চমৎকার ছাত্রদের একটি জটিলতা এবং সবকিছুতে আদর্শ হওয়ার আকাঙ্ক্ষার উত্থানের কারণ। পারফেকশনিজম: এর প্রকাশের লক্ষণ এবং কীভাবে সমস্যার সমাধান করা যায়। একটি চমৎকার ছাত্রের কমপ্লেক্স হল আদর্শের জন্য একজন নারীর প্রচেষ্টা, যা পরবর্তীতে পরিপূর্ণতাবাদে পরিণত হয় (একটি স্নায়বিক অবস্থা যখন পরিপূর্ণতার সন্ধান একটি সংস্কৃতিতে উন্নীত হয়)। একটি নির্দিষ্ট জীবন অবস্থানের সাথে, আপনি আপনার ক্যারিয়ার এবং ব্যক্তিগত সম্পর্কের ক্ষেত্রে দুর্দান্ত ফলাফল অর্জন করতে পারেন, তবে এই ঘটনার মুদ্রার বিপরীত দিকটি বোঝা মূল্যবান।
চমৎকার ছাত্রদের একটি জটিল উত্থানের কারণ
আক্ষরিক অর্থে সবকিছু সঠিক হওয়ার চেষ্টা করা নিষিদ্ধ নয়, যদি এটি যুক্তির ধারে না যায়। ত্রুটি ছাড়াই একজন ব্যক্তি হওয়ার আকাঙ্ক্ষার গঠনের নিম্নলিখিত উত্স থাকতে পারে, যা সাধারণত শৈশবে স্থাপন করা হয়:
- তাপের অভাব … প্রতিটি শিশু কিছু যোগ্যতার জন্য নয়, কেবল তার বাবা -মাকে ভালবাসতে চায়। যদি এটি না ঘটে, তবে শিশুটি প্রাপ্তবয়স্কদের দোষ নিজের উপর চাপাতে শুরু করে। একই সময়ে, শিশুটি স্কিম অনুযায়ী কাজ করে "তারা পছন্দ করে না - আমি খুব খারাপ - আপনাকে পিতামাতার ভালবাসা অর্জন করতে হবে।" ফলস্বরূপ, পরিপূর্ণতাবাদের বিকাশ ঘটে, যখন একটি পরিপক্ক মেয়ে তার পরিবেশে আক্ষরিকভাবে সবাইকে খুশি করতে চায়।
- অভিভাবকদের দাবি … কখনও কখনও তারা সন্তানের উপর খুব বেশি আশা রাখে, যা সে তখন ন্যায্যতা দিতে অক্ষম। যখন সে গঠন করে, মেয়েটি ভাবতে শুরু করে যে প্রাপ্তবয়স্ক বিশ্বে পূর্বে সেট করা উঁচু বারটি রাখা প্রয়োজন।
- অনুপযুক্ত পুরস্কার … কিছু বাবা -মা তাদের সন্তানদের কিছু বাধ্যবাধকতা পূরণে আর্থিকভাবে সহায়তা করার মাধ্যমে পরিশ্রমী হওয়ার চেষ্টা করে। এই ক্ষেত্রে, শিক্ষার এই ধরনের মডেল একটি চমৎকার ছাত্রের কমপ্লেক্স গঠনের দিকে পরিচালিত করতে পারে। মেয়েটি বিশেষ প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে ওঠে, কিন্তু বৈষয়িক সম্পদ অর্জনের জন্য সবকিছুতে আদর্শ হওয়ার চেষ্টা চালিয়ে যায়।
- অবৈধ তুলনা … যদি ছোটবেলা থেকে একটি শিশুকে তার বোন বা অন্য মেয়ের সাথে নেতিবাচক উপায়ে তুলনা করা হয়, তাহলে এটি শিশুর জন্য উল্লেখযোগ্য মানসিক আঘাতের কারণ হবে। সারা জীবনের জন্য, সে প্রত্যেককে (প্রাথমিকভাবে বাবা -মা) প্রমাণ করার চেষ্টা করবে যে সে সেরা সেরা।
- সহকর্মীদের সমালোচনা … বাচ্চাদের দল কখনও কখনও তাদের প্রতি নিষ্ঠুর হয় যারা তার থেকে একরকম আলাদা। বাস্তবতার অসাধারণ দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে একটি মেয়ে জনমতের এক ধরনের "স্কেটিং রিঙ্ক" এর অধীনে পড়তে পারে। ফলস্বরূপ, সে শুধু সবার মতো নয়, বরং যে কেউ এবং সবার চেয়ে ভাল হওয়ার চেষ্টা করবে।
- জন্মগত উচ্চাকাঙ্ক্ষা … মনোবিজ্ঞানীরা এই বিষয়ে জোর দেন যে প্রায়শই জেনেটিক্স শিশুদের বিশ্বদর্শন গঠনে প্রভাব ফেলে। যদি মা বা বাবা পারফেকশনিস্ট ছিলেন, তাহলে তাদের সন্তানও একইভাবে আচরণ করতে পারে। আসলে, তিনি কেবল পিতামাতার আচরণের ধরণটি অনুলিপি করছেন।
- ভুল ইনস্টলেশন … যদি বাড়িতে কেবল মেয়ের বাবা -মা থাকেন না, বরং পুরোনো প্রজন্মও থাকেন, তাহলে আপনি তার কাছ থেকে সব ধরনের চমক আশা করতে পারেন। এটি সবই সেরা পদ্য বা অঙ্কনের প্রতিযোগিতার মাধ্যমে শুরু হয় এবং শেষ হয় সবচেয়ে উজ্জ্বল নাতনীর উপাধির জন্য বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতার মাধ্যমে।
- প্রতিযোগিতা … সম্প্রতি, এমন ঘটনা জনপ্রিয় হয়েছে যেখানে মেয়েদের তাদের চেহারা বা সৃজনশীলতা দেখাতে হয়। প্রতি বছর প্রতিযোগীদের বয়স কমছে, যা মনোবিজ্ঞানীদের এই বিষয়ে আরও বেশি করে উদ্বিগ্ন করে তোলে। যদি একটি শিশুকে ছোটবেলা থেকে শেখানো হয় যে সে সেরা হওয়া উচিত, তাহলে একশো শতাংশ পারফেকশনিস্ট শেষ পর্যন্ত তার থেকে বেড়ে উঠবে।
- স্কুল অলিম্পিয়াড … যেসব মেয়েরা বেশ কয়েকটি বিষয়ে উল্লেখযোগ্য সাফল্য অর্জন করে তারা প্রায়ই এই ধরনের জ্ঞানের পরীক্ষা দিয়ে নিজেদেরকে চাপের মধ্যে ফেলে।তাদের প্রচণ্ড প্রতিযোগিতার পটভূমিতে তাদের জ্ঞান প্রমাণ করতে হবে, যা তখন আদর্শ হয়ে ওঠে।
- অনাথ … কিছু মেয়ে যারা পিতামাতা ছাড়া থাকে তারা এই সত্যের প্রতি খুব তীব্র প্রতিক্রিয়া জানায়। যদি তারা বাবা এবং মায়ের মৃত্যুর কারণে সামাজিক প্রতিষ্ঠানে শেষ না হয়, তাহলে তারা তাদের পুরো জীবন একটি আদর্শ স্ত্রী এবং মা হওয়ার জন্য উৎসর্গ করতে পারে।
বিঃদ্রঃ! চমৎকার ছাত্রের জটিলতার উপরোক্ত কারণগুলির প্রায় সবই শৈশবে এক ধরণের মানসিক আঘাতের সাথে যুক্ত। অতএব, বাবা -মাকে তাদের মেয়েদের প্রতি যতটা সম্ভব মনোযোগ দিতে হবে যাতে ভবিষ্যতে তাদের সন্তানের সমস্যা নিউরোসিসে পরিণত না হয়।
চমৎকার ছাত্রের জটিলতার প্রকাশ
আদর্শ মেয়ে বা মহিলার লক্ষণ চিহ্নিত করা কঠিন নয়। পারফেকশনিস্টরা সাধারণ মানুষের থেকে আলাদা হয়ে থাকে কারণ তাদের আচরণ নিম্নরূপ:
- জটিলতা … অদ্ভুতভাবে এটা শোনাচ্ছে, কিন্তু এই ধরনের মহিলারা অনিরাপদ। এই কারণেই তারা নিজেদের এবং প্রত্যেকের কাছে প্রমাণ করার চেষ্টা করে যে তারা ব্যক্তির প্রতিটি অর্থেই আদর্শ।
- পুরস্কারের জন্য দৌড় … স্কুল এবং কলেজে, এই আচরণটি ব্যতিক্রমী উচ্চ স্কোর পাওয়ার আকাঙ্ক্ষায় প্রকাশিত হয়, এমনকি স্নায়বিক ক্লান্তির মূল্যেও। ব্যক্তিগত জীবনে, নিখুঁত জীবন সঙ্গীর সন্ধান, অ্যাপার্টমেন্টে জীবাণুমুক্ত পরিচ্ছন্নতা, নিখুঁত রন্ধনসম্পর্কীয় দক্ষতা এবং আরও অনেক কিছুর দ্বারা পারফেকশনিজম চিহ্নিত করা হয়।
- আত্মত্যাগ … এইরকম একজন মহিলা কেবল তার নিজের গুরুত্ব অনুভব করার জন্য অন্য মানুষের সমস্যার একটি কার্ট টানতে সক্ষম। তিনি অন্যদের ভুলের উত্তর দেওয়ার জন্য সর্বদা প্রস্তুত, এমনকি নিজের ক্ষতির জন্যও সেগুলি সংশোধন করে।
- বেড়েছে আত্মসমালোচনা … পারফেকশনিস্ট সামান্যতম মন্তব্যে খুব বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া জানায়। তিনি অবিলম্বে স্ব-পতাকাঙ্কনে জড়িত হতে শুরু করেন এমনকি যদি তাকে অযৌক্তিকভাবে তিরস্কার করা হয়।
- "সুবর্ণ মানে" প্রত্যাখ্যান … একটি চমৎকার ছাত্রের জটিলতার লক্ষণগুলি সর্বাধিকতায় প্রকাশ পায়। এই ধরনের মেয়ে বা মহিলাদের জন্য "ঠিক আছে", "খারাপ নয়" এবং "ভাল" শব্দ নেই, কারণ তাদের জন্য "চমৎকার" এবং "অনবদ্য" আকারে একটি রায় আছে।
- ব্যর্থতার ভয় … সব মানুষ ভুল করতে ভয় পায়, কিন্তু সাধারণত তারা তাদের কাছ থেকে শেখে এবং তিক্ত অভিজ্ঞতার কথা ভুলে যায়। পারফেকশনিস্টরা যে কোনো ব্যবসা শুরু করার আগে আতঙ্কিত হয়ে পড়ে, অন্য মানুষের আশাকে সমর্থন না করার আশঙ্কায়।
- অন্যান্য মানুষের প্রতি শ্রেণীগত … এমনকি অপরিচিত, পারফেকশনিস্টদের জীবনকে আক্ষরিকভাবে একটি মাইক্রোস্কোপের নিচে দেখা যায়। তারা তাদের দুর্বলতা দ্বারা মানুষের দ্বারা বিরক্ত হয়, যা তারা গোপন করে না।
- পৃথিবী বদলানোর ইচ্ছা … এই ধরণের মহিলারা কেবল নিজের এবং তাদের তাত্ক্ষণিক পরিবেশই নয়, সামগ্রিকভাবে পুরো সমাজকে উন্নত করার চেষ্টা করছেন। কিছু ক্ষেত্রে, এটি রাজনীতিতে বা অন্য কোন জনক্রিয়ায় নিজেদের প্রমাণ করার আকাঙ্ক্ষায় প্রকাশ করা হয়।
একটি চমৎকার ছাত্রের জটিলতা মোকাবেলার উপায়
যদি সুখী জীবনের সাধনায় এই ধরনের সমস্যা হোঁচট খেয়ে পরিণত হয়, তাহলে তা দূর করতে হবে। আপনি যদি চমৎকার ছাত্রের জটিলতা থেকে কীভাবে মুক্তি পেতে পারেন তা জানতে চান তবে আপনার মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ মেনে চলা উচিত। তারা, অন্য কারও মতো, সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার কার্যকর পদ্ধতিগুলি জানে। কিন্তু ব্যক্তির ভূমিকা নিজেও গুরুত্বপূর্ণ।
চমৎকার ছাত্রদের জটিলতা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য স্বাধীন পদক্ষেপ
নিখুঁততা একটি মানসিক সমস্যা যা আপনার নিজের উপর উল্টানো যেতে পারে:
- দুর্বলতা দিন … আদিবাসীরা আমাদেরকে কিছু পরাশক্তির জন্য নয়, ঠিক তেমনই ভালবাসে। অতএব, এমন একজন লোহার মহিলা হওয়ার ভান করা বন্ধ করা প্রয়োজন যিনি আক্ষরিক অর্থে সবকিছু করতে পারেন। ব্যর্থতার ক্ষেত্রে, আপনি এমনকি আপনার স্বল্পদৃষ্টি সম্পর্কে অভিযোগ করতে পারেন, এবং ইস্পাতের মুষ্টিতে আপনার সমস্ত ইচ্ছা পুনরায় সংগ্রহ করবেন না।
