- লেখক Arianna Cook [email protected].
- Public 2024-01-12 18:01.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 09:42.
আধুনিক বডি বিল্ডারদের কেন বড় পেট আছে এবং কীভাবে সাধারণ মানুষের জন্য এই ঘটনাটি এড়ানো যায় তা সন্ধান করুন। সমস্ত শরীরচর্চা অনুরাগীরা দীর্ঘদিন ধরে লক্ষ্য করেছেন যে পেশাদার ক্রীড়াবিদদের বড় পেট রয়েছে। এই অবস্থাটি আর্নল্ড শোয়ার্জনেগারও নির্দেশ করেছিলেন, যিনি আধুনিক বডি বিল্ডারদের কঠোর সমালোচনা করেছিলেন। কেউ তার সাথে একমত হতে পারে না, কারণ শরীরচর্চার "স্বর্ণযুগ" -এর ক্রীড়াবিদদের পরিসংখ্যানগুলি আরও ভালভাবে ভিন্ন ছিল।
ইন্টারন্যাশনাল বডি বিল্ডিং ফেডারেশন এই সমস্ত ঘটনা উপেক্ষা করতে পারেনি এবং ২০০ 2009 সালে বিচারকদের মানদণ্ডে পরিবর্তন এনেছিল। ফেডারেশনের নেতৃত্ব সেই মূল নীতিগুলি মনে রেখেছে যার উপর এই খেলাটি সর্বদা ভিত্তিক ছিল - শরীরের ভারসাম্য। যদি ভি-আকৃতির চিত্রের কোন সমস্যা না থাকে, তবে অনেক আধুনিক ক্রীড়াবিদ তাদের একটি সমতল স্ফীত পেট আছে।
নতুন আইএফবিবি প্রবিধান অনুসারে, একটি বড় পেট নির্মাতার নান্দনিক চেহারাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। উপরন্তু, ফেডারেশনের নেতৃত্ব এই বিষয়ে মনোযোগ আকর্ষণ করে যে বিপুল সংখ্যক আধুনিক নির্মাতাদের বড় পেট রয়েছে। সুতরাং, নির্মাতাদের জানা উচিত কেন পিচিং পট-বেল্ড, কারণ এটি টুর্নামেন্টে তাদের রেটিং নির্ধারণ করে।
এটা স্বীকার করা উচিত যে এই বিষয়ে আলোচনা দীর্ঘদিন ধরে চলছে এবং এই সময়ে বিভিন্ন বিষয় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। তাদের মধ্যে কিছু প্রাপ্যভাবে আলোচনা করা হয়েছিল, অন্যরা ছিল না। টিস্যু কাঠামোতে ফুসকুড়ি এবং গলদগুলির উপস্থিতির সাথে পেশীর বিকৃতি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ওষুধের কারণে ঘটে যা স্থানীয় প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলিকে উস্কে দিতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, সিন্থোল।
যখন এই জাতীয় ওষুধগুলি ইনজেকশন দেওয়া হয়, তখন ইনজেকশন সাইটের চারপাশে পেশী টিস্যু আকারে বৃদ্ধি পায়। যদি পদ্ধতিটি সঠিকভাবে পরিচালিত হয়, তবে পেশীগুলির আকার নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পায় এবং একই সাথে তারা তাদের নান্দনিক চেহারা ধরে রাখে। যদি ভূমিকা চলাকালীন ভুল করা হয়, তবে পর্যাপ্ত আকারের টিউমারের মতো বাধা দেখা দেয়।
যাইহোক, পিচিং পট-বেলি কেন এই প্রশ্নের সাথে এই সত্যের কোন সম্পর্ক নেই। এই ক্রীড়ার স্বর্ণযুগের নির্মাতারা কেমন ছিলেন তা হয়তো তরুণ ক্রীড়াবিদরা মনে করতে পারেন না। তিনিই যাকে ক্লাসিক বলা যেতে পারে, এবং সমস্ত আধুনিক ক্রীড়াবিদদের তাদের চিত্রের ঠিক এই চেহারাটি অর্জনের জন্য চেষ্টা করা উচিত। নিশ্চয়ই আপনি প্রাচীন ভাস্কর্য দেখেছেন যা 60 এবং 70 এর ক্রীড়াবিদদের অনুরূপ।
বডি বিল্ডারদের দেহে পরিবর্তন আশি-এর দশকের মাঝামাঝি হতে শুরু করে এবং আজ আমরা এই প্রক্রিয়ার চূড়ান্ততা দেখতে পাই। যে দিনগুলোতে একজন বডি বিল্ডারের ভাস্পর কোমর ছিল সেগুলো শেষ হয়ে গেছে, এবং এই সত্যটি স্বীকৃত হওয়া উচিত। আজ, প্রশ্নটি প্রাসঙ্গিক কেন পিচিং পট-বেলযুক্ত, কারণ এই সত্যটি তাদের চেহারাটির ছাপকে ব্যাপকভাবে নষ্ট করে।
পিচিং কেন পট-বেলি: প্রধান কারণ
এটা বেশ সুস্পষ্ট যে শক্তি ব্যায়াম ছাড়া, যা সমস্ত শক্তি ক্রীড়া শাখার প্রতিনিধিদের প্রশিক্ষণ কর্মসূচির অংশ, পেশী তৈরি করা কেবল অসম্ভব। যাইহোক, এই প্রশ্নের উত্তর হতে পারে না কেন পিচিং পট-বেলযুক্ত। আমরা একমত যে অধিকাংশ পাওয়ারলিফটার স্থূল দেখায়, কিন্তু এটি শরীরে শরীরের চর্বির একটি বড় শতাংশের উপস্থিতি, সামান্য বা কোন কার্ডিও কার্যকলাপ, বা প্রসারিত পেরিটোনিয়াল দেয়ালগুলির কারণে (সম্ভবত প্রতিরোধের কাজের সময় পেরিটোনিয়ামের উপর উচ্চ চাপের কারণে)।
পেটের বৃদ্ধির সবচেয়ে সম্ভাব্য কারণ হল ইনসুলিন এবং গ্রোথ হরমোনের সক্রিয় ব্যবহার। এই ওষুধগুলি আজ বিপুল সংখ্যক নির্মাতা দ্বারা ব্যবহৃত হয়। সিন্থেটিক গ্রোথ হরমোন পাওয়ার পরপরই, ওষুধটি শৈশবে বৃদ্ধির প্রতিবন্ধকতার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়েছিল।প্রযুক্তির অনুন্নততার কারণে, কৃত্রিম বৃদ্ধি হরমোন অল্প পরিমাণে উত্পাদিত হয়েছিল এবং এর ব্যবহার অত্যন্ত সীমিত ছিল।
সত্তরের দশকে পরিস্থিতি পরিবর্তিত হয়, রিকম্বিনেন্ট প্রযুক্তি তৈরির পর। এটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করেছিল যে দশ বছর পরে, পেশাদার ক্রীড়াবিদদের জন্য বৃদ্ধি হরমোন উপলব্ধ হয়ে ওঠে এবং বিভিন্ন শাখায় ব্যবহার করা শুরু করে। বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে এই ওষুধটি কেবল হাড়ের টিস্যুর বৃদ্ধিকেই ত্বরান্বিত করতে সক্ষম নয়, পেশীগুলির হাইপারট্রফি এবং হাইপারপ্লাসিয়ার প্রক্রিয়াগুলিতেও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, প্রশিক্ষণের পরে লিপোলাইসিস এবং পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করে।
যেহেতু সব ধরণের ক্রীড়া খামার মূলত চিকিৎসা সমস্যা সমাধানের জন্য তৈরি করা হয়েছিল, তাই ক্রীড়াবিদদের পরীক্ষা এবং ত্রুটির দ্বারা কার্যকর এবং নিরাপদ ডোজ নির্ধারণ করতে হয়েছিল। যারা ক্রীড়াবিদ পেশী ভর উল্লেখযোগ্য লাভ অর্জন লাভজনক স্পনসরশিপ চুক্তি পেয়েছিল এবং এই কারণে বৃদ্ধি হরমোনের ডোজ বৃদ্ধি করা হয়েছিল। ফলস্বরূপ, নির্মাতারা গ্রোথ হরমোনের 36 ইউনিট পর্যন্ত নিতে পারে, যা অত্যন্ত উচ্চ মাত্রার।
এই ওষুধ ব্যবহারের ইতিবাচক প্রভাবের পাশাপাশি, নির্মাতারা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করেছেন। যেসব ক্রীড়াবিদ এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের কাজ সম্পর্কে ধারণা পেয়েছিলেন তারা অবাক হননি, কারণ তারা তাদের প্রকাশ আশা করেছিলেন। চরম ওজন বৃদ্ধি ছাড়াও, নাক, কান এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির বৃদ্ধি লক্ষ্য করা গেছে। শেষ সত্যটি উদ্ধৃত করা হয়েছে এবং এটি আপনার প্রশ্নের উত্তর, কেন পিচিং পট-বেলযুক্ত।
এখানে উল্লেখ করা উচিত যে অনুরূপ সমস্যাগুলি অ্যাক্রোমেগালিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বৈশিষ্ট্য - এন্ডোজেনাস গ্রোথ হরমোনের উচ্চ ঘনত্বের কারণে শরীরে টিউমার নিউপ্লাজম দেখা দেয়। আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে জিএইচ drugsষধগুলি শুধুমাত্র পেশী টিস্যুকে বেছে নিতে পারে না। গ্রোথ হরমোনের প্রভাবে শরীরের সব কিছু বৃদ্ধি পায়।
অ্যাক্রোমেগালি বিশালাকার মত, যা একটি রোগও। এটি শৈশবে বিকাশ শুরু করে এবং চরম মানব বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে এবং সেই সমস্ত লক্ষণগুলি যা আমরা উপরে উপরে বলেছি। এই রোগগুলির মধ্যে একমাত্র পার্থক্য হ'ল অ্যাক্রোমেগালির সাথে, হাড়ের টিস্যু বৃদ্ধি লক্ষ্য করা যায় না, যেহেতু প্রাপ্তবয়স্কদের সমস্ত বৃদ্ধি অঞ্চল ইতিমধ্যে বন্ধ হয়ে গেছে। এমনকি জিএইচ এর চরম মাত্রা সহ, একজন প্রাপ্তবয়স্কের বৃদ্ধি আর পরিবর্তন করতে পারে না। উপরের সবগুলি বিবেচনা করে, প্রশ্ন উঠছে - কেন ছোট মাত্রায় গ্রোথ হরমোন ব্যবহার করবেন না? কোন ক্রীড়াবিদ প্রথমে জিএইচ ব্যবহার শুরু করেছিলেন তা বলা সম্ভব নয়, তবে তারা অবশ্যই শিশুদের মধ্যে স্টান্টিংয়ের চিকিৎসার জন্য ওষুধে ব্যবহৃত থেরাপিউটিক ডোজ ব্যবহার করেছিল। তারা এক সপ্তাহের জন্য শরীরের ওজনের প্রতি কেজি 0.3 মিলিগ্রাম ছিল। যদি আমরা এই চিত্রটি একজন প্রাপ্তবয়স্কের ওজনে এক্সট্রোপোলেট করি, তাহলে ওষুধের আনুমানিক ডোজ হবে প্রতিদিন 15 থেকে 25 ইউনিট।
এশিয়ান ফার্মাকোলজিক্যাল কোম্পানিগুলি সোমাটোট্রপিন উৎপাদনের জন্য একটি নতুন রিকম্বিনেন্ট প্রযুক্তি দ্রুত তাদের উৎপাদনে চালু করেছিল। এর ফলে বাজারে গ্রোথ হরমোনের খরচ কমে যায় এবং নির্মাতারা ওষুধের ডোজ বৃদ্ধি করতে শুরু করেন, কারণ এটি আরও সাশ্রয়ী হয়ে ওঠে। এটা বেশ সুস্পষ্ট যে ক্রমবর্ধমান ডোজগুলির সাথে, পেশীগুলি আরও সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পায়, যেমন, প্রকৃতপক্ষে, শরীরের অন্যান্য সমস্ত অংশ এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি। ক্লিনিকাল স্টাডিজের সময়, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে ওষুধের অতিরিক্ত মাত্রা গুরুতর অপরিবর্তনীয় সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে সারাদিনে 6 টিরও বেশি গ্রোথ হরমোনের ব্যবহার অ্যাক্রোমেগালির লক্ষণগুলি প্রকাশ করতে পারে - তারা শরীরের ইনসুলিন সংবেদনশীলতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং একজন ব্যক্তির চেহারাকেও বিকৃত করে। ওষুধে, এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কেবলমাত্র ছোট ডোজ ব্যবহার করেই নয়, IGF-1 ঘনত্ব নিয়ন্ত্রণ করেও দূর করা হয়েছে।
আপনি সম্ভবত জানেন যে এই অন্ত endসত্ত্বা বৃদ্ধির কারণটি বৃদ্ধি হরমোনের বেশিরভাগ অ্যানাবলিক প্রভাবের জন্য দায়ী।সুতরাং, সোমাটোট্রপিন সঠিক মাত্রায় ভর অর্জনের জন্য একটি দুর্দান্ত হাতিয়ার হতে পারে, অথবা এটি অ্যাক্রোমেগালি এবং বিপাকীয় সিন্ড্রোমের বিকাশের কারণ হতে পারে। এখানে উল্লেখ করা উচিত যে বিপাকীয় সিন্ড্রোম অত্যন্ত বিপজ্জনক এবং মারাত্মক হতে পারে।
এই রোগের বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে স্থূলতা (প্রাথমিকভাবে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির), কোলেস্টেরলের ঘনত্বের বিপজ্জনক বৃদ্ধি, ইনসুলিন প্রতিরোধ, রক্তচাপ বৃদ্ধি, হার্ট অ্যাটাক এবং ডায়াবেটিস। শরীরের বিপাকীয় সিন্ড্রোমের বিকাশের সাথে, বিভিন্ন প্রদাহজনক প্রক্রিয়া সক্রিয় করা যেতে পারে।
যদি কোনও ক্রীড়াবিদ উচ্চ মাত্রায় সোমাটোট্রপিন ব্যবহার করেন, তবে তাদের বিপাকীয় সিন্ড্রোমের প্রবণতা বৃদ্ধি পায় এবং ইনসুলিনের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়াও ব্যাহত হয়। ফলস্বরূপ, ইনসুলিন এবং চিনির ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়, যা লিপোলাইসিসের প্রক্রিয়াগুলিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং অ্যাডিপোজ টিস্যুর বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে। পিচিং পট-বেলি কেন তা নিয়ে কথা বলার সময়, গ্রোথ হরমোনের ফ্যাট-বার্ন বৈশিষ্ট্যগুলিও মনে রাখা উচিত। কেউই দ্বিমত পোষণ করেন না যে এই ওষুধটি ত্বকের চর্বি জমা দ্রুত দূর করতে সক্ষম। যাইহোক, অনেক বডি বিল্ডার ভিসারাল ফ্যাটের অস্তিত্ব সম্পর্কে ভুলে যায়, যা সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গকে ঘিরে থাকে। যদি জিএইচ ব্যবহার করার সময় ত্বকের নীচে অবস্থিত অ্যাডিপোজ টিস্যুগুলি পুড়ে যায়, তবে ভিসারালগুলি বিপরীতভাবে বৃদ্ধি পায়।
এটি হার্টের পেশী সহ সমস্ত অঙ্গগুলির কার্যকারিতা নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। উপরের সবগুলো ছাড়াও, পিচিং পট-বেলিযুক্ত কেন এই প্রশ্নের উত্তর হল ইনসুলিনের ব্যবহার। প্রায় সব ক্রীড়াবিদই গ্রোথ হরমোনের মতো একই সময়ে ইনসুলিন ব্যবহার করে। আমরা আগেই বলেছি যে জিএইচ ইনসুলিনের প্রতি টিস্যুর সংবেদনশীলতা কমাতে সক্ষম এবং এর ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়। এই ধাপের বিপদগুলি বোঝার জন্য একটি সিন্থেটিক ড্রাগ যুক্ত করুন।
ইনসুলিন একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক ওষুধ এবং, যদি ভুলভাবে ব্যবহার করা হয়, এমনকি মারাত্মক হতে পারে। এখানে এটা বলা উচিত যে হত্যার অস্ত্র হিসাবে ইনসুলিন ব্যবহারের ক্ষেত্রে পরিচিত ঘটনা রয়েছে। এই ofষধ ব্যবহারের জন্য ধন্যবাদ, নির্মাতারা প্রচুর পরিমাণে পেশী ভর গ্রহণ করে, যার গুণমানটি পছন্দসই হতে পারে। যদি সাবকুটেনিয়াস ফ্যাট থেকে পরিত্রাণ পাওয়া বেশ সহজ হয়, তাহলে ভিসারাল ফ্যাটের বিরুদ্ধে লড়াই করা অনেক বেশি কঠিন।
বডি বিল্ডারদের বড় পেটের কারণগুলি, নীচে দেখুন:
