নিউরস্থেনিয়া কি, রোগের কারণ ও লক্ষণ, শিশু, পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে প্রকাশ, চিকিৎসার পদ্ধতি। নিউরাসথেনিয়া (অ্যাথেনিক নিউরোসিস) স্নায়ুতন্ত্রের একটি মারাত্মক ব্যাধি, যখন, যে কোনও কারণের প্রভাবে, ক্রোধ বৃদ্ধি এবং ক্লান্তি দেখা দেয়, শরীরের সাইকোফিজিক্যাল সম্পদ হ্রাস পায়, মানসিক ক্রিয়াকলাপ হ্রাস পায় এবং জীবনের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে যায়।
নিউরস্থেনিয়ার রোগের বর্ণনা
নিউরোসিসের অনেক প্রকারের মধ্যে, সবচেয়ে সাধারণ হল নিউরাসথেনিয়া। ভেঙে যাওয়া স্নায়ুতন্ত্রের লোকেরা এটির জন্য সংবেদনশীল। আজকাল, একটি খুব সাধারণ রোগ, কর্মক্ষম বয়সের প্রায় 5% মানুষ এই ধরনের ব্যাধিতে ভোগে।
একটি উদাহরণ একটি পরিচিত ছবি, আমি মনে করি, অনেকের কাছে: একটি পাতলা, ঝাঁকুনিযুক্ত ব্যক্তি যে কোনও কারণে নার্ভাস, তার গতিবিধি তীক্ষ্ণ, তার বক্তৃতা খিটখিটে। তারা সাধারণত এই ধরনের অপ্রীতিকর ধরণের সম্পর্কে বলে: এক ধরণের নিউরাসথেনিক। 19 শতকের শেষের দিকে, আমেরিকান চিকিৎসক জর্জ বিয়ার্ড স্নায়ুতন্ত্রের প্রকাশের দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করেছিলেন এবং এই সিদ্ধান্তে এসেছিলেন যে তারা স্নায়ুতন্ত্রের একটি গুরুতর রোগের বৈশিষ্ট্য। নিউরাসথেনিয়ার কারণগুলি শারীরিক এবং মানসিক বিকাশের অদ্ভুততার সাথে যুক্ত, যখন শরীরের অবাঞ্ছিত অস্বাভাবিকতাগুলি "স্নায়ু" হ্রাস এবং ক্রিয়াকলাপে ব্যর্থতার দিকে পরিচালিত করে।
একটি উদাহরণ গুরুতর অতিরিক্ত কাজ, উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি অনেক কাজ করে এবং ফলস্বরূপ, ঘুমের অভাব হয় বা তার বিশ্রাম সঠিকভাবে সংগঠিত করতে জানে না।
দীর্ঘ অসুস্থতা, মানসিক আঘাত, দুর্বল পুষ্টি, অ্যালকোহল, ওষুধ, ঘরোয়া সমস্যা যা চাপের দিকে নিয়ে যায়, যখন একটি কঠিন পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার অক্ষমতা আপনাকে অস্থির করে তোলে, কোন কারণ ছাড়াই খিটখিটে হয়ে যায় - এই সবগুলি নিউরস্থেনিয়ার প্ররোচনাকারীরা।
যদি এই ধরনের প্রতিকূল কারণগুলি দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করে, এটি স্নায়ুতন্ত্রকে নিsশেষ করে দেয় এবং চেহারাকে প্রভাবিত করে। চিত্রটি পাতলা হয়ে যায়, মুখ একটি অস্বাস্থ্যকর ফ্যাকাশে হলুদ রঙ অর্জন করে, ঘাম দেখা দেয়, হঠাৎ মেজাজ বদলে যাওয়ার সাথে সাথে চাপ বৃদ্ধি পায়, বাহু এবং পায়ের পেশী অসুস্থ হয়ে পড়ে।
একজন ব্যক্তি উদাসীন হয়ে পড়ে, দুর্দান্ত শারীরিক এবং মানসিক চাপ সহ্য করার ক্ষমতা হ্রাস পায়। তিনি কয়েক দিন ধরে সোফায় শুয়ে থাকার জন্য প্রস্তুত, সিলিংয়ের দিকে তাকিয়ে আছেন, যতক্ষণ না তারা তাকে স্পর্শ করে, এবং যদি তারা কোন মন্তব্য করে, সে কান্নার সাথে বিস্ফোরিত হয়। আপনার আগে একজন রেডিমেড নিউরাসথেনিক ব্যক্তিত্ব, যার সাথে যোগাযোগ করে কেউ আনন্দ দেয় না।