- আপনার ত্রুটিগুলি ক্ষমা করতে শিখুন … পৃথিবীতে আদর্শ মানুষ আছে এমন বিভ্রান্তির কথা ভুলে যাওয়ার সময় এসেছে। তারা নেই এবং হতে পারে না, কারণ আমাদের প্রত্যেকেই এক বা অন্য মানুষের দুর্বলতার শিকার। একটি তদারকির জন্য দয়া করে নিজেকে নিন্দা করা এবং এটি চিরতরে ভুলে যাওয়া প্রয়োজন।
- আপনার ছুটির আয়োজন করুন … আপনার এবং আপনার বাড়িতে 24 ঘন্টা কাজ করার দিনগুলি চলে গেছে।দৈনিক বসন্ত পরিস্কার কিছু সময় অপেক্ষা করবে, কারণ এখন আপনার অবসর সময় বই পড়া, হাঁটা বা আপনার প্রিয় শখের জন্য ব্যয় করা প্রয়োজন।
- ঘুরে আসুন … আমাদের এমন বিষণ্ণ চিন্তাভাবনা ছেড়ে দেওয়া উচিত যে একজন নিখুঁতবাদী ছাড়া ঘর ভেঙে পড়বে এবং সন্তান এবং স্বামী না খেয়ে মারা যাবে। তাদের প্রত্যেকেই দৈনন্দিন জীবন এবং তাদের আদর্শ স্ত্রী এবং মা ছাড়া পুরোপুরি মোকাবেলা করবে।
- ছবি পরিবর্তন করুন … এই ধরণের মহিলাদের সর্বদা একটি ঝরঝরে চুলের স্টাইল, চুল থেকে চুল এবং একটি ক্লাসিক স্টাইলে পোশাক রয়েছে। এটা একটু গুন্ডামি খেলা এবং আপনার চেহারা সঙ্গে পরীক্ষা করার সময় (এই ধরনের ম্যানিপুলেশনগুলি অযৌক্তিকতার বিন্দুতে না নিয়ে)।
- একটি নতুন শখ খুঁজুন … পারফেকশনিস্টরা যারা অস্বাভাবিক কাজ করে তাদের ব্যাপারে বিচারপ্রবণ হতে থাকে। যাইহোক, যদি সে একটি চমৎকার ছাত্রের জটিলতা থেকে মুক্তি পেতে চায়, তাহলে একজন মহিলা বোতল বা ক্যান্ডির মোড়ক থেকে ক্যাপ এবং স্টিকার সংগ্রহ শুরু করতে পারেন। নতুন শখ যত বেশি মারাত্মক, এক সময়ের আদর্শ ব্যক্তির জন্য ততই ভাল।
- অস্বাভাবিক জায়গা পরিদর্শন করুন … বাইকার উৎসব বা বার্টেন্ডার প্রতিযোগিতায় মনোযোগ দেওয়ার আশায় যে কোনও পারফেকশনিস্ট ভয় পাবেন। এই ধরনের ঘটনা দ্বারা ভয় পাবেন না, কারণ মুক্ত ব্যক্তিত্বদের মধ্যে একটি স্বচ্ছন্দ পরিবেশে, সুপার-লেডি একজন সাধারণ ব্যক্তির মতো অনুভব করতে সক্ষম হবে।
- একটি স্ব-সরকারী দিনের ব্যবস্থা করুন … পারফেকশনিস্টের অ্যাপার্টমেন্টটি একটি নিবিড় পরিচর্যা ইউনিটের অনুরূপ এবং এমনকি বন্ধ্যাত্বের ক্ষেত্রে এটিকে অতিক্রম করে। এমন সময় এসেছে যখন আপনি আপনার বাচ্চাদের ঠাট্টা (কারণের মধ্যে) খেলতে দিতে পারেন এবং আপনার স্বামী সবচেয়ে স্পষ্ট জায়গায় নোংরা মোজা রেখে যেতে পারেন।
- আপনার কথা বলার ধরন পরিবর্তন করুন … একটি চমৎকার ছাত্রী কমপ্লেক্স আছে এমন একজন ভদ্রমহিলার সাথে কথা বলার সময়, মানুষ অপরাধী শিশুদের মত মনে করে। প্রতিটি শব্দের নিয়মিততা, বিচক্ষণতা এবং পরামর্শদাতার সুর সর্বদা একটি পারফেকশনিস্টকে মাথাচাড়া দেয়। আপনার শিথিল হওয়া উচিত, কথোপকথনে হাসুন এবং আপনার নিজের জীবনকে নৈতিকতা এবং বিশ্লেষণ ছাড়াই তার সাথে একটি সংলাপ পরিচালনা করুন।
- সাহায্য চাওয়া শুরু করুন … একজন মহিলার জন্মদিন ছিল না তার হাতে একটি ফ্রাইং প্যান বা ভ্যাকুয়াম ক্লিনার ধরে রাখার জন্য। নিজেকে ভালবাসার এবং আপনার পরিবারের কিছু দায়িত্ব অর্পণের সময় এসেছে। কর্মক্ষেত্রে, কোনও কঠিন কাজ শেষ করার সময় সহকর্মীদের কাছ থেকে সহায়তা চাওয়াও নিষিদ্ধ নয়।
- পোষা প্রাণী রাখার জন্য … একটি চমৎকার ছাত্রী কমপ্লেক্স সহ মহিলাদের তাদের নিজস্ব পছন্দ থাকতে পারে, যা তার বাড়িতে সর্বনিম্ন দূষণ করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এগুলি অ্যাকোয়ারিয়াম মাছ বা ছোট চুলযুক্ত বিড়াল। আপনি একটি কুকুর বা একটি গিনিপিগ পেতে পারেন তাদের একটি অ-মানক ডাকনাম দিয়ে।
- ঘরটি নতুন করে সাজান … এই প্রক্রিয়াটি নিজেই নির্দেশ করবে যে পরিবর্তনের সময় এসেছে। পারফেকশনিস্টের কাছে সমস্ত আসবাব কঠোরভাবে সাজানো থাকে। মনের মধ্যে যে স্টেরিওটাইপগুলি একবার এবং সর্বদা তৈরি হয়েছে তা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এটি ভেঙে ফেলার সময় এসেছে।
- একটি সিনেমা দেখে একটি সন্ধ্যা কাটান … এই ক্ষেত্রে, "ব্রিজেট জোন্স এর ডায়েরি" চলচ্চিত্রটি উপযুক্ত। এই শিক্ষণীয় গল্পের প্রধান চরিত্রটি তার আনন্দ এবং গর্বকে আড়াল করে না যে তার নির্বাচিত একজন তাকে তার সমস্ত ত্রুটি দিয়ে ভালবাসে।
চমৎকার ছাত্রদের জটিলতা দূর করার জন্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
এই আচরণের মডেলটি মনোবিজ্ঞানীদের দ্বারা সফলভাবে সংশোধন করা হয়েছে:
- গোপন কথোপকথন … একজন বিশেষজ্ঞের সাথে সেশনে, একজন মহিলা অবশেষে একজন আদর্শ মহিলার মুখোশ খুলে ফেলতে পারেন। মডার্ন মেরি পপিনস মনোবিজ্ঞানীদের সেই গোপন রহস্যের ভার দিতে পারবেন যা তিনি তার প্রিয়জনদের কাছে প্রকাশ করতে লজ্জা পেয়েছিলেন।
- ইনস্টলেশন প্রতিস্থাপন … রোগীকে নিজের বিরুদ্ধে সমস্ত অভিযোগ একটি কাগজে লিখতে বলা হয়। তারপরে তাকে নিজের প্রতি প্রতিটি অসন্তুষ্টির কারণ বলতে হবে। একজন দক্ষ বিশেষজ্ঞ এই তালিকা থেকে প্রতিটি আইটেম সহজেই ডিঙ্ক করে দেবেন, কারণ বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই একটি সুদূরপ্রসারী সমস্যার ছবি সামনে আসে।
- কঠিন প্রশ্ন পদ্ধতি … মনোবিজ্ঞানী একজন চমৎকার ছাত্রী কমপ্লেক্স সহ একজন মহিলাকে তার সাথে এক ধরনের কুইজ পরিচালনার জন্য আমন্ত্রণ জানান।"একটি ভাল ফলাফলের আকাঙ্ক্ষা - সময় এবং প্রচেষ্টার ব্যয় - যা করা হয়েছে তার দক্ষতা - হতাশাজনক সিদ্ধান্ত" অনুসারে প্রশ্নগুলি সাজানো হয়েছে।
