মুখের ত্বকের যত্ন নিয়মিত ধোয়া, মুখোশ এবং ক্রিমের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। ত্বককে সতেজ ও সুস্থ রাখতে নিয়মিত পরিষ্কার করা প্রয়োজন। বিষয়বস্তু:
-
যান্ত্রিক পরিষ্কার
- অতিস্বনক যন্ত্র
- ডিভাইস
-
ভ্যাকুয়াম পরিষ্কার করা
- ডিভাইস কিভাবে কাজ করে
- কীভাবে একটি ডিভাইস চয়ন করবেন
-
লোক প্রতিকার দিয়ে পরিষ্কার করা
- সোডা
- অ্যাসপিরিন
- ক্যালসিয়াম ক্লোরিন
মুখ পরিষ্কার করা একটি পদ্ধতি যা ত্বকের ছিদ্রগুলিকে মৃত কোষ এবং ময়লা থেকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে, এর অসম্পূর্ণতা যেমন ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস, ব্ল্যাকহেডস এবং ওয়েন থেকে মুক্তি পাবে। এমন পদ্ধতি রয়েছে যা আপনাকে বাড়িতে কার্যকরভাবে পদ্ধতিটি সম্পাদন করতে দেয়। যান্ত্রিক পরিচ্ছন্নতা হাত দ্বারা সম্পন্ন করা হয় এবং এটি সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি হিসাবে বিবেচিত হয়। হার্ডওয়্যার পরিষ্কার, অতিস্বনক বা ভ্যাকুয়াম পরিষ্কারের দ্বারা ভাল ফলাফল অর্জন করা যেতে পারে, অথবা আপনি প্রমাণিত traditionalতিহ্যগত recipষধ রেসিপিগুলি উল্লেখ করতে পারেন।
যান্ত্রিক মুখ পরিষ্কার করা
আপাতদৃষ্টিতে জটিলতা সত্ত্বেও, কার্যকর যান্ত্রিক মুখ পরিষ্কার করা বাড়িতে করা যেতে পারে। প্রধান প্রয়োজন হল হাত, মুখ এবং ব্যবহৃত সমস্ত যন্ত্রের সর্বাধিক জীবাণুমুক্ততা।
বাড়িতে আপনার মুখ পরিষ্কার করার আগে, আপনাকে আপনার ত্বক প্রস্তুত করতে হবে। এটি বিশেষ প্রসাধনী দিয়ে পরিষ্কার করা হয়, এবং তারপর বাষ্প করা হয়। স্টিমিং পানিতে ভেষজ প্রস্তুতি যোগ করা ভাল, যার প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে।
পরিষ্কারের প্রথম ধাপে 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে ত্বকের চিকিৎসা করা হবে। এর পরে, হাত সাবান দিয়ে ধুয়ে নেওয়া হয় বা জীবাণুনাশক দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। জীবাণুমুক্ত ব্যান্ডেজগুলি তর্জনীর চারপাশে আবৃত থাকে, গজ ক্যাপ তৈরি করে। ধাপে ধাপে এবং আস্তে আস্তে মুখের ত্বকের অংশগুলি আঙ্গুলের মধ্যে চেপে ধরুন, সেবেসিয়াস প্লাগগুলি বের করার চেষ্টা করুন।
পর্যায়ক্রমে, মুখ পেরক্সাইড দিয়ে ঘষা হয়, যা মৃত স্কেল অপসারণ করতে সাহায্য করে এবং খোলা ছিদ্রগুলিতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বিকাশকে বাধা দেয়। আপনার এই উদ্দেশ্যে অ্যালকোহল বা টিংচার ব্যবহার করা উচিত নয়, তারা ত্বককে খুব শুকিয়ে দেয় এবং ছিদ্রগুলি সংকীর্ণ করে, যা তাদের আরও পরিষ্কার করাকে জটিল করে তুলবে।
পদ্ধতির শেষে, মুখটি অ্যালকোহল-ভিত্তিক লোশন দিয়ে মুছে ফেলা হয় এবং ত্বককে প্রশান্ত করার জন্য বিশেষ শক্ত মুখোশ প্রয়োগ করা হয়।
আল্ট্রাসাউন্ড দিয়ে মুখের যান্ত্রিক পরিষ্কারের জন্য একটি যন্ত্র ব্যবহার করা
আল্ট্রাসাউন্ড মেশিনের সাহায্যে খুব কার্যকর মুখ পরিষ্কার করা হয়। মাইক্রোভাইব্রেশন, যা সে অধ্যয়ন করে, এক্সপোজারের জায়গায় তাপমাত্রা বাড়ায়, যার ফলে ছিদ্রগুলি প্রসারিত হয়, ময়লা এবং মৃত কোষগুলি তাদের থেকে সরানো হয় এবং লিম্ফ এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয়।
অতিস্বনক পরিষ্কার করার পদ্ধতিটি অ্যারিথমিয়া, থ্রম্বোফ্লেবিটিস, মুখের স্নায়ু পালসি, ট্রফিক আলসার, ঘর্ষণ, ক্ষত বা ত্বকের ক্যান্সার, সেইসাথে যাদের পেসমেকার বা অন্যান্য ইলেকট্রনিক ইমপ্লান্ট আছে তাদের জন্য contraindicated।
আল্ট্রাসাউন্ড দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করার আগে, ধোয়ার জন্য দুধ বা ফেনা দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করা যথেষ্ট। এর পরে, আপনাকে একটু টনিক এবং একটি বিশেষ জেল কন্ডাকটর প্রয়োগ করতে হবে, এটি বাতাসের সংস্পর্শে থাকলে তরঙ্গগুলি ম্লান হতে দেবে না। মুখের চিকিত্সার সময় - 7 মিনিট পর্যন্ত। অবশেষে, একটি পুনরুজ্জীবিত ক্রিম ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। পদ্ধতির ফ্রিকোয়েন্সি - মাসে 1-3 বার
মুখের যান্ত্রিক পরিষ্কারের জন্য ডিভাইস
মুখের যান্ত্রিক গভীর পরিষ্কারকে আরও কার্যকর করতে, বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার করা হয়:
- ইউনো চামচ … এটি একটি ধাতব হ্যান্ডেলের সাথে সংযুক্ত একটি ক্ষুদ্র স্ট্রেনার। যান্ত্রিক পরিষ্কার প্রক্রিয়া চলাকালীন, এটি নাক এবং চিবুকের ডানার চিকিত্সা করতে সহায়তা করে। স্ট্রেনারটি সমস্যা এলাকার বিরুদ্ধে ঝুঁকে থাকে এবং চাপানো হয়।
- ভিদালের সুই … একটি বিন্দু প্রান্ত সঙ্গে ধাতু হ্যান্ডেল। এটি জমে থাকা ছিদ্র বা গভীর বসা পিম্পল ভেদ করতে পারে, তবে এটি খুব সাবধানে করা উচিত যাতে কোনও দাগ না থাকে।
- একটি লুপ … এটি একটি প্রান্তে একটি ধাতব ট্যাব সহ একটি সরঞ্জাম এবং পৃথক ব্রণ দূর করতে ব্যবহৃত হয়।
ভ্যাকুয়াম মুখ পরিষ্কার করা
ভ্যাকুয়াম পরিষ্কারের প্রক্রিয়াটি তিনটি পর্যায়ে সম্পন্ন করা হয়। প্রথমটি ফোম এবং জেল ব্যবহার করে প্রসাধনী এবং অমেধ্য থেকে ত্বক পরিষ্কার করা জড়িত। দ্বিতীয় পর্যায়ে, মুখটি বাষ্পযুক্ত, যা ছিদ্রগুলি খুলতে সহায়তা করে। ডিকোশন এবং গুল্ম ব্যবহার করা ভাল। শুধুমাত্র তারপর এটি একটি ভ্যাকুয়াম যন্ত্রপাতি দিয়ে পরিষ্কার করা হয়। স্তন্যপান অগ্রভাগ মূল কনট্যুর লাইন বরাবর ত্বকের উপর সরানো হয়। এক্সপোজার সময় 10 মিনিটের বেশি নয়। পদ্ধতির শেষে, ত্বক একটি এন্টিসেপটিক দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, এবং একটি বরফ কিউব মুখের উপর প্রয়োগ করা হয় বা ছিদ্রগুলি সংকীর্ণ করার জন্য বিশেষ উপায় প্রয়োগ করা হয়। ভ্যাকুয়াম ক্লিনিং মাসে 1-3 বার করা যেতে পারে।
আপনার মুখ পরিষ্কার করার সময় একটি ভ্যাকুয়াম ডিভাইস কীভাবে কাজ করে
ভ্যাকুয়াম পরিষ্কার করা ব্ল্যাকহেডস এবং গ্রীসি প্লাগ থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি সহজ এবং কার্যকর উপায়। পদ্ধতিতে একটি বিশেষ যন্ত্রের ব্যবহার জড়িত যা একটি ভ্যাকুয়াম তৈরি করে এবং ভ্যাকুয়াম ক্লিনারের মতো ছিদ্র থেকে অমেধ্য বের করে। উপরন্তু, এই প্রভাব একটি ম্যাসেজ প্রভাব আছে, রক্ত এবং লিম্ফ সঞ্চালন উন্নত, যা ত্বকে পুষ্টি এবং অক্সিজেন প্রবাহে অবদান রাখে। ভ্যাকুয়াম পরিষ্কার করা একেবারেই বেদনাদায়ক এবং সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর।
কীভাবে ভ্যাকুয়াম ক্লিনার নির্বাচন করবেন
বাজারে গৃহ ব্যবহারের জন্য ছোট ভ্যাকুয়াম যন্ত্রপাতির অনেক মডেল রয়েছে। তারা যান্ত্রিক এবং বৈদ্যুতিক, উপরন্তু, তারা শুষ্ক বা স্যাঁতসেঁতে ত্বকে কাজ করতে পারে। একটি ডিভাইস নির্বাচন করার সময়, আপনার প্রস্তুতকারক এবং অগ্রভাগের সংখ্যার দিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত; কিছু মডেল, ক্লিনার ছাড়াও, ম্যাসেজ অগ্রভাগ অন্তর্ভুক্ত করে। কেবলমাত্র বিশেষ দোকানে ডিভাইসটি কেনা মূল্যবান।
লোক প্রতিকার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করা
বাড়িতে আপনার মুখ পরিষ্কার করার সবচেয়ে সহজ এবং সস্তা উপায় হল বিভিন্ন traditionalতিহ্যবাহী ওষুধ। আপনি আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী সবচেয়ে উপযুক্ত একটি বেছে নিতে পারেন অথবা একবারে সেগুলো ব্যবহার করতে পারেন।
মুখ পরিষ্কার করার জন্য সোডা
সোডা মাস্ক এবং স্ক্রাবগুলি মৃদুভাবে মুখ পরিষ্কার করতে, ত্বকের মৃত কোষের একটি স্তর অপসারণ করতে, ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস বা ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে, ব্যাকটেরিয়াঘটিত এবং প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সোডা দিয়ে পরিষ্কার করা মাসে 3-4 বার বেশি করা যায় না। পদ্ধতির পরে, ত্বকে একটি ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে।
একটি ক্লিনজিং মাস্ক প্রস্তুত করতে, আপনাকে কিছু শিশুর সাবান লাগাতে হবে, এটি বেকিং সোডার সাথে মিশিয়ে ফেলুন এবং ফলস্বরূপ ফোম দিয়ে আপনার মুখ লুব্রিকেট করুন। এটি প্রায় 10 মিনিটের জন্য রাখুন এবং গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। বেকিং সোডা মাস্ক কিছুটা ঝাঁকুনি দিতে পারে।
সংবেদনশীল, শুষ্ক এবং স্বাভাবিক ত্বকের জন্য ক্লিনজিং মাস্ক তৈরি করা হয় এক টেবিল চামচ গ্রাউন্ড ওটমিল এবং এক চা চামচ বেকিং সোডা দিয়ে। দুটি উপাদান মিশ্রিত এবং মিশ্রিত হয় দুধের সাথে মিশ্রিত হওয়া পর্যন্ত। ফলিত ভরের সাথে এক চা চামচ লবণ যোগ করে মুখে লাগানো হয়। 10 মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন।
মুখ পরিষ্কার করার জন্য অ্যাসপিরিন
অ্যাসপিরিন-ভিত্তিক মাস্কগুলি ছিদ্রগুলিকে আনকলগ করে, প্রদাহ কমায়, ত্বককে প্রশান্ত করে এবং চাঙ্গা করে। এই প্রভাবটি অ্যাসিটিলসালিসিলিক অ্যাসিডের কারণে, যা প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির নিtionসরণ স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে, ত্বকের চর্বি ভারসাম্য স্বাভাবিক করে এবং ব্রণ মোকাবেলায় বেশ কার্যকর।
অ্যাসপিরিন-ভিত্তিক মুখোশগুলি এমন ব্যক্তিদের জন্য গর্ভবতী, যাদের উপাদানগুলির প্রতি পৃথক অসহিষ্ণুতা রয়েছে, গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের পাশাপাশি যারা সম্প্রতি তাদের মুখ মোছা বা ত্বকে ক্ষত রয়েছে তাদের জন্য। অ্যাসপিরিন মাস্ক সপ্তাহে 2 বারের বেশি ব্যবহার করা হয় না।
একটি ক্লিনজিং স্ক্রাব প্রস্তুত করতে, 4 টি চূর্ণ করা অ্যাসপিরিন ট্যাবলেট, 0.5 চা চামচ খুব মোটা সমুদ্রের লবণ এবং এক টেবিল চামচ তরল বা গলিত মধু মিশিয়ে নিন। হালকা ম্যাসেজিং আন্দোলনের সাথে, পণ্যটি স্যাঁতসেঁতে ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, 5 মিনিটের পরে ধুয়ে ফেলা হয়।
মুখ পরিষ্কার করার জন্য ক্যালসিয়াম ক্লোরিন
এই পিলিং প্রথম পদ্ধতির পরে একটি দৃশ্যমান ফলাফল দেয়। ক্যালসিয়াম ক্লোরাইড মাস্ক ছিদ্র খুলে দেয়, ত্বক উজ্জ্বল করে এবং প্রদাহ কমায়। প্রক্রিয়াটি তৈলাক্ত, স্বাভাবিক বা সংমিশ্রণযুক্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত, যখন শুষ্ক ত্বক তাদের মাস্কটি সাবধানে ব্যবহার করা উচিত।
মুখোশের রেসিপি বেশ সহজ। আপনার শিশুর সাবান এবং 5% বা 10% ক্যালসিয়াম ক্লোরাইড দ্রবণ প্রয়োজন হবে। যে কোন ফার্মেসিতে ওষুধটি ampoules এ বিক্রি হয়। শিশুর সাবান প্রাকৃতিক হওয়া উচিত, কোন সংযোজন বা রং ছাড়া।
পরিষ্কার করার আগে, ত্বক প্রসাধনী থেকে পরিষ্কার করা হয়, শুকনো মুছে ফেলা হয়, ক্যালসিয়াম ক্লোরাইডের একটি সমাধান একটি পাতলা স্তর দিয়ে প্রয়োগ করা হয় এবং সম্পূর্ণ শুকানোর জন্য ছেড়ে দেওয়া হয়। এটি অন্তত তিনবার পুনরাবৃত্তি করা হয়। মুখ এবং চোখের চারপাশের ত্বক অক্ষত থাকে। শেষ স্তরটি শুকিয়ে যাওয়ার পরে, একটি তুলার প্যাড বা আঙ্গুলের উপর সাবানটি সাবান করুন এবং ম্যাসেজিং আন্দোলনের সাথে শুকনো প্রস্তুতির উপরে ফেনা লাগান।
যদি পদ্ধতিটি সঠিকভাবে সম্পন্ন করা হয়, তাহলে গুলি তৈরি হবে। যতক্ষণ না তারা প্রদর্শিত হওয়া বন্ধ করে, ততক্ষণ তারা উষ্ণ জল দিয়ে ত্বক ধুয়ে, একটি ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করে। যদি একটি শক্তিশালী জ্বলন্ত সংবেদন থাকে, তবে পদ্ধতিটি চালিয়ে না যাওয়াই ভাল।
বাড়িতে কীভাবে আপনার মুখ পরিষ্কার করবেন - ভিডিওটি দেখুন:
এইভাবে, মুখ পরিষ্কার করা একটি দরকারী পদ্ধতি যা ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস এবং ত্বকের অন্যান্য সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে প্রত্যেক মেয়ের নিয়মিত করা উচিত।