অ্যাস্থেনিক নিউরোসিস যে কোনো বয়সে দেখা দিতে পারে। শিশুদের মধ্যে নিউরাসথেনিয়া দীর্ঘস্থায়ী চাপপূর্ণ পরিস্থিতির ফলে বিকশিত হয়, যার মধ্যে একটি শিশু প্রবেশ করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, কিন্ডারগার্টেনে থাকা অবস্থায়। ছেলেটি তার সমবয়সীদের সাথে যোগাযোগ করতে অস্বস্তি অনুভব করে, সারাক্ষণ কাঁদে এবং তার মাকে ডাকে। প্রাপ্তবয়স্করা এই বিষয়ে যথেষ্ট মনোযোগ দেয় না, শিশুর সাথে কী ঘটছে তা বুঝতে পারে না এবং কোনও পদক্ষেপ নেয় না। তিনি স্ট্রেস বিকাশ করেন, তিনি স্নায়বিক হন, আচরণে ভারসাম্যহীন হন।
কঠোর শারীরিক পরিশ্রম পুরুষদের নিউরাসথেনিয়ার বিকাশে অবদান রাখে। যখন এর পরে ভাল বিশ্রাম নেওয়া সম্ভব হয় না, ধীরে ধীরে ক্লান্তি জমে যায়, জ্বালা দেখা দেয়। শরীর তার ক্ষমতার সীমায় কাজ করছে, যা নিজেকে ক্রমাগত ব্যথা অনুভব করে, উদাহরণস্বরূপ, বাছুরের পেশীতে।
নারীদের মধ্যে নিউরাস্থেনিয়া পুরুষদের তুলনায় অনেক বেশি মারাত্মক। শরীরের সাধারণ অলসতা মানসিক এবং কাজের ক্রিয়াকলাপে হ্রাস পায়, কামশক্তি হ্রাস পায়, ঘনিষ্ঠ জীবনে সমস্যা দেখা দেয়। সবচেয়ে সক্রিয় এবং "পরিবার গঠনের" বয়সী তরুণীরা বয়স্কদের তুলনায় প্রায়শই অসুস্থ হয়ে পড়ে।
গ্রামাঞ্চলের তুলনায় শহরে অনেক বেশি নিউরাসথেনিক রয়েছে।এটি জীবনের একটি দ্রুত গতি এবং একটি বড় সামাজিক বৃত্ত দ্বারা উস্কানি দেওয়া হয়। শহরবাসী প্রায়ই অপরিচিতদের সাথে যোগাযোগ করে, যা সবসময় মেজাজের উপর ভাল প্রভাব ফেলে না। গুরুতর পরিস্থিতিতে একটি দুর্বল স্নায়ুতন্ত্র "রাগান্বিত", যা একটি স্নায়বিক ভাঙ্গন, চাপের দিকে পরিচালিত করে। পরিণতি হল অ্যাস্থেনিক নিউরোসিস।
নিউরস্থেনিয়া মনস্তাত্ত্বিকতা নয়, যখন বাস্তবতার উপলব্ধি বিঘ্নিত হয়, একজনের আচরণের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে যায় এবং ব্যক্তিত্ব অপর্যাপ্ত হয়ে যায়। স্নায়ুতন্ত্রের হ্রাস মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপকে ব্যাহত করে না, তাই এটি সফলভাবে চিকিত্সা করা হয়। পুনর্বাসন কোর্সের পরে, রোগী তার আগের স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসে।
এটা জানা জরুরী! যদি একজন ব্যক্তি অতিরিক্ত পরিশ্রমী এবং খিটখিটে হন তবে এর অর্থ এই নয় যে তিনি স্নায়ুসংক্রান্ত। তার শুধু ভালো বিশ্রাম দরকার।
নিউরস্থেনিয়ার প্রধান কারণ
স্নায়ুতন্ত্রের ক্লান্তি স্নায়ুতন্ত্রের কারণ। অন্যান্য প্রতিকূল কারণগুলির মধ্যে রয়েছে সোমাটিক রোগ, উদাহরণস্বরূপ, হৃদয়, অন্তocস্রাব বা শ্বাসযন্ত্রের রোগ। নিম্নমানের খাদ্য পণ্য, অ্যালকোহল, ওষুধের সাথে শরীরের দীর্ঘস্থায়ী নেশাও এই রোগের কারণ।
নিউরাসথেনিয়া (অ্যাসথেনিক নিউরোসিস) "ধরা" যাওয়ার মৌলিক কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি … অবিরাম কঠোর পরিশ্রম, বিশ্রাম এবং বিশ্রামে অক্ষমতা, জীবনের একটি যুক্তিসঙ্গত রুটিনের অভাব - এই সমস্ত অতিরিক্ত কাজের দিকে পরিচালিত করে। যদি এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য পুনরাবৃত্তি করা হয়, দুর্বল স্নায়ুতন্ত্র ব্যর্থ হয়। এই ধরনের ক্ষেত্রে, তারা বলে যে "স্নায়ু আত্মসমর্পণ করেছে।" উত্তেজনা বৃদ্ধি এবং খিটখিটে অসুস্থতা বাড়ে।
- পারিবারিক অসঙ্গতি … কঠোর পরিশ্রম, বাড়িতে সবকিছু ঠিকঠাক হয় না। নেতিবাচক আবেগ চাপ সৃষ্টি করে। ক্ষুধা অদৃশ্য হয়, শক্তি দুর্বল হয়, মানসিকতা সীমা পর্যন্ত কাজ করে। বাড়ির খারাপ পরিবেশ আপনাকে অস্থির করে তোলে।
- মানসিক আঘাত … ধরা যাক আপনার কাছের কারো মৃত্যু আপনার সুস্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করেছে, এটি নিউরস্থেনিয়ার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে।
- মাথায় গুরুতর ক্ষত, শরীরের অন্যান্য অংশ … গভীর অভিজ্ঞতা যা আপনি আজীবন অক্ষম থাকতে পারেন সেগুলি অ্যাস্থেনিক নিউরোসিসের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
- অপুষ্টি … কাজটি কঠিন, কোন পার্থক্য নেই - মানসিক বা শারীরিক। এবং টেবিলটি ভারসাম্যহীন, ক্যালোরিতে দরিদ্র। ফলস্বরূপ, ওজন হ্রাস, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, জ্বালা এবং একটি স্নায়বিক ভাঙ্গন।
- শরীরের নেশা … অ্যালকোহল, মাদকদ্রব্য এবং সাইকোট্রপিক পদার্থের অপব্যবহার, নিম্নমানের খাদ্য নিউরস্থেনিয়ার বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। উপসংহার: সস্তা সসেজ এবং বিভিন্ন সন্দেহজনক অফাল খাবেন না। কোন কিছু খাওয়ার চেয়ে না খেয়ে থাকা ভালো। এটি একটি গ্যারান্টি যে আপনি নার্ভাস হবেন না, এবং তারপর আপনার উদ্বেগ সম্পর্কে ডাক্তারের কাছে যান।
- উল্লেখযোগ্য লোড … যদি একজন ব্যক্তি শারীরিক এবং মানসিকভাবে দুর্বল হয়, অতিরিক্ত ভোল্টেজের পরিণতি অবশ্যই স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে। ক্লান্তি জমে, ফলস্বরূপ, ঘুম ব্যাহত হয়।
- স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি … অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগের দিকে পরিচালিত করে: হার্ট, লিভার, কিডনি, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট। এন্ডোক্রাইন সিস্টেম, শ্বাসযন্ত্রের অস্থিরতা, রক্ত চলাচল ব্যাহত হয়। এ সবই অ্যাস্থেনিক নিউরোসিসের কারণ।
- খারাপ বংশগতি … যখন জেনেটিক পুলে ত্রুটি থাকে। মারাত্মক মাথাব্যথা (মাইগ্রেন) বা ক্লাইনফেল্টার সিনড্রোম (পুরুষ বন্ধ্যাত্ব) উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত এবং নিউরস্থেনিয়া হতে পারে।
- বিভিন্ন সংক্রমণ … সংক্রমণের ফলে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির গুরুতর অসুস্থতা।
- গুরুত্বহীন বাস্তুশাস্ত্র … প্রায়শই এটি কাজের পরিস্থিতি নিয়ে উদ্বিগ্ন। ধরা যাক একটি নির্মাণ সাইট গরম এবং ঠান্ডা আবহাওয়ায় কাজ করতে হবে। এটি বিভিন্ন সোমাটিক রোগের কারণ হয়ে ওঠে, নিউরালজিয়া বিকাশ করে।
- অনকোলজি … বিভিন্ন টিউমার, এর জন্য অপারেশন, পরবর্তী কেমোথেরাপি, যখন এটি অত্যন্ত খারাপ মনে হয়, একটি বিষণ্ন, নিউরাসথেনিক অবস্থার দিকে পরিচালিত করে।
এটা জানা জরুরী! নিউরাসথেনিয়া একটি বাক্য নয়। এটি বেশ চিকিৎসাযোগ্য।একজনকে কেবল রোগটি শুরু করতে হবে না।
অ্যাথেনিক নিউরোসিসের পর্যায়
রোগের তিনটি ধাপ আছে। নিজের অজান্তে, একজন ব্যক্তি সিঁড়ি বেয়ে নেমে আসেন যা গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করে, যখন ইতিমধ্যেই একজন ডাক্তারকে দেখা দরকার।
আসুন অ্যাস্থেনিক নিউরোসিসের বিকাশকে আরও বিশদে বিবেচনা করি:
- হাইপারস্টেনিক ফেজ … এটি বর্ধিত মানসিক উত্তেজনার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এমনকি একটি ছোট শব্দ আপনাকে নার্ভাস করে। আত্ম-নিয়ন্ত্রণ সহজেই হারিয়ে যায় এবং অসন্তুষ্টি নিজেই প্রকাশ পায় যখন সে পরিবারের সদস্য বা সহকর্মীদের মধ্যে উচ্চস্বরে কথোপকথন শুনতে পায়, তারা বলে, তারা একাগ্রতায় হস্তক্ষেপ করে। এই সময়ে মনোযোগ বিক্ষিপ্ত, সময় এবং কার্যকরভাবে শুরু করা কাজ শেষ করার জন্য জড়ো করার ক্ষমতা নেই। ঘুম দুর্বল, একজন ব্যক্তির কাছে মনে হয় যে সে মাথা ব্যাথা করে জেগে উঠেছে, তাকে একটি বড়ি খাওয়া দরকার। মেজাজ সারাদিনের জন্য নষ্ট।
- খিটখিটে দুর্বলতা পর্যায় … এর সঙ্গে বাড়ছে ক্লান্তি। একটি তুচ্ছ কারণে হঠাৎ প্রাদুর্ভাব দ্রুত অতিক্রম করে, চরিত্রের কোমলতার কারণে নয়, স্নায়বিক এবং শারীরিক ক্লান্তির কারণে। ব্যক্তিটি কেবল দুর্বল, দেখতে ভালো নয়। উচ্চ শব্দ, শব্দ সহ্য করতে অসুবিধা, দুর্গন্ধের প্রতি হিংস্র প্রতিক্রিয়া। মেজাজ অশ্রুসিক্ত এবং বিষণ্ন। চলাফেরায় অলসতা, আগ্রহগুলি শারীরিক চাহিদায় হ্রাস পায়: খাওয়া, পান করা, টয়লেটে যাওয়া। যৌন কার্যকলাপ কমে যায়। অনিদ্রা ভোগ করে, এবং দিনের বেলা তন্দ্রা অনুভব করে। তীব্র মাথাব্যথা দেখা দেয়। ক্ষুধা নেই, পেটের সমস্যা শুরু হয় (অম্বল, বেলচিং)।
- গুরুতর নিউরাসথেনিক অবস্থা … ব্যক্তিত্ব সম্পূর্ণরূপে "হ্যান্ডেল" পৌঁছেছে। ক্রোধ পর্যন্ত অবারিত জ্বালা আক্রমণ আরো ঘন ঘন হয়ে ওঠে। স্নায়ুতন্ত্র একেবারে ক্লান্ত। কাজ আক্ষরিক অর্থে হাতের বাইরে চলে যায়। একটি বিষণ্ণ মেজাজ বিরাজ করছে, সবকিছুর প্রতি উদাসীনতা, যদি কোনওভাবে চাকরি ছেড়ে দেওয়া হয় এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ঘুমিয়ে যাওয়ার জন্য বাড়ি চলে যায়। যদিও ঘুম নেই, বিছানায় শুয়ে আছে, একজন ব্যক্তি তার সমস্যাগুলির উপর সম্পূর্ণভাবে স্থির থাকে, ক্রমাগত সেগুলি মানসিকভাবে স্ক্রোল করে। তিনি হতাশ হন না, বিশ্বাস করেন না যে জীবনের সবকিছু ভুল, কিন্তু মেজাজ ঝকঝকে। এই পর্যায়ে, একটি হাসপাতালে চিকিৎসা চিকিত্সা নির্দেশক।
এটা জানা জরুরী! যদি নিউরাসথেনিয়ার সময়মতো চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী রূপে পরিণত হবে যা কার্যত থেরাপির পক্ষে উপযুক্ত নয়।
কীভাবে নিউরাসথেনিক চিনবেন
নিউরাসথেনিয়ার লক্ষণ হল চেহারা এবং আচরণের তীক্ষ্ণ পরিবর্তন, অশ্রুসিক্ত মেজাজ এবং দুর্বল স্বাস্থ্যের ঘন ঘন অভিযোগ। স্নায়ুতন্ত্রের Somatovegetative কর্মহীনতা এছাড়াও স্নায়ুসংক্রান্ত বৈশিষ্ট্য।
আসুন এই সমস্ত বিষয়গুলি বিস্তারিতভাবে বিবেচনা করি:
- খারাপ মেজাজ (ডিসফোরিয়া) … শুধু "বাহুর নিচে" নয়, প্রতিদিন। এটি উত্তেজিত হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, খারাপ আবহাওয়া বা একটি চামচ যা দুর্ঘটনাক্রমে সকালের নাস্তায় পড়ে গেছে। তারা এমন লোকদের সম্পর্কে বলে যে "আমি ভুল পায়ে উঠেছি।" এইরকম একটি "উঠা" সারাদিন একটি বিষণ্ণ হাহাকার মেজাজে, ক্রমাগত বচসা করে, তার জ্বালা অযৌক্তিক বিস্ফোরণ রয়েছে। এবং মানুষ, এবং প্রাণী, এবং প্রকৃতি - চারপাশের সবকিছুই অসন্তুষ্টির কারণ। কখনও কখনও একটি কম মেজাজ একটি হালকা বিষণ্নতা ফর্ম বৈশিষ্ট্য গ্রহণ করে, কিন্তু গুরুতর বিষণ্নতা পরিণত না।
- "শরীরে সবে আত্মা" … এটি যখন একজন ব্যক্তি উদাসীন হয়, তখন সে আর কিছুতে আগ্রহী থাকে না। প্রাণশক্তি তীব্রভাবে হ্রাস পেয়েছে। যেকোন কাজ, এমনকি তার আগে একটি প্রিয় কাজ, হাত থেকে পড়ে যায়। আগ্রহের বৃত্তটি দ্রুত হ্রাস পেয়েছে, আমি বন্ধুদের সাথে দেখা করতে চাই না।
- অনিদ্রা … রাতে ঘুমাতে পারে না, কিন্তু দিনের বেলায় ঘুমের প্রবণতা থাকে। এই ধরনের তন্দ্রা আপনাকে অলস করে তোলে এবং উদ্যোগের অভাব করে, আপনার মেজাজ নষ্ট করে। অন্যরা উদ্বেগ দেখায়, বিনা কারণে ক্রমাগত নড়াচড়া করে, এক জায়গায় বসে থাকতে পারে না, অথবা ডেস্কটপে সব সময় কিছু স্থানান্তর করতে পারে।
- বেদনাদায়ক ওজন হ্রাস … চেহারা নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়। ফ্যাকাশে, ডুবে যাওয়া মুখ ঘামের পুঁতি, ক্ষীণ শরীর।
- বাড়তি ক্লান্তি … স্নায়ুতন্ত্র ক্লান্ত, এমনকি সামান্য প্রচেষ্টা ক্লান্তি সৃষ্টি করবে। কর্মক্ষমতা হ্রাস পায়। উদাহরণস্বরূপ, একজন সঙ্গী বলেছিল যে "আপনি কাজ করেন, এবং আমি বিশ্রাম নেব।" এখানে আপনি ভাবতে পারেন যে তিনি কেবল অলস।প্রকৃতপক্ষে, এটি তার পক্ষ থেকে অলসতা বা চালাকি নয়, বরং একটি রোগের লক্ষণ।
- সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি বা হ্রাস … একটি উজ্জ্বল আলো বা জোরে শব্দ বেদনাদায়কভাবে অনুভূত হয়, একটি চিৎকার এবং কেলেঙ্কারি পর্যন্ত। অন্যান্য ক্ষেত্রে, এটি মোটেও আবেগের কারণ হয় না, যেমন তারা বলে, একজন ব্যক্তি "যত্ন করে না"। এটি সংবেদনশীলতার সীমা হ্রাস নির্দেশ করে। ব্যক্তিত্ব এতটাই স্নায়বিক যে এটি শক্তিশালী বাহ্যিক উদ্দীপনায় পর্যাপ্তভাবে সাড়া দিতেও সক্ষম নয়।
- হার্টের অঞ্চলে ব্যথা … হৃদযন্ত্রের খিঁচুনি এই অনুভূতি সৃষ্টি করে যে "মোটর" একটি পাথর দ্বারা চূর্ণ করা হয়েছে। একজন মানুষ সব সময় তার বুকে চেপে ধরে, তারা বলে, হৃদয় ঠাট্টা খেলছে।
- মাইগ্রেন … ক্রমাগত গুরুতর মাথাব্যথা, মন্দিরে এবং মাথার পিছনে বিকিরণ, কর্মক্ষমতা এবং মেজাজকে প্রভাবিত করে।
- চাপ কমে যায় … সারাদিন রক্তচাপ তীব্রভাবে লাফিয়ে ওঠে।
- পেটের সমস্যা … ঘন ঘন অম্বল, বেলচিং, খাওয়ার পর পেটে ভারী হওয়া, বমি বমি ভাব।
- দরিদ্র ক্ষুধা … আমি খেতে চাই না, খাবারের ঘ্রাণ ঘৃণ্য।
- অনুপস্থিত-মানসিকতা … যখন একটি বিষয়ে ফোকাস করা কঠিন। মনোযোগ বিক্ষিপ্ত, স্মৃতিশক্তি দুর্বল, সহজ ক্রিয়াগুলি মনে রাখা কঠিন। উদাহরণস্বরূপ, আমি টেবিলের উপর ফোল্ডারটি রেখেছি এবং অবিলম্বে ভুলে গেছি। তিনি নিজেকে ধরলেন এবং সর্বত্র তাকে খুঁজতে লাগলেন।
- যৌন "বিচ্ছিন্নতা" … স্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা, মানসিক অস্থিরতা এবং খারাপ মেজাজ যৌন কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করে। এটি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়। এটি চিকিত্সার পরেই সেরে ওঠে।
এটা জানা জরুরী! যদি কেউ নিজের বা তাদের প্রিয়জনের মধ্যে তালিকাভুক্ত লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তত একটি আবিষ্কার করে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
নিউরস্থেনিয়ার চিকিৎসার পদ্ধতি
নিউরাস্থেনিয়া কীভাবে চিকিত্সা করা যায় তা রোগের মাত্রার উপর নির্ভর করে। হালকা ক্ষেত্রে, হোম পদ্ধতিগুলি বিতরণ করা যেতে পারে, যা রোগ সৃষ্টিকারী নেতিবাচক কারণগুলি হ্রাস করবে এবং দূর করবে। একটি কঠিন পরিস্থিতিতে, সহায়ক সাইকোথেরাপি সহ ওষুধের চিকিত্সা প্রয়োজন। আসুন আরও বিস্তারিতভাবে সমস্ত পর্যায় বিবেচনা করা যাক।
বাড়িতে নিউরস্থেনিয়ার চিকিৎসার বৈশিষ্ট্য
বাড়িতে নিউরস্থেনিয়ার চিকিত্সা ক্রিয়াকলাপে হ্রাস করা হয় যা প্রতিকূল কারণগুলির প্রভাবকে সীমাবদ্ধ করে।
কাজের সময়সূচী কম হওয়া উচিত, ওভারটাইম কাজ বাদ দিতে হবে যাতে রোগী সব ভাল না দেয়।
বিশ্রাম, রাত এবং দিন, সময়কাল পূর্ণ, শান্ত এবং শান্ত হওয়া উচিত, অপ্রয়োজনীয় শব্দ ছাড়া যা জ্বালা -পোড়া করে।
পুষ্টি প্রয়োজনীয় সুষম, রোগীর বয়স এবং অবস্থার উপর ভিত্তি করে।
ক্রীড়া কার্যক্রম নড়বড়ে স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের জন্য দরকারী। উদাহরণস্বরূপ, সাইক্লিং বা হাইকিং।
অতিরিক্ত উত্তেজনা দূর করার জন্য, শিথিলকরণ কৌশলগুলির মধ্যে একটি আয়ত্ত করা একটি ভাল ধারণা - শরীরের শিথিলকরণ। এগুলি হল যোগব্যায়াম, শ্বাস -প্রশ্বাসের ব্যায়াম, জল বা ম্যাসেজের চিকিৎসা। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে নিউরাসথেনিয়ার স্বাধীন চিকিৎসায় সাফল্য অর্জিত হবে।
এটা জানা জরুরী! একটি স্নায়ুসংক্রান্ত জন্য, অ্যালকোহল contraindicated হয়। এটা ফেলে দেওয়া উচিত। এমনকি অ্যালকোহলের একটি ছোট ডোজ শক্তিশালী স্নায়বিক উত্তেজনাকে উস্কে দিতে পারে।
একটি হাসপাতালে নিউরাসথেনিয়া কীভাবে চিকিত্সা করা হয়
একটি হাসপাতালে নিউরাসথেনিয়ার চিকিৎসা করা হয় যখন নিউরাসথেনিক নিজেই তার সমস্যা মোকাবেলা করতে পারে না। অ্যাডাপটোজেন - প্রাকৃতিক বা সিন্থেটিক ওষুধ যা বাহ্যিক পরিবেশের ক্ষতিকর প্রভাবের প্রতি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে - পুনর্বাসন কোর্সে প্রধান হয়ে ওঠে।
বর্ধিত ক্লান্তির ক্ষেত্রে, উদ্ভিদ, প্রাণী বা খনিজ ভিত্তিতে পণ্যগুলি সুপারিশ করা হয়। এগুলি হল জিনসেং, এলিউথেরোকক্কাস, লেমনগ্রাস, আদা, সামুদ্রিক বাকথর্ন, মধু এবং এর ডেরিভেটিভস (উদাহরণস্বরূপ, এপিলাক,) রেইনডিয়ার এন্টলার, মমি এবং অন্যান্য। স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করতে এবং স্মৃতিশক্তিকে উন্নত করতে, বি ভিটামিনগুলি শিরায় দেওয়া হয়।
নিউরাসথেনিয়ার উন্নত ফর্মের সাথে, যখন উদ্বেগের বৃদ্ধি অনুভূতি, অবিরাম ঘুমের ব্যাঘাত, রোগী অ্যালকোহল, ট্রানকুইলাইজার এবং অ্যান্টিসাইকোটিক ব্যবহার করে।এটি হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, রুডোটেল এবং থিওরিডাজিন।
Psychষধ সাইকোথেরাপি সেশনের সাথে মিলিত হয়। সাইকোথেরাপিউটিক কৌশলগুলি ভিন্ন হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, সম্মোহনী প্রভাব, কিন্তু সবগুলির সারমর্ম একই: রোগীকে পূর্ববর্তী বিশৃঙ্খল জীবনধারা পরিত্যাগ করার জন্য সেট আপ করা। ডাক্তার রোগীর চিন্তাভাবনা এবং আচরণের আমূল পরিবর্তন করার চেষ্টা করে যাতে রোগের পুনরায় প্রত্যাবর্তন অসম্ভব হয়।
এটা জানা জরুরী! নিউরাসথেনিকের জন্য প্রিয়জনের সমর্থন প্রয়োজন। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার আসবে। নিউরস্থেনিয়ার চিকিৎসা কিভাবে করবেন - ভিডিওটি দেখুন:
নিউরাসথেনিয়া হল অতিরিক্ত চাপ এবং সঠিকভাবে বিশ্রামের অক্ষমতা। এটি দুর্বল স্নায়ুতন্ত্রের মানুষের বৈশিষ্ট্য, বিশৃঙ্খল জীবনযাপনের নেতৃত্ব দেয়। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, "ভোর থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত" কঠোর পরিশ্রম সীমাবদ্ধ করা মূল্যবান। এবং যদি আপনি সত্যিই কাজ করেন, শিথিল করতে সক্ষম হন! ধরা যাক, শক্তিশালী পানীয় এবং সব ধরনের ফাস্ট ফুড ছাড়া প্রকৃতির বুকে বিশ্রাম নেওয়া ভালো। এবং স্বাভাবিকভাবেই, পরিবারে এবং সহকর্মীদের সাথে সুস্থ সম্পর্ক। সাধারণভাবে, নিজের যত্ন নিন এবং নার্ভাস হবেন না!