- ভবিষ্যতের বিশ্লেষণ পদ্ধতি … রোগীর, একজন ডাক্তারের সাথে কথোপকথনের সময়, তার জীবন বর্ণনা করা উচিত, যা 20 বছরের জন্য তার জন্য অপেক্ষা করছে। ফলাফল একটি দু sadখজনক ছবি: শিশুরা বড় হয়ে তাদের নিজস্ব পরিবার শুরু করে এবং স্বামী, যেমন একটি আদর্শ স্ত্রী, অলস হয়ে পড়ে এবং আক্ষরিক অর্থে তার খরচে পরজীবী হতে শুরু করে।
- পরিবার থেরাপি … এই ধরনের অধিবেশন চলাকালীন, উভয় পত্নীর সাথে কথোপকথন পরিচালিত হয়। স্বামীকে তার প্রিয় মহিলার মধ্যে ঠিক কী মূল্য দেয় সে সম্পর্কে প্রশ্ন করা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পারফেকশনিস্ট তার স্বীকারোক্তিতে হতবাক হয়ে যায়, কারণ তার সৌন্দর্য এবং বুদ্ধিমত্তা কণ্ঠস্বর, এবং একই সাথে একশো কাজ করার ক্ষমতা নয়। কিছু পরিবারে, সাধারণভাবে পুরুষরা তাদের দ্বিতীয় অর্ধেকের আদর্শে খুব ক্লান্ত হয়ে পড়ে, পরিস্থিতি অযৌক্তিকতার পর্যায়ে পৌঁছে যায়, যখন, দুর্দান্ত খাবারের পরিবর্তে, স্বামী কেবল মনোবিজ্ঞানীর নিয়োগের সময় পাস্তা দিয়ে স্যুপ রান্না করতে বলে।
- গ্রুপ থেরাপি … একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পৃথক পরামর্শের পর, আপনি প্রশিক্ষণে যোগ দিতে শুরু করতে পারেন, যেখানে মনোবিজ্ঞানীদের একটি দল তাদের রোগীদের কিছু কাজ সম্পন্ন করার জন্য আমন্ত্রণ জানায়। এই ধরনের ইভেন্টগুলির সময়, ভবিষ্যতে একে অপরকে আত্ম-অসন্তুষ্টি মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য আপনি দুর্ভাগ্যের মধ্যে নিজেকে একজন বন্ধু খুঁজে পেতে পারেন।
চমৎকার ছাত্রের জটিলতা এবং তার পরিণতি
এই ক্ষেত্রে, আমি স্কুলছাত্রীর মায়ের কথাগুলি স্মরণ করি "আপনি কখনও স্বপ্ন দেখেননি" সিনেমায় যে তিনি খুব নৈতিক মহিলাদের পছন্দ করেন না। কিছু পারফেকশনিস্টের সমস্যাগুলি হতাশায় শেষ হতে পারে যদি তারা তাদের পরিপূর্ণতার সাধনায় সময়মতো থেমে না থাকে:
- নিজের প্রতি বিশ্বাস হারানো … এই ধরনের মানসিক অস্বস্তি সেই মহিলাদের মধ্যে প্রকাশ পেতে শুরু করে যারা তাদের মানসিক ক্ষমতা এবং বাহ্যিক আকর্ষণ নিয়ে সন্দেহ করে। চমৎকার ছাত্রদের একটি জটিলতার সাথে, এই প্রকাশগুলি আরও বেশি স্পষ্ট কারণ হতে পারে যা একজন মহিলাকে সুখী হতে দেয় না।
- ফোবিয়াস … পারফেকশনিস্টরা প্রায়ই বিভিন্ন মানসিক রোগে জর্জরিত হন। তাদের আয়নার ভয় আছে, যেখানে তারা তাদের চেহারাতে কোন ত্রুটি দেখতে ভয় পায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তারা এথাইফোবিয়াও বিকাশ করে, যেখানে মহিলা ভুল করতে ভয় পায়।
- দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সিন্ড্রোম … একটি আদর্শ মা, স্ত্রী এবং কর্মচারী হওয়ার জন্য নিরন্তর প্রচেষ্টার সাথে, স্নায়ুতন্ত্রের কাজগুলির লঙ্ঘন পেতে প্রত্যাশিত ফলাফলের পরিবর্তে এটি বাস্তব। সাইকো -ইমোশনাল গোলকের ব্যর্থতার পটভূমির বিরুদ্ধে, ব্যথা সিন্ড্রোম একটি স্বাধীন রোগ হিসাবে গঠিত হয়।
- মা হওয়ার অক্ষমতা … কিছু পারফেকশনিস্ট এই বিষয়টিকে এত গভীরভাবে আবিষ্কার করেন যে তারা নিজেদেরকে বংশের পুনরুত্পাদন করার অযোগ্য মনে করতে শুরু করে।
- অন্য মানুষের ভুল প্রত্যাখ্যান … নিজেদেরকে এক মিনিটের জন্য আরাম করতে না দিয়ে, একইরকম জীবন অবস্থানে থাকা মহিলারা অন্যান্য লোকের কাছ থেকে একই দাবি করে। খুব কম লোকই এই ধরনের দাবি পছন্দ করবে, যে কারণে পারফেকশনিস্টরা প্রায়ই বন্ধু ছাড়া স্পিনস্টার হয়ে যায়।
- ডিভোর্স … প্রত্যেক পুরুষই তার স্ত্রীর চোখে সবসময় নিখুঁত হতে পারে না। একটি দাবিদার স্ত্রী শুধুমাত্র পারিবারিক জীবনের প্রাথমিক পর্যায়ে আনন্দ করতে পারে। ভবিষ্যতে, স্বামী কেবল এই বিষয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারেন যে তারা কোনও ত্রুটি ছাড়াই একজন ব্যক্তিকে তার থেকে আলাদা করার চেষ্টা করছে।
- নিউরোসিস … ক্রমাগত মানসিক চাপ সহ দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির পটভূমির বিরুদ্ধে, এই রোগবিদ্যা বিকাশ করতে পারে। ভবিষ্যতে, নিউরোসিস একটি দীর্ঘস্থায়ী ঘটনা হয়ে উঠবে যার জন্য একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা চিকিত্সা করা প্রয়োজন।
- মদ্যপান … বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে নিজের উপর খুব বেশি দাবি করা এই আসক্তির বিকাশকে উস্কে দিতে পারে। নিজেদের প্রতি নিয়মতান্ত্রিক অসন্তুষ্টি নিয়ে, কিছু মহিলার হাত স্বয়ংক্রিয়ভাবে এক গ্লাস অ্যালকোহলের কাছে পৌঁছে যায়।
- আত্মহত্যা … অযৌক্তিক আশা যে কোন ব্যক্তিকে আঘাত করে এবং তাকে হতাশার দিকে নিয়ে যায়। একই সময়ে, একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে, এটি আবেগগতভাবে পুনরুদ্ধার করা হয়।একজন পারফেকশনিস্টের জন্য, স্বপ্নের পতন কখনও কখনও এমন একটি ভারী আঘাত হয়ে ওঠে যে সে তার নিজের জীবন নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়।
গুরুত্বপূর্ণ! প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের মধ্যে চমৎকার ছাত্রদের জটিলতা একটি বিপজ্জনক ঘটনা হয়ে দাঁড়ায় যদি আদর্শের জন্য চেষ্টা করা একজন মহিলার জীবনের অর্থকে পরিণত করে। অন্যান্য ক্ষেত্রে, এটি একটি স্বয়ংসম্পূর্ণ ব্যক্তি হওয়ার জন্য একটি অতিরিক্ত প্রণোদনা। কিভাবে চমৎকার ছাত্র জটিল থেকে পরিত্রাণ পেতে - ভিডিও দেখুন:
একটি চমৎকার ছাত্রের কমপ্লেক্স শুধুমাত্র সেই মেয়ে বা মহিলার জন্য সমস্যা সৃষ্টি করবে না, যা জীবনকে পুরোপুরি উপভোগ করতে হস্তক্ষেপ করে না। অন্যথায়, তারা মানসিক অবসাদ নিশ্চিত করে, যা তাদের শারীরিক অবস্থাকেও প্রভাবিত করবে।
