন্দেহ এবং নেতিবাচকতার ঝড় তুলবে।
- অন্যের মধ্যে সুখ … এই চিহ্নটি খুব লক্ষণীয় এবং আকর্ষণীয়। এই সিন্ড্রোমের লোকেরা ক্রমাগত তাদের পরিবেশকে বোঝানোর চেষ্টা করছে যে তাদের জীবনের সবকিছুই অনেক ভালো। আবেগপ্রবণ মতামত যে নিজের নিজের সবসময় অন্য কারো চেয়ে খারাপ, যদিও অদ্ভুত, সেখানে আছে। এই ধরনের ব্যক্তি বাইরের মানুষের সেরা বাড়ি, পরিবার, ব্যবসা, চাকরি, এমনকি শিশুদের আচরণও দেখে। তারা ক্রমাগত ভাগ্য, ভাগ্যের অভাব সম্পর্কে অভিযোগ করে এবং সর্বদা তাদের উপলব্ধ সুখের অপ্রতুলতার আশ্বাস দেয়।
- স্বীকৃতির প্রয়োজন … এই লোকেরা বাইরে থেকে সম্মান এবং মনোযোগকে স্বাগত জানায়। তাদের নেওয়া প্রতিটি পদক্ষেপের অনুমোদন এবং প্রশংসা প্রয়োজন। এটা সত্যিই তাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। যদি কোনো কারণে এমন না হয়, তাহলে ঝড় এড়ানো যাবে না। অবিলম্বে, একটি হীনমন্যতা জটিলতা এবং এই বিষয়ে অযোগ্যতা সম্পর্কে চিন্তা উত্থাপিত হয়। তারা মনে করে যে তারা কিছু করেনি, কিছু ভুল করেছে এবং শুধুমাত্র এই কারণে তাদের তাদের প্রাপ্য দেওয়া হয়নি।
- ক্রমাগত অভিযোগ … যে রোগীর এই সিন্ড্রোম আছে তিনি কথা বলতে খুব পছন্দ করেন। কিন্তু চারপাশে যা ঘটছে তা নিয়ে নয়, কেবল ভাগ্যকে দোষারোপ করা। আজ একটি খারাপ দিন ছিল, কর্মক্ষেত্রে সামান্য পারিশ্রমিক, এই ট্রাউজারগুলি আমার জন্য খুব ছোট। এই এবং হাজারো বাক্যাংশ যা সন্তুষ্ট নাও হতে পারে প্রতি মিনিটে সংশ্লেষিত হয়। কথোপকথনে, তারা জীবনের প্রায় প্রতিটি দিক উল্লেখ করে এবং যেকোনো একটিতে ত্রুটি খুঁজে পায়। একটি আকর্ষণীয় সত্য হল যে বাইরের লোকেরা পরিস্থিতি ঠিক করার যতই চেষ্টা করুক না কেন, যেকোনো গঠনমূলক সমাধান খুঁজে বের করুন, শেষ পর্যন্ত সবকিছুই খারাপ হয়ে যাবে।
- করুণা জাগানোর চেষ্টা … মনে হবে যে এই ধরনের ক্রিয়াকলাপের মধ্যে কিছু ভুল নেই। সর্বোপরি, ঠান্ডা বা অন্য কোনও অবস্থার যত্ন নেওয়া কার না ভালো লাগে। কিন্তু এখানে সবকিছু একটু ভিন্ন। এই প্রয়োজন চলমান। প্রতি মিনিটে তাদের অন্যদের সমর্থন প্রয়োজন, গল্প এবং কিছু দু sadখজনক গল্প থেকে অসাধারণ আনন্দ পান। এবং প্রতিবেশী বা বান্ধবীর জীবন সম্পর্কে তারা কী হতে পারে তা মোটেও গুরুত্বপূর্ণ নয়।কথোপকথক যা অনুভব করেন, অনুশোচনা করার তার প্রচেষ্টা, সমবেদনা প্রকাশ করার জন্য এই ধরনের রোগীদের পুষ্ট করে, যেকোনো আবেগের চেয়ে ভাল।
- দায়িত্ব এড়ানো … এই চিহ্নটি শৈশবকালেও লক্ষণীয় হয়ে ওঠে, যখন শিশুরা তাদের কাজ স্বীকার করতে পারে না এবং প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে অন্যের উপর দোষ চাপানোর চেষ্টা করে। তারপর তারা এখনও অপরিপক্কতার কারণে এই জন্য ক্ষমা করা হয়। কিন্তু যখন একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ কারো সমর্থন পাওয়ার ভয়ে বিয়ে করতে চায় না, তখন এটি নেতিবাচকতার ঝড় তোলে। এই ধরনের লোকেরা প্রায়শই কর্মক্ষেত্রে পদোন্নতি প্রত্যাখ্যান করে, যাতে অনেক দায়িত্বের মুখোমুখি না হতে হয়। এবং এটি সারা জীবন ঘটে।
- নেতিবাচক ফলাফল অতিরঞ্জিত করা … ভিকটিম সিনড্রোমে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি তার কাছের লোকদের কাছে আরো বেশ কিছু লক্ষণের উপস্থিতির জন্য পরিচিত। কিছু ভাল কাজ না করার পরে, তিনি প্রথম ব্যক্তি যিনি সর্বদা পরিণতি সম্পর্কে চিন্তা করেন। তদুপরি, এগুলি তার মাথায় সবচেয়ে খারাপ প্রকাশে আঁকা। তিনি সবসময় কণ্ঠ দেন যে তাকে ধরা হবে, শাস্তি দেওয়া হবে, এটা করা অসম্ভব ছিল, এটা ভুল। চিন্তাধারার একটি গোটা তার মাথা ছাড়ছে না এমনকি যখন কাজটি কোন প্রতিশোধের হুমকি দেয় না এবং পরিবেশের জন্য সম্পূর্ণরূপে নিরীহ ছিল।
- প্রত্যাখ্যান করতে অক্ষমতা … এই ধরনের ব্যক্তির কাছে যাই অনুরোধ করা হোক না কেন, তিনি সর্বদা তা সন্তুষ্ট করার চেষ্টা করবেন। এমনকি যদি এটি তার জন্য অপ্রীতিকর হয়, তবুও এটি ঘটবে। এই ধরনের মানুষ খুব কমই নিজের স্বার্থকে অন্যের স্বার্থের উপরে রাখতে পারে। এর কারণ এই নয় যে তারা নিজেদের অবমূল্যায়ন করে। তারা ভয় পেয়েছে যে তারা বিক্ষুব্ধ হবে, তারা কথা বলতে চাইবে না অন্য কিছু। এটি আপনাকে এমন কাজগুলি করতে বাধ্য করে যা আপনি পছন্দ করেন না।
- একগুঁয়ে স্বাধীনতা … এই ব্যক্তিরা সর্বদা এবং সর্বত্র অন্যদের সাহায্য করতে আগ্রহী হওয়া সত্ত্বেও, তারা অন্যদের কাছ থেকে একই চায় না। তারা সাহায্য প্রত্যাখ্যান করবে এমনকি যখন তারা নিশ্চিত যে তাদের প্রয়োজন। বাইরে থেকে, এটি নির্বোধ অধ্যবসায়ের মতো দেখাচ্ছে, কিন্তু বাস্তবে, তারা সত্যিই সবসময় নিজেরাই সবকিছু করার চেষ্টা করে। এই ধরনের নীতিবাক্য মানুষকে জীবনের প্রায় সব কঠিন মুহূর্তে বাইরের সাহায্য ছাড়াই ছেড়ে দেয়।
- ভালোবাসার প্রয়োজনে স্ব-অবমূল্যায়ন … এই ধরনের একটি খুব অদ্ভুত ইচ্ছা এই ব্যক্তিদের বৈশিষ্ট্য। তারা স্ব-পতাকা ও অপমানের মুহূর্তগুলি মোকাবেলায় দুর্দান্ত। আমরা সবসময় একটি শিকার হিসাবে কাজ করার জন্য প্রস্তুত, এমনকি যেখানে এটি প্রয়োজন হয় না। কিন্তু তারা এখনও বিনিময়ে সম্মান চায়। মানুষ এ ধরনের বিনিময়কে ন্যায্য বলে মনে করে। তারা তাদের নিজেদের ভালো দিক দেখে এবং অন্যদের কাছে তাদের প্রশংসা করার, ভালবাসা এবং যত্ন দেখানোর দাবি করে।
উপসর্গের বর্ণিত তালিকা খুবই সংক্ষিপ্ত, কিন্তু বেশ সঠিকভাবে শিকার সিন্ড্রোম আক্রান্ত ব্যক্তির ধারণা দেয়। তবে ভুলে যাবেন না যে এর প্রকাশগুলি নির্দিষ্ট ব্যক্তির স্বতন্ত্রতার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। অতএব, বৈশিষ্ট্যগুলির সেটটি অনেক বড় এবং আরও বৈচিত্র্যময় হতে পারে।
ভিকটিম সিনড্রোম শ্রেণীবিভাগ
আজ বর্ণিত প্যাথলজির অনেক প্রতিনিধি রয়েছে। এই ধরনের লোকেরা আরও সাধারণ, তারা কাছাকাছি আসছে এবং বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন। অতএব, এই নোসোলজিটি আমাদের সময়ের অনেক মনোবিজ্ঞানী সনাক্ত করেছেন। তাদের গবেষণায় সম্পর্কের ক্ষেত্রে ভিকটিম সিনড্রোমের সবচেয়ে সাধারণ ধরণের কয়েকটিকে একবারে আলাদা করা সম্ভব হয়েছিল:
- সহিংসতার শিকার নারী … এই ঘটনাটি আজকের দিনে নতুন নয়। আজ, অনেক ন্যায্য লিঙ্গ প্রায়ই এই ধরনের পরিস্থিতিতে জিম্মি হয়ে যায়। এটি এমন পরিবারে প্রকাশ পায় যেখানে পুরুষতন্ত্র শাসিত হয়। এই ক্ষেত্রে, স্ত্রীরা পবিত্র নির্দোষের ভূমিকা পালন করে, শক্তিশালী পুরুষ কাঁধের আড়ালে লুকানোর চেষ্টা করে এবং অনিবার্যভাবে করুণ নারীদের মধ্যে পরিণত হয়। তারা বিভিন্ন এবং এমনকি মূid় কারণ উল্লেখ করে, প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে স্বামী / স্ত্রীর কঠোরতাকে ন্যায্যতা দেয়।
- শিশু হয়রানির বিষয় … এই ধরনের সহিংসতাও বেশ সাধারণ। এই সব একটি ছোট বয়স থেকে উদ্ভূত।অত্যধিক কঠোর বাবা -মা বা অপমানজনক সহকর্মীরা এই মনোভাবের অপরাধী হতে পারে। যে কোনো বৈশিষ্ট্য যা অন্যদের থেকে একটি শিশুকে আলাদা করতে পারে তাকে এই ধরনের বিষয়ের প্রতি দুর্বল করে তোলে। এই ধ্রুবক মনোভাবের ফলস্বরূপ, মানুষ জটিল এবং শিকার সিন্ড্রোমের সাথে বেড়ে ওঠে। তারা এই মনোভাবের সাথে অভ্যস্ত হয় এবং মানসিকভাবে এর জন্য তাদের চরিত্র তৈরি করে।
- মানুষ একজন নার্সিসিস্টের শিকার … প্রায়শই, মহিলারা এই প্রভাবের মুখোমুখি হন। তারাই প্রায়ই এমন পুরুষদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলে যারা নিজেদের প্রেমে পড়ে। প্রাথমিকভাবে, সবকিছু খুব অনুকূলভাবে, আদর্শভাবে এগিয়ে যায়। কিন্তু এই ধরনের সমস্যাযুক্ত একজন পুরুষ একজন মহিলাকে তার এবং তার জন্য তার জীবনকে পুরোপুরি পরিবর্তন করতে বাধ্য করে। এটিও আকর্ষণীয় যে তিনি, একটি নিয়ম হিসাবে, এটি নিজেই চান। মহিলারা সহজেই স্বামীর ভালবাসায় অভ্যস্ত হয়ে যায়, তার আচরণকে প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে লিপ্ত করে এবং অন্যদের সামনে তাকে ন্যায্যতা দেয়।
- স্টকহোম সিনড্রোম … গত শতাব্দীর শেষের দিকে একই ধরনের অবস্থা বর্ণনা করা হয়েছিল। ব্যাংক ডাকাতির সময়, পুরুষ হানাদার সেখানে বন্দী বেশ কয়েকজনকে বন্দী করে। পুলিশ কর্মকর্তাদের প্রচেষ্টার কারণে, সবকিছু ভালভাবে শেষ হয়েছিল এবং কেবল একটি জিনিস অদ্ভুত রয়ে গেল। জিম্মিরা ঘটনার সময় এবং পরে ডাকাতদের সাথে খুব ভাল আচরণ করেছিল। তারা প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে সমর্থন করেছিল, তার পরিস্থিতির আশাহীনতাকে সমর্থন করে এবং সবকিছুর পরে ক্ষমা চেয়েছিল। এই আচরণটি মানসিক চাপের জন্য একটি মানসিক প্রতিক্রিয়া ছিল কি না বা কোন ধরনের নতুন প্রতিক্রিয়া এখনও জানা যায়নি। কিন্তু তাদের আক্রমণকারীর প্রতি অনুরূপ মনোভাব এই সিনড্রোমের সব ক্ষেত্রেই লক্ষ্য করা গেছে।
ভিকটিম সিনড্রোম মোকাবেলার উপায়
উপস্থাপিত প্যাথলজি আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হতে পারে না এবং বাধ্যতামূলক বাইরের হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। একজন ব্যক্তির নিজের মানসিক-মানসিক অবস্থার জিম্মি হওয়া বন্ধ করার জন্য, তাকে যোগ্য সহায়তা প্রদান করা প্রয়োজন। প্রথমত, আপনাকে বুঝতে হবে যে লোকেরা নিজেরাই খুব কমই এই অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসতে সক্ষম, কারণ এটি তাদের জন্য খুব সুবিধাজনক। আপনি শুধুমাত্র বন্ধুত্বপূর্ণ সাহায্য পেয়ে এবং আপনার আচরণ পরিবর্তন করে আপনার আরাম অঞ্চল ত্যাগ করতে পারেন।
মানুষের শিকার জন্য টিপস
যে কোন ধরণের চিকিৎসা অবশ্যই রোগীর সাথে শুরু করতে হবে। যা ঘটছে তার প্রতি তার মনোভাব পুরো পরিস্থিতিতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কেবলমাত্র যখন লোকেরা নিজেরাই তাদের কাল্পনিক আরাম অঞ্চল ছেড়ে যেতে চায় তখন তাদের পরিস্থিতি এত সংকটজনক হয়ে উঠবে। কিভাবে শিকার সিন্ড্রোম থেকে পরিত্রাণ পেতে হয় তা বুঝতে সমস্যাটির সম্পূর্ণ গ্রহণযোগ্যতাও প্রয়োজন।
একজন ব্যক্তিকে এই অবস্থার মোকাবেলা করতে সাহায্য করার জন্য বেশ কয়েকটি টিপস রয়েছে:
- সমস্যাটি গ্রহণ করুন … পুরো অসুবিধাটি এই সত্যের মধ্যে নিহিত যে লোকেরা তাদের অবস্থান নিয়ে খুব আরামদায়ক। এটি আপনাকে অন্যদের মনোভাবের হেরফেরকারী হতে, স্নেহ এবং যত্ন পেতে এবং কঠিন সিদ্ধান্তের জন্য দায়ী না হওয়ার অনুমতি দেয়। এই বিন্দুর গুরুত্ব রোগীর তার এইরকম একটি পৃথিবী ছেড়ে বাস্তবতার দিকে তাকানোর সম্মতির মধ্যে নিহিত। তাকে বুঝতে হবে যে এই আচরণ ভুল এবং সংশোধন প্রয়োজন।
- সাহস … এই ধরনের একটি কঠিন সিদ্ধান্ত কেবল একজন ব্যক্তির সাথে দেখা করতে বাধ্য। আপনার ভয়কে মোকাবেলা করতে হবে এবং ধীরে ধীরে যৌবনে যেতে হবে। আপনার কর্মে আত্মবিশ্বাসী হওয়া, সর্বজনীন স্বীকৃতি এবং ভালবাসার আকাঙ্ক্ষাকে বিদায় জানানোও খুব গুরুত্বপূর্ণ। ভুক্তভোগী না হওয়াও ভাল তা উপলব্ধি করেই আপনি যে কোনও ধরণের সাফল্য অর্জন করতে পারেন।
- আপনার কাজের জন্য দায়িত্ব নিতে শিখুন … এর অর্থ আপনার পরিবেশে দোষীদের সন্ধান বন্ধ করা। আপনার নেওয়া প্রতিটি পদক্ষেপ অবশ্যই আপনার নিজের ইচ্ছা দ্বারা যুক্তিযুক্ত হওয়া উচিত, অন্যের সাহায্যে নয়। আপনি অবশ্যই কাউকে খুশি না করার ভয় থেকে মুক্তি পাবেন। এই সত্য, অন্য কিছুর মতো, প্যাথলজিকাল অবস্থার দীর্ঘায়িতকে উস্কে দেয়।
রোগীর প্রিয়জনের জন্য টিপস
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি তার অবস্থা সম্পর্কে খুব চিন্তিত হয় না। এবং একমাত্র মানুষ যারা তাকে সাহায্য করতে পারে তারা হল পরিবার এবং বন্ধু।বন্ধুরা যারা এই আচরণ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন তাদের অবশ্যই কোনভাবে এটি সংশোধন করার চেষ্টা করা উচিত।
প্রথম ধাপ হল গল্প এবং অভিযোগের প্যাসিভ শ্রোতা হওয়া বন্ধ করা। আপনাকে এই জাতীয় কথোপকথন বন্ধ করতে হবে এবং আপনার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা শুরু করতে হবে। সরাসরি প্রতিক্রিয়া জানাতে তাদের সিরিয়াস হওয়া দরকার। তাদের প্রকৃতি যেকোনো পরিস্থিতির প্রতিফলন বহন করতে পারে, সেইসাথে উপসংহারও। এই ধরনের ব্যক্তিকে তার সিদ্ধান্তহীনতার বিষয়ে জিজ্ঞাসা করা উচিত। সক্রিয়ভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য অনুপ্রাণিত করুন। এমন একটি পরিস্থিতি সাজানোর চেষ্টা করুন যা একটি কর্মকে উস্কে দিতে পারে। এটি বিশেষভাবে ভাল যদি এটি ভবিষ্যতে দায়িত্বের দিকে পরিচালিত করে।
কিভাবে শিকার সিন্ড্রোম থেকে পরিত্রাণ পেতে - ভিডিও দেখুন:
ভিকটিম সিনড্রোম আধুনিক সমাজে একটি বিশাল সমস্যা। এটি তরুণদের একটি পরিপূর্ণ জীবন যাপন এবং তাদের ভাগ্যে সক্রিয় অংশগ্রহণকারী হওয়ার ক্ষমতা থেকে বঞ্চিত করে। বিভিন্ন ধরণের ক্লিনিকাল প্রকাশের উপস্থিতি শর্তটি প্রাথমিক পর্যায়ে নির্ণয় করা সম্ভব করে তোলে। এই ধরনের ব্যক্তির যে থেরাপি প্রয়োজন তা অত্যন্ত সহজ উপদেশের উপর ভিত্তি করে। আপনাকে কেবল পরিবেশ থেকে মানুষের আচরণ সাবধানে পর্যবেক্ষণ করতে হবে এবং সময়মত সহায়তা প্রদান করতে হবে।
