ময়লার ভয় (মিসোফোবিয়া) এবং এর গতিপথের প্রকৃতি। নিবন্ধটি প্যাথলজির কারণগুলি এবং এটি দূর করার সম্ভাব্য উপায়গুলি বর্ণনা করবে। মিসোফোবিয়া হ'ল বাস্তবে আমাদের ঘিরে থাকা সমস্ত নোংরা জিনিসের ভয়। কিছু মানুষ জীবাণুর সাথে যোগাযোগের সম্ভাবনা সম্পর্কে বেশ শান্ত, এই সত্যটিকে একটি গুরুতর সমস্যা হিসাবে বিবেচনা করে না। যাইহোক, একটি শব্দযুক্ত প্যাথলজি সহ একজন ব্যক্তি অনেক বস্তুর সাথে স্পর্শকাতর যোগাযোগের চিন্তায় আতঙ্কিত হতে শুরু করে, যা আদর্শ থেকে বিচ্যুতি এবং এই ধরনের ক্ষেত্রে বিবেচনা করার একটি কারণ।
মিসোফোবিয়া কি
মিসোফোবিয়া একটি প্যাথলজি যা দৈনন্দিন জীবনে যথেষ্ট পর্যাপ্ত ব্যক্তিকে পরিবেশের সংস্পর্শে ভয় পেতে বাধ্য করে। 1879 সালে উইলিয়াম এ হ্যামন্ড সমস্যা মোকাবেলার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় অনুরূপ ধারণা স্পষ্টভাবে প্রকাশ করা হয়েছিল।
প্রথমত, একজন গবেষণা বিজ্ঞানী হিসাবে, তিনি এই বিষয়ে আগ্রহী ছিলেন যে কিছু লোক ক্রমাগত তাদের হাত ধোয়। এই বক্তব্যের পরে, অনেক মনোবিজ্ঞানী মিসোফোবিয়ার ধারণাটি অধ্যয়ন করতে শুরু করেছিলেন।
তারপর হ্যারি এস সুলিভান, মানুষের আত্মার গবেষণায় তার আকর্ষণীয় বিকাশের জন্য তার চেনাশোনাগুলিতে পরিচিত, কণ্ঠস্বরটি সামান্য সংশোধন করে, এটি একটি স্পষ্ট যুক্তি দেয়।
এই বিশ্লেষকের মতে, হাত ধোয়া নিজেই মিসোফোবিয়ার প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্য নয়। শরীরে জীবাণুর প্রবেশের ভিত্তিহীন ভয়ই একজন ব্যক্তির এই ধরনের ফোবিয়ার শিকার হওয়ার প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
মিসোফোবিয়ার কারণ
আপনি আপনার ভয়কে জয় করতে পারেন যদি আপনি তার গঠনের উৎপত্তি জানেন। মিসোফোবিয়ার কারণগুলি সাধারণত বেশ সহজ, কারণ এগুলি একজন ব্যক্তির স্ব-সম্মোহনের ফলাফল। বিশেষজ্ঞরা নিম্নলিখিত কারণগুলি চিহ্নিত করেন যা ময়লার ভয়ের বিকাশকে ট্রিগার করে:
- নেতিবাচক অভিজ্ঞতা … কিছু মানুষ একটি সময়ে একটি মারাত্মক সংক্রামক রোগে আক্রান্ত হওয়ার পর বস্তুর স্পর্শ এবং মানুষের সাথে শারীরিক যোগাযোগের ভয় পেতে শুরু করে। মানসিক চাপ ভোগ করার পর, তারা ধুলো, ময়লা এবং পৌরাণিক ব্যাকটেরিয়া দ্বারা আতঙ্কিত, যা তাদের আক্ষরিকভাবে সর্বত্র এবং সর্বদা মনে হয়।
- অত্যধিক ছাপ … এই ক্ষেত্রে, আমাদের সেইসব দরিদ্র সহকর্মীদের কথা বলা উচিত যারা তাদের হৃদয়ের খুব কাছাকাছি সবচেয়ে সাধারণ ঘটনাগুলি গ্রহণ করে। যদি তাদের চোখে তাদের কাছের কেউ অস্বাস্থ্যকর অবস্থার শিকার হয়, তাহলে মিসোফোবিয়ার বিকাশ আসতে বেশি দিন লাগবে না।
- বৈজ্ঞানিক সাহিত্যের সাথে পরিচিতি … "বাঁচুন এবং শিখুন" কখনও কখনও ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের দিক থেকে নিজেকে শেষ করার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তথ্য অর্জনের জন্য এটি সর্বদা একটি প্রশংসনীয় প্রচেষ্টা, তবে মিসোফোবিয়ার আকারে আপনার নিজের মধ্যে সব ধরণের ভয় তৈরি করার দরকার নেই।
- সাধারণ হাইপোকন্ড্রিয়া … একজন ব্যক্তি যিনি প্রাথমিকভাবে রোগ নির্ণয়ের ভয়ে ভুগছেন যে সমস্ত মেডিক্যাল রেফারেন্স বই রয়েছে তা নিশ্চিতভাবে বন্ধুর সাথে হাত মেলানোও এড়িয়ে যাবে। "মাটির স্নান" শব্দে তিনি তার পাহারায় থাকবেন এবং ডাক্তারের পরামর্শের পরেও অনুরূপ পদ্ধতিতে যেতে অস্বীকার করবেন।
- এইডসের ভয় … গত সহস্রাব্দের শেষে, মিসোফোবিয়া এই কারণেই বেশ সাধারণ হয়ে উঠেছে। "অশুচি" বস্তু থেকে আতঙ্ক এতটাই স্পষ্ট হয়ে উঠেছে কারণ যারা এই বিষয়ে অক্ষম তারা বিশ্বাস করে যে একটি মারাত্মক রোগ সাধারণভাবে গৃহস্থালী সামগ্রীর মাধ্যমে গৃহস্থালি পদ্ধতিতে অন্য ব্যক্তির কাছে সংক্রমিত হতে পারে।
শুধুমাত্র প্রথম নজরে মিসোফোবিয়া সংঘটিত হওয়ার জন্য কণ্ঠ্য কারণগুলি অত্যধিক প্রভাবিত ব্যক্তিদের একটি উদ্ভটতা বলে মনে হয়। অনুশীলনে, কেসটি বরং একটি গুরুতর প্যাথলজি হিসাবে পরিণত হয়, যা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া প্রয়োজন।
মানুষের মধ্যে মিসোফোবিয়ার প্রকাশ
এমন একজন ব্যক্তিকে লক্ষ্য করা কঠিন নয় যিনি কখনও নিজের জন্য অতিরিক্ত অর্থ বরাদ্দ করবেন না। মিসোফোব সম্পর্কেও একই কথা বলা যেতে পারে, যার আচরণ বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নিম্নরূপ:
- অতিরিক্ত সন্দেহ … এই সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা অতিথিদের সাথে যোগাযোগের পর দীর্ঘ সময় ধরে গোসল করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে পয়েন্টটি তাদের অনেক ঘন্টার জল পদ্ধতির প্রতি আনুগত্য নয়, কারণ হ্যান্ডশেক করেও, এই ধরনের ব্যক্তিরা তাদের সামান্যতম স্পর্শের পরে তাদের হাত ভালভাবে ধুয়ে নিতে প্রস্তুত।
- বাড়িতে প্রবেশ নিষেধ … সীমার বাইরে মিসোফোবের ঘরে প্রবেশ করা কঠিন, তবে এই বিশেষাধিকারটিও অর্জন করতে হবে। ময়লার ভয়ে একজন ব্যক্তির অ্যাপার্টমেন্টে, আপনি আক্ষরিকভাবে মেঝে থেকে খেতে পারেন, কারণ বন্ধ্যাত্বের মাধ্যমে এটি যে কোনও নিবিড় যত্ন ইউনিটের চেয়ে একশ পয়েন্ট এগিয়ে দেবে। অতএব, একজন সাধারণ মর্ত্যকে বিশুদ্ধতা ও শৃঙ্খলার এই স্থানে প্রবেশ করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
- বাইরে যাওয়ার ভয় … একজন মিসোফোব, যদি সে না খেয়ে মরতে না চায়, তবুও সে চেষ্টা করবে, এই ধরনের ভয়ে, তার বাড়ি ছাড়ার চেষ্টা কমিয়ে আনার। দোকানে যাওয়া বা তার জন্য কাজ করা একটি কৃতিত্বের সমতুল্য, যা থেকে সে তখন খুব খারাপ হয়ে যায়।
- বিশেষ ইউনিফর্ম … যদি মিসোফোব তবুও রাস্তায় বের হওয়ার সাহস করে, তাহলে সে মাথা থেকে পা পর্যন্ত একটি বিপজ্জনক সাজানোর আগে নিজেকে সজ্জিত করে। এটি করার জন্য, এমনকি গরমেও, তিনি seasonতুর পোশাক পরবেন, কারণ একই ধুলো তার আতঙ্কের কারণ হয়ে উঠবে এবং অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করবে।
- হাত নাড়তে অস্বীকৃতি … এই ধরনের ব্যক্তিরা এভাবে হ্যালো বলতে পারেন, কিন্তু তারপর সরাসরি আতঙ্কের মধ্যে পড়ে যান। ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধির সমস্ত উপায় প্রয়োগ করার সময়, তারা দীর্ঘ সময় ধরে, এমনকি ঘনিষ্ঠ বন্ধুর সাথে যোগাযোগের পরেও তাদের হাত ধুয়ে ফেলবে।
- নিষ্পত্তিযোগ্য টেবিলওয়্যার ব্যবহার … এই ফ্যাক্টরটি কোনও প্যাথলজি নয় যদি প্রকৃতিতে কোন ধরণের ভ্রমণ হয়, যেখানে আপনার সাথে খাবারের জন্য কাচের পাত্রে নিয়ে যাওয়ার কোন মানে হয় না। যাইহোক, এমনকি বাড়িতে মিসোফোবগুলি কেবল এই জাতীয় খাবার কিনতে পরিচালনা করে, কারণ তারা ভয় পায় যে অন্যথায় তারা খাওয়ার সময় ব্যাকটেরিয়ার আরেকটি অংশ পাবে।
- বস্তু স্পর্শ করার ভয় … একজন মানসিকভাবে সুস্থ ব্যক্তিও নোংরা জিনিস স্পর্শ করতে আগ্রহী হবে না। যাইহোক, মিসোফোব সংক্রমণের উৎসকে আক্ষরিক অর্থেই তার চারপাশের প্রতিটি ছোট জিনিসে দেখে। এমনকি যদি তাকে পরিচিত গৃহস্থালী জিনিসের সাথে যোগাযোগ করতে হয়, তবে জল, ব্যাকটেরিয়া সাবান এবং বিভিন্ন জীবাণুনাশক স্প্রে একটি কাল্পনিক সংক্রমণ ধ্বংস করতে ব্যবহৃত হয়।
- পশুর সংস্পর্শের ভয় … মিসোফোবের জন্য, এমনকি সুসজ্জিত পোষা প্রাণীও সব ধরণের সংক্রমণের বাহক। তারা বিড়াল বা কুকুর পোষার অনুরোধে ক্ষুব্ধ এবং বিতৃষ্ণ হবে। তাদের জন্য, বিপথগামী প্রাণীগুলি সাধারণত তার বাস্তবমুখী রূপে জাহান্নামের শয়তান, যা থেকে তারা সক্রিয়ভাবে অস্বীকার করবে।
সবচেয়ে বিখ্যাত মিসোফোবের তারকা ছায়াপথ
এমনকি জনসাধারণেরও নিজস্ব ভয় থাকতে পারে, কারণ তারা মূলত সাধারণ মানুষ। মিসোফোবিয়ার লক্ষণ সহ জনসাধারণের সর্বাধিক জনপ্রিয় পছন্দের মধ্যে, ভাগ্যের নিম্নলিখিত ক্ষুদ্রতমদের আলাদা করা যায়:
- হাওয়ার্ড হিউজ … মানসম্পন্ন সিনেমার অনেক ভক্ত তার নামকে "এভিয়েটর" ছবির সাথে যুক্ত করেছেন, যেখানে লিওনার্দো ডিক্যাপ্রিও প্রধান চরিত্রে তার অভিনয় দক্ষতা দেখিয়েছিলেন। একটি ব্যাংক একাউন্টে লক্ষ লক্ষ লোকের সাথে একটি উন্মাদ ব্যক্তি অনেক ফোবিয়ার শিকার হয়েছিল, কিন্তু এটি ময়লার ভয় ছিল যা হাওয়ার্ড হিউজের প্রধান সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছিল। তার সমস্ত প্রহরী রাবারের গ্লাভস পরেছিল, এবং সমস্ত আসবাবপত্র এবং বাসনপত্র যা ধুলো পেতে পারে তা ঘর থেকে সরানো হয়েছিল। বিখ্যাত মিসোফোব প্রায় প্রতি মিনিটে স্বাস্থ্যকর ভেজা ওয়াইপ দিয়ে তার হাতের পৃষ্ঠকে প্রক্রিয়া করে এবং একই সাথে তিনি তার সিফিলিস পুরোপুরি নিরাময় করেননি।
- মাইকেল জ্যাকসন … পপ সংগীতের কিংবদন্তি প্রকাশিত হওয়ার সময় পপ সঙ্গীত কিংবদন্তি যে মেডিকেল মাস্কটি পরতেন তা তার অনেক ভক্তদের কাছে একটি অভ্যাসগত ঘটনা হয়ে দাঁড়িয়েছে।বিখ্যাত গায়কের এই সমস্যাটি ছিল না শুধুমাত্র তার নাকের বিকৃতি এবং তার পিতার দ্বারা তার সাথে একবার অপমানজনক আচরণ। মাইকেল জ্যাকসনের ভয়েসড ফোবিয়া যথাসময়ে এমন অনুপাতে পৌঁছেছে যে তিনি ইতিমধ্যে তার বাচ্চাদের উপর প্রতিরক্ষামূলক মুখোশ পরেছিলেন।
- ডোনাল্ড ট্রাম্প … আমাদের মধ্যে খুব কম মানুষই এই নামটি শোনেননি, কারণ এটি একটি সম্পূর্ণ প্রজন্মকে বিস্ময়করভাবে ধনী ব্যক্তিদের বোঝায়। যাইহোক, ধনী ব্যবসায়ীরা, যেমন দেখা গেছে, তারাও কাঁদে। তার সমস্ত সাফল্যের জন্য, ডোনাল্ড ট্রাম্প হাত নেড়ে ভয় পেয়েছিলেন। এটাও লক্ষ করা উচিত যে তিনি সবচেয়ে বেশি ভয় পেয়েছিলেন তার হাতের সাথে ঠিকভাবে শিক্ষকদের সাথে যোগাযোগের। তিনি এই ফোবিয়াকে খুব অদ্ভুতভাবে ব্যাখ্যা করেছেন, দাবি করেছেন যে এই পেশার মানুষের প্রচুর পরিমাণে ব্যাকটেরিয়া রয়েছে।
- হাউই ম্যান্ডেল … বিখ্যাত কানাডিয়ান অভিনেতা এবং প্রতিভা অন্বেষণকারী অনুষ্ঠানের উপস্থাপক নিজেই তার সমস্যা স্বীকার করেছেন। এমনকি তিনি তার মাথা কামাতে চেয়েছিলেন যাতে তার চুলে ময়লা জমতে না পারে। হাওয়ে ম্যান্ডেল শুধুমাত্র ল্যাটেক্স গ্লাভস পরলে পরিচিতদের সাথে হাত মেলাতে ভয় পায় না। অনেক দর্শক অভিনেতার সাথে একটি মজার ঘটনা মনে রেখেছিলেন, যখন শোতে আমন্ত্রিত অতিথিদের একজন হাঁচি দিয়েছিল। হোস্টের প্রতিক্রিয়া ছিল বিদ্যুৎ-দ্রুত এবং অপ্রত্যাশিত, কারণ তিনি তার হাতের যত্ন সহকারে চিকিত্সা করার জন্য একটি ত্বরিত গতিতে বায়ু তরঙ্গ ছেড়েছিলেন।
- ক্যামেরন ডাইজ … বিখ্যাত অভিনেত্রী যেকোনো দরজা খুলতে খুব ভয় পান, তাই তিনি কনুই দিয়ে এটি করার চেষ্টা করেন। তিনি স্পষ্টভাবে তার সমস্যা অস্বীকার করেন, কিন্তু তার হাত নোংরা হওয়ার ভয় তার ইঙ্গিতের চেয়ে বেশি।
- মেগান ফক্স … সুপরিচিত "ট্রান্সফরমার" এর নায়িকা, অন্যান্য বিখ্যাত ব্যক্তিত্বের চেয়ে কম নয়, বিপুল সংখ্যক ফোবিয়ার শিকার। কাগজে ভীত হওয়া এবং এটি স্পর্শ করা ছাড়াও, অভিনেত্রী আতঙ্কিত হন যখন কেউ টয়লেটে জল ফ্লাশ করে। তার জন্য, এই সত্যটি একটি এসওএস সংকেত হয়ে ওঠে যে ময়লা বাতাসের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়তে শুরু করে।
- ডেনিস রিচার্ডস … আমেরিকার একজন বিখ্যাত ফ্যাশন মডেল কেবল পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতায় আচ্ছন্ন এবং অন্যদের স্পর্শে ভয় পায়। হাত নাড়ার পর, বিখ্যাত সৌন্দর্য একটি বিশেষ ত্বক ক্লিনজার ব্যবহার করে। এমনকি ফ্লাইট চলাকালীন, ডেনিস তার কম্বলটি একচেটিয়াভাবে ব্যবহার করে, একই ধরনের পরিষেবার জন্য স্টুয়ার্ডের প্রস্তাব প্রত্যাখ্যান করে।
- শ্যানেন ডোহার্টি … "অল উইমেন ইজ উইচস" এবং "বেভারলি হিলস, 90210" সিরিজের তারকা ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে বিশেষ সাবান দিয়ে অংশ নেয় না, যা কখনও কখনও তার সহকর্মীদের অবাক করে দেয়। তিনি তার শরীরের যে কোনো স্পর্শের ব্যাপারে খুবই চঞ্চল, যা মিসোফোবিয়ার স্পষ্ট প্রকাশ।
- নিকোলা টেসলা … বিখ্যাত আবিষ্কারক যিনি বিখ্যাত অতিস্বনক বন্দুক ডিজাইন করেছিলেন তিনি বরং একটি অদ্ভুত ব্যক্তি ছিলেন। তিন দ্বারা বিভাজ্য হতে পারে না এমন সংখ্যার ক্ষেত্রে তার ফোবিয়া ছাড়াও, তিনি ক্রমাগত তার হাত ধুতেন এবং খাওয়ার আগে ন্যাপকিন দিয়ে থালা মুছতেন।
- ইয়ান পলসন-ডেভিস … ব্রিটেনের লেখক এবং বরং বিখ্যাত অভিনেতাও মিসোফোবিয়ার মতো রোগবিদ্যার প্রতি সংবেদনশীল। "ডার্টি লাভ" চলচ্চিত্রের চিত্রগ্রহণের পরেও তার একই অবস্থা ছিল, যা তার চারপাশের জিনিসগুলির প্রতি তার দৃষ্টিভঙ্গি সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করেছিল। প্রকাশের যোগ্যতার মধ্যে, তিনি এমনকি স্বীকার করেছেন যে তার আগে কেউ যদি তার উপর আগে থেকে থাকে তবে তিনি চেয়ারে বসতে ঘৃণা করেন।
- টেরি হ্যাচার … সিরিজের অনেক ভক্ত এই অভিনেত্রীকে ডেস্পারেট হাউসওয়াইভস প্রকল্প থেকে চেনেন। যাইহোক, তার সমস্ত ভক্তরা জানেন না যে প্রতিভাবান মহিলার মিসোফোবিয়া আছে। তিনি স্পষ্টভাবে জিমে যাওয়া প্রত্যাখ্যান করেন, এই ধরনের ক্রীড়া সুবিধাগুলিতে অস্বাস্থ্যকর অবস্থার জন্য ঘৃণার সাথে তার আচরণ ব্যাখ্যা করেন।
- জোয়ান ক্রফোর্ড … নীরব চলচ্চিত্র তারকার একটি বরং উন্মাদ আচরণ ছিল, কারণ ময়লার একটি স্পষ্টভাবে প্রকাশ করা ভয়ের সাথে, তিনি অ্যালকোহল এবং সিগারেট প্রত্যাখ্যান করেননি। এই সমস্ত নেশা তার মধ্যে একত্রিত হয়েছিল আত্মীয় এবং বন্ধুদের কাছ থেকে তার বাড়িতে যাওয়ার পরে সমস্ত বস্তু মুছে ফেলার ম্যানিক আকাঙ্ক্ষায়।
কণ্ঠস্বর মানুষ তাদের প্রতিভা এবং অধ্যবসায়ের জন্য তাদের জীবনে অনেক অর্জন করেছে।এই কিংবদন্তি ব্যক্তিত্বদের মধ্যে মিসোফোবিয়া এখনও তাদের পরিবেশের সাথে যোগাযোগ স্থাপন করতে বাধা দেয়, কারণ খুব কম লোকই এই সত্যটি পছন্দ করে যে এমনকি তাদের হাত স্পর্শ করেও তারা প্রদর্শনকে ঘৃণা করে।
মানুষের মিসোফোবিয়া মোকাবেলার উপায়
এই ধরনের মানসিক রোগের সাথে, একা থাকার হুমকি থাকতে পারে, কারণ এই ধরণের আচরণ প্রায়শই মানুষের মধ্যে পারস্পরিক আগ্রাসন সৃষ্টি করে। মিসোফোবিয়া কোন ঝামেলা বা ঝক্কি নয়, তাই এটির চিকিৎসা করা অবশ্যই প্রয়োজন।
মিসোফোবিয়ার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ditionতিহ্যবাহী ওষুধ
এই ধরনের ঘটনার জন্য কোন অলৌকিক illsষধ নেই, তবে এটির প্রকাশকে যতটা সম্ভব ব্লক করা সম্ভব। এটি নিম্নলিখিতভাবে করা যেতে পারে, যদি এই থেরাপি উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা অনুমোদিত হয়:
- এন্টিডিপ্রেসেন্টস … অনুশীলন দেখায়, Prozac এই ক্ষেত্রে চমৎকার প্রমাণিত। সেরোটোনিন পুনরায় গ্রহণের সাথে, একজন ব্যক্তির সমস্ত উদ্বেগজনক অনুভূতির অবরোধ ঘটে। ওষুধটি ক্যাপসুল আকারে পাওয়া যায় এবং এর মাত্রা নিয়ন্ত্রিত হয় একজন বিশেষজ্ঞের দ্বারা যিনি তার রোগীর মধ্যে কল্পনাপ্রসূত ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়ার সামনে আতঙ্কের আক্রমণ দূর করার উদ্যোগ নেন। প্যাকসিল ব্যবহারের মাধ্যমে ওষুধের সাথে মিসোফোবিয়ার চিকিৎসাও সম্ভব। একটি অনুরূপ whiteষধ সাদা ট্যাবলেট আকারে উত্পাদিত হয়। এটি বিভিন্ন ধরণের হতাশাজনক ব্যাধিগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি সাধারণত নাস্তার সময়, খাবারের পরে নেওয়া হয়। ট্যাবলেটগুলি চিবানো অগ্রহণযোগ্য, কেবল প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন। কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তার জোলফট লিখে দিতে পারেন, যা তার যেকোনো প্রকাশে সামাজিক ভীতি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে। মিসোফোবিয়ায় ভুগছেন এমন ব্যক্তির জন্য যে কোনও সুবিধাজনক সময়ে দিনে একবার এই জাতীয় ওষুধ নেওয়া হয়।
- অ্যান্টিসাইকোটিকস … এই ফার্মাকোলজিকাল গ্রুপের ওষুধগুলি স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা উল্লেখযোগ্যভাবে বাধা দিতে পারে। অতএব, তাদের গ্রহণের বিষয়ে খুব সতর্ক হওয়া এবং এই ওষুধগুলি কেবলমাত্র বিশেষজ্ঞের কঠোর তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করা প্রয়োজন। এগুলি সাধারণত গুরুতর মানসিক অসুস্থতার জন্য নির্ধারিত হয়, তবে ছোট মাত্রায় সেগুলি মিসোফোবিয়ার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। অনেকের মতে, এন্টিসাইকোটিক্সের মধ্যে, আমিনাজিন বেছে নেওয়া ভাল, যা কণ্ঠিত সমস্যা সমাধানে নিজেকে সেরা প্রমাণ করেছে।
- ট্রানকুইলাইজার … এই ওষুধগুলি আবেগকে দমন করে যা একজন ব্যক্তিকে উল্লেখযোগ্যভাবে বিরক্ত করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, এই ওষুধগুলি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই বিক্রি করা হয়, তবে এইভাবে পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। সাধারণত, মিসোফোবিয়ার চিকিৎসায়, দ্বিতীয় প্রজন্মের ট্রানকুইলাইজারগুলি ফেনাজেপাম, ট্রায়াজোলাম এবং লোরাজেপাম আকারে ব্যবহৃত হয়।
- নোট্রপিক্স … মস্তিষ্কের কার্যকলাপ উন্নত করার জন্য, এই ধরনের ওষুধ প্রায়ই নির্ধারিত হয়। ভয়েসড থেরাপি ব্যবহারের ক্ষেত্রে, ভবিষ্যতে ময়লা এবং জীবাণুর ভয় ছাড়াই পূর্ণ জীবনের সুযোগ অর্জন করা বাস্তবসম্মত। এই ক্ষেত্রে, স্ব-চিকিত্সা অবশ্যই বাতিল করা হয়, তবে পরামর্শের পরে, বিশেষজ্ঞরা নিউরোমিডিন, গ্লাইসিন এবং নোবেন আকারে রোগীকে নোট্রপিক্সের পরামর্শ দিতে পারেন।
মিসোফোবিয়া দূর করার জন্য লোক প্রতিকার
প্রকৃতির উপহারগুলি কখনও কখনও অলৌকিক কাজ করতে সক্ষম হয় যখন এটি তার শিক্ষার যে কোনও প্রকৃতির ব্যক্তির হতাশাজনক অবস্থার কথা বলে। কিছু ক্ষেত্রে, ক্যামোমাইল এবং পুদিনা ভেষজ চা ময়লার ভয়ে আক্রমণের সময় নেওয়া উচিত। এই জাতীয় পদ্ধতি অবশ্যই বর্ণিত সমস্যার সমাধান করবে না, তবে এটি মিসোফোবিয়ার প্রাথমিক আক্রমণকে অবরুদ্ধ করে।
মিসোফোবিয়া স্বাভাবিক জীবনযাপনের জন্য সম্পূর্ণরূপে পর্যাপ্ত ব্যক্তির সাথে হস্তক্ষেপ করলে আপনি নিম্নলিখিত traditionalতিহ্যগত tryষধটি ব্যবহার করতে পারেন:
- মাদারওয়ার্ট টিংচার … আপনি একটি ফার্মেসিতে একটি সাউন্ড প্রতিকার কিনতে পারেন, কিন্তু আপনি আসলে বাড়িতে এটি প্রস্তুত করতে পারেন। আপনি যদি নিজের শক্তি দিয়ে সবকিছু করতে চান, তাহলে আপনাকে একটি শব্দযুক্ত bষধি ক্রয় করতে হবে এবং 1: 5 (উদ্ভিদ-অ্যালকোহল) হারে পাতলা করতে হবে একটি জাদুকরী অমৃত তৈরি করতে।এই ধরনের একটি টিঙ্কচার এক মাসের জন্য একটি অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষণ করা হয়, তারপরে এটি মাদারওয়ার্ট থেকে 30 ফোঁটা অ্যালকোহল নির্যাসের জন্য অর্ধ টেবিল চামচ পরিমাণে খাওয়া হয়।
- Hawthorn বেরি টিংচার … এই ক্ষেত্রে, অল্প পরিমাণে সাউন্ড এজেন্টকে এক গ্লাস ফুটন্ত পানিতে বাষ্প করা উচিত। সম্পাদিত পদ্ধতির পরে, প্রাপ্ত ওষুধটি তিন ঘন্টার জন্য প্রতিরোধ করা প্রয়োজন এবং তারপরে এটি শোবার আগে 100 গ্রাম (অর্ধেক গ্লাস) নিন।
- ভেষজ সংগ্রহ … মিসোফোবিয়ায় সবচেয়ে বেশি মানসিক চাপ উপশমের জন্য, আপনাকে অবশ্যই উপশমের জন্য সমস্ত উপাদান কিনতে হবে। এই ক্ষেত্রে, আপনার সমান ভাগে 20 গ্রাম ভ্যালেরিয়ান রুট, হপ হার্ব এবং সেন্ট জনস ওয়ার্ট গ্রহণ করা উচিত। শব্দযুক্ত গুল্মগুলি মিশ্রিত করার পরে, আপনাকে সেগুলি এক গ্লাস ফুটন্ত জলে pourেলে আধা ঘন্টার জন্য জোর দিতে হবে। ঘোষিত প্রক্রিয়াকরণের মেয়াদ শেষে, প্রাত breakfastরাশ এবং রাতের খাবারের আগে 50 গ্রাম ফলস্বরূপ রচনা প্রয়োগ করা উচিত।
ভয়েসড ফোবিয়া থেকে বড় আকারের সমস্যা তৈরি করার প্রয়োজন নেই। যদি কোনও ব্যক্তি অ্যালার্জির কোনও প্রকাশের জন্য সংবেদনশীল হন, তবে ময়লার ভয়ে শান্ত হওয়ার এই পদ্ধতিটি অবশ্যই তার পক্ষে উপযুক্ত নয়। এই ধরনের ম্যানিপুলেশন তার জন্য সর্বোত্তমভাবে একটি ফুসকুড়ি দিয়ে শেষ হবে, এবং সবচেয়ে খারাপভাবে - কুইঙ্কের শোথের সাথে।
মিসোফোবিয়ায় মনোবিজ্ঞানীদের সাহায্য
বিশেষজ্ঞরা সবসময় তাদের রোগীদের ময়লার ভয়ে খুব সতর্ক থাকেন। এই ধরনের মানসিক অস্বস্তির বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে, প্যাথলজি বেশ সহজেই নির্মূল করা হয়। যাইহোক, সমস্যাটি অবহেলিত হলেও, এটি দূর করার জন্য নিম্নলিখিত ব্যবস্থা গ্রহণ করা বাস্তবসম্মত:
- স্বয়ংক্রিয় প্রশিক্ষণ … আপনি যদি কোন সমস্যার সমাধান করতে চান তাহলে নিজেকে কোন সত্যের সাথে বোঝানো বড় সমস্যা নয়। একটি বস্তুকে পরিষ্কারভাবে কল্পনা করা আবশ্যক যা কল্পনার জন্য অত্যন্ত অপ্রীতিকর একটি নোংরা রাগ বা আবর্জনার ক্যানের আকারে। তারপরে, আপনার চোখ বন্ধ করার সময়, আপনাকে এটি আপনার চিন্তায় উড়িয়ে দিতে হবে যাতে এটি একটি মাইক্রোস্কোপিক টুকরোতে ছড়িয়ে পড়ে এবং অদৃশ্য হয়ে যায়।
- সম্মোহন … আপনি যদি এই ক্ষেত্রে একজন দক্ষ বিশেষজ্ঞের কাছে যান, তাহলে আপনি সত্যিই মিসোফোবিয়ার মতো জিনিসকে ব্লক করতে পারেন। যখন একটি শব্দযুক্ত প্যাথলজি সহ একজন ব্যক্তির চেতনার ক্ষেত্রটি একই ধরনের কৃত্রিম উপায়ে স্থগিত করা হয়, তখন ভবিষ্যতে এমনকি একটি ভুল মিসোফোবেও আচরণ সংশোধন করা যেতে পারে।
- প্যারাডক্সিক্যাল অভিপ্রায় … এই পদ্ধতিটি খুব কার্যকরভাবে কাজ করে যদি একজন ব্যক্তি মিসোফোবিয়ার বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে থাকে। নিজের ভয়কে অবরুদ্ধ করার এই পদ্ধতির উদ্দেশ্য হল মানসিক ভারসাম্যহীনতার প্রধান কারণগুলি দূর করা। যাইহোক, একজনকে অবিলম্বে এই কথাটি বলা উচিত যে এই ধরনের পদক্ষেপ শুধুমাত্র উচ্চ অভ্যন্তরীণ সংস্থার লোকদের পক্ষেই সম্ভব।
কীভাবে মিসোফোবিয়া মোকাবেলা করবেন - ভিডিওটি দেখুন:
কিভাবে মিসোফোবিয়া থেকে পরিত্রাণ পাওয়া যায় তা নিয়ে দ্বিধাদ্বন্দ্বের ক্ষেত্রে, আপনার নিজের জন্য সমস্যার গুরুতরতা স্পষ্টভাবে বুঝতে হবে। নির্জনতা এবং রাস্তায় বেরিয়ে যাওয়ার ভয় পর্যাপ্ত মানুষের আচরণের লক্ষণ হতে পারে না। শেষ পর্যন্ত, তিনি একটি উন্মাদ থেকে কেবল একটি বহিষ্কৃত হয়ে যাবেন, কারণ মানুষ তাদের তাত্ক্ষণিক পরিবেশে এই ধরনের আচরণের মডেলে অভ্যস্ত নয়।
