শাওলিনের ইতিহাস, সন্ন্যাসীদের দৈনন্দিন রুটিন, কিভাবে তারা ব্যায়াম করে এবং কেন তারা ধ্যান করতে অনেক সময় ব্যয় করে তা জানুন। শাওলিন মন্দির সারা বিশ্বে বিখ্যাত এবং মূলত সিনেমার কারণে। আপনি সম্ভবত সেই চলচ্চিত্রগুলি মনে রেখেছেন যেখানে সন্ন্যাসীরা বিপুল সংখ্যক প্রতিদ্বন্দ্বীর সাথে লড়াই করেছিলেন এবং সর্বদা বিজয়ী হয়েছিলেন। আজ আমরা কথা বলব কিভাবে শাওলিন সন্ন্যাসীদের প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়েছিল।
শাওলিন মঠ প্রতিষ্ঠার সংক্ষিপ্ত ইতিহাস
মার্চ 495 এর শেষ দিনে, শাও-শি পর্বতে একটি নতুন মঠ তৈরি করা হয়েছিল, যা পরে শাওলিন নামকরণ করা হয়েছিল। কিংবদন্তি অনুসারে, এর প্রতিষ্ঠাতা ছিলেন ভারতের একজন সন্ন্যাসী - বাটো। এটি লক্ষ করা উচিত যে মোট দশটি মন্দির ছিল, যাকে শাওলিন বলা হত। এখন আমরা সেই একটি সম্পর্কে কথা বলছি যা আজ অবধি বেঁচে আছে - উত্তর গানশান শাওলিন মন্দির।
এই আধ্যাত্মিক আবাস তৈরির সময়, চীন "তিনটি রাজ্য" এর সময়গুলি অনুভব করেছিল এবং তিনটি ভাগে বিভক্ত ছিল। প্রতিটি শাসক রাজবংশ সর্বসম্মতিক্রমে দেশ শাসন করতে চেয়েছিল, এবং এর ফলে অবিরাম যুদ্ধ শুরু হয়েছিল। এটা খুবই স্পষ্ট যে এই ধরনের পরিস্থিতিতে ধ্বংসযজ্ঞ দেখা গিয়েছিল এবং শাওলিনসহ মন্দিরগুলো বারবার আক্রমণ করা হয়েছিল।
এটি বন্ধ করার জন্য, হাতে হাতে যুদ্ধের মাস্টার জেনারেল সুয়েই এবং হেং গাইজ্যাংকে মন্দিরে আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল। তারা সন্ন্যাসীদের যুদ্ধের কৌশল শেখাতে শুরু করে। এছাড়াও, তাদের নির্দেশে, বিহারটি একটি দুর্ভেদ্য দুর্গে পরিণত হয়েছিল। মঠের অধিবাসীরা ভাল ছাত্র হিসাবে পরিণত হয়েছিল এবং ফলস্বরূপ ডাকাতদের আক্রমণ এবং বিরোধী গোষ্ঠীর বিচ্ছিন্নতা সফলভাবে প্রতিরোধ করতে সক্ষম হয়েছিল।
যখন অভ্যন্তরীণ যুদ্ধগুলি শেষ হয়েছিল, এবং স্বর্গীয় সাম্রাজ্যের ক্ষমতা কেন্দ্রীভূত হয়েছিল, সম্রাট দ্রুত তার মনোযোগ শাওলিনের দিকে ফেরান। প্রথম পরিদর্শনের সময়, তিনি যা দেখেছিলেন তাতে তিনি মুগ্ধ হয়েছিলেন এবং সন্ন্যাসীদের আধ্যাত্মিকতার প্রশংসা করেছিলেন। কিন্তু মন্দিরের অধিবাসীদের যুদ্ধের দক্ষতা সম্রাটের ক্রোধ জাগিয়ে তোলে এবং তার আদেশে শাওলিনের কাছে একটি সামরিক চৌকি তৈরি হতে শুরু করে।
ফলস্বরূপ, সন্ন্যাসীরা মার্শাল আর্ট অধ্যয়ন পরিত্যাগ করে, কারণ সাম্রাজ্যবাহিনী তাদের মঠকে পাহারা দেয়। ফলস্বরূপ, এক শতাব্দী ধরে আশ্রমে কোন উশু শেখানো হয়নি। 28 তম পিতৃপতি বোধিধর্মের মন্দিরে উপস্থিত হওয়ার পরে শাওলিনদের সামরিক গৌরবের পুনরুজ্জীবন শুরু হয়েছিল। এই ব্যক্তি নিজেই সম্রাটের ভালবাসা জিতেছিলেন এবং তার অনুরোধে প্রশিক্ষণ পুনরায় শুরু করার অনুমতি নেওয়া হয়েছিল।
সেই মুহুর্ত থেকে, শাওলিন সন্ন্যাসীদের প্রশিক্ষণ দুটি পর্যায় নিয়ে গঠিত - পথের জ্ঞান এবং ব্যবহারিক ধ্যান। যাইহোক, এটি দ্রুত স্পষ্ট হয়ে গেল যে সন্ন্যাসীদের পর্যাপ্ত শারীরিক প্রশিক্ষণ ছিল না এবং এটি তাদের ধ্যানের মাধ্যমে পূর্ণ জ্ঞান অর্জন করতে বাধা দেয়। পরিস্থিতি সংশোধন করার জন্য, বোধিধর্ম মন্দিরের অধিবাসীদের প্রাচীন মার্শাল আর্ট - "১ F আরহাতের মুষ্টি" শেখানো শুরু করার সিদ্ধান্ত নেয়।
সমান্তরালভাবে, সন্ন্যাসীরা শরীরকে শক্ত ও শক্তিশালী করার বিভিন্ন পদ্ধতি অনুশীলন করেছিলেন। শীঘ্রই তারা বিভিন্ন ধরণের অস্ত্র দিয়ে যুদ্ধের মূল বিষয়গুলি শিখতে শুরু করে। আমরা আপনাকে শুধু মন্দির গঠনের পর্যায় সম্পর্কে বলেছি, যা ভবিষ্যতে অনেক উথালপাথাল অপেক্ষা করছিল। যাইহোক, আজ আমরা আধ্যাত্মিক আবাসের কথা বলছি না, বরং শাওলিন সন্ন্যাসীদের প্রশিক্ষণের কথা বলছি।
শাওলিন বিহারে জীবনের রুটিন
বেশিরভাগ মানুষের কাছে শাওলিন হল স্বর্গীয় সাম্রাজ্যের সেরা যোদ্ধাদের আবাসস্থল। যাইহোক, এটি সন্ন্যাসীদের প্রধান লক্ষ্য ছিল না। শারীরিক পরিপূর্ণতা আধ্যাত্মিক থেকে অবিচ্ছেদ্য, এবং তাদের লক্ষ্য অর্জনের জন্য, তাদের অনেক প্রতিকূলতা সহ্য করতে হয়েছিল এবং বিভিন্ন উপায়ে নিজেদের সীমাবদ্ধ করতে হয়েছিল। আধ্যাত্মিক জ্ঞান অর্জনের একমাত্র উপায় এটি।
মন্দিরের traditionsতিহ্য তার সৃষ্টির সময় স্থাপন করা হয়েছিল এবং এর পুরো ইতিহাসে কার্যত পরিবর্তন হয়নি। স্বর্গীয় সাম্রাজ্যের সমস্ত বিহারে দিনটি শুরু হয় ভোর পাঁচটায়।প্রথম দুই ঘন্টা, নবীনরা ধ্যান করেছিল। তাদের মধ্যে কেউ ঘুমিয়ে পড়লে রক্ষীরা তাকে লাঠি দিয়ে পেটায়।
ধ্যানটি সকালের ব্যায়াম দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছিল, যার কাজ ছিল নমনীয়তা উন্নত করা। শাওলিনের সমস্ত অধিবাসীরা কোন সমস্যা ছাড়াই সুতোয় বসে। চার্জিং শেষ করার পর, নবীনরা এর জন্য নিকটতম পর্বত প্রবাহ ব্যবহার করে জলের পদ্ধতিতে এগিয়ে যান। আসন্ন গুরুতর শারীরিক পরিশ্রমের জন্য পেশী প্রস্তুত করার জন্য, বিশেষ রেসিপি অনুসারে তৈরি মলম ব্যবহার করে একটি ম্যাসেজ করা হয়েছিল। আপনি মনে করেন না যে শাওলিন সন্ন্যাসীদের পুরো প্রশিক্ষণটি কেবল স্ট্রেচিং ব্যায়াম নিয়ে গঠিত, তাই না?
জলের পদ্ধতির পরে, এটি ছিল প্রথম খাবার এবং পরবর্তীকালে প্রাচীন গ্রন্থগুলির অধ্যয়নের সময়। এর পরেই শাওলিন সন্ন্যাসীদের প্রশিক্ষণের মূল অংশ শুরু হয়েছিল, যার সময় তারা লড়াইয়ের দক্ষতা অধ্যয়ন করেছিল। পাঠ শেষে, নবীনরা দুপুরের খাবার খেয়েছিল, এবং তারপরে তাদের হাতে এক ঘন্টা অবসর সময় ছিল। সন্ধ্যায়, প্রশিক্ষণ পুনরায় শুরু হয় এবং সন্ন্যাসীরা ঝগড়া করে। তদুপরি, লড়াইগুলি পুরোপুরিভাবে পরিচালিত হয়েছিল এবং রক্ষীরা সাবধানে পর্যবেক্ষণ করেছিলেন যাতে কেউ মারা না যায়।
শাওলিন সন্ন্যাসীদের প্রশিক্ষণের বৈশিষ্ট্য
বিহারে, নবীনদের শারীরিক বিকাশ শারীরিক প্রশিক্ষণের পাশাপাশি ছিল। সন্ন্যাসীরা শুধু পেশীবহুল শক্তিই নয়, টেন্ডনের শক্তিও বিকাশের জন্য প্রচুর সংখ্যক ব্যায়াম করেছিলেন। সম্ভবত, কারও একটি প্রশ্ন ছিল, কেন তারা শক্তিশালী পেশী দ্বারা আলাদা করা হয় না? অনেক ক্ষেত্রে, জেনেটিক্স এখানে "দোষারোপ"। মধ্য রাজ্যের অধিবাসীদের অধিকাংশই ectomorphs, এবং তাদের পক্ষে ওজন বৃদ্ধি করা কঠিন।
অন্যদিকে, এটির প্রয়োজন নেই। বিশাল পেশী সবসময় মহান শারীরিক শক্তির সমার্থক নয়। পুষ্টিও অবদান রাখে, কারণ শাওলিন নবীনরা নিরামিষভোজী। আপনি যদি শরীরচর্চায় আগ্রহী হন, তাহলে আপনি ভর অর্জনের ক্ষেত্রে মাংসের ভূমিকা সম্পর্কে জানেন। দৈনন্দিন রুটিন ছাড়বেন না, যার কথা আমরা উপরে বলেছি। ক্রমাগত প্রশিক্ষণ পেশী ফাইবার হাইপারট্রফি প্রচার করে না, যেহেতু শরীরের সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের সময় নেই। শুধুমাত্র এই অবস্থায় পেশীগুলি আয়তনে বৃদ্ধি পেতে পারে।
যাইহোক, শাওলিনদের কার্যক্রমকে অকেজো বলা যাবে না। আমাদের শরীর অস্তিত্বের বিভিন্ন অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে। যখন একজন ব্যক্তি দৈনিক উচ্চ-তীব্রতা অনুশীলন পরিচালনা করে, তখন তার শরীর ধীরে ধীরে এই ধরনের রুটিনের সাথে খাপ খাইয়ে নেয়। যাইহোক, সমস্ত সম্পদ পেশীবহুলতা নির্মাণের জন্য নয়, বরং টেন্ডনের শক্তি বৃদ্ধির জন্য নির্দেশিত। বড় মাংসপেশীর অনুপস্থিতিতে মঠের নবীনদের বিপুল ধৈর্য এবং শারীরিক তথ্যের এটিই সঠিকভাবে রহস্য।
যাইহোক, দ্বন্দ্ব জয় করার জন্য কেবল শক্তিই যথেষ্ট নয়। কিংবদন্তি অনুসারে, এমনকি সশস্ত্র সৈন্যরাও সন্ন্যাসীদের ভয় পেত। হাতে-কলমে যুদ্ধের শিল্প এটি অর্জনের অনুমতি দেয়। আধ্যাত্মিক আবাসে, নবীনরা শাওলিন কোয়ানের পাঁচটি মৌলিক শৈলী শিখেছে:
- বাঘ শৈলী - হাড়ের কাঠামোকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে এবং এর জন্য সন্ন্যাসীদের অনেক কম সময় ব্যয় করতে হয়েছিল।
- সাপের স্টাইল - যোদ্ধাকে সর্বাধিক গতিশীলতা এবং নমনীয়তা প্রদান করে, এবং একই সময়ে সঠিক সময়ে সমস্ত শক্তির গুণাবলী দেখানো সম্ভব হয়েছিল।
- ক্রেন স্টাইল - শাওলিন সন্ন্যাসীদের প্রশিক্ষণে, স্ট্যাটিক ব্যায়াম ব্যবহার করা হয়েছিল, যার উদ্দেশ্য ছিল টেন্ডনগুলিকে শক্তিশালী করা।
- চিতা শৈলী - প্রকৃতিতে, চিতা বাহ্যিকভাবে শক্তিতে বাঘের চেয়ে নিকৃষ্ট, কিন্তু বাস্তবে তা নয়। এই অনুশীলনগুলি করা হয়েছিল এমন শক্তির সূচকগুলি বাড়ানোর জন্য।
- ড্রাগন স্টাইল - চীনা পুরাণে, ড্রাগনের একটি বিশেষ স্থান রয়েছে। এই কল্পিত প্রাণীর মতো, সন্ন্যাসীরা ভয় অনুভব করেননি, যা তাদের যে কোনও পরিস্থিতিতে তাদের সেরা গুণাবলী প্রদর্শন করতে দেয়।
এই সমস্ত শৈলীর অধ্যয়নে নবজাতক কিছু সাফল্য অর্জন করার সাথে সাথেই তিনি যোদ্ধা-সন্ন্যাসী উপাধি এবং তার প্রশিক্ষণের স্তর অনুসারে একটি বেল্ট পান। কারাতে দক্ষতার জন্য সুপরিচিত গ্রেডিং পদ্ধতির সাথে একটি সাদৃশ্য এখানে বেশ উপযুক্ত।তিনি অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে প্রতিটি নবীনদের জন্য উন্নতির নতুন দিগন্ত উন্মোচিত হয়। ফলস্বরূপ, শাওলিন মাস্টাররা 170 টি যুদ্ধের কৌশল আয়ত্ত করেছিলেন।
যখন একজন নবজাতক যোদ্ধাদের বিভাগে উত্তীর্ণ হয়েছিল, তখন তার প্রশিক্ষণগুলি একটি বিশেষ হলে অনুষ্ঠিত হয়েছিল এবং সেরা মাস্টাররা শিক্ষক হয়েছিলেন। এখানে ক্লাসগুলি সম্পূর্ণ ভিন্ন প্রকৃতির ছিল, যদিও প্রথম স্তরের শাওলিন সন্ন্যাসীদের প্রশিক্ষণকে সহজ বলা যায় না।
মঠের নবীনদের প্রশিক্ষণ কেবল হাতে-কলমে যুদ্ধের দক্ষতা এবং যে কোনও ধরণের অস্ত্র চালানোর দক্ষতা অর্জনের মধ্যে সীমাবদ্ধ ছিল না। তারা medicineষধ এবং ব্যথার পয়েন্টগুলি চিকিত্সার শিল্পও অধ্যয়ন করেছিল। একটি নির্দিষ্ট সময়ে, প্রশিক্ষণ শেষ হয়েছিল এবং সন্ন্যাসীকে এক ধরণের চূড়ান্ত পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে হয়েছিল। এর পরে, তিনি "প্রবীণ" উপাধি পান।
শাওলিন দর্শন
একজন আধুনিক ব্যক্তির জন্য, শাওলিন মূলত মার্শাল আর্টের সাথে যুক্ত। যাইহোক, প্রথমত, মন্দিরটি একটি আধ্যাত্মিক আবাসস্থল। এটা স্বীকার করতেই হবে যে অনেক পয়েন্টে মঠের দর্শন যোগের অনুরূপ। আমরা আপনাকে লু ডংবিনের নয়টি পরীক্ষার সাথে নিজেকে পরিচিত করার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি:
- অন্য ভ্রমণ থেকে ফিরে আসার পর, লে ডংবিন দু sadখ পেয়েছিলেন যে তার পরিবারের সকল সদস্য একটি গুরুতর অসুস্থতায় মারা গিয়েছিলেন। যাইহোক, তিনি এই কষ্টগুলি সহ্য করতে সক্ষম হন এবং আত্মীয়দের অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া শেষে তিনি প্রশিক্ষণ চালিয়ে যান।
- লু ডংবিন যখন বাজারে একজন বিক্রেতা হিসেবে কাজ করেন, তখন তিনি দেখতে পান যে গ্রাহক তাকে পুরো টাকা দেননি। যাইহোক, তিনি কোন আবেগ দেখাননি যাতে তার জীবনের ভারসাম্য বিঘ্নিত না হয়।
- নববর্ষ উপলক্ষে রাস্তায় একজন ভিক্ষুক তার সাথে দেখা করলেন। লু ডংবিন তাকে টাকা ও খাবার দিয়েছিলেন। যাইহোক, প্রতিক্রিয়ায়, তিনি কৃতজ্ঞতার শব্দ শুনতে পাননি, কিন্তু শুধুমাত্র অভিশাপ। কিন্তু ডংবিন ভারসাম্যহীন ছিলেন এবং তিনি হাসিমুখে ক্ষমা চেয়ে চলে যান।
- একবার তিনি পাহাড়ে ভেড়া চরাতেন এবং তার উচ্চ মনোযোগের জন্য ধন্যবাদ, পালকে নেকড়ে থেকে রক্ষা করতে সক্ষম হন। ফলস্বরূপ, লু ডংবিন তার নিয়োগকর্তাকে পশুর খরচ ফেরত দেওয়ার অপ্রয়োজনীয় খরচ এড়াতে সক্ষম হন।
- পাহাড়ে ধ্যান করার সময়, লো ডংবিন একটি সুন্দর মেয়ের সাথে দেখা করেন, যিনি তিন দিন ধরে অনুশীলন থেকে তাকে বিভ্রান্ত করার ব্যর্থ চেষ্টা করেছিলেন।
- লু ডংবিন যখন বাজার থেকে বাড়ি ফেরার পর বেড়া মেরামতের জন্য একটি তার কিনেছিলেন, তখন তিনি সোনার তৈরি দেখে অবাক হয়েছিলেন। লু তাড়াহুড়ো করে বিক্রেতার কাছে গিয়ে পণ্যটি তার ইচ্ছামতো বিনিময় করল।
- খাবারের সন্ধানে বাজারে থাকাকালীন, লো ডংবিন একজন তাওবাদীকে লক্ষ্য করেছিলেন যিনি মনোযোগ চাননি এবং দাবি করেছিলেন যে তার কেকগুলি বিষাক্ত ছিল। লু তার কাছ থেকে একটি কিনেছিল এবং এটি সুস্বাদু ছিল।
- একটি নৌকায় নদী পার হওয়ার সময়, লো ডংবিন এবং অন্যান্য লোকেরা ঝড়ের কবলে পড়েন। এটি মারাত্মক আতঙ্কের সৃষ্টি করেছিল এবং ডংবিনের শান্তির জন্যই কেবল নৌকাটি ডুবে যায়নি।
মন্দিরে বেশ কয়েকটি অভ্যন্তরীণ নিষেধাজ্ঞা ছিল:
- আপনার সমস্ত শক্তি দিয়ে অলসতা এবং অবহেলা এড়িয়ে চলুন।
- হিংসা অভ্যন্তরীণ কিউ শক্তির বিকাশে হস্তক্ষেপ করে।
- রাগ হৃদয়কে আঘাত করে।
- নারী এবং ওয়াইনের সাথে দূরে থাকবেন না।
- সমস্ত স্তরের প্রশিক্ষণ সম্পূর্ণ করুন।
মন্দিরের ইতিহাস রহস্যে ভরা এবং একই সাথে অত্যন্ত আকর্ষণীয়। নির্দিষ্ট সময়ে, শাওলিন একটি শক্তিশালী শক্তি ছিল, কারণ নতুনরা প্রায় অজেয় ছিল। তারা প্রায়ই রক্তাক্ত অন্তর্বর্তী যুদ্ধে অংশগ্রহণ করত। যাইহোক, তারপর মন্দিরটি পুরো স্বর্গীয় সাম্রাজ্যের আধ্যাত্মিকতার হৃদয় হয়ে ওঠে এবং বাইরের লোকেরা মার্শাল আর্ট অধ্যয়ন করতে পারে না।
নীচের ভিডিওতে শাওলিন সন্ন্যাসীদের প্রশিক্ষণ:
