প্রতিটি ক্রীড়াবিদ হাইপারমাসের স্বপ্ন দেখে। অবশ্যই, এই ফলাফল অর্জন অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন। আপনি স্টেরয়েড দিয়ে হাইপারমাস লাভ করতে পারেন কিনা তা খুঁজে বের করুন। প্রত্যেক বডি বিল্ডার তার নিজস্ব লক্ষ্য নির্ধারণ করে। কেউ স্পোর্টস ফিগার নিয়ে সন্তুষ্ট, আবার কেউ সুপারমাস এবং সবচেয়ে মর্যাদাপূর্ণ টুর্নামেন্টে জয়ের স্বপ্ন দেখে। এটা স্পষ্ট যে সর্বোচ্চ প্রশিক্ষণের মাধ্যমে এই ধরনের ফলাফল অর্জন করা সম্ভব নয়, যদিও সর্বোচ্চ তীব্রতা। অতএব, আজ আমরা স্টেরয়েড এবং সুপারমাস সম্পর্কে কথা বলতে যাচ্ছি।
হাইপারমাসের একটি সেটের জন্য AAS এর সুপারডোজ
বিখ্যাত ক্রীড়াবিদ মাইক মেন্টজার এই ব্যবস্থার প্রতিষ্ঠাতা হন। তিনি নিশ্চিত যে কোনও ব্যক্তির অন্তর্নিহিত সমস্ত সম্ভাব্যতা উপলব্ধির জন্য বেশ কয়েক বছর যথেষ্ট। এটি বোঝা উচিত যে এক ডজন ক্রীড়াবিদদের মধ্যে আট বা এমনকি নয়জন কয়েক দশক ধরে এএএস ব্যবহার না করে 100 কেজি উচ্চমানের ভর অর্জন করতে সক্ষম হবে না, যা এখানে প্রায় তিন বা চার বছর বলা যেতে পারে।
শক্তি সূচক সম্পর্কেও একই কথা বলা যেতে পারে। সুতরাং, আমরা আত্মবিশ্বাসের সাথে বলতে পারি যে যদি 20 বছরের বেশি বয়সী একজন ব্যক্তি একটি বড় পেশী ভর করার সিদ্ধান্ত নেয়, তবে সে অবশ্যই স্টেরয়েড ওষুধ ব্যবহার না করে করতে পারে না।
স্টেরয়েড প্রথম ব্যবহারের সাথে, ক্রীড়াবিদ এমনকি কম ডোজ সঙ্গে ফলাফল দেখতে পারেন। অবশ্যই, সঠিক পুষ্টি এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের উপরও অনেক কিছু নির্ভর করে। ক্রীড়াবিদ শরীরের প্রতি কিলোগ্রাম 0.5 মিলিগ্রাম ব্যবহারের মাধ্যমে এটি ইতিমধ্যে সম্ভব। যাইহোক, মেন্টজারের মতে, যা ঘটনাক্রমে অনুশীলন দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে, ক্রীড়াবিদ শরীরের ওজন প্রতি কিলোগ্রাম 5 মিলিগ্রাম স্টেরয়েড ব্যবহারের ক্ষেত্রে গুরুতর সাফল্য সম্ভব।
কিন্তু এখানে অবশ্যই সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত, কারণ স্টেরয়েড ডোজ স্বাভাবিক বৃদ্ধি ঠিক বিপরীত ফলাফল হতে পারে। শরীরে, সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির একটি দ্রুত এবং ক্ষিপ্ত হতে পারে এবং শরীর স্ব-ধ্বংস করতে শুরু করবে। শুধুমাত্র জিনগতভাবে প্রবণতা ক্রীড়াবিদ AAS এর খুব উচ্চ ডোজ ব্যবহার করতে পারে।
- প্রথম, যা হাইপারডোসিস ব্যবহার করার সময় খুবই গুরুত্বপূর্ণ - একটি সুস্থ লিভার। এই বিষয়ে, এটি লক্ষ করা উচিত যে স্টেরয়েড এবং হাইপারমাস শুধুমাত্র পুরোপুরি সুস্থ ক্রীড়াবিদদের জন্য উপলব্ধ। কেবলমাত্র এই ক্ষেত্রে মানব দেহ তার উপর যে বোঝা পড়ে তা সহ্য করতে সক্ষম হবে। এই ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তির কতগুলি ওষুধ এবং খাবার ব্যবহার করা উচিত তা কল্পনা করুন, তবে শরীরকে অবশ্যই এই সমস্ত প্রক্রিয়া করতে হবে।
- দ্বিতীয় সূচক ব্যবহারের প্রস্তুতি - একটি স্বাস্থ্যকর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট। এটি প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং প্রচুর পরিমাণে খাদ্য শোষণের পুরো বোঝা বহন করবে। যদি অ্যাথলিটের শরীর দৈনিক কমপক্ষে 65 কিলোক্যালরি প্রতি কেজি ওজনের সাথে সামলাতে সক্ষম হয়, তবে ক্রীড়াবিদ সুপার ডোজ ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারে। খাবারের এই পরিমাণের গড়, প্রায় 25-35 শতাংশ প্রোটিন যৌগ এবং চর্বি জন্য প্রায় 20 শতাংশ হওয়া উচিত। এটি লক্ষ্য করাও গুরুত্বপূর্ণ যে শরীরে সরবরাহ করা সমস্ত ক্যালরির প্রায় 70% কেবল প্রাকৃতিক খাবার থেকে আসা উচিত, খেলাধুলার পুষ্টিকর পরিপূরক নয়।
এটি কতটা তা বোঝার জন্য, নিম্নলিখিত পরিসংখ্যানগুলি উল্লেখ করা যেতে পারে। 90 কিলোগ্রাম ওজনের একজন ক্রীড়াবিদ সারাদিন উচ্চ মাত্রায় স্টেরয়েড ব্যবহার করে কমপক্ষে 5800 কিলোক্যালরি গ্রহণ করতে হবে। যদি তার খাদ্যতালিকায় 50% কার্বোহাইড্রেট থাকে, তাহলে তার প্রয়োজনীয় কিলোক্যালরির পরিমাণ সামান্য কম হবে, অর্থাৎ 3000। ইতিমধ্যে এই পরিসংখ্যানের ভিত্তিতে, এটি স্পষ্ট হয়ে গেছে যে হাইপারমাসের একটি সেটের জন্য একা স্টেরয়েডগুলি যথেষ্ট হবে না।
হাইপারমাসের একটি সেটের জন্য স্টেরয়েড কোর্স তৈরির নীতি
অবশ্যই, প্রতিটি ক্রীড়াবিদ নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেয় যে তিনি একটি খাদ্যতালিকাগত অ্যানাবলিক চক্র ব্যবহার করবেন নাকি একটি সংক্ষিপ্ত। এটা বোঝা দরকার যে AAS ব্যবহার করে একজন ব্যক্তি তার নিজের শরীরকে প্রতারণা করার চেষ্টা করছে। যাইহোক, এটি করা খুব কঠিন, বিবর্তনের সহস্রাব্দগুলি কোনও চিহ্ন ছাড়াই অতিক্রম করেনি। এক বা দুই মাসের মধ্যে, শরীর নতুন অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নেবে এবং কেবল এই প্রতারণার পরিণতি দূর করতে শুরু করবে না, বরং মিথ্যাবাদীকে শাস্তি দিতেও সক্ষম হবে। সুতরাং, স্টেরয়েড ব্যবহারের চক্র যত আগে শেষ হবে, ততই শরীর প্রতারণা সনাক্ত করতে পারবে। বিরতির সময়, তিনি "শিথিল" হন এবং একটি নতুন কোর্স শুরু করা সম্ভব হবে।
এএএস এর ছোট ডোজের জন্য দীর্ঘতর কোর্সগুলি আরও উপযুক্ত। তদুপরি, তাদের জন্য সর্বনিম্ন বিপজ্জনক স্টেরয়েড ব্যবহার করা ভাল, উদাহরণস্বরূপ, উইনস্ট্রোল, ইকুইপয়েস বা ডিকা।
সংক্ষিপ্ত কোর্সে AAS ব্যবহারের পরিকল্পনা এবং হাইপারমাসের একটি সেট
সংক্ষিপ্ত চক্রের সময় সংক্ষিপ্ত অর্ধ-জীবনের সাথে ওষুধ ব্যবহার করার পাশাপাশি তাদের প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হয়:
- প্রথম পর্ব দুটি হালকা এবং দ্রুত স্টেরয়েডের সংমিশ্রণ হতে পারে, অক্সিমেথালোন এবং উইনস্ট্রোল বলে। প্রাথমিক কোর্সটি 30 দিন স্থায়ী হয়, তারপরে 3 বা 4 সপ্তাহের বিরতি দেওয়া হয়।
- দ্বিতীয় চক্রে উচ্চতর এন্ড্রোজেনিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত আরও শক্তিশালী ওষুধগুলি কাজের সাথে সংযুক্ত - টেস্টোস্টেরন এস্টার। এই কোর্সটি 30 দিন স্থায়ী হয় এবং আবার 3-4 সপ্তাহের বিরতি প্রয়োজন।
- তৃতীয় পর্যায়ে শক্তিশালী ওষুধগুলি সংযুক্ত করা প্রয়োজন - ডিকা এবং মেথ্যান্ডিয়েনোন। এই সমস্ত 30 দিনের মধ্যে সেগুলি খাওয়া, আপনার আবার তিন সপ্তাহের বিরতি নেওয়া উচিত। চূড়ান্ত পর্যায়ে হালকা এএএস ব্যবহার করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, প্রাইমবোলান ডিপো, পাশাপাশি ফেনাইলপ্রোপিওনেট। তাদের ব্যবহারের স্কিম হ্রাস করা উচিত। এটা বোঝা উচিত যে চতুর্থ পর্বের সময় কোন ওজন বৃদ্ধি হবে না বা এটি খুব নগণ্য হবে।
অবশ্যই, বর্ণিত স্কিমটি একটি বড় চক্রের দৃষ্টিকোণ থেকে বিবেচনা করা যেতে পারে, যার পরে দীর্ঘ বিরতি দেওয়া উচিত, 3 বা 4 মাসের জন্য। এটিও লক্ষ করা উচিত যে প্রথম বিরতির সময়, অ্যান্টিকোর্টিসোল গ্রুপের ওষুধ গ্রহণ করা প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ, আর্মিডেক। কিন্তু এটি ছোট মাত্রায় এবং সম্ভবত প্রতি দুই দিনে একবার করা উচিত। প্রতিটি ক্রীড়াবিদকে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে তার স্টেরয়েড এবং হাইপারমাসের প্রয়োজন কিনা। অবশ্যই, AAS শরীরের জন্য একটি নির্দিষ্ট বিপদ, কিন্তু অ্যালকোহল এবং ওষুধের তুলনায় এটি উল্লেখযোগ্যভাবে কম। উপরন্তু, যদি সবকিছু সঠিকভাবে করা হয়, তাহলে ভয়ের কিছু নেই।
এই ভিডিওতে হাইপারম্যাসিংয়ের জন্য স্টেরয়েড ব্যবহার সম্পর্কে আরও জানুন:
