বুলিমিয়া নারভোসার ধারণা, এর বিকাশের প্রধান মানসিক কারণ। ব্যাধির ক্লিনিকাল ছবি, চিকিৎসার পদ্ধতি এবং প্রতিরোধের প্রধান পদ্ধতি। বুলিমিয়া নার্ভোসা একটি মানসিক ব্যাধি যা অনিয়ন্ত্রিত অতিরিক্ত খাওয়ার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। মানসিক ভিত্তিতে, একজন ব্যক্তি সবচেয়ে শক্তিশালী ক্ষুধা অনুভব করতে শুরু করে, যা অবিলম্বে সন্তুষ্ট হতে হবে। সুতরাং, ওজন দ্রুত বৃদ্ধি পায়। পরে আসে কর্মের অযৌক্তিকতা উপলব্ধি এবং যা করা হয়েছে তা সংশোধন করার প্রচেষ্টা। কখনও কখনও এটি বমি করার জন্য কৃত্রিম তাগিদ এবং জলের বড় মাত্রা গ্রহণ করে।
রোগের বর্ণনা "বুলিমিয়া নার্ভোসা"
একজন ব্যক্তির দ্বিধা খাওয়ার অভ্যাস আছে কিনা তা সবসময় তার ওজনকে প্রভাবিত করে না। কেউ কেউ অবিলম্বে ব্যায়াম, বড়ি, ল্যাক্সেটিভস বা অন্যান্য উপায়ে ক্যালরি গ্রহণ করার চেষ্টা করে। সুতরাং, বুলিমিয়া নার্ভোসাযুক্ত লোকেরা স্থূল হতে পারে, তবে বেশিরভাগেরই বেশ গড় ওজন সূচক রয়েছে।
এমনকি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে খাদ্য গ্রহণের পরেও ক্ষুধা, যা শারীরবৃত্তীয় চাহিদার উপর ভিত্তি করে নয়, কিন্তু মানসিক মনোভাবের উপর ভিত্তি করে, থামছে না। এই রোগটি একজন ব্যক্তিকে যন্ত্রণাদায়কভাবে বিরক্ত করে এবং সে তার পেটুকতার পরিণতি থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করে।
তাছাড়া, মানুষ প্রায়ই এই ধরনের অসংযমের জন্য প্রচণ্ড অপরাধবোধ করে, যে কোন উপায়ে তাদের দুর্বলতা সংশোধন করার চেষ্টা করে। তারা বুলিমিয়াকে লজ্জা পাওয়ার মতো কিছু হিসাবে দেখে, তাই পরিসংখ্যানগুলি ব্যাধিটির প্রকৃত বিস্তারকে প্রতিফলিত করা থেকে দূরে।
অ্যানোরেক্সিয়ার পাশাপাশি, এই রোগটি মানসিক অসুস্থতার কারণে মৃত্যুর মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান দখল করে আছে। অতএব, বুলিমিয়া এবং অ্যানোরেক্সিয়া 21 শতকের প্লেগ হয়ে উঠেছে।
আমেরিকানদের মধ্যে গবেষণার তথ্য এই ধরনের সমস্যার চরম গুরুত্ব এবং তাত্পর্য নির্দেশ করে। কিশোরী মেয়েদের এক চতুর্থাংশ উত্তর দেয় যে তারা অতিরিক্ত খাওয়া এবং আরও পরিষ্কারের মাধ্যমে বিভিন্ন উপায়ে তাদের ওজন নিয়ন্ত্রণ করে। প্রায় 91% মহিলারা তাদের জীবনে অন্তত একবার তাদের ডায়েট সীমিত করেছেন, ডায়েটে ছিলেন বা অন্যভাবে তাদের ফিগার সংশোধন করার চেষ্টা করেছিলেন।
বুলিমিক রোগীদের মধ্যে মাত্র 10-15% পুরুষ। এটি তাদের মেজাজের বৈশিষ্ট্যগুলির পাশাপাশি স্ট্রেস ফ্যাক্টরগুলির প্রতিক্রিয়ার অন্যান্য নিদর্শনগুলির কারণে।
মহিলাদের ক্ষেত্রে অবশ্য তাদের ওজন আত্মসম্মান গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সৌন্দর্যের আধুনিক আদর্শ কঠোর অবস্থাকে নির্দেশ করে যা কিছু শারীরিকভাবে পূরণ করতে পারে না। এগুলো মেনে না চললে সমাজে নেতিবাচকতা ও নিন্দার waveেউ সৃষ্টি হয়, তাই সমস্যাটি মানসিকের চেয়ে সামাজিক।
বুলিমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, অতিরিক্ত খাওয়া একটি বাড়তি মানসিক অবস্থা মোকাবেলার একটি উপায়। প্রথমত, তারা সমস্যাটি ধরে ফেলে, তারপরে তারা তাদের সিদ্ধান্তহীনতা এবং দুর্বলতার জন্য অত্যন্ত অনুতপ্ত হয়, বমি করে বা ভারী শারীরিক পরিশ্রম করে ক্লান্ত হয়।
বিবেকের নিন্দা আসলে একজন ব্যক্তিকে যন্ত্রণা দেয়, ক্রমাগত তাকে তার ভুলের কথা মনে করিয়ে দেয়। বুলিমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের অসুস্থতা এবং দুর্বলতাকে বিস্ময়কর এবং অপমানজনক বলে মনে করে, তাই তারা প্রায়ই সাহায্য চায় না। পরিসংখ্যান দেখায় যে একই রকম লক্ষণযুক্ত 10 জনের মধ্যে মাত্র 1 জন ডাক্তারের কাছে যায়। অধিকাংশই নীরব এবং তাদের "ত্রুটি" লুকিয়ে রাখে।
প্রাপ্তবয়স্ক এবং কিশোর উভয়ই অসুস্থ হতে পারে। স্বাভাবিকভাবেই, এই রোগের শিখর 16 থেকে 22 বছর বয়সী যুবকদের উপর পড়ে। এই সময়কালেই মেয়েরা এবং ছেলেরা তাদের নিজস্ব চেহারা নিয়ে খুব বেশি ব্যস্ত থাকে। সময়ের সাথে সাথে, রোগটি অগ্রসর হয় এবং যত তাড়াতাড়ি প্রয়োজনীয় চিকিত্সা শুরু করা হয়, তত ভাল ফলাফল অর্জন করা যায়।
মানুষের মধ্যে বুলিমিয়া নার্ভোসার কারণ
বুলিমিয়ায় ভুগছেন এমন প্রত্যেক ব্যক্তি নিজের জন্য আলাদা কারণ খুঁজে পান যা তাকে এই ধরনের কর্মের দিকে ঠেলে দেয়। বয়স, সাংস্কৃতিক পরিবেশ এবং ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে তারা ভিন্ন হতে পারে।
মানসিক চাপ বুলিমিয়ার অন্যতম সাধারণ কারণ। এগুলি তীব্র একক ঘটনা হতে পারে যা একজন ব্যক্তিকে হতবাক করে এবং তাদের জীবনকে অস্থির করে তোলে। অথবা দীর্ঘস্থায়ী চাপ - কর্মক্ষেত্রে, স্কুলে বা বাড়িতে ক্রমাগত ঝামেলা।
কিশোর -কিশোরীদের জন্য, এটি সহকর্মীদের সাথে বিদ্রোহ, উপহাস, বিরক্তি হতে পারে। এই ধরনের মনোভাব জীবনকে গভীরভাবে আঘাত করে এবং স্পর্শ করে। অতিরিক্ত খাওয়া উদ্বেগ এবং উদ্বেগের একটি আবেগগত প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
শিশুটি সমস্যাটি "ধরে" নেয়, আবেগের অনুভূতি থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করে। একই সময়ে, তিনি তার কর্মের ভুলতা বুঝতে পারেন এবং অতিরিক্ত ওজন আকারে পরিণতি থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করেন।
প্রায়শই অতিরিক্ত খাওয়া অপ্রতিরোধ্য প্রেমের পরিণতি হয়ে ওঠে, যা প্রায়শই বয়berসন্ধিতে ঘটে। এই বিষয়ে খুব চিন্তিত হয়ে, ব্যক্তি অতিরিক্ত খাওয়া শুরু করে।
বুলিমিয়ার কারণগুলির মধ্যে বংশগতি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অনুরূপ লক্ষণগুলি বিকাশের প্রবণতা প্রজন্মের মাধ্যমে প্রেরণ করা যেতে পারে, তবে এটি অগত্যা পরিবারের প্রত্যেকের মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে না।
সমস্ত বুলিমিক ভুক্তভোগীদের অধিকাংশই কম আত্মসম্মানযুক্ত মানুষ। তারা তাদের সুস্থতার উন্নতির জন্য আত্ম-নিশ্চিতকরণের অন্যান্য উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করে। কখনও কখনও তারা তাদের অসুস্থতাকে আরও সাবধানে লুকিয়ে রাখে কারণ তারা প্রকাশ করতে এবং বাইরে দাঁড়াতে লজ্জিত হয়।
কম আত্মসম্মানের সমস্যা হল অতিরিক্ত খাওয়ার মনোভাব গঠনের প্রধান প্যাথোজেনেটিক প্রক্রিয়া। মনোযোগের প্রতিস্থাপন, খাদ্যের সাহায্যে সর্বজনীন গ্রহণযোগ্যতা এক ধরনের ক্ষতিপূরণমূলক প্রতিক্রিয়া, দুর্বলতার প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসাবে ঘটে।
এন্ডোক্রাইন সমস্যার উপস্থিতি একজন ব্যক্তির মানসিক এবং মানসিক অবস্থাকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। সুতরাং, কিছু গ্রন্থির রোগ মানব দেহে হরমোন ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে, যার ফলে মানসিক বিস্ফোরণ ঘটে।
বুলিমিয়া নার্ভোসার প্রধান লক্ষণ
বুলিমিয়ার প্রধান বৈশিষ্ট্য হল ক্ষুধার অনুভূতি। এটি ক্ষুধা যা খাবারের সাথে বা আগে আসে এবং খাবারের স্বাদ উপভোগের সাথে চলতে থাকে তার বিপরীতে। এই ধরনের রোগীরা খুব কমই চিবিয়ে খায়, অপ্রক্রিয়াজাত খাবারের টুকরো গিলে ফেলে।
তাছাড়া স্বাদের কোনো ভোগ নেই। একজন ব্যক্তি কদাচিৎ কিভাবে একটি থালা প্রস্তুত করা হয় তা নিয়ে ঝুলে পড়ে। অন্যান্য দিক ছাড়া খাওয়ার সত্যতা গুরুত্বপূর্ণ। পুরো আক্রমণের সময়, লোকেরা খাবারের সামঞ্জস্যতা, তাদের সতেজতা বা দানশীলতার মাত্রা সম্পর্কে না ভেবে এক সারিতে প্রচুর খাবার খেতে পারে।
এই পিরিয়ড শেষ হওয়ার সাথে সাথে কি করা হয়েছিল তা উপলব্ধি করা এবং গভীর অনুশোচনা আসে। অল্পবয়সী মেয়েদের জন্য এবং শুধুমাত্র নয়, বুলিমিয়া নার্ভোসার বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ পরিণতি হবে শরীরের ওজন বৃদ্ধি এবং শারীরিক পরামিতিগুলির পরিবর্তন। সেজন্য অবিলম্বে শুদ্ধির পর্ব শুরু হয়।
একজন ব্যক্তি এক ধরণের "অপরাধ" এর "প্রমাণ" থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করছে। তারা ডিটক্সিফিকেশনের সবচেয়ে অপ্রীতিকর পন্থা, বমি করার ঘন ঘন তাগিদ, অন্ত্র পরিষ্কারকারী ল্যাক্সেটিভস খুঁজছেন। অতএব, লোকেরা নিজেদের সামনে নিজেদের অপরাধের প্রায়শ্চিত্ত করার চেষ্টা করে।
প্রায়শই, এই ধরনের আক্রমণ রাতে ঘটতে পারে, যখন অতিরিক্ত খেয়ে ধরা পড়ার সম্ভাবনা কম থাকে। বুলিমিয়া আক্রান্তদের জন্য অন্যদের মতামত খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
খাওয়ার সময়, একজন ব্যক্তি এক ধরনের স্বস্তি, তৃপ্তির অনুভূতি অনুভব করে এবং আবেগগত অভিজ্ঞতা থেকে বিভ্রান্ত হয়। সুতরাং, এটি একটি প্যাথলজিক্যাল রিফ্লেক্স তৈরি করে, যা একটি মানসিক চাপের কারণের সংস্পর্শের প্রতিটি ক্ষেত্রে অতিরিক্ত খাওয়া বোঝায়।
বুলিমিয়ার পরিণতি শারীরিক অঙ্গ এবং সিস্টেম উভয় থেকে এবং মানসিক ক্রিয়াকলাপের দৃষ্টিকোণ থেকে নিজেদের প্রকাশ করতে পারে। ঘন ঘন বমি, যার মধ্যে হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড রয়েছে, মাড়ি, দাঁত এবং লালা গ্রন্থির অবস্থাকে প্রভাবিত করে।গ্যাস্ট্রিক রসের প্রভাবে এনামেল ধীরে ধীরে ধ্বংস হয়ে যায়, মাড়ি প্রায়ই ফুলে যায়। এটি এর লক্ষণগুলির একটি সংখ্যা সৃষ্টি করতে পারে।
বারবার বমি করার তাগিদ পেটের রক্তপাত হতে পারে। এছাড়াও, রক্তে বিপাকীয় পরিবর্তনগুলি অ্যাসিড রical্যাডিকেলের বর্ধিত ক্ষতির কারণে ঘটে, ক্ষারীয়তা ঘটে। লিভার, অগ্ন্যাশয়ের কাজ ব্যাহত হয়।
ব্যক্তিত্বের মানসিক পরিবর্তনগুলিও খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। খাওয়া হল প্রধান প্রক্রিয়া যা আনন্দ দেয়। অতিরিক্ত খাওয়ার কারণে, একজন ব্যক্তি নিজেকে দোষী মনে করেন, নিজের মধ্যে ফিরে যান, হতাশ হন।
মানুষের বুলিমিয়া নার্ভোসা মোকাবেলার উপায়
বুলিমিয়ার চিকিত্সার জন্য থেরাপিউটিক পদ্ধতি প্রতিটি রোগীর জন্য পৃথক। এই ব্যাধি গঠনের সমস্ত কারণ, প্রকাশের বৈশিষ্ট্য এবং জটিলতার উপস্থিতি বিবেচনায় নেওয়া হয়।
সাইকোথেরাপি
অতিরিক্ত খাওয়ার সমস্যাটি মনস্তাত্ত্বিক বিভাগের অন্তর্গত। এই কারণেই একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা সাইকোথেরাপিস্টকে বুলিমিয়া নার্ভোসার চিকিৎসায় জড়িত থাকতে হবে। এই ডাক্তাররা অনুরূপ পরিস্থিতিতে বিশেষজ্ঞ এবং ঠিক কীভাবে এটি চিকিত্সা করতে হয় তা জানেন।
সাইকোথেরাপিউটিক সরঞ্জামগুলির অস্ত্রাগারে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এটি প্রায়শই এই ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়। ডাক্তার ব্যক্তির সাথে একটি বিশ্বস্ত যোগাযোগ স্থাপন করে। বুলিমিয়া নার্ভোসার লক্ষণগুলির সূত্রপাত এবং এর আগে লক্ষণগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে। সুতরাং, বেশ কয়েকটি কথোপকথনের ফলস্বরূপ, সেই মনোভাবগুলি চিহ্নিত করা সম্ভব যা অতিরিক্ত খাওয়াকে ট্রিগার করে।
ডাক্তারের দৃষ্টিকোণ থেকে, প্রতিটি আক্রমণের আগে নিদর্শনগুলি সনাক্ত করা, এই কারণগুলির কারণগুলি মূল্যায়ন করা এবং এই মানসিক ব্যাধিটির সাইকোথেরাপিউটিক সংশোধনের জন্য একটি অনুকূল স্কিম তৈরি করা সম্ভব।
যেহেতু বুলিমিয়া কিছু কারণের একটি প্যাথলজিকাল ডিফেন্সিভ প্রতিক্রিয়া, তাই তার অযৌক্তিকতা বিবেচনা করা উচিত এবং এর সংঘটনের কারণগুলি বোঝা উচিত। তারপরে আপনাকে আচরণের একটি নতুন, আরও কার্যকর মডেল তৈরি করতে হবে, যা একই পরিস্থিতি এবং মনস্তাত্ত্বিক প্রতিক্রিয়ার মধ্যে বাধা হয়ে দাঁড়াবে।
বুলিমিয়ার বিপরীতে একজন ব্যক্তিকে এমন উপায়ে মানসিক চাপ মোকাবেলা শেখানো গুরুত্বপূর্ণ যা ক্ষতি এবং মানসিক যন্ত্রণা সৃষ্টি করবে না।
ডায়েট থেরাপি
চিকিত্সার এই পদ্ধতির অর্থ এই নয় যে আপনার নিজের শরীরকে অসাধারণ খাদ্যাভ্যাস বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ দিয়ে ক্লান্ত করতে হবে। এর জন্য, ডায়েটিশিয়ানরা আছেন যারা পৃথকভাবে অনুকূল খাবারের সময়সূচী, পণ্য বিতরণ, পুষ্টির হিসাব করতে সক্ষম।
উপরন্তু, একজন প্রশিক্ষকের তত্ত্বাবধানে ডোজ ব্যায়াম শরীরের ওজন স্বাভাবিককরণ এবং বুলিমিয়ার আক্রমণ দূর করার একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হবে। বুলিমিয়ায় আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষ তাদের চেহারা নিয়ে অসন্তুষ্টিতে ভোগে। একজন ব্যক্তিকে শেখানো উচিত কিভাবে সঠিকভাবে ফলাফল অর্জন করা যায় এবং চরম পর্যায়ে যাওয়া যায় না।
শরীরকে সমস্ত দরকারী পদার্থ এবং ভিটামিন সরবরাহ করা গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক খাদ্যের উচ্চ শক্তির মান থাকে যদি একজন ব্যক্তি একই সময়ে খেলাধুলায় যায়, কারণ এর জন্য প্রচুর শক্তির প্রয়োজন হয়।
বুলিমিয়ার জন্য ডায়েট বিধিনিষেধ প্রতিটি দিনের জন্য একটি নির্দিষ্ট খাবারের পরিকল্পনার মধ্যে রয়েছে, যা একটি নির্দিষ্ট সময়ের সাথে সংযুক্ত। এইভাবে, শরীর একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ খাদ্য গ্রহণ করে এবং এটি প্রক্রিয়া করতে সময় নেয়।
রাতের খাবারের এড়িয়ে চলুন খাবারের পরে হালকা খাবারের সাথে খাবারের সাথে যেগুলি প্রচুর প্রক্রিয়াকরণ সময় নেয় না। এইভাবে, ঘুমের উন্নতি হয় এবং ব্যক্তিটি মাঝরাতে ঘুম থেকে উঠতে বাধ্য হয় না।
ওষুধের চিকিৎসা
ফার্মাকোলজিকাল ওষুধ তাদের জন্য নির্দেশিত হয় যাদের জন্য বুলিমিয়া নার্ভোসার চিকিত্সার অন্যান্য পদ্ধতিগুলি কাঙ্ক্ষিত প্রভাব আনতে পারে না, বা রোগের গুরুতর রূপগুলির জটিল থেরাপির অংশ হিসাবে। Characteristicsষধগুলি নির্ণয় করা উচিত একজন চিকিৎসকের কঠোর তত্ত্বাবধানে, স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করে।
কিশোর রোগীদের জন্য ফার্মাকোলজিক্যাল ওষুধ খুব কমই নির্ধারিত হয়। এই ধরনের ক্ষেত্রে, উদ্ভিদ-ভিত্তিক পণ্যগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়, তাদের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির একটি ছোট বর্ণালী থাকে, কিন্তু একই সময়ে, তারা কম কার্যকর।
মেজাজ এবং আচরণ সংশোধন করা উচিত সেডেটিভস দিয়ে। খুব প্রায়ই, বিরক্তি উত্তেজনা সৃষ্টি করতে পারে এবং একজন ব্যক্তির জীবনকে ব্যাপকভাবে জটিল করে তোলে। দীর্ঘ প্রতীক্ষিত শান্তি পুনরুদ্ধার, উত্তেজনা উপশম এবং শান্ত করার জন্য সেডেটিভগুলি নির্ধারিত হয়।
যদি একটি হতাশাজনক প্রতিক্রিয়া বিকশিত হয়, উপযুক্ত চিকিত্সা বিকাশ করা উচিত। এন্টিডিপ্রেসেন্টস প্রতিটি ব্যক্তির জন্য পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়, যে লক্ষণগুলি পরিলক্ষিত হয় তা বিবেচনা করে। তারা মেজাজ সামঞ্জস্য করতে, ভয়ঙ্কর পটভূমি অপসারণ করতে এবং খারাপ খাদ্যাভাস নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম।
এই গ্রুপে বুলিমিয়া নার্ভোসার জন্য ওষুধগুলি নির্ধারণ করা উচিত প্রতিদিন ডোজ ক্রমবর্ধমান বৃদ্ধি সহ। এই ধরনের চিকিৎসার যথাযথ প্রভাব মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে দেখা যায়, তাই এটা বোঝা উচিত যে এই ধরনের থেরাপি তাত্ক্ষণিক ফলাফল দেবে না।
বুলিমিয়া নার্ভোসা প্রতিরোধের বৈশিষ্ট্য
বুলিমিয়ার বিকাশ রোধ করার জন্য, আপনাকে এর ঘটনার মানসিক কারণগুলির দিকে মনোনিবেশ করা উচিত। শৈশব স্মৃতি, লালন -পালন, এবং চাপপূর্ণ পরিস্থিতির তীব্রতা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
বুলিমিয়া নার্ভোসা প্রতিরোধের বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করুন:
- পারিবারিক মাইক্রোক্লিমেট … সঠিক আত্মসম্মান গঠনের সাথে একটি শিশুকে বড় করা ভবিষ্যতে বুলিমিয়ার বিকাশকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে।
- খাদ্যের ভূমিকা … খাদ্য গ্রহণ শিক্ষা কার্যক্রমের সাথে জড়িত হওয়া উচিত নয়। এটি ব্যাখ্যা করা উচিত যে খাদ্য কোনও পুরস্কার বা বাস্তবতা থেকে মনস্তাত্ত্বিক পালানোর উপায় নয়, কেবল একটি শারীরবৃত্তীয় প্রয়োজন যা অবশ্যই বহিরাগত চাপের কারণ বা অভিজ্ঞতাগুলি নির্বিশেষে পূরণ করতে হবে।
- চেহারা সমস্যা … শিশুকে বোঝানোর সুপারিশ করা হয় যে স্থূলতা সবসময় ঘন ঘন খাবারের ফল নয়, এবং এর গুণমান এবং রচনা আরও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
- সমর্থন … পরিবার এবং বন্ধুদের ব্যাপক সমর্থন আপনার নিজের শরীর এবং খাদ্য সম্পর্কে একটি স্বাধীন মতামত অর্জন করতে সাহায্য করে।
কীভাবে বুলিমিয়া নার্ভোসার চিকিত্সা করবেন - ভিডিওটি দেখুন:
বুলিমিয়ার সমস্যা হল এটি নির্ণয় করা খুবই কঠিন। এই ধরনের মানুষের চেহারা মোটেও আলাদা নয়, কিন্তু অভ্যন্তরীণ অবস্থা ক্রমাগত অবনতিশীল। যত তাড়াতাড়ি আপনি থেরাপি শুরু করবেন, আপনার কার্যকর পুনরুদ্ধার এবং পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা তত ভাল।
